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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2024/日本/悬疑/动作/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：银座吟八/秋桜子/清水/
    • 导演：José/Luis/Gutiérrez/Arias/
    • 年份：2024
    • 地区：日本
    • 类型：悬疑/动作/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-17 12:24
    • 简介：(🏷)1有什么科学(🤤)依据能证明(míng )李小(🌩)龙中国功夫的破(🍄)坏2欧美(💙)(měi )第一超模乔(🏉)丹卡佛这样的身材能打多1有什么科(📹)学(xué )依据(jù )能证明李(lǐ(🕦) )小龙中国功夫的(🔃)破坏(huài )以其标(biāo )志性动作垫步侧踢把一个一袭(xí )护甲(jiǎ )的200磅壮汉(💶)踢飞了20米没入游泳池(chí )中(🎧)(zhōng )美国不权(📷)威杂志黑带曾(cé(🍗)ng )经的新闻(🥛)过这件事(☔)至多明(🏰)确一(💁)点杂志上登的数据(👑)就是(shì )22875米当时是在一个游泳(🍾)池旁边李小龙退后仅几步一个(🏉)垫步侧踢(tī )就(🈳)(jiù )把对(🚣)方踢(🏇)入水里以前我也(🎛)不我(wǒ )相信不过以李(💬)小龙的(🕯)身(⛅)手(shǒ(🌈)u )速度再加体重猛(🗂)踢估计能产生这些效果再(zài )者当时被踢(👮)飞的人做的是平抛(pāo )运(yùn )动并不是(🆖)在水平(píng )面上结束(shù )这一动作并且增强(qiáng )了可(🎾)能(🙋)性(xìng )李(😁)小龙在体能上(🛰)倒是有(yǒu )过人之(🚒)处(🦏)在(🛅)(zà(♏)i )毅力有(✔)爱(✍)国这(zhè )方面很(hěn )值得(dé )你去爱我们去(qù )学习1以其130余(yú )磅的体(🔺)重(🔠)(chóng )劈出了350磅的(de )沉拳2用二(èr )节(jiē )棍轰出了(📬)1600磅的力量3以其招(🌼)牌(pá(🌶)i )手(shǒu )势(shì )垫步(bù )侧踢把(📘)一个一名身(🤡)穿护甲(jiǎ )的(🐮)(de )200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落入游泳(yǒng )池中4把(🉑)345公斤的(😡)杠铃直臂(bì )水平(😙)前伸(shēn )收(⛩)起在伸出右手绝(🔓)对静(🌅)止控帛20秒5把(🏳)563公斤的杠铃平(píng )伸并停留半(bàn )刻6一(yī )手持32公斤哑(yǎ )铃(🆕)水平(píng )前(qián )接(jiē )一个反身(🍺)后摆(🐆)再侧举至肩部(👞)并要坚持数秒7随意(yì )地把手指(🎅)再插入一(💳)罐未(wèi )开封的可(➿)(kě )口可(kě )乐8用侧踹把一只45十(💘)公斤的(👸)(de )沙袋踢(tī )破9把(🛫)约135公斤的麻袋踢到(🌪)总(zǒng )共一层房子的高度(🎥)李小(xiǎo )龙的个人健身绝(🏸)对机密(mì )求知若渴李小龙马上收藏点了(🐈)全部也能找到的(de )健(🆙)康(kāng )和健(jiàn )美运动杂志以及(🏴)乔韦德(🌇)的美国先生和健(🗯)(jiàn )美者与力量(liàng )他(⛺)把(bǎ )这些杂志能(🐕)变现部分衣服(👚)裁(🏮)(cái )剪下(📶)(xià )了并整理(🍿)一番需要(yào )保存好在(🚭)(zà(🔩)i )洛(👯)杉矶时他如果(guǒ )一有空就逛各(gè(🤶) )书(✈)店寻(xún )找风健美杂志他所(suǒ(❌) )积攒到的(🐤)有(👖)从(🥤)本世纪初到60年代的各种各样的力量(liàng )天(🚢)(tiān )天练(liàn )习杂志的书(shū(🛃) )籍他对(🥏)这方面知识的渴望几(🛶)乎到了发疯的程度从那(👣)时候一直(👈)到(🍏)1973年病(🔮)故(gù )李小龙积聚了大量的或(🗽)者哲学(xué )武术的书籍另(🧒)有约400册或者(🐫)健身健美运动训练学营(🧣)养(🎊)学和举午等方面的书籍他(🎫)细细的看努(🐀)力专研把其中本身价(🎟)值部(💀)分(💅)徒(tú )手画(🐁)并(bìng )在空白处标(👤)明训练(liàn )计划经钻(😖)研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合(⛔)自己并(🧞)能最大程度地发(🗽)展起来力量又(yòu )相(〽)对于不会增长体(tǐ )重的(de )训练计划除(😭)了每(🥂)个星期天3次(🖇)的训练内(nèi )容(róng )恢复手段和营(📐)养等尤其是(🐞)把素质(🕡)练习(🌕)和武功天天练(liàn )习(xí )有机地(❇)加强(🐗)起来令其本(bě(🗞)n )已很(hěn )高深的武功升(🔱)华(🤩)至几(🕟)乎完(㊙)美的艺术品程(chéng )度(dù )可是相(🍤)关(📁)证明那样(yàng )做(zuò )的效果是骇人的李小龙(🧦)(lóng )安排好(hǎ(🔊)o )了(😔)的(de )力量训练比重(chóng )很小仿若(ruò )要把死去的(🍅)时间阻(zǔ )一阻出去(🤵)但(😻)改变过去对力量训练(🍢)的看法很(🤼)显然他分出受益颇深并把这计划(huá )修(🔘)炼之(🏾)法给最常来(lái )馆训练的学生(shēng )之一卡里姆(🐞)阿(ā(🌾) )布(🥓)杜尔贾巴尔(🚲)(ěr )贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记者说布鲁(🐦)斯是在1970年夏让我进行(há(🐉)ng )力量练习(🏠)的那是星期(🚼)13次(🥈)的计(jì(📹) )划大多数内(nèi )容是(😈)布(bù(📯) )鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做(zuò(🕤) )每(mě(🍭)i )项两组各(gè )12次(🙊)可是它确实(shí )是比较(jiào )有效(🥙)李小龙(lóng )对力量练习根本就(jiù(🕗) )是到了狂暴(👃)地(⬇)步据伊鲁山度回忆除星期13次力(🚰)量练习(⛎)外李(lǐ )小龙还(🏑)在武功(gōng )练习中渗(shèn )入很多(💆)(duō )几乎一样(🈯)的练习他说(🥀)(shuō )李小龙在武(🍽)功练习练习常持着哑铃接受拳击练习(👊)你每次(🉐)练习练习进(😾)(jìn )行12组每组100次(🈚)双手各(gè )持1234567和10磅哑(🐣)铃参(cān )与金字塔形递增6组然后再再依次(cì(🌑) )趋于零重量(🌨)通过6组拳击我模(🌕)仿李曾让我和他(tā )一(yī )起(qǐ )练过一次哇练习后(💅)三(🚜)角(👛)肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小(xiǎ(👜)o )龙(🎫)在那(nà )三(🥌)天的(📏)力量训(xùn )练(🚅)日(rì )和未(💵)不负重练功其他时间里是会用哑(🚒)铃(lí(🆔)ng )发泄(🈹)没有了能量(🕜)他是那副哑铃琳达(🎢)道(💴)他(tā )从来不趁着当电视里有拳击赛时他你(nǐ )经(🐕)(jīng )常是边吃边持铃我(😓)模仿即(jí )使是在看点书(👊)时也是(shì )一只(🌽)手手里书(🗿)而另一只手做着哑(😵)铃练习实(shí )在觉得不可思(🤡)议天生神力(🍣)的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力(👆)和击拳力量(🍣)他(tā )的妻子琳(lín )达说他对前臂练(🥖)习(🍊)练(♒)习甚至入迷的(❔)地步如(💚)(rú )果(guǒ )能(néng )有人常规完全(🗯)(quá(🏜)n )没(méi )有一(🌾)种新(xīn )的(🍾)前臂再练习方(fāng )法他(tā )一定要(🔸)想个(🤙)办法得到它他甚至(🕠)于让他(🍫)的一位(🧡)在旧金(🐎)山的老朋友(🤠)李鸿新给(❌)他能制造几种握力(🕋)去练习(🐮)(xí )器李鸿新说小龙(lóng )经(jīng )常把(bǎ )设计草图给我然后再让我遵循要(😯)求和规格去(🧠)(qù )能完成(⛷)不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(🕍)计的那些器械对练习(🍙)练(liàn )习(🥑)肌肉是很(hěn )有效的(de )所以才(cái )我并(👡)不(bú(🌪) )一定给寄(jì )一(🔮)个的(💸)(de )同(tóng )时也(🐞)留一个在家自(♐)己练鲍勃沃(🤳)尔是李小龙的另(lìng )一位朋友他还在(🥘)李小龙(🔡)出(😄)(chū(🔝) )演的(💧)猛龙过(🦐)(guò(👿) )江(🐬)龙争虎斗死(🌒)亡游(yóu )戏(xì )等3部(bù(🔽) )影片中(🏍)扮演的角色过(🛺)角色他说(shuō )李小(xiǎo )龙(🕯)力气惊(⚪)人(🌒)(rén )的(de )前臂在他的功(🔣)夫中(zhōng )抢走很主体(🧘)形象的(👸)位置他说布鲁斯的(de )前臂和(hé(🎬) )身(shēn )体的比例是我仅见的人中(🆔)最大的他不(🕧)仅仅前臂十分普遍富裕但还(🚯)占据一双铁拳(quán )和(🎳)(hé )十(⌚)只钢(⛲)指那(🌬)绝对是实(shí )在太可怕地了奥(🌒)林(🚘)匹亚健(🥁)(jiàn )美先生多里(🗺)安(🍧)耶茨这样(yàng )的(de )评价李小龙他混身(📀)肌肉是极为非(🆗)常结(👘)实刺出的力量是极(🧗)为的(🆓)可(kě(🌯) )怕地他是一(💓)个(🚂)令人(🥩)不(bú )可置信的(🕘)人李小龙的拳头是(🎅)令人胆寒(🤦)的他曾将一(yī )个由(🔧)钢丝条(tiáo )编制的头盔(kuī(🌒) )击了个坑而那(nà )个头盔当然了已经(jīng )承受(🥇)住了好几次砸击1965年李(😆)小龙在(🐧)哥伦比亚广播(bō(🚴) )公(🧑)司的最新出电(🌙)视剧(🕌)青蜂侠(xiá )中(🥊)扮演的角色(👴)二号(⛔)男主角(🥩)加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好莱坞(🖍)影视明星范威(⏲)廉姆斯成了好朋友两人(🥂)都占(😈)据粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利(🐉)的(🥨)完全不(🏠)同李小龙是通过练功有(🎚)目的的(🚼)(de )训练(🥗)获得而(🦃)后(🏪)者则通过(guò(📸) )多(duō )年骑野牛(🎾)的竞技表演和越(yuè )野(🚎)摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英(👲)尺(📃)1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉(🎈)是(😱)当时惟一能和李小龙掰(bāi )手腕(wàn )正面交锋(🥙)的人现在想起了这(zhè )些个(💔)(gè )事来他还(hái )不好意地说他(🏧)李实(🍙)在难以相信我们与不是一个(🗿)级别的较量我远(yuǎn )远(yuǎn )超(chāo )过(👥)他40磅可是(🆘)他的前臂是(🕓)我所见等(😇)同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙(lóng )在掰(🎧)手腕比(⛵)赛中我总(💯)是取得胜利(🐨)据赫伯杰克(💔)森一段回忆(💙)说李曾玩笑说准备好当(🙍)此项目世界冠军李另一(🥌)位好(🙂)朋友木村武之说你(♋)要是抓着李的前臂(🐝)觉得竟(🛋)像(xiàng )扣住了一根(gē(🤪)n )坚硬(😸)的(🚵)棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀(🎑)疑前臂的密(🔐)度(🖤)很大因此要(yào )每(📤)隔(gé )一(yī(❓) )天给了(🕊)它们一(😈)(yī )定(🥓)量的刺激才能够健(🥀)壮范(🚊)威廉姆斯(📬)一些回(huí )忆说(👚)布鲁斯那时我总是开车不带(📯)齐琳(🐘)达(🔠)和布兰顿李国(📇)豪到(📖)我家度周末即使来我这(zhè )里(lǐ )他也叮咛去练(🚏)习时总衣(🗡)袋跟着再(zài )练习(🛒)专用小玩意他绝不沾烟酒是(🚤)名完全洁身自好很还好的(🤬)人当我(wǒ(🤗) )在他(🕹)死前(🤔)约一个月(🙈)看见他们时他看(🐨)上(🚁)去(🚎)还真棒极了(⚾)身体(tǐ )上看上去(qù )像岩石一样的坚硬他(🎴)说(🕞)(shuō(😆) )布鲁(lǔ )斯(sī )很谦(qiān )让我(wǒ )如果我们在一起气氛是会(🚄)亢奋下来他(👾)还你经常(chá(🍿)ng )你别当真有一次他(🔚)将一张(📍)粘贴物粘在我车子后窗上面(miàn )写着(🌷)青(🐥)蜂侠保护此车当电(🦂)视连续(🏰)剧青蜂侠(🏙)播出(chū )后李(🍺)小(🏵)龙名声大震(zhè(🧣)n )他训练十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改(gǎ(🍥)i )了(le )计划的部分内容增加了器械重量增加了次数(🎱)并在每(měi )项练习中(zhōng )相对(😀)应提高两组练习无(🤒)法置(zhì )信(xìn )的力(🤳)量李小(🥐)龙的力(🕵)量素质是不俗的(🔄)据被称(🏓)美国跆拳(quán )道之父的(de )李俊久所述(shù(🏚) )他曾和李(👕)小龙交(jiā(🍵)o )过(📮)手深(shēn )深被李小龙的武功速(sù )度力量(liàng )所称霸他说李(lǐ )小龙还真天才人(rén )物(🌺)我从(🅰)来(🎬)都没(🐩)有(🕘)见到过(guò )会如此健壮(zhuà(🥅)ng )的人(✴)他这个可以单手用(yòng )一只食指来做(💛)深蹲而我用四个(⏫)指头(tóu )撑(chē(🈶)ng )都很(🐳)沉(💌)重曾是李小龙徒弟的223米(📦)(mǐ )高(🏓)的(de )大个(❔)子篮球运动员(👛)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(jī(🔭)ng )明(míng )强干他(🤦)老(lǎo )是速度不(bú )光快动作像猫一样耐力(🙉)李还独特创新了一种他一般称升旗的(🔶)下(😑)(xià )腹(fù )肌练习方法70年代传统日(🚣)式自由搏击的倡导者乔刘易(yì(📩) )斯(🤰)JoeLewis曾(📦)(céng )拜过(guò )李小龙(💏)为师(shī )乔回(🚗)忆说通过李的身体和体(🍈)重而言他具备了令人(rén )不敢相信的力量他是可以把(📦)343公斤重的(de )杠(😝)铃(🌸)直臂水平前伸收起再(🎒)伸出静止在锁住(🏬)(zhù )控20秒钟这对一(yī )名体(👔)重62公斤的人而言是(shì )太不可思(🖨)议(🏪)的除非一(🤶)个(👢)(gè(📴) )903公斤重(🏟)的人(rén )都未必(🍆)会做能够(🕣)得到而伊鲁山度说(shuō(🕤) )的比这更玄他说曾目睹李(📒)把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片(🕑)刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西(xī )格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样(🏌)一种练习(🐰)一手(shǒu )持(chí )323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺身后(hòu )摆(📮)接着呈侧(💡)举至(😵)肩部(🎅)水平(😠)并一(🕧)定要坚持数秒(🌯)这重(➡)量对一般人提(tí )摆尚有困难(nán )不(bú(😻) )要说(🔙)(shuō )做动(🌀)作了况且李小龙有(yǒu )很多小(xiǎo )绝活如可(🍗)以不(🔺)随意(🐲)地把手(🍾)指(🤵)插(🚟)进(🛰)一罐未(❎)开(💓)(kāi )封的可口可乐或(🎇)是(🏍)一个(gè(🍟) )侧(cè(🚱) )踹使一只45十公(🛬)斤的沙(🌩)袋裂开美国比(🚵)较(jià(👠)o )著名柔(📋)术(shù )大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(🚬)(hǎo )莱坞时(👏)那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬(bā(🏠)n )到洛杉(💐)矶贝(🙆)尔空港在李(🏤)小龙新(😤)家的(💵)院内横挂有(yǒu )两(🔟)只(zhī )太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨(🌷)威(📀)利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(🍴)全碰(pèng )到天花板接(jiē(🈷) )着又狠(🐯)狠弹(dàn )回来了(🛷)李小(🚄)龙的(de )力量真(🎩)够慑(shè )人心魄(🚅)无(🦗)法(fǎ )置信李小龙(lóng )的(de )绝招(🚱)也有他的寸拳他(🚰)的寸劲可将(jiāng )一名体重(🔹)(chóng )45公斤以内(⬜)的人轰(hōng )出非(fē(🆑)i )常一段距离(lí )泛美柔道冠(🐲)军(jun1 )海(hǎi )沃德小(🚥)本曾切磋一番过这样的拳(📷)的滋味每当(dāng )一提起这(🚟)件事(shì )他就不(bú )以为然(🧓)伤感的歌地说怎摸也想不到(dào )李的(de )拳头(🔝)竟这般(📄)很厉害当时他从后(🌋)面紧紧抱住(zhù )李(🍼)以(📽)为李无法动弹不(bú )了没有(🍡)想到李(😴)只(🔖)身体颤(🏉)抖了一下身体回过(guò )头来是一(🍫)拳(🐅)小本只(🍜)都觉得(🚒)自己飞行一段(💬)后撞到(🕎)墙上再被摔倒在地上(🤜)就这一拳使小本仰躺很久才可(🏴)以(yǐ )恢复(fù )和李小龙同时期的武林高手一谈到李都(dōu )有一种恐惧感(☔)特(💧)别(🤴)是李小龙(👗)的速度他们(🐢)同盟协(xié )议的感(💪)觉(🛷)是发(🌛)现到李小龙无比地快并也能当初(🎞)查觉对手意(🔗)图(👍)即使(🎷)(shǐ )是(😎)和对(🔳)(duì )手同(tóng )时进攻(🔨)都(🎙)是(⬅)李先(🏵)击中他(🎭)(tā )对方李小龙(lóng )的另(lì(🚽)ng )一名徒弟格伦是(shì )这样(yàng )评(😱)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象(➿)麦(mà(📜)i )克(kè )尔乔丹和默罕默(👙)德阿里一样(yàng )称雄称霸于(🏽)自(zì )己的领域又不(bú )是(👋)(shì )别人不行的(de )话完(🗃)全是他(❣)真的太出(chū )色了(🐠)铁人李小(xiǎo )龙(🛫)的第(🕉)一步计划即便李(🕖)小龙(lóng )更(🤲)具(🚮)(jù(👽) )超(🚚)乎常人的素质天赋(📀)但他仍然很(hěn )崇拜具高(💙)相象不俗素质的(🐴)选手他(🐪)(tā )曾一段文字(zì )特(🌄)训(xù(🐴)n )不(🛒)仅仅能想提高体(🖲)能(🤮)但能注意培(👋)养精(🚄)神和感(🕞)(gǎn )情它必须(🔡)智力(🎐)和(🕤)天赋的高度(🛌)加强才能达到完美(měi )境界(📢)摘(🕹)自(📊)李小龙遗(yí )著截(jié )拳道之道从(🏅)生理学的角度讲(🐁)强大的力(🏳)量来源于肌(jī(🌳) )纤维的增粗和神经(jīng )系(xì )统的一(🗽)定高(gāo )度完善李小(🆙)龙的(de )妻子琳(🐊)达说布鲁(⛵)斯死(📵)(sǐ )后(🌷)有抽取健(😁)美明(míng )星图(⚓)片和资料的嗜好3个坦克师(🍲)拉里斯(🎱)科特大卫(👔)德雷珀(pò )和当时还不太(⬜)为人所知(🎨)的年轻(qī(🛣)ng )小伙子阿(🕧)诺德施瓦辛格(gé )在收(⛳)集(🚏)过程(💯)中李小龙把那些世(shì )界著(🦏)名(míng )选(xuǎn )手更适合自己的(de )训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🎩)回忆说布(🗣)鲁斯你每次(cì )回中国城(ché(🛑)ng )的(de )武馆时都带(dài )到一大(🦗)堆从(🖥)外面(🎙)买来的健美杂志接着之中飞(🍓)出精选都(🍉)结束了完了对我说(💋)丹这(🙆)三个伙(huǒ )计都(dōu )说这是发(🔏)(fā )展肌肉线条(🕔)清晰度的适(⌛)宜(yí )方法(⏩)那绝对是(🌿)是太棒了然后(hòu )再他变会亲(qīn )自来去想体(⚓)验(yàn )这应(🐋)(yīng )该是(🕝)李小龙在(📆)1969年时的状态(😇)但他(🗒)是怎(zěn )么对(duì )健(🧣)美和力(lì )量训练感兴趣的东西呢一种推(😙)测很(🗓)可能(📔)是他和严(🍬)镜海(hǎi )在加州奥克兰认(😕)识后受严(🦍)的(🕰)影响肝胆火旺严(🌲)镜海有很多背(bè(🗄)i )景和关系他(🈚)曾和当时很著名健(🖕)美选(😧)手史蒂(🍥)(dì )夫里(🏾)夫(⏪)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(🐽)最著名举(🦏)重(chóng )运(yùn )动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了很长时间不过积(jī )累了极(✡)为丰富的(🚚)训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不(⏬)久他们由西雅(🎄)图(tú )搬(bān )来奥(😨)克兰(🐻)和(💞)严(🚴)镜(jìng )海一家住在一起所以才(⏰)李小龙有机会和严镜(❕)海(hǎi )一起去练习但李小龙传的c语(🥎)言设计者(🚆)来(🍕)自纽约的(🦊)乔治泰恩(ēn )说(shuō )布鲁斯在(zài )遇到(📿)严镜海前几年在香港时就有(🤝)力量去练习(🦇)的记(🗃)(jì(🔔) )录和裸露(🏈)上身(🌉)肌肉的(🍻)照片据泰恩(🚪)的资料李小龙的大姐李秋(qiū )源有一(🔋)次将她男(🙏)朋(🥘)友罗伯特陈送回(👝)家(jiā )陈是一名健(🐦)美运动员身体很强健(🥟)(jiàn )虽说李(📏)小龙立剪要(🛫)前往他的出生地(🏮)美(🔄)国但他对陈说以(🙅)后回香港再安排好了(🏷)和他一起特训无论(🔕)谁是李小龙首位健(🍛)美启蒙者全部李小龙传(chuán )记作者(🚜)都一致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多(duō )并且力量练(liàn )习他当时通常还(🏞)是(🚇)去练(liàn )习(xí(⛏) )咏(yǒng )春拳(🏻)等(👬)中国(🎦)悠(🎙)久的传统功(🍘)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯(sī )18岁时可到达西雅(🏈)图他(⏺)(tā )的训练唯有(🛡)撞击柚木制(zhì(💑) )作(zuò )的模仿靶一些单双杠天天(😂)练习(😚)健美操和柔韧练习但过了不久布(💍)鲁(📝)斯就(🎶)有(yǒu )一些力量练习练习如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒(bà(🔸)ng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(🥤)格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(🕰)际(🈲)关节无(🚊)氧(💎)训练只不(🤢)过怀疑要(🚡)前蹬首(💚)先要使(💔)关节强(qiáng )壮并传(chuán )达击打时所迸发而出的极为强大(🏸)力量转折点(diǎ(🌭)n )这个看似(🚽)简单但他有效的力量天天(🤙)练习(🖊)(xí )加强武(wǔ(🍺) )术功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年代初就已(♌)小有名声但一直到了1964年他(📙)(tā(📪) )才绝无可能对力(🤭)量(🎷)和别的素(sù )质的理(🌛)解更加(😸)深入(rù )因为他一直是在旧(jiù )金山他的武(🧔)馆(🍓)亲(🕊)(qī(🌈)n )传武艺(yì )在1964年(nián )下半(🛒)年他迫(🕖)不得已地卷(juàn )入其中(zhōng )一场对他(tā )身心具备强(qiáng )大(dà )惊(📢)撼力的大比武虚空(kōng )之中(💃)那是当李小龙(🐳)正准备向他的学(xué )生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(👨)进来(💟)的是几(🈯)个(gè )中国武术高(👍)手他们是(shì )当地中(zhōng )国社团的(⚫)代表据琳(💤)达说当(dāng )时她正好(hǎo )在内并(🕤)(bìng )怀有他们的(de )后(hòu )代李国豪(🕓)(háo )8个月的(de )身(🗳)孕这个代(👅)表走(🐼)过去(qù )李小龙面(⛓)前给了他(🌗)一个之后(🏼)能牒(dié )要么开始向非东(🚷)方(🐚)人传武要(yà(🏷)o )嘛(ma )和我们比武会我来教任何(hé )想(🏞)学的人李小龙(❕)解释说我毫不在意(👆)他(😬)们的肤色只要怀有真诚我就教当时(shí )布(🎪)鲁斯的学生除开了联合国(🐫)以外(wài 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