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高血压最怕的运动是什么9
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:林正英/楼南光/陈颖芝/金十二/谢伟杰/何沛东/
  • 导演:James/Hong/
  • 年份:2016
  • 地区:美国
  • 类型:言情/科幻/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,印度语,韩语
  • 更新:2024-12-17 20:06
  • 简介:1高血(💠)压最怕的(de )运动是什(⛪)么265岁到70岁补贴政(zhèng )策四川省成都市3流产手术都用全麻为(wéi )何剖腹产(chǎn )却只用(yòng )4为什么(🤰)眼科医生也要负责抗(🗼)击疫(yì )情难(👷)道不(🍣)是1高血压最怕的(🔄)(de )运(🏽)动是(🏳)什么(🏇)(me )大(🐕)家(jiā )好我是医疗工作者(zhě )张(zhāng )是一名(💀)执业医(yī )师是可以为(♓)大家普及一下健康知(zhī )识若了解一些了解我高血压是指以体循(xún )环动(🚾)脉血压收缩压和或舒张(zhā(❎)ng )压(🥛)血压低为主要特征收缩压140mmHg舒(shū )张压(yā )90mmHg可伴有(🈁)心脑肾等器官的功能或器质性损害(hài )的医(😆)学综合征(🤷)(zhēng )高(gāo )血压是最(👥)常见的慢性病也心脑血管病最主要的(de )危险因素正(zhèng )常人(🐐)的血压随(suí )内外环(huán )境(jìng )变化在一定范围(wéi )内波动(🔆)(dòng )在整(zhě(🍀)ng )体(🎎)人群血(xuè )压(yā )水平随年(👴)龄渐渐会升(shēng )高以收缩(🗒)压极为明显但(dàn )50岁后汞柱显现出下降趋势脉压也骤(🔯)然间加大近年来人们(🍑)对(duì(🎸) )心血(🙋)(xuè(💳) )管病多(🏆)重危险因(🗄)素的作用(yò(🎺)ng )以及心脑肾靶(♑)器官保护的认识不(🐁)时潜(qiá(🕛)n )近(🏯)(jìn )高(🚪)血压的诊断(🎅)标准也在不(🤥)断调(diào )整目前其(🚜)实同一血压(⚾)水(🗻)平(píng )的患(huàn )者发生心血管(🐤)病(👿)的危险差别但有了(le )血(xuè )压分层(🎢)的概念即(⏳)再(🛑)一次发生心血管(🔵)(guǎn )病危险度完全不(bú )同(🎯)的(de )患者较为(wéi )适宜血(xuè )压水平(píng )失(🎳)去差别一(💕)直以来我们都支(zhī )持高血压患者(zhě )进(🔦)行(háng )运动因为合理运动可(🎐)以有效(🤺)控制血压但是运动和血(⬆)压究竟有(🐫)怎样的联(🌠)系呢1运动(dòng )疗法(fǎ )是指运用体育运动的特(⌛)殊(shū )形式(🧀)以预防(🌗)和(hé )治疗疾病(bìng )的(de )一种方法它又称体育疗法和医(🗳)疗体育运动疗法(🤷)的比较大(dà )特点(diǎn )就(📺)是患(➗)者自我积极主动地地参(cān )与治疗过(guò )程(🗄)它充分调(🏺)动患(✋)者自(🥦)身的主观能动(👲)(dò(🐹)ng )性再发挥其(👶)内在(zà(👮)i )的美的积极因素实际机体局部或(huò )全(🖖)(quán )身的运动以除掉或暂时缓解其病(🎅)理(➡)状态重新恢(🌐)复或(huò )可(🐒)促(📽)进人体(🥜)的正常吗生理(🆔)功能2生命(🎯)在(zài )于(🐃)运动(📚)这句(jù )名言则(🐔)是适用规定于高血(🍇)压病的防治研究和观察均(😃)可证明尽量多的体育运动不仅仅(jǐ(🌶)n )有(🏵)助于(yú(💾) )降低血压改(✏)善自觉症(zhèng )状(㊗)下(🌼)降(jiàng )高血压(🚭)病(🌨)并发症降低(🈶)降压药(yào )物用(yòng )量积(📡)(jī )聚实力治疗效果(👧)(guǒ )等(děng )但(dàn )是还可可预防(fáng )或增加高(🐖)血(⏹)压病(bìng )的发生因为运动疗法是一种辅助(🕝)治疗高(gāo )血压病的被群众应用范围进(🕵)行的自然疗(liáo )法3不(✊)管(🆙)在人(👷)群调查(⏭)研究我还是(shì )动物试验均是因为体(🕧)力活动(👸)是(🔢)其它的(de )降压(💁)因素有规律(lǜ )地体力活动(dò(😯)ng )或运动(😊)可以(🌂)及防治高血(xuè )压病的非(🎛)药物性(🌛)措(cuò )施之一国外有(🐊)(yǒu )一个人研究发现(👩)人群中(🏤)那(😄)些(xiē )个久坐少动缺乏锻炼者血压偏高而体(📬)(tǐ )力(👇)活动(dò(⬅)ng )多者血(💍)压值均偏(⚽)高且高血压病患病率也低发现到体力活动少(🎨)者发生(🔺)了什么高血(💿)压病(🏂)的危险性是体力活动多者(🤳)75倍4运动(🔤)疗(♟)法(💨)的降压机制坚(🛬)持锻炼(🔙)治疗可使高血压患者(🤸)的(de )情绪(🍍)安定心(xīn )情舒畅(🙍)使工作和生(🐎)活中会出(chū )现的激动焦(📵)(jiāo )虑和焦急的情(♉)绪能够得到缓解使可改善大脑皮(🕯)质中枢(🎆)神经系统及血管运动中枢的(📚)(de )功能失调能起到大(dà )脑皮(pí(🐅) )质对皮质下血管运动中枢的调节功能使全身处于(🚆)不安(🎲)状态(🥥)的小动脉(🍆)绝无可(📗)能舒张可促进了血压的下降(jiàng )长期坚持体(tǐ(🛬) )育(yù )疗(🌈)法的高血压患者全身肌肉(ròu )运动可使肌肉(ròu )血管纤维渐渐(🚏)地减小增粗使(🤵)冠(guàn )状动脉的侧枝(zhī )血管突(🍼)然增多血流量增加管腔(qiā(🚧)ng )增(zēng )大管(😞)(guǎn )壁(🍌)(bì )弹性(📽)增(📊)强以(🦓)(yǐ )上决定均能够提高血压下降运动疗法可(🐴)使血浆儿茶酚(fēn )胺(àn )水平(😫)会降低使纤维(🎗)(wéi )蛋(🐥)白溶解(jiě(🎄) )素前列腺素E等(děng )水平血压它们进入(rù )血(xuè )液后能使(🛫)血管扩张血液循(👍)环加快并可(🎉)以增加血液中胆固醇等物质的清除使(shǐ )血管达到作出的弹(🐎)(dàn )性故可快速(sù )有效(xiào )地减缓动脉硬(yìng )化的发生和(hé )发展并(🍫)如(🈺)何防(🏉)止高血(🏚)压病(🙎)的又加重(chóng )天天(🦗)(tiān )坚(jiān )持运动可调整自(zì )主神经功能(👏)可(🈶)会降(🏜)低交(jiāo )感(🌙)神经的兴奋性(xìng )而可(🤮)提高迷走神经的兴奋性可慢(🌅)慢改善血(🎅)管(guǎn )的(🕎)反应性使影起外围血管的(de )扩张(💜)(zhāng )和血压的下降知道了高血(🍊)压的确可以通过运动进(👟)行有效的控制那么(🏀)(me )高血压适宜的运(👡)动是(♓)什(📂)(shí )么(me )呢也就是(shì )所谓最(zuì )怕的运(yùn )动是什么1运动(dòng )有有(🐂)(yǒ(🌍)u )氧(🐥)及无氧(📁)运动之分(fèn )而仅有会影响血(xuè )液动(🏉)力(👣)学变(👊)化的(⛵)大肌肉群参加(🗒)的有氧运动才(💎)有肯定(🐔)的降压效果有研(🈸)究新闻(💮)有规律地慢跑使收缩压总平均减少(🌾)64mmHg085千(qiān )帕使舒(shū )张(🥜)压总平均(jun1 )迅速下(xià )降69mmHg092千(qiān )帕在临界和中度高血压患者中(zhō(💢)ng )有规律地(🖐)体(🍪)力活动或运动可使收缩压舒张(🏵)压分(fèn )别(🦑)(bié )减(🧕)低610mmHg080133千帕(🍟)(pà )一(🛸)般讲按照中等强度的体(tǐ(😍) )力活(huó )动(🚾)(dòng )或运动就能管用地会(🌵)(huì(🌒) )降低(dī )高fu压患者的收缩压(yā )有研究提道体力(😠)活动根本(běn )不会者当运动量(🙈)提升到(dà(🈺)o )档(dà(♟)ng )次程度(dù(🤜) )时例如每(🐟)星期3次每次30分钟(zhō(🐑)ng )的运动其心率(🦗)减慢最肯(kěn )定(🤘)国(guó )外有人报纸相对于普遍缺乏(🕗)体(🌄)力活动的正常人和(hé )高血压患(huà(😔)n )者(✈)参加(jiā )每星(⚪)期3次你每次30分(🏿)钟(🤓)的踏自(🛅)行(🈁)车训练(😬)即达6070的最运动(🎶)耐量的训(xù(🌯)n )练可使血压降低(dī )710mmHg093133千帕而星期17次的同样踏(🌐)自行车训练(🕟)可使心率加(👥)快712mmHg093160千(💿)帕(pà )虽心率减慢幅(💪)度(dù(🚊) )还没有再肯定脂(zhī )肪增多但体(👧)力耐受(🕷)性(🖤)的增加星(🌷)期(qī )17次训练(🤡)的确实不考虑3次训(🤗)练的2临(😛)床远处观察(🐕)突然发现(xiàn )绝大多(duō )数高血压(yā )患者(zhě )尤其是一期二期高血压(yā(🥙) )患者经一个阶段的运动疗法锻炼(liàn )后(🐴)头昏(hūn )头晕(yūn )头胀头昏目(📹)眩失眠目眩(xuà(🈯)n )等症状便会(👆)可以(😟)减轻甚至还彻底消(🕜)(xiāo )失(🍑)同时(✌)血压(🏉)也(yě )会(🐵)会出(chū )现(🕹)出现了(le )不同的降到(🐚)国内(nèi )有学(🚘)者调查研(yán )究指出加(jiā )强身(🕠)体锻炼或坚(jiān )持(👺)体力劳动的人与(⛲)同(👔)年龄组不(🚗)注意(🔕)锻炼身体或很(🚧)少不(🗡)参加(🧟)体力劳(láo )动(🐔)的人两者(🈲)相比后者(zhě )高血压病的发病率(🎎)为(wé(💣)i )前者的3倍有学者报道对(🛶)50例明(🕞)确病因(yīn )为(📯)高血压患者进行有规律地散步慢跑34个月后仔细到(💝)85的患者血压可(🈶)以恢复到(♒)正(zhè(🚋)ng )常吗(🔪)(ma )其中38例患(✝)者(📀)还(🐲)完(👃)全(🏳)移(yí )除了(le )某些中(🏊)西药降压药物(wù )并全部(bù )依恋(☝)体(🙎)(tǐ(🧓) )育(🌳)疗法(🌽)来症(🔃)状消除运动虽然(rán )对高血(xuè(🎛) )压患者有效但(dàn )是毕(bì )竟是高血压患(💕)者所以(📅)在运动时一定要注意(yì )一下事(🚠)项(🚔)1高血压患者(🆗)体育(yù )运动项(💽)目很(hěn )多(🏼)如散散步有(yǒu )氧运动体操乒(🗡)乓球羽毛球(qiú )门(🛶)球去爬(pá )山游(yóu )泳(yǒng )太(🌻)极拳气功等(🈺)患者可据(🦀)自己的(🌍)病情年龄体力爱好等情况完全不(👎)同你选合适的项目(🦇)锻炼一般讲宜(💾)选(🎊)择体力负担不太大(😰)动(dò(📄)ng )作简单易学(xué(❕) )不(🏴)过(💥)分弓着背动作迟缓有(🤳)节奏竞争性不很激烈的项目为主并且锻炼2一般运动疗(👦)法可以参(👥)照于(📦)一期二期高血(xuè )压患者(🛴)严重点高(gāo )血压(💝)伴有肯定感觉头晕心悸者暂时不宜(😎)过早参(〽)加(📼)体育(🏊)锻炼高血压(🛃)病(😜)已发生了什么(🚾)心脑肾并发(🌫)症者(zhě )应立(🐖)即更换(💴)运动疗法3高血压病按结构运动疗(🗃)法者应(yīng )完全(quán )掌握(🐁)好(hǎo )运动(🏷)量运动量(liàng )太小则达(😀)不到市场的预期(qī )的锻炼多(😕)目的而运动(🦗)量太大(🈶)会发生了(🚥)什么(🏡)不良反应(yīng )甚至(zhì )还反使血压升高合(🌳)适的运动量的指标是患者(🎙)的自我感觉上和运动时的心率(📧)正常(🤴)(cháng )人的心率(🌱)为每(📨)(mě(👁)i )分钟6090次心跳运动(dòng )时的较(📋)为适宜(🕖)心率可(kě )用170减(👻)年龄的得数来计算如65岁的高血压患者在运动时的适宜心(xīn )率为每分钟17065105次500左(🌘)右不超(chāo )过最(zuì )忌再将近20次即(jí )每分钟最少最(👛)忌超过(🚥)125次不(bú )然可(💄)判(pàn )为运动量过(guò )大4多(🐕)数高(gāo )血压(yā )患者为中(🐳)老年人平(🌩)时又(🆑)也没体(🔂)育运(📼)动锻炼的习(😎)惯故在并且运动锻(duà(😮)n )炼时正(🐞)在(🗝)的(🔥)运动(👔)量要小(🐒)锻炼的时间(🏒)忌过长应需要循序渐进应(🐠)根据病情和体力(🎋)渐渐增(🎆)加运动量高血压患者的体育疗(🕝)法务必(✅)小(🏾)心不懈可以循(🦔)序(🐫)渐进方能发来良好的(🐋)道(🚦)德的(🍂)效果结语高(🍸)血(😘)压患者的运动主(zhǔ )要遗有氧运(🥣)动为主动作(zuò )幅度较小运动强度适中运动量适中循(xún )序渐进的运动是(🔵)比较适(🥂)合(🌗)高血压(yā )患者的(👁)以(🎐)安全为主不能(néng )说为(wéi )了降压的(📘)运动(dò(👃)ng )却把自己(📐)(jǐ )弄伤(🎣)了这(zhè )样就(jiù )得不偿失了所以尽(♌)可(🛷)能(🏒)(né(🍐)ng )慢慢找到(🗑)适(shì )合自己的运动可以从散步跑步太极拳八段锦等轻(🤤)柔运动中慢慢寻找(zhǎo )265岁到70岁补(bǔ )贴(tiē )政策四川省成(ché(🤗)ng )都市(shì )能回答追(🤝)加根据我(🐗)所打听一下到的信息四(🍘)川(🗡)省这对(🧟)(duì )65岁到70岁的老年人有以(🎞)下(xià )一些补贴政(zhèng )策(✖)1低保(🎯)补(bǔ )贴条(tiáo )件符(fú )合低保条件(🦈)的(🎑)65岁到70岁老年人可以(yǐ )去申(🍽)请贵宾级别低(dī(💈) )保补贴(tiē )按照可(🍅)以提供生活(huó(💪) )必需品医疗保障等(👫)方面(mià(🔔)n )的资金援(👛)助更加有保(🆖)障他们(📱)(men )的都差不多生活需求2养老金补贴(🌋)符合条(tiáo )件(jiàn )的65岁到70岁老年(📋)人也可以可以(yǐ )申请领取养老(⛏)(lǎo )金补贴该补贴(🌆)金额参照个人缴费年(nián )限和缴费基数等因素通(🏅)过换算3医疗费用补贴65岁到70岁老年人是可以享不(🐥)享受医疗费用的一定(😧)程度的补贴(tiē )以及(jí )门诊费用药品费用等方面的补(bǔ )贴4交(jiāo )通(🌡)(tōng )出(💔)行优惠一些地(🛡)方政(🕜)府会能(🙍)提供(🎣)公共交(📥)通出行的(de )优(yōu )惠政策例如老年人(🃏)可以贵宾级别付(🈺)费也可以(yǐ )直(🌈)接(jiē )减免的公交(jiāo )车票地铁票等(🐆)需要注意(😴)的是(shì )详细的补贴政策很有可能因地区而异我建议你您咨询(🗞)当(dāng )地的社会保障(zhàng )部门或者老(📦)年人(💟)服(👣)务(wù )机构以某些(xiē )最准(zhǔn )确的信(xì(🌗)n )息3流(🌈)产(🏳)手术都用全麻为何剖(📓)腹产却只用论从安全性我还是舒适性剖(😑)(pō(🛬)u )宫(🏨)产麻醉首选椎(zhuī(😡) )管内(nèi )麻醉半麻半麻(má )的优点1神智的这个可(⤴)以让大家(👞)感受到(💱)宝宝不出来的第一声哭声也可以和宝宝温馨的第(😓)一次接触(chù )2是可(🐵)以可(📹)以(yǐ )提(tí )供(💓)(gòng )良好的术后(hòu )镇痛产后疼痛也(yě(📷) )较多(duō )有助产后胃肠功能的恢(🕐)复更促进母乳喂(wèi )养降(jiàng )底产(chǎn )后抑郁更(🔨)早尽早下床(chuáng )活(huó(🔜) )动哦舒适感更加(🏊)好这样更为重要的是半麻的(de )安全(🌪)性3半麻这个可以尽(🔠)量(🔣)避(👚)免(🥡)全麻(📃)(má(😯) )手(🈸)术可(🕴)能(néng )发(📇)生了什么的风险a局部麻醉承(chéng )担责(⚡)任(🈺)的(de )风险(xiǎ(📭)n )大很多人说让我打一针睡一觉再说跟(Ⓜ)无(wú )痛人流一样多好反正剖宫产又不是简单点(diǎn )人(🚒)流手(shǒ(🦆)u )术它必须腹部的肌肉松弛为手术(shù )取宝(💕)宝创造条件(jiàn )所以并(📔)不是很简(jiǎn )单打睡(📡)觉的药只不(bú )过是不(🆗)需(🏨)要拔管(🔗)全麻是需要应用镇静(🐯)(jìng )镇痛肌肉松弛药您的呼吸(😋)要气管插管(guǎn )呼(🦎)吸机做机械的积气等手(🛌)术结束(shù )后药物褪去(qù )您(🦍)再可以恢(🚋)复自己的呼(👢)吸和意识风(fē(🤥)ng )险在(zài )哪里(lǐ )而怀宝宝(🧜)的(de )生理变(🖍)化因而肥(féi )胖人群(🌵)的增(zēng )加产(👡)妇(🤐)(fù )会(🐆)出现困难(🥕)气(qì )道气管插管或通气的(🤘)困难或一(💱)次(💛)的风险(xiǎn )血压另外(🔄)如果没有您(❓)在产(chǎn )程(🗒)中我(🎏)吃大量食物顺转剖胃里(👪)的食(🥪)物没来得及吸(🥀)收消(xiāo )化(🎇)排掉(📴)这样的(🎽)话全麻时就肯定会倒流而一(yī )旦反胃反流物进入到(dào )气管(guǎn )和(🌧)肺里那会是(🌻)(shì )一件很强悍的事(shì )极(🎯)为严(🐛)重时可(🏮)危及生(🐨)命哦b全麻药物(🐑)对宝(☔)宝的影响局麻药物(🐾)多按照(🍺)(zhà(⏩)o )静脉(🗽)用少部分可能会会透过胎盘或多或(huò )少(🦎)影响宝(⏱)宝引(🍻)响宝宝阴历后的(🧀)评分及(🤹)对外界的适应能(📖)力不(💷)光是早(zǎo )产(📘)的或胎心(xīn )不大好急需转剖(🍟)的同时(🥁)如果没有怕(pà )影响不大宝宝(⛏)下降药量专(zhuān )用不好达(dá )将近一定局麻(má )深度您就有(yǒu )可能会术中知晓的(🍟)意外风险半个手(🛏)术过程您都很清楚是(♈)很如此可怕(pà )的事(🧓)儿(🎻)c全麻(má )手术剖(🖼)宫产的术后疼痛(🏕)而不比半麻来得更早(👀)更很明显半麻手术要做后麻药又(➿)是结(jié )束后后几(🐳)个(📂)小时(🐷)才褪散(sàn )完而局麻(🔇)人清醒过来了(😐)药(yào )物褪散疼痛一般说(shuō )来比半(🎌)(bàn )麻(🐣)来得大得(dé )多更(🌲)的(💲)确而术后消炎止痛可能会(🍃)必须更大量的药上(🦒)述(shù )3点只不过是说局(🐠)(jú )部麻(má )醉有可能会发生(shēng )了什么的风(💟)(fēng )险可(🧀)是都有点时候局麻确实是经过抢救母婴保障安(🍇)(ān )全(🍠)的一个手(🗂)段下面(📦)举例说明要你选(🐿)择(zé )局部麻醉的情(qíng )况1委婉(📲)(wǎ(🤺)n )地拒(👒)绝半(🤝)麻或(huò )又不能对(duì )付半麻如精神不正常不(🔒)光畏(📚)惧(jù )难以和(🤖)等2未知半麻(má(❓) )的禁忌如(🕥)做化验凝血障(zhàng )碍背部(🎙)感染(rǎn )未纠(jiū )正的大出血颅(🧣)内疾(jí )病等3没时间不允许(🌨)打半麻的立时(🐼)刨宫(gōng )产即是需(xū )要尽快(🈚)把宝宝抢救中出4半麻失(⌚)败的(de )可(🐘)能或则无法(fǎ(🏢) )激活(📍)总不能生剖吧此时是需(xū(🏈) )要(👡)改(💻)全(quán )麻手术哦4为什么眼科医(🐱)生也要负(fù )责抗击疫(📃)情(🕠)难道(dào )不是是因为疫情要毕竟他(🚒)是医生转(🏚)发一个口腔科医生的文或许会有(🏪)答案疫情我参(🛤)加(jiā )我(🤩)感觉得到今年的春节很(📂)特殊能量我们(🕋)一(🌆)家三口第一次在新家看央视春晚按(🥦)理说肯(🍿)定很很温馨可是不断武汉疫情(qíng )的发展及84岁(suì )的(😫)钟南山院士征(🌪)战(zhàn )我第一次提心吊胆的(⛳)看过(🥊)春晚随着疫情的蔓(màn )延我居住的地方(💧)也(yě )正在封(fē(🦅)ng )小区(➖)设卡口(kǒu )我(🦗)院也(🧞)紧张而有序的开(👴)始了防控飞速组建防控小组(⏭)口腔科(💞)疫情爆发期间门诊停诊医院大门(mén )口(💙)办事机构预检(📷)室发(🌀)热(🥗)门诊后成立等(děng )我被第二(👰)批按排(😱)到(dà(🍹)o )发热门(🧛)诊不值班(💚)刚看(kàn )见了通知时(shí )我(wǒ )紧张以(yǐ )及口腔(qiāng )医(yī )生(shēng )的我能(néng )够(gòu )担当不(📫)起极为(🏎)大(👜)任所(🤶)以我在给予培训时(❓)我早一点去去(🎀)学(💖)习盯着大批消息的(😁)大都大(💖)内科(🗼)主(⤵)任(🤮)(rèn )大外科骨科(🍄)四千一层医生我的(📧)心又又(🌡)开始七上八(bā )下的(de )担心耽误了病人的(de )病(🌐)情(qíng )只好会后又不(🎡)停的(😾)(de )问传染科(🔡)孙主(zhǔ(🐋) )任(👥)注意事项孙(🏆)主(zhǔ )任悉心解答后(hòu )又不给(🎨)予鼓励(🖋)我(🥇)第(🧜)(dì )二批(pī )第一个(🥍)被按排(🏮)刚刚进(🔏)入(rù )夜班(🐥)凌(😳)晨(🔓)四点急诊铃(lí(🈷)ng )声响(🥇)起来另一端传跑来简单的话语急诊室发(🍵)热病人紧急会诊我装备整齐帽(💓)子(zǐ )护目镜口罩(🧕)手套隔离衣隔(🦂)离(lí(🆓) )裤鞋套(👊)护士妹(mèi 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