简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：瓦莱里娅·莫里可妮/珍妮特·阿格伦/Cinzia/Bruno/
- 导演：太多秀太/
- 年份：2022
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,国语,印度语
- 更新：2024-12-18 15:38
- 简介：1有什么科(🕠)学依据能(📁)证明(🤯)(míng )李小龙中国(💼)功夫的破坏2欧美第一(yī )超模(mó )乔丹(🥅)卡佛(fó )这样的身材(🏮)能(néng )打多1有(yǒu )什么(🧣)科学依据能证明李小龙(😲)中(♎)国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒ(🐏)ng )池(🛌)中美国不权威杂志黑带曾经的新(🤺)闻过这件(🐪)事至多明确一点(🍖)杂志上(🚀)登的数(shù )据就是(♐)22875米当时(shí )是在一个(❣)游泳池旁边李小(🗒)龙(🚦)退后仅几步(bù )一个(👇)垫步侧(cè )踢就把对方踢入(📞)水里以前我也不我(🌽)相(xiàng )信不过以李小龙的(🏯)身手(🥏)速度再加体重猛踢估计能(👕)产(chǎn )生这些效(🎱)果再(😭)者当时(shí )被踢飞(⏱)的(de )人做的是平抛运动并(bìng )不是在水平面上结束这一动作并且(qiě )增强(🔈)了可能性(xìng )李小龙在体能(❌)上倒是有过(🌖)(guò )人之处(🌳)在(🏵)毅力有爱国(guó )这方面很值得(🔁)你(🚽)去(qù )爱我们去学(🚛)习(xí(🔫) )1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🧐)沉拳2用二(😺)节棍轰出了1600磅的力(🎩)量(liàng )3以其(qí )招牌手势垫(🍧)步侧(🔹)踢把(🧜)一个(📢)一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(fē(💹)i )了(🦔)20米落入(📦)游泳池中4把345公斤的杠(🐕)铃直臂水平前伸收(🌙)起在伸出(chū )右手绝(🈺)对(🐱)(duì )静止(🐪)控(kòng )帛20秒5把563公(📻)斤的(de )杠(🎤)铃(🏣)平伸并停(tíng )留半刻6一(🚴)手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一(yī )个反身后(📽)摆(🚃)再侧举至(❄)肩部(bù(🌘) )并要坚(🐁)持数秒7随意(yì )地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用(🛃)侧踹把一(✳)只45十公斤的(😇)沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(🚻)到总(🔄)共(📪)一层(🎶)房子(zǐ )的高度李小龙的(🚑)个人健身绝对机密求知若渴李小龙马(✒)(mǎ )上收藏(🔤)点了全(🏸)部也(🆙)能找到的健康和(🌝)健美运动杂(🧥)志以及乔(😄)(qiáo )韦德的美(měi )国先生和(🐒)健(⬇)美者与力量(liàng )他把这(🈶)些(🌵)杂志能变现部分(🦇)衣服裁剪下了并整(zhěng )理一番需要保(😇)存(💓)好在洛杉(shān )矶时他如果(😔)一有空就逛各(🍁)书(🍪)店寻找(zhǎo )风(⛄)健美(⚪)杂志(🏂)他所积攒到的有从本世纪初到(dà(⏮)o )60年代(🐮)的(de )各种各(🕉)(gè(🤖) )样的力量(🕳)(liàng )天天练习(xí(🗣) )杂志的书(🚄)籍(⛴)他对这方(📑)面(🎼)知识(📻)的(de )渴望几乎到(💷)(dào )了发(fā )疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(🕋)大(🍳)量的(🤦)或者哲(zhé )学(xué )武(wǔ )术(🗾)的书(shū )籍(🏑)另有约400册或者健身健美运动(👼)训练学营养学和举(jǔ )午等方面的书籍他细细的看努力专(zhuā(🌔)n )研把(bǎ(🚜) )其中本身价值部(bù )分徒手(shǒu )画(huà )并在空白处标(⛽)明训(👎)练计(🔃)划经钻研(🙀)大量资料和信息李小龙汇编(🏰)了一(yī )套适合自己并(bìng )能最大(👂)程度地发展起来(lái )力量(liàng )又相对于不(🕺)会增长体重(📶)(chóng )的训练计划除(🎐)了每个(gè )星期天3次的(🔤)训练内(nè(🥛)i )容(📆)恢复手段和营养(👳)等尤其是(❇)把素质练习和武(🌐)功天天(tiān )练习有(yǒu )机地(🍡)(dì )加(🔸)(jiā )强起来令(➖)其本已(yǐ )很高深的武(wǔ )功升华至(😦)几乎(💰)完美(⚪)的艺术品程(chéng )度(dù(🎽) )可(⛳)是(🤗)(shì )相(🏋)关证明那样做的(🏺)效果是(🏚)骇人(rén )的(de )李小(😤)(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重很(🧤)小仿(fǎng )若(🙉)要把死去的时(😪)间(👦)阻一阻(🐵)(zǔ(🔠) )出去但(dàn )改(gǎi )变(biàn )过(🚫)去对(🚍)力量(lià(👕)ng )训练的看法很显然他分出受(🤧)益(🚺)颇深(🔔)并(👷)把这计划修炼之法给最常来馆训(🤶)练的学(❇)(xué )生之一卡里姆(🆖)阿布(bù(🔨) )杜尔贾巴尔贾巴(🎑)尔曾对肌(jī )肉与健美杂志(🕍)记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进(🔪)行(🕦)力(lì )量练习(🚐)(xí(🎦) )的那是星期(📅)13次的计划大多数内容是布(🆗)鲁斯经常(🔩)会练习(xí )练习的(😃)只不(bú )过(🎡)我当时只(zhī )有(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比(⛴)较有(📖)(yǒu )效李(🥪)小(xiǎ(🌝)o )龙对力(lì )量练习根(gēn )本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🏆)星(xīng )期13次(🍯)力(🍯)量练习外李小龙还在武功(🎿)练习中渗入(🥗)很多几(🏮)乎一样的练习他(🚻)说李(🖲)小龙在武功练习练习常持着哑(🔖)(yǎ )铃接受拳(quán )击(jī )练习你每次练习练习(xí )进行12组每组(🏬)100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🌫)与(⛸)金(jīn )字塔形递增6组然后再再(zài )依次(🛒)趋(qū )于(yú(➰) )零重量通过6组拳击(jī )我模仿李曾(céng )让我(😖)和(hé )他一起练过(🍙)一次哇练习后三角肌(jī )和(🐫)(hé )手臂(bì(👈) )是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那三天的(🥒)力量训练日和未(🥐)不负重练功其他时间里是(🤹)会用哑铃发泄没(😨)有了能量他是那副哑铃琳达道(😭)他从(cóng )来不趁(🎒)(chèn )着当电视(🚠)里有拳击赛(sà(🖌)i )时(🆔)他你经(jīng )常是边吃(chī )边(📸)持铃(líng )我模仿即使(💖)(shǐ )是在看(🦔)点(🗻)书时也是(🎦)(shì )一只手手里书而(ér )另(🔶)一只手(♒)做着哑铃练(👂)习实在觉(🆕)得不可思(🕉)议(🐠)天生(shēng )神力(lì )的(de )前(qián )臂李小(📽)龙而且特别注重前(☝)臂训(😪)练以可以提高他的(de )握力和击拳(📧)(quán )力量(liàng )他的妻(🚚)子琳达说(shuō )他(tā )对前臂练习练习(xí )甚(shèn )至入迷的地步如果能(📤)有(yǒu )人常(🥜)规完全没有一种新的前臂再(🎉)练习方法(🐱)他一定要想个办法(❓)得(dé )到它(📱)他(🔬)甚至(🎹)(zhì )于让他的一位在旧金山(🤼)(shān )的老朋友李鸿新(🚊)给他能(🔥)制(zhì )造几种(zhǒng )握力去练习器(qì )李(🧤)鸿新(⛴)说小龙经常(💶)把设计草图给我(wǒ )然后(hòu )再让我(wǒ )遵(zūn )循要求和规格(gé )去(🔭)能完(🎪)成不过我也(🛺)不傻他笑了笑(xiào )后(🍃)紧接着(🕞)说我明白小龙电(diàn )脑设(🏤)(shè )计(🏭)的(🏑)(de )那些(🤤)器械对(👅)练习练习肌肉(ròu )是很有(yǒu )效的所以才我并不一定(🖲)给寄一个的同时(🦄)也留一个在家(🍬)自己练(🎞)鲍勃(bó )沃(🅰)尔是(🅰)李(lǐ )小龙的另一(🕑)位朋(pé(🐼)ng )友(🥒)他(tā(🆑) )还在李(lǐ )小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死(sǐ(🉑) )亡游戏等3部影片中(zhō(🧜)ng )扮(bàn )演的角色(🌛)过角(➕)色他说李小龙力气惊(👫)人的前臂在他(tā )的功夫(🤡)中抢(🛡)走很主体形象的(de )位置(zhì )他说(🌺)(shuō )布鲁(💯)斯的(🎢)前臂和身体的(de )比(🌝)例是我(🐀)仅见的人中最大的他(⛪)不仅(jǐn )仅前臂十分(fèn )普(🛅)遍富裕但(🐡)还占据一双铁拳(😸)和十只钢指那绝(⏩)对(🚽)是实在太可怕地(🌹)了奥林匹(🆚)亚健美先生(🛠)多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(🧔)极(👉)为非常结(jié )实刺出的力量是极为的可怕(🚺)地(🚊)他(tā )是一个令人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢丝条(📒)编制的头盔击了个坑而那(🎸)个头(🛎)盔当(😐)然了(le )已经承受住(🐍)了好几次砸击(☕)(jī )1965年李小龙在哥(🐸)伦比亚广播公司的(de )最新出电视剧青蜂侠(🥁)中扮演的(㊗)角色二号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂(🛣)侠的扮演(🏎)者好莱坞(🔴)影视(😴)明(📿)星范威廉(🔵)姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占据粗(cū )长的前臂(🤡)但全面的胜利的完全不同李(🐛)小龙(🚃)是通过练功(🤹)(gōng )有目的(de )的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(👎)表演和越野摩托而(📁)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(💈)是(🍙)当时惟(🏦)一能和(hé )李小龙掰手腕正面(mià(🌟)n )交锋(🖥)的人(😶)现在(🏢)想(xiǎng )起(qǐ )了(🌺)这些个事来他还不好(hǎo )意(🎚)地说他李实在难(🚙)以(📂)相(🌇)信(🍼)我们与不是一个(gè )级别的较量我远远超过(📝)他40磅可是他的前臂是我所见(jiàn )等(děng )同于(📖)体重的(😣)人(🌪)中最(😛)粗壮的李小(🤼)龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得(dé )胜利据赫伯(🏍)杰克森一段(duàn )回忆说李曾玩笑说准(😐)(zhǔn )备好当此项目(mù )世界冠军(🐐)李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒(🦃)李小龙每(měi )隔(🧠)一天只要能坚持(chí )天天练(🎄)(liàn )习前臂他怀(💾)疑前臂的密度很大因此要每(💰)隔一天给(🌹)(gěi )了它们一定量的刺激才(🥎)能够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些回(🎳)忆说(🥦)(shuō )布鲁斯那时我(wǒ )总(🐪)是开车不带齐(🥅)(qí )琳达和布兰顿李国(✂)(guó )豪(😑)到我家度周末即使来我这里他也(🛷)叮咛去练习时(shí(⌛) )总衣袋跟着再练习专(👞)用(🤹)(yòng )小玩意他绝不沾烟酒是(🖤)名(🉐)完(wán )全洁(🛂)身自好很还好的人当我在(🐕)他死前约一个月(🗳)看(🛹)见(⌛)他们(🈶)时他看上去还真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石(shí(🛁) )一样(🕺)的(💒)坚硬他说(👆)布鲁(➿)斯很(hěn )谦让我(🍗)如(💉)果我(wǒ(🍳) )们在一起气氛是会亢奋下来(lái )他还(hái )你(nǐ )经常你别当真有一次(cì )他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗(💏)上面写着青(qīng )蜂侠(🧞)保护此车当(😰)电视连续剧青蜂侠播出后(🍵)李小龙名声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦(🎖)并如何修改了计(👵)划的(de )部分内容(👀)增(🚋)加了器械重(🗃)量增(🍁)加了次(cì(🙁) )数并在每项(xiàng )练习(xí )中相(🥙)对应(yīng )提高两组练(🤥)习无法(fǎ )置信的力(🐐)量李(lǐ(🐂) )小(🐣)龙的(de )力量素质是不俗的据被称美国跆拳(🍦)(quán )道(🤲)之父(🏷)的李(🍆)俊久所述他(🌹)曾和李小(🎻)龙交过手深深被李小(🚶)龙的(🍸)武(🍽)功速度力(lì )量所(suǒ )称(📉)霸他说李小龙还(hái )真天才人物我从来都没有见到过(📩)会如此健壮的人他(💚)这个可以单手(🐵)用(🦅)一只食(😚)指来做深蹲(dūn )而我用(🍶)四个(🙃)(gè )指头(🔶)撑都很(🎮)沉重曾(cé(🌦)ng )是李(lǐ )小龙徒弟的223米(🤽)高的大个子篮球(qiú )运动员(yuán )卡里姆阿(💇)布(bù(👅) )杜尔(ě(🍑)r )贾巴(⌛)尔一(🗝)段回忆说李相当(🚃)灵活精明强干他(🦂)(tā )老是速(🕡)度不光快动作像猫一样耐力(🧞)李还独特创新了(♎)一种他一(🍖)般称升(🤦)旗的下(🚀)腹(🍻)肌练习方法(🥔)70年代传统日(🐴)式(shì(😦) )自由(🐯)(yóu )搏击的(👡)倡导(🤕)者乔刘(🍾)易斯JoeLewis曾(🙂)拜过(🎎)李(🔭)(lǐ )小龙(🐖)为师乔(qiáo )回忆说通过(📩)(guò(🐽) )李的身体和(hé )体(🍻)重而言他(🍀)具(🕘)备(🔺)了(le )令人(🛺)不敢相(⏳)信的力量他是可以把343公斤重的杠(🍂)铃直(🔙)臂水平前(🍓)(qián )伸(👹)收起再伸出静止在锁住控20秒(🌄)钟这对一名体重62公斤的(🕡)人(🤜)而言是太不(bú )可(🐩)思(😢)(sī )议的除非(fēi )一(😸)个903公斤重的人都(♒)未必会做能够(💫)得(🗣)(dé )到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把(🏡)563公斤的(de )杠铃水平(🛃)前举并(🚨)仅仅片刻李(🌙)小龙在美(🆕)国的第一个徒弟(📳)杰(🏄)西格洛弗也回忆说师傅(🌿)偶尔会做这(zhè )样一种(🎂)练习一手持(🥙)323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接(📏)一(👹)个(🐠)(gè )欺身后摆接着呈(💩)侧举至肩部水平(👯)并一(yī(📮) )定(dìng )要坚(🛏)持数(shù )秒这重量对一般人提(🐾)摆尚有(🦆)困难不要说(shuō(🉑) )做动作了况且(qiě )李小龙有(yǒu )很多小绝活如可(kě )以不随(suí )意地把手指插(👿)进(🔏)一(🚝)罐未开(kāi )封(〽)的可口可乐或是一(yī )个侧(cè )踹使一只(🔃)45十公(⛰)斤的沙袋(dà(🍋)i )裂开美国比(🎴)较(💤)著名柔术大师威利(🦑)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(💯)见了(le )李小龙是(😅)李小龙(😌)(lóng )搬去好莱坞时(🌋)那时李(🦔)刚刚把家从卡(🚒)佛(😯)城(🏞)搬到洛杉矶贝(bèi )尔(🧀)空港(gǎng )在李(lǐ )小(xiǎo )龙新家的院内横挂(🎪)(guà )有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🎽)至都移住不动它(📃)但李对我(🥡)说嗨威利看着远(😀)处随即他就飞(🚗)起一脚(jiǎ(🤙)o )把它踢悠(yōu )得(🤑)老高完(🚔)全碰到天(tiān )花板(bǎn )接着又狠狠(🥘)弹回来了李(lǐ )小龙的力量(liàng )真够慑(🤢)人心(xīn )魄无法置信李小龙(lóng )的绝招也(🎏)有他的寸(✝)拳他的寸劲可将一名体(🎿)重45公斤以(yǐ )内(nèi )的人轰出非(fē(💽)i )常一段(duàn )距(jù )离泛(🎲)美柔道冠(➡)军海沃德小(⏫)本曾切(qiē )磋一番过这样(📹)(yàng )的拳(quán )的(de )滋(🉐)味每当(🔩)一提起(🕰)这件事他就不以为然(rán )伤(🎯)感(gǎn )的歌(👅)地(dì )说怎摸也想不到(🥂)李的(🐁)拳头(🏷)竟这般很厉害当时他从后面(💸)(mià(📺)n )紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只(zhī )身体(🌍)颤抖了(💁)一下身(🥣)(shēn )体回过(💽)头来是一(yī )拳(🥤)小本只都觉得自己飞行一(⛸)段(👴)后撞到墙上(🎪)再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本(bě(🗾)n )仰(⏫)躺很久才可以恢复和李(🌘)小龙同(tóng )时期的武林高手一谈到李(👫)都有一种(zhǒng )恐惧(😣)感(gǎn )特别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感觉(📴)是发现到李小龙无比地快(🚷)并也能当初查觉对手意(🕋)图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中他对方李(🍱)小(xiǎ(🛒)o )龙(🎞)的另一(🍩)名徒弟格伦(lún )是(shì )这样评价他师傅(fù )的布鲁(lǔ )斯(🥏)的全盛期(qī )得(⏮)象麦克尔(ě(🅰)r )乔丹和默罕默(🚞)德(dé )阿里一样称雄称霸于自己的领域又(yòu )不(📛)是别人不(bú )行的(de )话完全(🌼)(quán )是他真的太出(😃)色了铁人(🛳)李小龙的第一步计划即便(biàn )李小龙(🎺)更具超(chāo )乎常人的素质天赋(fù(🤕) )但他仍(réng )然很崇拜具高相象不(🧜)俗(🕞)素(🛬)质的选手他(〽)曾一段(🍊)文字(zì )特(☔)训不(😸)仅仅(jǐn )能想提高(gāo )体(tǐ(🥩) )能但能注(🐍)意培(❣)养精(jīng )神和(🏬)(hé )感情(🦎)它必(🏅)须智(🗒)(zhì )力和天(🕜)赋的高度加强才能达到(🕋)完(🐯)美(🍡)境界(😵)摘(😗)自(👥)李小(xiǎo )龙遗著截拳道之道从(cóng )生理(lǐ(🍪) )学的角度讲强(🗞)大的力量(🦑)(liàng )来源于(🐥)肌(jī(❓) )纤(xiān )维的增粗和神经系(📖)统的一定高度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯(sī )死后(👳)有抽取健美明星图片和(hé )资料(liào )的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和(hé )当时还不(🐶)太为人所(🏼)知的年轻小(📍)伙子阿诺德(🔯)施瓦(📇)(wǎ )辛(xīn )格在收集过(guò(🈶) )程中李小龙把(bǎ )那些(xiē )世界著名(🎀)(míng )选手(shǒu )更适合(hé(👶) )自己(👆)的(de )训练(🕤)内容和计划(🍯)布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘(⚫)贴到拿来的笔记(jì )本(běn )上伊鲁山度一段回忆(🏫)(yì )说(shuō )布鲁斯你每(měi )次回中国城的武馆(guǎn )时都带到一(🥍)大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了(🍇)(le )完了对我(👑)说丹这三个(gè )伙计都说这是(🙀)发展肌肉线条清(🧘)晰(xī )度的适宜方法(fǎ )那绝对是(⬇)是太棒(🔇)了然后再他变会(huì(🎮) )亲自来去想体验这应该(🍄)是李小龙在1969年时的(💅)状(🌘)态但他是(shì(🖤) )怎(📥)么(👒)对(🕸)(duì )健美和力量训练感兴趣的(📹)东西呢一种推测很可(🕘)能是他(🕔)和严镜(jìng )海在加州奥克兰(lán )认识后(hòu )受严的(🍂)影响(😃)肝胆火旺(👈)严镜海有很多(👬)背景(jǐng )和关(guān )系他曾和当(👖)时很(🏚)著名健美(🥞)选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰(lán )茜(🔐)罗斯杰(🕤)克拉兰以及(jí )日本最(🖲)著名举重运动员奥运(⛲)会冠军(🤥)汤米片岗一起特(🐘)训了很长时(📺)间不过(guò(⛴) )积累了(🦑)极为丰富的训练方法在李小龙和琳达(🛣)订(❗)婚后(👙)不(bú(😹) )久他们由西(xī )雅图搬来奥(🙏)克兰和严(🥖)镜海一家住在一起所以才李小(🐄)龙有机(jī(🤚) )会和(🆗)严镜海一起去练习但李(lǐ(😨) )小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁(🎲)斯在遇到严镜海前几年(nián )在香(🏨)(xiāng )港(⛷)时就有力(🥧)量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的(de )资料李小龙的(📁)大姐李秋源有一次(cì )将(🥈)她男朋友罗(🍭)伯(🥄)特陈(📄)(chén )送回家陈是(shì )一名(🏢)健美(🛁)运动员身体很强健虽(📮)说李(lǐ )小(🚌)龙立剪要(yào )前往他的(🚄)(de )出(chū )生(🔲)地(🖲)美国但他对陈说以后回(🧔)香港(gǎng )再安(🗑)排好(hǎo )了和(hé )他一(💵)起特训无论谁是李小(🦊)龙首位健美启蒙者全部李小龙(🤠)传记作者都一致认为李小龙在(🎫)1965年(nián )几年(✋)前大(dà )多并(🐞)且力量练习他当时通常还(🎽)是去练习咏春拳等(🗞)中(zhōng )国(❌)悠(😷)久的(🏆)传统功夫(🛂)杰西格(gé )洛弗回(🎏)忆(🖕)中(🗾)(zhōng )说(🚫)布(🏾)鲁(🕖)斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(Ⓜ)的(😚)模仿(🉑)靶一些单双杠(🚯)天天(💂)练(🥤)习健美操和(🐂)柔韧练习但过(🌌)了不(🕕)久(🕰)布鲁斯就有一些(🚴)力量练(🎠)(liàn )习(🐿)练(🦐)(liàn )习如拉负(fù )重行走(🐉)滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiān )天练习前臂(bì )格洛弗还回答(dá(🚟) )说布鲁(🈂)斯(🚓)(sī )而(🎏)(é(🍁)r )且注重实际关节(jiē )无(wú )氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(🍯)(guān )节强(qiáng )壮(🆚)并传(🎩)达击打时所迸发而(🥜)出的(de )极为强大力量转折(🔂)点这(🎧)个看似简(💁)(jiǎn )单但他有效的力量天天练习加强武术(shù )功(🐞)夫的训练也让李(lǐ )小(xiǎo )龙在60年代初(chū(⏰) )就(jiù )已小有(🕤)(yǒ(🚧)u )名声但一直到(🤩)了1964年他才绝无可能对(😐)力量和(hé )别(❎)的(de )素(🚊)质的(de )理(🗓)解更加深入(🍢)因为(wéi )他一(⛴)直是在旧金山(🌷)他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(tā )迫不(🏖)得已(yǐ )地卷(juà(💺)n )入(🕞)其中一场(😲)对(🍂)他(tā(🤚) )身心具备强大惊(⛩)撼力的(de )大(⏰)比(😣)武虚空之中(zhō(🍂)ng )那是当李小龙正准备向他的学(xué )生传(🔊)(chuá(🍃)n )艺时门(🌒)突(🛂)然(🐼)之间(jiān )被一伙(huǒ(🏬) )人一脚踢开冲进来(🐢)的(de )是几个中国(guó )武术高手他们是当地中国(guó )社团的代表据琳达(🏽)说当(dāng )时她正(zhèng )好在内并怀有他们(💒)的后代李国(👄)豪8个月的身孕这(🚟)个代表走过去李(🔈)小龙面前(qiá(💍)n )给(gěi )了他一个之(zhī(🐦) )后能牒要么开始向非东方(fāng )人传武要嘛(🐡)和我们比武(wǔ )会我来(🤔)教任何想(xiǎ(🛢)ng )学(🦊)的人李(🏅)小龙解释说我(🤗)(wǒ )毫(🌹)(háo )不(🦊)在意他们的肤色(sè )只要怀有真诚我(wǒ )就(🐹)教(🏿)当时布鲁斯的学生除(🍔)开了联合国(guó )以外国家的(🔅)人(💛)除了了世界(jiè )上不同种族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中(🔑)国城把中国武术(shù )的秘(mì )密修炼之法给(🔩)西方人在当地华(😭)人武术社团(tuán )被认(rè(🚍)n )为是一种背叛行为(wéi )双方的态(tài )度(🥗)很肯定(dìng )地会造成一场比武会在又开(🤱)始(🔠)前那些个中国(guó )武(🎖)术高手(👤)(shǒ(⛴)u )曾(céng )说(😞)过李(🎩)最(🏄)好(hǎo )是关掉(💦)这所所馆(guǎn )否则(🗄)(zé )据那些(🔪)个了解(⛪)和曾(🦃)与李小(👑)龙训练训练(🌹)过的人(🚐)说李小龙(🏓)是有(yǒu )名的火(huǒ )爆(💎)性不曾受过试(⏱)练或愚弄果见(💑)他缓缓地戴上(⛏)手(🔻)套操(cāo )纵一下情绪在一阵如(🐑)此(cǐ 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