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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2018/香港/悬疑/科幻/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：克里斯托弗·米洛尼/Danielle/Moné/Truitt/Ainsley/Seiger/布兰特·安东尼洛/卡米拉·贝勒/Iván/Amaro/Bullón/布莱恩·多纳休/杰弗里·多诺万/瑞克·冈萨雷斯/格斯·哈尔珀/Alayna/Hester/Marinko/Radakovic/
    • 导演：金正旭/
    • 年份：2018
    • 地区：香港
    • 类型：悬疑/科幻/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,国语
    • 更新：2024-12-16 22:35
    • 简介：1有什么科学依据能(😩)(néng )证(zhèng )明李(🆕)小龙中国功(gōng )夫(fū(🏐) )的破坏2欧(💞)(ōu )美第(dì )一超(♐)模(🔵)乔(qiáo )丹卡佛这样(🥥)(yàng )的身(🧀)材能打(🔇)多(⏭)1有什么科学(🕌)依据能证明李(lǐ )小(🎻)龙中国功(gōng )夫的破(🏥)坏以其标(biā(🙃)o )志性动作垫步侧(cè(🈂) )踢把一个(🎪)一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(💡)(yǒng )池中美国(👳)不(bú )权威杂志黑带曾经(jīng )的新闻(🍜)过这件(🥤)事至多明确一点(😯)杂(zá )志(📪)上登(💮)的数据(🚶)就是22875米当时是在(💁)一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步一个垫步侧踢就(jiù )把对方踢(tī(🚰) )入(rù )水里以前我也不我相信不过(💵)以(yǐ )李小龙的(🐆)身手(🍃)速(sù )度再加(jiā(⛔) )体重猛踢估(🦈)(gū )计能(👫)产(🐸)生这(🔝)些效果(🚬)(guǒ )再(🕔)者(zhě )当(🛠)时(☕)被踢飞的人(♟)(ré(🔐)n )做的是(🔨)平抛(🥚)(pāo )运动(dòng )并不是(🧚)在(zài )水平面上(shà(🚲)ng )结束这一(🚿)动作(zuò )并且增强了可(🚕)能性(xìng )李小(⏳)龙(lóng )在体能上(shàng )倒(dǎo )是(shì )有过人(rén )之处在毅力(lì )有爱(à(🎪)i )国这方面很值得你去爱我们去(🐋)学习1以其130余(yú )磅(👹)的体重劈出了350磅的沉(😼)拳(🦐)2用二(🈴)节棍(⚽)(gùn )轰出(chū )了(📛)1600磅(páng )的(de )力量3以其(🦄)(qí )招牌手势垫步侧踢把(📂)一(yī )个一名身穿护甲的200磅(📝)壮汉(🕋)踢飞了20米落(luò )入(rù(🚿) )游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(🚩)伸出右手绝对静止控帛20秒(miǎo )5把(bǎ )563公斤的(🏈)杠铃平伸并停(🤾)留半(🍉)刻6一手(shǒ(💇)u )持(💖)32公斤哑(🍀)铃(🎊)水平前接一(🔏)个反身后摆(🛷)再侧举至肩部并要坚(🧚)持数(🦏)秒7随意地把手(🍆)指再插入(rù(🚩) )一罐未开封的可口可(👚)乐8用(🌗)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(🐞)到总(🌪)共一(🥡)层(🤦)房子的高度李(lǐ )小龙(lóng )的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(〰)点了全部也(yě(〰) )能找到的(🛒)健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先(🐾)生(🕵)和健美者与力(lì )量(🧠)他把这(🦀)些杂志能变现部(bù )分(fèn )衣服(fú )裁剪下了并整(🌉)理一番需要保存(cún )好在洛(😒)杉矶(🗃)时他如果一有空就逛各书店寻找(🚓)风健美(🥤)杂(zá )志他所积攒到的有从本世纪(📥)初到60年(♏)代(dài )的各种各(👨)样的(de )力量天天练(😌)习杂志的书籍(🍳)他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙(🌘)积聚(🛶)了大量的或者哲学武术的(🌗)(de )书(💪)籍另有约400册或者(⛽)健身健美运动训练学(🥎)营养学和举午等方面的书籍他(🐒)细细(xì )的(🔏)看努力专(🖐)研把(📀)其中本身价值部分徒手(✨)画并在空(😔)白处标明训练计(⛪)划经钻研大量资料和信(🔆)(xìn )息李小龙(📧)汇编了(le )一(yī )套适合自己并能最大程度(🕎)地(🌬)发展起来力量(🎾)又相对于不会增长(😑)体(📼)重(🐪)的(🙊)(de )训(xùn )练计划除了每个星期天3次的训练内容(🦅)恢复(🙅)手段和(🔙)营养等(㊗)尤其是(⬆)把素质(zhì(🥜) )练习(xí(⛷) )和武功天天(tiān )练习有(🔮)机(jī )地加强起来令其本(🚫)已很高深的武功升华至几乎完美的艺术(👉)品(🛵)程(chéng )度可是相关证(🔓)明那样做的效果是骇人的李(💡)小(xiǎo )龙安排好了的力量训(🦔)练(🖌)比重很(🚯)小仿若(♒)要(🚻)把死去的(de )时(🚶)间阻(👎)一阻(🆔)出去但改变过去对力量(🤫)训练的(🏣)看法很显(🐸)然他分出受益(🌛)颇深并把这计划修炼之法(🌽)(fǎ )给最常来(🕛)馆训练(👇)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(😞)贾(jiǎ(⚓) )巴尔(ěr )曾对肌肉(🌘)与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯是在1970年夏让(🔪)我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是(✉)布鲁斯经常会练习练习的(🚈)只不过(guò(🌤) )我当时只有(🎸)(yǒu )做每项(xiàng )两(🧖)组各12次可是它确(què )实是比较(jiào )有效李(🎛)(lǐ )小龙(lóng )对力量练(🤝)习根本就(🤡)是到了狂暴地(🏭)步据伊(🌽)鲁山度(🎑)回(huí )忆除星(🛴)期13次力量练习外(🎫)李小龙还在武功练习中渗(shèn )入(🎑)(rù )很(hěn )多几乎一(🐟)样的练习他说李(🛬)小(🐌)龙(ló(📹)ng )在武功(gōng )练习练习常(🍺)持着哑(yǎ )铃接(jiē )受(🍾)拳击练习(🗓)你每(🐚)次(cì(🥇) )练习(xí )练习进行(háng )12组每组100次(cì )双手(🆕)各持1234567和10磅(páng )哑铃参与(☕)金字塔形(xíng )递增(zē(🏫)ng )6组(zǔ )然后(🎈)再再依(💦)次趋于零重量通过6组(🐍)拳击我模(🧗)仿李曾让我和他一(🌮)(yī )起练过一次哇练习后(hòu )三角(jiǎo )肌和手臂(🔦)是(🦑)会如(rú )此酸胀但不仅仅(jǐn )这些(🕯)李小龙在那(🥣)三天的力(🎦)量(liàng )训练日和(hé )未不负重(🤷)练功其他时间里是会(😬)用哑(🚿)铃发泄没(📒)有(🔶)了能(🚲)量他是那副(🛥)哑铃(🏤)琳达道(🕒)他从(😮)来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常(😂)是边吃(🆙)边(👞)持(chí )铃(líng )我模(🕛)仿即使是在看点书时也(🍟)是一只(🥑)手手里书而(ér )另一(yī )只手做(🥧)(zuò )着哑铃练习实在觉得不(bú )可思议天生神力的前臂李小龙而且特(🚥)别注重前(qián )臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他(🍒)的妻子琳(🎈)达说他(tā )对(💐)前臂(bì )练习练习甚(shèn )至入迷的(🐒)地步如果(guǒ )能有人常规完(wán )全没有一种新的(🚡)前臂(🏆)再练(💀)习方法他(tā )一定要(🎃)想个办(bàn )法得到它他甚至于让他(🤫)的一位在旧金山的老朋友李鸿(💇)(hó(♑)ng )新给他(📝)能(🚨)制造(zào )几种握力去练习(👋)器(🥝)李鸿新(xīn )说小(📃)龙经(jī(📵)ng )常把设(shè )计草(🔧)图(💔)给我然后再让(🐎)我(wǒ )遵循要求和规(guī )格去能完(🔸)成不过我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说(🥗)(shuō )我明白小龙(📎)电脑设计(🔸)的那(✅)些器械(🚇)对练习练(📭)(lià(🌲)n )习肌肉是很有效的所(⌛)以才我(🕔)并(🎁)不一定给寄(⤵)一个的同时也留(liú )一个(gè )在家自(zì )己练鲍勃沃尔(🐚)是(shì )李小龙(📰)的另(lìng )一位(🚕)(wèi )朋(😎)友他还(🌭)在(😕)李小龙(👧)出演(🏂)的猛龙过江龙(👣)争(🙋)(zhēng )虎斗死(sǐ )亡游(🖼)戏等3部影(✅)(yǐng )片中扮演的(👒)(de )角色过角色(sè )他(📸)说李小龙力气惊人的前臂(🚆)在他的功夫中抢走(📒)很主体形象的(🎲)位置他说布鲁(Ⓜ)斯的前臂和身体(🎹)的比例是(🔇)我仅见的(de )人(🏀)中最大(✔)(dà )的他不仅仅前臂十(🈺)分(fèn )普遍(biàn )富(🏮)裕但还占据(🧔)一双铁(tiě )拳(💚)和十只(🌓)钢指(🆗)那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(㊗)先生(shēng )多(🙌)里安耶茨这样(yàng )的(de )评(📘)价李小龙他混(hú(🔳)n )身(🎈)肌(🤝)肉是极(jí )为非常(🈺)结实刺出的(🌷)力(🥌)量是极(jí )为的(🕴)可怕地他是一(🔢)(yī )个令人不(📞)可置信的人李小龙(😖)的(de )拳(⬛)头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住(zhù )了(🏞)好(🤜)几次砸击1965年(🔦)李小龙(🍱)在哥伦比亚(Ⓜ)广播公司的最新出电视剧(🧠)青蜂侠中扮演的角色(💵)二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演者好莱(💍)坞影视明星范威廉姆斯成(😺)了(👰)好朋友两人都占(🎇)据粗(cū )长的前臂但(🛺)全面的胜利的完全(quán )不(🐄)同李小龙(🛌)是通过练功(😻)有目的的训练(🍵)获得而后者则通过多年骑野牛的竞(🎗)技(🌀)表(🎷)演和越野(yě(😃) )摩托而勤练这位(🏗)身(🚮)高186米6英尺(chǐ(👓) )1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是(shì )当(⛹)时惟一能和李小(🖨)(xiǎo )龙(👵)掰手腕(💶)(wàn )正面交锋的人现在想起了这些个(📇)事(🚙)来他还不好(🔎)意地说(🙈)他李(lǐ )实在难(ná(🕑)n )以(📈)相信我们与不(bú )是一个级(jí )别(🚅)的较量我远远(🗡)(yuǎn )超过他(❎)40磅可(🔄)(kě )是他的(📲)前(qián )臂是我所见等同于(🙁)体(tǐ )重的人中最(🚍)粗壮(zhuàng )的(de )李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总(😜)是取得胜利据赫伯杰克森一段回(🙇)忆说李曾玩笑(🏷)说准(🔶)备好当此项目世界冠军李另一(📜)位好(🆔)朋友木村武(🅿)之说你要(yào )是(shì )抓(🔐)着李(lǐ )的前臂觉(🙉)得竟(jì(🚘)ng )像扣(😁)住了一(🌓)根(gēn )坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔(🕉)一天(💸)只(🖖)(zhī )要能坚持天天练习前臂(🍍)他(🗡)怀疑前臂的密度(👠)很大(🌚)(dà(💖) )因此(cǐ )要每(😍)隔一(yī )天(tiān )给了它(tā )们一定量的(de )刺激才能(🌗)够健壮范威(🦏)廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁(🚯)斯(🆚)那(🎏)时我总是开车(🔭)不带(📼)齐琳达和布兰顿李国豪(♌)(háo )到(dào )我家度周末即使(🍵)(shǐ )来我这里他也叮咛(níng )去练习时(🈷)总(🏩)衣(🤩)(yī )袋跟着(zhe )再(🌵)练习专用小(🕞)玩(🎤)意(yì )他(👦)绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身自好(🥉)很还好的人当(👏)我在他死(sǐ )前(🏤)约(⏬)一个(gè )月(yuè )看(🤗)见(🔑)他们时他(tā )看(🔷)上去还真(🈷)棒极了身(shēn )体上看(🌄)上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他(😏)说布鲁斯(sī )很谦(🐅)让我如(rú )果我们在一起(🈚)气氛是会亢奋(fèn )下来他还你经常你(nǐ )别当(🎮)真有一(yī )次(🏬)他将一张(⛩)粘贴物(🍜)粘在我(🔺)车子后窗上面写(📒)着青(qīng )蜂侠(🚑)保护(🤲)此车当(🏷)电视(shì )连续(🤚)剧青蜂(fēng )侠(xiá )播出(chū )后(🔏)李小龙(🥎)名声大震他训练十分勤奋刻苦并(😣)如何修改了(🎡)计划的(de )部分内(📰)容增(🗨)加了器械重量增(zēng )加(🔶)了次数并在每项(📔)练(🔟)习中(😽)(zhōng )相对应(🍢)提高两组(😺)练(lià(💘)n )习无法(📆)置信的力量李小(xiǎo )龙的力量素质(🚖)是不俗的据被称美国(🏑)跆(tái )拳道之父的李(📵)俊久(🧙)所述他(tā(🐆) )曾和李小龙交过(guò(⛔) )手深深被李小龙的武功速度力量所称(⏮)霸他说李(❄)小龙还真天才人物我(⏲)从来都(🥡)没有见到(🎨)过(🤒)会如此健壮(zhuàng )的(de )人他这(zhè )个可以单手用一(⬆)只食指来(🍜)做深蹲而(é(🦎)r )我(wǒ(🐳) )用四个(gè )指头撑(🔢)都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个(🐜)子篮球(qiú )运动员卡里(💕)姆阿布杜尔(🔌)贾巴(bā(👕) )尔一段回(huí )忆说李相当灵活精明强干(👅)他(tā )老是速度不光(🤐)快(🐛)动作像猫一样耐(🌪)力李(lǐ )还(📞)独(😖)特创(chuàng )新了一(🌅)种(🏙)他一般(📿)称升旗(✖)的(de )下腹肌(⛓)练(🤹)习方法70年代(👡)传统日式自由搏击(🎚)的倡导者乔刘(😃)易斯JoeLewis曾(🖖)拜过李(⛔)小龙(lóng )为(🚗)师乔回(✝)忆说(🚥)通过李的身体(tǐ )和体重而言他具(👑)备了(🔉)令人不敢(🥃)相信的力量他是(🌤)可以把343公斤重的(🐜)杠铃直臂水平前伸收起再伸(👠)(shēn )出静止(zhǐ(🗡) )在锁住控(kò(🐫)ng )20秒钟(zhōng )这(🚽)对一(🏾)名体(📮)重62公斤的(🔟)人而言是太(tài )不可思(🧥)议的除非(🚙)一个903公斤重的人都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的比这更(⏰)玄他说(👏)曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举(💐)(jǔ )并(🎹)(bìng )仅仅片刻李小(🐣)(xiǎo )龙在美(🚧)国的(de )第一个徒(🍏)弟(🈷)杰西格(🐍)洛弗也回忆(📈)说师傅偶尔会(🍃)(huì )做(⬛)这样一种(zhǒng )练习一手持(🥔)323公(gōng )斤哑铃水(🏩)平前(qián )举接一(🤞)(yī )个(gè(🌛) )欺(🚲)身后(🏙)摆接着呈侧举至肩部水平并一(😹)(yī )定要坚持(💹)数秒这重(⏰)量(🍋)对(duì )一(✨)般人提摆尚(shàng )有困难不要说做(🌉)动(🐾)作了况且李小龙(🚰)有很多(duō )小(xiǎo )绝(🍯)活如可以不随意地把手指插进一(yī )罐(🏤)未开封的可口可乐或是(🦔)(shì )一个侧(😤)踹使一只(💲)45十(shí )公斤的沙袋(👜)裂开(kāi )美(měi )国比较(🙌)著(🍿)名柔(róu )术大师威利(lì )杰伊(yī )WellyJay回忆说(🛫)他最后一(yī(🤾) )次看见了李小龙(🚇)是李小龙搬去(🍿)(qù )好莱坞时那时(🍣)(shí )李(🈁)刚刚(gāng )把家(✝)从(cóng )卡佛城搬(🏁)到(dào )洛杉矶贝(bèi )尔空(kōng )港(gǎng )在李小龙新家的(🥄)院(yuàn )内横挂有两(🐰)只太严重(🚑)(chóng )的沙袋最(zuì )少1353公(🤝)斤重我甚至(🐃)都移住(zhù )不动它(👫)但李对(duì )我说嗨威利看着远(yuǎn )处随即他(🎂)就飞起一脚把它踢悠(🔳)得老高完全(quán )碰到天花板接着又狠狠(🔽)弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够慑人心(xīn )魄无法置信(🎓)李小龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的(🏭)寸劲可将一(🗼)名体重(chóng )45公(gō(🐛)ng )斤以(🙊)内的人轰出(🤒)非常(📴)一段(duàn )距离(🚮)(lí )泛(🗄)美柔(🕡)道冠军海沃(🙌)德小本曾切(🚹)(qiē )磋一(yī )番过这样的拳的滋味每当一提(tí )起这件事他就不以(💧)为然(🚞)伤感(🐡)的(🍅)歌地说怎(📽)摸(🍦)也想不到李的拳头竟这(zhè )般(🤟)很厉害当时他(🦗)从后面紧紧抱(💉)住李以为(🚼)李(lǐ )无(💇)法动(🚦)弹不了没(🤷)有想到(🐟)李只身体(tǐ(🤙) )颤抖了一下身(shēn )体回过头(🎒)来是(🍖)一(🤢)(yī(🦒) )拳小本只都觉(🐨)得(dé(🛫) )自己飞行一段后(😾)撞到墙上再被摔倒在地(📡)上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期(🌏)的(🐰)武林高(📳)手一谈(tán )到李都(dōu )有一(🕚)种(🎺)恐惧感(gǎn )特别是李(🕵)小龙(🛃)的速度他们同盟(méng )协议的感觉是发现到李(👏)小龙无比地(😙)快并也能当(🥌)初(🐍)查觉(🛸)对手意(🔈)图(tú )即使是和对手同时进攻都(🔴)是李先(👌)击中他对方李小(xiǎo )龙的另(🏤)一名徒弟格伦是(📌)这(🛥)样评价他师傅的布鲁(🛵)斯的全盛期得象麦克尔乔丹(♏)和默罕默德阿里一(✈)(yī(⛺) )样称(chēng )雄称霸(bà )于(yú )自(🕹)己的领域又(yòu )不是(shì )别人不行的(😻)(de )话完全是他真(zhēn )的太(🌬)出色了(🥋)铁人李(🛫)小龙的(de )第一(✍)(yī )步计划即便李小龙更具超乎常人(💤)的(🔤)素质天赋但他仍然(rán )很崇(🥣)(chóng )拜具高相象不俗素(📘)质的选手他曾一(⚫)段文字特训(xùn )不仅仅能想提高(🧀)体能但能注意培养精神(shén )和感(gǎn )情它必须(🤛)(xū )智(zhì )力和天赋(fù )的高(👍)度(🦐)加强才(👈)能达到完(🐰)(wán )美境界(jiè )摘(🐬)自李小龙遗著截拳(🌎)道之道从生理学的角度讲强大的力(👖)量来源于肌纤维的增(⏮)粗(🍉)和神(🍄)经(jīng )系统的一定高度完善李(🍾)小龙的(de )妻子琳(📵)达说布鲁斯(sī )死后有抽取(qǔ )健美(😊)(měi )明(míng )星图片和资料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯科(🔅)特大卫(🐁)德(dé )雷(lé(🥚)i )珀和当时还(🐟)不太为人所知的(de )年(nián )轻(qīng )小(xiǎo )伙子阿(🤹)诺(nuò )德(🍲)施瓦辛格在(zài )收(💜)集过程(chéng )中李小龙把那些世界(jiè )著(zhe )名选手更适(😨)合自己的(de )训练内容和计(jì )划(🚴)布料(liào )裁(cái )剪(🔐)下了并剪(🔸)切粘贴(tiē(➕) )到拿(♒)来的笔记本上(🏰)伊(🌅)鲁(lǔ )山度一(🉑)段回(huí )忆说布(🤹)鲁(lǔ )斯你每次(📽)回中国(🔔)城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外面买来的健(🏇)美杂志(💑)接着(🍆)之中(🚮)飞出(🕘)精选都(👤)结(🤙)束(🎇)了完了对我说(🐾)丹这三(sān )个伙计都(dō(👡)u )说(😦)这是发(🈳)展肌肉线条清晰度的(🚐)适宜(🔲)方(fāng )法那绝(jué )对是是太(😹)棒(bà(🐉)ng )了然后再他变会亲(⛅)自来去想体验这应该(🌆)是(shì )李小(xiǎo )龙在(🍶)1969年时的状态但他是(🚿)怎么对健美(mě(✔)i )和力(📙)量训练感兴趣的东(🛂)西呢一种推测很(🔠)可能是他和严镜海在加(🐣)州奥(🏇)(ào )克兰认识(💀)后受严(✂)的影响肝胆火旺严镜海有很(hě(💌)n )多(🍖)背景和(hé(🔇) )关系他(🌚)曾(🕕)和当(📟)时很著名健(jiàn )美选手(✊)(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克(kè )拉兰(😸)(lán )以及(jí(👑) )日本最著名举重(📅)运动(🗼)员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起特(tè )训了很长时间不过积累了极(jí )为丰富的训(xùn )练方法在李(🔞)小龙和琳(🎫)达订婚(✈)后不久他(🔺)们由西(xī )雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海一家(🤛)住在一起(qǐ )所以(🚵)才李小(xiǎo )龙有(🤟)(yǒu )机会(huì )和严(📓)镜海(hǎi )一(yī )起去练(🚀)习但李小龙传的c语言设计(jì )者来(lái )自纽约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🦋)在香港时就有力量去练习(🌐)的(🛍)(de )记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李(🍢)(lǐ )小龙(lóng )的(🍈)大姐李(🍂)秋源有一次(🐈)(cì )将(🎰)她男朋友(📅)罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李(lǐ )小龙立剪要前往他的(☕)出生地美国但他对陈说以后回香港(gǎng )再安排好了和(📡)他一(yī )起特训无(wú )论谁(🧙)是李小(🛥)龙(🌶)首位健美启(qǐ )蒙(❣)者全(🔄)部(bù )李(lǐ )小龙(😩)传记作者都一致(🈲)认为李小(⛅)龙在1965年几年(😮)前大(dà )多并且力量练(💓)习他当时通常还是(😾)去练习咏春拳等中国悠久的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有(📯)撞击柚木制(♎)作的(🕜)模仿靶一些单双(👨)杠天天(🥃)(tiān )练习健(💦)美操和柔(🗯)(róu )韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就有一(👜)些力量练习(xí )练(💌)习(😖)如拉负重行走滑轮(🚹)和用短棒绳(😒)系(🏾)(xì )3040千克哑铃参与卷腕天天练(🐼)习(👿)前(👘)臂格洛弗还回答说布鲁(🔀)斯而且(📢)注重实际关节无氧训练只不(bú )过(🚪)怀疑(🔣)要前(📡)蹬首先要使关(😿)节强壮(🏑)(zhuàng )并传达(💞)击(📺)打时所迸发而出(🏥)的(de 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