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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2017/国产/恐怖/言情/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：江波りゅう/明星ともか/原美織/なかみつせいじ/那波隆史/竹本泰志/山本宗介/
    • 导演：유승택/
    • 年份：2017
    • 地区：国产
    • 类型：恐怖/言情/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,印度语,日语
    • 更新：2024-12-19 12:34
    • 简介：1有什么科学(xué )依据能证(🥅)明李小龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第一超模乔丹卡(🔩)(kǎ )佛这样的身(🥗)材(🐭)能打多1有什么(me )科(kē )学依据能证明李(⚽)(lǐ(📞) )小(👤)龙中国(🧡)功夫的破(📭)坏以其标(👤)志性(🌾)动(🛳)作垫(🏒)步侧踢把一(🎌)个一袭护(💈)甲的(de )200磅壮汉踢飞(💞)了(❣)20米(🏁)没入游泳(💈)池中美国不(bú )权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🐙)事至多明(🤢)确一点杂志上(🚕)登的数(shù )据就是(💰)22875米当时(🌝)是在(💹)一个游泳池旁(🎱)边李小龙(🤟)退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水里以前我也不(bú )我相(xiàng )信不过以李小龙的身(🗡)手速度(dù(😘) )再加体(🔦)重猛踢估计(🍊)能产生这些效果再者当(🚙)时被踢飞(fēi )的人做的是(🗄)平抛(📩)运动并不是在水(shuǐ )平(💆)面上结束这一(📦)动(🐩)作并且增强了可能性(🚄)李小龙在体(🧜)能上倒是有(🍧)过人之处(👭)在毅(😤)力有(😌)爱国这(zhè )方面很值得(🕷)你去(qù )爱我们去学(xué )习(🍬)1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的(⤴)沉拳(🛷)2用(♟)(yòng )二节棍(🦆)轰(hōng )出(🙅)(chū )了(le )1600磅的力量3以其(qí(🤽) )招牌手势垫步(💲)侧踢(⬛)(tī )把一个一名身穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳(🈷)池中4把345公斤的杠铃直臂水平前(🕥)伸收起在伸出(chū )右(🏟)手(🥗)绝对静止控帛(🎚)20秒5把563公斤的(de )杠铃平(🦆)(píng )伸并(bì(🆎)ng )停留(🎹)半刻6一手(🛤)持32公(gōng )斤哑(yǎ )铃水平前接一个(🤩)反(⛺)身后摆再侧举(jǔ(🏨) )至(zhì(🍙) )肩部(💇)并要坚持数秒7随意(🎻)地把手指再插入一罐未(🍸)开封(fēng )的可口(kǒu )可(kě )乐8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋踢(😯)破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(👿)层房子的(de )高(👭)度李小龙(lóng )的个人(rén )健身(⏳)绝对(🎎)机密求知若渴(👯)李小龙马(👐)上(🐤)收藏点了全部也能找到(✴)的健康和(🍦)健美(měi )运动杂(zá )志(🖐)以及(😚)(jí )乔韦德的美国先生和(🎷)健美者与力量他(📶)把这(zhè )些(⏹)杂志(zhì(🔥) )能变现(🐬)部分衣(🔅)服裁剪下了并整理一番需要保存好在(🍑)洛杉矶时他如果(guǒ )一有空(㊗)就逛各书店寻(xún )找(🥤)风健美杂(🚛)志他(👕)所积攒到(🆎)(dà(🌜)o )的有从本世纪初(chū )到60年代的各(📷)种各样的力量天天练习(🐭)杂志的(⭐)(de )书籍他对这方面知(zhī )识的渴望(🍄)几乎(hū )到了发疯的程度从(🧥)(cóng )那时候(🌜)一(yī )直(zhí )到1973年病(bìng )故李小龙积聚了大量(🈲)的或者(zhě )哲学武术的(🍹)书(💿)籍(jí )另有(🤖)约400册或者健身(🍒)健美运动训练学营养学(✌)和(🐖)举(jǔ )午等方面的书籍他(🐯)细细的看努力(lì(🌼) )专(♟)研(yán )把(💬)其中本身(shēn )价值部分徒手画(👝)(huà )并在空白处标明(míng )训(📽)练计(jì )划(🦆)经(🏠)钻研(🌚)大量资料和信(🐪)息李小龙(lóng )汇(🏐)编了一(yī )套适合自(zì )己并能(🚞)(néng )最(🤪)大程度地发(⭐)展起来(🚞)力量又相对于不(🛷)会(🏓)增(zēng )长体重的(➡)(de )训(🎌)练计(🔷)划(huá )除了(😄)(le )每个(⤵)星(🔩)期天3次(cì )的(🐗)训练(🍳)内容恢复(⛷)手段和(hé )营养等尤其(💶)是把素质练习和武功天天练习(Ⓜ)有机(🌻)地加强起(🏇)(qǐ )来令其(qí(📥) )本(👯)已很高深的武(🗳)功(🐁)升华至几乎(🌠)完美的艺(🈁)(yì )术品程度可是(shì )相(🌁)关(guān )证明(mí(🔷)ng )那(nà )样做的效果(💖)是(shì )骇(hài )人(🍒)的(de )李小龙安排好了(🤸)的力量训练比(🚃)重(👋)很小仿若要(🍼)把死(sǐ )去的时间阻一阻出(chū )去但改(gǎi )变过(guò )去对力量训练的看法很显然(🖐)他(🐄)分(🙀)出受益颇深并把这计划修炼之(🍯)法给(🛵)最常来馆训练的学(xué )生(🤙)之(📿)一卡里(lǐ )姆阿布(💒)杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌(🔂)肉与健(jiàn )美杂志记者说布(📫)鲁斯是(😂)(shì(👣) )在(🏛)1970年夏让我进行力量(liàng )练习的那是(🐕)星期(qī )13次(cì(🏇) )的计划大多(🚍)数内容是布(🍹)鲁斯经(🤼)常会练习练习的只不过我当时只有做(🔯)每项两(🀄)组各(gè )12次可(kě )是它确实是比(bǐ )较有效李(💳)小龙对(duì )力量练(🍑)习(xí )根本就(jiù )是到了(🐧)狂暴地步据伊鲁(🌷)山度回(🍈)忆(🚔)除(chú )星期13次力量练习(🆎)外李小龙还在武(😢)功练习(xí(💥) )中渗入很多(duō )几(jǐ )乎一样(yàng )的(🔄)练习(👏)(xí )他说(😶)李(🛋)小(xiǎo )龙(💎)在(zài )武功(😳)练习练(🌐)习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每(🍹)次(❇)练习(👪)练(🐜)习进行12组每组(zǔ )100次(cì )双手(🔵)(shǒu )各持1234567和(😯)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(🥂)后再再依(📷)次趋于零重(🎓)量通过(🔤)6组拳击我模(🆘)仿李(📛)曾(📶)让(🐲)我和他(tā )一(📩)起练过一(⛑)次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李(😎)(lǐ )小龙在那三天的(🚠)力(lì(⏯) )量训练(🎳)日(🙉)和未不负重练功(🐂)其他时(🔖)间(🎟)里(🤴)是(⚾)(shì )会用哑铃发泄(🚙)(xiè )没有了(💉)能量(liàng )他(🧘)是那(nà )副(🤝)哑(yǎ(❇) )铃琳达道(dào )他(🍱)从来不趁着当电视里有(🧣)拳击赛(sài )时他你(🚾)经常是边吃(🚀)(chī )边(📟)持铃我模仿即使是在看(🏼)点书(shū )时也是一只手手里书而另一(yī )只手做(📔)着哑铃练习实(shí )在觉得不可(💾)思议天生(🔢)神力(lì )的前(🐕)臂(bì )李(🈶)小(💑)龙而且特(🍪)别注重前臂训(🤑)练(🆎)以可以提高他的握力和(🧣)击(📱)拳(🦇)力量(🍑)他的(de )妻子琳(🖋)达说他对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地(dì )步(bù )如果(🍙)能(👆)(néng )有人常规完(wán )全没(📟)有一种新的前臂再练(⏪)习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(⛪)的老朋友李鸿(🌩)新给(gěi )他能制造几种握力去(🏊)练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把(🛃)设计草图给我(🌱)然后(🤓)再让我遵循要求和(👇)规格去能完成不过我(👔)也不(bú )傻他笑了(🦒)笑后紧接(💁)着(🗜)说我明(🐗)白小龙电脑设计(🥜)的(🕳)那些(🔷)器(🐐)械对练习练(🗿)习肌肉(ròu )是很有效的所以才(cái )我并不一定给寄一(yī )个的同时也留一个在(👻)家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙(lóng )的(de )另一位朋友(yǒu )他还在(😜)李(😌)小龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗(dò(🍊)u )死亡游戏等3部影片中扮演的角色过(guò(👯) )角(🌌)色(🆑)他说李(🦁)(lǐ )小龙(ló(👥)ng )力(⚫)气惊人的(🎷)前臂在(😎)他的功夫中(💇)抢(qiǎ(🌭)ng )走很(🗨)主(zhǔ )体形(💷)象(🔣)的位置(zhì(🍺) )他(🌍)说布鲁斯的前臂(🤥)和(hé )身体的比(🎢)例是我仅见的(😡)人(rén )中最大的他不仅(jǐn )仅前臂(📛)十(shí )分(💵)普遍富裕但(🕖)还占据一(🥝)双铁拳和十只钢(gāng )指那绝对是实(🌬)在太可怕地(💧)了奥林(♓)(lín )匹亚健美(měi )先生多里安耶茨(🧛)这样的(de )评(píng )价李小(😂)龙他混(⛎)身(🥅)肌肉是极为(📄)非(fēi )常结实刺出的力量(liàng )是极为的(⤵)可(😳)怕(👪)地(dì(😴) )他是一个令人不可置(🔒)信的人(👏)李小龙的(🔭)拳头是令人胆寒(hán )的他(🏧)(tā )曾将(🔘)一个由钢(💙)丝条编制(zhì )的头盔击了个坑而那个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸击(♏)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(🤐)最(🌎)新(xīn )出电(diàn )视剧(jù )青蜂侠中扮(bàn )演的角色(😭)(sè )二号(♒)男主角加藤时与青蜂侠的扮演(yǎn )者(🌍)好(🐍)莱坞(wù )影(🦂)视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的(🌂)(de )完(🔶)全不(bú(🔞) )同李小(xiǎo )龙是通过练功有目(👆)的的训练获得而后者则通过多(duō(🖱) )年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤练这(🍌)位身高(💄)(gāo )186米6英尺(💒)1英寸体重9550公斤210磅的(🛄)大汉(⚡)是(shì )当时惟一能(⚪)和李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现在想(💆)起了这些(🚠)个事来他还不好意地说他(⛎)李实(shí )在难以相信我们(men )与不是一(🐶)个级别(👹)的较(jiào )量我远远超过他40磅可是他的前(qián )臂是我所见等同于体重的(🏜)人中(zhōng )最粗壮(📼)的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(🏁)据赫伯杰克(kè )森一(yī )段回忆说(🏼)李(🥂)曾玩笑说准备(📕)好当此项目世界冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武(wǔ )之说你要是(shì )抓着(zhe )李的前(🕥)臂觉得竟像扣(kòu )住了一根坚硬的棒球(⏪)棒李小龙每(🥒)隔一天只要能坚持天天(🆓)练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(🏧)要(🏸)每隔一天给了它们一定量的(de )刺激才能够健(🎞)壮范(♑)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(lí(🌍)n )达和(hé )布兰顿李国豪到我家(🍂)度周(zhōu )末即使来我(📕)这里他也叮咛(níng )去练习时总(zǒng )衣袋跟着(🕙)再(zài )练习专用小(🌺)玩(😶)意他绝不(bú )沾烟酒(👷)是名(mí(🍩)ng )完全洁身自好很还(hái )好的人当我在他死(sǐ )前约(😰)一个月看见他们(🌰)时(shí )他看上去还(🎍)真棒(🏉)极(🧦)了身体上看(kàn )上去(qù )像岩石(🌸)一样(🤵)的坚(🛷)(jiān )硬(yìng )他说(shuō )布(♟)(bù )鲁斯很(⛳)谦让(🥞)我如果(🤱)我们在(🎟)一起(qǐ )气氛(fēn )是会亢奋下(xià )来(🍘)他(🥑)还(hái )你经常(cháng )你(🕖)别(🚔)当真有(🔇)一次他(tā )将一(🛸)张粘(🔼)贴(👠)物粘在我车(chē )子后窗上(⭐)面写着青蜂侠(🗒)保(bǎo )护此车当电视(shì(➰) )连续剧青(👐)蜂(🛩)侠播(💞)出后李小龙名声(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦(🕘)并如何修改(gǎi )了计划的部分内容增(🕯)加(📀)了器械重量增加了次(cì )数(🛡)并(🤣)(bìng )在每(měi )项(✝)练习(🚬)中相(xià(🐓)ng )对应提(📺)高(gāo )两组练习无法(🏓)置(🙄)信的力量(📉)李(😜)小龙的力量素质(🆓)是不(📹)俗的(de )据被称美国(🌤)跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙(lóng )的武功速度力量所称(🐮)霸他说李小龙还(✈)真(zhēn )天才人物我从来都没(méi )有见到过会如此健壮的人(rén )他这个可(🦊)以单手(😣)用一只食指来做(😳)(zuò )深蹲(dūn )而我用四(🎱)个指(⬇)头撑都(🈁)很沉重曾是李小龙(😐)(lóng )徒弟的223米高的(🔢)大(🍷)个(📙)子篮球运动员卡里姆(🥋)阿(🚑)布杜尔贾巴尔一段(duà(🔉)n )回忆说李相当(🥞)灵活(🏍)(huó )精明(mí(👊)ng )强干他老是速度不光快(kuà(🌋)i )动(🛷)作像猫一样耐(nài )力(🚽)李还独特创新了一(🔪)种他一般称升(🚿)旗的下(🆕)腹肌练习方(fāng )法70年代传(🤳)统日式(🙃)自(zì )由搏(🐾)击的倡导者乔刘易(⛩)斯JoeLewis曾拜过(🏎)李小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身体和体重而言他具(jù )备了令人不敢相信(⏹)的力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃(📖)直臂水平前伸收起再伸出静止在(zài )锁住控20秒(♟)(miǎo )钟这对(duì )一名(😮)体重(🧛)(chóng )62公斤的人而(ér )言是太不(📒)(bú(🔸) )可(🌸)思(🤭)议的除非一个903公斤重(chóng )的(de )人都未必会做能(néng )够得到而伊鲁山度说(🌅)的(de )比这更玄他说曾(céng )目睹李(🔩)把563公(gō(👩)ng )斤的杠铃水(🥧)平前(qián )举并(bìng )仅仅片刻李小(❄)龙(😾)在美(měi )国的第一个徒弟杰西(xī )格(🥔)洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò(🆘) )这样(😲)一种练(liàn )习一(yī )手持323公(gō(💊)ng )斤哑铃(líng )水平(🐒)前举接一个欺身后摆接着(💁)呈(🏽)侧举至(🥝)肩部(🆙)水平(píng )并一定要坚(🍰)持数(🐴)秒(miǎo )这重量对一般人提(tí )摆尚有困难(nán )不要说做(🍁)(zuò(😿) )动作(zuò )了(le )况且李(lǐ )小龙有(🚞)很多(✝)小绝(🐩)活(huó )如(🖌)可以(yǐ )不(✉)随意地把手指(zhǐ )插进一(yī )罐未开封(fēng )的可口(kǒu )可(kě )乐或是(shì )一个侧踹使(🎂)一只45十(😍)公斤(📢)的沙袋(🐲)裂开美国比(bǐ )较著名柔术(shù )大师威利(⏯)杰(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙(🐕)搬去好(hǎ(📴)o )莱坞时(shí )那时(shí )李刚刚把家从(🕐)卡佛城搬到(🥡)洛杉矶(🛐)贝(bèi )尔空港(gǎng )在李小(🛏)龙新家(jiā )的院内横挂有(♐)两只太严(⏳)重的沙(shā )袋最少1353公斤重(chó(🧘)ng )我(wǒ(☝) )甚至都移住不动它但李(🔕)对(duì )我说嗨威(🎱)利看着远处(chù )随即他就飞(㊗)起一脚把它踢悠得老(lǎo )高(🚤)完(😕)全碰到(dào )天花板(bǎ(🤳)n )接着又狠狠弹回(🖤)来了(le )李小龙的(🍂)力量(🛡)真够慑人心魄无(⛓)法置(📥)信李小龙(🥨)的(🕳)绝招(zhāo )也有他的寸拳他的寸劲可(🎆)将一(👅)名体重45公斤(🕤)以(yǐ )内的(de )人轰出非常一段距(👒)离泛美柔道冠军海(🤙)沃(🔆)德小本曾切(qiē(🔂) )磋一番(fān )过这样(🏐)的拳的滋(zī )味每当一提起这件事他就不以为(🤰)然伤感的歌(🚦)地说怎摸也(🚎)想不到李的拳头竟这般(🗺)很厉害当时(🗜)他(🤦)从后面紧紧抱住李以为(wéi )李无法动弹不了没(🚣)有想(xiǎng )到李只身体颤抖(🤨)了一下身体回过头来(👦)是(shì )一拳小本(🈸)(běn )只都觉得自(zì )己飞(fēi )行一(🔍)段后撞到(🖌)墙(🌿)上(shàng )再(zà(🍤)i )被摔倒在地上就这一拳(quán )使小本仰躺很久才可以恢(huī )复和李(✍)小龙同(😣)时期(🏉)的武林高手一谈到(⭐)李都有一种(zhǒ(🔢)ng )恐惧(jù )感特(tè )别是李小龙的速度(🔆)(dù(🔦) )他(👀)们同(tóng )盟(🐲)协(🅰)议的(🆚)(de )感觉是发现(😯)到(🕸)李小龙无比地(👭)快并也能(🚑)当初(chū )查(🔢)觉(🔞)对手意图即使(shǐ )是和对(🤩)手(shǒu )同时进(🥏)攻都是李先击中他对(🚸)方李小龙的(de )另一名(👇)徒弟格伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔(😎)丹和(🐼)默罕默(💄)德阿里一样称(chēng )雄称霸于自己的领域(yù )又(🔚)(yò(🐿)u )不(bú )是别人不行的话(✉)完全是他真的太出色了(😣)铁人(ré(🍸)n )李小龙的第一步(bù )计(📐)划即便李小(🕸)龙(🔍)更具超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍然(🏪)很崇拜具高(gāo )相象不(bú )俗素质的选手他曾一(🍑)段文字特(🔁)训(🏳)不仅仅能想(xiǎng )提高体能但能(🔸)注意培(🍔)养精(🦂)神和感情它必须智力(🔈)和天赋(⚪)的(🚱)(de )高度(dù )加强才(👞)能达到(🍵)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学(🖌)的角(jiǎo )度讲强(qiáng )大的力量来(🌂)源于肌(🤢)纤维的增(zēng )粗和(📗)神(shé(🗨)n )经系统的一定(dìng )高度完善(🖋)李小(🚑)龙的妻子琳达(🖋)说布鲁(lǔ )斯死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料的(de )嗜(💜)好3个坦克师拉里斯科(📨)特大卫(wèi )德雷珀和当时还不太为(🙉)人所知的年轻小伙(huǒ )子阿诺(🛅)德施瓦(wǎ )辛(🐖)格在(zài )收(👊)集(🐲)过(guò )程中(zhōng )李小龙把那些世界(jiè )著名选手(✈)更(💻)适合自(zì )己(jǐ )的训练内(☝)(nèi )容和计划布(bù )料(🐺)裁剪下了(♟)并剪切粘贴到(dào )拿来的笔(bǐ )记本上(shàng )伊鲁山度(dù )一(yī )段回忆说布鲁斯(🕓)你每次回中国城的(de )武馆时都带到一(🕯)(yī )大堆(♈)从外面买(🔑)来的健(👀)美(🎅)杂志接着之中飞出精(🕍)选都(🌀)结束了完(wá(🐦)n )了对(🤷)我说丹这三个伙(🐀)计都说这是发展(🌿)肌(🖇)肉(🤮)线(🚹)条清晰度的适宜方法(♈)那绝对是是太棒了然后再(zài )他变(👉)会亲(🚁)自来去想(🍰)体(🕡)验这应该(gāi )是李小(⚽)龙在1969年时的状态但他是怎么对健美(měi )和力(🕕)量训练(liàn )感兴趣的东西呢一种推测很(hěn )可能(néng )是他和严镜海(hǎi )在(🦊)加州奥克兰认识(😺)后受严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和关系(🐏)(xì(🐔) )他曾和当时(shí(🎳) )很著名(🥡)健(🔖)美(🌨)选(🔶)手史蒂夫里夫斯(🔡)克兰茜(qiàn )罗(🚶)斯杰克拉(🔝)兰以及日本最著名举(🗒)重运动员奥运(🌿)会冠军汤(🌝)(tāng )米片(🏆)岗一起特(♓)训了很长时(🉐)间不过积累了(🎓)极为丰富的训练方法在(⏩)李小龙和(🗾)琳达订婚(hūn )后不久他们由西雅图搬来(💭)(lái )奥克兰和严镜海一家(🚢)住在一(🛥)起所以(🐤)才(🛶)李小龙(😔)有机会和严镜海一起去练习但李小龙(🤒)传(💟)的c语言(🌝)设计(jì(🦐) )者来自纽约的乔(🗡)治泰(🛅)恩说布(bù )鲁(lǔ )斯在(🍍)遇到严镜海(🐡)前几年(🖇)在(😻)香港(🚄)时(📀)就有力量去(qù )练习的(😷)记(🤧)录和(🍠)(hé(🗡) )裸露上身肌肉(rò(📶)u )的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将(jiāng )她(tā )男朋友罗(🥃)伯特陈送回家陈是(🤝)一名(🎾)健美运动员身体很强健虽说李小龙(🧦)立剪(🧑)要前往他(🤷)(tā )的(de )出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和(hé(📽) )他一(yī )起(🍇)特训无(🏑)论谁是(🎂)李小龙首位(wèi )健美启蒙者(zhě )全(quán )部(🌨)李小龙传记作者(zhě )都一(yī )致认为李小龙在1965年几年前大多并(⛅)且力量练习他当时通(👌)常(👬)还是去练(liàn )习(xí(🙎) )咏春拳(🐨)等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🧛)忆(yì )中说布鲁(lǔ )斯(sī )18岁时(😆)可(❇)到(⚫)(dào )达西(🤯)(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(de )模仿靶一些(🍔)单双杠天天练习健美操和柔韧(🚥)练习但过了(le )不久布(🗯)鲁斯就有一(yī )些力量练习练习如拉(🐹)负重行(🚔)走滑轮和用(yòng )短棒绳(👁)系3040千克(🎦)哑铃参(📃)与卷腕天天(tiān )练习(📪)前臂格(🔘)(gé )洛(luò )弗(fú )还回(🚣)答说(shuō )布鲁斯而且注重实际关节(jiē )无(✨)氧(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首(👟)先要(yào )使关(🚔)节强壮并(⭐)传(🐨)达击(🕘)打时所迸发而出的极为强大力量转(🥌)(zhuǎn )折点(diǎn )这个看似(sì )简单但(🌖)他有效的力量天天练习加强武(🧙)术功夫的训练也(😤)(yě(😶) )让李(lǐ )小龙在60年代初就已小有名声(🏖)但一直到(dào )了1964年他才绝无(🛂)可能对力量和别的素质(zhì )的理解更加深入(🗓)因(yīn )为(🔌)他(🦀)一(🛀)直是(shì )在(🏿)旧金山他的武(🌘)馆亲传武(☝)艺(🦁)在1964年下半年(🧥)他迫不得已地卷(🚃)入其中一场对他(tā )身心(🎥)具(🛢)备强大惊(🎉)撼力(lì )的大比武(🐝)虚(🎧)空之中那(nà )是当(dāng )李小龙正准备向他的学生传艺时(shí )门(mén )突然之间被(🛷)一伙(huǒ )人一脚(🔢)(jiǎo )踢开冲(🦍)进(😬)来的是(🤵)几(🏚)个中国武术高手他们是当地(🌷)中(😖)国社团(tuán )的代表据琳达说当(💑)时她正好在内并怀(💩)有(yǒu )他们(✂)的后代李国豪8个(👀)月的身(🚧)(shēn )孕这个代表走过去李小龙(🐅)(lóng )面前给了他一个(🙀)之后(hòu )能牒要(yào )么(😔)开始(shǐ )向非东方人(rén )传(🎿)(chuán )武要嘛(ma )和我们比武(🐬)会我(wǒ )来(⛑)教任何想学的人(rén )李小龙解释(🛵)说(⏲)我毫不(bú(🚘) )在意他们的肤色只(zhī )要怀有(⤴)真诚我就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开了(📤)联(🎠)合国以外国家的(🌦)人除了了世界上不同种(🚛)族和信仰的人可是1964年在旧金山的(🎞)中国城把(😄)中国武(wǔ )术的秘密(mì )修炼(liàn )之法给(🐵)西方人在(👅)当地华人武术社(shè )团被认为是一(👩)种背叛(🐁)行为双(♟)方的态度很肯定(dìng )地会(🐻)造成一场比武(💎)会在又开(kāi )始前(🦆)那(🃏)些个(👬)中国武术(⏸)高手曾说过(guò )李最好是关(💻)掉这所(😯)所(🔩)馆(🚧)否(🥙)则(⛪)据那些个了(🦓)解(🖼)和曾与李小(👿)龙训练训(⛔)练过的人(🎪)说李小(🐍)龙(lóng )是有(🌯)名的火爆性(🎇)不(🚞)(bú )曾(cé(🐠)ng )受过(guò )试练(🏳)或愚弄(nòng )果见他缓缓(🔯)地(😮)戴上手套(🍑)操纵一下情绪在一(🐕)阵如此激烈的交手就把(😦)那位(🚐)与他比武会(😃)的功夫高手打(🔄)跑了尽管(guǎn )李小龙功夫征(🙉)服大陆了挑战(zhàn )者但(🖋)在(🐱)这场较量中他的体能(🦔)消耗比(bǐ )较大琳达回忆(🛣)说布(🌄)鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为(👕)这次较量的时间不应该这样长(♟)是而(é(🚤)r )自己杀伤(🍬)力还不够(gòu )功能失常他(🐶)当时真够难过极了通过这次搏斗(🙀)以至于李(🆕)小(🍰)龙见(❌)过到能(néng )够(🥅)的武(wǔ )功(gōng )不(bú )只(♎)是一招一势的(🐑)拳脚但还必(bì )须(⛽)应具备(bè(🌠)i )超(chāo )人(🏉)的(de )体能(🍜)与(🧜)力量(🐝)素质他把接下(🎿)来事(⏸)件(⏫)看成是(❔)是(shì )一个起点这一世结(😐)束(💳)后他更一(yī )类积攒和闷头勤练这也就(🦅)是李小(xiǎ(🚸)o )龙(lóng )对(👐)力量练习见过的(🍆)转折点2欧美第一(📗)超模乔丹卡(kǎ )佛这(👵)样的身(🎩)材(cái )能打多(duō )90分吧个人对于并非太不(🍔)喜欢胸最重要的(🏳)大(dà )的女(nǚ(🤬) )生但身材我还是相当的很(🔜)喜欢的

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