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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2015/美国/动作/古装/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Anderson拉斐拉·安德森/
    • 导演：Lee/Jung-suk/
    • 年份：2015
    • 地区：美国
    • 类型：动作/古装/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-17 11:41
    • 简介：1有什么科学依(🛷)据能证明李小龙中国功夫的(🕝)(de )破坏2欧美(🤝)第一超(chāo )模(🍱)乔丹卡佛这样的(🦂)身材能打(dǎ )多1有什么(🐭)科(🐰)学依据能(🚀)证明李小龙(🎩)(lóng )中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭(xí )护甲的(🐬)200磅壮汉(🗣)踢(🛬)飞了(🎭)(le )20米没入(🚊)游泳(🌫)池中美国不权(quán )威杂(😤)志黑带曾经的新(🥛)闻过这件事(shì )至多(👽)明确一(yī )点杂志(zhì )上(👏)登的数据就是22875米当(🐫)时是在一个游泳池旁(pá(📉)ng )边(🎦)李小龙退(tuì(🍃) )后仅几步一个垫步侧踢就把对(🧤)方踢(🆓)入水(shuǐ )里以(yǐ )前我也不我相信不过以(🔍)(yǐ )李小(xiǎo )龙的身(🛬)手(😽)速度再加体重猛(měng )踢(♐)估(👤)计能产(👞)生这些效果再者当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动并不是在水平面上结束这(🦒)一(👤)动作并且(qiě )增(zēng )强了可(kě )能(👗)性(🌸)李(🐠)小龙在体能上倒(🆙)是有过(⏹)人之(zhī )处在毅力有(😥)爱国这方面很值得你去爱我(⭕)们去学(💐)习(👌)1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰出(🚄)了1600磅的力量3以其招牌(😬)手势(🤧)垫步侧(cè )踢把一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮汉踢(⏹)飞(fēi )了(🎳)20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平(🌋)前(💮)伸收起在(zài )伸出右手绝(jué )对(🎫)静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃(líng )平伸并停(⛴)留半刻6一手持32公(👐)斤哑铃水平前接一个反身后(🚴)摆再(🗺)侧举至肩(🔎)(jiā(🕒)n )部并要坚持数秒7随意地(📵)把(💶)手指再插入一罐未开(kāi )封的可口可(kě(🏰) )乐(💽)8用(📝)侧(cè )踹(chuài )把一只45十(📅)(shí )公斤(🈶)的沙袋踢破9把约135公斤(🥠)的麻袋踢(🌶)到(dào )总共(🖌)一层房子的高度李小(🔵)龙的个人(😨)健身绝(🛑)对机密求知(zhī )若渴李小龙马上收藏点了全部也(yě )能(néng )找到的健康和(🐑)健美(měi )运动杂志以及乔(👙)韦德的美国(🧤)先(🥙)生和(hé )健美者与(yǔ )力(lì )量他把这些杂志能变现部(🐦)分衣服(📉)裁剪(😌)下了并整理一番(fān )需(xū )要保存好在(zài )洛杉矶时他(🍃)如果一有空就逛各书(📕)店寻找风健美杂(zá )志他(🕹)所(🕒)积攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年代(dài )的各种各样的力量天(tiān )天(🕗)练习(💵)(xí )杂志(🕌)的书籍(🐠)他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直(🥩)(zhí )到1973年病故李小龙积(👉)聚(jù )了大(📌)量的或者(🚉)哲学武(wǔ )术的(🔓)书籍另(lìng )有约400册(cè )或者健(jiàn )身健美运动训(〰)练学营养(yǎng )学和(🔙)(hé )举午(🐚)(wǔ )等方面的书籍他细细(👳)的(😸)看努力专研把(bǎ(👬) )其中本身价值部分徒手画(💀)并在(🎿)空白处标明训(xùn )练(🍫)(liàn )计划经钻研大量(🗓)资料和信息李(🚒)小龙(🌱)(ló(🔃)ng )汇(📛)编了(le )一套适合自己并(🦈)能最大(🎷)程(chéng )度地(dì )发(💉)展(📇)起来力量又(🍪)相对于(🙊)不会增长体(📨)(tǐ )重的训练(👷)计划除(🚊)了(le )每个星期天3次的训练内容恢复(🌜)手段和营养等尤其是把(📝)素质练(liàn )习和(🐔)武(📽)功天天练(😡)习有机(❌)地加强起(qǐ )来令其本已很(🎚)高深(shēn )的(de )武功升(⭐)华至几乎完美的艺术(🛣)品程度可是相(xiàng )关证明(🤓)那样做的效果是骇人(💑)(rén )的李小龙安排(pái )好了的(🚠)(de )力量训练比重很小仿若要把死去的时(🐗)间阻一阻出去但改变过去对(duì )力(🆚)量训练的看(kàn )法很显然他(tā )分出受益颇深并(💜)(bìng )把这计划修炼之法给最(➗)常(✝)来馆(guǎ(😕)n )训练(liàn )的学生之(🚬)一(👞)(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🍀)曾对肌肉与健美杂志记(💧)者说(🆓)布(💠)鲁斯是(🕰)在1970年(🍩)夏让(🐮)我(📃)进行力(⛱)量练习(⚡)的(🤓)那(🦈)是星期13次的计划大多数(🏵)内容是布(🐚)鲁斯经常会练习(🏩)练习的只(🥧)不过我当(🌒)(dāng )时(shí )只(❎)有做每项两组各12次可是(shì )它(🐌)确实是(🚩)比较有效李(🎸)小(xiǎo )龙对力(🚦)量练习(xí )根本就是到(🈺)(dào )了(⭕)狂(🐚)暴地步(🌕)据伊鲁山度回忆(🕍)除星期13次力量练习外李(🌭)小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的(de )练习(💂)他说李小龙(lóng )在武功练习(xí )练习常持(chí )着(zhe )哑铃接受拳击练习你每次练习(🛢)练习进行12组每组(🏼)100次双(shuāng )手(😲)各持1234567和(hé )10磅哑铃(🔐)参与(🕺)金字塔形递增6组(🦂)然后(✋)再(🚳)再依次趋于零重量通过6组拳击我(✉)模仿(🔠)(fǎng )李(🙀)曾让我和他一(yī(🍮) )起练(🏼)过一次哇练习后三(💬)角肌和手臂是会如(rú )此酸胀(zhà(🦋)ng )但不仅(🏆)仅这些(🍴)李小龙在那三天的(😲)力量训练日和(hé )未不负(🔃)重练功其他(tā(🤣) )时间里是(🧥)会(🦁)用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃(😡)琳(⛰)达道(📼)他从来不趁着(🔲)当电视(shì )里有拳(quán )击赛时他你(nǐ(🔑) )经(🧕)常是边吃(🧒)边持铃我模仿即使是在(🎴)看点(diǎn )书时(☕)(shí )也是一只(zhī )手手里书而另一只(✡)手做着(📦)哑铃练(lià(👢)n )习实在觉得不可思议(🕎)天生神力的前臂李小龙而(ér )且(🚫)特别注重前臂训练以可(🍲)以提高(🍤)他的握力和击拳力量他的(✝)妻子琳(🦁)达说他(😈)对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(📋)能有人(🔆)常规完全没(mé(🍽)i )有一种新(xīn )的(📌)前(qián )臂再练(㊙)习方法他一定要(yào )想个(🎣)(gè(🚥) )办法(fǎ )得到它(🌇)他甚至于(yú )让他(🥂)的(de )一(🍔)位(wèi )在旧金山的(🏉)老(lǎo )朋友李鸿(hóng )新(xīn )给他能(👑)制(zhì )造(zào )几种(🕣)握力去练习(✅)器李鸿新说小龙经(jīng )常把(🌷)设计(🖇)(jì )草图给我然后(❄)再让(ràng )我遵循要求和规格去能完(🦊)(wán )成不过我也不(🔘)傻(💏)他笑了笑(👶)后紧接着(zhe )说我(💋)明白(bái )小龙电脑设计的(de )那些器械对练习练习肌肉(🛸)是很有效(xiào )的所以才我并不一定(🏝)给(🏕)寄一(🍏)个的同(tóng )时也留一个在(zài )家(💯)自己(⛸)练鲍(📇)勃(bó(💁) )沃(wò(🚥) )尔是(📸)李小龙(lóng )的另(🚠)一位(👑)朋友他还在(zài )李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙争虎(🎖)斗(dòu )死亡游戏等3部影片中(👷)扮(⬆)(bàn )演的角(🍗)色过角色他说李小龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位(wèi )置他(tā )说(shuō )布鲁斯的(de )前臂(📚)和身体的(de )比例是我(wǒ(🌉) )仅(🤞)(jǐn )见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还(💄)占(zhàn )据一(🎐)双(🐠)铁(tiě(🏥) )拳(🎺)和十只钢指那(nà )绝对是(shì(🔉) )实在太可怕地了奥林(lín )匹亚健美先生多里安耶茨(🍷)这样的评价李(🔽)(lǐ )小龙(lóng )他(tā )混身肌(jī )肉(ròu )是极为非常结实刺出的(de )力量是极为的可怕地(🚶)他是一个(🐏)令人不(💳)可置(🌽)信的人(⛅)李小龙的拳头(👁)是令人(🔤)胆寒的他(tā )曾将(📈)一个(gè(📶) )由钢丝条编制的(de )头盔(kuī )击了个坑而那个(gè )头盔(💱)当然了已经(🛄)承(⛓)受住(🤸)了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(📗)公司的最新出电视剧青蜂侠(🍌)中(zhōng )扮演的角色二(🏠)号男主角加藤时(📦)与青蜂侠的扮演者(zhě )好(📡)莱坞影(🅱)视明星范威(🤼)廉姆斯成了(🥫)好朋(🐐)友两人都占据粗(💀)长的(🆑)前(qián )臂(📭)但(🍡)全面的胜利(👅)(lì )的完全不同李(👈)小(👽)龙是通过(🧙)练功有目的的训练获得(dé )而后者(zhě )则(⤴)通(🍈)过多年骑野牛的(🙏)竞技表演和(hé )越野摩托而勤练这位(wèi )身(shēn )高186米6英尺1英寸体(tǐ )重(🤦)9550公斤(jīn )210磅的大(dà )汉是(⌛)当(🛑)时惟一能和(hé )李(✊)小龙(📿)掰手腕正面交锋的(🏝)人现在想起了(le )这些个事(shì )来他还(🛑)不(bú )好意地说(shuō )他李实在难以(🦎)(yǐ(🏁) )相信我们与不是一(♋)个级别的(🌀)(de )较量我(wǒ )远远超过他40磅可(🐛)是他的(😨)前臂是我所(🤱)见(🎤)等同于体重(chóng )的人中(🎊)最粗壮的李(🌑)小龙(📺)在掰手(🍷)腕比赛中我总是取(qǔ )得胜利(🏻)据(📒)(jù )赫伯杰(📗)克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项(❗)目世界冠军李另(🧑)一位好朋(⏱)友木村(cūn )武之说你要是(🐣)抓着李的前(🔫)臂觉得(🌉)竟像扣住了一(🏧)根坚硬的棒球棒(bà(🚉)ng )李小龙(🤟)(ló(😱)ng )每隔(gé )一天只(🅿)要(yào )能坚持(🐮)天天(⛎)练习(📊)前(⭐)臂(🐥)他(🛰)怀疑前臂的密度很(⌚)大因(👂)此要每隔一天给(gěi )了它(📔)们一定(🙁)量的刺激才能(néng )够健壮范(🍙)威廉姆斯一些回忆说布鲁(🌒)斯(sī )那时我(🥣)总是(💧)开车(chē )不带齐(🎀)琳达和布(🍍)兰顿李国豪(🚀)到我家度周末(🌨)即(🛺)使来我这里他(tā )也叮(⛷)(dīng )咛去练(liàn )习时总(⏲)衣袋跟着(🏚)(zhe )再(🚾)练习(xí )专(📧)用小玩意他(tā )绝不(😩)沾烟酒是名完(🔭)全洁身(shēn )自好(🏀)很还好的人(👃)当(dāng )我在他(👩)(tā )死(✨)前(📈)约一个月看见他们(men )时他看(🎏)上去还真(🐼)棒极了(le )身体(🤣)上看(kàn )上去像岩(🍍)石一样的坚硬(🚖)他说布(bù(🖌) )鲁(🦂)(lǔ )斯很(hěn )谦(🐃)让我(🏜)如果我们在一(🗞)起气(qì )氛(fēn )是会亢(🌨)奋下来他还你(nǐ )经常你别当真(💨)有一次他(🚨)将(🏃)一张粘(🦆)贴物粘(zhān )在(zài )我(wǒ )车子后窗(🐸)上面(🔫)写着(🐢)青蜂侠(⛹)保护(🧙)此(🚖)车当电视连续剧青(😰)蜂侠播出后李小龙名声大(dà )震他(tā )训(xùn )练十分(🐽)勤奋(🕳)刻(🔌)苦并如(rú )何(🎤)修改了(⏺)计划的部分内容(róng )增加(jiā )了(le )器械(🌖)重(🎢)量增加了次数并(bìng )在(🐾)每项练习中相(xiàng )对(🥎)应提(tí )高两(liǎng )组练习无法(fǎ )置信(🎤)的力量李小龙的力量素质是不俗的据被称(chēng )美(🏯)国(🍢)跆拳(😁)道之父(👙)(fù )的李(🔸)(lǐ )俊久(👯)所述(shù )他曾和李(🐋)小龙(😈)交过手深深被李小龙(lóng )的武功速(🦊)度力量(📖)(liàng )所称霸他说李小(👏)龙(🦄)(lóng )还(hái )真天才人(ré(💎)n )物我从(🧡)来都没有见到(🛢)过会如此健壮的人(rén )他这个可以单手(shǒu )用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很(🆔)沉重曾是李(📨)小龙(lóng )徒弟的(de )223米高(🐱)的大(dà )个(gè )子(🔔)篮(lán )球运动(📌)员卡里姆(mǔ )阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔一段回忆说(🔕)李相当灵活(🌵)精明强(qiá(🅰)ng )干他(tā )老是(🆙)速度不光(🙊)快动作(zuò )像猫一样耐(😍)力李(🚒)(lǐ )还独特创新(⏭)了一种他一般称升(🔃)旗的下腹(📧)肌练习方法70年(📙)代传统日(rì )式自由搏击的(🅿)倡导(🎼)者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(lóng )为师(shī )乔(🌲)回忆(🎸)说通(🎚)过李的(de )身体(🚖)和(🗣)体重而(ér )言他具备(🥫)了令人不敢(😴)相信的力量他是可以把(bǎ(⬜) )343公斤(💘)重的杠(🥨)铃(líng )直臂水平前(✌)伸收起再伸出静止在锁住(🚨)控20秒钟这对一名体重62公(🐠)斤的人而言是太不(😳)可思议(🧘)(yì )的除(🍶)非一(🏷)个903公斤(😅)重的人(rén )都(📼)未必(🙉)会做能(😵)(néng )够(🙍)得(dé )到而伊鲁山(🔀)度(🐻)说的比(bǐ )这更玄(xuán )他说(🏪)曾目睹李把563公(🥂)斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美(🤹)国(🦓)的第(dì )一个(✳)徒弟杰(✂)西(xī )格洛弗(😷)也回(🚕)忆(🐲)说(🐧)师傅偶尔会(huì(🥫) )做这样一种练习一手(🍆)持323公斤哑铃水平前(🎑)举接(🤛)(jiē )一个欺身(😅)后摆接着(zhe )呈(🧕)侧举至肩(🦌)部水平并(bì(😄)ng )一定要坚持数秒(🌳)这重(chóng )量对一(♑)般人提摆尚有困难不(🍀)要(🥏)说做动(💠)作了(🛩)况且(🏘)李小龙有很多(duō )小绝(🚺)活如可以不随意(🕹)(yì )地把手指插进一罐未开封的(⛑)可(😽)口可乐或是一(🍄)个侧踹(chuài )使(🖤)(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名(🕺)柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(😀)坞时那(🐾)时李(🥑)刚刚把家(jiā )从(🤒)卡(kǎ )佛(🛬)城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在(♒)李(🕓)小龙新家的院内横挂有两只(zhī )太严(🍙)重的沙袋最少1353公(🚋)斤重我(⛎)甚至(🍇)(zhì )都移住不动它(🌵)但李对我说嗨(🔂)威利看着远处随即(🥞)他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得(❕)老高完(wán )全碰(📈)到天花板(🖱)接着又狠狠弹回来了李(lǐ(✍) )小龙的(🖲)力量真够(💹)慑人心魄无法置信李小(🙂)龙的(⏮)绝(✈)招也有他的(🌳)寸拳(🐴)他的(🏋)寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人轰(hōng )出(🕸)非常一段距离泛美柔道(dà(🎎)o )冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一番过这样的(de )拳的(🏧)滋味每当一提起(qǐ(🌰) )这件事他(😲)就不以为然伤感的歌地说(👄)怎摸(🎈)也想不到李的拳头(🍑)竟这(zhè )般(😖)很厉害当(🛥)时他从后(👷)面紧(🐋)紧抱(⌚)住李以为李(lǐ(⏲) )无法(🎦)动弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤(🅿)(chàn )抖(🖱)了一(👖)下身体(tǐ )回过(guò(🌚) )头来是一(✅)拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再被摔倒(🦎)在地上就这一拳使小本(🏟)仰躺很久才可以恢复和(🕧)李小龙同时期的(💱)武林高手一谈到(🏻)李(lǐ )都有一(yī )种(📶)恐惧感特别是(🎨)李小龙的速度(dù )他们同盟协议(⬛)的感觉是(🆚)发现到(🔖)李小龙无比地快(🍇)并也能(néng )当初查觉对手意(🐘)图即使是(shì )和(hé )对手同时(shí )进攻都是李先(🏅)击中(📋)他对方李小龙(🤽)的另一名徒弟(🐵)(dì )格伦是这样评(🎨)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🖊)(kè )尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称(chē(😁)ng )霸(➕)(bà(🌔) )于(yú )自己(🦋)的(🔡)领域又不是别(bié )人不行的话完全(👱)是他真(🚕)的太出色了铁人李小龙的第一(yī )步计划即便李小龙更具(jù )超乎(🍐)常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(sú(🏓) )素质的选(xuǎn )手他(🦀)曾一段(duà(😖)n )文字特训(xùn )不仅仅能(🌁)想提高(gāo )体能但能(néng )注意培养精(🏿)神和感情(🐘)它必须智力和天赋的高度加强才能达(dá )到完(wán )美境界摘自(🔗)李小龙遗著截拳道之道(♏)从生理学的角度(🍲)讲强大(dà )的力量来源于肌纤维(wéi )的(🛤)(de )增粗(cū(🧗) )和神经系统(📬)的一(🎄)定高(📹)度完善李小龙的妻(🕳)子(🌭)琳达说(🥁)布鲁斯死后有抽取健(🏤)美明(míng )星(xīng )图片和资料的嗜(shì )好3个(📶)坦(😂)(tǎn )克师(🥚)拉里(🤐)斯(sī )科特(tè(🐚) )大(😯)卫德雷(🔺)珀和当时(shí )还不(bú )太(🕎)为(wé(😟)i )人(🕔)(rén )所知(zhī )的(🥀)年轻小(🌜)伙子(👴)阿(📭)诺德施瓦辛(🚩)(xīn )格在(zài )收(⏭)集(🚖)过程中李小龙把(bǎ )那些世(🎥)界著名选手更适合自己(❣)的训练(🤩)内容和计划布料裁(cá(🆕)i )剪下了(le )并剪切粘贴到拿来(🏡)的笔(bǐ )记本上伊(yī )鲁山度一段(🏇)(duàn )回忆说布鲁斯你每次回(huí(😤) )中国(guó )城的武馆时都带到(dào )一大堆从(cóng )外面买来的健(jiàn )美杂志接着(😖)之中飞(fēi )出(🎨)精选(🕌)(xuǎn )都结束(shù )了完(🧕)了对我说丹(📵)这三(sān )个伙计都(dōu )说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然后(🏜)再他变会亲(qīn )自来去想(🌊)体验这应该是李小龙在1969年时的(de )状态(🦑)但(dà(🎚)n )他是怎么对(🕟)健美(měi )和力量训练感兴趣(👷)(qù )的(de )东(🚇)西呢一种(zhǒng )推测很可能是他和严镜(jìng )海(hǎi )在(🐱)加(🉐)州奥克兰认识后受(🛂)(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很(hěn )多背景和关系他(🔚)曾和当(🗑)时很著名健美(👨)(mě(🎧)i )选手史蒂(✖)夫里夫斯克(🐜)兰(lán )茜罗斯杰克拉(👪)兰以及日本最著名举(🐭)重运(🍓)动员(📸)奥运会(🛌)冠军汤米片岗一起特训(🗯)了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的(🕑)训(⏳)(xùn )练方法在(zài )李小龙和琳达订(dìng )婚后不久他们由(yóu )西(🎠)(xī )雅(💏)图(🕸)搬来(💻)奥克兰和严镜海一家住在(🔌)(zà(🏃)i )一(🥙)起所以才李小龙有机(jī )会(huì )和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设计(🛡)(jì )者来自纽(🐶)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料李(🎚)小(xiǎo )龙(🐀)的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男(🍜)朋友罗(✍)伯特陈(🥫)送(🍫)回家陈是一名(🎥)健美运动员身(shēn )体很强健虽说李小龙(lóng )立剪要(yào )前往他的出生地美(měi )国但他(tā )对陈(📓)说以后回香港再安排好了和他一起(🎬)(qǐ )特训无(🍆)论谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙(mé(🧣)ng )者全部李小龙(👐)传(🈚)记作者都一致认为李(🎁)小(🌲)龙在(🤞)1965年(🌚)几(📣)(jǐ )年前大多(🍻)并且(🗝)力量练(🏐)习(xí )他当(dā(🖇)ng )时通(📅)常(⏫)还是去练习咏春拳等(🍈)中(🥩)国(😂)悠久的传统(⚓)功夫杰西格(gé )洛(🕢)弗回忆(🚺)中(📘)说布鲁斯(⛸)(sī )18岁时可到达西(🛀)雅图他的训练(liàn )唯有(yǒu )撞击柚木制(zhì )作的模(🏚)仿靶一些单双杠天(tiān )天练习(🐱)健美操(🔥)和(🍘)柔韧练习但过了不久布鲁斯就(💳)有一(🐿)些(🚂)力量练习练习如(rú )拉负重(🍳)行走(👉)滑(🌥)(huá )轮(👂)和用(🦏)短棒绳系3040千克(kè )哑铃(📘)参与卷腕天(🌴)(tiā(🎻)n )天练习前臂格洛弗还回答说布(⏫)鲁斯而(🕴)且注(zhù )重(chóng )实际关节(🎭)无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬(😯)首先要使关(guān )节强壮并(🗑)传达(〽)击打(🌥)时(🔟)所迸发(🌗)而出的极为强大(🚮)力量转折点(🐗)这个(⛽)看似简单(👩)但他有效的力量天天练习(🥢)加强武术功夫的训练也让李小(🏳)龙在60年代(dài )初(🧒)就(jiù )已小有(yǒ(🈂)u )名声但一(yī )直到了1964年他(🏻)才绝无可(🎍)能对力量和别的素质的理解更(👴)加(👰)深入因为(wéi )他一直是(shì )在(🕔)旧金山他的(de )武馆亲传武艺在(😉)1964年(📓)(nián )下半(bàn )年他(🛐)迫(🛷)不得已地(dì )卷入其中(zhōng )一(🥣)场对(duì )他身心具备(bèi )强大惊撼(hàn )力的大比(bǐ )武(wǔ )虚空(🖋)之中那是当(dāng )李小龙正准备(⚓)向(🦏)他的学生(shē(🦐)ng )传艺时门(🧜)突然之间(🔲)被一伙人(🕗)一脚踢开冲进来(lái )的是(shì )几个中(zhōng )国武术高手他们是当地中国社团(🗞)的代表(🕹)据(🔗)琳(lín )达说当时(♏)她(✈)正好在内并怀有他们的(🚶)后代李国豪8个月的身(shēn )孕这(zhè(🍅) )个(gè )代表(😰)走过(🛺)去李(⚡)小龙面(miàn )前给(gě(🚶)i )了(🕎)他(🦂)一个(gè(🌯) )之后能牒要么开始(🧣)向非(🌫)(fē(🙉)i )东方人传(🎣)武要嘛(🤾)和我们比武(🍞)会我来教任何想学的人李小龙解释说我毫(háo )不(🐌)在意他们的肤色只要怀有真诚我(⌚)就(⏲)教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以(yǐ )外国(🔬)(guó )家的人(😺)除了了世界上不同种族和信(🍽)仰(🍗)的人可是(🥄)1964年在旧(📵)金山(🔐)的(de )中国城把中(⛸)(zhōng )国武术的秘密(🎄)(mì )修炼之法给西方(🏬)(fāng )人在当地(🔊)华人武术社团被(bèi )认为是一(yī(👮) )种背(✳)叛行为双(📨)方的态度很(✖)肯(🔤)定地会造成一场比(🐦)武(🌼)会在又(yòu )开始前那些个中国武术(🤼)高手曾(🤯)说过李最(zuì(🌃) )好是关掉这(🎏)所所馆否则据那些个了解和(🎿)曾(✈)与李小(🛄)龙训练训(😳)练过的人说李(lǐ )小龙是(shì )有名的火(🔇)爆性(xìng )不(🔞)曾受过(🤵)(guò )试练(liàn )或愚弄(nò(🍌)ng )果见他缓缓地(🕚)戴(dài )上手套操纵一(😧)下情(🗾)绪在一阵如此激烈的交(🏽)手(shǒu )就(⛎)把那位与他比(bǐ )武会的(🚉)功夫高手打(dǎ )跑了尽(jì(🐣)n )管李(📣)小龙(👌)功(gōng )夫征服大陆(🎧)了挑战(🧣)者(zhě(Ⓜ) )但在这场(🍯)较量(🔖)中他(🔯)的体能消耗比较(jiào )大琳达回忆(🉐)说布鲁斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量的时(👬)(shí )间不应(⤴)该这样长是(shì )而自己(jǐ )杀伤力还不够功能失常他(tā )当(dāng )时真够难过极了通(🏧)过这次搏斗以至(💹)(zhì(⛸) )于(yú )李小龙(🥓)见过到能够的武(🐘)(wǔ(🏏) )功不只(😤)是一招(🥁)一(🎗)势的拳脚但还必须应具备(🚏)超人的体能与力量(⛽)素质他把接下(xià )来事(🍚)件看(😭)成是是(shì )一个(🌄)起点这一世结束(shù(📤) )后他更(🍡)(gèng )一类(lèi )积攒和闷头勤练这也(🥂)就是李小龙对力量练(🎍)习见过的转折(🙇)点2欧美第(😢)(dì )一超模乔丹卡佛(⬜)这(🏻)样的身材能打(🏘)多90分吧(📻)个(👚)人对于并非太(tài )不喜(xǐ(🎖) )欢胸最重要的大的女生(shēng )但身材我还是(📼)相当的很喜欢的

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