简介乔丹卡佛宾馆完整版6
乔丹卡佛宾馆完整版66网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：彼德·考约特/格列塔·斯卡奇/杰米·李·柯蒂斯/
- 导演：乔·斯万博格/
- 年份：2017
- 地区：国产
- 类型：古装/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,日语
- 更新：2024-12-18 06:36
- 简介：(💔)1有什(shí )么(🐚)科学(xué )依据能(💳)(néng )证明李小龙中(🍡)国功夫的(🎂)破坏2欧美第一超(chāo )模乔(🧛)丹卡佛这样的(🚂)身材能打(🕢)多1有(🤼)什么科学依据能证明李小(👂)龙中(🐕)国功夫的(de )破坏以其标(🤴)志(zhì )性(📒)动(dòng )作(⏭)(zuò )垫步(bù(⛳) )侧踢把一个一袭护(📻)甲的200磅(🌉)壮汉踢(tī )飞(fēi )了20米没入游泳(♈)池中美(měi )国(🐫)(guó )不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至(zhì )多明确一点杂志上登的(👤)数(📁)据就是22875米当时是在一个游(🌅)泳(😠)池旁边李(🤽)小(🌦)龙(👫)退(🧡)后仅几步(🐷)一(📨)个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相(🎃)信(xìn )不(🎎)过以(yǐ )李小龙的身(🏯)手速度再加体(🤞)重猛踢(👤)估计能产生(🌄)这些效(🔬)果再者当(dāng )时被(bèi )踢(🖋)(tī )飞的人做的是平抛运动并不是(😘)在(zài )水平面(miàn )上结(🧠)束这一动(🔊)作并且(🛌)增强了(le )可能(néng )性李小龙在体能上(😳)倒是有过人之处在毅力有(yǒu )爱国(👪)(guó )这(⛱)方(fāng )面很值得你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的(👛)体(🏒)重(🕡)劈(pī )出(💈)了(le )350磅的(de )沉拳(🚯)2用二节棍(🔑)轰出(🥍)了1600磅的力量3以其招牌(🈷)手势垫(👫)步侧(🈵)踢把一个(gè )一名身(🌫)穿(👔)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳(yǒng )池中(zhōng )4把345公斤的(de )杠(gàng )铃直臂(bì )水平(🐼)前伸收(shōu )起(qǐ(🥜) )在(🎳)伸出右(🍶)手绝对静止控(kòng )帛20秒5把(bǎ(📚) )563公斤的杠(📔)铃(😠)平伸并停留半刻6一(📩)手(shǒu )持32公斤哑铃(líng )水平(píng )前接一个反身(shēn )后(🙎)摆(💣)再(🔔)侧(cè )举(💋)至肩部并(🐚)要坚持数秒7随意地把手指再插(chā )入一罐(🔹)未开封(fē(🙌)ng )的可(🧐)口可乐8用侧(😡)踹把一只(zhī )45十(🙆)公斤的沙袋踢破(pò(🏸) )9把(bǎ )约(🈺)(yuē )135公斤的麻袋踢到总(🌪)共一(💇)层房子的高度李小龙的(🍤)个人健(📹)身绝对机密(mì )求(⛅)知若渴李小龙马上收(🍳)(shōu )藏点(💩)了全部也(🌎)能找(zhǎo )到(🐓)(dào )的(de )健(🦖)康和健美运(🔕)动杂志以(🥪)及(🥦)乔韦德(dé )的美(🚺)国(guó(🕛) )先生和健美者与力量他把这些杂志(😇)能(néng )变现部(✂)分衣服裁剪下了并整理一番(🔶)需要保(🥤)存好在洛杉矶时他如(rú(📬) )果一(🎧)有空(🤥)就逛各书(😪)店(💻)寻找风健美杂志他所积攒到的有从本(🧝)世(🕓)纪初到(🔊)60年代的各种各样的力量天天(🤵)练(💣)习杂志的(📼)书籍(🍷)他(🔋)对(🧔)这(⭐)方(🖌)面知(🤰)识(🗄)的渴望(wàng )几乎(hū )到了发(🤠)疯(🐇)的程度(dù )从(📢)那(nà )时(shí )候(hòu )一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了大量的(de )或(📈)者哲学(🗓)武术的书(shū )籍另有约(yuē )400册或(🎖)者健(jiàn )身健美运动训练学营(🐒)养学和举午等方面(💋)的书籍(jí )他细细的看努力专(zhuān )研把其中本身(👘)价值部分徒手画(🤗)并在空白(bái )处标(biāo )明训练计(jì(💗) )划经钻研大量(⚽)资(📢)料和(🚦)信息李小龙汇编(biān )了一套(👤)(tào )适(🎧)合自己并能最大程度地发展起(🏯)来力量又相对(duì )于不会增(zēng )长体重(😰)的(🐎)训练计划除(chú )了每个(🖇)(gè )星期天3次的训练内(nèi )容恢复手段和(hé )营养等(Ⓜ)尤其是把素(sù )质(📂)练习和武功天天练习有机地加强起来令其(📛)本已很高(😵)深的武功升华至几乎完(wán )美(měi )的(de )艺术(shù(🎧) )品程度可是相关(guān )证明那样做的效果是骇人的李(lǐ )小龙安排好了的力(👋)量(liàng )训练比重很小仿(👔)(fǎng )若要把死去的时间阻一阻出(chū(🚤) )去(💅)但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受(🎫)益颇深并(bìng )把(❔)这(🔄)计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训(🍳)练(🈂)的学生之一(yī )卡里姆阿布杜(dù )尔(🌒)贾(🖱)(jiǎ )巴尔贾(🖌)巴尔曾对肌肉与(🍊)健(jiàn )美杂志(zhì )记者说布(🥍)鲁(📌)(lǔ(🃏) )斯是在(⚫)1970年夏(🎀)让(🖇)我进行(🏬)力(lì )量(🥥)练(🌯)习的那是星期13次的计(💋)划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常会练习练习的只不(🏟)过(guò )我(💥)当时(🙈)(shí )只有做每项两(👩)组各12次可是(⛸)它确(🏔)实(🚛)是比较有效李小(✂)龙对力量(🤠)练习根本就是到了(🌰)狂暴地步据伊鲁山(💆)度回忆除星期13次力量练习外李(⛽)(lǐ )小龙(🎏)(lóng )还在武功(🔳)练习中(🧤)渗入很多几(🏦)乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳(🔢)击练习(🕊)你每次(🐣)练习(xí(🚢) )练(🥪)习(xí )进行12组每组100次双手各持1234567和(hé(🎬) )10磅哑铃(😖)参与(yǔ )金字塔形递增6组然后再(🥧)再依次趋于零重量通过6组拳(quán )击我模仿李(lǐ )曾让我和他一起练过一次哇(wa )练(🕚)(liàn )习后三角肌和手臂是会(huì )如(rú(🚉) )此酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那三(sān )天的力(lì )量训练日和未不负(🕓)(fù )重练(🍬)(liàn )功其他时间里是(🍊)会用哑铃(líng )发泄没有了(🍬)能(👱)量他是那副哑铃琳(lín )达道(dào )他从来不(♿)趁着当(🕣)电视里有拳击赛时他(tā(👽) )你经常是边(biān )吃(🚉)边持铃(líng )我(wǒ )模仿即使(shǐ(💴) )是在看点书时(🔬)也(💵)是一(yī )只(zhī(🚲) )手手里书而另一只(🌪)手做着哑铃练习实在觉(🐕)得不可思议(yì )天生(🛥)神力的前(🌱)臂李小(🌟)龙而且特别注(❣)重前(qián )臂(🌉)训(🐗)练以可以(🥪)提高他的握力和击拳力(lì(✋) )量(🏹)他(🍕)的(😹)妻子(⏳)琳达说他(tā )对前臂练习练(🔞)(liàn )习(xí )甚至入迷的地步如(rú(😫) )果能有人常(cháng )规(😨)完全没有(⛽)一(❣)种新的前臂再(🤒)练习方(fāng )法(🎙)他(🎇)一(yī )定要想(xiǎng )个办法(fǎ )得到它他甚至于让他(tā )的一位在(👮)旧(🤙)(jiù )金山(💠)的老朋友李鸿新给他能制(🍪)造几种握力去练习器李鸿新(🕸)说小龙经常把(🤮)(bǎ(🎰) )设计草(💢)图(🎾)给(gěi )我(🤹)然(rán )后再让我(🤠)遵循要求和规格去能完成不(bú )过我也不傻他笑了(le )笑后(🐍)紧接(🔌)着说我明白小龙(lóng )电(✡)脑(😟)设计的那些器械对练习练习肌(jī )肉(🔵)是很有效的(📔)所以才(🏐)我并不一定给寄一个的同(tóng )时也留一(🚈)个在家自己练鲍勃沃尔是(🉐)李小(xiǎo )龙的另一位朋友他还在李(🔈)(lǐ )小(⭕)龙出演的猛龙(lóng )过江(😞)龙(🤾)争虎(hǔ )斗死亡(🧟)游戏等3部影片中扮演(👟)的角(jiǎo )色(🤬)(sè )过角色他说李小(xiǎo )龙力气(♎)(qì )惊(🍬)人的前臂(🐄)在他的功夫中抢走(👿)很主体形象的位(wèi )置他说布(⛺)鲁(lǔ )斯的前(qián )臂和身体的比例是我仅(🏠)见的(de )人中(zhōng )最(📷)(zuì )大(🕙)的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(🏺)占据一双铁拳(🥦)和十只钢(gāng )指那绝对是(🌝)实在太可(🌧)怕(pà(🔑) )地了奥林(lín )匹亚(yà(🤧) )健美先生多里安耶(👏)茨(cí )这样(🦀)的评(🤚)价李小龙他混身(📭)肌肉是(🛶)极为非常结实刺(🕛)(cì )出的力量是极为的可(❔)(kě )怕(⏬)地他是一个(gè )令人不可(🏕)置(🤹)信(xìn )的人(rén )李(lǐ )小(🗝)龙的拳头是(⏫)(shì )令人胆寒的他曾将一个由钢(🍐)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经(jī(📄)ng )承受住了好几次砸击1965年李小龙(🕶)在哥伦(😲)比亚广播(🎍)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演(☕)(yǎn )的角色二号男主(⛅)角(🍕)加藤(✳)时与青蜂侠的扮演(🏗)者好莱(⛳)坞(🍶)影视明星范威(wēi )廉姆斯成了好朋友两人都占据(💪)粗长的前臂但(🐀)全(🛐)面的胜(🧦)利(🌠)的完(🍼)(wán )全不同李(lǐ(🛣) )小龙(🔢)是通过练功(gōng )有目的的训(⏹)(xùn )练(liàn )获得而后者则通过多年骑野牛(🏎)的竞技表演和越(💒)野(🚉)摩托而(😍)勤练这位身高186米(🧘)6英尺(🔐)1英寸体重(🥩)(chóng )9550公斤210磅(🏙)的(🐯)大汉是当时(🔗)惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正(🦈)面交(jiāo )锋的人现(📩)在想起了这些(🦆)个(gè )事(shì )来他(🦇)还(hái )不好意地说(shuō )他李实在难以(🏮)相(🥔)信我们与(yǔ )不(🍣)是一个级别的较量我(📮)远远超过他40磅可(kě )是他(tā )的前臂是我所见(🛩)等(👊)同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比(🏂)赛中(😲)我总是取得胜利据赫伯杰克(kè )森一段(duàn )回(huí )忆说(📨)李(🖖)曾玩(wán )笑说准备好当此项目世界(🐗)冠军(😩)(jun1 )李(lǐ(👒) )另一位好朋友(yǒu )木村武之说你要是抓(🎨)着李的前(🔫)臂(bì )觉得竟像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小(🛬)龙每(🚟)隔一天只要能坚(🧘)持(chí )天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🌲)(yào )每隔(💝)一(📗)天(😎)给了它们一(😉)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(🧘)些(xiē(🧡) )回忆(yì )说(shuō )布(bù )鲁斯那时我总是开(🏜)车不带齐琳(lín )达和布兰顿李(lǐ )国豪(🏉)到我家度周末(mò )即使来我这里(lǐ )他也叮(💭)(dīng )咛去练习(🚁)时总衣袋跟着(🥉)再练习专用小玩(😪)意(yì )他绝不沾烟酒是(shì )名完全(quán )洁身自(zì(⏲) )好(hǎo )很还好的人(🈴)当我在他死前约一个月看见他们时他(tā )看上去还(hái )真棒极(👠)了身体(📏)上看上去像岩(yán )石一样的(de )坚硬他说布鲁斯(💦)很谦让我如果(🤧)我们(🕟)在一起(🖱)气氛是(🎬)会(🗼)(huì )亢(kà(😩)ng )奋下来他(🦒)还你经(jīng )常你别(bié )当真(👌)(zhē(❤)n )有一(🐪)次他将一(📏)张(zhāng )粘贴物粘在(zài )我车子(🍖)后(🚴)窗上(🔃)面写着(zhe )青蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠(🛐)播(👂)出后李小龙(🌞)名声(shēng )大震他(💁)训练(🐻)十(shí )分勤奋刻(🤩)苦并如何(hé )修改了计划的(🥨)(de )部分(🚄)内容增(🖲)加了(le )器械(🌑)重量增(zēng )加了次(cì )数并(🚍)在每项练习中相(🐒)对应提高两组(🌖)练习(🚢)无(🛃)法(㊙)置信的(de )力量(🧜)李小龙(lóng )的力(🔑)量素质是不俗的(🌔)据(jù )被(💢)称(chēng )美国跆拳道之(😵)父的(de )李俊久所述他(😔)曾和李小龙交(📼)过(🚨)手深深(💙)被李小龙(ló(🛸)ng )的武功速(😊)度力(🧒)量所称霸他(🏙)说李小龙还真(🎒)天才人物我从来都没有见到过(🚢)会(🥣)如(🙎)此健(🈚)壮的(🕣)人他(🐆)这个可以(🌌)单(🚳)(dān )手(🍛)用(yòng )一(🧥)只食(🔧)指来(🖊)做深(⛄)(shēn )蹲而我用四(🍱)个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米(⌛)高的(de )大(🔅)个子(😋)篮球运动员卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(bā )尔一(🌸)段(duà(🛬)n )回忆说李(lǐ )相(😚)当灵活精(jīng )明强干他老是速度不光快动作像(xiàng )猫一样耐力(🥑)李还独特创(🎒)新了一(⚡)种他一般(bān )称升旗的(🚲)下腹(fù )肌(✌)练习方法70年(🧑)代(🖥)传统日式自由搏(🧐)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(👏)小(💌)龙(lóng )为师乔回忆说(shuō(🙂) )通过(🧤)李的身体和(🔩)体重而言他具备了令人(🏛)不敢相信的力量(liàng )他(♋)(tā )是可(🐁)(kě )以把(🤥)343公斤(🍷)重的(de )杠铃直(🌏)(zhí )臂水平前(🐫)(qián )伸(shēn )收起再伸出静止在(zà(🎍)i )锁住(zhù )控20秒钟(📖)这对一名体(🌤)重62公斤的人而言是太(🏊)不(💤)可思议(👎)的除非一个903公斤(jī(🌺)n )重的人都未(🛀)必会做能够得到(dào )而伊鲁山度说(🎆)的比(bǐ )这(🛂)(zhè )更(gèng )玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李小龙在美国的(🏖)第一个(👩)徒(tú )弟(👭)杰西(xī )格洛弗也回忆说师傅偶尔(🌥)会做(🧓)这样一种练习(💮)一手持323公(✌)斤(jīn )哑铃水平(🆕)前举接一个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部水(👟)平(🤭)并一定要坚(jiān )持(chí )数(🚋)秒(🐁)这重量对一般(bān )人提摆尚有(🛸)困难不(⚓)要说做动作了(🧙)况且李小龙有很(😯)(hěn )多(🥢)小(xiǎo )绝活如可以不(🚉)随(🙇)(suí )意地(🗑)把(bǎ )手指(🎱)插进一罐未开封的可口可乐(lè )或是(shì(🔮) )一(yī )个侧踹使一(yī(😡) )只45十公(👿)斤的(👍)沙袋裂(🎩)开美国比较著名柔术大师威利(⛰)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(🏸)小龙是李小龙搬去好莱(🐐)(lái )坞时那(🛴)(nà )时(🕢)李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到(❗)洛(🚋)杉矶贝尔空(🕥)港在李(🔒)小(xiǎ(🧟)o )龙新家(jiā )的(🈚)院内横挂有两只(zhī )太严重的(de )沙(❤)袋最少1353公斤重(chóng )我甚(shè(😔)n )至都移住不(🤾)(bú )动它但李对我(🚲)说嗨威利看(💙)着远处随即他就(jiù )飞起一脚把(bǎ )它踢悠得(🐔)老高完全碰到(💿)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🐃)真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有他(tā(🚪) )的寸拳他的(🆎)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(fēi )常一段距离泛美柔道(🏵)冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(quán )的滋(💢)味(wèi )每当一(📯)提(tí )起这(🔷)件事他(tā(🈺) )就不以为然伤感(gǎn )的(🙂)歌地(dì )说怎摸(🕣)也想(xiǎng )不到李的拳(📪)头(🎌)竟这般很厉害当时(shí(😳) )他从后面紧紧抱(🔘)住李以为李无法动(🔮)弹不(📳)了(🐓)没(méi )有想到李(🥏)只身体颤抖了一(yī )下(🐯)身(🥥)体回(huí(🔴) )过(guò )头来(lá(📙)i )是(shì )一拳小本只(🎃)(zhī )都觉得(🍭)自己飞行(🔀)一段(duàn )后撞到墙(🤗)(qiáng )上再(🏊)被摔倒(🤾)在地(😏)上就这一拳使(🌜)小(xiǎo )本(🎋)仰躺很(👌)久才可以恢复和李(lǐ )小龙同(🛷)时期的武林高(⛅)(gāo )手(🕖)一谈(👴)到李都(dōu )有一种恐惧感特别(bié(👘) )是李(lǐ )小龙的速度他们同盟协(🥂)议的(🐻)感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快并(📑)也能当初(⚓)查觉对手意图即使是(shì )和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中(zhō(😌)ng )他对方李(✍)小龙的另一名(🏋)徒弟格伦是(shì )这样评价他(🥨)师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦(mài )克(🈵)(kè )尔乔丹(♍)和默(mò )罕默(mò(🏙) )德阿(ā )里一样称雄称(🌛)霸于自己的领域又不是(➗)别人(rén )不行的话完全是他(🎑)真(🥗)的太出色了铁人李小龙的(💃)第一(yī )步计划即便李小龙更具(jù )超乎常人的素(🎠)质天赋但(🤣)他仍然很崇(🎏)拜具(jù )高相象不俗素质(💰)的选(xuǎn )手他曾一段文字特(🥃)训(🗽)不仅仅能想提(tí )高体能但能注意培养精(🚮)神和感情(🐑)它必须智力(lì )和天赋的高度加强才能达(🛃)到(dào )完美(🧣)境界摘自李(🍺)小龙遗(yí )著(🌥)截拳道之道从(cóng )生(shēng )理学的(🎲)角度讲强大的(🔽)力量来源于肌纤维(wéi )的(😮)增粗和神经系统的一(yī(🍄) )定(dìng )高(gāo )度(✒)完(wán )善李小龙(🌺)的妻子(✖)琳达说布鲁斯死后有抽(🉐)取健(👘)美明星图片(🌻)和(hé )资料的(🕳)嗜(🏦)好3个(🍝)坦(😄)克师拉(lā )里(🖐)斯科特大卫德雷珀(🦕)和(hé )当时还不太为人(rén )所知(🍠)的年轻小伙子(🔃)(zǐ )阿诺(🧚)德(🏣)(dé )施瓦辛格在收集过程(chéng )中(📧)李小龙(👦)把那些(😃)世界著名选(📴)手更适合自己的训练内容和计划布(bù )料裁剪下了(💎)(le )并剪(jiǎn )切粘(🐒)贴(🏘)到拿来的(de )笔(bǐ )记本上伊鲁(lǔ(🙆) )山度一段回忆说布鲁斯你每(🧞)次回中(🙀)国城(❗)的(de )武(wǔ )馆(⛲)时都带(🥐)到一大堆从外面买来的(🌒)健美杂志接(🥊)着之中飞出精选(xuǎn )都结束了完了对我(🧣)说丹这(zhè )三个伙计都说这是发(🐱)展(👮)肌肉(⏹)线条清晰(🚳)度(dù )的适(🎉)宜(😳)方法(🍝)(fǎ )那绝对(duì )是是太棒(🍘)了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李(🌫)小龙在1969年(🕟)时(🍈)的(🐣)状(👁)态但他是(👦)怎么对健(🛵)美和(hé )力量训(xùn )练感(🚓)兴趣的东西(🀄)呢一(🚠)种推测很(🙀)可能是他和严镜海在加州奥(🍒)克兰(📕)认识(♍)后受严的(😱)影响肝胆火旺(🤟)严镜海有很多背景和关系他(🆗)(tā(🙄) )曾(🕒)和当时很(🦏)著(zhe )名健美选手史蒂夫(⛎)里夫(❓)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí(🍥) )日本(běn )最著(🦗)名举重运(yù(🐚)n )动员奥(🚉)运会冠(guàn )军(🎆)(jun1 )汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间(jiān )不(🍐)过积(jī )累了极(🥜)(jí(👳) )为(❄)丰富的训练方法在李(📩)小龙和琳达订(🤜)(dìng )婚(📕)后不(🚜)久(🏭)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所(📶)以才李(⏳)(lǐ(🤾) )小龙(Ⓜ)(lóng )有机会和严镜海一(🎨)起去(🚁)练习但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽约的(🌀)乔治泰恩说布(📃)鲁(🦋)斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在香港时就(😫)(jiù )有力量去练习的记录和裸露(🆎)上身肌肉的照(😡)片据泰(💑)恩的资料李小龙的大姐李(🐳)秋源有一次将她男朋(🐱)友罗伯特陈送回家陈是一名(míng )健(🚅)美运(🌶)动员身体很强健虽说李(📠)小龙立剪要前(qiá(📉)n )往他(tā )的(🚟)出(🈚)生(shēng )地美国但(dàn )他对陈说以后(🐋)回(🍫)香港再安(🚲)排好了和(🛋)他(🖲)(tā )一起特(👃)(tè )训(xù(🔇)n )无论谁是(shì(🤸) )李小龙首位健美启蒙者全(quán )部李小龙传(🌗)(chuán )记作者都(🛎)一致(🐇)认(rèn )为李小龙在1965年几(🏬)年前大多并且(🔯)(qiě )力量练(🎷)习他当时通常(🚮)还是去练(liàn )习咏(yǒng )春拳等中国悠久的(🏣)传统功夫杰西格洛弗回(✍)忆(🚙)中说布鲁斯(sī )18岁时可(kě )到达西雅图他的训练(liàn )唯有(💶)撞击柚木(📵)制作(🐎)(zuò )的模仿靶一些(xiē )单(Ⓜ)双(shuā(🔷)ng )杠天天练习健(jià(🙃)n )美操和(hé )柔(🤶)韧练习但过了不(bú )久布鲁斯(🏟)就有(🧖)一些(xiē )力量练习练习(🐯)如拉负(fù )重(📛)行(🍵)走(zǒu )滑轮和用短棒(🥛)绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天(tiān )练(🍹)习(🐀)前臂(bì(🤗) )格洛弗(fú )还回(🥄)答(😶)说(🥈)布鲁(🏦)(lǔ )斯而且注重实(shí )际关节无氧训练(liàn )只不(🕡)过怀疑要前蹬首先(😊)要使关节强壮并传(🐢)达击打时所迸发而出的极为强大力量转折点这个(🔑)看似简(🈳)单(dān )但他(tā )有效的力量天(😗)天练习加强武术功(🛌)(gō(🥩)ng )夫的训练也(yě )让李小(🔔)龙在60年代初(🏍)就已小有名声但一直到了1964年他(😴)才绝无可(🦁)(kě )能对力量和(✍)(hé(🤓) )别的素(sù )质的(🛳)理(🏦)解更加深入因(🤤)为他一直(💒)是在旧(🔲)金(jī(🐪)n )山(💘)他的武馆(🚮)亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(rù(🥦) )其中一场对他身心(🚨)具备强大惊撼力的(🐈)大比武虚空(kōng )之中那是(☕)当李小(xiǎo )龙(🐟)正(🕢)准备向他的学生(🛍)传艺时(🔫)门突(🎄)然之间被一伙人(rén )一脚(🍯)踢开(🌃)冲进来的(de )是几个中国武术(shù )高手他们是当地中国社团的(🎏)代表(🎫)据琳(♐)达说当时她正(🌂)好在内并(bìng )怀(📏)有(yǒu )他们的(❎)后代李国豪8个(⏺)月的(🙌)身(🚠)孕这个代表走过(🧖)去李(lǐ )小龙面前给了(🍗)(le )他一个之后能牒(🥛)要(yào )么开始向非东(⬇)方人传武要嘛和我们(men )比武会我来教任何想(🐆)学的人李小龙(lóng )解(jiě )释说我(🚁)毫(háo )不在意他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生(💇)除开了联合国以外(🎗)国家(⛵)的人(rén )除(chú )了了世界上不同种(🏒)族和信(🛶)仰(yǎng )的人可是(😰)1964年(niá(🎃)n )在(zài )旧金山的(🔰)中(🔳)国城把(bǎ )中国武术的(🌰)秘密修炼之法(🧖)给西(xī(⌛) )方人在(♋)当地华人武(wǔ )术社团被(🤨)认为是一种(❔)背叛行为双(shuāng )方的态度很肯定地会造成一(yī )场比武会在又开始前那些(xiē(🌄) )个(🔷)中国武(🖕)术高手曾说过李最(🎀)好是关(😎)掉这(❌)所所馆否则据(🔢)那些个了(le )解和曾与李小龙训(🏃)练训练过的人说李小龙(🙄)是有名的(de )火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(🤑)上手套操纵一下情绪(xù )在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会(🕚)的(🗨)功夫高(🌿)手(😑)打跑了尽管李(lǐ )小(🆚)龙功(💧)夫征服大陆了挑战者(zhě(😝) )但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆(😭)说布鲁斯当时实在累极(jí )了(🎷)他认为这次较(🔛)量的时间不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤(📮)力(🤹)还不(♉)够功(📧)能(néng )失(shī )常他当(📞)时(🌎)真够(🔃)难过极了通过这(🔠)次搏斗以至(🔶)于李小龙(🐏)见过(guò )到能够的武(🤰)功(🎍)不只是一(🍲)招一(🚬)势的拳脚但(❎)还必须(xū )应具(🆑)备超人(🎚)(ré(🏳)n )的体能与(yǔ )力量素质他把接下来(🥃)事(🚿)(shì )件看成是是(shì )一个起点这一世结束后他(🕊)更(gèng )一(🍭)类(🍧)(lè(🥑)i )积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习(xí )见过的转(🧛)折(💅)点2欧(ōu )美第一超模乔(💳)丹卡佛这样(yà(🐲)ng )的身材(cái )能(🥠)打(😘)多90分吧(ba )个人对于并(🍈)非太不喜欢胸最重要的大(⏬)的女(🍕)(nǚ )生但身材我还(🚡)是相当(dāng )的很喜欢的