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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2014/欧美/悬疑/谍战/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：克里斯蒂娜·里奇/贾森·比格斯/安·海切/米歇尔·威廉姆斯/乔纳森·莱/
    • 导演：伊藤俊也/
    • 年份：2014
    • 地区：欧美
    • 类型：悬疑/谍战/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,印度语,日语
    • 更新：2024-12-17 04:48
    • 简介：(🕡)1有什么科学依(🕞)据能证明(míng )李(🧙)小龙中国功夫(🌊)的破(🔤)坏(huài )2欧(🌠)美第一超(🎚)模乔丹卡佛这样(🎫)的身材能打(⛎)多1有什么科学(🗨)依据能(🈁)证明(🅱)李小龙中(🚟)国(guó )功夫的破(🕘)坏以其标志(📕)性动作(🚒)垫步侧(🥀)踢(🕣)把一(yī(🛋) )个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了(😴)20米没(🎎)(méi )入(rù )游泳(yǒng )池中美国不(🦆)权威杂(🔎)志黑带曾(céng )经的新闻过这件事至多明确一(🔵)点杂志上登的(🐂)(de )数据就(🤣)是22875米当(dāng )时是在(zài )一个游泳池旁边(biā(🐏)n )李(🧙)小龙退后(🥑)仅(🙎)几(👜)(jǐ )步一个垫步(bù )侧踢就把对(duì )方踢入水里以前(🤜)我也不(😫)我相(🌪)信不(🏸)过以李小龙的身手速度再加体(📜)重猛踢(👢)(tī(💰) )估计能产(chǎn )生这些效果再者当时(🏵)被踢飞的人(⬛)做的(🌛)是平抛运动并不是在水平面上结束(shù )这(🍾)一动作并(🛷)且增强了可能性(📏)李(lǐ )小龙在体(⛓)能上倒是(shì )有过人之处(💧)在毅力有爱国这(🏛)方面很值得你去爱我们去学(♑)(xué(🕠) )习1以其(qí )130余磅(🔓)的体重劈出了350磅的(🦐)沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的力量3以其招牌(pái )手势垫(🔨)步侧(cè )踢把一个一名身穿护甲的(💵)(de )200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游泳(yǒng )池中4把(➰)345公斤(⭐)的杠(🏅)铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸(🕖)出右手绝对(😿)静止控帛(bó )20秒(🎀)5把563公斤的杠铃平伸(shēn )并(bìng )停留半刻6一手持(🌘)32公斤哑铃水平前接一个(🔨)反身(🚘)后摆再(zà(🍚)i )侧(cè )举(jǔ )至(🎞)肩部并要坚持数秒(🗞)7随意地把手指再插入一罐(👐)未开封的(👊)可口(💻)可乐8用侧踹把(㊙)一只(zhī )45十(shí )公斤的(🍘)沙(🚙)(shā )袋踢破9把约135公斤的麻(💶)袋踢到总(👼)共一层房(❓)(fáng )子的高度李小龙的个人健身绝对(duì )机密(🚜)求知若渴(kě )李小(🐥)龙(🌚)马(mǎ )上收藏点(🧜)了(🚎)(le )全部也能找(🛷)到的健(jiàn )康和健美运(🧑)动(🗃)(dòng )杂志以及(jí )乔韦德的美(💷)国(🔖)先生和健美者与力量他(tā )把这些(📅)杂志能变(biàn )现部(🏏)分衣服(fú )裁(cái )剪(jiǎn )下(xià )了并整(🚆)理(🌒)一(📵)番需(xū )要保(⛳)存好(🦒)在洛(🌰)杉矶时他如果一有空就(😺)逛各书店寻找风健美杂志他所(🌱)积攒到的有从本世纪(🏕)初到60年代(🦒)的各种各(gè )样的力量天天练习(xí(🐠) )杂志(🥋)的书籍(🔊)(jí )他对这方面知识(🎛)的(🐗)渴望几(📕)乎到了发疯的程度从那时(🥓)候一直到1973年病故李(🐨)小龙(🕝)积聚了大量(liàng )的或者哲学武术(💖)的书(shū(🥏) )籍另有(yǒu )约400册或者(🐭)健(🛤)身(🚐)健美运动训练学营养学和举午等方面的(🔚)书(👃)籍(🌨)他(🕺)细细的(🗞)看努力(🕑)专研把其中本身价值部分徒手画(🏗)并在空白处(💈)标明训练计(🈶)划经钻(zuàn )研大(🏛)量资料和信息李小龙汇编了一(🔺)套(😖)(tào )适合自(😈)己并能最(🤚)大程度地(💐)发展起来力(lì )量又相对于不会增长体重(⌛)(chóng )的(🤹)训练计划除了每(měi )个星(🐤)期天(🗿)3次的(⬜)训练内(nèi )容恢复手段和营(🕎)养等(🍄)尤其是把素质练习和武(💝)功(gōng )天天(🦄)练习有机地加强起来令其本已很(🧘)高(🎠)深的武(wǔ )功升(😮)华至几乎完美(📃)的(🤞)艺(yì )术品(pǐn )程(chéng )度(🍟)可是相关证明那样做(zuò )的效(🌜)果是骇人的李小龙(ló(🎭)ng )安排好了的力量训(🗃)练比重很小仿若(😐)要把死去(⏸)的时间(😼)(jiān )阻(🛁)(zǔ )一阻(🌡)出去但(dàn )改变(biàn )过去对力量(🤗)训练(liàn )的看法很显然他分出受益颇深并把(bǎ )这(🏅)计划(🗼)修炼之(🆎)(zhī )法给最常来馆(😑)训(🐆)练(🧒)的学生之一(📙)卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ(🆒) )巴尔贾(🤾)巴(bā(🏕) )尔曾对(duì )肌肉(🚌)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(🗞)(ràng )我(🤚)进行力量练习的那是星期13次的(de )计划大多(⤴)数内容是(🚷)布鲁(🛸)斯经常会练习练习的(de )只不过(👖)我当时只有做(zuò )每项两(🚗)(liǎng )组(zǔ )各12次可是(🥌)它确实(shí )是比较有(🔻)效李小龙对(duì )力量(lià(🙊)ng )练(liàn )习根(🌻)本(běn )就是到(dào )了狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练(🌇)习外(🏤)李小(xiǎo )龙(💘)(ló(🌐)ng )还(👧)在武功练习中渗入很多几乎(🐞)一样的练习他说李小龙(🌳)在武功练习(🚥)练(♟)习常持(chí(♍) )着哑铃接(🐯)受拳击练习你(nǐ )每次练习练习进行12组每组100次双(shuā(🎛)ng )手(shǒu )各持(🚆)1234567和(🍜)10磅(👳)哑铃(💗)参(📨)与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零(lí(🕳)ng )重量通过6组拳击我(🎣)模(🕢)仿李曾(céng )让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三角肌(jī )和手臂是会(🏾)(huì )如此酸胀但(➗)不仅仅这些(xiē )李小龙在(🦗)那(🌦)三天的力量训(xùn )练(🦂)日和未不负(📠)重练功其他时间里(👢)是会用(🙃)哑铃发泄(🎾)没有了能(🎼)量他(🐞)是那副(🤼)哑铃琳达(dá )道(🖇)他从来不趁着(🏇)(zhe )当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边(🏦)持铃我模仿(fǎng )即(jí(🙏) )使(🛠)是在看(✴)点书时也是一只手手里(⏬)书而另一只手做(🧐)着哑铃练(🍟)习实在(🐚)觉得不可思议(yì )天生神力(lì )的(🥔)前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳(Ⓜ)力(lì )量(lià(💷)ng )他的妻子(🙀)琳达(🕢)说(😬)他(tā )对前(qiá(🤫)n )臂练习练习甚(shèn )至入迷的地(dì )步如果能有人常(🏮)规完(📻)全没有一种新的(🎥)前臂再(zài )练习方(🎿)法他一定要(💇)想个(🎮)办法得到它他甚(shèn )至于让他(⏫)的一位在(🐴)旧金(🧚)(jīn )山的老(👰)朋(😒)友(👠)李(lǐ )鸿新给他(tā )能制(zhì )造几(jǐ(😺) )种握力(🕤)去练(liàn )习器李鸿新说小龙经常(cháng )把(🕸)设计草图(tú )给我然后(➰)再(🥇)让我遵循要求和规格去能(🥐)完成不过(🚮)我(🐞)也不傻他笑了笑后(🚱)紧接(jiē )着说我明白小(xiǎ(📄)o )龙(👹)电脑设计的(💬)那(🍂)(nà )些(xiē(😴) )器械对练习(😁)练(♈)习肌肉(ròu )是(shì(📰) )很有效的(🐾)所以(yǐ(♎) )才我并不一(yī )定(dìng )给寄一个的(de )同时也留一(🎡)个(🍥)在(🎱)(zài )家自(zì )己(🌄)练鲍勃沃(🌏)尔是李(lǐ(🎸) )小龙的另一位朋(péng )友他(tā )还(hái )在李小龙出演的(de )猛龙(🗣)(lóng )过江龙(lóng )争虎斗死亡游(yó(😢)u )戏等3部影(yǐng )片中扮(bàn )演的角色过角(jiǎ(🚐)o )色他说李(👝)小(🔌)(xiǎ(🎎)o )龙(lóng )力气惊人(🎸)的前臂在(zài )他的功夫(🤸)中抢走很主体(👦)形(😆)象的位置他说布鲁斯的前臂(🌍)(bì )和身体的比例是我仅见的(de )人中最大的他不仅仅前臂十分普遍(🤩)富裕(🚸)(yù )但还占(zhàn )据一双铁(🏾)拳和十只钢指那(🔔)绝(🎋)(jué )对是(shì )实(🎻)在太可怕地(dì )了(🛸)(le )奥林(🏬)匹亚健美(měi )先生多里安耶茨这样的评价李小龙(🏄)他混身(🥤)肌肉是极为非常结(jié )实刺(cì )出的力量(🕯)是极(👠)(jí )为(🌤)的可怕地他是一(😑)个令(📪)人不可置(zhì(🗾) )信(xìn )的人(🏣)李小龙的拳头是令人(rén )胆寒的(😍)他曾将一个(🙉)由(♈)钢(😐)丝条编(🍋)(biān )制的头(🛒)盔击了个坑而(🎬)那个头盔当然了已经承受住(👯)了好几次砸击1965年李(🕚)小龙在(🤰)哥伦比亚广播公(👋)司的最(🗯)新出电视(shì )剧青(qīng )蜂(fēng )侠中扮演的角色(🕎)二号男(🤯)主角加藤(téng )时与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(📮)斯成了(🚍)好朋(💷)友(🅾)两人都(dōu )占据(jù )粗(cū )长的前臂但全面的胜利(🚼)的完全不同(✨)(tóng )李小龙是(🔌)通(🏓)(tō(😵)ng )过练(⛓)(liàn )功有目(🛒)的的(de )训练获得而后者(👳)(zhě )则通过(guò )多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托(🐒)(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(📕)当时惟(🚀)一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋(🌈)的(de )人现(📟)在想起了(🎦)这些个(🌭)事来他还(🔘)不好意地说(🐊)他(🐔)李实在难以相(👑)信我们与(yǔ )不是(🔏)一个(💋)级别的较(jiào )量我远远(yuǎn )超(🕡)过(guò )他40磅(páng )可是他的前臂是我(🎏)所(suǒ(🈺) )见(jiàn )等同(🚚)于体重的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰手腕比赛中我(🌕)总是取得胜利据(🎠)赫伯杰(jié )克森一段(🐙)回忆说李(lǐ )曾(📖)(cé(🍡)ng )玩笑(🚠)说准备好(🎮)当此(cǐ )项(xiàng )目世界冠军李另(lìng )一位好朋友木村武之(🐥)说你要是抓(🤺)着李的前臂(⏮)觉得竟像(🔠)扣住了一根坚(🈂)硬的棒(bàng )球(🍺)棒李小龙每隔一天只要能(🚚)坚持(🈵)天(tiān )天练习前臂他怀疑前臂(🎠)的密度很大因(yī(🔨)n )此要每隔一天给了它们一定(㊙)量(😲)的刺激才能够健壮(🤟)范威廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(🎡)齐琳(🗳)达和布兰顿李(🤾)(lǐ )国(🗂)豪到我家(🐱)度周(🐵)末(mò )即使来(🤽)我(wǒ )这(🍁)里他也叮咛去练习时(shí )总衣(🍄)袋跟(🚂)着(🦆)再练习(🕒)专用小玩意(📙)他绝(🏐)(jué )不沾烟酒是名完(🛀)全洁身自好(🎷)很(🆓)还(⛳)好的人(rén )当我在(🚍)他死前约一个月(🏩)看(kàn )见他们时(〽)他看(📼)上去还(hái )真棒极了身体上(shà(㊗)ng )看上去(❓)像岩石(shí )一样的坚硬(🙏)他说布鲁斯(sī(🚑) )很谦(🏈)让我如果我们(🎨)(men )在一起气(🏁)氛是会亢奋(🚫)下(📽)(xià )来他还你经常你别当真有一次他(tā(🐤) )将(📏)(jiā(🐮)ng )一张粘(🚠)贴物粘(🐸)在我车(chē )子后窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当电(diàn )视连(lián )续剧(❤)青(qīng )蜂侠播(bō )出(chū )后李(lǐ )小龙名声大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如(😝)(rú )何修改(⏱)了计划的部分内容增加了器械(❓)重量增加了次数并(bìng )在(zài )每项(xiàng )练(🧝)习中相对应提(🔶)高两(liǎng )组练习无法置信的力量李(lǐ(😩) )小龙(✊)的力量(🕤)(liàng )素质是(shì )不俗的据被称美(🌼)国跆拳(😇)(quán )道之父的李俊久所述他(tā )曾和(hé )李(👎)小龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的武(✨)功速(📛)度力(🤤)量(🍑)所称(😳)霸他说(🗄)李(📈)小龙还真天才人(rén )物(🕙)我(wǒ )从来(⛴)都没(méi )有见到过会如(🚳)此健(👜)壮的人(🔅)他这个可(🥇)(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒(tú )弟(dì )的(de )223米高的大个子(zǐ )篮球(qiú )运动员卡里姆(🛂)阿布杜尔贾(jiǎ )巴(😮)(bā )尔一(♎)段回(🎄)忆说李(🏧)相当灵(líng )活精明强干他老是(⚓)速度(dù )不光快动作像猫(māo )一(💁)(yī )样(💋)耐力(🥞)李(lǐ )还独(dú )特创新(xīn )了一种(👾)他一(🍏)般称(chēng )升(shē(🐕)ng )旗的下腹(🙀)肌练(lià(🚐)n )习方法70年代(dài )传(😵)统日式自由搏击的(de )倡导者乔(🏩)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师(shī )乔回(🌌)忆说通过李的身体和体重而言他具(🤪)备(❌)了令人不(bú )敢(🏁)相信(🙍)的(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(🌔)静止在锁(⛺)住(zhù )控20秒(miǎo )钟这对一名体重62公斤的(de )人而言是太不可思议的除非(🔦)一个(🐸)903公斤重的人都未必(🌰)会做(zuò )能够(🐿)得(🏒)到(🥠)(dào )而(😏)伊鲁山度说的比这(🚦)更玄(📌)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(🐚)举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国的(🕧)第一个徒(🤙)弟杰西(xī )格(🤾)洛弗也(😞)回忆说师傅偶尔(ěr )会做这(🎽)样一种练习一手持323公斤哑(🦗)铃水平(🤹)前举接一个欺身后摆接(jiē(👞) )着呈侧(🐗)举至(🏇)肩部水(🎏)平(🎪)并一定(🤼)要坚持数秒这重量对一(✏)般(🐴)人提摆(🔖)尚有困难(🛡)(nán )不要说(🌁)做动作了况且李小龙有很多小绝活如(rú(💼) )可以不随意(yì )地把手(shǒu )指插(chā )进一(🎆)罐(🌳)未开封的可口可乐或是一个侧(cè )踹使一只45十公(gō(💎)ng )斤的(de )沙袋裂开美国(guó )比较著名柔术(👱)大(dà )师(shī(🙆) )威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他(🚣)最后一次看见了(🔪)李小龙是李(🤰)小龙搬(😴)去好(🌎)莱坞时那(🍫)时李(👞)刚刚把家从(cóng )卡佛城搬到洛杉(🐸)矶贝(🏥)尔(🌃)空港在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太(📅)严重的沙袋(👯)最少1353公斤重我甚(👹)至(🍻)都移住不动它(tā )但李对我说嗨(hēi )威利(lì(🍘) )看着(👪)远处随即(🙀)他(tā )就飞起一脚把它踢(tī )悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着又(👞)狠狠弹(💾)回(huí )来了(le )李小龙(📱)的力量真够慑人心魄(pò )无法置(👿)信(📔)李小龙(⏫)的绝(🎍)招也有他(🧤)的(🐓)寸拳他的(🥈)寸劲可将一名体重(🏬)45公斤以内的人(⤴)轰出非常一段距离泛美(🔟)柔道冠军(jun1 )海(🧔)沃德(🐟)(dé(⛽) )小(🕚)本曾(céng )切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(tí )起这件(👄)事他就不以为然伤(📸)感的歌地说怎摸也想(🐌)不到李的(👾)拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧抱(bào )住李以为(wéi )李无法(🔏)动(dòng )弹(🌳)不了没(🌱)有想到李只身体颤抖了一下(xià )身体(😒)回(huí )过(guò )头来(⏸)是一(🐆)拳小本只都觉得自己飞行一段(❌)后(🐎)撞到墙上再被摔(🚍)倒在地上就这(zhè(🚈) )一拳使小(xiǎo )本仰躺(⚪)很(hě(🕋)n )久才(cá(😚)i )可以恢(🖨)复(fù(🕰) )和李小龙同时期的武(💄)林高(🏒)手一谈到李都有一种恐(🙁)惧感特别是李小龙的(🐕)速度他们同(tóng )盟协议的感(😗)觉是(shì )发现到李小龙无比地(😼)快并也能(néng )当初查觉对手意图(🤮)即使是和对(🔋)手同时(💚)(shí )进攻都是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一(🌦)(yī )名徒弟格伦(lún )是这样评(píng )价他(🥖)师傅(🎢)的布鲁斯(❄)(sī(🖥) )的(🍝)全盛期得象麦克尔乔丹和(📒)默罕默(🎁)(mò )德(dé )阿(😷)里一样称雄称霸于自己的(de )领域又(❄)不是别人不行(🐐)的话完全是(🕢)他真的太出(🥀)(chū )色了(📑)铁人李小龙的(de )第一(🌺)步计划(huá )即便李小龙更具超乎(hū )常人的素质天赋但他(tā )仍(ré(✂)ng )然很崇拜具高相象不(🐐)俗(sú(👮) )素质(zhì )的选手他(tā(💼) )曾一(⏹)段文字特(🍐)训不仅(📧)仅能想提高体能但能(né(👴)ng )注意培养精神和(🏝)感情(👊)它必须(xū )智力和天(tiān )赋(fù(😣) )的高(💐)度加(🐙)强(qiáng )才能达到完美(🗝)境界摘自李小(🏓)龙遗(🤵)著截(🏟)拳(⤴)道(🗃)之道从生理学的角度讲(jiǎ(⚓)ng )强大(💔)的力(⏲)量来源于肌纤(xiān )维(🉑)的增(🌸)粗和神(👳)经系统(⏱)(tǒng )的一定高度完善李小龙(🤜)(ló(🔔)ng )的妻子琳达(🗨)说布(bù(🌁) )鲁(🛳)斯死后有(😫)抽取健美(📟)明星(🌸)图片和资(zī )料(liào )的(📒)嗜好3个坦克师(🦓)(shī )拉(lā )里斯科特大(dà )卫(wèi )德雷珀和当(🏕)时还(🐿)不(bú )太为(🍆)人所知的(de )年轻小(🧖)伙子阿诺德施(♋)瓦辛格在收集过(guò )程中李(😐)小龙把那些(xiē )世界(jiè )著名选手(🏤)(shǒu )更适合自己的(🖊)训练(liàn )内容和计(🙁)划布(🚒)料(liào )裁剪(jiǎn )下了并剪(👇)切粘贴到拿(ná )来的笔记本上(🕵)伊(yī )鲁山度一段(🐿)(duàn )回(🌏)忆说布鲁斯你每(měi )次回中国城(chéng )的武馆(💿)时都带到一大堆从外(⛄)面买(🌜)来(❣)的健(🥛)美杂志接(🎧)着(🐬)之中飞出精(jī(👧)ng )选都结束了完(🦂)了对我说丹(⏲)这三个伙(huǒ )计都说(shuō(🏔) )这是发展(🏨)(zhǎn )肌肉线条清(🧦)晰度的适宜方(🔦)法那(💥)绝对(duì )是是太(tài )棒了然后再他变(biàn )会亲(🥡)自来去想(xiǎng )体(🤜)验(yàn )这应(yī(🙁)ng )该是李小龙在1969年时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练感(🥘)兴趣的(🐕)东西呢一种推测(🖌)很可能是(👀)他(🍩)和严镜海在(🕒)加州奥克兰认识(shí )后受严的影(yǐ(🔲)ng )响(xiǎng )肝胆火旺(🏳)严(🦈)镜海(😀)有很多背(bèi )景和关系他曾(céng )和当时很(🎳)(hěn )著名健(🌀)美(měi )选手史蒂(dì )夫(⛅)里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉(👴)兰以及日本最著名举重运动员奥运会(🕤)冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时(shí )间(📄)不过积累了极为丰(😾)富的训(😠)练方法(fǎ )在李小龙(🐾)(lóng )和琳达订婚后(♍)不久他们由西雅(😒)图搬来奥克兰和严镜海一家住(🐭)在(👒)一(㊗)(yī )起所(🥂)以才李小龙有机会(👋)和严镜海一起去练习但李小龙(lóng )传(chuán )的c语(⚪)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(💯)遇到严镜(🥠)海前几年在(🍾)香港(gǎng )时就有(🍜)力量去练习的记录(🔌)和裸露上身肌(jī )肉(ròu )的(👄)照片(🤺)据泰恩的资(🍓)料李小龙的大姐李秋源有(🦁)一次将她男朋(péng )友罗伯(bó )特陈(💟)送回家陈是一名健美运(👃)动员身体(🧘)很(📐)强(qiáng )健虽说李小龙立(➕)剪(🕍)要前(qián )往他的(🤣)出生地美国(guó )但(🎵)他对陈(🤠)说以(🛄)后回香(💺)港再安排好了(🐶)和他(tā )一起特训无论谁(🚓)是李小龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙(🎒)传(🍒)记作者都(dōu )一致认为李(lǐ )小龙在1965年几年前大(➕)多并(bìng )且力量(🌩)练习他当时通(🚑)常还(🎾)是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传统功(🦌)夫杰(🚋)(jié )西格洛弗回忆中说(📸)(shuō )布(💅)鲁斯18岁时可(🔋)到达西雅图他的训练唯有(yǒu )撞(🤓)击柚(✂)(yòu )木制作的模仿靶一些单双杠(🕚)天天练(🚻)习(xí )健美操和柔韧(🌏)练(liàn )习但过了不久布(🥥)鲁斯就有(🥫)一(🌯)些力量练习(📻)练习(🛷)如(📘)拉负重行走滑(🈯)(huá )轮和用短棒绳系3040千克(⚾)哑铃参与卷腕(wà(⬅)n )天天(♒)练习前(qiá(🈴)n )臂(🏆)格洛弗还回答说布(🤒)鲁斯而且(qiě )注(🔳)重实(shí )际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬(dē(🌁)ng )首先要使关(guān )节强壮并传达击(jī(🤩) )打(📅)时所迸发而出的(🏰)极为强(qiáng )大力(lì(🛌) )量转折(🦏)点这个看(kàn )似简单但他有效(💒)(xiào )的力量天天练(🎮)习加强武术(🍥)功夫的(🌔)训练也让李小龙(🚋)在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力(lì )量(🛌)和别的素质(🛳)的理解更加(💫)深入因为他一(🏼)(yī )直(zhí )是在旧金(🥦)山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫(pò(🎷) )不得(🗯)(dé )已(🐦)地卷入其中(🗡)一(yī )场对他身心具备强大惊撼力的大(dà )比武虚空(🖖)之中那是当李(lǐ )小龙正(🔟)准备向(xiàng )他的学(🌜)生(🌃)传艺(😪)时门突然之间被(bèi )一伙(huǒ )人一脚(🦆)踢开冲进来(🎚)的(de )是几(jǐ )个中国武术高手他们是当地中国社(🍈)团的(👙)代表据(jù )琳达说(🥕)当(🏐)时她正(zhèng )好在内并怀有他们的后(🌗)代李(🐦)国豪(🌭)(há(🎷)o )8个(🚙)月的身孕这个(〰)代(🖱)表走过(🦖)(guò )去李小龙面前(🌀)给了他一个之(zhī )后能牒(dié(🚘) )要(🎪)么开始向(xiàng )非东(dō(🌸)ng )方(fāng )人传(🏜)武要(🚕)嘛和我们比武会(⬆)我来教(♒)任何想学(xué )的人(📡)李小龙解释(😩)说我毫不在意他们的(📌)肤(fū )色只(zhī(💇) )要怀有真诚我就教当(dāng )时布鲁(🐬)斯的学生除开了联合(👮)国以(yǐ )外国家的人除(🥣)了了世(🤜)界(🆓)上不同种族和信仰的人可(😍)是1964年在旧金山的中(🤡)国城把(😢)中(🍔)国武术的秘密修炼之(zhī )法(✉)(fǎ )给(gěi )西方人(rén )在当地华人武术社团被(bèi )认为是一种背(🤽)(bèi )叛行(há(🌫)ng )为双方的态度(🐬)很肯(😃)定地会造成(ché(🛬)ng )一场比武会(🤡)在(zài )又开始前那些个中(zhōng )国武术高手(⚡)曾说(shuō )过(➖)李最好是关掉这所所馆否则据那些(🐲)个了解(jiě )和曾(céng )与李小(xiǎo )龙训练训练过的(🥍)人说李小龙是有名的火(huǒ )爆性不曾(❤)受(shòu )过试练或(🤸)愚弄果见他缓缓地戴上(📊)手(🤸)(shǒu )套操纵一下(🔵)(xià )情绪(🆗)在(zà(😱)i )一阵如此激烈的交手就把(㊗)那位与(⚽)他比(👊)武会的(de )功(📵)(gō(🌈)ng )夫高手(shǒu )打(🍧)跑了尽管(😣)李(☔)小龙功夫征服大陆(📟)了(🗜)挑战者但在这场较量中他的(♌)体能(🍎)消耗比(😇)较(🎀)大琳(🚗)达回忆(🕖)说(😥)布鲁(🍡)斯当时(💋)实在(zài )累(😀)极了他认为这(zhè )次较量的时间不应该这样长是而自(💝)己杀伤力(lì(🌠) )还不够功能失常他当时真够(🛌)难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(lóng )见(jià(☔)n )过到能够的武功(🌇)不只是(🚯)一(📎)招一(👊)势(🔢)的拳(🕹)脚但还必须应具(jù )备超(🤐)人的体能(🌅)与力量素质他(♋)(tā )把接(😿)下来事件看成是是一个(🛀)起(🍎)点这一世结(🏜)束(💐)后(🍚)他更一类(🥪)积攒和闷头勤(qín )练这也就(🍋)是李小龙(🐫)对力量练习见过的(de )转折点(diǎn )2欧美第一(🏪)超模乔(qiáo )丹卡(kǎ )佛这样(yàng )的(🥅)身材能打多90分吧个人对(duì )于并非太不喜(xǐ )欢胸最(🅾)重要(🥏)的大的女(🥀)生但身材我还是相当的很喜欢(😴)(huān )的

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