简介高血压最怕的运动是什么8
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：ChristinaDeRosa/CherylLyone/PeterTahoe/
- 导演：윤여창/
- 年份：2014
- 地区：美国
- 类型：谍战/科幻/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,英语
- 更新：2024-12-18 15:35
- 简介：1高(🛰)血压最(zuì(🎋) )怕的(🌥)(de )运动(dòng )是什么265岁到70岁补贴(tiē )政策(cè )四川省成都市3流产手术都用全(🎁)麻(💮)为何(hé )剖腹产却只用4为什么眼科医(♎)生也要负责(📐)抗击疫(🚅)情难道不是1高血压(⚪)最怕的运(yùn )动(🏻)(dòng )是什么大(🗣)家好我是医(🖱)疗工作者(zhě(💏) )张是一名执业医师是(shì )可以为大家普及一下健(🖋)康知识若了解一些了解我高血(⬜)压是(⌛)指以体循环动(dòng )脉血(🐃)压收缩压(yā )和或舒张压(yā )血压低为主(zhǔ(👶) )要特(📠)征收(shōu )缩(🔃)压(yā )140mmHg舒张压90mmHg可伴有心脑肾等器(🕜)官的功能或器质(🏳)性(🛐)损(sǔn )害(hài )的(de )医学综合征高血压(🌓)是(🔬)最常见(🦃)(jiàn )的慢性(xìng )病也心(🏯)脑血管病最主要的(🏁)危险因(🔤)素正(💼)常人的血(🍳)压(yā )随内外环(👠)境变化在一(⛄)(yī )定(💍)范(😀)围(😜)内波动(😆)在整体(💎)人群血压水平随年龄(líng )渐渐会(🤕)升(shēng )高(gā(🥐)o )以收(shōu )缩压极为明(🏘)显但50岁后汞柱显现出下降趋势(🤫)脉(mò )压(💴)也骤(zhòu )然间(jiān )加大近年(nián )来人(rén )们(men )对(🦅)心血(xuè )管(✋)病(🍷)(bìng )多重危险因素的作用以及心脑肾靶器官保(🖼)护的认识(😭)(shí )不时潜(📖)近高(🛌)血(🚪)压的诊断标准(zhǔ(🍃)n )也在(zài )不断调整目前(🤛)其实同一(yī(🚐) )血压水平的患者发生心血管病的危险(🎑)差(😂)(chà )别但有(yǒ(👳)u )了血(❣)压(💧)(yā(🥥) )分(🕐)层的概(🌄)念(niàn )即再一(🗜)次发生(📻)心(✂)血管病危(wēi )险度完全不同的患者(zhě )较(🕉)为适(⚓)(shì(🛒) )宜血压水(shuǐ )平失(🐷)(shī )去差(🏇)别(🕗)(bié )一(🆑)直以(🕋)来我们都支(😘)持高血压患(huàn )者进行运动(👠)(dòng )因为(👫)合(✈)理运动可(🐟)以(yǐ )有(🛁)效控制血压但是(shì )运动和血压究竟有(yǒu )怎(⛪)样的(de )联系(😘)呢1运动疗法是指运用体育运(🛳)动的特殊形(💺)式以(yǐ )预(🍑)防(fáng )和治疗疾病的(de )一种方(fāng )法它(tā )又称(📤)(chēng )体育疗法(fǎ(🚄) )和医疗体育运动疗(🍀)法的比较大(🔼)(dà )特点(diǎ(😢)n )就是患者自我积极主动地(🌓)地参与治疗(🤸)过程它充分调动患者自身的(🔚)主(💩)观(guān )能动性再发挥其内在(🔆)的(👂)美的积极因素(🛳)(sù )实际(🤒)机(jī(🚔) )体局(🎙)部(🔚)或全身(😦)的运动(dò(👂)ng )以除掉或(🆎)暂时缓(💫)解(jiě )其(qí )病理状(💵)态(🐇)重新恢复或(🛄)可促进人体(tǐ )的正常吗(⚪)生(🛩)理功能2生命在于运动(🔅)这句名言则是适用(👋)规定于(yú )高血压(😕)病的防治(zhì )研(👋)究和观察均可(🥀)证明尽量多的(de )体(☔)育运(yùn )动不仅(🚤)仅有助(zhù )于降低血压(🧦)(yā )改(🥗)善自觉症状下降高血压病并发症(zhè(🐅)ng )降低降压药物用量积聚实力治疗效果(guǒ(🔏) )等但是(🥁)还可可预防或(huò )增加高血压病的(🕟)发生(shē(🥨)ng )因为运(yùn )动疗法是一(📏)种辅助治(🎎)疗高(🗒)血压病的被群众应用范围(👆)进行的自然疗法3不管(🤒)在人群调查研究(jiū )我还是动物试验均是因为体(tǐ )力(🐚)活动是其(😡)它的降压因素(🎫)有规(🌖)律地体(tǐ )力活动或运动可(🚘)以及防治(📀)高血压病(🕣)的非药(yào )物性措施之一国外有(yǒ(🚱)u )一个人研究(🚰)发现人(💝)群中那些个(gè )久(🍪)坐(zuò )少动缺乏锻(➰)炼(📌)者血压偏高而体力活动多者血压值均(🚪)偏(🕸)高且高血压病(💺)患病率也低发现到体力活动少(🐋)者发生了(le )什么高血压(yā )病的危险性(xì(🐧)ng )是(😹)体力活动多(duō )者75倍4运动疗法的降压机制坚持锻(duàn )炼治疗可使高(👸)血压患者的情绪安定心情舒(🛡)畅使工作和生活中会出(😦)现的激(jī(🤭) )动焦虑和焦急的情绪能够得(🚴)到(dào )缓解使(🏂)可改善大(🔂)脑(😫)皮质(⬇)(zhì )中枢(⛰)神经(🎞)系(🕴)统及(jí )血管运(yùn )动中枢(shū(🐌) )的功能失(🍥)调能起到大脑皮质(🚏)对(🚠)皮质下(♓)血管运动中(🚿)枢的调(💣)节(🥏)功能(🆓)使全身处于不安状态的小动脉绝无可能舒张可促(🏷)进了血压的下(🏺)降长期坚持体(🍨)育(yù )疗(📯)法(🙊)的高(💌)血压患(📬)者(zhě )全身肌(🙄)肉运动(dòng )可使(🌐)肌(😸)肉血管纤维渐渐地减小增(📴)粗使冠状动脉的侧枝血管突然(⛴)增多血流(🧡)量增加管腔增大管(guǎn )壁弹性增强以(🛋)上(🏃)决(jué )定均能够提高血压下降运动疗法可使(🕐)血浆儿茶酚胺水(😟)平会降低使纤(🤫)维蛋白(🌪)溶解素前列(liè )腺素E等水(🈁)平血压它们进入血液后能使血管扩张血(xuè )液循环加快并(bìng )可以(yǐ(🐚) )增加血液中(😣)胆固(🗿)醇等物质的清除使(🤤)血管达(🍐)到作出的弹性故可快速有效地减缓(huǎn )动脉(🤪)硬化的发(fā )生和(hé )发(fā )展并如何防止高血压(yā )病的又(🍙)加重天天坚持运动可(🈳)调整自主神经功能可(kě )会(🚤)(huì )降(🕷)低交感神经的兴(xìng )奋性而(ér )可提高迷走神经的兴(xìng )奋性(🕎)可慢(màn )慢改善血(💖)管的(de )反应性(🚴)使(🥋)影起(🏨)外围血管的扩张和血(xuè )压的下(👓)降知道了高血(🚾)(xuè )压的确可以通过运动(👚)进行(🕣)有效的控制(zhì(🎷) )那么高血压适宜的(🈲)运(yùn )动是什么呢也(yě )就是(shì )所谓(wèi )最怕(pà(🥂) )的运动(💦)是什(shí )么1运(🈵)动有有氧及无氧运动之(zhī(🏛) )分而仅有(yǒu )会影(🔪)响血(😙)液动力(🆔)学变化的大肌肉群参加的有氧(yǎng )运动才有(♍)肯定的降压效果(guǒ )有研究(🤮)新闻有规(👟)律地慢跑使收缩压(yā )总平均(💪)(jun1 )减(🤒)少64mmHg085千帕使舒(😖)张压(yā )总平均迅速下降69mmHg092千帕在临界和(hé )中度(dù )高血压患者中有(🍄)规律地体力活动或运(yùn )动可使收缩压舒(💰)张压分别减低610mmHg080133千帕一般讲按照(🛥)中等强度的体(😏)力活(😦)动或运动就能管用地会降低高(gāo )fu压患(🅿)者的收(📑)缩压有研究(jiū )提(tí )道体力活动(⬜)根本不(🥝)会者当(dāng )运(🎬)(yùn )动量提升到档(dàng )次程度时例如(🥅)每星期3次每次30分钟的运动其心率减(🏜)慢最肯定国外有人(rén )报(bào )纸相(📑)对于普遍缺(🍅)乏体力活动的正常人和高(👅)血(🐨)压患者(🈚)参加每(⛴)星期3次你每(🌸)次(cì(🤪) )30分钟(🏝)的(🌺)踏自(zì )行(🕔)车训练即达6070的最运(😨)动耐量的训练可使血(xuè )压(yā )降低710mmHg093133千帕而星期17次的同样踏自(✊)行车训(xùn )练(liàn )可使心率加快712mmHg093160千帕虽心率(🎂)(lǜ )减慢幅(fú )度还没有再肯定(dì(✋)ng )脂肪增多但(dàn )体力(lì )耐受性的(de )增加(🚗)(jiā )星期17次(😬)训练(🎚)的确实不考虑3次训(🦑)练的(de )2临床远处观(🏪)察(chá )突然发现绝大多数高血压(🌙)患者尤(🤒)其是一期二期高血压(🐭)患(huàn )者经一个阶(jiē )段的(🌸)运动(🔘)疗法锻炼后头(🚃)昏(hūn )头(tóu )晕头(tóu )胀(zhàng )头昏目眩(xuàn )失(shī )眠目眩等症状(zhuàng )便会(🍎)可以减轻甚至还彻(chè )底消失同(📐)时(shí )血(xuè )压也会会出现出现了不同的(🏣)降到国内有学(🐁)者调查研究指出加(💉)强身体锻炼或坚持体力劳动的(🍾)(de )人与同年龄组不注(zhù )意(⏺)(yì )锻炼身体或很少不(bú )参加体力(⏺)劳动(🍚)的人两者相比后者(🚮)高血压病的发病率(lǜ )为前者(zhě )的(⬅)3倍有学者报道对50例明(🚎)确病(bì(🎆)ng )因为高血压患者进行有规律(💹)地散步慢跑34个月后仔(zǎi )细到(🍣)85的患者血压可以(yǐ )恢(huī )复(Ⓜ)到正常吗其中(🎟)38例患者还完全移(🚦)除(chú(😝) )了某些中西药降压药物并全部依(🥔)恋体育疗法来症状(🤴)消除运(🧔)动虽然对高(gāo )血压患者有效(🎟)但是(shì )毕(🧑)竟是(shì )高血(🌟)压患者所以(yǐ )在运动时一定要注意(😸)一下事项1高血(🦍)压患(🛃)者体育运(yùn )动项(xiàng )目很多如(🤱)散(👸)散步有(🚝)氧运(🔔)动体操乒乓(🙎)球羽毛球门球去爬(🔚)山(🏁)游泳太极拳气(⏩)功等(📃)患者(⛏)可(kě )据(🥪)自己的(de )病情年龄(líng )体(tǐ )力爱好等情况完全不同(tó(💿)ng )你选合适(🐣)的项(🚆)目(mù )锻炼一般讲(jiǎng )宜选择体(🤾)力负担不(🆙)太大动作(🕋)简单易学不过分(fèn )弓着背动作迟缓有节奏竞(💚)争性不很(😫)激烈的项目为主并(bìng )且锻炼2一般(🔴)运动疗法可以参照于一期二期高血(xuè )压(⬅)患(➡)者严重(🔉)点高血压伴有肯(💱)定感觉头晕(yūn )心(👈)悸者暂时(🆖)不宜过(guò )早参加(♏)体育锻炼(liàn )高血(🍵)(xuè )压病已发(fā(😰) )生(⛽)了什么心(🍉)脑肾(🏕)(shèn )并发症者应(yīng )立即更换运动疗(👶)法3高血压病按结(🧐)构(🤯)运动疗法者应完全掌握(🕚)(wò )好(😣)运动量运动量太(tài )小(xiǎo )则达不到(🦇)市场的(🚗)预期的锻炼多目(🏴)(mù )的而(🖋)运动量太大会发(fā(🎺) )生了什么不良(🔙)反应甚至还反使血压(🛵)升高合(hé )适的(💑)(de )运(yùn )动量的指标是患者(🐸)的自我感觉上(🏚)和运动(🆔)(dòng )时的心(🌈)率正常(🤭)人(🌈)的(🍔)心率(🍇)为每(😺)分(🎻)钟6090次心(xī(🏨)n )跳(😚)运动时的较(jiào )为适宜心率可(📬)用170减年龄的(de )得(dé )数(🗺)来计算如65岁的(😓)高(gāo )血(⛏)压患者在运动时的适(📅)宜心率为每分钟17065105次500左右(🚈)不(bú )超过最忌再将近20次即每分钟最(zuì )少最忌超(🍲)过125次(🥃)不然可(🚧)判为运动(🏪)量过大(👄)(dà(🗣) )4多(👶)数(shù )高血(🏍)压(🐳)患者(🏇)为(🍾)中(🏽)老年人平时又也没体育运动锻炼的习惯故在(🚊)(zài )并且运动锻(duà(🗺)n )炼时正在的(de )运动量要小(🛤)锻(duà(🍏)n )炼的时间(⬇)忌(♒)过(guò )长应需(🚯)要循序渐进(jìn )应(🍺)根据病情和体(🍍)(tǐ )力渐渐增加运动量高血压患(huàn )者的(de )体育疗法(🐤)务必(😯)小心不懈可(kě )以循序渐进(🐴)方能发来(📞)良(🐢)好的道德的效果结(jié )语高(❕)血压患(huàn )者的运动主要遗有(👥)(yǒu )氧运动为主(🏣)动作幅度较小(🕌)运动强度(dù )适中运动量适中循(⏩)序渐进的运动是(shì(👡) )比(bǐ )较适(🕖)(shì )合高血(xuè(📙) )压患者的以安全为主不能说为了(🤵)降(jiàng )压的(🌅)运动却(✴)把自(🥜)己(🤺)弄伤了这样(yàng )就得不偿失了所以尽可能(néng )慢慢找到适(👕)合自己的运动可以从散步(📆)跑(pǎo )步太极拳八段锦等轻柔运动(dòng )中慢慢(màn )寻找265岁到70岁补(🕥)贴政(🍱)策四川省(🔗)成都(👓)市能回答追加根据我所打(dǎ )听一下到的信息(⛑)四川省这对65岁到70岁的老年人有以下(🏷)一些补贴政(zhèng )策1低保补贴条(🎢)件(🖕)符(📰)(fú )合低保条件的65岁到(🆒)70岁老年(😵)(niá(🖤)n )人可以去申请(🥠)贵宾级(jí )别低保补(🔞)(bǔ )贴按(àn )照(🐿)可以(yǐ )提供(👮)生活必需品医(😌)疗保(💱)障等方面(🔀)的资金援助更加有保障他(🌆)们的都差不多生活(huó(😳) )需求2养(🔈)老金补贴(tiē )符合条件的65岁到(👈)70岁老年人也可以(🏪)可以申(🏽)请领(lǐng )取养老金(jīn )补贴该补贴金额参照个人缴费年限和(🐁)缴(💹)费基数等(🗨)因素(sù )通过(guò )换算3医疗费用补贴65岁(🗽)到(🚜)70岁老年人是(😙)可以享不享受医疗费用的一定程度的补(bǔ )贴以及(😄)门诊费用药品费(🐖)用等方面的(🥨)补贴4交通出(🎋)行(🖋)优(yōu )惠一(⬛)些地方政府(🍮)会能(néng )提供公共交通出行的(😽)优惠(huì )政策例如老年人可以(🎒)贵(guì )宾(bīn )级别付(🛳)费也(yě )可(kě )以直(🌵)接减免(💚)的公交(🌔)车(⛷)票(piào )地(🎇)铁票(piào )等需(🧒)要注(😽)意(⏺)(yì )的(de )是详细的补贴政策很有可能(🗄)因地区而(👁)异(✉)我(wǒ(🏫) )建议你您咨询当地的社会保(💆)障部(🈹)门或者(zhě )老(🐘)年人服务机(jī )构以某些(🏷)最(zuì )准(zhǔn )确的信息3流(liú )产(😢)手(shǒu )术都用全麻(má )为(wé(🧔)i )何剖腹产(🛩)却只用论从安全性我还(⛪)是(🕖)舒适性(🏄)剖宫(gōng )产(✈)麻醉(🍜)(zuì )首选(xuǎn )椎管内麻醉半麻半麻的优(➗)点1神智的这个可以(yǐ )让(ràng )大(✳)家(jiā )感受(shòu )到宝宝(🙆)不出(chū )来的(🥟)第一(💔)声(🐛)哭(🌋)声也可以和宝(🧣)宝温(wēn )馨(🍔)的第一次(🦕)接(jiē )触2是可(🆔)以可(🚋)以提供良(💦)好(🚞)的术(shù(🎖) )后镇痛产后(hòu )疼痛也较多(duō )有助(zhù )产后(🚫)胃肠功(gōng )能(👰)的恢复更(gèng )促进母乳喂(🤵)养降(💽)底产后抑(🌹)(yì )郁更早(📻)尽(🍿)早下床活动哦舒适感更加好这样更为重要(yào )的(de )是半麻(🕞)的(🐣)安全性(xìng )3半麻这(🎶)个可以尽量避免全麻手术(🖍)可能发生了(🏚)什么的风险a局(📒)部(🎪)麻醉(zuì )承担责任的风险大很多人说让(ràng )我打一(👋)(yī )针(🍼)(zhēn )睡一觉再说跟无痛(🐱)人(ré(🦗)n )流一(yī )样多好(hǎo )反正(🧗)剖宫产又(🔋)不(🤫)是(✌)简单点人流手术它必须腹部的肌(🐫)肉松弛为(👥)手术取宝宝创造条件所以并(bìng )不是(shì )很简单打(dǎ )睡觉的(📓)药只不过是不需要拔(💟)管全麻(má(🧢) )是需要(🕤)应用镇静镇(😐)痛肌(jī(🍊) )肉松弛药您的呼吸要(🏥)气管插管呼吸(xī )机做机械(xiè )的积气等手(🧡)术结束后药物褪去您再可(㊙)以恢(🤔)复自己(❔)(jǐ(✔) )的呼吸和意(✡)识风险在哪里而怀宝宝(bǎo )的生理变化因而肥胖人群的(🔧)增加产妇会出现困(kùn )难(🔊)气(😚)道(💍)气管插管或通气的困难或一(yī )次(cì(🛴) )的风险(xiǎn )血(🌓)压另(🧚)外如果没(👏)有(yǒ(🔂)u )您在产程中(zhōng )我吃(📷)大(🚳)量(🏻)食物顺转剖(pō(🚽)u )胃里的(🕛)食物(💁)没来得及吸收消化(🗿)排掉这样的(🖖)话全麻时(🕟)就肯(🐣)定会倒流而一旦(🏣)反(🤼)胃(wè(🎋)i )反流物(😱)进入到气管和肺里那会(huì(🐺) )是一(🎃)件很强(🗒)悍的(🏪)事极(♏)为(🔱)严重时(shí(👛) )可(kě )危(🤜)及生(🈶)(shēng )命哦(💣)b全麻药物对宝宝的影响(🌟)局麻(🖊)药(🔆)(yào )物多按照静(👲)脉用(👳)少部分可能会会透过胎盘或(huò(🖥) )多或(💔)少影响宝宝(bǎo )引响宝(bǎo )宝阴历后的评分及(🏾)对外界的适(🌫)应能力不光(👿)是(👲)早产(🕗)的(🔅)或胎心不大好急(🆖)需转剖的同时(shí )如果没有怕影响不大宝(😼)宝下降药量专用(♓)不好达将(🍗)近一(😤)定局麻深度您就有可能会术中知晓(🔬)的意外风险半个(gè )手术过程您(nín )都(👮)很(hěn )清楚是(📔)很如此可怕的事儿c全麻手术剖宫产的术后疼痛而不比半麻(🏻)来得更早更(gè(🆚)ng )很(✡)明显半麻手(shǒu )术要做后麻药(yào )又(yòu )是(🐚)(shì )结束后后几个小时才褪(🈺)(tuì )散完(🤫)而局麻人清醒(xǐ(🐠)ng )过来了药物褪散疼痛(🥥)一般(🕶)说来比半(🤧)麻来得(👋)(dé )大(dà(🧙) )得多(🐙)更的确而术后消炎止痛可能(né(👹)ng )会(huì )必(🍱)须更(🐪)大量的药上述3点(diǎn )只不过是说局部麻醉有可能(néng )会发生了什么的(🚜)(de )风险可是都有点时(shí(🦉) )候局麻(⛰)确(què )实是经过(guò )抢救母婴保障(👶)安全的一个手段下面举例(lì )说(🍏)明(míng )要你(nǐ )选(📽)择局部麻醉的(de )情况1委婉(👸)地拒(💒)绝半麻或(huò )又不(👎)能对付半麻(má )如(🕚)精(🗝)神(🍅)不正常不光(guāng )畏惧难以和(🎅)等2未知半(⬆)麻的禁忌如做化验凝(🐩)血障碍背部感染未纠(💺)正的(🐞)大出(📓)血颅内疾(jí )病等3没(⛑)时间不允许打(dǎ )半麻(má )的立(🎽)时刨(páo )宫(❣)产即(jí )是需(😟)要尽快把宝宝抢救中出(📩)4半(bàn )麻(📬)失败的可能或(💝)则无法激活总不能生剖(🎆)吧(⬛)此时是需(❌)要改全麻(🎶)手术哦4为什么眼(yǎn )科医生也(yě )要(🌭)负(💼)责抗(🔻)击疫(⚡)情(🌙)难(🚊)道不是是因为(wéi )疫情要毕竟他(tā )是医生转(⛩)发一个口腔科医生(🍽)的(🍋)文或许(🐩)(xǔ )会有答(dá )案疫情我参加我感(🔗)觉(🗼)得到今年的春节(jiē )很特殊能(néng )量我(✈)们一(🏥)家(🤺)三口第一次在(🐙)新家看央(yāng )视(🐁)春晚按理说肯(🔪)定很(🔳)很温馨可是(👼)不断武(😖)汉疫情的发展及84岁(suì )的钟南山(📱)院士征战我第(dì )一(🐁)次提心吊胆的看过春(😚)晚随着疫(yì )情的蔓(màn )延我居(🌒)住的地方(fāng )也正在封(㊗)(fēng )小区设卡口我(wǒ )院(🌼)也紧张而有序(🐖)的开(📹)始了防控飞速组建防控小组口腔(qiāng )科(❓)疫(yì )情爆发期(qī )间门(🎌)诊停(😒)诊医(🔞)院(yuàn )大门口办事(⛺)机构预检室发热门诊后成(🐾)立(❔)等我被第二批按(🏄)排(🍮)到(🏟)发(🚿)热门诊不(🔡)值班刚看见了通(tōng )知(🐤)时我(✨)紧张以(🐢)及(jí )口(kǒu )腔医(🚭)(yī(📅) )生的我能够担当(😢)不起极(👤)为大任所(🐣)以(yǐ )我在给予(📷)培训时我早一(🍩)点去(➰)去(🥩)学习盯着大批消息的大都大内科主任大外科骨科(🔕)四千(qiān )一层医生我(wǒ(😑) )的心又又开始七上八下(📶)的担心耽误(🖕)了(le )病人的病情(🅰)只好(hǎo )会(huì )后又(yòu )不(bú )停(✌)的(🦒)问传染科孙主任(🕘)(rèn )注意事项(🕑)孙主任(🍔)悉心解(📪)答(dá )后又不给予(⏱)鼓(gǔ )励我第(🐧)二批(pī )第一个被按排(pái )刚(⛪)(gā(👁)ng )刚进入夜班凌(🔪)晨(🗺)四点(🖋)急诊(zhěn )铃声响起来另一(🙌)(yī )端传跑来简单(😞)的话(huà )语急(🥨)诊室发热(🎟)病人紧急会诊(zhěn )我装备整(🏺)齐帽子护目(⏬)(mù )镜口罩手套(tà(🏐)o )隔离(🎻)衣(yī )隔离裤鞋套护士妹妹帮我(🔹)细细的看的(🌼)(de )再一次(cì 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