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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:A·J·拉瓦尔/
  • 导演:榎户耕史/
  • 年份:2022
  • 地区:大陆
  • 类型:科幻/恐怖/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,英语,印度语
  • 更新:2024-12-18 15:14
  • 简介:1有(🔣)什么科学(🌽)依据(🐧)能证明(🎌)李(lǐ )小龙中(😓)国功夫的破坏2欧(🏼)美第一(🎛)(yī )超模乔(📶)丹(🌆)卡(🥋)佛这样的(🚇)身材能打多1有(yǒ(🗳)u )什么科学依据能证明李小龙中国(🚍)功夫的破(pò )坏以(yǐ )其(🎯)标志性动(😴)作垫步侧踢把(💝)一个一袭护(🥈)甲的200磅壮汉(🅾)踢飞了20米没入游泳(🤵)池中(🚃)美国不权(❕)威杂志黑带曾经的新闻(wén )过这件事至多明确一(yī )点(⭕)杂志上登的数据就(🤭)是22875米当时是(🤝)在(👂)一个游泳池旁边李小龙退后(🧙)仅几步(🔘)一个(🔩)垫步侧(🎪)踢(🚝)就把对方踢入水里(😲)以前我也不我(🧚)相信不过以李小龙的身手速度再加体(🍔)(tǐ(🔷) )重猛踢估(gū )计能产生这(🌠)些(xiē )效果再者当时被(📹)踢飞的(✏)人(rén )做(zuò )的是平(píng )抛(😜)运动并不是在水平面上结束这一(👓)动作并且(🥒)增(zēng )强了可能(🚋)性李小(👆)龙(lóng )在体能(😬)上(🚹)倒是(shì )有过(guò )人之处(🔈)(chù )在毅力有爱国这方(🤹)面很值得(⏩)(dé )你去爱(🥪)我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🦔)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(🕢)(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(📿)的200磅壮汉踢飞(🖕)了(le )20米(👈)落(🍣)入游泳(💐)池中4把345公斤(😢)的(de )杠铃直臂水平(🌴)前伸收起在伸出右手绝(🛄)对静(🐵)止(🥤)控帛(🍗)20秒(miǎo )5把563公(🏠)斤的杠(gàng )铃平伸并停留(liú )半刻(kè )6一手持32公(🐶)斤哑铃(😺)水平前接一个反身后(📯)摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒7随(🎊)意地把手指再插入一罐未(🛶)开(kāi )封的可口(kǒu )可(🏒)(kě(🕸) )乐8用侧踹(chuài )把一(yī(⌛) )只45十(shí(🛥) )公(📤)斤的沙袋(🍻)(dài )踢破9把约(👡)135公斤的麻(📋)袋踢到总共一层房子的(🗝)高度(dù(🐞) )李(⛄)小(💷)龙的个人健(💉)身绝对(duì )机(🔝)密求知(🦔)若渴李小龙马上(🙈)收藏点了全(quán )部也(yě(🈂) )能找到的健康和健美运(yùn )动杂志以(🎑)及(jí )乔韦(wé(📳)i )德的(de )美国(👴)先生和健美者与力量(🏹)他把这些(xiē )杂志能变(🛋)现部分衣服裁(🏑)剪下了并整(✏)(zhěng )理一(yī )番(👭)需要保存(🔽)好(hǎo )在洛杉(shān )矶时他(🔥)如果(guǒ )一有空就逛各书(💋)店寻找风健(jiàn )美(👨)杂志他所积(jī(🎄) )攒到(dào )的(de )有从(có(🌉)ng )本(🎬)世(shì )纪(jì )初到60年代的各种各样的力量天(tiān )天(🐭)练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(⛅)(kě )望(🚘)几(jǐ )乎到(🎣)了发疯(fēng )的程度从那时候一直到1973年病故(🐭)李小龙(lóng )积聚了大量的(de )或者哲学武术的书籍另(🥖)有约400册或(huò )者健身健美运(🛐)动训练学(💥)营(🕘)养学(xué )和举午等方面的书(💑)籍他细细的看努力专研(yán )把其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在(🌈)空(🛶)白处标(🚭)明训练(👕)计(jì )划(🔛)经钻研(yán )大(dà )量资料和(✍)信(xìn )息(xī )李小龙汇编了一套适合自己并(🤐)能最大程(🌖)度地发展起来力量又相对(😊)于不会增长(💈)体重的(🤤)训(👨)练(lià(🎄)n )计(🤖)划除(📆)了每(🦍)个星期(qī )天3次的(🥐)训练内(📞)容恢复手段和(🦗)营养等尤其是把素(sù(🔌) )质(🥠)练(👁)(liàn )习和武功天天练习有机地加强起来令其(qí )本已(✉)很高深的(de )武(wǔ(⏬) )功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证(zhèng )明那样做(zuò )的(📷)效果(📲)是骇人(rén )的李小(😞)(xiǎo )龙安排好了的(🈺)力量(liàng )训练(🕵)(liàn )比(bǐ )重很(📥)小仿若(😂)要(yào )把死去的(🀄)时间阻(🤰)一阻出去(🚅)但改变过(guò )去(qù )对力(🚹)量训(🌪)练(liàn )的看(kàn )法(fǎ(🤞) )很显然他(😍)分(💆)出受益颇深并(🌯)把(😐)这计划(huá )修炼之法给最(🛁)(zuì )常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(🐭)贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者(zhě(🎥) )说(🀄)布鲁斯是在(zài )1970年夏让(ràng )我进(💞)行(háng )力量练习的那(🤢)是星期13次的计划大多数内容是布(🥪)鲁斯经常会练习练(🐅)习(🏻)的只(🔐)不过我当(💨)时只有做(🖋)每项两组各(🎧)12次可(🕳)是它(😘)确实是比较有效李小龙对力(lì )量(🥚)练习根(👦)(gēn )本就是到了狂暴地步据伊鲁(😥)山(💔)度回忆除星期13次力(🛑)量练习(xí )外(wài )李小龙还(😲)在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一样(yàng )的练习(😠)他说(shuō(🕥) )李小龙(🍭)在武功练习(xí )练习常(cháng )持着(zhe )哑铃接受拳击练习你每次练习练(🤦)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通(🚯)过6组(❎)拳击我模仿李曾让(ràng )我(🍘)和他(tā )一起练过一次哇练(lià(🧀)n )习后三角肌(🛏)和手臂(bì )是(🍤)会如此酸(suān )胀(♎)但不仅仅这些李小(🕯)龙在那三天的力(😗)量训练日(rì )和未不负重练功其(🐅)他时(🏅)间(jiān )里是会用哑铃(🥪)发泄(🤤)没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(🛍)他你经常是边吃边持铃我(💅)模(☔)仿即使是在看点书时也是一只(🏝)手手里(🐩)书(🌾)而另一(🚷)只手做着哑铃练习实(🖨)在觉得不可思议天生神力(🛍)(lì(🥉) )的(de )前臂李小龙(🥘)而(ér )且特别注重前(🐽)(qiá(💛)n )臂训练以可以提(tí )高(⏳)他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(🏔)(tā )对前臂练(liàn )习练习甚至(🏦)入迷的地步(bù )如果能有人常规完全没(méi )有一(🗓)种(zhǒng )新的前臂再(🔻)练习(xí(🛷) )方法他一定要想个办法(fǎ )得到它(tā )他(🉑)甚至于让(🏍)他的(📆)一(🛹)位在旧金山的(de )老朋(🤷)友李鸿新(👐)给他能(😻)制(🐩)造几种(zhǒng )握力去练习(xí(🕒) )器(💙)(qì )李鸿新说小龙经常把设计草(🕑)图给(🏚)我(👐)然后再让(🍾)我(🤠)遵循要求和规(🎺)格去(😎)能完成不过我也不傻他(⭐)笑了笑后紧接着(🛌)(zhe )说(shuō )我(🏏)明白小(📙)(xiǎ(🚭)o )龙电脑设计的那些器械对(😸)练习练习肌肉(🥙)是很有(🌸)效的所以才我并不(🕙)一(🎙)定给(gěi )寄一(🏓)个(gè(💐) )的同(🗡)时也留(🕋)一个在(zà(🎯)i )家自己练(☔)鲍(🤙)勃沃尔(ěr )是李小(🍮)龙的另一(📳)位(🌫)朋(🏋)友他还在李小(🤜)龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🚙)死亡游(🏆)(yóu )戏等3部影片中扮演(🌻)的(🎦)角色(🦊)过角色他说李小龙力气(💦)惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走(zǒu )很主(zhǔ )体形象的位置他说布(bù )鲁斯的前臂和(🤣)身体的比(⏰)例是我(🐝)仅见的人中最(zuì )大(dà(🆚) )的他不(📷)仅仅前臂(bì )十(🎎)分普遍(bià(😅)n )富裕但还(🕣)(hái )占据一双(📦)(shuāng )铁拳和十只钢指那(nà(🍯) )绝(🃏)(jué )对是实在(🍛)太可怕地了奥林匹亚健美(✂)先(🍫)生多(😃)(duō )里安(🍧)(ān )耶茨这样的评价李小龙他混身(🤒)肌肉是极为非常(🤣)结实刺出的力量是(🏠)极为的(😣)可怕地他是一个令人不可置信(xìn )的人(ré(🧛)n )李(🎗)小龙的(de )拳头(💛)是令人胆寒的(💓)他曾(céng )将一个由钢(🆘)丝条编制的头盔击(🌅)了(🗿)个坑而那(🔥)个(gè )头盔当然了已经承(😈)受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(😂)伦比亚(yà )广播公司(🔓)的(😁)最新出电视(shì )剧青蜂侠(xiá )中扮演的(🔨)角色二号(hà(🍴)o )男主(zhǔ(🚿) )角加藤时与(🍏)青蜂侠的扮(😚)演者好(hǎo )莱坞影视明(🍎)星范(✅)威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人(😸)都占(😤)据(jù )粗(🧟)长的前臂但全面的(de )胜利的完全不(bú )同(🙍)李小(🐭)龙是通过练功有目的(de )的(de )训(🔤)练(lià(🌂)n )获得(dé )而后(hò(👙)u )者则(😁)通过多(duō )年骑(🍙)野(🔝)牛的竞技表演(🍪)和越(🈸)野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(🍳)寸体重9550公斤210磅的大(🔘)汉是当时(shí )惟(🍥)一(yī )能和(hé )李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了(🐢)这(🔋)些个事来他还不好意(🥔)地(dì(🚲) )说他李实(🥢)在(zài )难以相(😌)信我(🥝)们与不是一个级别的较量我远远超(🕦)过他40磅(📒)(páng )可是(🐴)他(⛅)的前臂是(😞)我所见(🗿)等同于(🈹)体(🌈)重的(🐝)人中最粗(🐡)壮的李(🔤)小(📨)龙(lóng )在掰手(🙃)(shǒu )腕比赛中我总是取得(😠)胜利(👞)据(jù )赫伯杰(🌙)克(kè )森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当此(cǐ(📽) )项目世界冠军(🏿)李(🚋)另一位好朋友木村武(🥩)之说你要(🍳)是(shì(🏯) )抓着李的前(🛥)臂(bì )觉(jiào )得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🎉)棒李小龙每(📳)隔一天(tiān )只要能坚持天(⬛)天练习前(💯)臂(bì )他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一(yī )天给(gěi )了它们一定量的(de )刺激才(cái )能够健壮范威廉姆斯一些回忆(✊)说布鲁斯(sī )那时(🈲)我(🔑)总是(⛱)开车不(✂)带(dà(🏅)i )齐琳达和(🎨)布兰(👴)顿(💤)李国豪到我(🛡)家度周末即使来(✋)我(wǒ )这里他也(yě(😋) )叮(😂)咛去练(🎴)习(🐍)时(shí )总衣袋跟着(zhe )再练习专用(🦊)小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒(🧥)是(shì )名完全洁身自好很还(hái )好的人(♌)(ré(🕓)n )当我在他(tā )死(👜)前约一个月看(kàn )见他(🚰)们时他看上去还真(📐)棒极(jí(🧤) )了身体上看上去像岩石(✊)一样的坚硬他(🅰)说布鲁(lǔ(🎨) )斯很(🧀)谦让我如(rú )果我们(🥫)(men )在(🤪)一起气(qì )氛是(🎇)会亢奋下来他还你经常你别(bié )当(🛸)真有一次他将一(👡)张粘贴物粘在我车(👛)子后窗(🚳)上(shàng )面写着(🦒)青蜂侠保护(🎄)此车当(📘)电视连续(xù )剧青蜂侠播(🤓)出后李小龙名声大震他训练十(shí(🔪) )分勤奋刻(🧘)苦(🔄)并如(🔌)何修改(🗨)了计(⛏)划的部分内容增加了器械重量增加(❤)了(💀)次(💥)数并在每(měi )项练习中相对应提高两组(📼)(zǔ(📕) )练习无法置信的力(🐜)量(📨)李小龙的力量素质是不(🍽)俗的据被(📞)称美(🐭)国跆拳(quán )道(dào )之(✒)父的李俊久所述他(😘)曾和李(🍷)小龙交过手深深被李小龙的(🎰)武功速(🍤)度力量所称(🆕)霸他说李小(🎰)(xiǎo )龙还(🚌)真天才人物(wù )我从(✔)来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以(⛅)单手用(yò(🐕)ng )一(yī )只(🦈)食(shí )指来(lá(🀄)i )做深(🖊)蹲而我(👿)用四个(🌏)指头撑都很(hěn )沉重(♋)曾(céng )是(🎟)李小龙徒弟的223米(🆚)高的大(💺)个子篮球运动员卡(👎)里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活精(🍼)明强干(gàn )他老是速度不光快(🚰)动作(zuò )像(xiàng )猫一样耐力李(🈲)还独特创新(xīn )了一种(🤕)他一(♏)(yī )般称升旗(🕷)的(🐄)下腹肌练习方法(🐆)70年代传(🎂)统日式(shì )自由(⏺)搏击的(🌟)(de )倡导(dǎo )者乔刘易斯(🕓)JoeLewis曾拜过李(🚛)小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过李的身体和(🐊)体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(kě )以把343公斤重的杠(🚈)铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(⏩)这对(duì )一名(🔦)体重62公(😝)斤(jī(🐚)n )的(de )人而(🥗)言是(🕎)太不可思议的除非(💒)(fēi )一(yī )个903公斤(jī(🐯)n )重的人都未必会做能够(💋)得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(📶)的杠铃水(shuǐ )平前举并(🌈)仅(🕶)仅(🔠)片刻李(⛷)(lǐ )小龙在美国的(de )第一个徒弟(👿)杰西(🔂)格洛(luò )弗(🕍)也回忆说师傅偶尔会(🎌)做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(🎱)前举接一个(🐇)欺身后摆(🏷)接(🍄)着呈侧举至肩部水平(píng )并一(🕋)定要(🌸)坚(jiān )持数(shù )秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚(♏)有困难(nán )不要说(shuō(🎥) )做(🐭)动作了况且(qiě(🌚) )李小龙有(⏯)很(😕)多小(xiǎo )绝活(🦒)如(rú )可以不随意地把手(shǒu )指插进一罐(guàn )未开封(fē(😴)ng )的(🚚)可口可(🍿)乐或是一个(🚘)侧踹使一只45十公斤的沙袋(✋)裂开美(🍻)国比较(jiào )著名柔术大师威利(🌛)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(📤)(lóng )是李小龙搬去(🔈)好莱坞(wù )时那(nà(🕒) )时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新(⛹)家(jiā )的院内横挂(guà )有两只太严重(🛏)的(de )沙(shā )袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移(🔓)住(zhù )不动(dòng )它但(dàn )李对(duì(⤴) )我说(🚸)嗨(🍺)威利(🍳)看着远处随即他(🚻)就飞起一脚(🏈)把(bǎ )它踢(🖍)悠得老高完(📉)(wán )全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回(huí )来了李(🈷)(lǐ )小龙的力量真够(🐦)慑人心(Ⓜ)魄无法置信(xìn )李小龙的绝招也有他的寸拳他(🏹)的寸(cùn )劲(jìn )可将一名体(😵)重45公(gōng )斤以(🎛)内的人轰出(📟)非(😧)常一段(duàn )距离泛美柔道冠军海沃德小本(🙍)曾切(👮)磋一番过(😏)这样的拳的滋(zī )味(wèi )每当一提(🥒)起这件(jiàn )事他就不以(🤕)为然伤感的歌(🔹)地说怎摸(🌛)也想不到李(lǐ )的(de )拳头(✏)竟这般很(hěn )厉(💵)害当时他从后面紧(🐄)紧抱住李以为(wéi )李无法动弹(💚)(dàn )不(🍎)了(le )没有想到李只身体颤抖了一下(🧜)身(😵)体回(huí )过头(🏘)来是(🔄)一(🚨)拳(quán )小本只都觉得自己飞行(⚾)一(yī )段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小(⬅)本仰躺很久(💦)才可以(🥜)恢复(fù )和李小(🏥)龙同时期的(de )武林高手一谈到李(lǐ )都(dōu )有一种恐惧感特别是李(🔅)小龙(lóng )的速度他(🏂)们(men )同盟协(🕉)(xié(🏸) )议的感觉是发(🦃)现到(dào )李(🚺)小龙(lóng )无比地快(♊)并(🐸)也能当初查(🍸)觉对手意图即使是和对(duì )手同时(shí )进(🔑)攻都(dōu )是李先击中他对(duì )方李小龙(📔)的(🏹)另一名徒弟格伦是这样评价他(🥊)(tā )师傅(fù(🖲) )的布鲁斯的全盛期得象麦(mài )克(kè )尔乔丹和默(💹)罕(🌫)默德阿里(⛰)一样称(chēng )雄称霸(👑)于自己的(de )领域(🚺)又(🔰)不(📆)(bú )是别人不行的话完全是他真的太出(👷)色了铁人(rén )李(👅)小龙的第一步计划(huá )即便李(🥝)小(🖼)龙更具(jù(⬛) )超乎常(💟)人的(♍)素质(zhì )天赋但他(😑)仍然很(hěn )崇拜具(jù )高相象不俗(sú )素(sù )质的选手他(🚺)曾(🙃)一段文字(♐)特训不(👡)仅仅能想提高(🛎)体能但能注意培养精(jīng )神(shén )和感情(qíng )它(tā(🛏) )必须智力和天赋的高度加强才(cái )能达(🚎)到完美(měi )境界摘自(zì )李小(xiǎo )龙遗著截(jié )拳道(💈)之(🎸)道从(cóng )生理学(xué )的角(🤪)度讲强大的(de )力量来源于肌(💮)纤维的增(🏳)粗和神经系统的一定高度(🥘)完善李(💽)小龙的妻子琳(👆)达(📞)说布(😶)鲁斯(🎽)死后有(yǒu )抽取健美明(👗)星图片(🐠)和资料(lià(🎾)o )的(📱)(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🐌)卫德雷珀和当时还不太(🙍)为人所知的年轻小伙子(🙃)阿诺德施瓦辛(🎺)格在收集过程中李小龙把(😅)那些(😮)世(🛣)界(🆎)著名(míng )选(🎗)手更(gèng )适合自己的训练内(🆒)容和计划布料裁剪下了并(🉐)剪切粘贴(🗺)到(dào )拿来(💶)的笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆(🖕)说布(♑)鲁(🔮)斯(sī )你每次(🈴)回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的(🔄)健美杂志接着之(zhī )中(🚅)飞出精选(xuǎn )都结束了完了对(⛄)我(wǒ )说丹(dān )这三个伙(huǒ )计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🏰)适宜方法(🐌)那绝对是是(shì )太棒了(le )然后再他(tā )变会(👬)亲自(🦍)(zì )来去想体验这应(yīng )该是李小(💗)龙(lóng )在1969年(nián )时(🍷)的状(🔲)(zhuàng )态但(dàn )他(🥐)是怎么对健美(🕳)和(🔨)(hé )力量训(xùn )练感(🥒)兴(xìng )趣的东西呢一种推测(cè )很(hěn )可(kě )能(😦)是他和严镜海(hǎi )在加州奥克兰认识(shí )后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背(bèi )景和关系(xì )他曾和当时很著名健美选(🔂)手史蒂(dì )夫里夫(💻)斯克兰茜罗(luó(🔵) )斯杰克(👥)拉(📩)兰以及日本最著名举重运动(🎖)员奥运(yùn )会(huì )冠(♑)(guàn )军汤米(😥)片岗(👳)一起特训了很长时间不过积(🥘)累了极为丰富的训练方(🚷)法在李小龙和(🐋)琳达订(🐹)婚后(🚤)(hòu )不久他们由(😅)西雅图(🅾)搬来奥克兰(🐧)和严镜海一家住在一起所以才(♟)李小龙有机(🤴)会和(hé )严镜海(🚕)一起去练(🏴)习但李小龙传的c语言设(😘)计者来自纽约的乔治(zhì(👛) )泰(🥊)(tài )恩说(🕡)(shuō )布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几年在香港时(✌)就有力量(🀄)去练习的记(🙌)录和裸露(♍)(lù(⏬) )上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的(de )资料李小(🎎)龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(bó(⚪) )特陈送回(huí )家陈是(📗)一名健(🏂)(jiàn )美运动员身体很(hěn )强健虽说李小龙(🚄)立剪要前往他的出生地美国(🕌)但他对陈说以后回香港(📧)再安排好了(le )和(😋)(hé )他一起(🏨)特训无论(🅾)谁是(😢)李小(🙊)龙首位健美启(🏸)(qǐ )蒙者全部李小龙(🧥)传(🖲)记作者都一致(🌋)认为李小龙(ló(♿)ng )在1965年几(jǐ )年前大多并(😱)(bìng )且力量练(⭕)习他(tā(📼) )当(dāng )时通(🦔)常还是去练习咏春拳等中国悠久的(🛤)(de )传统(🍌)功夫(fū )杰西(xī )格洛弗(♋)回忆中说布(🍙)鲁斯(sī )18岁时可(kě )到(🥨)达西雅图他的训练唯(⛪)有(🏽)撞击柚木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天(tiān )天练习(🧟)健美(měi )操和柔(💎)韧(rèn )练习但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练习如(♿)拉(💬)负重行走(zǒu )滑轮和用短棒绳系3040千(🗓)克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说(🌃)布鲁(🌿)斯而且注重(😻)实际关节无氧训(😕)练只(zhī )不过怀(huái )疑(🦓)要(yà(🥣)o )前蹬(dēng )首先(xiān )要(yào )使关节强壮并(🛷)传达(🚟)击打时所(🥠)迸(bèng )发(fā )而出的极为强大(🚚)力量转(zhuǎn )折(shé )点(🔽)(diǎ(🤖)n )这(zhè )个看(🌪)似简单(dān )但他有效的(🔘)力量天天练习(xí )加强武术功夫的(🚲)训(xùn )练也让(rà(😦)ng )李小龙在60年代初(💈)就已小有(🌰)名声(shēng )但一(🕤)直到(🎟)(dào )了1964年(🔫)他才绝无可能对力量和别的素质的(🥠)理解更(👀)加(🚾)(jiā(💼) )深(shē(😊)n )入因为他(👀)一直是在旧金山他的(🚵)武(🚯)馆亲(📿)传武艺(💇)在1964年(🍸)下半(🛂)年他迫不得已地卷入其(⚡)中一场对他身心(🦇)具备强(qiáng )大(dà )惊撼力的大比武(wǔ(🎒) )虚空之(🦆)中那(nà(💺) )是当李小龙正准备向他的(de )学生传艺时门突然(rán )之间被(bèi )一伙(huǒ )人一脚踢(tī )开冲进(📈)来的(de )是几个(🔉)中国(👼)武(wǔ )术高(🈲)手(😒)他们是当地中国社(👏)团的代表据琳(🦔)达说当时她正好(🔭)在内(🦇)并怀有(📞)他们的后代李国豪8个(gè )月的身(🎋)孕(🐸)这(🌸)个代表走过去李(💰)小(xiǎo )龙面(miàn )前给了他一个之后能牒要么开(🌜)始向非东(🃏)方人传(chuán )武要嘛和我(🏷)们比武(💙)会我来教任(🎇)何想学的人(🏒)李(lǐ )小(xiǎo )龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤(🙌)色只(🥣)要怀有(🔟)(yǒu )真诚我就教当时(👤)布鲁斯的学(⛪)生除开(🗞)(kāi )了(🚳)联(🏜)合国以外国家的人除了(♌)了世界上不(🥣)同种族和信仰的(🤩)人可是1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国武术(shù(📂) )的秘密(🍡)修(💃)炼(👪)之法给(gěi )西方人(🐄)在当(dāng )地(😘)(dì(🌞) )华人武术社团(tuán )被认为是一(🕕)种背叛行为双方的态度很肯定地(dì )会造成(chéng )一场(🐇)比武会(huì )在(🐍)(zài )又开始前那些(📦)个中国(📐)武(🈹)术高手曾说过李最好是关(🛷)掉这所所馆(guǎn )否则据那(🤒)些个(gè )了解(🙏)和曾(📑)与李小龙(🚗)训练训练过(🚮)的人说李小龙是有名的火(❓)爆性不曾(🍢)受过试练或愚弄果(guǒ(💌) )见(jiàn 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