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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2024/香港/悬疑/谍战/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：文森特·卡索/弗朗索瓦·克鲁塞/萝拉·兰/爱丽丝·伊萨/卢卡·梅利瓦/诺米·梅兰特/罗曼·阿皮保穆/菲利普·纳翁/安尼塞·赫斯梅/
    • 导演：阿涅丝·梅尔莱/
    • 年份：2024
    • 地区：香港
    • 类型：悬疑/谍战/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,韩语,国语
    • 更新：2024-12-16 16:41
    • 简介：1有什(😈)么科学依据能证明李小(😮)龙中国功夫的破坏(🛥)2欧美(🕴)第一超模乔(qiáo )丹卡(📼)佛(🚼)这样的身材能打多(⏱)(duō )1有(yǒu )什么科(🙈)学依据能证(zhèng )明(⛔)李小龙(💥)中国功夫的(🈶)破(🦂)(pò )坏以其标志性动(dò(㊙)ng )作垫步侧踢把一个一(🎅)袭护甲的200磅壮汉踢(🥩)飞(fēi )了20米没(🐘)入游(👍)泳池(🗼)中美国不权威杂志黑带曾(🌳)经的新闻(💏)过这件事至多(➕)明确(🆗)一(🎸)点杂志上登的数据就(🙁)是22875米当(😞)时(🛫)是在一个游泳池旁边李小龙退后(🦑)仅几步一个(gè )垫(🙄)步侧踢就把对(⏺)方踢(🎟)(tī )入水里(lǐ )以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再(zài )加体重(chóng )猛踢估计能产生这(📆)些效果再者当(🛍)(dāng )时被踢(😼)飞的(🔂)人做的是(shì )平抛运(yùn )动并不是在水平(🐸)面(📹)上结束这(❇)一(🗺)动作并且(🎈)增(🦓)强了(🛠)(le )可(🥢)能性(🔖)李小龙在(🌗)体能上(🔻)倒(🌷)是有(yǒu )过人之处在毅力有爱国(guó )这方面(🤩)很值得(💟)你去爱我们去学习(🕶)1以其130余(🚬)磅的体重劈出(chū )了(🆚)350磅(páng )的沉拳(😦)2用二节棍轰出了1600磅的(🚴)力量3以其招(😷)牌手势垫步侧踢(tī )把(📚)一个(🔓)一(yī )名身穿护(hù )甲(☕)的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平(🔐)前伸收(🤴)起在伸出右(❓)手(🤩)绝对(duì )静(🌫)止控帛20秒5把563公(🐈)斤的杠(🈺)铃(líng )平(💴)伸(➖)并(bì(📮)ng )停留半(🏊)刻(🍞)6一(yī )手持32公斤哑铃水平前接一(⏲)个反(🐦)身后摆再(🥃)侧举至肩部并要(🅰)坚(jiān )持(🕢)数秒7随意地(🐩)把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹(chuà(🌂)i )把一(🌗)只(⛪)45十公斤的沙袋踢破9把约135公(☝)斤的麻(🐭)袋踢到总共一(yī )层房(fáng )子的(🐳)高度李小龙的(de )个人(rén )健身(✂)绝对机密求知(🚍)若渴李小龙马上(🌈)收藏点(🖼)了全部也能找(😥)到(dào )的(de )健(jiàn )康(kāng )和健美(měi )运动杂(zá )志以及(jí )乔韦德的美国先生和健美(🎅)者与力量他把这些杂志能变现部分衣服(fú )裁(🚇)剪下了并整理(🚑)一番需要保(🏫)存好在洛(📘)杉(🏤)矶时他如果一有空就逛各书(shū )店寻找风健美杂(🥕)志他(tā )所(🤙)积攒到的(de )有从本世纪初到60年代(🎧)的各种各样的(de )力量天天练(liàn )习杂(zá(💈) )志(📴)的书籍(Ⓜ)他对(😑)这方面知识的渴望几乎到了(le )发疯(🔱)的程(🧞)度从那(✈)时候一直到1973年(🤶)病故(🏁)李(💍)小龙积(jī )聚了大量的(de )或者哲学(🏽)武术的(de )书籍另有(🐥)约400册(🌕)或者健身健美(✒)运(😁)动(dò(🔉)ng )训(xùn )练学(⛅)营养学和举午等方面(miàn )的(🐎)书籍他细细(🌲)的看(🤢)努力专研(yán )把其中本身(🛷)价值部分徒手画并(bìng )在空(🏯)白处标明训(🗜)练计划经钻研大(🦌)量资料(🎪)和信息李(🎉)小龙汇编了一(🗺)套(🛶)适合自己并能最(🔟)大程度地发(🚲)(fā )展起来力量又相(🏴)(xiàng )对(duì )于不会(🚘)增长体(👈)重(chóng )的(de )训练计划除了每个星期(qī )天(💩)3次的训练(👀)内容恢复手段(🌱)和营养等(💙)尤其是把素质(zhì )练习(xí )和(🖕)武功天天(📅)练习有机地加强(🎃)起来(⚓)令其(🥂)本已很(💟)(hě(🧜)n )高深(shēn )的武功升(🌧)华(🛺)至几乎完美的艺(🛵)术品程度可(kě )是(😱)相关证(🧖)明那样做的效(🤴)果是(shì )骇人的李小龙安排好了(🛤)的力量训练比(👳)(bǐ(⬛) )重很小仿(👧)若(ruò(🛳) )要把死去的时间阻一阻出去(🎚)但改变过(guò(👲) )去对力量训练的看(🐦)(kàn )法很(hěn )显然他(tā )分出受(👙)益颇深并(🦁)把这计划修(xiū(🚓) )炼之法给(🤺)最(zuì )常来馆(🥈)(guǎn )训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(📒)贾巴(bā )尔(ě(🏇)r )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(❕)记者说布鲁斯是(🧛)在1970年(🚝)夏让我进行力量练习(xí(🐊) )的那(🥢)是星期13次的计划大多数内容是布(🤹)鲁(🐢)斯经(jīng )常(🐋)会练习练习的只不过我当时只有(🥩)做每项(📭)两(liǎng )组各12次可是它确实(🆎)是比较有效李小龙对力量练习(xí )根(gēn )本(📕)就是到了狂(kuáng )暴地步据伊(yī(✖) )鲁山(🍫)度(📋)回忆除星(xī(📦)ng )期(🍟)13次力量练习外(☕)李(lǐ )小龙(🎩)还(😦)在武(🐊)功练习中渗入很(hěn )多几乎一(🙋)样的练习他说(shuō )李(😾)小龙在武(📎)功练习练习常(🕺)(cháng )持(chí(🚗) )着哑铃(líng )接受(🆖)拳击(📄)练习你每次练(liàn )习练习进行12组每(měi )组100次双手(⚡)(shǒu )各持(chí )1234567和10磅(páng )哑铃参与金字塔(👡)形递增6组(🐐)然(rán )后再再依次(🤰)趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾(📮)让我(🥅)和他一起练(liàn )过一(😻)次哇(♒)练(📡)习后三角肌和手(🎇)臂是(shì )会(🙃)如此酸胀但不(🎱)仅仅这些(🤛)李小(🌳)龙在那三天(tiān )的(🤔)力(🏃)量(liàng )训(xù(✌)n )练日和未不负重练功其他时间里(🕰)是会(🧗)用哑铃发泄没有了能量(liàng )他是那(🛬)副(🧀)哑(🐷)铃琳(🎭)达道他从来(🥛)不趁着当电视里(❕)有拳击赛(🤛)时他你(nǐ )经(💮)(jī(🔏)ng )常是(⌚)边吃边(🗾)持铃我(wǒ )模仿即使是(🎸)在看点(🔱)(diǎn )书时(👨)也是一只手(shǒu )手(🙋)里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而(🚵)且特别注重前臂训(xù(😞)n )练以(yǐ )可(🛣)以提高他的握(⬇)(wò(🍒) )力(📊)和(🎽)击(🗜)拳力量他的(🙉)妻子琳(🕔)达说(👜)他(tā )对前(qián )臂(🏘)练习练习甚至入迷的地步(📰)如果能有人常规(📺)(guī )完全没有一种新的前臂(🚆)再(🛏)练习方法(🔼)他(🖊)一定(dìng )要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友(😄)李鸿(hóng )新给他能制造几种握力去练(liàn )习器李(🏎)鸿新说(🤷)小龙(ló(🔼)ng )经常把设计(jì )草图给我然(🏮)后再让(🐐)我遵循要求和(hé )规格去能完成不(bú )过我(🔮)也(😉)不傻他笑了笑后紧接着说(😻)我明白小(🏽)龙电脑设计的(🌷)那些器械对(duì(🥖) )练(😟)习(xí )练习肌肉(🔁)是很有(yǒu )效的所以才我并不一定给(gěi )寄(jì(👊) )一个的同(🛴)时也(🐔)留一个(🙅)在家自己练鲍(bào )勃沃尔是(🚳)李小龙(🚻)的另一(yī )位朋友他(🌽)还在李(😪)小(🍧)龙(lóng )出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等(😖)3部(bù )影片(🔢)中扮演(yǎn )的(😀)角色(🐎)(sè )过角色他说李(🚽)小(🔄)(xiǎo )龙力气(qì(🍂) )惊人(♏)的前(qián )臂(bì(🚨) )在他的(🐢)功夫中抢(qiǎng )走很(hěn )主体(tǐ )形(xíng )象的(🥔)位置他说布鲁斯的前(😱)臂和身(💎)体(tǐ )的比例(🚺)是我(🧜)仅见的人中最(♏)大的(🙄)他(🚉)不仅(🍲)仅前(🕹)臂十分(🤱)(fèn )普(🚤)遍(🦄)富裕但还占(zhàn )据(😌)一双铁拳和十只钢指(👓)那绝对(duì(🗨) )是实(shí )在太(tài )可怕地了奥林(🔣)(lín )匹亚健美先生多里(🆎)安(ān )耶(😅)茨这样的评价(♊)李小(🌭)龙(lóng )他混身肌(jī )肉是极为非常结实刺出(chū )的力量(Ⓜ)是极(✍)(jí )为的(🧚)可怕地他是一个令人不可置信(🎺)的(de )人李小龙(🏃)的拳头是(🚁)(shì )令人胆寒(hán )的他曾将一(👪)个(⏪)(gè(🦔) )由(yóu )钢丝条编(💋)制(🧥)的(🕖)头(💽)(tóu )盔击了(🔥)个坑而那个头盔当然了(le )已经(💊)承受住了好(🐞)(hǎo )几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦(🔰)比亚(yà )广播公司的最(🛒)新(💕)出电(🌐)视剧青蜂侠中(🐦)扮(🈚)演(yǎn )的角色(sè )二号男(🦌)主(🎥)角加藤时与青蜂侠的扮(🎄)演(🐱)者好莱坞影视明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友(😡)两人都占据(🖕)粗长的前(😚)臂但全面的胜利的完(wán )全不同李小龙是通过练功有目(mù )的的训练获得而后(hòu )者则通(tōng )过多(duō )年骑(😅)野牛的竞(jìng )技表(🗽)演和越野摩托而(é(🚿)r )勤(qín )练这位身高186米6英(🔢)尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是(⚪)当时惟(🔸)一能(néng )和李小龙掰手(shǒu )腕正(⏲)面交锋的人现(xiàn )在想起了(🚼)这(🐂)些个(🕹)事来他还不好(🛣)意地(dì )说他李实在难(nán )以相信我(wǒ(👻) )们与不是一(yī )个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前(📰)(qián )臂是我所见等同于体重的人(🏫)(ré(➖)n )中最粗壮的(de )李小龙在(🥙)掰手(📏)腕比赛中我总是取(🚲)得(dé )胜利据(Ⓜ)赫(🤭)伯杰(🔄)克森一段回忆说李曾玩(wán )笑(xià(📈)o )说(shuō )准备(🎗)好当此项(xiàng )目世界(🧒)冠军李(🐆)另一位(🍅)好朋友木村(cūn )武(💮)(wǔ )之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🚻)(qiú )棒李(lǐ )小龙每(měi )隔一天(tiā(✴)n )只要(🚻)能坚(💗)持天天练(😩)习前臂他怀疑前臂的密(🎛)度(📜)很大因此(cǐ(🔦) )要每隔一天给了它们一定(🛴)量(liàng )的刺激(🧡)才能够健壮范威(📲)廉姆斯一些回忆(🧤)(yì(🍠) )说(🚱)(shuō )布鲁斯那时(🕙)我(🈺)总(🚪)是开车不带齐琳达和布兰顿李(⏩)国豪到我家(jiā )度(🕥)周末(⛔)即使来(🏘)我这里他也叮咛去练习时总(🎙)衣袋(dài )跟着再练(🏐)习(🆎)专用(yòng )小(🥫)玩意他(🔵)绝(🍄)不沾烟酒是(📥)名(🍰)完(🕖)全洁身自好很还好的人当我在他(tā )死前约一个月看(💫)见(🔰)他们时(shí )他看上去还真棒(🍉)(bàng )极(jí )了(🤗)身(shēn )体(🐏)上看上(🌪)去像岩石(🔮)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们(🤥)在(🤵)一起气氛(💰)是会亢(🔘)奋(fèn )下来他(tā )还你经常你别(bié )当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(⛵)车当电(diàn )视连续剧(jù )青蜂(⏳)侠播(➗)出后李小龙名声(🛩)大(🎤)震(zhèn )他(🚷)训练(🥐)十分勤奋(fè(😝)n )刻苦并如何(hé )修改(gǎi )了(🎎)计划的部(♈)(bù )分内(nèi )容(róng )增加(🤴)了器械重量(📂)增加了次数并在每(🍴)项练习(🐾)中相对应提高两组(📌)练习无法置信的力量(👊)李小(xiǎ(🎶)o )龙的力量素质是不(bú )俗(🔳)的据(jù )被称美(měi )国跆拳道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交(🌸)过手深深被(💏)李小龙的武功速度力(lì )量(🥛)所称(💒)(chē(🅿)ng )霸他(🦂)(tā )说李小龙(💜)还(🦕)真(🕟)天才(✴)人物(🌌)我(📍)从来(🔞)都没有见(jiàn )到过会如(🚫)此健壮的人他这个可以单(dān )手用一只食指来做深(🐟)蹲而我用四(🙍)个指头撑都很沉重曾(céng )是李小(🗜)龙(🏀)徒弟的223米高的(🗃)大(dà )个子篮球运(🏢)动员卡里(🛐)姆阿布杜尔(🛍)(ě(🛥)r )贾巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵(líng )活精明(míng )强干(📯)他老是(🗼)速度不(🔉)光快动作像(xiàng )猫一(yī )样耐力李还独特(tè )创新了一种他一般(🌏)称升旗的下腹肌(jī )练习(xí )方法(fǎ )70年代传(🔦)统日式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(🥗)龙为师乔(qiáo )回忆说通过(guò(🚈) )李的身体和体重而言(🍃)他具备了(👠)令(lì(📊)ng )人不(bú )敢相信的力量他是可以(🏩)把343公斤(🛃)(jīn )重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静(jì(🛷)ng )止(🥈)在锁住控20秒钟(🗞)这对一名(🍫)体重62公(gō(🌜)ng )斤的人而言是太不可(kě )思议的除非(fēi )一个903公(🗜)斤重的人都(dōu )未必会做能(🐵)够得(🥔)到而伊鲁(😦)山度(dù(🧗) )说的比这更玄他说曾目(mù )睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平(🎑)前举并仅(🎗)仅(jǐ(🆎)n )片刻李小(🙈)龙在美国的第(🥇)一(yī )个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说(shuō )师傅偶(🏇)尔(🚱)会做这样一种(🤵)练习一手(shǒu )持323公斤(🔷)哑铃水平前举接一(👁)个欺身后摆接着呈侧(cè(🧥) )举至肩部水(🧡)平并(⏬)一定(🐊)要坚持(chí(🔖) )数秒(🎽)这(🍫)重量对一(🤲)般人提(🐉)摆尚有困难(🍖)不要说做(zuò )动作(zuò(🚠) )了况且李(😖)小(xiǎ(👈)o )龙有很(⭕)多小绝活如可以(🍶)不随意地把手指插进一(🐄)罐(guàn )未开封的可口可乐(🍧)或是一(🌃)个(gè )侧踹(chuài )使一(yī(👆) )只45十公斤(🌫)的沙袋裂开(🕠)美国(😁)比(🏼)较著(🔠)名柔术大师威(🧗)利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了(👒)李小龙是李小(🎦)龙搬(➿)去好莱坞时那时(🚂)李刚刚(🥜)把(🈴)家从卡佛城搬(bān )到(dà(👚)o )洛杉矶(jī )贝尔空港(🐌)在李小龙(ló(🛋)ng )新(🤴)家(jiā )的院内横挂(guà )有两只太(🤨)严重的(⛺)沙袋最少1353公(🍁)斤重(chóng )我(wǒ )甚至都(dōu )移住不动它(📅)(tā )但李对我说嗨(hēi )威利看着远处(chù )随即(🔔)他就飞起(qǐ )一(🖥)脚(jiǎ(📡)o )把它踢(tī )悠得(✏)老(✖)高完全碰到天花(🥟)板(🖱)接着又(🐝)狠(hěn )狠(🤧)(hěn )弹回来了李小龙的力量真(👢)够慑人心(✈)魄无(🕋)法(🏭)置(zhì )信李(lǐ )小龙(lóng )的绝招也有他的寸(👀)拳他的(🆕)寸(🌎)劲可将一名体重45公斤以内的人(🙅)轰出非常一段距离泛美柔道冠(🏳)军海沃德(dé(🌴) )小本(🍁)曾切磋(cuō(😕) )一番(fān )过这(zhè(🔓) )样的拳的(de )滋味每(měi )当一提起这(zhè )件事他(⬛)就不以为然(🍁)伤感(🤩)的(🥏)歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳(💎)头竟(🐷)这般很厉害(🏓)当时他从后面(miàn )紧紧抱(🎤)住(😡)李以(🦒)为(➰)(wéi )李(lǐ )无(🏕)法动弹不了没(🥕)有想(📪)到李只身体颤抖了(🚹)(le )一下身(🎉)体回(❌)过头来是一拳小本(💠)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(🎙)倒在地上就这一(🍘)拳使小本(běn )仰(yǎ(🍕)ng )躺很(🥊)久才可以恢复和(🦆)李小龙同时期的武(⬇)林(🥗)高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李(📑)小龙的(🐻)速度他们同盟协议的感(❄)觉(🐈)是(📧)发现到李小龙无比地快并也能当(dāng )初查觉(🛹)对手意图(🔙)即使是(👌)和对手同时进攻都是李(🦆)先击中(🗺)(zhōng )他对方李小龙的(🈁)(de )另一名徒弟格伦是这(🛳)样评价(💕)他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得象(xiàng )麦克尔乔(🐆)丹和默罕默德阿(♿)里一样(yàng )称(chēng )雄称(📘)(chēng )霸于自己的领域又不是(🏳)别人(💊)不行的话(🏤)完全是他真的太出(🍣)色(sè )了铁(tiě )人(🔀)(rén )李小龙(🛎)的第一(yī )步(🆓)计划即便李小(🤐)龙(🕧)更具超乎(hū )常人的素质天(tiān )赋(fù )但他(tā(🥥) )仍然(🎀)很(🎓)崇拜具高相象不俗素质的选手他(tā )曾(céng )一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感(🌺)情它(🔓)必须智力(lì )和天赋的高(💱)度加强(📪)才能达(😫)到(👽)完美境界摘自(📥)李小龙遗著截拳道之道从生(🚺)理学的角(🎛)度讲强大的力量来源于肌纤(xiān )维(wé(📦)i )的增(🥛)粗(cū )和神经系(📙)统的一定(dì(📭)ng )高度(🌉)完(🐺)善李小龙的妻子琳达(🛡)说布鲁斯死后有(🤘)抽取健美(měi )明星图片和资料的嗜(shì )好3个(🔌)坦克师拉里斯科特大(🎮)卫德(🚥)雷珀(🙅)和(hé )当时还不太为人(rén )所知的年轻(🌸)小(🍄)伙(huǒ )子阿诺德(dé )施(shī(🐝) )瓦(😋)辛(👥)(xīn )格在(🎵)收(shōu )集过程中(🌼)李小(🌑)龙把那些世界(🎋)著(☔)名选手更(🌍)适合(hé )自己的(🌝)训练内容和计划布料裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说(♌)布鲁(lǔ )斯你(nǐ )每次(😰)回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精(🥒)选都结束了完(📦)了(👷)对我(wǒ )说丹这三(😪)个(😀)伙计都(dōu )说这是(🌼)(shì(🖍) )发(🦖)展(🖐)肌肉(🌁)(ròu )线(💎)条清(qīng )晰度的适(shì )宜(🎛)方法那(🗳)绝对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来去想体(🏏)验这应该(gā(🛌)i )是李(💢)小(🧝)龙在(zài )1969年时(😻)的(🐧)状态但他(😦)是怎么(🛂)(me )对健美和力量训练(🏋)感兴(⛽)(xìng )趣(📸)的(🌦)东西(👨)呢(🙂)一(🌁)种(🧦)推测很可能是(shì )他(🥕)和严镜(jì(🌅)ng )海在加州奥克兰认识(😗)后受严的影响肝胆火旺(🍻)严镜海有(🍚)很多背景(jǐng )和关系他曾和(👴)当时很(⛳)(hěn )著名健(jiàn )美(🏊)选手史蒂夫(🍊)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(✌)兰以(yǐ(💾) )及日(🔱)(rì )本(🍦)(běn )最著名举重运(🤜)动员奥运会冠军汤(🍭)米片(🌆)岗一起(qǐ )特(tè )训了(🔂)很长(zhǎ(🔃)ng )时间不过积累了(🏘)极为丰富(fù )的训练(🗡)方法在李小龙(🐘)和(hé )琳达订婚后不久(jiǔ )他们(🏈)由(🗾)西(xī )雅图(🕣)搬来奥(🐂)克(🅰)兰和(💽)严(yán )镜海一家住在一(yī )起所以(💲)(yǐ )才李小龙有机会和严镜海一(yī )起去练习但李(lǐ )小龙传的c语言设计(jì )者来自(zì(🈺) )纽约的乔治泰(🈹)恩说布(📌)鲁斯在遇到(dào )严镜海前(qián )几(jǐ )年在(🉐)香港时(📆)就有(yǒu )力量(💮)去练习(xí )的记录和裸露上身肌(jī )肉的照片据泰恩的(de )资料李小龙的大(🛳)姐(jiě )李秋源有一(📃)次将(jiāng )她男朋友罗伯(🦎)特陈送回家陈是一名健美运动(🧗)员身体很强(qiáng )健虽说(shuō )李小龙立剪要前往他(tā )的出生地(👻)美国但(dàn )他对陈说(shuō )以后回香港(🧑)再安排好(🔋)了(🔴)和(hé )他一起特(tè )训无论谁是李(⏲)小龙首(⏫)位(wèi )健美启蒙者(👦)全部(bù )李(lǐ )小(🌋)龙传记作(📁)者都一(🏫)致认(💧)为李小龙在1965年几年前大多并且力量(⚓)(liàng )练习他当(dā(🔶)ng )时(🔌)(shí )通常还是(shì(🎆) )去练习咏春(chū(🎗)n )拳等中(📮)国(guó )悠久的传统(⚓)功夫(fū )杰(jié )西格洛弗回忆(yì )中说布(🥉)鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图他的训练唯有撞击(🕝)柚木制作的模仿靶(bǎ )一些(xiē )单双杠天(⚪)天练习健美操和柔韧练习(⭕)但过(guò )了(🛳)(le )不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑(huá )轮和(🐉)用短(🚥)棒(⏱)绳系(💒)3040千克哑铃参(🐰)与卷腕天天(tiān )练习前臂格(🌠)(gé )洛弗还回答说布鲁斯(🤦)而且注重实(🐒)际关(🍹)节无(😍)氧(🕟)训练只(zhī )不过怀疑(yí )要(⛏)前蹬首先要使关节强壮并传(⛲)达击打时所迸发(🌡)而出的(de )极为强(😘)大(🌌)力量转折(shé )点(💢)(diǎn )这(🌷)(zhè(🚯) )个看(kà(💚)n )似(📔)简(jiǎn )单但他有效的力量天天练(🎞)习加强武(😊)术功夫的(🐍)(de )训(🗄)练(liàn )也让李小(xiǎo )龙在60年代初就(💶)已小有名声但一(🤔)直到了1964年(📨)他才绝(🎷)无可能对力量(🔰)和(hé )别的素质(👵)的理解更(🛒)(gè(📧)ng )加深入因为他一直是在旧金山他的武(😏)馆亲(💞)传(🤲)武艺在1964年下半年(➗)他迫(pò )不得已地卷入(🍉)其中一场(🥝)对他身心具(👺)备强大惊撼(📥)力的大(dà )比(🍾)武虚空之中(🔭)那是(👍)当李小龙正准(zhǔn )备向(🗯)他(🈳)的(🐛)学生传艺(🐣)时门突然之间(jiān )被(🈯)(bèi )一伙人一脚踢开冲进(⏳)来的是几个(gè )中国武(📌)术高手(👍)他们是当(dāng )地(🏡)中国社团的代表据琳达说当(👻)时她正好在(📫)内并怀有他们的(de )后代李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表走(🥗)过去李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后能(né(🤯)ng )牒要(yà(😦)o )么开(🛄)始向(💔)(xiàng )非东(🐙)方人传武(wǔ )要嘛(ma )和我们比武会我来教任何想学的人李小(😒)龙解释(💝)说我毫不在意他们的(de )肤色(😄)只要怀有真诚我就教当时布鲁斯(sī )的学生除开了(🍈)联(liá(👇)n )合国以外国(🏖)家的人除了了世界上(shàng )不同种族和信仰的人可是1964年在(zà(⚽)i )旧金(jī(🚠)n )山的(🎶)中国城(🐊)把中(🔃)(zhōng )国武术的(de 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