简介乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版88
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：克里斯托弗·尼尔/ArthurMullard/AnnaQuayle/StephenLewis/
- 导演：姜亨哲/
- 年份：2021
- 地区：香港
- 类型：科幻/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,韩语
- 更新：2024-12-13 05:35
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据能证明(🌖)李(🕓)小龙中国功(gōng )夫的(🥩)破坏(🌦)2欧美第(🎂)一(yī )超模(👵)乔丹卡佛这样的(🚯)身(shēn )材(🚷)能(néng )打多(📻)1有(🕥)什么(me )科(💄)学依据能证(🔴)明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏以其(qí )标志(🆕)性动作垫步侧(🔀)踢(tī )把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉(⛱)踢飞了20米没入游(🏸)泳(👭)池中美国不权(quá(🎷)n )威杂(🦄)志黑带曾经(jīng )的新闻过这件事(💕)至多(🆔)明确一点杂志上(shàng )登的数据(🖱)就是22875米当时是在(🚀)(zài )一(👮)个游泳(yǒng )池(chí )旁边(biān )李(👡)小龙退后仅(🏺)几步一个(gè(📩) )垫(diàn )步侧(cè )踢就把对(🐾)(duì )方踢(🍊)入水里以(yǐ )前我也不我相(👶)信(xìn )不过以李小龙的身(🃏)手速度再加(jiā )体重猛踢估(🈵)计(✖)能(néng )产生这(🦑)些(〽)效果再者当时被踢(💰)飞的人做的(😍)是(shì )平抛(😗)运(🌗)动(dòng )并不是在水(🍇)平面上(🎺)结(📝)束(🕸)这一动作并且(🥚)增强(qiáng )了可(kě )能(🦅)(néng )性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之处(chù )在(〰)毅力(💌)有爱国这(😠)方面很值得你去爱(ài )我们(📦)去学习1以其130余磅的体(🍜)重(chó(🎢)ng )劈(💌)出(📪)了350磅的沉拳(🐁)2用二节棍轰出了(le )1600磅的(de )力(lì )量3以其招牌手势(❌)垫步侧踢把(🔥)一个一名身穿护(hù )甲的200磅(🌗)壮汉踢飞了(🔵)20米落(🍬)入(📮)游泳池中(😆)4把345公斤的杠铃直臂水(🕙)平前伸收起(💰)在伸出右(🐗)手绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(píng )伸并停留半(bàn )刻6一(yī )手持32公斤(😧)(jīn )哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧(🗼)举至(zhì )肩部并(🏭)要坚持(chí )数秒(😱)7随意地把手指再插(chā )入一(🖐)罐未开封的可口(🔠)可(👜)乐8用侧踹把一只45十公斤(✒)的沙袋踢破(🈷)(pò )9把(🐢)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🏹)的高度(dù )李(🚯)小龙的(⛪)(de )个(🤭)人健身绝(jué )对(duì )机密求知若渴李小龙(📲)马上(shàng )收(🕴)藏点了全部(🎢)也(yě )能找到的健康和健美(👯)运动杂(🔌)志以及乔韦德的(de )美国先生(🔩)和(🎳)健美(👇)者与(yǔ )力(🏄)量他把这些杂志能变现部分(🦔)衣服裁剪下了并(🐙)整(🍖)理一番(fān )需要保存好在洛杉(shān )矶(😬)时他如(rú )果一有空就逛(🔐)各(😶)书店寻找风健美(měi )杂志他所积(📠)攒(🍎)到(dà(🌽)o )的(de )有从本世(🎃)纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的(💵)书(🚪)籍他(tā(😊) )对这方(🍅)(fāng )面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的(🐫)程度从那时(shí(📿) )候一直到1973年病故李(🏋)小龙积(🌼)聚了大量的或(huò )者(🐨)哲学(🛍)武术的书籍另有(📊)约400册或者健(⛓)身健美运动训练学营养学(xué(😻) )和(hé )举午等方面(miàn )的(de )书籍他细细的看努力(🏔)专(zhuān )研(yá(❄)n )把(💢)其(😝)中本(bě(🛋)n )身价值部分徒手画并在空白处标明训练(lià(🌾)n )计划经钻研大量(🎖)资料和信(xìn )息李(🎃)小龙汇编(biān )了一(💴)套适(🎤)合自己并能最(zuì )大程度地发展起(👋)来力量(🔭)又相对(📭)于(🐓)不(bú(🍁) )会增(♒)长体重(🚈)的训练计划除了(le )每个星期天3次的(🔮)训练(😚)内(nèi )容(róng )恢复(🐤)手段和营(yí(🚄)ng )养(🐄)等(děng )尤其是(🖊)把素质(🌰)练习(xí )和武功(gōng )天天练(liàn )习有机(🏯)地加(jiā )强起来令(lìng )其(🔯)本已(🌨)很高深的(de )武功升华至(zhì )几乎(🐐)完美(měi )的(de )艺(yì )术品程度可是相(🅰)(xiàng )关(guān )证(zhèng )明那样做的效(📂)果是骇(🗜)(hài )人的李小龙(lóng )安排好了的力量(🏁)训练(liàn )比重很小仿若要把死去的时(🍦)间阻一阻出(chū )去但改(gǎi )变过去(qù )对力量(😆)训练(liàn )的看(kàn )法很显然他分(fèn )出受(⛏)益颇(👹)(pō )深(shēn )并把这计划修(👝)炼之法给最(zuì )常来馆训(🕒)练的学生之一卡(kǎ )里(🐤)姆阿布杜(🐟)尔贾(jiǎ(🦄) )巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🐵)健(🤐)美(mě(✔)i )杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练习的那是(shì )星期13次的(♍)计划大(👯)多数内容是(🏅)布鲁斯(🔺)经常会练习练习的只(📥)不(bú )过我当时只有(🌩)做每项两组各12次可是(🕹)(shì )它(🦌)(tā )确实(🙃)是比较有(🥑)效李小龙对(🚦)力量(🚇)练习(➡)根(gē(🎃)n )本就是到了狂暴地步据伊鲁山(🔙)度回忆除星期13次(🐺)力量练习外李小(🅾)龙还在武功练(lià(🚃)n )习(xí(👆) )中渗入很多几乎(🔋)一样的(⛱)练习他(🌟)说李小(xiǎo )龙在(🌮)武功练习(xí(🥓) )练(🏾)习常持着哑(yǎ )铃接(💱)受(⏮)拳击练习你每次练习(🌉)练习进(🤾)行12组每(🀄)组100次(😭)双(shuā(🥏)ng )手各持1234567和10磅哑(🚁)铃参与金字(🛤)塔形(📇)递增6组然后再(zài )再依次趋(qū )于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(wǒ )和他一起(👧)练过一次哇(wa )练习(😆)后三角(jiǎo )肌和(hé )手臂是(🏸)会如(rú )此酸(🔆)胀(🚎)(zhàng )但不仅仅(jǐ(🍀)n )这些李小龙在那三天的(📳)力(🍤)量训(🎒)练日和(hé )未不负重练(⏪)功其他(🥀)时(🖍)间里是会用哑铃发泄没有了能量他是(shì )那副哑铃琳达道他从(Ⓜ)来不(🚭)(bú(🦏) )趁着当电(🐨)(diàn )视里有(yǒu )拳击赛(🐜)时他你(💟)经常(🔛)是边吃(chī )边持铃我模(🏯)仿即(🛑)使是(🌯)在看点(🎶)书时也是一只手手里书而另一只手(🏓)做着哑(yǎ(🕢) )铃练(liàn )习实(shí(🦌) )在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而(🈚)且特别(bié )注(👳)重(⬅)前(qián )臂训练以可以提高他(👒)的握力和击(👤)(jī )拳力(lì )量他的妻子琳达说他对(😞)前(🆖)臂(👱)练(liàn )习(🖇)练习甚至入迷(mí )的地(dì )步如果能有人常规(🛡)完(wán )全没有一(yī )种新的(🎖)前臂再练习方法(🎧)(fǎ )他(🔉)一定要想(🔚)(xiǎng )个办法得到它(🏕)他(📝)甚至于(yú )让他的一(🌹)位(🔬)(wèi )在旧金山(🗡)的老朋友(yǒ(⬅)u )李鸿新(xīn )给他能(🍐)制造几(🤭)种握力去练习(💫)器李鸿新(🛹)说小龙经(🈺)常(🚞)把(🤼)设计草图给我(🍴)然后再(zài )让我遵(zūn )循(🕒)要求和规(🎣)格去能(néng )完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明(míng )白(🥢)小龙电脑设(🏳)(shè )计的那些器械(🌙)(xiè )对练习(🧣)练习肌肉是(🛴)很(😤)有(👃)效的所以(yǐ )才我并(bìng )不一定(🌀)给(🦏)寄一个(🈂)的同时(shí )也留一个(gè )在(zài )家自己练鲍(🕍)勃(🍯)沃尔(ěr )是李小龙的另一(yī )位朋友他还在李(🖐)小龙(🥔)出演的猛龙(lóng )过江龙争虎斗(dò(🐈)u )死亡游戏等(🚪)3部影片(📄)中扮(👡)(bàn )演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(😰)臂在(😶)他的功(gō(🍥)ng )夫中抢走很主体形(xíng )象的位置他说布(🐨)鲁(lǔ )斯(⌛)的前臂(bì )和(🥖)(hé )身体的比例(lì )是我(🍾)仅(🥄)见的人(🍽)中(🌋)(zhōng )最大的他不(bú )仅仅(👿)前臂十分普遍富(💉)裕但还占据一双铁拳和(🔥)十只钢指那绝对是实在太可怕(👴)地了奥林匹亚健(jià(🔌)n )美(🌇)先生(shē(🎯)ng )多里安耶茨这(🍏)(zhè )样的评价李小龙他混身(🤠)(shēn )肌肉是极(💯)为非常(cháng )结(😡)实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李(🔃)小龙的拳头是令(🥞)(lìng )人(rén )胆寒(🤔)的他曾将一个(gè )由钢(gāng )丝条编制(⬆)的(🎷)头盔击(🎹)了个坑而那个头盔当然(🎷)了已经承(chéng )受住了好几次(cì )砸(🍀)击1965年李小龙(🏏)在哥伦比亚(🐣)广播(🎣)(bō )公(🔦)司的最(㊙)新出电(😅)视剧青(qī(🖱)ng )蜂侠中扮演的角色二(♿)号男主角(jiǎo )加藤(téng )时与青蜂侠的(de )扮(bà(🌇)n )演者好莱(✝)坞影视(🎴)明(💭)星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗(🏃)长的前(📛)臂但全面的胜(shèng )利的完全不同李小(xiǎo )龙是通过(✂)练(🚦)(liàn )功有目(mù )的(de )的训(xùn )练获得而(🐷)后者则通过多年骑野(🕚)(yě )牛(🍌)的竞技表演和越野摩托而勤练这(🏡)位身高186米6英尺1英(👴)寸体重(🖲)9550公斤(jīn )210磅的大(🈴)汉是当时(😱)(shí )惟一能和李小龙掰手(👤)腕正面交锋的(🏘)人现在(zài )想起(🌒)了这(♑)些个事来他(tā )还不(👭)好意地说他(〰)李实在难以(😫)相信我们与不是一个级别(😯)的较量(👏)我(🔪)远远超过他40磅可是他的前(qián )臂(👢)是我所(suǒ )见等同于体(🚀)重的人中最粗壮的(🤑)李小龙(🐳)在(💳)(zài )掰手腕比赛(⛎)中我总是取(qǔ )得(🖌)胜(🔱)利据赫(hè )伯杰克森(🍪)一段回忆(yì )说李曾玩笑(🏚)说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要(⌛)是(shì )抓(⛲)着李的(🆗)(de )前臂(🚙)觉(jiào )得竟像扣住(🤾)了一根坚硬的棒球(👀)(qiú )棒(bà(🧦)ng )李小龙每隔(🈯)一天只要能坚持天(tiān )天练习前臂他怀(📊)疑前臂的密(mì(😨) )度很大因此要每隔一(📪)天(tiān )给(📌)了它们一定量的刺激(jī )才能够健壮范威(🛄)廉(lián )姆(mǔ(🤛) )斯一些回(😉)(huí(💬) )忆说布鲁斯那时我总(🏖)是开车不带齐琳达(🕐)和布兰顿李国(📰)豪到(🕋)我家度周末即(jí )使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(😌)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身(♊)自(🥌)(zì )好(🦃)很还好的人(🤒)当我在他死前约(🏛)一个(🗣)月(yuè(⛅) )看见他(🍪)们(🎋)时他看上去(😨)还(📎)真棒极了身体上看上去像岩石一(🚁)样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(🔲)起气(qì )氛是会(😫)亢奋下(xià(🔻) )来他还你经(🔬)常你别当真有一次他将(🚡)一张(🌙)粘贴物(🛌)粘在我车子后(📎)窗上面(🍖)写着(🎵)青(🤘)蜂侠保护此车当电(🦄)(diàn )视(shì )连续剧青蜂侠播出后(✖)李小龙(lóng )名声大震(zhèn )他(🔃)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器(qì )械重量增(😕)(zēng )加了次数并在每(💮)项练习中相对应(🕍)(yīng )提高(🥘)两组(📚)练习无(wú(📨) )法置(zhì )信(🔒)的力量李(🕍)小龙的力量(🏾)素(sù )质是不俗(🕛)的据(🔛)(jù )被(🔹)称美国(guó )跆(🍴)拳道之父的李俊久所述他曾和(hé )李小龙交(jiāo )过(🤞)手深深被李(Ⓜ)小龙(🤔)的(de )武功速度力量(🈸)所称霸他说李小龙(🎗)还(♊)真天才(📇)人物(wù(🧑) )我从来都(🌎)没(méi )有(yǒu )见到过会如此健壮(⛄)的人他这个可以单手(🔽)用一只食指来做深蹲而我(🤒)用四(📩)(sì(😢) )个指(zhǐ(🏄) )头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙(lóng )徒(👴)弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(🐨)巴尔一(🔺)(yī(🦄) )段回(🚪)忆说李相(💮)当灵(líng )活(🔈)精明强干他老是(🚎)(shì )速度不光(🤨)快动作像猫(⏩)一(🌉)样(🏴)耐力李(🍭)还独特(🔕)创新了一种他一般称升旗的下腹肌(🏁)练习方(fāng )法70年代传统日(🚢)式自由搏(🛡)击(👡)的(de )倡导(🔍)者(zhě )乔刘(🏘)(liú )易斯JoeLewis曾(🤭)拜(bài )过李(lǐ )小(xiǎo )龙为师乔(✂)回(✔)忆说通(📣)(tōng )过李的身(😁)体(😯)和体(🌉)重而言他具备了令(🌿)(lìng )人不(🍘)敢(🚥)相(🎋)信(🎸)的力量(lià(🚴)ng )他(🏴)是可(🤦)以把343公(🍚)斤重的杠铃直臂水平(🤡)前伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住(zhù )控20秒钟这(🛵)对一名(míng )体重(⛱)62公斤的人而(ér )言是(💄)太不可思议的除非一个903公斤重的人都(dōu )未必会做能够得到(👐)而伊(yī )鲁山(shān )度说的比这更玄(🦂)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举(🤢)并仅(jǐn )仅(jǐn )片刻李小龙在美国的(de )第一个(🤭)徒弟(dì )杰西(xī )格(🤪)洛弗(fú )也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这(🎹)样一种练(🌺)习一手持323公斤哑铃水(🕖)平前举接(🏨)一个(gè )欺身(🐷)后摆(🏨)接着(zhe )呈侧(cè )举至肩部(〰)水(🥢)平并一(👰)定(🙉)要坚持(chí )数秒(😞)这重(😿)量对(🦁)(duì )一般人提摆(bǎi )尚有困难不(bú )要说做动(🗺)作了况且(🍁)李(lǐ )小龙有很多小绝(🏷)活如可以不随(🐄)意地(dì )把手指插进一罐未开封的可(kě )口(🏳)可乐或是一(⚽)个侧踹使一(🚁)只45十(🌼)公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威(😋)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李(🔇)(lǐ )小龙搬去(💷)好莱坞时(🖖)那(nà )时(shí(💅) )李刚刚(🖲)把家从卡(kǎ )佛(fó )城搬到(dào )洛杉矶贝尔(🐄)空港在李小龙新(xīn )家的院(🤥)内横挂(💇)有(yǒu )两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤重我(🦔)甚(🍫)至都移住(💻)不动它但李(🥉)对(duì )我说嗨威利看着远处(chù )随即他就(🚔)(jiù )飞(🍴)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板(bǎ(💙)n )接着又狠狠(🔗)弹(🦉)回(huí )来(lái )了李小(🥋)龙(lóng )的力量(🐰)真够(gò(🚅)u )慑(🏊)人心(💾)魄无法置信(xìn )李小龙的(👑)绝招(🥊)也有他的寸(🍆)(cùn )拳(🐄)他的寸劲(📰)(jìn )可将(🌤)一名体(tǐ )重45公斤以内的人(ré(🌃)n )轰出非(🏯)常一(❇)段距离泛美柔道冠(🏬)军海沃德小本曾(🗒)切磋(📜)一(🎺)番过这样的(🔽)拳的(🥁)滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地(dì )说怎摸也想不(🖱)到李的拳头竟这般很厉(📦)害当时(🐯)他从后面紧紧抱住(💶)李以为李(lǐ )无法动弹不了没(🖥)有想到李(lǐ )只身体颤抖了一下身(shēn )体回(huí )过头(tóu )来是(shì )一拳(quán )小本只都觉得自己(jǐ )飞(🚟)行一段后撞到墙(😹)上再被摔(🔝)倒(dǎo )在(zài )地(🌥)上(🤝)就这一拳使小本仰躺(🧙)很久才(cá(💃)i )可以(😉)恢复(🚼)和李小龙同时期的武林(😚)高手一(📀)谈到李(lǐ )都有(🥕)一种(🍢)恐(kǒng )惧感(🗂)特别是(➕)李小(xiǎo )龙(📕)的(🐘)速度他们同盟(🍥)协议(😩)的感觉是发(fā )现到李(lǐ )小龙无(🌛)比地快并也能当(dāng )初查觉(💬)对手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中他对方(🎼)李小龙的另一名(míng )徒弟(🐭)格伦(💾)是这样评价他师傅的布(bù )鲁(➗)斯(👭)的全(👧)盛(💡)期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默(🎨)(mò(🌅) )德阿里一样称雄称(chē(🛂)ng )霸于自己(🐷)的领域又(yòu )不是别人不行的话完全是他真的太(🐝)出色了铁(👌)人李(⏯)小(📎)(xiǎo )龙的第一步(bù )计划即(😢)便(🐑)李小(xiǎo )龙更具(🚢)超乎常(🔼)人的(🚠)素质天赋但他(❓)仍然很崇拜具高相象不(bú )俗素质的选手他(⬇)曾一段文字特训不(🤧)仅(📘)(jǐ(🔺)n )仅能(😊)(néng )想提高(👇)(gāo )体能但能注意培(péi )养精神和感情它必须智力和(hé )天赋的高度加强(👠)才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳(quán )道之道从(cóng )生(😢)理学的角(🆑)度讲强(🥤)大的力(🐋)(lì )量来(🥚)源(🚐)于(🍿)肌(🏟)纤维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完善李小龙(🕣)的(🛠)妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(📫)美(mě(🤹)i )明星图片(👖)(piàn )和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉(🗡)里(🗽)斯(🆑)科(🎭)特大卫(🤨)德雷珀(👃)和当(dāng )时还不太(👱)为(🚭)人所知的年轻小伙子(🍆)阿诺德施瓦辛格在收(💤)集过(🕺)程(🈴)中李小龙(✡)把那些世界(㊗)著名选(💰)手更适合自(📐)己的训练(liàn )内容和计划布料(liào )裁剪下了(👛)(le )并剪切粘贴到拿(ná(😫) )来的笔记本(🛎)上伊鲁山度一(yī )段回忆说(💲)布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(dà(🥣)o )一(🎄)大堆从外面(🚿)买来的(💅)健(jià(💗)n )美杂志(🥡)接着之(📤)中飞出精选都结束了(💕)完了对我说丹(Ⓜ)这三个伙(🏿)计(🏌)都说(shuō )这(🤽)是发(fā(😝) )展(🌞)肌肉线(👕)(xiàn )条清晰度(📶)的(😪)适宜方法那绝对是是(🍧)太(🤩)棒了然后(hòu )再他(🤢)变(🕴)会亲自来去想(🔑)体验这应该是李小(🌜)龙在1969年时的状态但他是怎么对健(jiàn )美和(hé )力量训练(🗨)感(gǎn )兴趣的东(🏉)西呢(💆)一种推(tuī )测很(hěn )可能是他和严镜海(🕗)(hǎ(🙋)i )在加州奥克兰认(🗿)识后(hòu )受严的影(💫)响肝(🙃)胆火旺严镜海有(👱)很多背(🕢)景(🎏)和关系他(🔦)曾(cé(🦐)ng )和当时很(😭)著名健美选手(shǒu )史蒂夫里夫斯克(💼)兰茜罗斯(📙)杰克(kè )拉兰以及(⏩)日本最著名(🏸)举重运(🌾)动(dòng )员(yuán )奥运会冠军汤米片(piàn )岗(🆑)一(yī )起特(tè )训了很长时(🥛)间(jiān )不(bú )过(guò(🆕) )积累了(🤜)极(🖍)为丰富的训练方法(🍍)在李小龙和琳达订婚后不久他们(🕠)由西雅(💕)图搬来奥克兰和严镜(👹)海一家住在一起所以(yǐ )才李(lǐ )小龙有(yǒu )机(🗣)会和严镜海一起(🛡)去练习但李小龙传(chuán )的c语言设计者(👭)来自纽约的乔治泰(🏊)恩说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几年(nián )在香港时就有(yǒu )力量去练习(🏔)的记录和裸露上身肌肉的照片据泰(🖍)恩的资(⛲)料(🕓)李小龙的大(dà )姐李秋源有一次(cì )将(🙏)她(⚫)男朋友(🛬)罗伯(🐠)(bó )特陈送回家陈是一名健美(🏨)运(🍍)动员身体(💎)很强健虽说(💺)李小(🛍)龙立剪要(🆙)前往他(tā )的出生地(dì )美国(🕳)但他对(🥉)陈说以后(💶)(hòu )回香港再安排好了和(🐇)他一起特训无论(lùn )谁是李小龙首(shǒu )位健美启(🎃)蒙(⛱)者全(🏀)部李小龙传记作(zuò(😊) )者都(🚉)一致认为李小龙在(zài )1965年(🆙)几(📟)年前大多并且力量(🤚)练习(🏽)他当时(🍃)通常还是去练(🏄)(liàn )习(🏍)咏(🐅)春(🗳)(chūn )拳等中国(🧔)悠久的(💶)(de )传统功夫杰西格洛弗(🦂)回忆(🔁)中说布鲁斯18岁(suì )时(💅)可到达(dá )西雅图(🔯)他的训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天(📈)天练(🐅)习健(🦅)美操和柔(🔢)韧练习(🔛)但过了(👝)不(🎣)久布鲁斯就有一些力(lì )量练习练习(xí )如(rú )拉负重行走滑(🛣)轮和用(💴)短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练(liàn )习(💅)前臂格洛弗(⚾)还(hái )回答(📇)说(shuō )布(🐾)鲁斯而(😙)且注(🏢)重实际关节无氧训练只(💈)不过(🎮)怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击(🍛)打时所(suǒ )迸发而出的极为强大力量转折(📞)点这个看(🥉)似简单但他有效的力量天(🥠)天(😮)练习加(⚽)强(qiáng )武(🈂)(wǔ )术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直(📈)到了1964年(🍾)他(tā(💌) )才绝无可(📢)能对力量和(hé )别的素(sù )质(zhì )的理解(🚎)更加(💄)深(🆚)入(🌃)因为他(tā )一直(zhí )是在旧(🤫)金山他的武馆(🎮)亲传武艺在1964年下半(➕)年他迫不得已地卷入(rù )其中一场对他身心具(🚐)备强大惊撼力的大(dà )比武虚空(kōng )之(zhī )中那是当李小龙正准(🔻)备向他的学生(🐗)传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲(🚴)进来的(de )是几个中(🌊)国武术高手他们是(shì )当地中国社团(💕)(tuán )的(✨)(de )代表据琳达说当(💯)(dāng )时她正好在内并怀(🛤)有他们的后(🌚)代(🎲)李国豪8个(👑)月的身孕这个(gè )代(⛸)(dài )表(🐮)走(zǒu )过去李小(🤢)龙面前给了他一个之(zhī )后能(👧)(néng )牒(😆)要么开始(🦅)(shǐ )向非东方人传武要(💝)嘛(ma )和我们比武会我(🅰)来教任何想学的人李小龙解释(shì )说我毫(háo )不在意他(😠)们的(🖲)肤色只要怀有真诚(🛄)我就教(😷)当时(shí )布鲁斯的学(xué )生除开了(🔵)联合国以外国家的人除了了世(🐔)界上不同种族和信仰的(🎁)人可是1964年在(🏽)旧金山的中国城把中国(guó )武术(shù(⏰) )的秘密(😒)修炼之(🛒)法给西方人在当地(dì )华人武术社团被认(rèn )为(wéi )是一(🤒)种背叛(pàn )行为(🌈)双方的态度(🍠)很肯(🌯)定地会造(🚺)成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好(hǎo )是关掉这(zhè )所所馆否则(📹)据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小(📌)龙是(🤺)(shì(💑) )有(yǒu )名的火(🎹)爆性不曾受过试练或(huò )愚(yú )弄果见他(🧣)缓(📙)缓地戴(📏)上手套(🚃)操纵(zò(🔯)ng )一下情绪在(zài )一阵(zhèn )如此激烈(liè )的(🏓)交手就把(📍)那位与他比武会的功夫高手打(🦕)(dǎ )跑了尽(jìn )管李(📎)小龙(🌼)功夫征服大(🎸)陆了(le )挑战者但在这场较量中他的体能(🏈)(néng )消耗比较大琳达回忆(🍣)说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较(jià(➖)o )量的(de )时间不(💩)应该这样长是而(🎮)自己杀伤力还不(bú )够功能失常他当时真够(gò(🔷)u )难过极了通过这次搏斗以至(🛋)于李小龙见过到能(🚳)够的武功不只是一招一势的拳脚但还(hái )必须(📦)应(📷)具备超人的(de )体能(✨)与力(lì )量(🕰)(lià(🏸)ng )素(📄)质(zhì(⚽) )他把接下来(lái )事(🈴)件(jiàn )看成(🏁)是是一个起点这一世(🥣)(shì )结束后他(tā )更一类积攒和闷头勤练这也(🍅)就是李(⛅)小龙对(🚙)力量练习见(🔑)过(guò )的转折点2欧美(🏁)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分(🈂)吧个(gè )人(🈴)对于并(bìng )非太不喜欢(📣)胸最重要的大(📖)的女生(😐)但(🗣)身材(cái )我还是(🥍)相当的(de )很喜(xǐ(❎) )欢的(⏲)