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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:朱利安·山德斯/乔安娜·帕库拉/切基·卡尤/
  • 导演:马可·马丁/
  • 年份:2023
  • 地区:欧美
  • 类型:动作/谍战/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,国语,日语
  • 更新:2024-12-14 13:40
  • 简介:(📯)1有什么(me )科(kē )学依据能(⏭)证(zhèng )明李小龙中国(guó )功夫的(🅾)破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(🎚)样的(de )身(🚩)材能(🐃)打多1有(yǒu )什么科(🆖)学(xué )依据能证明李小(🔀)龙中(zhōng )国功夫(🍽)的破坏以其(🙈)标志(zhì )性(⌚)(xìng )动作垫步侧踢把一个(🌙)一袭(😧)护甲的(🕐)200磅(🐀)壮汉踢飞(❣)了(🍛)20米没入(rù )游泳池中美国不权(quán )威(🍿)杂志黑带曾经的新闻过(🎬)这件事至多(💜)明确一(🔏)点杂志上登的数(🚀)据(🔜)就是(🥋)22875米当(🔹)时是在一个游泳池旁(páng )边李小龙退后仅几步一(💙)个(💈)垫步侧踢(🤺)就(🙋)把对方踢入水(🐣)里以前我也不(✔)我(wǒ )相信不过以李小龙的身手速度再加体(🌴)重(✴)猛(mě(🛀)ng )踢(😮)估计(jì )能产生(💿)这些效果再(🌉)者当时(😒)被踢(💦)飞(fēi )的人做(zuò )的是平(🔥)抛运动(🐱)(dò(💃)ng )并不是在水平(píng )面上结束(shù )这一动作(👅)并(🅾)且增强了可能性李小龙在体能上倒(dǎ(🥐)o )是有过人之处在毅力有(yǒu )爱国这(zhè )方面很(hěn )值得你去(🦉)(qù )爱(♈)我们去学习1以(📀)其130余(👂)磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳2用二(📰)节棍轰出(🔮)了1600磅的力量3以其(🤓)招牌(👖)手势垫步侧踢把一个一名身(shē(💽)n )穿(⛽)护(🤭)甲的200磅(🦆)壮汉(🎇)踢(💤)(tī )飞(🔮)了(🕯)20米落入游泳池(🛢)中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在伸出右手绝对静(jìng )止(🐄)控帛20秒(🧓)5把(♍)563公斤的杠铃平伸并(🚺)停(🐯)留(📕)半刻(🗑)6一手持(🚰)32公斤(🎣)哑铃水平前(🍍)接一个反身(🖼)(shēn )后摆再(🕖)侧举(🎠)至肩部并(🚰)要(🎫)坚持数(📴)秒7随意地把(🚙)手(shǒu )指(❎)再插入(🖥)一罐未开(💎)封(fēng )的可(🤵)口可乐(🔃)8用侧(🍠)踹把一只45十(🎌)公斤的沙(🥦)(shā )袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋踢到总(🏁)共(gòng )一层房子的高度(🤴)李(😫)小龙的个人健身绝(🍾)对机(🛳)密求知(zhī(🐵) )若渴李小龙马上收藏点了全部也能找(zhǎo )到(😢)的(de )健康和健(jiàn )美运(🦓)动杂(📻)志以及乔(🎈)韦(😃)德的美国(guó )先生和健美者(🌍)(zhě )与力量他(tā )把这些杂志(zhì )能变现部分衣服(fú )裁剪下(🎤)了并整理(🐬)一番需要保存好(hǎo )在洛(👯)杉矶(👭)时他如果一有空就逛(🌑)(guàng )各书店寻找风健(jià(👇)n )美杂(zá )志他所积攒到的(de )有从本世纪(🙄)初到(dào )60年代的各种(🏛)各样(yàng )的力量天天练习(xí )杂(zá )志的书籍他对(📏)这方面知识(shí )的渴望(💰)几乎(🥤)到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(🔥)李小龙积聚了大量的或者(🛳)哲学武术的书籍(🎼)(jí )另(😁)有约400册或(🍱)者健身健美运动训练学营养学和举(🥃)午(🎹)(wǔ )等方(🙋)(fāng )面的书(➖)籍他细细的看(🍾)努力专研把其(👪)中(zhōng )本身(shēn )价值部(🛐)分徒(🧑)手(😎)画(🙈)(huà )并在(zài )空白处标明训练计划经钻研(⤵)大量资料和信息李小龙汇编了一(🏤)套(tào )适合自己并能最大程度地发(🕕)展(🔣)起来(lái )力量又相对(duì )于不会(📹)(huì )增长体重的训练计划除了每个星期天(🎁)(tiān )3次(📀)的训练内容恢复手段(🎤)和营养等(děng )尤(☕)其是把素(sù )质练(lià(🍰)n )习和武(wǔ )功天天练(😡)习有(🧗)机(jī )地加强起来令其(qí(🗽) )本已很高深(shēn )的武(🍟)功(💺)升华至(🎧)几乎完美(🍢)的艺(🌉)术品程(ché(🏪)ng )度可是(shì )相关证明那样做的效果是骇人(🦉)的李小龙(😖)安排好了(le )的力(💋)量(lià(🕠)ng )训练比重很小仿若要把死去的时间阻一(⏫)阻出去(qù(🔱) )但改(🌪)变过(guò )去对力(lì )量训练(lià(🥦)n )的看(kàn )法很显然他(🚝)分(🗝)出受益颇深并(🏖)把这计划修炼之法给最常(🧠)(cháng )来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔(💛)曾对肌(jī )肉与健美杂(🍆)志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行(🌽)(háng )力(💚)量练(👐)习的那是(💂)星期13次的计划大多(🙋)数(shù(📻) )内容是(🚖)布(🍥)鲁(❗)斯经常会练习练(liàn )习的只(🆖)不过(guò )我当时(🌯)(shí )只有做每(♉)项两(liǎ(🥕)ng )组(✊)各12次可是它确实是比较有(yǒu )效(xià(🤠)o )李小龙(lóng )对力(🗒)量练习(🧦)根(🏌)本(🚻)就(jiù )是到了狂(🎙)暴地步据(jù )伊鲁山(shān )度回(huí(🌅) )忆除(chú )星(xīng )期13次(🏡)力(🍻)量练(👩)习(xí )外李(💪)小(xiǎo )龙还在武功练习中(zhōng )渗入很多几乎一样的练习他(🌽)说(💷)李小龙在(zài )武功(gōng )练(liàn )习练习常(cháng )持着哑(yǎ )铃接受拳(quán )击练习你每(měi )次(🖐)练习练习进(jìn )行12组每组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑(⛵)铃参与(🌈)金字塔形递增6组然后(hò(🚷)u )再再依次趋于零(🏵)重(🍩)量通过6组(zǔ )拳(👢)击我(wǒ )模仿李曾让我和他一(yī )起练过一次哇练习(🚛)后三角肌和手臂(🉐)是会如此酸(⛵)胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力(lì )量训练(🔜)日(🦊)和未不负重练(🍇)功其他时间里(❄)是会用(yòng )哑铃发泄没(♓)有了(🎉)(le )能量他是那副哑铃(🚶)琳达道他(tā )从来不(bú )趁着(⛔)当电视里有拳击(jī )赛时(🍩)他(tā )你(nǐ(🍸) )经(jīng )常是边吃边持铃我(🔑)模仿即(jí )使是在看点书时也是一只手手里(🌻)书(⛔)而(ér )另一(🐯)只手做着哑(🎽)铃练习实(🔌)在(❌)觉得不可思议(⏱)天生(shēng )神力的前臂李小(xiǎ(🍰)o )龙而且特别(bié )注(🏓)重前臂训练以可以提高(🍪)他的(😪)握力和击拳力(lì )量他的(👏)妻子琳(lí(💧)n )达说他对前(😔)臂练习练习(xí )甚(🧣)至入(👭)迷的(🍷)地步如(rú(🏦) )果(guǒ )能(néng )有人常规(🖱)(guī )完全没有一种(🐪)新的前臂再练(🍶)(liàn )习方法(fǎ )他(😡)(tā(🎪) )一(🍕)定要想(💉)个办法得到它他甚至于让他的一位在(🐲)旧金山的老(lǎ(🐽)o )朋友(yǒu )李鸿新给(📨)他能(🎋)制(zhì )造几种握力去练习器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草图给(🔝)我然后再让我遵循要(😺)求和规(guī )格去能完成不过我也不傻他笑(🚼)了(🎁)笑(xiào )后紧接(🔌)着说我明(míng )白小龙电脑(nǎo )设计(🙋)的那些器械对练习练习(⛷)(xí )肌肉(🎥)是很(hěn )有(📁)效的所以才(cái )我(🍫)并不(🐙)一定给寄一个的同时也留一个在家自己(🔩)练鲍勃沃(🥑)尔是李小龙的(🦒)另一位朋友(📪)他还在(🍈)(zài )李小龙出演(📘)(yǎn )的猛龙(🔉)过江龙争虎斗死亡游戏等3部(bù )影片(piàn )中扮演(🍒)的角色(😥)过角色(🎰)他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🥟)夫中抢走很主(💘)体形象的(🏝)位置他(😖)说布鲁斯的前臂和身(shēn )体(tǐ )的比例是(🍄)我仅(jǐn )见的人(rén )中(zhōng )最大的他不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还(⬆)占(🔤)据一双(🤖)铁拳和十(📼)只钢指那绝对是(🏐)实在太可(👏)怕地了奥林匹亚健美先(😉)生多里安耶茨这(💂)样的(🛬)评价李(💵)小龙他混身肌肉是(🥠)(shì )极为非常结实(shí )刺出的力量是(shì )极为的可(kě )怕地他(👒)是一个令人不可置(😷)信的人李小龙的拳(🧑)头是令人胆寒的他曾将一(🙁)个由(🐂)钢丝条编制的(de )头盔(🙊)击(jī )了个坑而(ér )那个头盔当(👘)然了(le )已经承受住(zhù )了好几次砸击1965年(🍯)李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🗼)视剧(😊)青(qīng )蜂侠(xiá )中扮(bàn )演(🔞)的角色(sè )二号男主角加(💓)藤(💐)时与青蜂侠(🌬)的扮(⚪)演(🐛)者好莱坞影视(shì )明星范威廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据(🎹)粗长的(🐚)前臂但(😩)全(quá(🕒)n )面的(de )胜(♒)利(🤠)的完全不同(tóng )李小龙是通过练功(👒)有目的(〽)的训(🚬)练获得而后者则通(🌬)过(guò )多(🌲)(duō )年(niá(💄)n )骑野牛的竞技(🕛)表演和越野摩(➖)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(📰)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(lóng )掰手腕(🌝)正面交锋的人现在想起了这(zhè )些个(🕞)事(shì )来他还不(🕦)好意地(dì )说他李实(shí )在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过(guò )他40磅可是他的前臂是(🆒)我(👟)所见等同(📋)于体重(🕔)的人中最粗(🎣)壮的(🗡)李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中(zhōng )我(🐐)总(zǒng )是(🦄)取得胜(shèng )利据赫伯杰(jié )克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑(xiào )说(👣)准(😚)备好当此项(🐞)目世界冠军李另(lìng )一位好朋友木(mù )村武(wǔ(🎀) )之说你要是抓着(👂)李的前臂觉得竟像扣(kòu )住(🐖)了一根坚硬的棒球棒李小(🐛)龙(🦁)每隔(gé )一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大(🛢)(dà )因此要每(měi )隔一天(🥔)给了它们一定量的(🕞)刺激才能(🕕)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(lǔ(💵) )斯那(nà )时我总是开(🚡)车不带齐(🌟)琳达(🤨)(dá(🍮) )和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛(níng )去练(liàn )习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意(🌬)他(👋)绝(🎒)(jué(😦) )不(🚒)沾烟(📗)酒是(🔏)名(🎙)完(🌗)全洁身自好很还好(hǎ(💼)o )的人当我在他(🐆)死前(🕌)约一个月看见他们(🗼)时他看上去还真棒(💈)极了身体上看上去像岩(😐)石(🛺)一样(yàng )的坚(🎙)硬他说布(👮)鲁(📕)斯很谦让我(🎍)如(🦔)果(🦕)我们(men )在(zài )一起气(⛄)氛是(shì )会亢奋(📨)下(🏸)来他还(🏓)你(🤵)经常你别当(🆗)真有一次他(♿)将一(👇)张粘贴(⛴)物粘在我车子后窗上(🐥)面写着(🔮)青(🔄)蜂侠(📉)保护此车(chē )当电(🚊)视(shì )连续(xù )剧青(🈁)蜂侠播出(🌓)(chū )后李小龙名声大(📥)震他训(🐭)练十分勤奋(fè(👅)n )刻苦并(🐈)如何修改了计划(📆)的部分(fèn )内容(róng )增(zēng )加(⛰)了器械重量(liàng )增加了(🌙)次数并在每项练习(🔲)(xí )中相对应提高两(liǎng )组(🎎)练习(xí )无法置(zhì )信的(de )力量李(🙎)小龙的(🐿)力(lì )量(😄)素质是(🔹)不俗(💑)的据被称(chēng )美国(🍮)(guó )跆(♌)拳道之(🚾)(zhī )父的(🎮)李俊久所(🐺)(suǒ )述他曾和(hé )李小龙交过手深(🍧)深被(🥜)李小龙的武功速度力量所称霸他说(📶)李小龙还(hái )真天才人物我从来都没有(yǒ(🎴)u )见到过(🌙)会如此健壮的人(rén )他(tā )这个可以单手(shǒu )用一只(🐅)食指来做深(🤣)蹲(🎓)(dūn )而我用四(sì )个指头(tóu )撑都很沉重曾是李小(🍞)龙(lóng )徒(🏜)弟的223米(mǐ )高的大(😢)个子篮球运动员(yuán )卡里姆(😫)阿布杜(🚄)(dù )尔(🕵)贾巴尔一段(🖥)回(🎲)忆说李相(🎨)当灵活精明强干他老是(😠)速(🖼)度不光快(kuài )动作像(xiàng )猫(⛱)一样(yà(🚪)ng )耐力李(💈)(lǐ )还独(🥄)特创(🙊)新了一种他一般称(⛳)升旗(🎃)(qí )的下腹肌(🤵)(jī )练(liàn )习方法70年代传(chuán )统日(🧦)式自由(🔖)搏击的倡导者乔刘易(yì(🐻) )斯JoeLewis曾(céng )拜过(🕓)李小龙(🎲)为师乔(qiáo )回忆说通过李的身体和体重而言(yán )他具(jù )备了令人不敢相信(🐐)的力量他是可以把343公(👲)斤重的杠(〽)铃直(👏)臂水(🖱)(shuǐ )平前伸收起再伸出(💅)静止(🈶)在(zài )锁住控20秒钟这对一名(🏥)体重(chóng )62公斤的人而言是太(💜)不可(🔲)(kě )思议的(de )除非(🌂)一个(🦑)903公斤重的(📽)人都(👘)未(🍻)必会做能够得到而伊鲁山度(🈴)(dù(🚬) )说(shuō )的比(🍤)这更玄(🌆)他(🎃)(tā )说(🥨)曾目睹李把563公(🌳)斤(jīn )的(🥚)杠铃水平前举并(😻)仅仅片(piàn )刻李(lǐ(🥃) )小龙(lóng )在美(🥝)国的第(➰)一个徒弟杰(jié )西格洛弗也回(🐳)忆说(shuō )师傅偶尔(🚃)会做这(🚗)样(🎙)一种练习一手(💥)持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(📐)摆接(🎾)着呈侧(cè )举至肩部(🛂)水(✈)平(😘)并一定(📈)要坚(✳)持(chí(🔠) )数秒这重(🌏)量对一般人提(💳)摆尚有困难不要说(shuō )做动作(🥖)了(🏆)况(🥝)(kuàng )且(qiě )李小龙(lóng )有很多小绝活如(⛵)可以(🤡)不(bú )随(suí(🚸) )意地(㊗)把手指插进一罐未(🔺)开封(🍗)的可(kě )口可(🏋)乐或是一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )裂开美国比较著(🌲)名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回(huí(🌍) )忆(♋)(yì )说(shuō )他最后一次(✉)看见(jià(🔻)n )了李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞时那(📰)时李刚刚把家从卡佛(fó )城(🌊)搬到洛杉矶贝(🏫)(bèi )尔空港在李小龙新家的院(🗃)内(🖼)横(héng )挂(guà )有两只(🏼)太严重的沙袋最少1353公斤重(🧞)我甚至都移(⬜)住(🔀)不动它但李(🐓)对我说嗨威利看(🚮)着远(yuǎn )处(chù )随即他就飞起(🚂)一(🏯)脚把它踢(🏜)悠得老高完全碰到天(🕖)花(huā(🥄) )板(bǎn )接着(zhe )又(yòu )狠狠弹回来了(le )李小龙(🐳)的力量真够慑人心魄(pò(🚌) )无法置(🕔)信李小龙的(💄)绝招也有他的(de )寸拳他的寸劲可(📀)将一名体重45公斤以内的人轰出非常(⏰)一段距(👽)离泛美柔道(🐸)冠军海沃德小(xiǎ(🚪)o )本曾切磋(🌾)一番过这样的拳的滋(zī )味每当一(yī )提起(qǐ(🧞) )这件事他(🌈)就不(💦)以为然伤感的(de )歌(🌌)地(🚃)说怎摸(🔕)也想不到李(lǐ )的拳头竟这般(bā(🚯)n )很(🛂)厉(lì )害当时他从后面紧紧抱住李(🦓)以(👄)(yǐ )为李无(🛄)法动弹(dàn )不了没有想(xiǎng )到李(🚂)只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来是一(🚇)拳(🌽)小本(běn )只都觉得自己(♏)飞行一(yī )段(🐋)后撞到墙上再被(🎊)摔(🚜)倒在地(dì(👍) )上(shàng )就这一拳使小本(🚟)仰躺很久(🚹)才可以恢复和李小龙同时期的武林高(🥣)手一(yī )谈到(🕗)李(🍻)都有一种恐惧(🕳)感(⛵)特别(👈)是李(💜)小龙的速度(🚜)他们同盟协议(yì )的感觉(jiào )是发现(🍇)到(💄)李小(xiǎo )龙无比地(🏗)快并也能当初查觉对手意(💜)图即使是(🐘)和(hé(🏽) )对手同时进攻都是李(🐥)先(🗒)(xiān )击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(🌂)是(🔋)这(zhè )样评价他师傅的布鲁(🔁)斯的全(🍫)盛(🤖)期得象(xiàng )麦克尔(🕸)乔丹和默罕默(🐨)德阿里(lǐ )一样称雄(🔙)称霸于自己的领域又不是(🎼)别人(🕹)不行的话(huà )完全(🐽)是他(tā(🗨) )真的(🐈)太出色了铁(👑)人李小龙的(de )第一步计划即(🔯)便(🔥)李小龙更具超乎(💸)常人的素质(zhì )天(🈵)赋但他(🧤)仍然很崇拜具高相象(⛰)不俗素质的选手他曾一段文字特(tè )训不仅(♈)仅能想提高体能(🖋)但(😱)能注意培养精神(🏯)和感情它必须智力和(🎒)天赋的高度加(jiā )强才能达到完美境界(🚷)摘自李小(🔗)(xiǎo )龙遗著截拳(🚒)道之道(😋)从生理学的(de )角(👶)(jiǎo )度讲强(qiáng )大的(de )力量(🌖)来源于肌纤维(🐀)的(de )增粗(🦃)和神经(👶)系(🙆)(xì )统(📑)的一定(🏓)(dì(🌍)ng )高(gāo )度完善李小龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯(sī )死(🏕)后有(🎷)抽取健美明星图(tú(🤣) )片和资(zī(🔬) )料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太为人所知的年轻(🎣)小伙子(🐢)阿诺(🖲)德(dé(💅) )施瓦(wǎ )辛格在(🚇)(zài )收集过程中李(🎾)小龙把(bǎ )那些世界(😐)(jiè )著名(🥊)选手(🎍)更适合自己(🧢)的(⚫)训(😙)练(liàn )内容(📅)和计(📓)(jì )划布料(👻)裁剪下了并剪(😰)切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🌡)忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来(lái )的健美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都结束(shù(🖐) )了完了对我说丹这(⛱)三(sān )个伙计都说这(🎇)是发展(📩)肌肉(ròu )线条清晰度(dù )的适(💆)宜方法那绝(🦈)对(🈴)是是太棒了然(❓)后再他(🔴)变(🚢)会(huì )亲自来(⛹)去(📪)想体验这应该是(shì )李小龙在(💨)1969年时(shí(🤡) )的状态(tài )但(🏳)他是怎么对(💸)(duì )健美和力(lì )量(🍅)训练感兴(xìng )趣(🥙)的东西呢一(🧑)种推测很可(🔆)能是(⤵)他和严镜海在加州奥克兰(📇)认识(shí )后受严的影响(🈲)(xiǎng )肝胆(🚺)火(💌)(huǒ )旺严镜(📊)海有很多背景和关系他(🎼)曾和当时很(✍)著名健美选手史蒂夫里夫斯(❎)克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰(🍢)(lán )以及日(😸)本(🥘)最著名举重运动员奥运会(💡)冠(guà(🐻)n )军汤米(mǐ(🏮) )片岗(🤲)(gǎng )一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后不(bú )久他(tā )们(🍯)由西雅(yǎ )图搬(😻)来奥克兰和(🛎)严镜(🍵)海一(yī )家住在一(yī )起所以才李(lǐ )小(😓)龙(💧)有机(🍃)会和严镜海(🦔)一起去(🛬)练习但李小龙传的(🕯)c语言(😨)设计者(💿)来(lá(🎈)i )自(zì )纽约的乔(⌚)治(zhì )泰恩说(🖋)(shuō )布(bù(🈵) )鲁斯在遇到(🌽)严镜海(🎪)前几年(🍮)在香港时就有(yǒu )力(🍬)量去练习的(de )记(jì )录(lù )和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有(yǒ(👺)u )一次将她男朋(pé(🌃)ng )友(yǒu )罗伯特陈送回家陈(📄)是一名健美运动员身(🍐)体很强健虽说李小龙立剪要前(qiá(🍘)n )往(🚹)他的出生(shē(💼)ng )地美国(📑)但他对陈说以后回香港(🛀)再安排好了(😵)和他(tā )一起特训无论(lùn )谁(👲)是李小龙首(😈)位健美(🙋)启蒙者全部(🍅)李小(➡)龙传记作者都(dōu )一(📯)致认(🍻)为李小龙在1965年几年(🎬)前大多并(🖌)且力量练(liàn )习他当(😡)时通(tō(🐬)ng )常还是(🖲)(shì )去练(🍀)(liàn )习咏春(⛏)拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(🥨)中说(shuō )布(🔋)鲁(😜)斯18岁(🔤)时可到达(🍘)西(xī )雅图他(tā )的训练(💶)唯有撞击柚木制作的(🥨)模仿靶(bǎ )一些单双杠天(♈)天练习(xí )健美操和柔韧练习但(dàn )过了(🦄)不久布鲁斯(🚌)就有一(👗)些力(lì 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