简介

乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:米罗斯拉夫·卡斯拉夫拉(MiroslavCaslavka)/大卫·斯维克(DavidSvec)/
  • 导演:马可·马丁/
  • 年份:2022
  • 地区:国产
  • 类型:言情/动作/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,日语,国语
  • 更新:2024-12-18 03:03
  • 简介:1有什么科(📉)(kē )学依据(👽)能证(🎑)(zhè(🎫)ng )明李小(⏺)龙(🕶)中国功夫(🤴)的破坏2欧美第一(⏩)超模乔丹卡(🤫)佛这样的身材能(néng )打多1有什么科(kē )学依据能证(🤡)明李小龙中国功夫的破坏以其(🎚)标(😬)(biāo )志性动作(🅰)垫(🐏)步侧踢把一(🚽)(yī )个一袭护甲(🐕)的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没(🍁)入游泳(🤱)池中美(měi )国不权威(🌰)(wēi )杂(😻)志黑带曾经(❕)的新(xīn )闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在(zài )一(yī )个游泳池旁(páng )边(biān )李小龙退后仅几步一个垫步侧(🦌)踢就把(bǎ )对(🦗)方踢(🔅)入水(shuǐ )里以前我(wǒ )也(💃)不我相信不过以李小龙的(😩)身手速度(✊)(dù )再加体(💗)重猛踢估计能产生这些效果(guǒ )再(zà(🌘)i )者(zhě )当(dāng )时(🐋)被踢飞(fēi )的人(rén )做的(de )是平抛(pāo )运(✊)动并不是(shì )在(zài )水平(🍚)面上结束这(😒)(zhè )一动作(zuò )并且增强了可能(🍦)性李小龙在(💋)体能上倒是有过人之处在毅力(🚇)有(🎺)爱国这(zhè(🏿) )方面很值得你(🔂)去(qù )爱我们去学习1以(🏪)其(🛡)130余(👆)磅的(de )体重劈出(♏)了350磅的沉拳(⌛)2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以(🥍)其(qí )招牌(pá(🌁)i )手势垫步侧踢(💟)把一个一(👹)名(🍨)身穿护甲的200磅壮汉踢(😔)飞(fēi )了20米(📄)落(🏥)入(🔊)(rù )游泳池中4把345公斤(🚗)的杠铃直(⛩)臂(🍨)水平前伸收(shō(🕺)u )起在伸出右(yòu )手绝对静(jì(😕)ng )止控帛20秒5把563公(🔦)斤(jīn )的杠(gàng )铃平伸(😹)并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接(🎄)一个反身后摆(⬆)再侧举(📃)至肩(jiān )部并要坚持(chí )数秒(miǎo )7随意地把手指再(📒)插(chā )入一罐未开(kāi )封的可(kě )口(👂)可乐(🏑)8用侧踹把(💣)一只45十(shí )公斤(jīn )的(de )沙袋(dài )踢破9把约135公斤(🎣)的麻袋(👌)踢到总(😉)共一层房子(zǐ(🎬) )的高度李小(xiǎo )龙的个(🛵)人健身绝(jué )对机密求知若渴李(🥥)小龙马上收(🦀)藏点了全(🎎)部也能(néng )找到(❣)的健康和健美(měi )运动杂志以(🏄)及乔韦德(dé(📅) )的美国先生和(hé )健美者(🌾)(zhě )与(yǔ )力量他把(🥔)这些(🏧)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(🤕)(guàng )各书店寻找风健美杂志(zhì )他所(🧜)积攒到的有(yǒu )从本世(shì )纪初到(💖)60年(😪)代的(🚞)(de )各(🚄)种各样的(🕵)力量天天练习(🥖)杂志(zhì(🍚) )的书籍他对(🍺)这方面(miàn )知识的渴望几乎(📿)到了发疯(🐥)的程度从那时(shí )候一(🔘)直(🚴)到1973年病故(📲)李小龙积聚了大(⏮)量(❗)的(🈹)或者(⤵)哲(🚭)学武术的(😭)(de )书籍(🏁)另有约400册或者健身健美运动(🍖)训练(🗒)学营养学和举(🦍)午等方面的书籍他(🦓)细细的看努力专研把其中本身(🎫)价值部分徒手画(🚎)并(🌌)在空(kōng )白处标明训练计划经(📜)钻研大(dà(✌) )量资料和信(🏻)息李小龙汇编了一套(tào )适合(🤴)自己并能(💓)最大程(chéng )度(dù )地发展起来(lái )力量又相对于不(bú )会(huì )增长体重的(de )训练计划除(🌁)了每(měi )个星期(🈷)天3次的训练内容恢复手段和营(🕰)养(🏼)等尤其(qí )是把素质练(lià(👯)n )习和武功天天练(🐎)习(xí )有(yǒu )机地(🈳)(dì )加(📻)强起来令(🕉)其(♐)本已(yǐ )很高深(shēn )的武(😵)功升(🙀)华(huá )至(🐛)几(🌽)乎完美的(🐆)艺术品程度可是相关证明那(nà )样做的效果(🔹)是骇人的(🌿)李小龙安排好了(le )的力量(🕎)训练比重很(🛡)小(xiǎo )仿若要把死(🤢)去的时间阻一阻出(➡)去但(dà(👎)n )改变过去对(🐶)力量训练的看(kàn )法很显(🥠)然他(🤒)分(fèn )出受益颇深并(🦋)把这计划修(xiū(⬛) )炼(liàn )之(zhī )法给最常来(⤴)馆训(🧀)练(🥉)(liàn )的学生之(zhī )一卡里(🤑)姆阿(🕢)布杜(dù )尔(👒)贾巴尔贾巴尔(ě(💧)r )曾对肌肉与(yǔ )健美(měi )杂志记者说布(🛏)鲁斯是在(zài )1970年(nián )夏让我进行(háng )力量练习的那是(🐐)星期13次(cì )的计划(👘)大多数内容(róng )是布(💿)鲁斯经常会(🐻)练习练(liàn )习的(de )只不过我当时只有做每项(🅰)(xiàng )两(liǎng )组各12次(👙)可是它确实是(🚷)比较有效李小龙(🦂)对力(lì )量练习根本就是(💨)到了狂暴地步(🚼)据伊鲁山(shān )度(🕍)回忆除星期13次力量练习外(wài )李小(🎩)龙还在武功练习中(zhōng )渗入很(hěn )多几乎(🔁)一(yī )样的练(liàn )习(🎯)他说(📧)李(➗)小龙(lóng )在武功练(liàn )习练(🌪)习常持(chí(🤯) )着哑(😍)铃(💦)接受拳击练(liàn )习你每次练习练习(🚓)进行12组每组100次双手(shǒ(🍯)u )各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金(🤥)字塔形(💷)递增6组(🎉)然后(🌚)再再依次趋于零重量通过6组拳(🖲)击我模(mó(🎢) )仿(fǎ(🙀)ng )李曾让我和他(tā )一起练过一次哇(🌡)(wa )练习后(⛄)三角肌(🧚)和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些(🍫)李小龙在那(🐆)三(⚾)天的力量训(xùn )练(💅)(liàn )日和未(wèi )不负重练功其(📛)他时间(jiān )里是会用(yòng )哑铃发泄没(🌞)有了能量他是那(✋)副哑铃琳达道他(🀄)从来不趁(🏖)着当(📂)电视(📱)里有(yǒ(🧒)u )拳击(jī )赛时他你经(jīng )常(cháng )是(📼)边吃边(😼)持铃我模仿即(🚂)使是在看点书时(🧞)也是(🎌)一(🎁)只手(🧤)手里书而另(〽)一只手做(🦊)着(🌦)哑铃练习实在(🕟)觉(🆒)(jià(🚲)o )得(🔠)不可思议天(tiān )生神(shén )力的前臂李(💡)(lǐ )小龙而且特别注重前臂训练(😏)以(yǐ )可以提高他(😌)的握力和击(🛎)拳力量他(😟)的妻(qī )子琳达(🎵)说(🎮)他对前臂练习练习甚(🐯)至(🙊)入迷的地步如果能(🤧)有人常(💦)(cháng )规完全没(🏟)(méi )有一种新的前臂(bì )再(zài )练习方法他一定要想(💾)个办法得到(dào )它他甚(💯)至于让他的一位(🤰)在旧金山的(💭)老朋友(😒)(yǒ(📔)u )李鸿新给(⏮)他能制(zhì )造(zào )几种握(👋)力去练习器李(🐤)鸿新说(💒)小龙经常把设计草(🙈)图给我(❓)然后(🌥)再让我遵循要求和(hé )规(♓)格去能完成不过我也(🏻)不傻他笑了(😕)笑后(🦑)紧(🍢)接着说(shuō )我明白小龙电脑设计(jì(👆) )的那(👫)些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才(😧)我(wǒ )并(🍖)不一(🌙)定(🐨)给(gěi )寄一个的同时也留(🎃)一个在(zà(🔗)i )家自己(🔞)练(🔣)鲍(bào )勃沃(wò )尔是(shì )李小(🌞)龙的另一位朋友他(⏰)还在李小龙出演的猛(🤽)龙过(guò(👆) )江龙争虎斗(🔪)死亡游戏(🔚)等3部影片中扮演的(🚣)角色过角色(sè )他(tā )说李小龙力气惊人的(de )前臂在他(👙)的功夫中抢走(🌎)很主(🍳)体形象的位置他(🐂)说布鲁斯的前臂和身体(🈁)的比(🐐)例是我仅见的人(🔇)中最大(👕)的他不仅仅前臂十分普遍(💥)富裕但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是(😆)实在太可怕地了(🌠)奥林(lí(🔴)n )匹亚健美先(xiān )生多里(lǐ )安耶(👑)茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极(🐁)为非(📧)(fēi )常(cháng )结实(🛠)刺出的力量是极(🚯)为的可怕地他(📙)是一个(🥧)令人不(bú )可置信的(de )人李小龙的(💚)拳头是令人(🏍)胆寒(🐇)的(🎨)他曾将一(yī )个由钢(gāng )丝条编制的头(🕹)盔击了个坑而那个头(😍)盔当然了已(🚶)(yǐ )经承受住了(🚂)好几次砸击(🦂)(jī )1965年李(lǐ )小(💙)龙在哥伦比亚广播(🍁)公司的最新出(🌪)电(dià(🚕)n )视(😍)剧(jù )青(😟)蜂侠(xiá )中扮(👏)演的角色(🍳)二号男主角(🈹)(jiǎo )加(jiā )藤时与青蜂(🔖)侠的(🔒)扮演者好莱坞影视明(🎀)星(🕷)范威廉姆(🌔)斯(sī )成了(🔳)好朋(💔)友两人都占据(jù )粗长的前(🤳)臂(📹)(bì )但全面的胜(shèng )利的(de )完全不(㊙)(bú )同李小龙是通过练功(🤸)有目的(de )的训练获得而后者(🔜)(zhě )则(❕)(zé )通过多年骑野牛的竞技表演和(🏥)越野(yě )摩(mó )托而(😄)(ér )勤练这位身(shēn )高186米(⏩)(mǐ )6英尺(💀)1英(📖)寸体(🧤)重(😘)9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能(néng )和李小龙(🔂)掰手(🐾)腕(wàn )正面交锋的人现(🎎)在想起了这(zhè )些(😊)个事来他还不好意地说他李实在难以(yǐ(📲) )相信我(🔫)们与不是一个级别(bié )的(⛰)较量我远(yuǎn )远(😊)超过他40磅可是他的(🦈)前臂是我(wǒ )所见等同于体重的人中最粗(🐡)壮的李小龙在掰手(💍)腕(🥪)比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(⏲)一段回忆说李(📗)曾(🦉)玩笑说(🔜)准(🍬)备好当(🙄)(dāng )此项目(💬)世界(🕋)冠军李另一位(😕)好(📭)朋友木村(🧕)武之说你要是抓着李的前(🕘)臂觉得竟像扣住了一(🍔)根坚(🐄)硬的(de )棒球棒(📈)李小龙每隔一天只要能坚(🍁)持(🧓)天天练习前臂他(tā )怀疑前臂的密度很大因(🤳)此要每(měi )隔(💜)一天给了(👵)它们一定量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回忆说布(⛱)鲁斯(sī )那时(👜)(shí(📦) )我(wǒ )总是开车(🖼)不带齐琳(lín )达和布兰顿李国(🎲)豪到(🏃)我家度周末即(jí )使来我这(zhè )里他(🛬)也叮(⏸)咛去练(🌳)习时总衣袋跟着再(🎏)练(🔲)习(🍣)专用小玩(🛢)意他绝(🤴)不(bú )沾烟(⛲)酒是名完全洁(jié )身(shēn )自好(❄)很(hěn )还(😿)好(hǎ(✊)o )的(de )人当我在他死前约一个月看见他们时他(🎑)看上(👡)去(🆗)还(hái )真棒(bàng )极了身体上看上去像岩石一样(⛽)的坚(🌘)硬他说布鲁斯很谦让(🐊)我如果(🥜)我们在(zà(🤜)i )一(yī )起气氛是(🤪)(shì(❔) )会亢奋(🏞)下来他还你(🔉)经常你别当真有一次他将(jiāng )一(💓)张粘贴物粘在我(📡)车子后窗上面(🍮)写着(🔍)青蜂侠(🕐)保(🎚)(bǎo )护(hù )此(👘)车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🏳)震他训练十分(😓)勤(💙)奋刻苦(kǔ )并如何(😩)修改了(🔹)计划的部分内(👥)容(🐈)增加(🗒)了器械(xiè )重量增(zēng )加了(le )次(cì )数并在每(🔸)项练习中相对(✝)应提高两(👡)组练习无(🔝)法置信(🍤)(xìn )的力量李小龙的力(lì )量素(👖)质是不俗的据被称美国跆拳道之(🔌)父的(🏍)李俊(⛪)久所述他曾和李小龙(👐)交过(📢)手(shǒu )深深被(🔲)(bè(🐯)i )李小龙的武功速度力量所称霸(👏)他说李小龙(lóng )还真(zhēn )天才人物我从来都没有见(🚻)到过会如此健(📨)壮的人(✝)他这个可以(🎖)单手(🚺)用一只食指来做深蹲而我用四(sì )个指(🍖)头撑都很沉重(chóng )曾是李(lǐ )小龙(😥)徒弟的223米(🏇)高(gāo )的大个(💲)子(🎙)篮球运动员卡里姆阿布杜(😭)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(líng )活精(🧓)明强干他老是(shì )速(⏪)度不光快动作(zuò )像猫(🛩)一样耐(nài )力李还独(dú )特创新了一种他(🤖)一(yī )般称(🕣)升旗的下腹肌练习方(fāng )法(🏘)(fǎ )70年代传(🔽)统日式(👮)自由搏击的倡导者乔(👘)刘易斯JoeLewis曾拜(🛅)过(guò )李小龙为师(🤯)乔回(🦆)忆说通过李的身体和体重而言(⭐)他(🤧)具(🖲)备了令人不敢(🤢)相信的(😎)力量(✂)他是可以把343公斤重(🧚)的杠铃直臂水平前伸收起(🐥)(qǐ )再(📱)伸出(🍢)静止在(🎁)锁住控20秒钟这对一名(💷)体重62公斤(🛩)的人(❌)而(⛽)言(🐂)是太不可思(🤫)议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁(⏮)山度说(shuō(🌓) )的比这(zhè )更玄(xuán )他说(📷)曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前(🐯)举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙(ló(🌀)ng )在美国的(de )第一(🈚)个(🔝)徒弟杰(♈)西格(😽)(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔(🍛)(ěr )会做这(🤘)样(yàng )一(yī(🎮) )种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平(píng )前举(⭐)接一个欺(🏷)身(⚾)后摆接(🙋)(jiē )着呈侧举(jǔ )至肩部水平并一定要(📽)坚持数秒这(🏠)重量(👼)对一般人提(🚧)摆尚(💲)有困(💞)难(nán )不要说(shuō )做动作(zuò )了况且李小龙有(🖱)很多小绝活(huó )如可(🛫)以不随意地把手指插(🥀)进一(✊)罐未开(🥟)封(🤠)的(de )可(🧠)口(🦏)可乐(😜)或是(shì )一(🔻)个侧踹使一只45十公斤的沙(👋)袋(➗)裂开美国比(🔮)较(jiào )著(🛺)名柔(🎃)(róu )术大师威利(🔳)杰伊(yī )WellyJay回忆(yì )说他最(🥒)后一(🎆)次(〰)(cì(👪) )看见(😴)了李小龙是李小龙搬去(🈯)好莱坞时(🖇)那(🕙)时李刚(🧒)(gāng )刚把家从卡(kǎ )佛城(ché(🚠)ng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新(💡)家的(📅)院内(🌛)横挂有两只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它(🚤)但李对我说嗨(🍪)(hēi )威利看着(zhe )远处随即他就飞起(qǐ )一脚把它踢(tī )悠得老(🌆)高完全碰(🏟)到天(💞)花板接着又(😚)狠狠弹回来(🤰)了李小龙的力量真(📿)够慑人心魄无(⚽)法置(⚽)信(xìn )李小龙的绝招也有他的寸拳(🥠)他(🕶)的寸劲可(🛡)将一名体重45公斤以内的(de )人轰(hōng )出非(fēi )常一段距(jù )离泛美柔道冠军(🛌)海沃德小(xiǎo )本曾(🍢)切磋一番过这(zhè )样的(de )拳的(♒)滋(🏞)味每当一(👻)提起这件(jiàn )事他就(jiù(🚔) )不(🤪)以为然伤感的(✨)歌地说怎(🕔)摸也想不(bú )到李的拳头竟这(💂)般很厉(lì )害(hà(🤲)i )当时他从后面紧紧抱住李(lǐ )以为李无法动(🍣)弹不了没有想到(dà(😅)o )李(👖)只身(shēn )体颤抖了(🏤)一(🕷)下身体回过(guò )头(tóu )来是一拳小本(🏡)只(🚹)都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(🥠)在地上就这一拳使(shǐ )小本仰躺很(hě(🥑)n )久(jiǔ(🛬) )才(🍧)可以恢复(🤜)和李小龙(🚡)同时(shí )期的武林高手一(🏵)谈到李都有一(yī(🛶) )种恐惧(🚩)感特别是(shì )李小龙的速度他(⛓)们同盟(🕯)协议(🚥)的(🌏)感觉是发现(xià(🚂)n )到李小龙无(🍖)比地快并也能当(🌅)初查觉对手意图即(jí )使是和对手同时进攻都是李先(📡)击中(zhōng )他对(duì )方李小龙的另一名徒(🥘)(tú )弟格伦是这样评价他师傅(👲)的(🔡)布(👨)鲁斯(🌓)的全(🗣)盛期得象麦克尔乔丹和默(mò )罕默德(🏚)阿里一(🚏)样(yàng )称雄称霸(bà )于自己的领域(♒)又(yòu )不是别(bié )人(👎)不行(háng )的(🥀)话完(🍏)全是他真的太(tài )出色了(🏢)铁人(🌲)李小(xiǎ(💊)o )龙的第(🚛)一(❣)步(bù )计划(🚄)即便李小龙更(🎱)具超(🦇)乎常人的素质天赋但他(🔤)仍然很崇拜具高相象不(bú(💼) )俗(sú )素质的选手他曾一段文(wén )字特(👴)训不仅(💊)仅能(🗽)想提高体能但能(💥)注意培养(💎)(yǎng )精神和(🙍)感(🌼)情它必(bì(🐸) )须智力和天赋的高度加强(qiáng )才能达到完(wán )美境界摘自李(👐)小龙遗著截拳道之道从(cóng )生(shēng )理(lǐ )学的角度(dù )讲(🏽)强大(🚜)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一(🐤)定高度(➡)(dù )完善李小龙的妻子琳达说(🦅)布(bù )鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(🛠)斯科特大卫德雷珀(pò )和当时(shí )还不太为人所知的(🚅)年轻(⛑)小伙子阿诺(nuò )德(🗃)施瓦辛格(🈚)在收集过程中李小龙把那些(xiē )世(🔱)界著(🛠)名选(xuǎn )手更适(📎)合(💥)自己的(🏌)训练内容(róng )和计划(🥈)布料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴(🦋)到拿来的笔记本上(shà(🗼)ng )伊(yī )鲁山度一段(🕟)回忆说布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武馆时(🍼)都带(⌛)到一大堆从(cóng )外(wài )面买来的健美(🌄)杂志接着之中飞出(🍿)精选都结束了完(🚌)了(🎪)对我说丹(🌃)(dān )这三个伙(huǒ(🎨) )计都说这是发(👂)展肌(👴)肉线(🚒)条(🐬)清(qīng )晰(🚵)(xī )度的(⏳)适(✍)宜方法那绝对(duì )是是太棒了然后再他(🌳)变(🔇)会亲自来去想体验(yàn )这(🆎)应(👛)该是李小龙在1969年(nián )时的状态(⛲)但他是怎(zě(🎼)n )么对(duì )健(👍)美和力量训练感(🐿)兴趣的(de )东(🧀)西呢一(🔤)种推测(🐘)很可能是(shì )他和严(yá(🚐)n )镜海在加州奥克兰认识后受严(🥏)的影响肝(🆓)胆火旺严镜(jìng )海有很多背景(🔤)和关系(😏)(xì )他曾和当时(🌦)很著(🙇)名健美选手史蒂(👣)夫里(lǐ )夫斯(sī )克兰茜(qiàn )罗(🦌)斯杰克拉兰以(🎉)及日(🍻)本最著(zhe )名举重运动(👙)(dòng )员奥运会(🥈)(huì )冠军汤(tāng )米片岗一(⛅)起特(tè(🎉) )训了很长时间不(🍴)过积累了极为丰(fēng )富(fù(🍸) )的训练方法在李(🎷)(lǐ )小(🕶)龙(🍖)和琳达订婚后不(bú )久(jiǔ )他们由西雅(🍰)图搬来(📇)奥克(kè )兰和(hé )严镜海一家住在一起所(suǒ(📦) )以才李(lǐ )小龙(🍔)有机(🧦)会和严镜(🏤)海一起去练习但李小龙传的(🌺)c语(🚗)言设(🖐)计(😋)者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯(🐦)在遇到严镜海前几年(nián )在香港(gǎng )时就(🕧)(jiù(🗾) )有(🏍)力量去练习(🧞)的记录和裸(🍠)露上身肌肉的(de )照(🧝)片据(🌋)泰(☕)恩的资料李小龙的(de )大(✴)姐李秋(🤓)源(🌈)有一次将她男朋(🛂)友罗伯(💬)特陈送(sò(🖲)ng )回家陈是(shì(💚) )一名健美运动(dòng )员身体很强健(jiàn )虽说李小龙(⬛)立剪要前往他(🛺)的出生地(🎃)(dì )美国但他对陈说(🍭)以(yǐ )后(⭐)回香(xiāng )港再安排好了和(🌕)他一起特(🎭)训无论(🕘)谁是(🥤)李(🧓)小龙(🤺)首位健美启蒙者全(♟)部李小(🔷)龙传记作者都一(🐥)致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(😴)量练习他(tā )当时通常还是去(👧)练习(⛹)咏(yǒ(🔍)ng )春拳等中国悠(yōu )久的(🛩)传(🍔)统(✡)(tǒng )功(🎍)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(😶)可到达西雅图他的(de )训练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶(🐘)一(👫)(yī )些单双杠天天练(🔆)习健美操和(🗾)柔韧练习但过了(🍧)不(🍺)久布鲁(🦔)斯就有一些力量练习练习如拉负重(chóng )行走滑轮(lún )和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天(tiān )天练习前(🧞)臂格(gé )洛(luò )弗还回答说(🔑)布鲁(🛋)斯而且(♋)(qiě )注(zhù )重实际关节(🤴)无氧训练只不过怀疑要(🏦)前(🥉)蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传(chuán )达击打时所(🚂)迸发而(ér )出的(🔕)极为强大力量转折(🐋)点这个看似简(🕺)单但他有(🔓)效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的(👙)训练也让李小龙在60年代初就已小有(🚮)名声但(📒)一直到了(🔸)1964年他(🍂)才绝(👝)无(🆒)(wú )可能对力量和别的素质的理(🧢)解更加(🛃)深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传(➰)武艺在(🤠)1964年(🍏)下(🗒)半(❓)年他迫不(🏉)得(dé )已(yǐ )地卷入其中一场对他身(🐱)心具备强大(🥕)惊(jīng )撼力的大比武(wǔ(⚓) )虚空之中那是当李(lǐ )小龙正准(🕟)备向(🙌)他(tā )的学生传艺时门突然之间被一(🍃)(yī )伙(🎯)人一(🚍)脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武(🏇)术高手他们是当(dāng )地中国社团的代表据琳达说当时她正好(hǎ(🐀)o )在内并(bì(📷)ng )怀有(👕)他们的后代(🍹)李国豪8个(gè )月的身(🏽)孕(yùn )这个代表走过(🤒)去(qù )李(🔐)小龙(lóng )面前给了(le )他一(yī )个之(zhī(🛠) )后能牒要么开始向非东方人传(👵)武要嘛和我们比武(😟)会(🎣)我来教任何想(xiǎng )学(xué )的人李小(😫)龙解(🏫)(jiě )释说我(wǒ(🔼) )毫不(💚)在(zài )意他们的肤(fū )色只要怀有真诚(chéng )我就教当时布鲁斯的学生除(🤑)开了联合国以(yǐ )外国家的人除了了(🈂)世界上不同种族和信(🚱)仰的人(ré(🍷)n )可(kě )是(shì )1964年在(🕗)旧金山的(🚸)中国(guó )城把中国武(💴)术的秘密修炼之(zhī )法(🙆)给西方人在当地华人武术社团被(bè(🕖)i )认(⛳)为(wéi )是一种背叛行为双方的态度(🚧)很(🌒)肯定(dìng )地会造(💍)成(✒)一场(chǎng )比武会在又开始前(👩)那(🔶)些个(📛)中国(🥊)武术(shù )高手曾(✳)说(shuō )过李最好(🔗)是关掉这所所馆(guǎn )否(🧐)则(zé )据(🔮)那些个了(le )解和曾与李(🅱)小(🛫)龙训练训练过的(de )人说李(lǐ(🕐) )小龙是有名的火爆性不曾(🆚)受过试练或(huò )愚弄(➗)果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交(👺)手就把那位与他比武会(🧖)的功(😤)夫高(🌟)手打跑了尽管李小龙功夫(🛎)征服大陆(🅿)了挑(tiāo )战者(🏰)但(dàn )在这场(chǎng )较量中他的体能(néng )消耗(🐻)比较(🅰)大琳(💻)(lín )达回忆(yì )说布(bù )鲁斯当(🥂)时实在(❓)(zài )累(lèi )极了他认(🏚)为这次较(📑)量的时间不应(🚐)该这样长(zhǎng )是而自己杀伤(🙇)力还不(🌑)够功(gōng )能(❇)失常他当时真够(gò(👧)u )难(nán )过(😐)极(jí )了通过这次搏斗以至于李小(xiǎo )龙见(⏺)过到(🎊)能(🍤)够的武(wǔ )功不(bú )只是一招一势的拳脚但还必须(🛑)应具备(bèi )超人的体能与(yǔ )力(🎓)量(liàng )素(🥪)质他把接下来事件(🚾)看成是(🤨)是一个起(🤳)点这一世结束后他更一类(🔥)积攒和闷(mè(🛳)n )头勤练这也就(🏈)是(💚)李小龙对(duì )力量练习见(jiàn )过的转折点2欧(🍱)美(🏊)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分(fèn )吧个人对于(yú(🍭) )并非太不喜欢胸(🛑)(xiōng )最重要的大的女生但身材我还是相当(👆)的很喜欢的

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