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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:乔·达里桑德罗/西尔维娅·克里斯蒂/AndréFalcon/
  • 导演:최진철/
  • 年份:2013
  • 地区:美国
  • 类型:动作/言情/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,韩语,国语
  • 更新:2024-12-15 19:47
  • 简介:1有什么科学(xué )依(yī )据能(néng )证明李小龙中国功(gō(📊)ng )夫的破坏2欧美第(⛅)一超模乔丹卡(🦋)佛这样的(🚇)身(shēn )材能(néng )打多1有(yǒu )什(shí )么科学依(yī )据能(🐳)证明李小龙中国功夫(fū )的破坏以其标志性(xìng )动(🌕)作(🦊)垫步侧踢(🍤)(tī )把一个一袭(🎸)护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美(🕉)国不权(🚮)威杂(🖖)志黑(hēi )带曾经的(de )新闻过这(zhè )件事(shì )至(🐈)多(📞)明确一点杂志上登(🏓)的数(🏏)据(📥)就(jiù )是22875米当(dāng )时是在(zài )一个游泳池旁边(🎱)李小龙退后仅几步一个垫步侧(🚢)踢就把对(🍱)方踢入水里(lǐ(🔡) )以前我(💡)也不我相信不(⏺)过(🎄)以李(🐲)小龙的身手速度再加(👭)体重猛(🕑)踢估计(🗽)能产(chǎn )生这些效果再(👯)(zài )者当(🌋)时(shí )被(♑)踢(🌟)飞的人做的是(shì )平抛(pāo )运动(🔘)并不(👶)(bú )是(shì )在水(shuǐ )平面上(🀄)结束这一动作并且(qiě )增强了可能(📵)性李(🤥)小龙在体能上倒是有(yǒu )过人之(🛫)处在毅力(lì )有爱国这方面很值(zhí )得(🅿)你去爱我们去学习1以其130余(🙄)磅的(de )体重劈出(chū )了350磅的(de )沉(👊)拳2用二节(🚠)棍轰(😫)出了1600磅的力量3以其(🍻)招(🍙)牌(🚿)手势垫步侧(cè )踢(🕎)把一个一名身穿护(🚢)(hù )甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入(📽)游泳池中(🅰)4把345公斤(🏷)的(🚄)(de )杠铃直臂水平前伸收起在伸出右(😱)手绝对静止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃(🥊)平伸并停留半(bàn )刻(🥘)6一手持(🕍)32公斤哑铃(líng )水平前(🔛)接一个反(🐿)身后(🧛)摆再侧举至肩部(🌸)并(🤶)要(💣)坚持(chí )数秒(📌)7随意地把手指(🕝)再插入(🎁)一(❌)罐未(🔀)开封的可口(🕌)可(kě )乐8用侧踹(chuài )把(🍰)一只45十公斤的(❔)(de )沙(📀)袋踢破9把约135公(😎)斤(🥨)的麻袋踢到总(zǒng )共一层(🏛)房子的高度李(lǐ(👫) )小龙的个人健身绝对机密求(🔡)知若(⏱)(ruò )渴李小龙马上收藏(🔋)点了全(🎰)部也(🈯)能(🤪)找(zhǎo )到的(😐)健康和健美运动(🦓)杂(🌕)志以(🚙)及乔韦德的美国先生(shēng )和健(jiàn )美者与力量他把这(🕕)些杂志能变现部分衣服(fú(🕰) )裁剪下了并整理一番需(☕)要(🔞)保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🏫)(jiù )逛各书店(⛪)寻找(zhǎo )风健(🙀)美杂志他所(💿)积攒到(🗿)的有从本(🚧)世纪(🛷)初到60年代的各种(🐕)各样的力量(🌾)天天练习(👮)杂(zá(🐹) )志的书(🥍)籍他(📁)对这方面知识的渴望几(🏀)乎到了发疯的程度(🍗)从那(nà )时候一(🌡)(yī )直到1973年(🔽)病故李小(🎰)龙积聚了大量(🥍)的或(huò )者哲(🙆)学武术的书籍(jí )另有约400册或者健身(shēn )健美运动训练学(💙)营养学和(🧛)举午等方面的书籍他细细(🔚)的看努力专研把其(🎏)中本身价值部分徒(🤦)手画并(📖)在空(🥏)白(👆)(bá(🍊)i )处标明训练计划经钻研大(🤸)量资料和信(🔮)息李(lǐ )小龙汇(huì )编了一(🏓)套适合(hé )自己(jǐ )并能(📨)最大程度地发展起(🈹)(qǐ )来力量又(yòu )相对(duì )于(💎)(yú )不会(huì )增长体(tǐ )重的训(xùn )练计划除了(le )每个星期(qī )天3次的训练内容恢复手(👄)段(🆗)和营养等(🆚)尤其是(👈)把素质练习(🍱)和武功(📐)天(tiā(🌱)n )天(🥙)练习有机地加(🎀)强起(🌫)来令(🤒)其本已很高深的武功升华至几乎完(🏮)美的艺术品程度可是相关(🛥)证明(⚪)那样做的效果是骇人的李小龙(lóng )安排好了(〽)的力量训练比重(chóng )很小仿若要(🏆)把死去的时间阻一阻出去但改(✴)变过(〰)去对力量训练的看法很显然他(🍵)分(🥈)出(🐾)受益颇深(shēn )并把(bǎ )这计(jì )划修炼之法给最常(🈴)来馆训(xùn )练的学(🍤)生(shēng )之(🌫)一卡(🚂)里姆阿布杜(✅)尔贾(🚗)(jiǎ(🥩) )巴尔贾巴(🤳)尔曾对肌(🎖)肉与健(jiàn )美杂志记者(👏)说布鲁斯是(shì )在1970年(👌)(nián )夏让我(wǒ )进行力(🦆)量练(🦀)习的那是星(🈸)期(qī )13次的计划大多数内容(róng )是布(🈶)鲁斯经(🐒)常会练习练习的只不过我当时(👖)只(📒)(zhī )有做(📟)每(mě(🕹)i )项两组各12次可是它(tā )确实是(🐾)比较有效李小(xiǎo )龙对(🍣)力(lì )量练习根本就(🚋)是到了狂暴地步据伊(🗄)鲁山度回忆(yì )除(🍁)星期13次力(🐻)量练习外李小龙还在武功练习(🎈)中渗入很多几(📋)乎(💃)(hū(☕) )一样(yàng )的练习他说李小龙在武功(🏩)(gōng )练习练习常持(🚬)着哑铃(⛳)(líng )接受拳击练(😕)习你每次(😳)练习练(📔)习(xí )进(😅)行(háng )12组每组100次(cì )双(🌟)(shuāng )手各持1234567和10磅(🐍)哑(🍭)铃参与金(🤐)字塔(tǎ )形递(dì )增6组然后再再(🐬)依次趋于零重量通过6组拳击我模仿(🕜)李(🥘)曾让我(🕚)和(♿)他一起练过一(yī )次哇练(🏄)(liàn )习后三角肌和手臂是(🚎)会如此酸胀(Ⓜ)但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不(bú )负重练功其他时间(📦)里是会用哑铃发泄没有(yǒ(🤟)u )了能量他是(shì )那(🤥)(nà )副哑(🤙)铃琳(🗼)达道他从来不趁着(🕖)当电视里(lǐ )有拳击(jī )赛时(shí )他(tā )你(✂)经常是(shì )边(biān )吃边持铃(🗿)我模仿即使是(😠)在看点书时也是一只手手里书而另一(🤐)只手(shǒu )做着哑(yǎ )铃(🐈)练习(👆)实在(zài )觉得不可思议天生神力(lì )的前(qián )臂(🎵)(bì )李小龙而且特(✝)别(🥔)注重前臂(bì )训练以可以提(👒)高他的握力和击拳力量(🏒)他的妻子琳达(dá )说他对前(qián )臂(➿)练习(xí )练(liàn )习甚(🐛)至(🔺)入迷的地步如果能有人(rén )常规完(😞)全没有一(🥀)种新的(🏁)前臂(bì )再练(🛠)习方(🍱)法他(🍬)一定要(🥑)想(xiǎng )个办法得(😒)到它他甚至于(⏺)让(ràng )他(tā )的(👾)一位在旧金(🏹)山的老朋友(yǒu )李鸿(㊗)新给他(🎥)能制造几(🙊)种握(📥)力(lì(🔈) )去练习(🤱)器(🌏)(qì )李鸿(hó(🚯)ng )新说小龙经常把设计(📧)草(cǎo )图(🤶)给(🍳)我然后再让我遵(🛢)循要求和(hé(🐖) )规格去能完成(📗)不过我(🚿)也不傻他(tā )笑(xià(🍺)o )了(🥇)笑后(🍶)紧接着说我明(míng )白小(😩)龙(🚺)电脑设计的那些器械对(duì )练习练习(xí )肌(jī )肉是很有(yǒu )效(🌬)的所以(yǐ )才我(🏊)并不一定给寄一个的同时也留一(yī )个(💦)在家自己练鲍(🚷)(bào )勃沃尔(💗)是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在李(🤒)(lǐ )小(🦂)龙(lóng )出演的猛龙(📻)过江龙争虎(❎)斗死亡游戏等3部(bù )影片中扮演的角色过角色他说李小(👺)龙(lóng )力气惊人的(🙅)前臂在他的功夫中(😟)抢(🏸)走(👁)很主(🗡)体形象的(de )位置他(🧚)说布鲁斯的前臂和(🐸)身体(🔥)的比例是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅(jǐn )前(♋)臂十分(🍔)普遍富(🌿)裕但(dàn )还占据一双(😉)铁拳和(🤷)十(❌)只钢指那(🕛)绝对(duì )是实在太可怕地了(👟)奥(ào )林匹亚健美先生(📈)多(🔷)里(🐊)安耶茨这样(🌙)的评价李小龙他混(📣)身肌(🚨)肉是极(jí )为非常结实(shí )刺出的力量(🍀)是(👆)极为的可(kě(🤲) )怕地他是一个令人(rén )不可置(zhì )信的人李小(🌍)龙(🔙)的拳头是令人胆(dǎn )寒的他(🏣)曾将一个由钢(🕷)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了(le )已(🛤)经承(🦔)受(shò(🌾)u )住了好(hǎ(🥜)o )几(🈹)(jǐ(👀) )次砸击(Ⓜ)1965年李小(🔒)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(📇)中(🚍)扮演(🛡)(yǎn )的角色二号(🀄)男主角(🍠)加藤时(💇)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(shì )明星范(🌘)威廉姆斯成(🥛)了好朋友两人都(😑)占据粗长(💑)的前(😹)臂但全面的胜(❎)利的完(wán )全(quán )不同李小龙(lóng )是(shì )通过(🏽)练(liàn )功有目的(🗄)的训练获得而后者(🈹)则通过多年骑(🦃)野牛的(🌫)竞技表演和(hé )越(yuè )野摩托而勤练这位身高(🕦)186米(⚽)(mǐ )6英尺1英寸(😻)体重9550公斤(🕉)210磅的大汉是当时惟一能(🧣)和(🐰)李小龙掰手腕(🛬)正面交(jiāo )锋的人(🤦)现(🌱)在想起(qǐ )了这些(xiē )个事来他还不好意地说(shuō(🍹) )他李实在难以相(💼)信我们与(yǔ )不(🎪)是(💮)一个(🚵)级别的较(jiào )量我远远超过(guò )他40磅(páng )可(🔒)是他(😡)的前臂是我所见等同于体重(chóng )的人中最粗(🗝)壮(♍)的李小龙(lóng )在(🍒)掰(🔇)(bāi )手(🗺)腕比赛中我总是取得胜利据(🌛)(jù )赫伯杰克(🖲)森一段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此(cǐ )项目世界冠军(👓)(jun1 )李另一位好朋友木(📃)村武之(🏧)说你要(yào )是抓着(🚑)李(lǐ )的前(🛀)臂觉得竟像扣住(🧢)(zhù(🏟) )了(le )一(yī )根坚硬的棒(bàng )球(🥃)棒李小龙每隔一天只要(🍝)能坚(jiān )持天天练(💗)(lià(🚞)n )习(🕙)前臂他怀疑前(⛔)臂的密(💣)度很(🗯)大因(👻)此要(🗓)(yào )每隔一天给了它们一定(dì(🤥)ng )量的刺激才能够健壮范(📧)威廉姆斯(🚰)一些(💪)回忆说(🌫)布鲁(lǔ )斯那时我(wǒ(💁) )总是开车不带(🧞)齐琳达和布兰顿李国豪(há(💷)o )到我家(jiā )度周(zhō(🈳)u )末即(🕡)使(😽)来我(🏨)这里他也叮咛(❌)(ní(🏴)ng )去(qù )练(liàn )习时总衣(🙀)袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全(quán )洁身自(💷)好很还好的人当我在他死前约一个月看(🕞)见他(tā(🗨) )们(🚋)时他看(kàn )上去(qù )还真棒极(⚫)了身体上看上(shàng )去像岩石一样的(🐊)坚硬他说布鲁(💤)斯很(🛴)(hě(🎵)n )谦(😩)让我如(🌒)果(guǒ )我们在一起气(🧡)(qì )氛(fēn )是(shì )会亢(🍡)奋下来他还(📳)你(📹)经(🤙)常(🈴)你别当真有一次他将(jiāng )一张(📊)粘贴物粘在我(wǒ )车(chē )子(☕)后(🤸)(hòu )窗(chuā(🎄)ng )上(🚖)面写(xiě(🌓) )着青蜂侠(👝)保护此车当(🔠)电视连续剧青蜂侠播出后李(😳)小龙(💀)名声大震他(tā )训(xùn )练十分勤奋刻苦(kǔ )并(bì(⛲)ng )如(👃)何修改了计(💱)划的部分内容增加了器械重(🧗)量增加了(🛒)次数并在每项练(liàn )习中相对(㊙)应提高(⤵)两组(❎)(zǔ )练习(🅾)无法置(zhì )信(🧤)的力量李(💟)小龙的力量(liàng )素质是不俗的(🐄)据被称美国(👝)跆(🍏)拳道之父的(😪)李俊(🎷)久所述他曾(🈚)和李小(xiǎo )龙(lóng )交过手(shǒu )深深被李小龙的武功(😰)速度力量所称霸他说李(🔁)小龙还真(zhēn )天才人物我从(📐)来(📎)都没有见(jiàn )到过(🥜)会(📇)(huì )如此健壮的人(🔆)他这个可以(yǐ )单手用一(⛎)只食指来(lái )做(zuò )深蹲而我用四个指头撑都(🛅)很沉重曾(🎬)是李小(🎟)龙徒(😵)弟的223米(🎽)高(🦇)的大(dà )个(gè(⬜) )子篮球运动员卡里姆(mǔ )阿(⤴)布杜(🍖)(dù )尔贾巴尔一段回忆说李(🍕)(lǐ )相(xiàng )当灵活精明强(🔃)干他老是(🚣)速度不光快动作(🥟)像猫一样(🤟)耐力李(🔦)还(🦁)独特创新了(🍑)一种他(🐮)一(🍟)般(🚄)称升旗(qí )的下腹肌练(🦔)习方法(😉)(fǎ )70年代传统(tǒng )日式自由搏击的(de )倡(chàng )导者乔刘(😥)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🦓)师乔回忆说通过李的身(shēn )体和(hé(🎈) )体重而言他具备(bèi )了令人(🔶)不敢相信的(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂(🌃)水(🤞)平前伸收起再伸出静止在(👹)锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体重(🔝)62公斤的(👀)人而言是太不可思议(🚽)的除(😀)非一个903公斤重的人(😋)都(🤙)未必会做能够(🚞)得到(dà(🍓)o )而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃(👰)水平前(qián )举并(👮)仅仅片刻李(🥙)小龙在美国的第一个徒弟杰(🏒)(jié )西格(👉)洛弗也回(🎧)(huí )忆说师傅偶尔(🥁)会做这样一(yī )种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前举(jǔ )接(jiē )一个欺身后摆接(jiē )着呈(chéng )侧举至(zhì )肩部水平并一(yī )定要坚持(chí )数(🚐)秒这重(chó(📹)ng )量对一般(❓)人提摆尚有(⏸)(yǒu )困难不(🌉)要说做(zuò )动作(🍾)了况(🐄)且(qiě )李(♏)小(🚚)龙有很多(duō )小绝活如可(kě )以不随意地把手(📩)指插进一罐未开封的可(kě )口(💭)可(😺)乐或是一(📦)(yī(📈) )个(gè )侧(🚑)踹使(⭕)一只(zhī )45十(🦖)公(🎰)斤(🖲)的(⏱)沙袋裂(🔒)开(🚾)美(📢)国(♌)比(bǐ )较(🈳)著名柔术大(⛎)师威利杰伊WellyJay回忆(👊)说(📬)他最后(🔸)一次看见了李小龙是李(lǐ )小龙搬去好(👰)莱坞(🌲)时那时李刚刚把家从卡佛城(💇)搬到洛(luò )杉矶(🕰)贝尔空(🖐)港在(🦐)李小龙(lóng )新家的院内(nèi )横挂有(🌊)两只(🐁)太严重的沙(🗄)袋最少1353公斤重(chó(⏱)ng )我甚至都(😐)(dōu )移住(🐬)不动它但李(🏼)对我说(🔒)嗨威(🙋)利看着远处随即他就飞(fēi )起一脚(👸)把(bǎ )它(tā )踢悠得老(❤)高完全(🦀)碰到(🎳)天花板接(🎺)着又(🧦)狠狠弹回来了李小龙(🥃)的力量真够慑人(👅)心魄无法置信李小龙的(de )绝招也(yě )有(💤)他的寸拳他(🎆)的寸(🤗)劲可将一名体重(🐸)45公(✋)斤以(🥎)内(🏕)的人轰出非常一段距离(💾)泛美(měi )柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🔝)(yī )番(🕖)过(🐬)这样的拳(quán )的滋味每当一提(🕯)起(🐫)这(zhè )件(😢)事(shì )他就不(🔜)以为(wéi )然伤感(📇)的歌地说怎摸也想(🚀)不到(dào )李的(🚷)拳头竟这般(⤴)(bān )很厉害(🧚)当(🥔)时他(tā )从后面紧紧抱住李(😤)以为李无法(fǎ )动弹不了没(méi )有想到李只身体颤抖了一下身体回过(🌨)头(🥣)来(🍠)(lái )是一拳小本只(🐐)都觉得自己飞行一段(duàn )后(hòu )撞到墙上再被(🐕)摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复(fù )和李小(xiǎo )龙(🚰)同时(shí )期的武林高手一(📅)谈(🌉)到李都(dōu )有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他们同盟协议的感觉是发现到(🐍)李(lǐ )小(🐶)龙无比(⚫)地快并也能当初查觉对手意图即使是和(hé )对手同(🤣)时进攻都(🐎)是(🎼)李(lǐ )先击中他对方李小(xiǎo )龙的另一(yī )名(🤨)徒弟格伦是这样评价他(tā )师傅的布鲁(🥒)斯(🍶)的全(👹)盛期得象麦克(kè )尔(🌃)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(👈)领域又不是别人(🈲)不行的话完(🛡)全是他真的太出色了铁(👴)人李(lǐ )小(xiǎo )龙(🧣)的第(🍅)一步(🚊)计(jì )划(huá )即便李小(🔀)龙(🔞)(ló(🈺)ng )更具超(🍆)乎(🦌)常(cháng )人的素质(zhì )天赋但(dà(🐥)n )他仍然(🚐)很崇拜具(😲)高相象不俗素质的选(🚄)手他曾一段(duàn )文(📜)字特(tè(💂) )训(🏊)不(bú )仅(jǐn )仅能想提(🖲)高体(tǐ )能(🚱)但能(🎆)注意培养精神和感情它必(bì )须智力和天赋(🚘)的高度加(🚗)强才能达到完美境界摘自李小(😮)龙遗著(🐥)截拳(quá(💏)n )道之道(👆)从(💮)生理(❣)学的角度(🏷)讲强大(📅)的(de )力量来(💐)源于肌纤维的增粗和(🐊)神经系统的一(yī )定(dìng )高度完(🥞)善李小龙的妻(🌬)子琳达说布(bù )鲁斯(⛄)死后有(yǒu )抽取健美明星图片和资(zī )料的(de )嗜(shì )好3个坦克(kè )师(shī(🐭) )拉里斯科特大卫(🤹)德雷珀和当时还不太为(wéi )人所(🛫)知的年(😞)轻小伙子(✉)阿诺(nuò(🐹) )德施瓦辛格(🐇)在收(🍰)集过程中李小(🤶)龙把(🛬)那(🏺)些(🚑)世界著名选手(🎗)更适合自己的训练内容和(hé )计划布料(🕌)裁剪下了并剪切(🎎)粘贴到拿来的笔(🦉)记(jì )本上伊(🎊)鲁(🍈)山度一段(💛)回忆说布鲁斯你每次(cì )回中国城(🕘)的武馆时都带到一大堆从(🏅)外面(🧘)买来的(de )健美杂志接着之(🖲)中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(🚧)清晰度的适(shì )宜方法那绝对(duì )是是太棒了然后再(zài )他(tā )变会(♋)亲(qīn )自(📴)(zì )来去想体验(🈂)这应该是李小(😃)龙在1969年时的状态(🕙)但他(tā )是(♎)(shì(🌈) )怎么对健美和力量训练感兴趣的东(🥡)(dōng )西(🧑)呢一种推测(🔧)很可能(🎬)是他(tā )和(hé )严镜(📭)(jìng )海在(📸)加州奥克兰认识后受严(🕦)的影响肝胆火旺严镜(🥟)海有很多背景(jǐ(🤘)ng )和关系他曾和当时很著名健美(🥜)选(🚲)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(📖)最著(zhe )名举重运动员奥运会冠军汤米(🥂)片岗一起(🔊)(qǐ )特训了(🚕)很长时间不过积(jī )累了极为丰富(fù(💾) )的训练(liàn )方法(🚕)在李小(🐩)龙和(🈂)琳达(🎟)订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥(ào )克(🖇)兰和严(yán )镜海一家住在一起所(suǒ )以才(cái )李(📝)(lǐ )小龙有(yǒu )机(jī )会和严(🔺)镜海一起去(qù )练习(xí )但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自纽约(🔗)(yuē )的乔治泰恩(ēn )说布(🗽)鲁(😺)斯在遇到严镜海(🦗)(hǎ(📞)i )前几年在香港时(🤖)就有力量去(🏃)练(♉)习(💔)的(💔)记录和裸露(㊗)上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(🎼)龙的大姐李(🎙)秋(qiū )源(⏬)有一次将(👱)她男(📖)朋友罗伯(bó )特陈(chén )送回(🗝)家陈(chén )是一名健美运动员身体(tǐ(💡) )很强健虽说李(👀)小(🌪)龙立剪要(🐖)前往他(🕒)的出生地美国但他对(🔰)陈说以后回香港(🤷)再(🕺)安(🤪)排(🔏)好了和他一起特训无论谁是李小(😰)龙首位(📄)健美启蒙者全部李小龙传记(jì )作者都一致认(🥕)为李小龙(🏪)在1965年几年前大多并且(🧣)力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西格(😆)洛弗回忆中说布(🏊)鲁斯18岁(🦂)时(🆑)可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(de )模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(🚘)斯就有一些(xiē )力量练(liàn )习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(🎚)(lí(🐾)ng )参(cān )与(yǔ )卷腕天(🔄)(tiān )天练习前臂格洛(🐲)(luò )弗还回(huí )答说(🧙)布(😰)鲁斯(🆚)而且注重实际关节无(💸)氧训练(🏦)只(🧕)不过怀疑(🐉)要前(qián )蹬首先(🛠)要使关(guān )节(🎑)强(💶)壮并传达击打时(😹)所迸(💭)发而出的极为(wéi )强大力量(liàng )转(🏂)折点这个看似简单但(🛩)他有效(xiào )的力量天(🥕)天(tiān )练习(xí )加强武术(shù )功夫的训练也让李小(xiǎo )龙在60年代初就(🔬)已小有(yǒu )名声(🏑)但一直(🙀)到了1964年他(tā )才绝无可能对力量和别(😫)(bié )的(de )素(sù )质的(♎)理解(jiě(🐡) )更加深(shēn )入(📨)因为他(👳)一直是(👄)在旧金山他的武馆(🕖)亲传武艺(yì )在1964年下半年(🧚)他迫(pò )不(bú )得已地卷入其中一场对他身心具备强(📴)大惊撼(🕗)力(lì )的大比武虚空之中那是当李小龙正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之(🏐)间被一伙人(rén )一(yī )脚踢(tī )开冲进来的是几个(gè )中国武术高手他们(men )是当地中国(🤸)社团的代(dài )表据(⌚)琳达说(shuō )当时她正好(📟)在内(📚)并怀有(yǒ(🐨)u )他(😱)们(men )的后(🌅)代李国豪(háo )8个(gè )月的身孕(🛡)这个代表走过(🤤)去李小龙面前给了(le )他(😱)一(🍠)个之后能牒(dié )要么开始向(xiàng )非(⭐)东方人传武(wǔ )要嘛(♋)和(hé )我们比(bǐ(🌊) )武会我来(lái )教(🚷)任何想学的人李(😘)小龙解(📀)释说我毫不在(📫)意他们的肤色(sè )只(zhī )要怀(🤘)(huái )有真诚我(📔)就教当时布鲁斯(sī )的(de )学(🌞)生除开了联合(📞)国以(yǐ )外国家的(de )人除了了世界上不同种族和信仰(🏯)的人(rén )可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(🌰)秘密(mì )修炼之法给西(🕴)方人(🏌)(rén )在当地(dì )华人(🥐)武术社(shè )团被认为是一(yī )种背叛行为双(🌤)方(fāng )的态度(dù )很肯定(😼)地会造成一(yī )场比武(wǔ )会(🐿)在又开始前(qiá(📹)n )那些(xiē )个中国武术(shù(🌪) )高手曾说过(🚚)李(🚋)最好(🤶)是(⚡)(shì )关(📭)掉这(🙋)所(➡)所馆否(fǒu )则(zé )据那(⤵)(nà )些个了解和曾与(yǔ )李小(🎠)龙(lóng )训练(☝)训(🛄)练(😰)过的(de )人说(shuō(😫) )李小(🛀)龙是有名的(🥃)火爆性不曾受过试练或(🕹)愚弄(nò(🐸)ng )果(🐒)见他缓缓地戴上(🤶)手套操纵一下情(🏡)绪在一(yī )阵如此激烈的(🤛)交手就把那位与(🦇)他比武会(📿)的功(🚟)(gōng )夫(fū(👛) )高(🗡)(gāo )手打跑了尽管(guǎn )李小(xiǎo )龙功(💺)夫(🥐)征服大(dà )陆了(🛹)挑战者但在(zà(😁)i )这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回(📐)忆说布(🌪)鲁斯当时实在累极了(🥖)他认为这次较量(liàng )的(📍)时间不应该这样长是而自己杀(🍷)伤(🗳)(shāng )力还不(🚕)够功能失常他当时真够难(🦎)过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过(⌛)到能够的武功不只是一招一势(shì )的拳脚但还必须应具备(🚠)超人的体能(🎬)与力量素(🛏)质他(tā )把接下来(🔨)事件看成是是一个(📄)起点这(🕡)一世(shì )结束后他更一类(🚔)积(🍅)攒和闷头勤练这(zhè )也就是李小(xiǎo )龙对(🐗)力量(🕍)练习见过的转折(🏅)点2欧美(🤚)第一超模乔丹卡(🦅)(kǎ(📁) )佛这样的身材能打多90分吧个人对(🛹)于(yú(⛪) )并非(fēi )太不喜(👹)欢胸(xiō(🏥)ng )最重要的大的女生但身(🥃)材我还(🍥)是相(🥍)当的很(hěn )喜欢的

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