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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2017/欧美/科幻/谍战/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：黛伯拉·卡普瑞里奥/彼得·勒布/罗伯特·里克/马丁·科里亚/
    • 导演：越坂康史/
    • 年份：2017
    • 地区：欧美
    • 类型：科幻/谍战/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-16 01:03
    • 简介：1有什么科(🎠)学依据能证(🚐)明李(🖨)小(xiǎo )龙中国功夫(fū )的破(🍦)坏(🐋)2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🐖)多1有什么(📃)科学(xué )依(🤒)据能证明李小龙中国功(gōng )夫的(de )破坏以其(🚻)(qí(🔠) )标志性(🏩)动作垫步(🎖)侧(cè )踢(🚇)把一个一袭护甲的(🐖)200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没(méi )入游泳(yǒng )池中(🎹)美国(guó )不权威杂志黑带曾经的新闻(🏅)(wén )过(🔔)这(🐮)件事(shì )至多明(🕑)(míng )确一点杂志上登的数(shù )据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池(🚤)旁边李小龙退(💧)后仅(🌮)几(jǐ )步(bù )一(🍈)个垫步侧踢就(💲)把对方踢(🌸)入水(shuǐ )里以前我也不(bú )我(wǒ )相信不过以李小龙的身手速度(dù )再加(jiā )体重(chó(📃)ng )猛踢估计能产生(shēng )这些效(🗒)果再(🚴)(zài )者(zhě )当时被(🐆)踢飞的人(🤔)做的是平抛(😦)运动并不是在水平(🔬)面上结束这一动(🔠)作并且增(🛸)强(🏖)了可能性李(lǐ )小龙(🙍)在(🕯)体能上倒是有过人(🎫)之处在毅力有爱国这方(👗)面很值得你去爱我们去学习1以其(🎴)130余(🐳)磅的体重(🙈)劈出了(🗑)(le )350磅的沉拳2用(yòng )二(èr )节棍(👔)轰出了(🔶)1600磅的力(🚱)量3以(🧢)其招(🎏)牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个(gè )一(📗)名身(🐿)穿护甲(🌎)的200磅壮汉踢飞了20米落(luò(🐪) )入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(🕗)水平(píng )前(qián )伸收(shōu )起在(🍶)伸出右手绝对(👆)静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平(píng )伸并停留(liú )半刻6一(☔)手持32公(😒)斤(jīn )哑铃水(shuǐ )平(😆)前接一个反身后摆再侧(cè )举至(♐)肩部(bù )并要(🔯)(yào )坚(jiān )持数(🧛)秒(miǎo )7随意地把手指再插入一罐(🈂)(guàn )未(🌞)开(kā(📽)i )封(🏸)的可口可乐(lè )8用(⏯)侧踹把(bǎ )一只45十(🖐)公斤的沙袋踢(♉)破(😙)9把约135公斤的麻(🌉)袋(☕)踢到总共一层房子(zǐ )的高度李小龙(🙄)的(🌩)个人健身绝对机密求(qiú(🤱) )知(zhī(🐣) )若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的健(🏔)康和健(jiàn )美(měi )运动杂志以(🔖)(yǐ )及乔韦德的(🦔)(de )美国先(💼)生(🥜)和健(jiàn )美者与(🚖)力量他把(😒)这些杂志能变现部(bù(🔺) )分衣服裁剪下了并整理一(🐘)(yī )番(fān )需(xū )要(💻)保存好在洛杉矶时他(tā )如(🔔)果(😽)一有空(👨)就逛各书店寻找风健美杂志他(🆙)所积攒(🐿)到的有从本世纪初到(📠)60年代的各(🎂)种各样的力量天天练习杂志的(de )书籍(🌙)他对(duì )这方面知识的(🔻)渴望几(😺)乎到了(le )发疯的(🐻)程度从那时候(📳)一(🚣)(yī )直到1973年病(🛢)故李小(xiǎo )龙积聚了大量的(de )或(huò )者哲学武术的(de )书籍另有约(yuē )400册或者(zhě )健身健美(měi )运(🏰)动(💄)训练学营养学(xué )和举午等方面的书籍他细(xì )细的(de )看努力专研把其中本身价值部分(fèn )徒(tú )手画并在空(🕗)白处标明(míng )训(🎺)练(liàn )计划(🏽)经钻研大量资料和信(xì(🦏)n )息(📹)李(lǐ )小龙汇编了一套适合自己并能(né(😅)ng )最大(💃)(dà )程度地发展(🦅)起(☔)来(lá(😣)i )力(😨)量又相对于不(bú )会增长体重的训(xùn )练计(🍀)划除了每个(👳)星(😲)期天3次(💾)的训练内容恢复手(🏀)段和营养等尤其(🚥)是把素(sù )质练习和(hé )武功天天练(🍜)习有机(jī )地加强起来令其本已(💌)很高(🥍)深的武(🐺)功升(shē(⚽)ng )华至几(🛣)乎完美的艺术品(🥕)程(🧑)度(🍕)可(😾)是相(xiàng )关证(🕠)明那样(yàng )做(🎬)的效果是(shì )骇人的李小(xiǎo )龙(🐳)安(🍑)排好了(le )的力量(liàng )训练比重(chóng )很(🍍)(hěn )小仿若要把死去的(de )时间阻一(🐽)阻(zǔ )出去但(🤲)改变过去(✉)对力量训练的看法很显然他分出受益(📏)颇深并把这(🎌)计划修炼之法(🏹)给最常来馆训练的学生(shē(🌍)ng )之一(yī )卡(🌴)里姆阿(🌥)布杜尔贾巴(🔦)尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布(📭)鲁斯是(shì )在(zài )1970年夏让我进(👫)行(🚗)(háng )力量练习(📮)(xí )的(🔉)那是星期(🚐)13次的计(🖨)划大多数内(⚽)容是布鲁斯(sī )经(🍟)常会练习练习的(🅰)只不(bú )过我当时只有做(🍇)每项(xiàng )两组各12次可(🛒)是它(tā )确实是比较有效李小龙对(duì )力量练习根本就是到(dào )了狂暴地(🐉)步据伊(⭕)鲁山度回(🏚)忆除(🕵)星期13次力量(liàng )练习外李小龙还在武功(gōng )练习中渗入很多几乎(hū )一样的练(liàn )习他说李小(🌚)龙(🈲)在武功练(liàn )习练习常持着哑(🗄)(yǎ )铃(líng )接受拳击练习你(😄)每次(⏫)练(🔙)习练习(xí )进行12组每组100次双手各持(🛫)1234567和10磅哑铃参(cā(🌼)n )与金字塔形递增6组(zǔ )然后(⛎)再再依(🤪)次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他(🐧)一起练(🚱)过一次哇练习(xí )后三(🌚)角(💻)肌和手(🐣)臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅(🤫)这些李小龙在那(nà )三天(🈵)的力量(liàng )训练日和未(🍔)不负重练(💖)功其他时(🌑)间里(👙)是会用哑铃发泄没(🕟)有(🕤)了(le )能(néng )量(📫)他(🌛)是那(🍟)副哑(yǎ )铃琳达(🈂)道他(📕)从来不(🙃)趁着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你经(🛤)常是边吃边(🗣)持铃我模仿即使是(🧙)在看(kàn )点书时也(yě(🍻) )是一只手手里书而另一只(🤭)(zhī )手做着哑(🙄)铃练(🛵)习(🈵)实在(🍾)觉(🎾)得(dé )不可思议天(tiān )生(🚥)神力的前臂李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂(🖋)训练以可以提高他的(🚥)(de )握力(🍃)和击(jī )拳(quá(🏽)n )力(lì )量(liàng )他的妻(qī(🔺) )子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚(🔳)(shèn )至入迷的(de )地(👛)步如(👈)果能(🏰)有人常规(🍇)完全没有一种(🏀)新的前臂(🚋)(bì(🏞) )再(💨)练(liàn )习方法他(🐫)一定要想个办法得到它(tā )他甚至(🦀)于让他(🎪)的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几种(⏱)握力(lì )去练习器李(😽)鸿新说小龙经常(🎖)把设(shè(🐎) )计(🔨)草图给我然后(hòu )再让我遵循要求(qiú )和(🦁)规格去能完成不过我(wǒ(🙊) )也(yě )不傻他笑了笑后(⏬)紧(🈶)接着说我(⛵)明白小龙(ló(🐻)ng )电(📩)脑设(shè )计(🦍)的那些器械对练习练习肌(📕)(jī )肉是(🍰)很有(🔯)效的(de )所以才我(🌮)并不一定给寄一个(🚤)的同时也留一个在家自己练鲍勃沃(📴)(wò )尔是李(🕐)小龙的另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演的(💒)猛龙过(guò )江龙争虎(hǔ )斗(✔)死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(qiá(✴)n )臂在他的功(📄)夫中抢走(🤚)很主(💩)体形象的位置他说(🤲)布鲁斯的前(➿)臂和身(🏰)体的比例是我仅见的(⚫)人中最大(🧘)的他不仅仅(🏌)(jǐn )前臂十分普遍富(🍔)裕但(👉)还占据一双铁拳(🌌)和十只(🧕)钢指那绝对是(⛰)实(🔏)在太可怕地了(⏲)奥(🤰)林匹亚健美先(xiān )生多里安(🧝)(ān )耶茨这样(🏄)的评价(jià(💟) )李小龙他混(🌾)身(👀)肌肉是极为(wéi )非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是(👢)一个令(lì(㊗)ng )人不(😺)可置信的人李小(🥎)龙(📑)的拳头是令人(ré(🍞)n )胆寒的他曾将一(🎎)个由钢丝(🥔)条(tiáo )编(biān )制的头(😕)(tóu )盔击了个坑(🏩)而(🏦)那个(gè )头盔当然了(le )已经承受住了好几(💞)次砸击1965年(nián )李小龙(lóng )在哥伦比(🔊)亚广(guǎ(💎)ng )播(💪)公司(👁)的(🏂)最(🏦)新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的(📀)角色二号(hà(🛳)o )男主(👓)角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演(👬)者(⬛)好莱坞影(🚱)视明(🛡)星范威廉姆斯成了(le )好朋(péng )友两(⏲)人都占据粗长的前臂(bì )但全面(miàn )的胜利的完全(quá(📨)n )不同李小(👩)(xiǎo )龙是通过(guò(📳) )练功有目的的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑野牛(🍀)的竞技表演(😱)和(🔐)越野(yě )摩托而勤练(liàn )这位(wè(📣)i )身高186米6英尺(💂)1英寸体(🔷)重9550公斤(jīn )210磅的大(🤣)汉(hàn )是当时惟一能和李小龙掰手腕正(🔵)面交锋的人现在(🚗)想起了(le )这(🗞)些(💗)个事来(lái )他还不好意地说他李(👢)实在难(nán )以相信(💦)我们(🤴)与不是一个级别(🍰)的(🕸)(de )较量(🕘)我(wǒ )远(yuǎn )远超过他40磅(páng )可(💞)是他的前(😰)臂是我所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段(🏴)回(⛱)忆说李(♟)曾玩笑说准备好当此项(🎮)目世(➕)界(👫)冠(🍧)军(📻)李另(🎊)(lì(🎲)ng )一(yī )位(🔩)好朋(🅰)友木村武之说你要是抓着李的前(🛎)臂觉得竟(jìng )像扣住(⛰)了一根坚硬的棒球(🌳)棒李(⏩)小龙(🥪)每隔一(🎉)天只(💕)要能(🍆)(néng )坚(🍒)持天天(🔄)练习前(👞)臂他怀(huái )疑前臂的(🉐)密度很(hěn )大因(yīn )此要每隔一天给(gě(📼)i )了它(tā )们一定量(liàng )的刺(💑)(cì(😖) )激(⛹)才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐(👯)琳达(📬)和布(bù )兰顿李国豪(háo )到(dào )我家度周末即使来我这(🥐)里他也叮咛去练(👑)(liàn )习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用(🛎)小玩意(yì(📷) )他绝(🌬)不沾(🚎)烟(yān )酒是名(míng )完全洁身(🐈)自好很还好(💏)的人当我在他死前约一个月看见他(tā )们时他(🔚)看(🚵)上去(🏕)还真棒(🌀)(bà(👚)ng )极(🚩)了(🔋)身体上(shà(🦂)ng )看上去像岩石一样的坚硬他说(🥖)布(🤐)鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起(🐥)气(🕡)氛是会亢奋下来他还你经(🔼)常你别当真有一次(cì )他将一张粘贴(🚟)物(🔴)粘(zhān )在(💩)我车子后窗上面(miàn )写(xiě(🆖) )着青蜂侠保(🦒)护此车当电视连续剧青蜂(🛳)侠(xiá(💱) )播出后李小(⛸)(xiǎ(🔏)o )龙名声(🏳)大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(📜)的(🍮)部分内(🗓)容增加了器械重(📊)(chó(🛢)ng )量增加了次数并在(zài )每项练(liàn )习中相对应提高两(🏗)组练习无法置信的力量李小(🔁)龙的力量素质是(shì )不俗的据被(bèi )称美国(guó )跆(🤷)拳道之父的(👌)李俊久所(💃)述他曾和(hé(🎓) )李小龙(🛂)交过手深深被李小龙的(de )武功速度力(🔵)量所(⛩)称(chēng )霸他说李小龙还真天才人(✖)物我(wǒ )从(cóng )来都没(méi )有见到过(💳)会如此健壮的(de )人(rén )他这(zhè )个可以单手用一只食指来做深(🐫)蹲而我(wǒ(🍶) )用四个指头撑都很沉重(🧓)曾是李(🎷)小龙(🕤)徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🛂)段回(🖌)忆(🎹)说李相(xiàng )当灵活精明强干(💀)他老是速(🧐)度不(bú )光快(🥦)动作像猫(māo )一样(yàng )耐力李还(😃)独特(🌱)(tè )创(💂)新了一种他一般(bā(📊)n )称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传(🎙)统日式(😹)自由搏(👯)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🎾)过(🚵)李小龙为师乔回忆(🗼)说通过(guò )李的(🕕)身体和(🥥)体重(🍱)而(🍟)言他(tā )具备(bèi )了(le )令(lìng )人不敢相信的力(🤳)量他是可以把343公斤重的杠铃直(🦂)(zhí )臂水(🔷)平前(📉)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(zhōng )这(🧚)对(💬)一(yī )名体重62公斤(jīn )的人(📌)而言是太不(🎈)可(🍘)思议的除非一个903公斤重的人都未必(bì(💻) )会(👵)做能(👉)够得到而(ér )伊鲁山度(⛴)(dù )说的比这更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的杠铃水(💞)平(😄)前举并仅仅(🍕)片刻李小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西(🤗)格洛弗(🚿)也(yě )回(🍸)忆(🎷)说师傅(🚉)偶尔会做这(zhè(⬜) )样一种练习一(📮)手持323公斤哑铃(🖲)(líng )水平(🥂)前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(👇)平并一定要坚(jiān )持(🐔)数秒(🐟)(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动(🤡)作了(👉)况且李小龙有很多小绝(🧕)活(huó )如可以不随意地把手指插进一罐(🗂)未开封的(🗄)可(kě )口可乐或是一个(🐡)侧踹(chuài )使一只45十公(♉)斤的沙袋(dà(🤵)i )裂开美国(🕛)比(bǐ )较著(zhe )名(❌)柔术(🤢)大(dà )师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(🐫)最后一次(cì )看见(jià(👆)n )了李小龙是李小(➿)龙搬(😹)去好(💉)莱坞(🦀)时那时李(lǐ )刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(🕦)新家的院内横挂(👛)(guà )有两只太(tài )严重(♌)(chóng )的沙袋最少1353公斤(📢)重我甚(shèn )至都移住不动(🍽)它(📘)但李对我说嗨威(🌻)利看着远处随即(🧛)他(🤔)就(jiù )飞(💷)起一脚(jiǎ(📻)o )把它踢悠(yōu )得老高完(〰)全(quán )碰到天花板(😑)接着(🤜)又狠(🏈)狠弹回来了李(🐱)小龙的(🐬)力量真够慑(💢)人心魄(⭕)无法置信李小龙的绝招也(🍭)有他(⛰)的(🎾)寸拳他的寸劲可将一(yī )名体(🚤)重(〽)(chóng )45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美(🐚)柔道冠军海沃德(🛷)小本曾切磋一番(🏴)过这样(🏄)的(🐾)拳的滋(zī )味(🔴)每当一提起(⛺)(qǐ )这件(🍠)事(🔃)(shì )他就不以(yǐ )为然(📮)伤感的歌地(💇)说怎摸也(🌜)想(xiǎng )不(bú )到李的拳头竟(jìng )这般很(🌙)厉(lì )害当时他从后(hòu )面紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动弹不了没(🐙)有想到李只(🦐)身体颤(📺)抖了一下(xià )身(🧟)体回过头(👩)来是(shì )一(😯)拳小本只都觉(🐰)得自己飞行(✳)(háng )一段后撞(🗼)到(🥏)墙上再被摔倒在地上(🍖)(shàng )就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(huī(🔘) )复(🏛)和李小龙同时期的武林高手一谈到李都(🦑)有(🦄)一种(🥛)恐惧(🛠)感(♑)特别(bié )是李小龙(🕴)的速度(🤷)(dù )他们同盟协(xié )议的感觉是(shì(🍥) )发现(⛷)(xiàn )到李小龙无比地(🌲)快并(🎷)也能当初查(❔)觉对(🕵)手意(📞)(yì )图即(🚃)使是(🐰)和对手同时进攻都(🆑)是(🛣)(shì )李先(xiān )击中(zhōng )他对方李(lǐ )小龙的另一名徒(🕠)弟格(gé )伦是这样(yàng )评价他师傅的布鲁(🎼)斯(😀)的全盛期得象麦克尔(ěr )乔(⛅)丹和默罕默(🤵)德(🤯)阿里(lǐ )一(📢)样称雄称霸于自己的领域又不(🏨)是别人不(📉)行的话完(wán )全是他真的(de )太(📹)出(chū )色了(✍)铁(⛽)人李小龙(lóng )的第一(🐯)步(🛁)计划(🏚)即便(biàn )李小龙更具超(🈹)乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具(jù )高(gāo )相(🗺)象(🥟)不俗(sú )素(😁)质的(de )选手(🤲)他(tā )曾一(yī )段文字特训不仅仅能(🍼)(néng )想提高体(tǐ(🌊) )能但(🌾)能(👭)注意培养精神和感(gǎn )情它(⛸)必须智力和天赋的高度加强(🐴)才能达到完(🥊)美(měi )境界摘(zhā(🐪)i )自李小龙(🏝)遗著截(👛)拳道之道从生理学的角度讲强大的力(🍿)量(lià(🏬)ng )来(🏙)(lái )源于肌(🌧)纤(xiā(🏭)n )维的增粗和神经系(📞)统(😓)的一定高度(dù(💱) )完(wán )善李(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取(😪)健美明星图片和资料(❌)的嗜好3个坦克师(🚸)拉(💻)里斯(🔙)科特(❣)(tè )大(🌙)卫(wèi )德雷珀和当时还不太为(💎)人所知的(de )年轻小(👵)伙(🧚)子阿诺德(dé )施瓦辛格在收集过(guò(🔩) )程中李小(⏬)龙把(🈷)(bǎ )那些世(shì )界(📳)著名选手更适合自己的训练(📻)内容(✍)和计划(💰)布料(liào )裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每次回中(✔)国城的(🆔)武(wǔ )馆时(🕳)都带到一大堆从(🧀)外面(🌍)买来的(⛩)健美杂(zá )志接着之中飞出精选(⏹)都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(🏂)是发展肌肉线(🔙)条(tiá(🥚)o )清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太棒了然(rán )后再他变会(huì )亲自来(📌)去想体验这应(yīng )该(🐆)是(🗄)李小龙在1969年时的状态(👴)但他是怎(🚳)么对健美和力量训练(🈵)感兴趣的(🥄)东(🎳)西呢一种推测很可能(😤)是他和严镜海在(📎)加(jiā(🔅) )州奥克兰认识后受严的(🔍)(de )影响(xiǎng )肝胆火旺严(yán )镜海(hǎi )有很多背景和关(guān )系他曾(🍮)和当时很著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫斯(🏸)克兰(🖱)茜(🔬)罗斯杰克拉兰以及日本(👝)最著(📽)名举重运动员奥(ào )运(🍙)会冠军汤米片岗一(yī )起特训(💯)了很长时间不过积累(🦖)了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克(kè )兰和(🚙)严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和(⚓)严镜(🏣)海(hǎi )一起(🎏)去练习(🕞)但(🐀)李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔(qiá(🦅)o )治(zhì )泰恩说布鲁(🔔)斯(sī )在遇到严(🥇)镜海前几(👷)年在香(☝)港时就有(yǒu )力量(liàng )去练习(xí )的记录和裸露上身肌肉(ròu )的照片(😦)据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将(🏦)她男(nán )朋友罗伯特陈(chén )送回(🍡)家(🐎)陈是一名(😺)健(jiàn )美运动(dòng )员身体(🏒)很(🌀)强健虽说(💙)李小龙立剪(jiǎn )要(yào )前往他的出生地(🆚)美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论(🎅)谁(🏃)(shuí )是李小龙首(🌄)位健(🤺)美启蒙者全部(🐵)李(🆕)小龙传(🏼)记作者(zhě )都(dōu )一致认为李小龙在1965年几年前大(dà )多(duō )并且力(lì(🕢) )量练习他当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛(🌫)弗(🐊)回忆中说布鲁斯18岁(😱)时(shí )可到达西雅(😆)图(🖱)他的(de )训练(liàn )唯(💐)有撞击柚木制(🏚)作的模(🏴)仿靶(bǎ )一些单(🧘)双(💰)杠天天练(⏩)习健美操(cāo )和柔韧练习(📥)但过了不(👚)久布鲁(🤠)斯就有一些力量练习练习(😴)如拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳(shé(🤱)ng )系3040千克哑铃(🐻)(lí(⛄)ng )参与卷(🍤)腕天天(🌺)练(🥛)习前(🤳)臂格洛弗还回答说(🔁)布鲁斯而且注(zhù )重实际关节(🌮)无氧训练只不过怀疑(yí )要前蹬首(🧒)先要使关(📯)节强(👧)壮(📁)并传达击(🎌)打时所(suǒ )迸(🐹)发而(⭐)出的极(🥍)为强大力量转折点这个看似简单但他有(yǒu )效的力(🕐)量(🛵)(lià(📸)ng )天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声(shēng )但(🥗)一直(🤯)到(🚸)了1964年他(🏢)才绝无可(⚓)能对力量(🚈)和别的(🐜)(de )素质的(📙)理解(🌰)更加深入因为他(✏)(tā )一直(🎿)是在旧金山他的武馆亲传武(👫)艺在(zài )1964年下半年他迫不(🍰)(bú )得已地卷(🧣)入其中一场(chǎng )对(🛂)他身心(💚)具备强大(🍁)惊撼力的大(🚠)(dà )比武虚空之中那是当(🎫)李(🔔)(lǐ )小龙正准备(💺)向他的(🔨)学(🔱)生传艺时门突然(rán )之(zhī )间被一伙(huǒ )人一脚踢(🔧)开冲进来的是几个(👷)中国武(wǔ )术(🎞)高手他们是当地中(zhōng )国社团的代(🆒)表(biǎo )据琳达说当(💎)时她(➕)(tā )正(🎺)(zhèng )好在内并怀有他们的后(hòu )代李国(😥)豪8个月的身孕这个代表走(🔣)过(➗)去李(lǐ )小龙面前(qián )给了(le )他(🈁)一个之后能(👁)(néng )牒要么(me )开始向(📵)非东方(fāng )人传武要(🛅)嘛和我们比(➿)武会(huì )我来教任(🍡)何想学的人李小龙解释(⏱)说我毫不(bú )在(zài )意他(🎞)们(❇)的肤色只要怀有(🧓)(yǒu )真诚我就教当(🍏)时布(🐞)鲁(lǔ )斯的学生除开(🙂)了联合国以外国(🖕)(guó(🧡) )家的人除(chú )了了世界上不(👎)同种族和信仰的(🏯)人(rén )可是1964年在(🌄)旧金山的(🌉)中国城把(🤹)中国武术的秘(😎)密修炼之法给(🤒)(gěi )西方人(rén )在当地华人武术社团被(🔠)(bèi )认为是一(🛸)种(🚗)背叛行为双(shuāng )方的态(⏳)(tài )度很(🥧)肯定地(dì(🏯) )会(huì )造成一场(🐙)比(✨)武会在又开始(🙀)前那些个中国武术高手曾说过李(㊙)最好是(😊)关掉这所所(🐶)馆否则(zé )据那些(xiē(📋) )个了解和曾与李小(xiǎo )龙训(xùn )练训练(🖍)过的(🎨)人说李(lǐ(💇) )小龙(🐨)是有名的火爆性不(bú(🈸) )曾受过试练(liàn )或愚弄果见(💑)他缓(huǎn )缓地戴(🐲)上手套(🎤)(tào )操纵一下(🚙)情(🔯)绪在一阵如(⛔)此激烈的交手就把那位与(🥠)(yǔ(🔪) )他比武(🤮)会的功(gōng )夫高(👉)(gā(🏦)o )手打跑(pǎo )了尽管李(👑)小龙功夫征服大陆了(🈵)(le )挑战者但在这(🚈)场较量(🚷)中他的体能消耗比较大琳(🥐)达回(🎖)忆说布鲁(🚱)(lǔ(📪) )斯当时实在累极了他(tā )认为这次(👙)较量的时间不应该(📪)这样(yàng )长是而(🕕)自(⚪)己杀伤(shāng )力还不够(🥟)功(gōng )能失(🐺)常(cháng )他当时(🤧)真够(🈺)(gòu )难(🔗)过(guò(🕍) )极(📅)(jí )了通过这次搏斗(🍆)以(yǐ(🐀) )至于李小龙见过到能(💃)够的(de )武功不(🏌)只是(🚗)一招一势的拳脚(jiǎo )但还必(⚫)须应具备超人(rén )的(de )体能与力(lì )量(🐕)素(💱)质他把接下来事(shì )件(jiàn )看成是是一个(🛡)起点这一世结束后(hòu )他更一类积攒(📞)和闷头勤练这也就是李小龙对(duì )力(🙉)量练习见过(😡)的转折点(diǎn )2欧美第一超模(mó(⛓) )乔丹卡佛(🐌)这样的身材能打多(🏪)90分(🤾)吧(🦇)个(🍡)人对于并(bìng )非太不喜欢胸最(zuì )重要的大(🏛)的女生(🥘)但身(💬)材我还是相当(🈴)(dāng )的(⛑)很喜欢的

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