简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：斯嘉丽·约翰逊/杰里米·麦克威廉姆斯/琳西·泰勒·麦凯/道基·麦康奈/
- 导演：DavidHillenbrand/ScottHillenbrand/
- 年份：2024
- 地区：印度
- 类型：言情/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- 更新：2024-12-18 23:36
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据能证(😐)明李小龙中国(⛳)(guó )功夫(fū )的破(🕐)坏2欧美第一(🎳)超模(mó(🎧) )乔丹(💜)卡佛这(zhè )样的身材能打多1有什么(🎬)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作(⬆)垫步侧踢(tī )把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没入游泳池(chí )中美国(guó )不权威杂志黑(hēi )带曾经(🍴)的新(🛶)闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当(🎨)时(shí )是在一个游泳池旁边(biān )李小龙(ló(🎵)ng )退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加(🏌)体重猛踢估计能产生这些效果再者当(dāng )时(🚹)被(⛩)踢飞的人做(❓)的(🦏)是平抛运动并(👆)不是在水平面上结束(shù )这一动作并且增强了可(kě )能性李小龙在体能(⏬)上倒(dǎ(🐓)o )是有(yǒu )过人(rén )之处在(zài )毅(yì )力有爱国(🌺)(guó )这方面很(👴)值得你去爱我(⛸)们去(qù )学习(🏘)1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🏤)(chén )拳(🕗)2用(😥)二节棍(🆖)轰出(🎛)了1600磅(🏸)的力量3以(💴)其招牌(🚬)手(🚋)势(🌐)垫步侧(cè )踢把一(yī )个一(🍒)名身穿护(🚹)(hù )甲的200磅壮汉踢(🛢)飞(🎪)了20米落入游泳池中(🏛)4把345公(🤺)斤(📃)的杠铃(🗓)直臂水(shuǐ )平前(qián )伸(shēn )收起在(🐛)(zài )伸出右(yòu )手绝(jué )对(duì )静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃平伸并(🖲)停留半刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接(📤)一(🐟)个(🌇)反身后(hòu )摆再侧举至(🥅)肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地把手指(📻)再插(🎪)入一罐未开封的可口可乐8用侧(⏯)踹(🦃)(chuài )把(🕗)(bǎ )一(🔲)只45十(shí(🚰) )公斤的沙(shā )袋(🗄)踢(🚂)破9把约135公斤的(🚶)麻袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人(rén )健身绝(🍐)对机密(⌚)求(🔽)(qiú )知若渴李小龙马上(🔢)收藏点了(🔆)全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国(guó )先生和健美者(🛣)与力量他把这些杂志能变(👒)现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(😣)洛(🐇)(luò )杉矶时他如(💵)果一有空(kō(🌓)ng )就(🚑)逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(zhì(🍇) )他所(suǒ )积攒到的有(yǒu )从(cóng )本(🈚)世纪(🕙)初(😈)到(🏎)60年代的(🌕)各(😡)种各样(🤼)的力量天天练习杂志(🚞)的书籍他对这方面知识的渴(🎺)望几乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年病故李小(😹)龙积聚了大量的(🥞)(de )或者哲(♈)学武(wǔ(🏸) )术(shù(💗) )的书(😛)籍另有约400册或者健身健美运动训练学营(yíng )养学和举(🕙)午等方面的书籍他(☔)细(xì(⏹) )细的(🏁)(de )看努力专研把其中本身价值部分徒(😠)手(🐨)画并在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大(📸)量(🎧)资(🌈)料和信息(🔅)李小龙汇编了一(✖)套适(👦)合自己并能最大(🦕)程(⛷)度地发展起来力(🌶)量又(🐜)相对于不会(😏)(huì )增(🌉)长体重(🎫)的(🖤)(de )训练计划除了每(♑)个星期(qī )天3次的(🍒)(de )训练(🐉)内(nè(🙍)i )容恢复手段和营(yíng )养等尤其是把素质练习(♊)和武功天(🍁)天练习(xí )有机地加(⏯)(jiā(🔮) )强(🏆)起来令其(🚧)本已(🆒)很高深的(🌈)武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相(⛷)关证明那样做(🏄)的效果(guǒ )是骇人的李(🦆)小龙安排(♏)好了的力(🚓)量训练比重很小(🚣)(xiǎ(🌀)o )仿(fǎng )若要把死去的(🍿)时(🚊)间阻一阻出去但改变过(guò )去对力(🌹)量训练的看法很显(🏒)然他分(😒)出受益颇(🆙)深并把这计(🤨)划修炼之法给最常(🕗)来馆(guǎn )训练(liàn )的(🤮)学生(🥫)之一卡里姆阿(🥂)(ā )布杜(⚓)尔贾(jiǎ )巴(🦃)(bā )尔贾巴(⛱)尔曾(😞)对肌肉与健美杂(➰)志(🕙)记者(zhě )说(🌡)布鲁斯(sī )是在1970年夏让(ràng )我进行力(lì )量练习的(de )那(nà )是(🔏)星期(qī )13次的计(jì(🏸) )划(😭)大多数(shù )内(nèi )容(🚕)(ró(😄)ng )是布鲁斯(💤)经常会(huì )练习练习的只不过我当(dāng )时只有做每项两组各12次可(🐘)是它确实(👓)是比(✖)较有效李小龙(lóng )对(🔸)力(🐾)量练习根本就(jiù )是到(💧)了狂暴地步据伊鲁山度回(⏺)忆除星期(🐂)13次力量练(👉)习外李小(xiǎo )龙还在武功练习中(🐮)渗入很(hěn )多几乎(🚞)一样的(😢)练习他说(shuō )李(🙁)小龙(🔓)在(zà(🗓)i )武功练习练习常持(chí(😅) )着(🕸)哑(🧜)铃接(🏓)受拳击练习你每次练(🙆)习(💯)练(liàn )习进行12组每组(🏮)100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增6组然后(🚼)再再依次趋于(🚂)零(📅)重量通(tōng )过6组(zǔ )拳击(jī )我模仿李曾(🚜)让我(🈷)和他一起练过一次哇练习后三角(jiǎo )肌(🌾)(jī )和手臂是会如此(cǐ )酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的力(lì )量训练日和未(wèi )不(📗)负重(chóng )练功(💑)其他时间里是会(huì )用哑铃发泄(🏒)没有了能量(⌛)他是(✖)那副哑铃琳达道他(🔵)从(🦋)来(lái )不(bú )趁着当电(📓)视里有(🥜)拳击(jī )赛时他你经常是边(biān )吃边持铃我模仿即使是在看点书时(🍃)也是一只手(shǒu )手里书(🧞)而另一(🦋)只(zhī )手做着(⛪)哑铃练(liàn )习实(🚴)在觉(🈁)(jiào )得不可思议(👚)(yì )天生神力的(de )前臂李(👡)(lǐ )小龙而且特别注重前臂训练以可以提高(gā(👡)o )他的握力和击拳力(🏼)量他的妻子(🎟)琳(lín )达(✊)说他对前(〽)臂练习练习甚(📠)(shèn )至(zhì )入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法(fǎ )他一定要想个(🌁)办法得到(⏹)它他甚至于(🈯)(yú )让(🙆)他(tā(❌) )的一(yī )位在旧金山(📓)的(de )老朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(🐷)给我然后再让我遵循要求和规格去(💯)能完成不(❕)过我(🚲)也(🎟)不(🍐)傻他(🗺)笑了笑后(🛳)紧(jǐn )接着说(💚)我明(🕋)白小(🗃)龙(🤜)电脑(🤒)设(shè )计的那些(xiē )器械对练习练(liàn )习肌(jī )肉是很有效(xiào )的所以才我并(🗿)不一定给寄(jì )一个(✔)的(🆓)同时也留一(🍶)个在家自(zì )己练鲍勃(bó(📝) )沃尔是李(🎞)小(xiǎ(😃)o )龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙(📇)争虎斗(dòu )死亡游戏等(🕠)(děng )3部影片(piàn )中扮演的(🐀)角(jiǎo )色过(🎅)角色他说(😬)李小(🥅)龙力气惊人的前臂在(🚼)他的功(💛)夫中(🏆)抢走很主体(🏰)形象(🌤)(xiàng )的位置他说布鲁斯(🤴)的前臂和(🦍)身体的比(bǐ )例是我仅见(🧙)(jiàn )的(🐓)(de )人中最(🍕)大的他(🎀)不(🥡)仅仅前臂十分普遍富裕但还占(🙉)据一(yī(🐐) )双铁(tiě )拳和十(🎙)只(🔝)钢指那绝对是(shì )实在太(tà(🔍)i )可怕地了奥林匹(🕖)亚健美先生多(duō )里安耶(🚸)茨这样(yàng )的评价(🦊)(jià )李小(💥)龙他混(hún )身肌肉是极为非(fēi )常结实(🛫)刺(cì )出的力量(🔆)是极为(🐡)的可怕地他是一个令(lìng )人(🥚)不可置信的(👳)人李(🏵)小龙的拳头(tóu )是令人胆寒的他曾将一个(📭)由(yóu )钢(🥉)丝条编制的头盔(😟)击了个坑而那个头盔当(dāng )然了已(⛅)经承受住了(🚖)好几次(cì )砸(🕥)击1965年李小龙在哥伦(🤾)(lún )比亚(yà )广播公司的(😻)最新(xīn )出电视剧青(🛍)蜂侠中扮演的角(🏦)色二号男(🏹)主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视(🏈)明星范威廉姆斯(🌰)成了(le )好朋(👩)友两(liǎng )人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全(🕣)面的胜利的完全不同李(🐗)小龙是通过练功有目(⚽)的的训(🤽)练获得而(❔)后者(zhě(⬇) )则通过多(duō(👔) )年骑(🔈)(qí )野(🧣)牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托而勤练这位身(🔮)高186米(🕸)6英尺1英寸体(🏐)重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟(🌺)一能(né(🔓)ng )和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(〽)事来他还不好意(🐆)地(🦌)说他(🎵)李实在难以相信我们与不(bú )是(🌡)一个级别的(👙)较量我远远超过(✴)他40磅(🏉)可是他的前(🌏)臂(🆒)是(🧣)我(wǒ )所见等同于(🖖)体重的人中最粗壮的李(🔄)小(🏜)龙在掰(💎)手腕(🛅)比赛中(😆)我总是取得胜利据赫伯(🉐)杰(〰)克森一(yī )段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此项目世界冠(🏘)军李另一位(🦐)好朋友木(mù )村武之(zhī )说你(💉)要是抓(😙)着(❌)李的前臂(🌒)觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了一根坚(📬)硬(❄)的棒(bàng )球棒(👜)李小龙每(měi )隔一(🧕)天只(🆚)(zhī(👻) )要能坚(jiā(🍚)n )持天天(⏹)(tiān )练(liàn )习前臂他(💌)怀疑(yí )前臂的密度很(hěn )大(🌸)因此(🏢)要每隔一天给了它们(🐧)一定量的刺激才能(néng )够健壮范(😉)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(💣)那(nà(🎃) )时我总是开车不带齐琳达(dá )和(🈯)布兰顿李国(🦈)豪到我家度周末即(jí )使来(lái )我这里他(💿)也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着再练习专用小(⬛)玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完(🎂)全洁身自(zì(🌃) )好很还好(🔨)(hǎ(🤳)o )的(❣)人当我(🕛)(wǒ )在他(🍸)死前约(🔚)一个月看见他们时他看上去还真棒极(jí )了身体上看(kà(🏈)n )上去像(🎗)岩石一样的坚硬他说(🧚)布鲁斯(🎲)很(🎫)谦(⏬)让我(✳)如果(🤐)我(wǒ )们在一起气氛是会亢奋下来他还你(nǐ )经常你别(⭐)当真(🐎)有一(📳)次他将一(♍)张粘(zhān )贴物粘在我车(🔎)子后窗上面(🚢)写着青蜂(📃)侠保护此车当(🤣)电视连续剧青(qīng )蜂侠播出(🏤)后李小龙(🎚)(lóng )名(💬)声大震他训练十分(fèn )勤奋刻(😞)苦(🈹)(kǔ )并如(📰)何修改(⛸)了计划的部(🐹)分内(nèi )容增加了(🙃)器械重量增加了(📘)次数(💡)(shù )并在(zài )每项(xiàng )练习中相(🐇)对(⛅)应提高两组练习无法(🐑)置信的(🔊)力(🎤)量(🧠)李小龙的力量(🚐)素质是不(📎)俗的据(👬)被(✏)称美(⏯)国(🐧)跆拳道之父(fù )的(🤑)李俊(jun4 )久所述(shù )他(🏇)曾和(hé )李小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的(🔣)武功速度力(🏚)量(⚫)所称霸(bà )他(🚲)说李小(🔙)(xiǎo )龙还(🍺)真天才(cái )人物我(🖱)从来(🤜)都没有见到过会如此健壮的(de )人他这(zhè(👝) )个(gè )可以单手(🕸)用一只食指来(lái )做深蹲(🔋)而我用四个指头撑都(dōu )很沉重曾是(⚪)李小龙徒弟的223米高的(🤹)大(dà )个子篮球运(🔭)动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵(lí(♎)ng )活精(jī(📔)ng )明(🕞)强干他老是速度(dù(🛤) )不(bú )光快(kuài )动作像猫一样耐力李还(hái )独特创新了一(🧀)种(🚹)他一般称升旗的(de )下腹(fù )肌练习方(fāng )法70年代传统(tǒ(🍉)ng )日式自由搏击的倡(chàng )导者乔刘(liú )易(🚀)斯JoeLewis曾拜(🗺)过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体(🛡)重而言(🏥)他具备了令人不敢相(👪)信的力量他是(🚿)可以把(✏)343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前(⛏)伸收起再(zài )伸出静(🎏)止在(🏝)锁住控20秒钟(zhō(🌦)ng )这(🍱)(zhè )对一名体重62公斤(🏠)的人而言(🍨)是太不(🚐)可思(sī )议的除非(🗡)一个(🔪)903公斤(♈)重(🛷)的人都未必会(👼)做(🚑)(zuò )能(🆙)够(😊)得到(dào )而伊(yī )鲁山度说(🏽)的(❣)比这更玄他说曾目睹李(🛀)把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国(🥍)(guó(💼) )的(🌉)第(💆)一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(🥍)偶尔(👱)会做这样一种(😤)练习(🎱)一手持323公斤哑(🏞)铃水平前举接一个欺身(🖕)后摆接(🕦)着呈侧举(jǔ )至肩(👍)部水(shuǐ )平并一定要坚持数(shù )秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚有困(💑)难不要(yào )说(shuō )做动作了况且李小龙有很(hěn )多小绝(🎟)活如可以不随意(🆒)(yì )地(dì )把手指插(⌚)进一罐(🗽)未开封的(🐢)可(❎)口可乐或(📼)是一个(💻)(gè )侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国比较著(🏻)名(🏹)柔术大师威利(😹)杰(jié )伊WellyJay回忆说(🍧)他最后一次看见了(le )李(🐵)小龙(lóng )是李小龙搬去好(💜)(hǎo )莱坞时那时李(⏱)刚刚把家(🎠)从卡佛城搬到洛杉(📡)矶贝(💖)(bèi )尔空港在李小(🦎)龙(🧠)新家的院内(🐬)横挂(🏵)有(🔸)两(👤)只太严重的(de )沙袋最少1353公斤(💑)重我(wǒ(💖) )甚至都移住不动(dòng )它但李对(duì )我(♈)说嗨(🏭)威利看着(📘)远处随即他就飞(fē(⛴)i )起一(yī(🐡) )脚把它踢悠得老高完全碰(🕢)到(dào )天花板(bǎn )接(jiē )着又(yòu )狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量(liàng )真够慑(🧖)人心魄无法置信李小龙的绝招也(🤶)有他的寸拳(🗞)他的(🗞)寸劲可将(jiāng )一名(🍜)(míng )体重45公斤(🏌)以内(👀)(nèi )的人轰(🚝)出(⬛)非常一(yī )段距离泛美(😏)柔(ró(⛎)u )道冠军海(💿)沃德小本曾切(⏰)磋一番过这(🌔)样(🚗)的拳(🤺)的滋(zī )味每(😷)当一(🏜)提起这件事他就(jiù )不以为(wéi )然伤(🏻)感(gǎn )的(💨)歌地说怎(💱)摸也(yě )想(xiǎng )不到李的拳头竟(⛴)这(🍎)般很厉害当时他从后面紧紧抱(🐸)住李(lǐ )以为李无法动弹不了没有想到(🤢)李只身体颤(📼)抖(🙌)了一下(⤵)身体回(💁)过头(tóu )来是一拳(🎞)小(🥥)(xiǎo )本(😅)只都觉(🐇)得自己飞行一段(duàn )后撞到墙上(🏒)再被摔倒在地上就这一(yī )拳使小本仰(🍽)躺很(🎙)久才可以恢(🦓)复和李小(🌧)龙同(❎)时(shí )期的武林(🈲)高手一谈到李都有(🛏)一(yī(✴) )种(🉐)恐惧(📭)感特别是李小(🌸)龙(lóng )的速度他(tā )们(🌒)同盟(🐶)协议的感觉是发(🤘)现(xiàn )到(🗿)(dào )李小龙无比(📌)地快并也能当初查(🌤)觉(jiào )对手(⛅)意图即(jí )使(🌎)是和对(duì )手(shǒ(🥣)u )同时进攻都(dōu )是李先击中他对方(fāng )李小龙的(🎫)另一名(👜)徒弟格伦是这(〽)样(📞)评(⛅)价他(tā )师傅(🥓)的(🤴)布鲁斯的全盛期得象麦(😲)克(🚇)尔乔丹(🦏)和(🎳)(hé )默罕(hǎn )默(mò )德阿里一样称雄(xióng )称霸于自己的领域又(🤙)不是别(👍)人不(🎑)行的话完(🌺)全是(shì )他真的(🍛)太出色了铁人李小龙(📠)(lóng )的第(👌)一步(bù )计划即(jí )便李小龙(🛅)更具超乎常人的(de )素质天赋但他(🍲)仍然很崇拜具(🐙)高相(xiàng )象(🛌)不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特训不(🔤)仅仅能想提高体能但能注(⛪)意培养精神和感(👶)情它必(👢)须智力和天赋的高度加(🧝)强(🚜)才(cái )能达到(🔏)完美(🕵)境界摘(🥨)自李小龙遗著截(🌯)拳道之道从生(🎁)理学的角度讲强大的力量(🗣)来源于肌纤维的(de )增粗(cū )和(🐼)神经系(xì )统的(📙)一定高度完善(🚊)李小(xiǎo )龙(lóng )的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(🍮)取健美(🙃)明星图(tú(🐽) )片和资料的嗜好3个(🔍)坦(tǎn )克师拉里(🎶)斯科特大卫德雷珀和当时还(🥝)(hái )不太为人所知(🐾)(zhī )的年轻小伙子阿(⛸)诺德施瓦辛格在收集(jí(💞) )过程(chéng )中李小龙把那(nà )些世界著名选手更适合自己的训练内容(⛺)和计划布料裁剪下了并(🕝)剪(jiǎn )切(🚿)粘贴(🧖)到(dào )拿(🍵)来的(de )笔记本上伊鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁斯(sī )你每次回中国(🤙)城(chéng )的武馆(🧡)时(🎂)(shí )都带到一大(dà )堆从外面买(🍅)来的健美杂(zá )志接着(👈)之中飞(💷)出(♒)精选都(dōu )结束了完了对(🤙)我说丹这(zhè )三个(👧)伙(huǒ )计都(dōu )说这是发展肌肉线条(🏓)清晰(🆚)度的适宜方法那绝对是是太棒了(le )然(rán )后再他变会(huì(〰) )亲自来去想(🍜)体验这应该是李小(🏻)(xiǎo )龙在1969年时的状态(🚕)但他是怎么对健美(měi )和力量训(xùn )练感兴趣的东西呢一种推(🎨)测很可能是(shì )他(❤)和严镜海在加州奥克兰认识后(🍆)受严(🥪)的(de )影响(👮)肝胆(👻)火旺严镜海有很多背景和关(guān )系他曾和(⛽)当(👠)时很著名健美(🆕)选手史(shǐ(➰) )蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗(🍱)斯(👸)杰克(🈹)拉(🙇)兰以及(jí )日本(🖋)最著名举(♍)重运(yùn )动(💧)员奥运(💖)会冠军汤米(🍗)片岗(🧣)一起特训了(le )很长时(😮)间不过积(jī(🆒) )累了(🙃)极(jí )为丰富的训练方法在李小龙(👳)和琳达(🍟)订婚(🛶)后不(🔒)久他们由西雅图搬来奥克兰和严(✳)镜(🛀)海一家住(zhù )在一(✳)起所以才李小龙有机(💔)会和严(🚿)(yán )镜海一起去(qù )练习但李小龙(🔖)传(🔔)的c语言设计者(zhě )来自纽约(🎚)的(de )乔治(zhì )泰(⚾)(tài )恩说布鲁斯在遇到(⛹)严镜(🤮)海前几年在香(xiā(🥩)ng )港(gǎ(📵)ng )时就有力量去练(lià(🛑)n )习(xí )的(💇)记(🐇)录(lù )和裸(⬅)露上(shàng )身(📷)肌肉的照(🧞)片据泰(tà(🔌)i )恩的资(🚛)料李小龙的大姐李秋源有一次将她(😍)男朋(péng )友罗伯特陈送回家陈是(🌴)一名健美运动员身体很(🤱)强健虽说李小(xiǎo )龙立剪(jiǎ(💤)n )要前往他的(de )出生地(🗓)美国但他对陈说以(💒)后回香港再安排好(🏎)了和他一起特(🏌)训无论谁是李(📕)小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙(🌅)传(chuán )记(🏄)作者都一致认为李小(🔼)龙(🏝)在(zài )1965年几(jǐ )年(🐀)前大多并且力量练习他(tā )当时通常(cháng )还(🤓)是去练习(xí )咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时(shí )可到达西雅图(🕎)他的训(🐗)练唯有撞击(🐹)柚木制作的模仿(📬)(fǎng )靶一些(xiē )单(dān )双杠天天练习健(jiàn )美操和(hé )柔韧练(🌗)(lià(🌎)n )习但(🦏)过了不久布(bù )鲁斯就有一些力量练习(xí )练习(xí )如拉负(👹)重(⤵)行走(zǒu )滑(🕤)轮和用短棒绳(📉)(shéng )系3040千(🐤)克哑铃参与(yǔ )卷(juàn )腕(⏱)(wàn )天天练习(👞)前(🍫)臂格洛弗还回答说布鲁斯(sī )而且注重实际(🈂)关节无(👺)氧(🐎)(yǎ(🤕)ng )训练只(⛲)不过怀疑要前蹬首(❌)先要(💸)使关节强壮并传(chuán )达击(jī )打时(shí(📛) )所迸发(🔚)而(💧)出的极为(🤩)强大力量转折(🎊)点这(zhè )个(⏳)看似简单(dā(🚇)n )但他(🍃)有效的力(lì )量天天练习加(🙂)强(qiáng )武术功(🈯)(gōng )夫的(de )训练也让李小龙(💷)(lóng )在60年代初(chū )就已小有名声但一(yī )直到(🐾)(dào )了(🕣)1964年(🤑)他才绝(😎)(jué(🎣) )无可能(🎆)对力量(liàng )和别的素质的(🖌)理解更加(jiā )深(🌴)入因为(🙋)他一直(zhí(🚒) )是在旧金山(shān )他的(de )武(wǔ(🤞) )馆亲(qīn )传武艺在1964年下半年他迫(🤳)不得已地卷入其中一场对他身心具(jù )备强大惊撼力的大比武虚空(kōng )之中(zhōng )那是(🦈)当李小(💻)龙正(👋)准(🕢)备向他的学(xué )生传艺时门突(tū )然之间被一伙人(rén )一脚踢(😥)开冲进(🕤)来的是(shì )几(🔦)个中(🔠)国武术高手他们是当地(dì )中国社团的(💀)代(🆙)表据琳达说当时(⏪)她正好(hǎo )在内并(bìng )怀有他们的后代(♎)李(lǐ(💧) )国(guó )豪8个月(👋)的身孕(yùn )这个(gè )代表走过去李(🔰)小龙面前给(🦒)了(🍖)他一个之后能(néng )牒要么(💃)开始向(xiàng )非东(😧)方人传武要嘛和我(🐲)们(men )比武会(🖥)我来教任何想学的人李小龙解释说我(wǒ(🎢) )毫不在意(yì(👥) )他们的肤色只要(😃)怀有真诚我就(🔔)教当时布鲁(🍗)(lǔ(🚈) )斯(♈)的学生(😍)除开了联合国以外国家的(de )人除(🦗)了了世界上(shàng )不同种族和信仰的人可是(shì )1964年在旧金(jīn )山的中(🛀)国城(chéng )把(bǎ )中国武术的秘密修(🤫)炼之(zhī(🚬) )法给(🌊)西方人(🔤)在当地华人武术(👃)(shù(🏪) )社(shè )团被(🦗)认为是(shì )一种背叛(😱)行(háng )为双方的态(🏩)度很肯定地会(🍦)(huì )造成一(🎖)场比武会(huì )在又(yòu 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