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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2019/美国/悬疑/动作/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：米格尔·罗达特/伊朗卡·斯蒂略/伊绍拉·埃斯皮·诺萨/
    • 导演：安娜·库金诺斯/
    • 年份：2019
    • 地区：美国
    • 类型：悬疑/动作/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,国语
    • 更新：2024-12-17 18:40
    • 简介：1有(🧜)什(shí(👑) )么(♏)科(🧗)学依据能证明李小龙(lóng )中国(🈸)功夫的(💱)破(😫)坏2欧美第(⚽)(dì )一超模乔(🚫)丹卡(👝)佛这样的身材能(néng )打多1有什么(🌉)科学(🌼)依据能证明李小龙中国(🥂)功夫的(⭐)破坏以其标志(zhì )性动作(zuò )垫步侧踢把(💓)一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢(🍦)飞(❄)了20米没入游泳池中(zhōng )美国不(bú )权威杂志黑带(dài )曾经的(de )新闻过这件(🚘)事至多明(míng )确一点杂志上登的数据(jù )就(❓)是(🌃)22875米当时是在一个游泳池旁边李小(🈳)龙退后仅几步一个(🏼)垫步侧(🎟)踢就(🌃)把对(duì )方踢入水里以前我也(🧖)不我相(xiàng )信(xì(🏍)n )不过(🎇)(guò )以(🧝)李小(xiǎo )龙的(🔅)身手速(🏪)(sù )度(dù(🌟) )再加体重猛(měng )踢(💕)估计能产生这些效果再者当时被(bèi )踢飞的人做的是平抛(🔀)运动并不是在水平面上(shàng )结束(shù )这一(💝)动作(zuò )并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人(rén )之处在毅力有爱国(guó )这(💴)方面很值得你去爱我们去学习(xí(🤬) )1以其(🦄)130余磅的体重劈出(chū(📵) )了(🥗)350磅(páng )的沉(🕰)拳2用二节棍轰(hō(🕋)ng )出(⛩)了(le )1600磅的(💪)力量3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢(tī )把一个一名身穿护甲的(🌠)200磅壮(🎮)汉踢飞了(le )20米落入(🔨)(rù )游泳池中(🍩)4把(🌫)345公斤的(👴)杠(🔪)铃(😨)直臂水(🐤)平(❤)前伸收起在(zài )伸出(🦈)(chū )右手绝(🔫)(jué )对静止控(kòng )帛20秒5把563公斤(🔜)的杠(🏘)铃平伸并(💙)停留半刻6一手持(🌠)32公斤哑铃(líng )水平(🛩)前接一个反身后摆再侧举(📬)至肩(🖱)部并(bìng )要坚持数(🛩)秒7随意地把手(shǒu )指(🆎)(zhǐ )再插入一罐未开封的可(👮)口(🤔)可乐8用侧踹(chuài )把一只(🍞)45十公(🍮)斤(🕟)的沙袋(dài )踢(tī )破9把约135公斤(🍞)的麻袋踢(tī )到(🎡)总共(😶)一(yī )层(🧘)(céng )房子的高度李小龙的个人健(🎬)身(shēn )绝对机密求知(zhī )若渴(kě )李小龙(🧥)马(🏄)上(shàng )收藏(🗿)(cáng )点了(🖕)全部也(🦂)能找到的健康和健(jiàn )美运(🦖)动杂(zá )志以及乔(qiáo )韦德的美国先生和(✈)健美(🥊)(měi )者与(🎠)力量(😫)他把这些(xiē )杂志(🗞)能变现部分衣服裁剪(⛸)下了并整理一番需要保存好在(zài )洛(🥒)杉矶时他如(rú )果一有空就逛各(🛩)书店寻找(🎌)风健美杂志(🕚)(zhì(🕥) )他(tā )所积(📎)攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的(🌧)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(📙)望(🎙)几乎到了发疯的程度(🕶)从那时候一直(📻)到1973年病(bì(⛽)ng )故李小龙积聚了大(🥞)量的(🕙)或者(zhě )哲学(🥄)武术(shù )的书籍另有(yǒu )约400册(cè )或者(zhě )健身健美运(yùn )动(dòng )训(🚐)练学(xué )营(🏘)养(🔉)学和(🚈)举午等(děng )方(💇)面(🗡)的书籍他细细的看努力(🈶)专研(🅾)把(bǎ )其中本身价(💝)值(zhí )部分徒(🕤)手画并(🔽)在(🚺)空白处标明训练计(🙋)划经(✌)钻研大量资料和信息李(🔺)小龙汇编(🐒)了一套适合(🙀)自己并能(👞)最大程度地发展起来(🌃)力量又相对于不(🥛)会(😡)增长体重的(🎙)训练计划除了每个星(🛒)期天3次的训练(🚬)内容恢复手(🗓)段和(hé )营养等尤其(qí(💶) )是把素质练习和(🤼)武功天天练习(xí )有(🐱)(yǒu )机地加强起来令其本已很(😒)高深(shēn )的武功升华至几(🎟)乎(🙉)完美的艺术品程度(🔆)(dù )可(✨)是相关证明(🔋)那样(🤜)做的效(💮)果(🚠)是骇人(💉)的李小(📚)龙(📖)安排好了的力量训练比(🔍)重很小仿若要把死去的(👰)时间阻一阻出去(❔)但改变(biàn )过(guò(💶) )去对力量训(😷)练的(de )看法很显(🎧)然他分出受益(💚)颇深并(🌅)把(😟)这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训练的学生之一(♟)卡里姆(🕉)阿布杜(😪)尔贾(🈹)巴尔(🌇)贾(jiǎ )巴尔曾对(🍴)肌肉与(yǔ )健(🎟)美杂志记者说布鲁(🐅)斯是在1970年夏让(⏲)我进行力量(lià(👿)ng )练习的那是星期13次的(🌑)计划大(👫)(dà )多(🌏)数(📙)内容(🏟)是(🍃)布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时(🚻)只有做每项(🖊)两组各12次可是它确实是比较有效李小龙(lóng )对力量(liàng )练(👨)习(xí(⬅) )根本就是到了狂(🍚)暴地步据伊鲁山度回忆(📿)除星(🔸)期13次(🙄)力量练习(🎊)外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(📊)(yī(✴) )样的练习他说李小(🎐)龙(🆎)在武功练习(xí )练(liàn )习常(cháng )持着哑(yǎ )铃(líng )接受拳击练习你每次(🐮)练习练习进行12组(zǔ )每组100次双手(🖲)各持(⛴)1234567和10磅哑铃参与金(😑)字(zì )塔(🥡)形递(🥕)增6组然后(🏽)再再(zài )依次趋(🤠)于(⛄)零重量通过(🎼)6组拳击我模仿(fǎng )李(🐅)曾让我和(hé )他一起(🛐)练(🐟)过一次哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如此酸胀(🍯)但不仅仅(🎯)这些李(🙍)小龙在(🎆)那(🤴)三天的力(🌎)量(⬜)训练日和未不负重练(liàn )功其他时间里是会用哑铃发泄(🚜)没有(🕒)了能(néng )量他是(🌶)那(🐫)副哑铃(🔪)琳达道他从来不(bú )趁着当电视里有(🔇)拳击赛时他你经常(😄)是边吃边持铃我(😵)模仿即使是在看点书时也(📖)是一只手手里书而另一(🌒)只手做(🗼)着哑铃练习实在觉(🐘)得(dé )不可思议(yì )天生神力的前臂(🦏)李小龙而(⛽)且特别注重前(qián )臂训练以可以提高(🔊)他的握力和击拳(👄)(quán )力量他的(🤹)妻(🗯)子琳达说他对(🚍)前臂练(🈹)习练习甚(🕡)至入迷的(🐀)地(dì )步如果能有(yǒu )人常(chá(🚪)ng )规完全没有一种新的前臂(bì )再练(🛎)习方法他一(yī )定要(😼)想个(😁)(gè )办法(⛴)得到它他甚至于让他的(🕠)一(yī )位在旧金山的老(🥨)朋友李鸿新给(gěi )他能制(zhì )造(🐈)几(jǐ )种握力去练(🤷)习(🎛)器李鸿新说小龙经常(🍖)把设计草图给我然后再让(🔖)我(😳)遵循要求和规格去能完成(🙋)不过我也不傻他笑了(le )笑后(hòu )紧接着说我明白小龙(🎛)电脑设计的那些器械对练习练习(⌚)肌肉(👐)是很有效(xiào )的所以才我并不一定(dìng )给(gěi )寄(jì )一个的(☝)同时也留一个在(🉐)家自己练鲍(🐿)勃(🎾)沃(🔦)尔(😗)是李(🤫)(lǐ )小龙的另一(yī(🥩) )位(wèi )朋友他还在李(🌃)小龙出演的猛(měng )龙过江龙争(zhēng )虎斗(dòu )死亡游戏(🚬)等3部影片中扮(bàn )演的角(jiǎo )色过角色他(tā )说李(🔟)小龙力气惊人的前(🚆)(qián )臂(bì )在他的(🏆)功(gōng )夫中抢走(⭕)很主体形象的位置他说布(bù )鲁斯的(♈)前臂(bì(🚼) )和身体的比例(lì )是(shì )我(wǒ(🥅) )仅见(jiàn )的人(🌄)中最大(🔌)的他不仅仅前(qián )臂十(🏒)分普遍富裕但还占据一双铁拳和十(🍥)(shí )只钢指(💥)那绝对是实在(zài )太可(kě )怕地了奥林匹亚健(jiàn )美先(📤)生多(duō )里安耶(🛅)茨这样的评价李小龙他(♒)混身肌肉(rò(🚑)u )是极为非(✍)常(cháng )结实(🚢)刺(cì )出(⛱)的力量是(🛢)极为的可(🍑)(kě )怕地他是一(🧜)个令人不可(🌱)置信的人(❔)李(🔃)小龙的拳头是令人胆寒的(🏏)他曾将一个由(yóu )钢丝条编(🥌)制的头盔击了个坑而那(nà )个头盔(🙏)当然了已经(jīng )承受(⛷)住(🐏)了好几次砸击1965年李(🤞)(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司的最(🍛)新出(👁)电视剧(jù )青蜂(fē(🥧)ng )侠中扮演的角(🎐)色二(èr )号男(nán )主(🍫)角(🈯)加藤时与(yǔ )青(qīng )蜂侠的扮(🧔)演者好莱坞影(🗃)视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的(🙁)前臂但全(quá(🦍)n )面的(de )胜利(🎀)的完全不(🍊)同李小(⬇)(xiǎ(🛡)o )龙是通过(💁)练(liàn )功有目的(☕)的训(🔺)练获得而(🏑)(é(🦌)r )后者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技表演和越野摩托而勤练(liàn )这(⛹)位身高186米(mǐ )6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(🖤)(hé )李小龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想(🥒)起了这些个事来(lá(⏺)i )他(📛)还(hái )不好意地(🎆)说(🈺)他李(🖲)实在(zà(🚼)i )难以相信我们(🤙)与不是一个级(jí )别(🌔)的较量我(👠)远远(🐤)超(chāo )过(🤘)他40磅(👪)可是(🦄)他的前臂是我所见(😬)等同(👔)于体(🥗)重的人(rén )中最(zuì )粗(🏓)壮的(de )李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总(🖍)是取得胜(shèng )利据赫伯杰克森一段回忆说李曾(céng )玩笑说准备(bèi )好当此项目世界冠军李另一(🕖)(yī )位好朋友木村(🐨)武(wǔ )之(zhī )说(⛅)你要是(shì(🌛) )抓着李的(de )前(🔬)臂(🍠)(bì )觉(🍖)得竟像扣住了(le )一根坚硬的(🚳)棒球棒(🎅)(bàng )李小龙(🆗)每隔一天(🤱)只要能坚(jiān )持天天(tiān )练习前臂他(🚰)怀疑(✔)前臂的密度很(😨)大因此要每隔一天给了它们一定量的刺(cì )激才(cá(🍝)i )能够健壮范威廉姆斯一些(🛹)回忆说布(bù(🦍) )鲁斯那(nà )时我总(⛅)是开(🍙)车不带齐琳达(dá )和布(🤑)兰顿李国豪(🎐)到我(🎡)家度周末即使(shǐ )来我这里(🤘)他也(💨)叮咛去(qù )练习时总(😶)衣袋跟着再练习专用小(💘)玩意(➡)他绝不沾(⏭)烟酒是名完(🔌)(wá(📹)n )全洁身(🧒)自好很还好的(de )人(🐡)当我在他(🤼)死前约一(🌩)个月看(📵)见他们时他(💫)(tā )看(kàn )上去还真棒极了身体上看(kàn )上去(🙊)像岩石(shí )一样的坚硬(🧗)他说(🛳)布鲁斯(sī )很谦让(🔬)我如(rú )果我们在一起气(💨)氛是会亢(kàng )奋下来他(📖)还(há(🐦)i )你经常(🐐)你别当真(🍯)有一(yī )次(📀)他将一张粘(🍌)贴(tiē )物(wù(🔰) )粘在我车(🧝)子后窗上面(🐕)写着青蜂(🚚)侠保(🔧)护(🚛)此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(🚦)(lǐ )小龙名声大(🚕)震他训(🐥)练十分勤奋(💰)刻(kè )苦并如(🧛)何修改了计划的(🥢)部分内容(🅾)增(💲)加了(le )器械重量增加了次数并在每项练习(🎙)中相对(duì )应提(🏓)高两(🙌)组练习无法置信的(de )力量李小龙的力量素质是(🙏)不俗(sú )的据(🔨)被(⏭)称(🔣)美国跆拳道(dào )之父的李俊久所述他曾(🧞)和李小龙(😔)(lóng )交过手(shǒu )深深(🍐)被李小龙的武功速度力(👎)量所称霸他(🐌)说李(🔱)小龙还(⛩)真天才人物我(🌻)从来都(🐃)没(🔱)有见到过会如此(cǐ )健壮(📦)的人(🙈)(rén )他这个(gè )可以单手用一(💟)只食指(🐎)来做深蹲而我用四个(😂)指头撑都(🔬)很(⭐)沉重曾(👸)是(🎲)李小龙(🌭)徒弟(🤣)的223米高的大(🙉)个(🔲)子篮球运(yùn )动(dòng )员卡里(lǐ )姆(📏)阿布杜(dù )尔(🧟)贾巴(bā(🤪) )尔(🕵)一段回(🥃)(huí )忆说李相当灵活精明强干(🦊)他老是速度不光快(kuài )动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一(⏰)般(👵)称升旗的下腹肌练(🔁)习方法70年代传统日(🚪)式自由(🔅)搏(🏁)击的(🤛)倡导者乔刘易斯(💔)JoeLewis曾拜过(guò(🚝) )李小(xiǎo )龙(lóng )为师(☔)乔回忆说通(tōng )过李的(😮)身体(tǐ )和(🛬)体重而言他(🙄)具(jù )备(🔳)了(le )令(🤴)人不(🍔)敢相信的力量(liàng )他是(shì )可以把343公(gō(🍻)ng )斤重的(de )杠铃直臂水平前(🏺)伸收起再伸出(chū )静止在(🆓)锁住控(kòng )20秒(miǎo )钟这(🖍)对一(🕺)名体重62公斤的(😸)(de )人而言(yán )是(shì )太(tài )不可思议的除非一个903公斤重的人都(🚈)未(😊)必会(🤤)(huì )做能够得到而伊(👇)鲁山度说的比(🚠)(bǐ )这更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水平前(😟)(qián )举并仅仅片刻李小龙在美国的(🕗)第一(🙉)(yī )个(gè )徒弟杰(🥢)西(xī )格洛弗也回忆说师(😮)(shī )傅(fù )偶(⤴)尔(ěr )会做这(🦃)样(😹)一(yī )种练习一手持323公斤(jīn )哑(🕹)铃水(🥡)平(píng )前举(🚢)接(🍝)一个欺身后(hòu )摆(👭)接着呈侧举至肩部水平(píng )并(bìng )一定要坚持(chí )数秒这重量(🎢)对一般人提摆尚有困难不要说做(🏵)动作了(🏃)况(🆒)(kuàng )且李(lǐ )小龙(lóng )有很多小绝活如可(🎙)以不随(suí )意地把手指(🚱)(zhǐ )插进一罐未开封的可(kě )口(🐂)可乐或是(💄)一(🙏)个(🙃)侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开(kāi )美国比较(⏰)著名柔术(🙆)大师(🛥)威利杰伊WellyJay回忆(🤥)(yì(🛳) )说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(👺)去好莱坞时那时李(🐇)(lǐ )刚刚把家从卡(🔳)佛城搬(🥌)到洛(🌟)杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内横(🚩)挂有两只(⏺)太(👝)严重的沙袋最少(shǎo )1353公(gōng )斤重(⛩)我甚至都移(🎗)(yí )住不动它但李对我说嗨威(🎍)利看着远处(🥥)随即他就飞起一脚把(📖)它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(😆)了李小龙的(de )力(lì )量真够慑(shè )人心魄无(wú )法置(🔠)信李小龙的绝招也有他的寸拳他的(🔧)寸劲可将一名体重(chóng )45公斤(🌰)以内(nèi )的人(rén )轰出非常一(🗡)段(🐖)距(jù )离(🏸)泛美柔(😀)(róu )道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(🍋)拳的滋味每当(dāng )一(📡)提起这件(⏯)事他(🎛)就不以(yǐ )为(🍬)然伤感的(📺)歌地说怎摸也想不到(🦊)(dào )李的拳(🎚)头竟这般(🖼)很厉害当时(shí )他从后(🛷)面紧紧(🧥)抱(⚓)住李以为李无法(🖕)动(😞)弹不了没(💅)有想到李只(zhī )身体(👢)颤抖了一下(xià )身体回过头来是一拳小本(🎎)只都觉(jià(Ⓜ)o )得(🕤)自己飞(🗃)行一段后撞(🖤)到墙上再被(🈳)摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复(👏)和李(⏬)小龙同时期的(😫)武林高手一谈(🏟)到李都有一(😴)种恐惧感特别是李小龙的(➡)速度(😰)他们(🔢)同盟协议的感觉是(🎸)发现到李小龙无比(💫)地(dì )快(🎖)并也能当初(chū )查觉对手意图即(jí(🍚) )使是和(🚷)对手同时进攻都是(shì )李(lǐ )先(🤺)击中他对方李小龙(lóng )的(🎥)另一名徒弟(dì(🛍) )格伦(✋)(lún )是(➿)这样评价(jià(🎁) )他师傅的布鲁斯的全(quán )盛(shèng )期得象麦克(🏰)尔乔丹(🎠)(dān )和默罕默德阿(🎥)里一样称雄称霸于自己的领域又(👔)不是别人不行(🏺)的话完(wán )全是他(⛷)真的太出色了铁人李小龙的第一步(🌆)计(🥩)划(🚀)即(jí )便(📲)李小龙更具超(🕷)乎(hū )常人的(🚜)素质天赋但他仍然(rán )很崇拜具(jù )高相(😭)象不(🙁)俗素(🐸)质的选手他(🧝)曾一段文字特训(xùn )不仅仅能想(xiǎ(🖨)ng )提高(🙀)(gā(🔐)o )体能(⌚)(néng )但(dà(🌙)n )能注意培(péi )养精(👵)(jīng )神和感情它必须智力和(hé )天(tiān )赋的高(🌡)度加强才能达到完(wán )美境界摘自李小龙(🕞)遗著截拳道(dà(😃)o )之道(🥐)从生(🖥)(shēng )理(👚)学的角度讲强(🈳)大的力(👕)量来源(yuán )于(yú )肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小(😽)龙的妻子琳(💲)(lín )达(🍃)说布鲁斯死后有抽(📳)取健美明(mí(🈂)ng )星图(⏰)片(🎤)和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特(👸)大(😽)卫德雷珀(🛵)和当时(shí )还不太(🦓)为人所知的年轻(qīng )小伙(🦂)子阿(🔌)诺德(😥)(dé )施(shī(⏮) )瓦(wǎ )辛格在收集(⏩)过程中李小龙把那些世界(⛴)著(zhe )名选手更适合自(🦋)己(jǐ )的(de )训练内(🥙)容和计(👤)划(💓)布(🍛)料(😕)裁剪下了(💯)并(🚳)剪切粘贴到拿来的(🌒)笔(🚱)记(🐟)本(běn )上(👇)伊鲁山度一段(♌)回忆说布鲁(🌿)(lǔ )斯你每(měi )次回(huí )中国城的(💺)武馆(💈)时(shí )都带(dà(🧙)i )到一大堆从外(👋)面(miàn )买来的健(🥂)美杂志(zhì )接着(🔗)之中飞出精选都结束了完了(🎻)对我说丹(dān )这三(➗)个伙计都说这(zhè )是发(🏇)展肌肉线条清(💍)晰度的适宜方(🐋)法那(⬛)绝对(😱)是是太(tài )棒了然后再他变(biàn )会亲自(🤣)来去想体(tǐ )验(🏕)这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(😗)么对健美和力(⏳)量训练感兴趣的东(😤)西呢一种推测很可能是他和严镜(jìng )海(👴)在加州(🍒)奥克兰认(😇)识后受严的(🎵)影响肝胆火旺严镜海(🧞)(hǎi )有很多背景(jǐng )和关系(xì )他(tā )曾(céng )和当时很著(zhe )名健(🚕)美选(😢)手(💕)史(shǐ )蒂(dì )夫里夫(💔)斯(⏰)(sī )克兰茜罗(📷)斯杰克拉兰(lán )以(😈)及日本最(🥎)著(🚩)名举重运动员奥运会冠军(🙇)汤(🚽)米(mǐ )片岗一起特训了很(🌊)长时间不(📕)过积累了(le )极(jí )为(🌐)(wé(🎤)i )丰(📏)富的(🚙)训练方法在(zài )李小龙和琳达(dá )订(🖱)婚后不久他们由(yó(🕛)u )西雅图搬来奥克兰和严镜海(👄)一家住在(♎)一起所(🏺)以才李小龙(✂)有机会和严镜海一起去(💝)练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(ē(🌪)n )说(🅱)(shuō )布鲁(💏)斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力(⛪)量去练(🗨)习(✔)的(🙅)记录(lù )和裸露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的资料李(📜)小龙的大姐李(lǐ )秋源有一(🚵)次将她男朋友罗伯特陈送回(🔔)家(jiā )陈是一名健美运动(dòng )员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(💧)生地美(🎏)国(🚺)(guó )但他对陈说(🎨)以后回香港再安排(📜)好了和(hé(🐂) )他(📵)一起特训无论谁是李(🍄)小龙首位健美启(♑)蒙者全部(🗻)李小龙传记作者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年几年(🚇)前大多(🐫)并且力量练习他当(dāng )时通常(📔)还是(shì )去练(🤨)习咏(yǒng )春拳等中国悠久(🎴)的传统(tǒng )功(gōng )夫杰西格洛弗回忆(🐃)中(📤)说布鲁斯18岁时可到达(🚟)西雅(yǎ )图他的(💋)(de )训练唯有撞击(jī )柚木制作的(📇)模仿靶一些单双杠天天练(🔢)习健美操和(😧)柔韧(rè(💾)n )练(liàn )习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习(😚)如拉负(👣)重行走(💳)滑轮和用(✏)短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(🌖)(luò )弗还回答说布鲁斯(👔)而且注重(🐃)实际关(♈)节无(⌚)氧(yǎng )训练(🔕)只不过(😇)怀疑要(🤧)(yào )前蹬首先(🕹)要使关节强(qiáng )壮并传(chuán )达击(🙃)打时(✌)所(suǒ )迸发而出的(👋)极(🍫)为强大力量(🚨)(liàng )转(🈵)折点(diǎ(🏷)n )这个看(kàn )似简(jiǎn )单但他(🚱)有(yǒu )效的力量天天练习加强(⛩)武(wǔ(🐧) )术(🌝)功夫的训练(🤕)(lià(😴)n )也让李小龙在60年代初(🍶)就(🌨)已小有名声但一直到了1964年他(🎷)才绝无(🤒)可(kě )能对力量(liàng )和别的素质的理解更加(jiā )深入因(yīn )为(❣)他(🤸)一(✳)直(🏐)是(🔃)在(zà(🏡)i )旧金山(shān )他的武(wǔ )馆亲传武艺在(🔵)1964年下半年他迫不得已地(🗓)(dì )卷入其中一场对他(🐍)身心具备强(🌜)(qiáng )大惊撼力(lì )的大比(bǐ )武虚空之(zhī(😅) )中那(🕸)是当(🐝)李小(🍕)龙正准(🥎)备向他的学生(🏐)传艺时门突(tū )然之间被一(🍴)伙(huǒ )人(rén )一脚(🚮)踢(tī )开(kā(😉)i )冲进来的(💧)是几个中(😧)国武术高手他们是当地中国社团(🎽)的(🌊)代表(🏼)据琳达说当(dāng )时她正好在(🍹)内并怀有他们(men )的后(♑)(hò(🥇)u )代(dài )李(🏮)国豪8个(❎)月的身孕(yùn )这个代表走(🚱)(zǒu )过(👐)去李小龙面(🚴)(miàn )前给了他一个之(zhī )后能牒要么开始向非(fēi )东方(🙇)人传武要嘛和(🤗)我们比(🔆)武(wǔ )会我来(🎿)教(jiāo )任何想学的人李小龙(🚁)解释说我(🐘)毫不(💈)在意他们(men )的(🖊)肤色(🔋)只要怀(huái )有(🌒)真诚我(🛏)(wǒ )就(jiù )教(jiā(📣)o )当(✨)时布鲁斯的(de )学生除(chú(😞) )开了联合国以外(🛢)国家的(de )人(🔨)(rén )除了了(♎)世界上不同种族和信仰的人可是1964年(🍤)在旧金(jī(💰)n )山的中国城把中国(💉)武(🚚)术的秘(mì(🙍) )密(🐸)修炼之法给(gě(🆔)i )西方(🤐)人(🧗)(ré(🍽)n )在当地华人武(🔶)术(shù )社团被认为是(😸)一种背叛行(🌲)为双方(📁)的态(🔮)度很肯定地会造成一场比武会(huì(🎯) )在又(📇)开始(➡)前那些(xiē )个中国(🥋)武(🛶)术(shù )高手(🚺)曾(céng )说(shuō )过李最好是关掉这所所馆否(😐)则据那些个了(🚉)解和曾与李小(🤭)龙(lóng )训练训练(👗)过的人说李小(🤽)龙是(💶)有(🚣)名的火爆性(🌖)不(bú )曾(céng )受过试练或愚弄(nòng )果见他缓(huǎn )缓地戴上手套(🛫)操纵(🥄)(zòng )一下情绪在(zài )一阵如此激烈(liè )的(💳)交手就(🚊)把(👸)那位与(🚛)他比武会的功(👿)夫(🦌)高(gāo )手打(🙉)(dǎ )跑(👵)了(🏟)尽(🎡)管李(lǐ )小(🎯)龙功夫征服(fú )大陆(👁)了挑战者但在这场较量中(zhōng )他的体能消耗比较大琳达(🍣)回(huí )忆说布鲁斯当时实在累极了他认(rèn )为这次(😆)(cì )较量的时(⛄)间不应(👯)该这(zhè )样长是(🐡)而自己杀(😼)伤力还不够功(gōng )能失常他当时真(zhēn )够难过极了(🔘)通过这次搏斗以至于李小龙(lóng )见过到(🎄)能够(🔵)的武功不只(🗜)是一招一势的(👬)拳(🔚)脚但还(🔴)必须应具备超(🌚)人的体能与力量(👐)素质(zhì )他(🎿)把接下(xià )来事(🤜)件看成是是一个起点这(🚘)一世结束后他更(🕤)一类积攒(♍)和闷头勤练这也(🌝)就(💫)是(🎫)李小龙对力(lì )量练习见过的(🔇)转折点2欧美(🤴)(měi )第(🛳)一超(chāo )模乔丹卡(😘)佛(fó )这(🌒)样(🎶)的(de )身材(🚫)能打多90分(🍑)吧个人(rén )对于并非太不喜欢胸(xiōng )最重要的大的女生但身材我还(🥛)是相(xiàng )当的很喜欢的

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