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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2023/大陆/古装/言情/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：阿部宽/寺岛忍/丰川悦司/斋藤工/风间杜夫/大竹忍/前田敦子/桂三枝/笑福亭鹤光/福本莉子/飞鸟凛/
    • 导演：金宰洙/
    • 年份：2023
    • 地区：大陆
    • 类型：古装/言情/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,韩语
    • 更新：2024-12-17 23:45
    • 简介：1有什么(me )科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(⛅)2欧美第(🗝)一(🍮)超(📋)模乔丹卡(🌰)(kǎ )佛这(🍬)样的(de )身材能打多1有什(shí(🐎) )么(😌)科(📁)学依据能证明李(💀)(lǐ )小龙中国功(🐹)夫(fū )的(de )破坏以(⬛)其标志性动作(🔍)垫步侧踢(🥜)把(bǎ )一个(gè )一袭(xí(🤼) )护(❗)甲的200磅(páng )壮汉(🍸)踢飞了(🚢)20米没入游泳池中美国(🍤)不(bú )权威杂志黑带曾经的新(xīn )闻过这件事(🌌)至多(🌗)明确一点杂志上登的数(shù(🔳) )据(jù )就是22875米当(dāng )时是在一个游泳(🐉)池(chí )旁边李(lǐ )小龙(🕜)退后仅几(jǐ )步一个(🍟)垫步侧踢就把对方踢(📋)入水里以前(📤)我也不我(wǒ )相信不过以(😷)李小龙的身手速度再(🔚)加体重猛(měng )踢(🍔)估计能(🦓)产生(🙉)这些效(🛠)果(🔛)再(zài )者当时(💑)被踢飞的(📓)人做的是(🔇)平抛运动(dòng )并(🛤)不是在水平面上结(🚲)束这一动作并(⛵)(bìng )且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力有爱国这方面很(🧡)值得你去(qù )爱我们去(qù )学(🐞)(xué )习1以其(👣)130余磅的体重劈出(chū )了350磅(páng )的(de )沉拳(😣)(quán )2用二节(👕)棍轰出了(🌁)1600磅的力量3以(yǐ )其招牌手势(🕉)垫步侧踢把一个一名身(💛)穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落入游(🐰)泳池中4把345公斤(🍞)的杠铃直臂水平(🥪)(píng )前伸收起(🚟)在(😎)伸(shēn )出(🥉)右手绝对静(🔘)止控帛20秒5把563公(🎎)斤的(👀)杠(🚔)铃平伸(🚅)并(bì(🔧)ng )停留(🗑)半(bàn )刻6一手持32公斤(jīn )哑铃水(🌊)平前(🈴)接(🐷)一个(📻)反身后摆(🍬)再侧举至肩部并要坚持(chí )数(🉑)秒7随意地把手指再插入一罐未开封(fēng )的(🌷)可口可乐8用侧踹把一只45十(🚄)公斤的(💊)沙(👱)(shā )袋踢破9把约(💆)135公斤的麻袋踢(🚸)到总共(⏭)一层房子的高(gāo )度李(😓)小(🌠)龙的个(🦑)人(rén )健身(⚽)绝对机密求知若(📻)渴(🤤)李小龙马(🌕)上收(shōu )藏点了全(quán )部(🤼)也能找到的健(🏧)康和健(📉)美(🚱)运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国先(xiā(📲)n )生和健美者与力量他(🚦)把这些(🤐)杂志能变(〽)现部(bù(💈) )分衣服裁剪下了并整理一番(🌥)需要保存好在洛杉(shān )矶时他(🏨)如(😕)果一(yī )有空(🍲)就逛(guàng )各书店寻找风(🌮)健美杂(zá )志他所积攒(🍷)到(🐕)(dào )的有从本(🥊)世纪初到60年(⏯)代(👟)的各种各样的力量天天练习杂志(🥥)的书籍(📀)他(🎌)对这(🚭)方面知识的渴望几乎到了发疯(😖)的程度从那时候一直到1973年(📅)病故(🧔)李小龙(🌧)积聚(jù(⬇) )了大量(liàng )的或者哲学武术的书籍另有约400册(😫)或(huò )者健(🌌)身健美运动训练学(xué(🥐) )营养学和(hé )举午等(🐳)方(fāng )面的书籍他细细的看(kàn )努力专研把其中本(🧘)身价值部(bù )分徒(tú )手(📻)画并在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信息(👰)李(🏣)小(xiǎo )龙(🐬)汇编了(le )一(🛴)套适合自己并(🍃)能(🏬)最大(dà )程度地发展起来力量又相对(duì )于不会(🐴)增长体(tǐ(🗃) )重的训练计划除了每(🍣)个(🦈)星期(☝)天3次(🔃)的训(xùn )练(liàn )内容恢复手段(duàn )和营养等(dě(📩)ng )尤其是把(🐎)素质(💳)练(📠)(liàn )习和(⛏)武(🎑)功天天(🛬)练习有机地(🍬)(dì )加(📲)强起来令(🌙)其(qí )本已很高深的武功升华至(🔪)几乎完美的(🛒)(de )艺(yì(🕜) )术品程度可是相关证(zhèng )明那(nà )样做的(de )效果(guǒ )是(🛅)骇人(🤭)的李小(🕛)龙安排(pái )好(hǎo )了(🥡)的力量训(🐗)练比重很小仿若要(🎚)把死去的(de )时(shí )间阻一阻出去但改变过去对力量训(🏆)练(⛑)(liàn )的看法很显然他分出受益颇深(🌉)并把这计划修炼之(🤰)法给最常来馆(📐)训练的学生(shēng )之一卡里姆阿(ā(⛵) )布杜(💮)(dù )尔贾巴(🛀)尔贾(📃)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美(🐾)杂志(zhì )记者说(shuō )布鲁斯(sī(🈹) )是在(⛷)1970年(nián )夏让我进(🙄)行力(lì )量练习(🦓)的(🌺)那是星期13次(🏦)的计划大多数(shù )内容(🤘)是(🖍)(shì )布鲁斯经常会练习练习(xí )的(de )只不(🔏)过我当时(✡)只(🔑)有(🔚)做每项两组各12次可是它确(🚆)(què(🛂) )实(shí )是比较有效李(lǐ )小(🐬)龙对力量(liàng )练习根本就是到了(🤸)狂暴地步据伊(yī )鲁(🛄)(lǔ )山度(dù )回忆(yì )除星期13次力(🕑)量练习外(♐)李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多(☕)几(jǐ )乎一样的练习(xí )他(📌)说李小(🤖)(xiǎo )龙在武功(👆)练习练习(xí )常(cháng )持(🍉)着哑铃接(🈲)受拳击练习你每次练(😼)习练习(xí(🌡) )进行12组(💥)每组100次双(♎)手各持1234567和10磅哑(🏡)铃参与金字塔形递增6组然后再再依次(cì(🎮) )趋于零重量通过6组拳(quán )击(jī )我模(mó )仿(⚫)李曾让我(🔽)和他(📰)一起练过(🎫)一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸(suān )胀(zhàng )但不(bú )仅仅(☕)这些(xiē )李小龙(ló(⏹)ng )在那三天的力量训练日和(🆙)未不(bú )负重练功其他时间里(🕢)是会用(💂)哑铃发泄没(🗃)有了(le )能量他(🚤)是(shì(🎡) )那副哑铃(líng )琳达道他从来不(⛓)趁着(🌶)当电视里有(yǒu )拳(quán )击(💅)(jī(🌹) )赛时他你经常是(👺)边吃边持(⏩)铃我模仿即(🎺)使是在看(📄)点(🏣)书(👨)时(💂)(shí(😹) )也是一只手手(shǒu )里书而另(lìng )一只手做(zuò )着哑铃练习实在(📹)觉得不(🦓)可(🤽)思议(yì(⛪) )天生神(🚘)力的(😞)前臂李小龙而(🍞)且特别注重前臂训练以可以提高他(tā )的握力和击(jī )拳力量他的妻子琳达(🌟)说他对前臂练(🥒)习练习甚至入迷的地步如果能有人常(🗄)规完(🖇)全(🥎)没有一种(🙈)新(🦋)的前臂(bì )再练习方法他(🌅)一定要(🔓)想个(⛱)办法(🐭)得(dé )到它他甚至于让他的(👴)一(🌞)位在旧金山的老朋友李鸿(🅱)新给(gěi )他能制造几种握力去练习器(🚉)李鸿新(xī(🚬)n )说小龙(lóng )经常把(✒)设计草图给我然(rán )后再(🍞)让(ràng )我遵循要求(🤡)和规(guī )格(⛑)去(🤒)能(🕴)完(🍍)成不过(🛍)(guò )我也不傻(shǎ )他笑了(le )笑(xiào )后紧接着说我明(👅)白小龙电脑设计的那些器械对练习(🐛)练习(🙃)肌肉(🐨)是很有效的所(🚿)以才(cái )我并不一(🧜)(yī(📊) )定给寄一(🕢)(yī )个的同时也留一个在(🐫)家自(🐩)(zì )己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位(🤱)朋友他还(⏩)在(🆗)(zài )李小(🥇)龙出演(yǎn )的猛(měng )龙过江龙争虎斗死(🗡)亡游戏(xì(♌) )等(😹)(děng )3部(🎰)影片中扮演的角色过角色他说李小龙力(lì )气惊人的(🤕)前臂(bì )在(㊙)他的(👱)(de )功夫中(🌧)(zhōng )抢走(zǒ(👱)u )很主体(♌)形象(😳)的位置他(🦎)说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的(🛫)人中最(zuì )大的(⛑)他不(🌶)仅仅(jǐn )前臂十(shí )分普(pǔ )遍富裕(🏮)但还占据(jù )一双(🚂)(shuāng )铁拳和十(💚)(shí )只钢指(zhǐ(🍽) )那绝(♟)对是实在(zà(🛏)i )太(🔢)可怕地了奥林(🌻)匹亚健美先生多里安耶茨这(🙃)样的评价李小龙(lóng )他混身(🎆)肌肉是极为(🏪)非常结实(shí )刺出的力(🍞)量是极为的可怕地他是一个(gè )令(🤵)人不(bú )可置(zhì(🚆) )信(🥩)的人李小龙的(🎡)拳头是令人胆寒的(😿)他曾(céng )将一个由钢丝条(🌺)编制的头盔(🈂)击了个坑(🚪)而那个头(🧛)盔当然了(🍂)已(📈)经承受(🎪)住(zhù )了好几次砸(😶)击1965年(nián )李小龙(🤾)在哥(gē )伦比(bǐ )亚广(guǎng )播(🏋)公司(😨)的(🍤)最新出电(🐩)视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的角色(sè )二(🥫)号男(🧔)主角(🏸)加藤(🏠)时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据(🤛)粗(🐶)长的前(📲)臂但全面的胜利(lì(🤛) )的完全不同李小龙是通过练(🐓)功有目的(de )的训(♊)练获得而(🤢)后(hòu )者则通过多(duō )年(nián )骑野牛的竞技表演和(hé )越野(yě )摩托而勤练这(🙉)位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体(😸)重9550公斤210磅的大汉是当时(✋)惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交锋的(💏)人现(xià(🖱)n )在想起了这(🦉)些个事来他还不(bú )好意地说他李(lǐ )实在难以相(xiàng )信我(😎)们与不是一个级(🌁)别的较(😋)量我远远(yuǎn )超过(💗)他40磅(pá(🌜)ng )可是他的前臂是我(🔅)所(➡)见(🕔)等同于体重的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰(bāi )手(♋)腕比赛中(🛑)(zhōng )我总(zǒng )是取得胜利据赫伯(bó(🚱) )杰克森一段回(😠)忆(🤣)说李曾(céng )玩笑说准备好当此项目世界(🔏)冠军李另一位好(hǎo )朋(péng )友(yǒ(🧚)u )木(💈)村武之说你要是抓(🤾)着李的前臂觉得竟像扣(🔴)住了一根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚持天天(🤔)练习前臂他怀疑前臂的密(🤺)(mì )度(📧)很大因(yīn )此要每隔(🔓)一天给(🌺)了(le )它们(men )一(⛳)定(💣)(dìng )量的(de )刺激(jī(🕠) )才(cái )能够(🐢)健壮(🐩)范威廉姆斯一(🛸)些回忆说布鲁斯那时(👂)我总是开车不带齐(🚵)(qí )琳达和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周(🏋)末即使来(🍞)我这里(lǐ )他(🏊)也叮咛去练习时(🤧)总(zǒng )衣袋跟着再练习(☝)专(🚌)用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名(mí(✈)ng )完(💢)全洁身自好很还好的人(🌪)当我在他死前(📒)约(🙂)一个月看见(jiàn )他们(men )时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(🙏)布鲁(🥇)斯(💬)很谦(🕳)让我如(🎳)果我们在一起气(🥕)氛是会亢奋下来(👭)他还你经常你(🤽)(nǐ )别(🌴)当(dāng )真有(🥍)一(♋)次他将(jiā(🐎)ng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠(xiá )保(🍰)护(💺)此车(🔀)当电视(🏥)连续(xù )剧(🙀)青蜂侠播出后李(lǐ(💢) )小龙(lóng )名声大震他训练十分勤(🔍)奋刻(🍕)苦(🛷)并如(rú(🅰) )何修改了计划的(🔆)部分内(🙃)容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对(🌔)(duì(🌠) )应提(🛡)高两(🧙)组(🧥)练习(xí )无法置信的力(🉑)量(🌪)李小龙的力量(👊)素质是不俗(sú )的(🏙)据被称(🌨)美国(🧗)跆拳道(dà(🖐)o )之父的李俊(jun4 )久(😬)所述(🗃)他曾和(⭕)李小龙交过手深深被李(💦)小龙的武功速度(🔝)力量(☔)所称霸他说李(🚄)小龙还真天(🌅)才人(🕕)物(wù(🔈) )我(⛲)从来都没有见到(🔬)(dào )过会如此健壮的(de )人他这(🐭)个可以单手(🚫)用一只食指来做(💮)深蹲而(♓)(é(🌾)r )我用(➗)四(🐱)个指头撑都很沉重曾是李小龙(🥊)徒弟的223米高的大(dà )个(gè )子篮球(👔)运动员(yuán )卡(🤠)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(jīng )明(🧐)强(🌑)干他老是速度不(🤬)光快(kuà(🌎)i )动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他(🥄)一般称升(🧛)旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传(🔗)统日式(😉)自由搏击的(🖱)倡导者乔(🔉)刘(🚲)易斯(sī )JoeLewis曾(💲)拜过李小(xiǎo )龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身(🚕)体和体(😡)重而言(👘)他具备了令人(🎸)不敢相信的力量他(🥒)是可以把343公斤重的(de )杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸出静止在锁(💌)住控20秒钟(🧀)这对一名体重62公斤的人而言是太(tài )不可思(sī )议的(⏮)(de )除非一(yī )个903公(😝)斤重的人(rén )都未必会(🤘)做(zuò )能够得到(dào )而(👊)伊鲁山度(dù )说(shuō )的比(bǐ )这更(🏥)玄他说(😑)曾(🍑)目睹(dǔ )李把563公斤(jīn )的杠铃水(shuǐ )平(🏭)前举(📼)并仅仅片刻(🚬)(kè )李小龙在美(⛱)国的第一(😁)(yī(⏫) )个徒弟(dì )杰(🏯)西(📚)格洛弗(📁)也(yě(🍬) )回(huí )忆(🐿)说(🏗)(shuō )师(shī )傅偶尔会做(zuò )这样一种练(👃)习(🤹)一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(🍱)后摆(🛂)接着呈(chéng )侧举至(zhì )肩(jiān )部(bù )水平并一(yī )定要坚持(chí(🖥) )数秒这重量对一(🚰)般人提摆尚有困难不要说做动作(🕊)了况且李小龙有很多小绝活如可以(yǐ )不随意地(dì )把手指插(💬)进一罐未开封的可口可(🕦)乐或是一(🤬)个(🈳)侧踹(chuài )使(💊)一只45十公斤(jīn )的沙(🈁)袋(🚱)裂开美国比(🐝)较著(🧔)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🔟)最后一次看见了(le )李小龙(🅰)是李(🎿)小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚(🅾)(gāng )刚(🚊)(gāng )把家从(🏍)卡(kǎ )佛(fó(📁) )城搬到洛杉矶贝尔空港(🔙)在李小龙新家的院内横挂(🍯)(guà )有两只太严(🚧)重的沙袋(🏕)最少(shǎo )1353公斤重我(📖)甚至都移住(zhù(🚭) )不动它但(🐗)李对我说嗨威利看着远处随(👃)即他(tā(🉐) )就飞起(🚤)一脚把它踢悠(🏻)(yōu )得老高完全碰到天(🙅)花(huā )板(🦀)接着又狠狠弹回(⛴)来了李小龙(🗻)的(🤥)力量真(🐺)够慑人(🛴)心魄无法置信李(🔗)小(👱)龙的绝招也有他的寸(cùn )拳他的寸劲可(🔹)将(👘)一名体(🚏)重45公斤(🕷)以内的(😊)人(🤝)(rén )轰(hōng )出(🐗)非常一段距离泛(🍨)美柔道(🔑)冠(🐦)军(🕑)海沃德(🤥)小本曾切磋(cuō )一番过(guò )这样的拳的滋味每当一(👲)提起这(zhè )件事他就不以为(📆)然伤感的歌地(dì(🐌) )说怎摸也想不到李的拳头(🍔)竟这(zhè )般很厉害当时他从(🦐)后面紧紧抱住李以(yǐ )为李无法(⏮)动(dò(🕍)ng )弹不了没有想(🚜)到李(🍼)只身体颤抖了一下身体回过头(🦒)来是(shì(🗡) )一拳小(🤠)本只都觉(📙)得(🌆)自己(🔙)飞行一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(🐪)小龙同时(shí(📉) )期的武林(🌘)高(🐘)手(🚞)一谈到(📎)(dào )李(🎰)都(dōu )有一(📗)种恐惧(🕰)感特别是李小龙的速度(🐄)(dù(📈) )他们同盟协(🔂)议的感觉是发现到(🕛)李(🧕)小龙无比(bǐ )地快并也(yě )能当初查(chá )觉对手意图即使是和对手(shǒu )同时(shí )进(👗)攻都是李先击中他对方(🐣)李(🌮)小龙(lóng )的另(lìng )一名徒弟格伦(💵)是(📙)这样评价他师傅的布(🕤)鲁斯(👠)的全(quán )盛期得象麦克尔(🐴)(ěr )乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不(🔯)是(⤴)别(🌡)人不行的话完(🏖)全是他真(zhēn )的太出(⛔)色(sè(🎳) )了铁人李小龙的第(🎟)一(yī(😨) )步计划(huá )即便(🈚)李小龙更(🌕)具超(chāo )乎常(🎏)人的素质(㊗)天赋但他(tā )仍(réng )然很崇拜(🎺)具高相象不(➡)俗素质(🎊)的选手他曾(céng )一(♈)段文字(🆓)特训不仅仅(🚷)能想(xiǎng )提高体能但(🍹)能注意培养精神和感情它必(bì(🙃) )须(☝)智力和天(🍽)赋的高度加(jiā(😶) )强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(shēng )理学的角(😤)度讲强大的(de )力量来源于肌纤维(🛺)的增(🎦)粗和(hé )神(🙍)经(🍰)系统的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻(qī )子琳达说布鲁(🗃)斯死(sǐ(🍢) )后有(🔴)抽(🧙)取健美明星(🌫)图(🕓)片和资料的嗜好3个坦克师拉(🛁)里斯科特大卫德雷(🌝)珀(pò )和当时还不太为(🍲)人所(suǒ )知的年轻小(🗞)伙子阿诺(nuò )德(🔗)施(shī )瓦(wǎ )辛(xīn )格(gé )在收集过程中李(🎇)小龙把(bǎ(📏) )那些世界著名选手更适合自己的(😈)训练内容和(🥠)计划布料裁剪下了并剪切(😽)粘贴到拿来的笔(🈵)记本(🗑)上伊鲁山(shān )度一(📨)段回忆说布鲁斯(sī )你每(🔔)次回(huí )中国(🈂)城的武馆(💠)时都带到一大堆从外面买来的健美(měi )杂志接着之中飞出精选(🛢)都结束(💇)了完了对我说(🏣)丹这三个(🥛)伙计都说这是发展(🗃)肌(🏧)(jī )肉(ròu )线条清晰(🛢)度的适(🍙)宜方法那绝(jué )对(🔕)是是(shì )太棒了然后再他(🍖)变(bià(💩)n )会亲自(🐛)来去(qù )想体验这应(🍗)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和(🌽)力(🏔)量训(🐇)(xùn )练感兴(🗺)趣(qù )的东西呢一种(zhǒng )推测很可能是(🐗)他和严镜(🦁)海在加州奥克(kè(🦄) )兰认识后(⏰)受严(🤫)的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时(💛)很著(zhe )名健美选手(📗)史(🚖)(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰(🌱)克拉兰以及(jí )日(rì )本最著(zhe )名举重运动(👴)(dòng )员奥运(📣)会冠(guàn )军汤米片岗一起特(👶)训了(🌗)很长时(🔆)间不过(📈)(guò )积累(👚)了极(jí )为丰富的训练(👳)(lià(🏳)n )方法(🦆)在李小龙和琳(❎)达订(dìng )婚(😠)后不久他们由西雅(📦)图搬来奥克(kè )兰和严(yán )镜海一家住在一起所以才李(➡)小龙有机会(👟)和(hé )严镜(🖌)海一起去练习但李小龙传的c语言(📟)设计(jì )者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布鲁(🏇)斯在遇到严镜海前(🖼)几年在香(😂)港时(shí )就(🆑)有力量去练习(xí )的记录(😓)和裸露上身肌肉的照片(🎍)据泰恩(💎)的资料李小(➿)龙的大姐(jiě(🌡) )李(👏)秋源有一次将她男(nán )朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(měi )运动(💹)员身体很(🏒)强健虽说李(🌷)小龙立(lì )剪要前往他的出生地美(měi )国(guó )但(🍲)他对(🚶)(duì )陈说以(🚻)后(✳)回香港再安排好了和他一(🚶)起特训无论谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者(🈸)全部李小龙传记(jì )作者都一(yī )致认为李小龙在(🥦)1965年几年前大多(duō )并且力量(🎃)练习他当时通常还是去(🆎)(qù )练习咏春拳(🎏)等中国悠(🏦)久的传统功夫杰西(🥑)格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图他的训练(liàn )唯有(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶一些单双(🗜)杠天(tiān )天练习健美操和柔韧练习但过(🗂)了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系(xì )3040千克哑(yǎ(🧠) )铃(🖲)参与卷腕天天练习(🔪)前臂(bì(🔡) )格洛弗(🤽)还回答(🌬)说布(💱)鲁斯(⤴)而且注重实际(🍁)关(🎼)节无(🔘)氧训练只(🕊)不过怀疑(yí )要(yào )前蹬首(🚠)先要使关节强壮并(⛔)传达击打时所迸发而出(chū(💤) )的极为强大力(lì )量转折(shé )点这个(🤡)看似简单但他有效的(🈵)(de )力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练(🔣)(liàn )也让李(🤺)小龙在60年代初(🛠)就已小有名声(shē(🥎)ng )但一直到了1964年他(tā )才绝无可能对(🐔)(duì )力量(liàng )和(hé )别的素质的理解更加深(🆘)(shē(🦖)n )入因为他一直是在旧金山他(🤩)的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫(💗)不得已地卷(🛁)入其中一场对他身心具备强大惊(jīng )撼(🦓)力(🚣)的大比武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准备向他的学(xué )生传(chuá(👖)n )艺时门突然之间被一伙人一(🈲)脚踢开冲(chōng )进(🏰)来的是几(🌅)个(gè )中(🤧)国武术(📋)高(👓)手他(🐅)们(🐠)是当地中(zhōng )国社团的(🎋)代表据琳达说当时(🍃)(shí )她正(🦊)好在内并怀有(🖍)他们的(😘)后代李国豪8个月(yuè )的身孕(🏖)这(🌡)个代(dài )表(🌭)走过去李小龙面前给了他一(🏘)个(gè(🗿) )之后能牒要么(🌸)开始向非东方人传(😉)武要嘛和(🏯)我(🗣)们(📴)(men )比武会我(🚩)来教(🚘)任(🖌)何想学的人李(😜)(lǐ )小龙(💳)解释说我毫不在意他们的肤色只要怀(🚻)有(⭐)真诚(chéng )我就教当时布(bù )鲁斯的(🎈)学生除(♟)(chú )开了联合国以外国家的(de )人(rén )除了了世(🕉)界上(📽)不同(tóng )种族(🐛)和(😗)信仰的人(ré(🕒)n )可是1964年在旧金(🗨)山的中(📁)国(guó(🌄) )城(⏺)把中(🥩)国武术的秘(mì )密(🍉)修(😆)(xiū )炼之法给西(👻)方(🎿)人在当地(🐒)(dì )华人武术社团(🥣)被认(🐜)为(wéi )是一(yī )种背(🥏)(bèi )叛行为双(🍹)方的态(tài )度(🐑)很肯定地会(huì(💚) )造成一(🍎)场比武会(🧡)在(zài )又开始前(🐻)那些(🕡)个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆(🍆)否则(🦍)据那(😱)些个了解和(🕙)曾与(yǔ )李小龙训练训练(liàn )过的人说李小(xiǎo )龙是有名的(📙)火爆性不(🕳)曾受过试(😐)(shì )练(👤)(liàn )或(huò )愚弄(🐪)果见他缓缓(⏭)(huǎn )地戴上手套操纵一(🗞)下(xià )情(qíng )绪在一(yī )阵如此激烈的交手就把那位与(yǔ(🦂) )他比(🌓)武会的功夫高(🛰)手打跑了(😃)尽管(🚘)(guǎn )李小龙功夫征服大陆(🌆)了挑战(zhà(🍡)n )者(✴)但在这场较(🧞)量中他(tā )的体能消耗比较大(🤟)琳达(dá )回忆说布鲁斯(sī )当时实在累极(jí(🕖) )了他认为这(zhè )次较量(✡)的时间不应该这样长是而(👝)自(zì )己(🕺)杀伤力还不够功能失常他当时(shí )真够难(ná(🦀)n )过极了(💛)通(tō(📊)ng )过(💐)这(🏍)次(✅)搏斗以至(💵)于李(♌)小龙(lóng )见过到能够的武(🥉)功不只是一招(💐)一(yī )势(shì )的拳脚但还必(🐜)须(🍇)(xū )应具备超(🕰)(chāo )人的体能与力(lì )量(🚂)素质他把接下来事件看成(chéng )是是一个起(💧)点(diǎn )这一世(🍣)结束后他(🍄)更一类积(🔹)攒(🥧)和闷头勤练这也(🕌)就是李小(xiǎo )龙对力量练(🕠)习(🛃)见过的转(🍁)折点2欧美(měi )第一超模乔(qiáo )丹卡佛这(🕢)样的身材能打多90分(fèn )吧个(🥖)(gè )人对于并(🐷)非太(tài )不(📞)喜欢胸最重要(yào )的大(🕋)的女生(shēng )但身(shēn )材我还(há(🤲)i )是相当的(de )很喜欢的

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