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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/国产/恐怖/动作/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：한수연노성균/
    • 导演：Gianluigi/Calderone/
    • 年份：2017
    • 地区：国产
    • 类型：恐怖/动作/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-17 15:00
    • 简介：1有什么科学依据(🚸)(jù )能证明李小龙中国功夫的(de )破坏2欧美第(🍐)一超模乔丹卡佛这样(yàng )的(🌇)身材(🍵)能打多1有什(shí )么科学(xué(🧚) )依据(🚤)能证明李小龙(🌑)中国功夫(🌊)的破坏(🤘)以其(🥗)标(biāo )志性动作垫步(bù )侧(🍁)踢把一个一袭护甲的(👤)200磅壮汉(💔)(hà(😇)n )踢(🧗)飞了20米没入游泳(💾)池中美(mě(🏌)i )国(📶)不权(🧖)威杂(zá )志黑带(dài )曾经的新闻(🚋)过这件事至(⚽)多明确一点杂志上登的数据(🐧)(jù )就是22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李小龙退后仅(🕒)几(👚)步一个垫(🎷)步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以前我(🙄)也(🍓)不我(🌦)相(xiàng )信(🎈)不过以李小(🕛)龙(lóng )的身手速度再加(🚪)(jiā(🧑) )体重猛踢(🕶)估计能(🥙)产生这(🚏)些效果再者当时(🎿)被踢飞的(🐃)人做(🧥)的(🏞)是平抛运动(dòng )并不是在水(shuǐ )平面上结束这(🆖)一动(dòng )作(🔴)并(bìng )且增强(📹)了可能性李(🔋)小龙在体能上倒是有过(guò )人之处在毅(yì )力有(🚝)爱国这(♓)方(🈷)(fāng )面(miàn )很值得(dé )你去爱我们去学习1以其130余磅(páng )的体(tǐ )重劈(🏄)出了350磅的沉拳(🦄)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(shì )垫步侧踢(🍼)把一个一名身(🍥)穿护甲的(de )200磅壮(👗)汉踢飞了(🗯)20米落入游泳池中4把(🔦)345公(📢)斤的杠(🚑)铃直臂水平前伸收起在伸(shē(🗣)n )出右手绝(jué )对静(jìng )止控帛(🤝)20秒(🔹)5把(bǎ(💨) )563公斤的杠铃平(🥋)(píng )伸并停留(✍)半(bàn )刻(🎍)6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个(gè )反身(shēn )后(👐)摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒7随(🆚)意地(🖨)把(bǎ )手(🆓)(shǒu )指再(zài )插(chā )入(🚀)一罐未开封(fēng )的可口可乐8用侧踹把一(🎾)只45十公(gōng )斤(jī(🈵)n )的沙(shā )袋(🕤)踢破9把(🤚)(bǎ(🚋) )约(🔲)135公(🙃)斤的麻袋踢(🐉)到总共一层房子的高(🍉)(gā(🍱)o )度李小龙的个人健身(shēn )绝(🙇)对机密求知若(💅)渴李小(🦋)(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到的健康(🧥)和健美运动(dò(😸)ng )杂志以及乔韦德的美(⚾)国先生和健美者与力量他(🎯)把(🤥)这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪下了并整理一(yī )番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时(🍱)他(tā )如果(🍫)一有空就逛各书店寻找(😋)风健(🗼)美杂志他所积攒到的有(📈)从(cóng )本世(🍟)纪(👒)初(🔤)到(🔥)60年(nián )代的各种各样(yàng )的力量天天(tiān )练习杂志的书籍他对(duì )这方(fāng )面知识的渴望(wà(🛏)ng )几乎(🎹)到了发(🐷)疯的程(😓)(ché(💓)ng )度从那时候一直到1973年病故李(🀄)小龙积聚了(🎵)大量的或者哲(🙋)学武术的(de )书籍另(👝)有约(🔋)400册或者健身健(🖋)(jiàn )美运动训练(liàn )学(🗑)营养学和(hé )举午(wǔ )等方面的(🖕)书籍他细细的看努力(lì(🍰) )专研(😦)把(🙃)其中本身价值部(🔪)分徒手(🔆)画(huà )并在空(🐣)白处标明(míng )训(xùn )练(liàn )计划经(📆)钻研大量资料和信息李小龙(⛱)汇编了一套(tào )适合自己并能最(🐙)大程度地发展(🐺)起来力量又相对于不会(huì(🦓) )增(🛡)长体重的训(🔠)练计(jì )划除了(🥎)每(měi )个星期天3次的训(xùn )练内容恢复手段和营养等尤(🛴)(yóu )其(👨)是把(💹)素质练习和武功天天(tiān )练习有机地加强起来令其本已(🥢)很高深的武功(💛)升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那(🎐)样做(🀄)的效果是骇人(💈)的李(👲)小龙安(🔽)排好了的力量训练比重很(🥄)小仿(🐿)若要(yào )把死去的(😠)时间阻一阻出去但改(💒)变过去对力量训练(🛠)的看(🥔)法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼(🐢)之法给最常来馆训练(liàn )的(de )学(xué )生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(👠)尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂(☔)志(📅)记者说布鲁斯是在1970年夏(🤷)让(🏐)我(🚡)进行力量练(🤽)习的(🚖)那是星期(🍯)13次的计划(🥈)大多数内(nèi )容是布鲁斯(⛄)经(💠)常会练习(🧠)练习(🙄)的只不(🎧)过(guò )我当(🎞)时(shí )只有(👹)做每项两组各12次可是它确实是比较(jià(🛌)o )有效李小龙对(🌶)力量练习根本就是到(💛)了狂(kuáng )暴(bào )地步据伊鲁山(shān )度回忆除星(🕸)期13次力量练习外李小龙还在(zài )武功练习中渗入(rù )很多几乎(📛)一样的练习他说李(💨)小龙在(👷)武功(👓)练习练习常(🏙)持着哑铃接(🏒)(jiē )受拳击(jī )练习(🥏)(xí )你每次练习练习进行12组每(měi )组100次双手(💐)各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(🍏)递增6组(⬜)然后再(zài )再(🙇)依次趋于(🈴)零(🧟)重量通过6组拳(🕣)击我(wǒ )模仿李曾让(💝)我和他一(yī )起练过一次哇(🏕)练习(🔦)后三角肌和手臂是(🎴)会(🕦)如(🤭)此(🚺)酸(🐀)胀但不仅仅这(🍠)些李小龙在那三天(🐙)的(⛹)力量(🤧)训(xùn )练(😌)(liàn )日和未不负重练(🧜)功其他(🚈)时(shí )间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑(👯)(yǎ )铃(líng )琳(💅)达道他从(⏬)来不趁着当电(🏚)视里(🌞)有拳击赛时他你经常是(💈)(shì )边吃边持铃我模(🔂)仿即使是在看点书时也是一只手手里书(🌑)而(é(🐻)r )另一(🙆)只手做着哑铃练习实(🛤)在觉得不可思议天生(shēng )神力的前(🚸)臂(🕠)李小龙而(🛬)且特别注(zhù )重前(🌎)臂训练以可(💤)(kě )以提高他的(🥜)握力和击拳力量他的妻子琳达(🎅)说他对前(📡)臂(bì )练(⛹)习(xí )练习甚(💢)(shè(🉐)n )至入迷(🛹)的地步如果能有人常规(guī )完全没(🐻)有一种新的(de )前(⬇)臂(bì(⏲) )再(👺)练习方法他一(💪)定要想个办法(fǎ )得到它(tā )他甚(shèn )至于让他的(🔼)一位在旧金(jīn )山(♍)的(❌)老朋友李(⏲)鸿新(🌲)给他能(néng )制造几种握力去练(liàn )习器李(🍛)鸿新说小(📼)龙(🗓)经常(💙)把(🦄)(bǎ )设计草图给(⛎)我然后再让我遵循要求和(😄)规(guī )格(🎣)去能完成不(bú )过(📀)我也不傻他笑了笑后(💜)紧接(jiē )着说我明白小龙电脑设(🏎)计的(de )那(🗓)些器械对练习练习肌肉是很(👐)有效的(⛴)所以才我(🤓)并不(🌴)一定给寄一个的同时(shí )也留一个在家自己(👃)练(liàn )鲍(⏱)勃沃尔是李小龙(🌦)的另一位(🧝)朋友他还在李(🏏)小龙出演(🎒)的猛龙(🍅)过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏等3部(🦍)影片中扮演的角(🎿)色过(🐄)(guò )角(jiǎ(🤾)o )色他说李小龙力气惊(jīng )人(👌)的前(qián )臂(bì )在他的(de )功夫中抢走(zǒu )很主体形象的(📳)位(🐇)置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体的比(🦉)例是我仅见的人中最大(dà )的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳(quán )和十只钢指那绝对(😴)是实(👊)在太可怕地(🚑)了奥林匹亚健美(🍪)先生多里(🐐)安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉(ròu )是极(jí )为非常结实(shí(🐔) )刺出的力量是极为的可怕地(dì )他是(👐)一个令人不可(🔩)(kě )置信(xìn )的人李小龙的拳头是(shì )令人胆(💫)寒(🧓)的他曾将一个由钢丝(🏦)条编制的头盔击了(🔼)个坑(🚝)而(💖)那个头盔当然了已经承(chéng )受住了好几次砸击1965年李小龙在(💢)哥伦比(🥚)亚广播公司的最新出电视(📜)剧青蜂侠中扮演(📞)的角色(sè )二号男主(🛁)角(📖)加藤时与青蜂侠的(🌝)(de )扮(bàn )演者好莱坞影视明星范威廉姆(⏫)斯(sī )成了好朋(pé(🔹)ng )友两人都占据粗长的(de )前臂但全面的胜利的完(🚖)全不(🗣)同李小龙是通(💡)过练功(💵)有目的(🐸)(de )的训练(🎫)(lià(🔰)n )获得而后者则通过多年(🔖)骑野牛的竞技表(😥)演和(🔧)越(yuè )野摩托而勤(qín )练(liàn )这位身高(🆘)186米6英尺1英(yīng )寸(cùn )体重9550公(🔇)斤210磅(páng )的大汉是当时(❎)惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正(🐸)面交(🌯)锋的人现(xiàn )在想起了这些个事来(🐙)他(tā )还不好意地(🐁)说他李实在(🔇)难以相信我们与不是一个(🗒)级别的较量(liàng )我远(yuǎn )远超(🚚)过他40磅可是(shì )他的前(😒)臂(⏪)是我(wǒ )所(suǒ )见等(✉)同(🌮)于体重的人(🥑)中最粗壮(🚟)(zhuàng )的李小龙在掰手腕(wà(🕠)n )比(🆖)赛(🙀)中我总是取(qǔ )得胜利据赫伯杰克森一段回忆说(🕣)李曾玩笑说准备好当(🗄)此(cǐ )项(🥫)目世界冠军(🥏)李另(🈹)一位(wèi )好朋友木(mù )村武之(zhī )说你要(yà(👋)o )是抓着李的(de )前臂(📝)觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的棒(bàng )球(qiú(📌) )棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚持天(tiā(🔶)n )天(👔)练习前臂他怀疑(👇)前臂(bì )的(🍩)密(mì )度很大因此要每隔一(🐺)天(tiān )给(🔬)了(le )它们一定量的刺(🏺)激才(cái )能(🔆)够健壮范威廉姆斯(📿)一些回(🛡)忆说布(🥎)鲁斯那时我(☕)总(zǒng )是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到我家度周末(🔃)即使来我这里他也叮咛去(🍍)练习时总衣袋跟着再练(🍼)习(🤾)专用小玩意他绝不(bú )沾(zhān )烟(🍍)酒是名完全(💭)洁(🚽)(jié )身(shēn )自好很还好(hǎo )的(de )人当我(♎)在他(💟)死前约一个月看见他(🌐)们时他看上(🥋)去(qù(🖕) )还(hái )真(🦓)棒(bàng )极(🍠)了(le )身体(💪)上看上去像(👵)岩石一样的(🤹)坚硬他(tā )说布(bù )鲁斯很(💗)谦让我如果我(wǒ )们在一起气氛是会(🐐)亢(💜)(kàng )奋下来他还你经常(😨)你(nǐ )别(bié )当真有一次(🕗)他将(🤨)一张粘(🌠)贴物(🤴)粘(♐)在我(🤺)车(🛤)子后窗上面(mià(🌤)n )写着青蜂侠保护此车当(dāng )电视连续(📲)剧青蜂(🦖)侠播出(⏲)后李小(⚓)龙名声大震他训(🚎)练(📵)十分勤奋刻苦(kǔ(🚯) )并如何修改了(🏦)计划的部(🐍)分内容(róng )增加了(🔙)器械(🙀)重量(🚚)增加(🍲)了次数(shù )并在(zài )每项练习中相对应提(😅)高两组练习无法置信的力(😨)量(🌦)李小龙的力量(🦉)素质是(shì(🚾) )不俗的据(jù )被称美国跆拳道之父(🎽)的李(🕘)俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深深(shēn )被(bèi )李小龙(🛢)的武功(gōng )速度(dù )力量所称霸(bà )他说(🌬)李小(xiǎo )龙还真天才人(🔜)物我从来都没有见到过会如此(cǐ )健壮的人(rén )他这个可(kě )以单手用(🚕)一只食指来做深蹲(🍏)而我(🔆)用(🧓)四(🔓)(sì )个指头(⭐)撑都(dōu )很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大(dà )个子篮(lán )球运(🎈)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(xià(📣)ng )当灵活(🏀)精明强干他老(🌧)是速度(🤺)不(🔜)光快动(dòng )作(🎀)像猫一(🔨)(yī )样(🆑)耐力(lì )李还独(🧒)特创新了一种他一般称升(🏭)旗的(🙄)下(🥚)(xià )腹肌(🛴)练习方法70年代传统日式自由搏击(🥅)的倡导者(🦒)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🛃)龙(⚫)为师乔回忆说(🚊)(shuō )通过李(🎆)的身体(📫)和(hé )体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以(🏞)把(bǎ )343公斤重(chóng )的(de )杠铃直(📠)臂水平前伸(🌃)收(🙆)(shōu )起再伸出(😋)静止在锁住控20秒钟这对(duì )一名体(💡)(tǐ )重62公斤的人(ré(🥪)n )而(ér )言是太不可思议(⬜)的(📷)除非一(📿)(yī )个903公斤重的(🚮)人(rén )都未必会做(zuò )能够得(😾)到而伊(yī )鲁山度说(😌)的比这更玄他说曾(🧔)目睹李把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃水平(📃)前举并仅(jǐn )仅片刻(kè )李小龙在美国的第(🐍)一(yī )个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说(😼)师傅(📖)偶尔会做这样一(🧠)种练习一手持323公(🕚)斤哑铃水平前举接一(🌔)个欺身后摆(👍)(bǎi )接(👌)着呈侧举至肩部(🔥)(bù )水平并一定要坚持数(shù )秒这重(🈴)量(❌)对一般人(🥑)提摆尚(shàng )有(🐊)困难不要(🕓)说(🏼)做(👝)动作了况且(qiě )李(✋)小龙(lóng )有很(🏵)多小(💯)绝活如可以(🎉)不随意地把手指插进(🤦)一罐(➡)未开(🉐)封的可口可乐或是一(yī(🚞) )个侧踹使(👫)一(🏖)只45十(🍣)公斤的沙袋(🚨)裂(😊)开(kā(👙)i )美国比(😅)较(📿)著(🔽)名柔术(shù )大(👫)师威(📪)(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🆒)次看(💘)见(jiàn )了李小龙是李小龙(lóng )搬去好(🚝)莱坞时(shí )那时李(🍕)刚刚把家从(cóng )卡(kǎ )佛城(☕)搬到(dà(🎀)o )洛杉矶(🤣)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有(💊)两只太严重的沙袋最少(🍪)1353公(🔻)斤重我(📌)(wǒ )甚至(zhì )都(😌)移(😕)住不动它但(👧)李对(🙍)我(wǒ )说(🏨)嗨威利看(👾)着远处(⚓)随即他就飞起一脚把(🔋)它踢悠(🛂)得老高完全碰到(💶)天花(💥)板接着(🍑)又(yòu )狠狠弹(🏓)回来了李小龙(😅)的力量真(🗝)够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有(🍧)他的寸(🕎)拳(🈲)(quán )他的寸劲(📿)可将一名体(🥘)重45公斤以内的人(👣)轰出非常一段距离(lí )泛美柔(róu )道冠(➖)军(🐲)海(hǎi )沃德(dé )小本曾(⏮)(céng )切磋(🏻)一番(📉)过(guò )这样的(de )拳的(de )滋味(♉)每当一提起这件事(shì(🎥) )他就不(bú )以为然(🍔)伤感的歌(gē )地(🌼)说怎摸也想(📸)不到李的(de )拳头竟这般很厉(😔)害当时(shí(🥐) )他从后面紧(jǐ(🚸)n )紧抱住(✨)(zhù )李以为李(lǐ )无法(👧)动弹(🏊)不了没(méi )有想(xiǎ(🐥)ng )到(dà(🐞)o )李(lǐ(📸) )只(zhī )身体颤抖(💀)了(🧛)(le )一下身(shēn )体(tǐ )回(🍏)过头(🏐)来是(🚤)一拳小本只都觉(jiào )得自己(😩)飞行一段后(🕔)撞到墙(🤩)上(shà(🖱)ng )再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(🗳)躺很久才可以恢复和李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李(lǐ(🙀) )都(dōu )有(yǒu )一种恐惧感(🏛)特别(🖍)是李(lǐ )小(⛎)(xiǎo )龙的速(😒)度(dù )他们同(🤶)盟协议的感觉是发现到李(lǐ )小龙无(🙈)比地快并也(🈶)能当初查(🔪)觉对手(shǒu )意图即(jí(🚒) )使是和对(duì )手同(tóng )时进(jìn )攻都(🧑)是(shì )李(lǐ )先击(🦍)(jī )中他对方(🎛)李小龙(🕯)的另一名徒(tú )弟格伦是(shì )这样评价他师傅的布(🐼)鲁斯的全(quán )盛(✔)期得(dé(🥝) )象麦克尔乔丹(⛸)(dān )和默罕默(mò )德阿里(🛋)一样称(🗨)雄称霸于(yú(🗞) )自己的(📖)领域又(⬛)不是别人不(🚐)行的(de )话完全(quán )是他真的太出(📬)色(🏢)了铁(🕗)人李小龙的(👦)第一(🔱)步(🛐)计划即(jí )便李小(xiǎo )龙(🚞)更具超乎(🌴)常(🧢)人(🥅)的素质天赋但(🏌)他(⏺)仍然(🤳)很崇拜具高相象不俗素(🍾)质的选手(🗡)他曾一段文字特训不仅仅能(🚳)想(🌝)(xiǎng )提高体能但能注意培(🥗)养精神(🍊)和感情它必须智(😭)力和天(🐕)赋的(🍓)高度加(jiā )强才能达到完美境界摘自(zì(🦁) )李(lǐ )小龙遗(yí )著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强(qiáng )大(🔇)的力(lì )量来源于(🔹)肌纤维(🐎)的增粗和神经系统的一定高度(👄)完善(➕)李小龙的(❔)(de )妻子琳(💙)达(🎗)说布鲁(🈷)斯(⛷)死(🐫)后有抽取(🐰)健美明星图片和资(zī )料的嗜好3个(💳)坦克师拉(lā )里斯科特大卫德(🚯)雷珀和(🌝)当时(shí(🧖) )还不(🤦)太为人所知的(de )年轻小伙子(zǐ(💉) )阿诺(🌱)德施(💞)瓦辛格(gé(🔵) )在收集过程(chéng )中李小龙把那些世界著名选手更(gè(🎯)ng )适合(🌌)自(zì )己的训练内容和计划(🗡)布料裁(⌚)剪下了并剪切粘贴(🥗)到拿来的笔(👶)记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆说布鲁(🎺)斯你每次回中国城的武馆时都(dōu )带(dà(👥)i )到一(yī )大(dà(🦗) )堆从(🐣)外面买(📮)来(🔫)的(de )健(🏔)美杂志接着之(🏍)中飞出精(🐗)选都结束了完了(🐀)(le )对(🔪)我说丹这三个伙计都说这是(🧗)发(🈹)展肌(🗞)肉线条清晰度的适宜(yí )方(😇)法那绝(😣)对(duì(🏙) )是(⚓)是太棒了然后再他变会亲自来去想(🙅)体验这应该是李(😴)小龙在1969年(👔)(niá(🌦)n )时(shí )的(🐩)状态但(🎰)他是怎么(💽)对健美和(🚁)力量训练感(gǎn )兴趣(qù )的东西呢一(yī )种推测很(hěn )可能是他和严镜海(🛁)在加(🥟)州奥克兰认(🌬)识后受(📠)严的影响(😶)肝(gān )胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关系他曾和当时很著(zhe )名健美选(🎾)手史蒂(dì )夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(chóng )运(🛵)动员奥运(yù(📿)n )会冠(🏩)军(🐇)汤米片岗一起特训(🛢)了很(🎸)长时间不(➖)(bú )过(guò )积累了极为丰(✔)富的(🌉)训练方(📺)法在(zài )李小龙和琳达(dá )订婚(🏺)后不(😫)久他(🧔)们由(yóu )西雅(🔗)(yǎ )图搬来奥克兰和(🎽)严镜海一家(⛵)住(🐐)在(zài )一起所以才李(➕)小龙(📪)有机会和严镜海一(🗒)起去练习但李小龙传的c语(yǔ )言设(shè(🕎) )计(🤮)者来自纽(⏭)约的乔治(🐰)泰恩说(shuō )布鲁(🖲)斯在遇(💬)到(😫)严(yán )镜(🌳)海前(🚌)几年在(👯)香港时就有力量去练(liàn )习的(📰)记录和裸(🕌)(luǒ )露上身肌肉的照片据泰(tài )恩(🐼)的资(zī )料李小龙的大姐(jiě )李(🧠)秋源有一次将她男朋友罗伯特(tè )陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员(🐙)身体(tǐ )很强(👢)健虽说(shuō )李小龙立剪要前往他的(🚵)出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首(📶)位健(🦓)美启蒙者全(🐓)部李(🙃)小龙传记作者都(dōu )一致(🐈)认为李小龙在1965年几(🌺)年前大多并且力量练习他(🤺)当时通常还是去练(liàn )习(🚿)咏春拳等中国(🥃)悠久的(🔇)传统功夫(🐯)(fū(⛽) )杰西格洛弗回忆中说布(⏰)鲁斯(🚪)18岁时可(🐹)到(🛹)达西(xī )雅图(tú )他的训练(liàn )唯(wéi )有(yǒ(💓)u )撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(🛎)练习但过了不久布鲁斯就有一些力(🉐)量练习练习如拉负重(chóng )行走滑轮(😱)和用短棒(bàng )绳系3040千(qiān )克哑铃参(cān )与(🔸)卷(juàn )腕天天(🗒)(tiān )练(liàn )习前臂格洛(luò )弗还回(huí )答说布(🌯)鲁斯(🚅)而且注重(🈶)实际关节无氧训练只(🛂)(zhī )不过怀疑要前(qián )蹬(dēng )首先要(📢)使关(😖)节(🤭)强壮并(bìng )传达(dá )击打时(🌎)所迸发(🏉)而(ér )出(🐿)的极为(wéi )强(qiáng )大(🚦)力(lì )量转折点这个看(kà(🍀)n )似(🈹)简单但他有效的力量天(🐅)天练习加强武(🙀)术功夫的训练也(📲)让李小龙在60年代(😷)初就已小(xiǎo )有名声但(dàn )一直到(🚟)了(📙)(le )1964年他才绝(🛑)无可(kě )能对力量和别的素质的理解(🛰)更加深入因为(wéi )他一直是(shì(🥝) )在旧金山(🦊)他的(👢)武馆亲传武(wǔ )艺在(🧡)1964年下半年他迫不得已地卷入其中(📈)一场(chǎng )对他身心具备强大惊(jīng )撼力的(de )大比武虚空之中(🙊)那是(🚆)当(dāng )李小龙正(🐭)准备向他的学生传(chuá(🌞)n )艺时门(mén )突然之间(💛)被一(yī )伙人一脚(jiǎo )踢开冲(chōng )进来的(de )是几个(😧)中国武(🙇)术(shù )高手他们是(shì )当(⛺)地(💷)(dì )中国社团的代(📔)表据琳达说(🎼)当时她正好在内并怀有他们的后代李国(🥕)豪8个月的身孕(🔻)这(🤹)个代(😩)表走过去(qù(🍽) )李小(xiǎo )龙面前(qián )给(🚯)了他(tā )一(yī )个(gè(👵) )之(🚖)后能牒要么开始向(🚯)非东方人(🚳)传武(🤘)要嘛和(hé )我们比(🌇)武会(🆘)我来教(👜)任(🧕)何想学(🐖)的人李(lǐ )小龙解(jiě )释(👠)说我毫(háo )不在(🌮)意他们的肤(🦁)色只要怀有真诚我(😗)就教(🐼)当(dāng )时布鲁斯的学(xué )生(💻)除开了联合国以外国(🍗)家(🏌)的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是(shì )1964年在旧(jiù )金山的中(😽)国(✋)(guó )城把中(🚹)(zhōng )国(➡)武术(🌃)的(de )秘密修炼之法给西方人在当地(🦂)华人武术社团被(🎏)认为是一(yī )种背叛行为(🛰)双(🔷)方(💩)的态(👺)度很(hěn )肯定地会造成一(yī )场比武会在又开始前那(🔘)些个中国武(wǔ(🌨) )术高(🏳)(gāo )手(🤳)曾(👡)说过李(lǐ )最好是(shì )关(🌅)掉这所所馆否则(zé )据那些个(gè )了解和(🦏)曾与(👳)(yǔ(🖤) )李小龙训练训练过(🎌)的人说(🕢)李小(📠)龙是有名(🐱)的火爆(bào )性不曾受(🥣)过试练或愚弄(🛰)果见他缓缓(⭕)地戴(🎩)上(shà(🍀)ng )手套(🌥)操纵一下情绪(👫)在(🎼)一(yī(🐎) )阵如此激(jī )烈的交手就(jiù )把那位与他比武会的功夫(fū )高手打跑(➿)了尽管李(⏯)(lǐ )小龙功夫征服大(📄)陆了挑战者但在这场(🐊)较量中他的体能消(👥)(xiāo )耗(🏅)比较大琳达回忆说布(bù )鲁斯(sī )当(🎬)时实在累极了他认为这次较(🤮)量的(🏽)时(shí(💰) )间(🐥)不应该这样长是而自(zì )己杀伤力(lì )还不(🛒)够(🉐)功能失常他当时真够(🚣)(gòu )难过极了通(😄)过这次搏斗以至于(yú(👝) )李小龙(🍶)见(jiàn )过到能够的武功不只是(💯)(shì )一招(🍫)一(🔜)(yī )势的(🕔)拳脚但还必须应(🛑)具备超人的(👏)体能与(yǔ(😘) )力量(liàng )素质(✈)他把(bǎ )接下(📼)来事件(jiàn )看成是是一个起点这一(🐄)世结束后他更(😳)一类(🐽)积攒和闷头勤(🛌)练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习见(jiàn )过(🌛)的转(🎖)折点2欧(ōu )美第一超(🦃)模乔丹卡(📵)佛这样的身(shēn )材(cái )能打多90分吧个人对于并非太(tài )不喜(👣)欢胸(😉)最重要(🚗)的大的女生但身(🏏)材我还是(shì )相当(🏆)的很喜欢的

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