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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2023/大陆/动作/恐怖/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：小田飞鸟/チェ・ミンホ/さくらゆら/イ・ヒョンジョン/川濑阳太/
    • 导演：Mario/Landi/
    • 年份：2023
    • 地区：大陆
    • 类型：动作/恐怖/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,日语
    • 更新：2024-12-15 06:27
    • 简介：1有什么科(🥐)学依(yī )据能证明李小龙中国功(🤬)夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(🐬)材(cá(♊)i )能(🛄)打多1有(🤴)什么科学依据能证(🚅)明李小龙中国功夫的破坏以其标(biāo )志性(🏖)动作垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉(😆)踢飞了20米没入(🔛)游泳池(🚯)中美(👲)(měi )国不权威杂(🔏)志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一(yī )点杂志上登的数(shù )据就(jiù(🍄) )是(🚑)22875米当时是在一个游泳(yǒng )池旁边李(⤴)小龙退(🏪)后(🔶)仅(👢)几步一个(gè )垫步(🏘)侧踢就(💍)把(bǎ )对方踢入水里(🌺)以前(🌌)我也(👆)不(🕠)我(wǒ )相信不过(🍀)以李小龙的身手速(sù(📋) )度再加体重猛踢估计能产生这些效(xiào )果(guǒ(🔹) )再者(🎇)当时被踢飞的人做的(👝)是(🥙)平(píng )抛运动并(bìng )不(bú )是(shì(♒) )在水平面(🐧)上结束这一动作并(🍻)且(qiě )增强了(🌷)可能性李小龙在(😵)体(🧗)能上(🌇)(shà(🖋)ng )倒是有过人之处(chù )在(zà(🏹)i )毅(☕)力有爱国这方(fāng )面很值得你去(qù )爱(🔞)我们去学习(😳)1以其130余(🤖)磅(😺)的体(🔲)(tǐ )重劈(pī )出(chū )了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(🍜)量3以其招牌手势垫(diàn )步侧(Ⓜ)踢把一个一名身穿(🐃)护甲的200磅壮汉踢(🤕)飞了20米(🕢)落入游泳(🐡)池中4把345公斤(jīn )的杠铃直(🛌)臂水(shuǐ )平前伸收起(💿)在伸(⛺)(shēn )出右手绝(🎇)对静止控(kòng )帛20秒5把(🥝)563公斤的(🧘)杠铃平伸(shēn )并停留半(🤺)刻6一手持32公(🔪)斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反(🍉)身后摆再侧举至肩部并(bìng )要坚持数秒7随意地(🙈)把手指再插入(rù )一罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一(yī )只45十公斤(🚞)的沙袋踢破(pò )9把约(🎺)135公斤的(🗽)麻袋踢到总共(🏤)一层(céng )房(fá(📙)ng )子的(🙆)高度李小龙的个人(🚑)健身绝对(🥕)机密求知若渴李小龙马上(🧑)(shàng )收(📖)藏点了(💽)全部也能(🕎)找到(👸)的健康(🚟)和(🍱)健美运动(🚨)杂(🤢)志以及乔(🚬)韦德的美国(guó )先(xiān )生和健(🏧)美者与力(lì(🎪) )量(😍)他把这些杂志能变现部分衣服裁(🤛)剪(🤤)下(xià )了(🐘)并整(zhěng )理一番需(🆘)要(🏠)保(⏯)存(📸)好在洛杉矶时他如果(🚠)一有(⛳)空就逛(🌃)各书店寻找(zhǎo )风健(💔)(jià(♉)n )美杂志他所(🖋)积攒到的(de )有从本世(shì )纪初到(🌌)60年代的各种各样的力量天天练习(✨)杂志的书籍他(👼)对(duì )这方(🛎)(fāng )面知识的渴望几乎到了发疯的程(⏲)度(🐉)从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(liàng )的或(huò )者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册(cè(🕳) )或者健身健美运(yùn )动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细(🎪)的看努(nǔ(💞) )力专(zhuān )研把其中(zhōng )本(běn )身(shēn )价值(🐡)部分徒手画(huà )并在空白处(🕠)标(🏄)明(🛡)训练计划经钻研大量资(🥚)料和(🆒)信(⭐)息李小(☝)龙(❣)汇(🧀)编了一套(💔)适合自己并(bì(🔑)ng )能最(🔺)大程度(dù )地(🛍)发(🐣)展起来力(lì )量(🌕)又(yòu )相(xià(🐯)ng )对于不(bú )会增长体重(chó(🔘)ng )的训练计(🌄)划除了每个(gè )星(xīng )期天3次的训练内容恢复(👼)(fù )手段和营养等尤其是把素质练习和武功(gōng )天天练(🎺)(liàn )习有(👇)(yǒu )机地加强起来令其本已很高深的(💴)武功升华至几乎(🔆)完美的艺术(🗄)品(🛠)程度可(kě )是相(xiàng )关证明那样做的效(🏐)果是(shì )骇人的李小龙安排好了的力(😧)量训(📁)练比重很小仿若要把(🤰)死去(🤡)的时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对力量训练的看法(🚑)很显然(rán )他分出受益颇深并把这计划修(xiū )炼之法(🐣)(fǎ )给最常来馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布(bù )杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾(📎)对(👕)肌肉(ròu )与健美杂志(🏹)记者说布鲁斯是在(zài )1970年(nián )夏让我进行力(😛)量练习(xí )的那(⏪)是星期13次的(💡)计划大多数内容(🤖)是布鲁斯经常会练习练习(📰)的只(🎉)不过我当时只有做每项两组各12次(cì )可是它(tā )确实是比较有效李小龙对(duì )力(💮)(lì )量练(⚓)习根本就是到(dà(🤙)o )了狂暴地(🍗)步据伊(yī )鲁(🐞)山度(dù )回忆除(chú(🧢) )星期13次力(lì )量练(👼)(liàn )习外李小龙还在武(🎾)功练(liàn )习中渗入很多几(💷)乎一样的练习(xí )他说李小龙在武(wǔ )功练习练习常(🌰)持着哑铃接受拳击练习你每次练习练(liàn )习进(jìn )行12组每组(⏸)(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃参(📹)与金字(📞)塔形递(💂)增(zēng )6组然后再(♌)再依(yī )次趋于零重量通(🈴)过6组拳击我模仿(🏳)李曾(🦒)让我和他一起(💢)练过一次哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如此酸胀(zhàng )但(dàn )不仅仅(🐩)这些李小龙在那(🐡)三天(📏)的(de )力(📌)量训练日和(📞)未不负(🛌)重练功(🚂)其(🕺)他(💗)时(⛲)间里是(😚)会用(yòng )哑铃发泄(🎦)没(🈺)有了(le )能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视(shì )里有(🤦)(yǒ(🔻)u )拳击(🏽)赛时(🏑)他你经常是边吃(📏)边(biā(🤠)n )持(🥋)铃我模仿即使(🐛)(shǐ )是(shì )在看点书(⏪)时(🛤)也是一只手(🔤)手里书而另(🚕)一只手做着哑铃练(🤷)习实在觉得不可(🌌)思(sī )议天生神力的(🔸)前(🌷)(qián )臂李小龙(😰)而且特别(🏴)注重前(qiá(🌛)n )臂训练以可(🌵)以(😛)提高他的握力和击拳(quán )力量他的妻子琳(lín )达(🦑)说他对前臂练习练习甚至(🎙)入迷(♌)的地步如(📷)果能有(🚥)人常规完全(quá(🚄)n )没(méi )有(📄)一种新的前(🕯)臂再练习方法他(tā )一定要想(✏)个办法得到(dào )它(🤯)他甚至于让他的一位(🛁)在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(♎)去练(lià(🚪)n )习器李(📑)(lǐ )鸿新(🤲)说小(📏)龙(lóng )经常把设计草图给我(🐼)然后再(🥇)让我遵循(🈷)(xún )要求和规格去能(🐮)完成不过我也不傻他笑了(🆕)笑后(🚁)紧接(jiē )着说我明白小(🆕)龙电脑设计的(de )那(nà )些器(qì )械(xiè(♎) )对练习练(🙂)习(📚)肌肉(👨)是很(📰)有效的(💼)所以才我并(😝)不一定给(gěi )寄一(yī )个的(🎟)同时(🛡)也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(🤥)小龙的(🌘)另一位朋友(🍢)他还在李(lǐ )小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗(🚌)死亡(🍐)游戏等3部影片中扮演的角(🎗)色过角色他(tā )说李(lǐ )小龙力气(🎶)惊人的前臂在(🐐)他的功(🎞)夫中抢走很主(🎂)体(🚪)形象的位置他(💨)说(🏹)布鲁斯的前臂(bì )和身体的比(⬆)例(🛠)是我(wǒ )仅见(jiàn )的人中最大(🔞)的他不仅仅(🌻)前臂(bì(🕟) )十分普遍(🚖)富裕(🥋)(yù )但还占(🔅)据一双铁拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是实在太可怕地了奥(😱)(ào )林匹亚(😦)健美先生多(🍔)里安耶(🤣)茨这样的评(🎏)价李(lǐ(🏕) )小龙(😅)他(tā )混身(🐻)(shēn )肌肉是极为(wé(🌧)i )非常结实刺出(🏑)的力量是极为的可怕(pà )地他是一个令(🚄)人不可置信(🦓)的(🕹)(de )人李小龙的(de )拳头是(shì )令人胆寒的他(💒)曾(✡)将一个(🌡)(gè(🕞) )由钢(🕒)丝条(tiá(🤞)o )编制的头盔击(jī(🥌) )了(🚞)(le )个(📌)坑而那个头盔当然了已(🐊)经承受(🏣)住了(le )好几次砸击1965年李小(🔪)龙在哥(🍍)伦(lún )比(😧)亚广播公司的(de )最(🚺)新出电视(🥚)剧(〰)青(qīng )蜂侠中(🍟)扮演的角色二(⌚)号男主角(jiǎo )加藤(🔨)时与青蜂侠(🉐)的扮(🌗)演者(♍)好(hǎo )莱坞影视(shì )明(míng )星范威廉姆斯成了好朋(péng )友两人都占据粗(〰)(cū )长的(🥃)前臂但全面的胜利的完全不同李小(😯)龙是通过(🗒)练(🍅)功有目的的训(💈)练获得而后(🆓)者则通过多年骑野牛的竞技(jì )表(biǎo )演和越野(🦑)摩托而勤练这位身高186米(🍆)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是(shì )当(🍌)时惟一能和李(lǐ(📮) )小龙掰手腕正(🥏)面交锋的人(🤰)现在(zài )想起了这些个(gè )事(✒)(shì )来他还不好意(📀)地说他(🍨)李实在难以相信我们与不是(🗿)一个级别的较(jiào )量我(🧒)远远超过他(🛵)40磅可是(⬇)他的(🦃)前臂是我(wǒ )所(🚤)见(🏏)等同于(yú )体重的人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(🆙)我(wǒ(🏫) )总是取(qǔ )得(💮)胜利据(💤)赫伯杰(😢)克森一段回忆说(🎄)李曾玩(wán )笑说准备好当此项目世界冠军(🌶)(jun1 )李另(💉)一位好朋(💎)友(🚝)木村武之(🛠)说你要是抓着(🙊)李的前(☝)臂觉得(dé )竟像扣住(🔮)了(🎖)(le )一根坚硬(yìng )的(📹)棒(bàng )球棒(bàng )李小(🚗)龙(🈶)每隔(gé )一(yī )天只要能坚持天(🗜)天练习前臂他(🦖)怀(🚼)疑前臂的密度很(🆓)大因此(🦋)(cǐ )要每隔一天给(gěi )了它们一定量的刺(🎁)激(💃)才能(🤶)够(🏪)健(🦀)壮(zhuàng )范威(🔮)廉姆斯一些回忆说布鲁(👟)斯那(😺)时我总是开车(🧒)不带齐琳达和布兰顿李国(🐹)豪到我家度周(zhō(🐸)u )末即使来我这(zhè )里(📨)他也叮(🔢)咛去练习时总(🐢)衣袋(dài )跟着(🔍)(zhe )再练习专用小(xiǎo )玩意他(🐇)绝不沾(🥤)烟酒是名(🏺)完全(quá(👦)n )洁身自好很(🧔)还好的人(rén )当我在他死前约一个月看(🖨)见(🐥)他们时(shí )他看(🏬)上去(😼)还真棒极了身体(🚙)上看上去像(🎁)岩石一(🥗)样的坚(jiān )硬他(🐠)说布鲁斯很谦让(⏬)我如果我们(👏)在一起气氛是(shì )会亢(🍼)奋下来(lái )他(tā )还你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘(👁)贴(👆)物粘在我(⛎)车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠(🐴)保(bǎ(🔹)o )护此车(🤽)当电视(⛴)(shì )连续剧青(🏥)蜂侠播出后李小龙(🦍)名声大(🕤)震他训练十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增(📛)加了器械(♐)(xiè )重量增加了次数(📑)并在每项练习中相对应(yī(🐵)ng )提高(gā(🐒)o )两组练(🤰)(liàn )习无(🙌)法置信的力(🚦)量(🏼)李小龙(🛎)的力量素(sù )质是不俗的(🐙)据被称美国跆拳道(🏃)之父(🌩)(fù )的(de )李俊久(jiǔ )所述(🛡)他曾和李小龙交过手(shǒu )深(🛡)深被李小龙的武功速度力(🦇)(lì )量所称霸他(tā )说李小龙(👀)还真天(tiān )才人物我从来都没(🕵)有见到(🌘)过(🎊)会如(🏃)此健壮的(🙀)人他这个(gè )可以单手用(🙊)(yòng )一(yī )只食指来做深蹲而(ér )我用四个指(zhǐ )头撑都很(🐣)沉重曾(💠)是李小龙徒弟(👄)的(🤦)223米(mǐ )高的大个(gè(😬) )子篮球运动员卡里姆(🏥)阿布杜尔贾巴尔(🌳)(ěr )一(🎲)段回忆说(shuō )李相当灵活精(💱)明强干他老是(⛑)速度不光(guā(📴)ng )快动作像猫一样耐力李还独特创新(🔶)了一种他一般称升旗的下(🐴)腹(👲)肌练习(🌶)方法70年(😊)代(🐪)传统(tǒng )日式自由(🤾)搏击的倡(chàng )导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🌹)过(🐶)李小龙为师乔回忆说通(🐶)过李的身体和体(tǐ )重而言他具备了(🗨)令人不敢(🌮)相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重(🐑)的(🚊)杠(🈺)铃直臂水(shuǐ )平前(🏏)(qián )伸收起再伸出静止在锁住控(kòng )20秒(🍇)钟这对一名体重62公斤的(de )人(🔍)而言(🆎)是太不可(🌮)(kě )思议的(de )除非(❌)一个(💧)903公(👥)斤(🎒)重的人都(🙈)未必(bì )会(huì(💟) )做能(néng )够得到而伊鲁山度说的比这(🦑)更玄他说(🔍)曾目睹李(🏋)把563公斤的杠铃水平(🎨)前(qián )举并(🏇)仅仅片(🧚)刻(kè )李小龙在美国的第一(🦏)个(🍫)徒弟杰西(xī )格洛弗也回忆(🥕)说师(📚)傅偶尔会做这样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前(📘)举接(🏪)一个欺身后摆接着呈侧(🈂)举至肩部水平(🎃)并一定要坚(🛐)持数秒这(🏃)重(chóng )量对一般(bān )人提摆尚有困(💯)难(🙇)不要说做(🐑)动作了况且(🕣)李小龙有(💸)(yǒu )很多(👞)(duō )小绝活如可以不(🧝)随(suí )意地(dì )把手指(zhǐ )插(chā )进一罐未开封的可口可乐或是一(🔋)个侧踹使(shǐ(💝) )一只(zhī )45十(🛳)公斤的(de )沙袋(🐛)裂开美国比(🍯)较(jià(👁)o )著名柔(🦔)(róu )术(shù )大师(shī )威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🛠)见了李(lǐ )小龙(🐔)是李(♎)小龙搬去好(☕)(hǎ(🛸)o )莱坞时那(nà )时(👯)李刚刚把家从(cóng )卡佛(😍)城搬到洛杉(💛)(shān )矶贝尔空(😲)港在(🏝)李小(🤳)龙新(🧜)家的院(yuàn )内(👒)横挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最(🍤)少1353公斤重我甚至都移住(🔕)不(💅)动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(🐏)高(🐱)完全碰到(✡)天花板接(jiē )着又狠狠弹回来(🚵)了李(🗣)小龙(❇)(lóng )的(🔔)力量真够慑人心(xīn )魄(🖲)无法置(⛄)信李小龙的绝(jué )招也有(yǒu )他的寸(🎦)拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出(chū )非常一段距离(lí )泛美柔(👊)道冠军(jun1 )海沃德小(🗼)本曾切磋一番过这样的拳(🌻)的(de )滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的(🍋)歌(gē )地(🚳)(dì(🏗) )说怎摸也(yě )想不到李(lǐ )的拳头竟这般很(hěn )厉害当时他从后面(🔦)紧(jǐn )紧抱住李以(🧞)为李无法动弹不(🤧)了没有想到(♍)李(💑)只身体(➕)颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只(❔)(zhī )都觉(jiào )得(🛁)自(zì )己飞行一(✂)段后撞到墙上再被摔倒在地上(shà(⛎)ng )就这一(yī )拳使小本仰躺很久才可以恢(📋)复和李小龙同时期(👔)的武林(🤡)高手(💕)一谈到李都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙的速度他们(men )同盟(méng )协议(yì(♑) )的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比(💧)地快并(👵)也能当初查(chá )觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中(👝)他对方李小龙(lóng )的另一(🦄)名徒弟格伦是这(zhè )样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得(📡)象(🕘)麦克(🔒)尔乔丹和(🍼)默(👧)罕默德阿里(🎑)一(🥔)样称雄(🈴)称霸(🌭)于(🐾)自(🕋)己的领域(🛺)又不是(shì )别人不(bú )行(🐢)的话完全是他真(📥)的太出色(sè )了铁人李小龙的第一(🕚)步(bù )计划(🎰)即(✌)便李小龙更具超乎(hū )常人的素质天(🗺)赋但他仍(🖨)然很(🥠)崇(chóng )拜具高相象不(🌻)俗(♈)(sú )素质的(🚮)选手(♉)(shǒu )他(👨)曾(céng )一段文字特训不仅(🤵)仅能想(🤫)提高体能但(🍋)能注意(♓)(yì )培养(📘)精神和感情它必(🌃)须(💥)智力和天赋的(🍥)高度加强才能达到完美境界摘自(zì )李小(xiǎ(🚫)o )龙(lóng )遗著截拳道之道从生理学(👥)的角度讲强(🐍)大的力(🏁)量来源于肌纤维的增粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯(🍿)死后有抽取健美(💤)明(📵)星图片(piàn )和资(zī )料的(de )嗜好3个坦克(🎼)师拉里斯(sī(😪) )科特(tè )大卫德雷珀和当时还(💚)不太为人(💀)所知(😏)的年轻小(🐣)伙子阿诺德施瓦辛(🍶)格在收集过程中李小龙(lóng )把(🚥)那些世界著(🏋)名选手更(🌀)适合(hé(🛄) )自己的训练(💟)内容和计划(🍸)布(🔰)料裁(cái )剪(🚈)下了并剪切粘(zhān )贴到(dào )拿(⛩)来的(🖱)笔记本上伊鲁山度一段回(🖨)忆(yì )说布鲁斯你每次(🌮)回中国(📮)城的武馆时都带到一大堆从(🤠)外(🤤)面买来的健美(✍)杂(🍚)志接(🤟)着之(📥)中飞(🔛)出精(🎵)选(🎨)都结束(🍎)了完了对我说丹这三个伙(huǒ(🍼) )计都(🧝)说(🦈)这(🌪)是发展肌肉线(xiàn )条(tiáo )清晰度的适宜方(💐)法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🏴)自来去(qù )想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(📠)么对健美和(hé )力量训练感兴(xì(😪)ng )趣的东西(👦)呢一(yī )种推测很可(🧤)能是他(🚮)和严镜海在(🎍)加州奥克兰(👁)认识后受严的影响肝(gān )胆火旺严镜海有(yǒu )很多(duō )背景和关(guān )系(xì )他曾和当时很著名健美选手(⛪)史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🆚)杰(jié )克拉(🥍)兰以及(🚴)日(🌪)本(🍮)最著名举(🕦)重(chóng )运动员(🔍)奥运会冠军汤米片岗一起特训了(❓)很长(zhǎng )时间(jiān )不过(🏥)积累了极为(wéi )丰富的(⬛)训练方(fā(😖)ng )法在李(🍳)小龙和(hé )琳达订婚(🥕)后(hòu )不久(🍲)他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一起所以(🛤)(yǐ )才李(lǐ )小龙有机会(huì )和(🦏)(hé )严镜海一起去练(🙉)(liàn )习但李小龙传的(⬜)c语言设计者来自纽约的乔(🚩)治泰恩说布鲁斯在遇到严(😟)镜海(🍆)前几年在(zài )香港时就有(😿)力量去(🤟)练习的(😁)记录(🤾)(lù )和(hé )裸露(💿)上身肌肉的照片据(💬)(jù(🦀) )泰(tài )恩的资(zī )料李小龙的大姐李秋源有一(yī )次(😐)将她(tā )男朋友罗(🕘)伯(🙁)特陈(🕚)送回家(🚫)陈是(🧥)一名健美(🎲)运动(🕙)员身(shēn )体(👦)(tǐ(➖) )很强(⚡)健虽说李小龙立剪(🥈)要前往他的(🤸)(de )出生(shēng )地美国(guó )但他(👬)(tā )对陈说以后(hò(🔸)u )回(🏅)香(😻)港再安排好了和他(😮)一起(🏃)特(tè )训无论(lùn )谁是李小龙(😸)首位健美启蒙者(🎵)全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(📬)前大多并且力(😃)量练习(😁)他(😹)当时通常还(hái )是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛(luò(🈶) )弗(❤)回(huí )忆(🛳)中说(💄)(shuō )布鲁斯(🏄)18岁(🧖)时(shí )可到(dà(🎁)o )达西雅图他(👦)的训(xùn )练唯有(🔮)撞(zhuàng )击(jī )柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练习健美操(🏨)和柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁(🚆)斯就有(🔜)一些(💬)(xiē )力量练习(🛴)练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(🚳)铃(líng )参(cān )与卷腕天(🎓)天练习前臂格洛(luò )弗还(🌀)回(👄)答(💎)(dá )说(🔏)布鲁(lǔ )斯而(📫)且注重实际关节(🗣)(jiē )无(🏃)氧训练只(zhī )不(🔄)过怀疑要(yào )前蹬首先(xiān )要(yào )使关(🌨)节强壮并(🐥)传达击打(♒)时所迸发而出(🌼)的(de )极为强大力量转(🥇)折点这个(♿)看(🌧)似简单但他有效的力量天天练习加(🎤)强武术功夫的(de )训练(📶)也让(ràng )李小(🤡)龙在60年代初就已小有名声但一(🕷)直(zhí )到了1964年他才绝无可能对(duì )力(lì )量和(🥗)别的素质(zhì )的理(🈲)解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地卷(juàn )入其中一场(chǎng )对他身心具备(📯)(bèi )强大(🐛)惊撼力的大比(⏺)武虚空之中那是(🔔)当(dāng )李小龙(🤭)正准(🦐)备向(🏽)他的(❌)(de )学生传艺时门突(🎿)然(rá(📲)n )之间被一伙人(😒)一(🔂)脚踢(🌐)(tī )开冲进(jìn )来的是几个中国武术高(🚆)手他们是(shì )当地(✉)中(😢)国社团的(🚵)代(❗)表据(jù(👏) )琳达(dá )说当时她正(zhè(👞)ng )好在内并(🥝)怀有他们的后代李国豪8个月(🌱)(yuè(🍩) )的身孕这个代表(biǎo )走过(📐)去李小龙面(🍼)(miàn )前给了他一个之后能(🐠)牒要么(🛠)开(💠)始(🚘)向非(🔘)东(🐩)方人传武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任何想(🤼)学的(de )人(rén )李小龙(lóng )解释说(🈯)(shuō )我毫不(bú )在(🤜)意他们的(🌥)肤色(sè )只要怀有真(😨)(zhēn )诚我(🥀)(wǒ )就教(👎)当时布(⭐)鲁斯的学生除开了(le )联(lián )合(🛺)(hé )国以外国家(jiā )的人除了(le )了世界上不同种族(🍰)和信仰(yǎ(😸)ng )的人可是1964年在(✍)旧金(💭)山(✒)的中国城(🧕)(chéng )把中国武术(shù )的秘密(mì )修炼之法(🔑)给(🆔)西方人(🌳)在当地华人武术社(🍶)团被认为(🕝)是一种背叛行为双方的态度很肯(💡)定地会造(zào )成(🕋)一场比武会在又(🍤)(yòu )开始前那(✂)些个中国武术高手曾(🙄)说过李最好是关掉这所所馆否则据那(🔄)些个了解和(hé )曾与李小(xiǎo )龙(lóng )训练(🚓)训(xùn )练过的(🌂)人说李小龙是(🏋)有(yǒu )名的火爆性(xìng )不曾(📣)受过试(shì )练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套(tào )操纵(🦌)一下情(qíng )绪在(zài )一阵如此激烈的交(🧛)手就(🌡)把那位与他(⌛)比武会的功夫高手打(💲)跑了尽管李(lǐ )小(😵)(xiǎo )龙(👃)功夫征服大陆了(le )挑战(zhàn )者但在(zà(💖)i )这场较量(🥌)中他的体能消(📦)耗比较大(👄)琳达(dá )回忆说布鲁斯当(🐑)时实在(zài )累(😐)极(jí(🏥) )了他认为(🚋)这(🤡)次较(🕯)量的时间不(🎰)应该(gāi )这样长是而自(🧢)己杀伤(🦈)力还(🈂)不(🅾)够功能失(shī )常他当时真够(gòu )难过极了通过(🕰)这次搏斗以(🏒)至于(☕)李小龙见过到能(néng )够的武(♍)功不只是一招一势的拳脚但还必须(xū )应(🚂)具备超人的(🥗)体能与力量素质他把(bǎ )接下来事件看(kàn )成是(shì(🎟) )是(💐)(shì )一个起(🍴)点这一世结束后(hòu )他(🔚)更一类(🎊)积(🤾)攒和(🍱)闷(mè(💃)n )头勤(qín )练这也(🌇)就是李小(xiǎo )龙对力量练习见过的(🏡)转折点2欧美第一超(chā(💙)o )模乔丹卡佛这样的身材能打多90分(🎏)吧个人对(😃)(duì )于并(🌪)非太不喜(🕸)欢胸最重要的大(➿)的女(nǚ )生但身材我(📙)还(🚍)(hái )是相当(dāng )的很(hěn )喜欢的

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