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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2014/印度/科幻/悬疑/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：徐芝艳/吴妙仪/连晋/段伟伦/
    • 导演：邓衍成/杨逸德/
    • 年份：2014
    • 地区：印度
    • 类型：科幻/悬疑/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,印度语,韩语
    • 更新：2024-12-17 06:12
    • 简介：1有(🌹)什么科(kē )学依(📃)据能(néng )证(🐸)明(🎟)李小(👵)龙中国(guó )功(✂)夫的(de )破(😇)坏2欧(🚽)美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🎛)能打多1有什么科(🌰)学依据能证明(míng )李小(xiǎo )龙中国功(👰)(gōng )夫的(de )破坏以其(🐟)标志(🤭)(zhì )性动作垫步侧踢(tī )把(🦔)一个(🤣)一袭护甲的200磅壮(🎸)汉踢(❤)飞了20米没(♈)入游(yó(🌚)u )泳池中美国(guó )不权威(wēi )杂志黑带(🕺)曾经的新(😪)闻过这件事至多明确一点(👙)杂志上登(🚹)的数据就是22875米当时(🔁)是在一(yī )个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫(🐷)步侧踢就把对方(🤟)踢入水里以(🕓)前我也不(bú )我相信(xìn )不过以李小龙的身手速度再(👛)(zài )加体重猛踢估计能产(chǎn )生这些效(xiào )果再者当(🥍)时被踢飞(🔵)的(🎅)人(rén )做的是平(😊)抛(🃏)运(📉)动并(bìng )不(👞)是在水(shuǐ )平(píng )面(🈹)上结(🛁)(jié )束这一动作并且(🏂)增强了(le )可能性李小龙在体能上倒是有(🏒)过人之处在毅(🧝)力(🕉)有(👉)爱国这方面(🕙)很(🙄)值得你(🍫)去爱我(🚕)们去学习(xí )1以其130余磅的(de )体重劈出(🔆)了350磅的沉拳2用二节棍轰出(😠)了1600磅的力(lì )量(liàng )3以其(qí )招(👒)牌(pá(🥣)i )手势垫步(🕧)侧踢把(🚹)一个一(yī(🌂) )名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入游(🏣)泳池中4把(💿)345公斤的杠铃直臂水平(❤)前(✝)伸收起在(zà(😠)i )伸出右手绝对静(jì(🥁)ng )止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🏒)(líng )平伸并停留半刻6一手(🍯)持32公斤哑铃水平前接(🥝)一(💏)个反身后摆(🍽)再侧举(⏭)(jǔ )至(🛩)肩部并要坚持数秒7随(📕)意(🚋)地(dì(🎴) )把(bǎ )手指再插入一罐未(wè(🐶)i )开封的可口可(🗽)(kě )乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤(🕖)的沙袋踢破(🌪)9把约135公斤的麻(🔩)(má )袋(🍌)踢到总共(🔠)一层房(🌫)子的高(🌈)度李小(xiǎo )龙的个人健身绝对机密求(⚪)知(🌲)若渴李(lǐ )小龙马上收(💒)藏点了全部也能找到的健(jiàn )康和健美运动(dòng )杂志以及乔(📣)韦德的美国先生和健(jià(🍳)n )美者与力(🎼)量(⛏)他把这些杂志能变现(🙉)部分(fèn )衣服裁剪(🦁)下了并(bìng )整理一番(fān )需(💹)要保(🛩)存(🚡)好(hǎ(💲)o )在洛杉矶时他如果一有空(💩)(kōng )就逛(🛅)各书店寻找风健美杂志他所积攒到(🦖)的(🌗)有从本世纪初到(🦔)(dào )60年代的(📮)(de )各种各(🚋)样(👕)的(💀)力(🥁)(lì )量(🏕)天天练习(🧜)杂志的书籍他对这(zhè )方面(📬)知识(shí )的渴望几(jǐ )乎到了发疯(fē(🤨)ng )的程度(💱)从(🔛)(cóng )那(nà(🦄) )时候一(yī )直到1973年(📐)病故(gù(🏾) )李小(🚩)龙积聚了大量的(de )或者哲(🐝)学武术(shù )的书籍(🚝)另有约400册(👅)或者健身健(🚲)美运动训练学营(😘)养学(🏇)和举午等方(🈳)面的书籍他(tā )细(🛣)细的看努(💱)力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练(liàn )计划(🎾)经(🌙)钻研大量资料和信息李小龙汇编了(🚵)一套适(👶)合自己(🌌)并能(😏)最大程度地(dì )发展起(🥋)来力量又相对于不会增长(zhǎ(🆔)ng )体(🍇)(tǐ )重的训(👹)练(liàn )计划除了每个星(🤐)期(⏮)天(tiān )3次的训练(liàn )内容恢复(🎷)手段(🐋)和(👂)营养(yǎng )等(děng )尤(yóu )其是(📝)把素(sù )质练(liàn )习和(hé )武功天天练习(🏆)有机地加强起来(lái )令其(➕)本已很高深的武功升华(huá )至几乎完美的(de )艺(yì(💵) )术(🚮)品(pǐn )程度可是(🤣)相关证明(😿)那样做的效(📗)果是(🧛)骇人的李小龙(lóng )安(🔯)(ān )排好了的力量训练比重很小仿若(ruò )要把死(😒)去(🎈)的时间阻一阻出(🚟)去但改(gǎi )变(biàn )过(guò )去对力(🐉)量(🔉)(liàng )训练(🤫)的看法很显然(🍉)他分(fèn )出受益颇深(shēn )并把这计划(huá )修炼之法给最常来馆训练的学(🎯)生之一(yī )卡里姆阿布杜尔(🎏)贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(🔖)是在1970年(👓)夏让我进(😺)行力(🛰)量练习(xí )的那(🔆)是(👚)星(🈵)期13次的计(jì(👏) )划大多数(shù )内(nèi )容是布鲁斯经常会练习练(🗺)习(🏠)的只不(bú )过我当(dāng )时只有做每项两组各12次可(🌄)是它确实是(shì )比(🚾)较有效李小龙对力量练习根本就是(shì(🚃) )到了狂暴地(🏂)步据伊鲁(lǔ )山度(🌡)回(huí )忆除星期13次力(lì )量(liàng )练习外李(💯)小(🍠)龙(lóng )还(🍴)在武功练习中(🐰)渗入很多几(🦃)乎一样的练习他说(🛍)李小龙在(zài )武(🎹)功练习练习(😆)常(🎌)持着哑铃接受拳击练(liàn )习(xí )你(🌮)每次练习(xí )练习(🛴)进(🏕)行12组每组100次双(🍩)手(🏺)各持1234567和10磅哑铃参与金(🙉)字塔(tǎ )形(🚢)递(🕰)增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量通过(💞)6组拳(🕶)(quán )击我模仿李曾让(🍀)我(👇)和他一起练过一次哇(⛽)练习后三角肌和(🙁)手(🕛)臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(✈)天的力量(liàng )训练日和(hé(🦂) )未不(bú(😩) )负重练(liàn )功其他时(😀)间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🌒)是(shì )那副(📵)哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他你经(👧)常是边吃(🕹)边持铃我模仿即使(shǐ )是(shì )在看点书(🧢)时也是一(🙂)只(👟)手(🌌)手(🎞)里书而另(🥍)(lìng )一只手做着哑铃练(liàn )习实(📃)在觉(jià(🌗)o )得不可思议天生神力(👍)的前臂李小(🈯)(xiǎ(🎾)o )龙而且(🐞)特(❔)别注重前臂(📧)训(🤰)练(🚿)以可以(yǐ )提高(gāo )他的握力和(🗃)(hé )击拳(quán )力量他(tā )的(👤)妻子(🥋)琳达说(shuō )他(tā(🉑) )对前(🖥)臂(🐸)练习练(🦄)习甚(🚡)至入(🌄)迷的地步如果能(🐙)有人常(⛅)规完全没(💏)有一(📘)种新的前(🎠)(qiá(🧑)n )臂再练习方法他一定要想(♊)个(🏮)办法得到它他甚至(zhì )于让(rà(🤙)ng )他(👨)的一位(⚪)在(🏒)旧(🚟)金山的老朋友李鸿新给他(tā )能制造(😞)几种(🧐)握力(📭)去练(liàn )习(xí )器(🚯)李鸿(🎰)新(xī(🤥)n )说小龙经(🐯)常把设(➰)计草图给(🍙)(gěi )我(🐏)然后(hòu )再让我遵循要(🔀)求和规(🥧)格去能完成不(🏉)(bú )过我也不(bú )傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我(🌄)明(míng )白小(xiǎo )龙电脑设计的(de )那些器(➕)械对练习练习肌(jī )肉是很(😾)有效(xiào )的所以才我并不(bú )一定给寄(💦)一个的(😈)同时也留一个(👵)在家自己练(liàn )鲍勃(🌾)沃尔是李小龙的(🕌)另一位(🐫)朋友他还在李小(🐘)龙出(🛣)(chū )演的猛龙过(guò )江龙(lóng )争虎(🍅)斗死(sǐ )亡游(🉐)戏等(děng )3部影片中扮演的角(🌎)色过角色他说(🥝)(shuō )李小(🥏)龙力气惊人的前(qián )臂(bì )在他的(🕟)功夫中抢走很主体形(🚶)象的(🌾)位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的(🥩)(de )他不仅仅前臂十(🤛)分普遍富裕但还占(zhàn )据(jù )一双铁拳和(hé )十只(zhī )钢指(zhǐ )那(nà(🔈) )绝(🍨)对(🚾)是实在太可怕(🖇)地(🌶)(dì(🤱) )了奥林(lín )匹亚健(👼)美先生多里安耶茨(🎬)这样(yàng )的评价李小(xiǎo )龙他混(😂)身肌(jī )肉是极(jí )为非常结(➡)实刺出的力(lì )量是极为(🐷)的可(kě )怕地(🉑)(dì )他是一个(gè )令人不可置信的人李小(😬)龙的(🎓)拳头是令人(➗)胆寒的他(💇)曾将一个(🔻)由(🔴)(yóu )钢丝(sī )条(tiáo )编制的(🍦)头盔击了个坑(🤸)而那个头盔当然了已经承受(🆙)住(zhù )了好几次砸击1965年(nián )李(lǐ )小(🐗)龙在哥伦(🤛)比亚(yà )广播公司的最新出电视(🚮)剧青蜂侠(❄)中扮演(🔂)的角色二号男(🍎)主角(🔷)加(jiā(🏵) )藤时与青蜂(🚫)侠的扮演(👥)者好莱(lái )坞影视明星范威(🅾)廉姆斯成(chéng )了好朋友(⚪)两人都占据粗长的(🏜)(de )前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🥛)通过练功有目的的训练获得而(ér )后(🗄)者则通(🧖)(tōng )过多年骑野牛的竞(😹)技表演(yǎn )和越野摩(mó )托而(🦃)勤(qín )练这位身高186米(📇)6英尺1英寸体重(🐓)9550公斤210磅的(👚)(de )大汉是当时惟一(😦)(yī )能和李小龙掰手腕正面交锋(🕗)的人现在想(👼)起(😸)(qǐ )了这些(xiē )个事来他还(💬)不好意(🧢)地说他李实在难(🚙)以相信(xìn )我们与(✊)(yǔ )不(🍸)是一个级别的较(🚓)量我(🏔)远(😤)远超过(guò )他40磅可是(📟)他(tā )的(🀄)前(qián )臂(🎇)(bì )是(🈂)我所见等同(tóng )于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小(xiǎo )龙(📔)在掰手腕比赛中(🥨)我总是(shì )取(🅰)(qǔ )得(👻)胜利据赫伯杰克(⏩)森一段回忆(🔟)说李(lǐ )曾玩(🍐)笑说准备(bèi )好当此(🌉)项目世界冠军李另一位好朋(👞)友(🔹)(yǒu )木村武之说(shuō(🥚) )你要(🎪)是抓着(zhe )李(lǐ(🛏) )的前臂觉得竟(😗)像扣住了一根坚硬的(🚧)棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练(🕞)习前(🆖)臂他(tā )怀疑(🍤)前臂的密度很大因此要每(🍐)(mě(🚸)i )隔一天给了(🧢)它们一定(dìng )量的刺激才能够健壮范(fàn )威廉姆(🕝)(mǔ )斯一些回(huí )忆说(👥)(shuō )布鲁斯那时我总是开车(🏎)不带齐琳达和(hé(💢) )布兰顿李(🔱)国(📋)豪到我家度周末(👛)即使来我这(💔)(zhè )里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专(🛌)用(🥐)小玩意他绝不沾烟酒是名完全(🆕)洁身自好很还(🆓)好(hǎo )的人当我在他死前约一个(🔙)(gè )月看(🍒)见(jiàn )他们时(🎚)他看上(🚱)去还真棒极了(🌜)身(😿)体上看上(shàng )去像岩石(shí )一样的坚(🔷)硬(😶)他说布(🎐)鲁斯很(🚻)(hěn )谦让我(wǒ )如果我(👤)们在(🧦)一起气氛是会亢(😓)(kàng )奋下来他(🥧)还你经常(cháng )你别当真(🍹)有一次他将一张粘贴物粘(📤)在我车(🚞)子后窗上面(mià(❤)n )写着青(qīng )蜂侠保护此(🥍)车当电视连续剧青蜂侠播(bō(🔊) )出后李小(💎)龙名(🤺)声大震他训练十分(😚)勤(qí(🥫)n )奋刻苦并如何修改了(le )计划的部分内容增加(jiā )了器械重(👓)量增加(jiā )了次数并在每项练(🐴)习中相(xiàng )对(🥘)应提高两组练(liàn )习无法置信的力量李小(xiǎo )龙的力量(🌖)素质是(⌛)不(⏫)俗(🏸)的(🖥)据(⛱)被称美国跆(tá(💲)i )拳(quá(💲)n )道之父的李(lǐ )俊久所述他曾和(🥒)李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量(💮)所称霸(⛰)他(tā(🎨) )说(shuō )李小龙还(🦄)真天才人物我(wǒ )从(⛺)来(lái )都没有见到过会如(rú )此(🚜)健(jiàn )壮(🎅)的人(🌤)他这(🚋)个(gè )可以单手用一只食指来做(🅱)深蹲而我(🎋)用四个指头撑都很沉重曾是(🆙)李小龙徒(🗝)弟的223米高(gāo )的大个子(🤚)篮球运动员卡里(📬)姆阿(🥦)(ā )布杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆说李相(🌉)当(dāng )灵(😓)活精明强干(🐼)他(tā )老是速(🥐)度不光快动作像(📙)猫一(yī )样耐力李(lǐ )还独特创新了一种他一般(🤷)称(chēng )升(🤬)旗(🍎)的下腹肌练习方法(fǎ(🙈) )70年(🙅)代传统日(🌧)式自(zì(🚸) )由搏击的倡(🕤)导者乔刘易斯JoeLewis曾(🥖)拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说通(tōng )过李的身体和体(tǐ )重而言(🏒)他(👉)具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃(lí(🌨)ng )直臂水平前(qián )伸收起(👣)再伸(shēn )出(🔝)(chū )静止在锁(🥍)住(zhù )控20秒钟这对一(🐶)名体重62公斤的人而言(yán )是太不可思(🏍)议(🛌)的除非(💣)一(⏸)(yī )个903公斤重的(🤰)人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这(🌲)更玄(🥅)(xuán )他说曾(céng )目睹(🕹)李(🛌)把(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃(🥞)水平前举并仅仅片刻李小龙在(⬆)美国的(🎉)第一个徒(🐮)(tú(⛰) )弟(dì )杰(jié(💴) )西格洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一(🏋)(yī )种(🏧)练(liàn )习一(👼)手持323公(🎃)斤(jīn )哑铃水(🏚)平前举接一个欺身后摆接着呈侧(cè )举至(😣)肩部水平并一定要坚持数秒这重量(🖨)对一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有(yǒ(🤦)u )很多(👄)小绝活如可以不随意(🐋)地把(🔋)手指插进一罐未开封(⭕)的可口可乐或是一个侧(🥥)踹(chuà(🥔)i )使(shǐ )一只45十公斤(👡)的沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术大(🕴)师威(🐽)利杰伊(🐨)WellyJay回忆(yì(💽) )说他最后一(🍔)(yī )次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🌤)刚把(🥏)家(🚗)从卡(kǎ )佛(🙋)城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港(gǎng )在李小龙新(xīn )家(🥥)的院内横挂(guà )有(🦂)两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤(🧦)重我(✂)甚(🍈)至都移(🧤)住(🚍)不(㊗)动它但李对我说嗨威利(🥚)看着远处随即他就飞起(qǐ )一(yī )脚(jiǎo )把它踢悠得老高完(wán )全碰到天花板接(jiē )着又(yòu )狠(hěn )狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够(gòu )慑人心魄(🐽)无(🎥)法置(zhì )信李(🏍)小龙(lóng )的(🧙)绝招也有他(tā )的(🔩)寸(🏍)拳他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以(yǐ )内的人轰出(♋)非常一(📙)(yī )段距离泛美(měi )柔道冠军海沃德小本(běn )曾切磋(🚩)一番(⌛)过这样的(🎮)拳(quán )的(de )滋(👶)味每当一提起这件事(🌘)他就不以为然伤(🗺)感的歌(gē )地说怎摸也想不到李(🗣)的拳(🌒)头竟这(⛩)般(bān )很(🆚)厉(🛰)害当时他(tā )从后面紧紧抱住(zhù )李以为李(lǐ )无法动弹不(🌸)了没有想到李只(🍻)身体颤抖了一下身体回(huí )过头来(lái )是一(🐗)拳小本只都觉得自己飞行一(🐛)段后撞到(dào )墙上再被摔倒在地上(👍)就这一拳使小本仰躺(🎀)很(🚈)久才(cái )可(🤲)以(🕢)恢复和(😙)李(lǐ )小龙同(🚺)时期的(🔊)武林(lín )高手(🛄)一谈到李都有一(🗽)种恐惧(🏀)感特别(📡)是李小龙的速度他们(🅾)同盟协议的感(🌕)觉是发现到李(lǐ )小龙(lóng )无比(🗿)地(dì(👹) )快并也能(🤔)当(😽)初查(⛔)觉对手意(yì )图即(🚡)(jí )使(🌔)是和对手同时(🥀)进攻都(dōu )是李先击(🚈)中(⏹)他对方李小龙的另(💫)一名徒弟格伦是这样评(🔨)价他师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象麦克(♐)尔乔丹和默罕(🍾)默德阿里一样称雄称霸(🍲)于自(zì )己(🚶)的(de )领域又(yòu )不是别人不行的话完(👆)全是他真的太出色了铁人李小龙的第一(yī )步(📬)(bù )计划(huá )即便李小龙更具超乎常人的素质(😄)天赋但(🌱)他仍然(rán )很(🚽)崇拜具高(📝)相(🖍)象不(🎢)俗(🎴)素(sù )质的选手(shǒ(🚔)u )他曾一段文字(zì )特(👊)训不仅(🐦)仅能想提高(🎫)体(⬜)能但能注意培(🌫)养精神(shén )和感(gǎn )情它必(bì )须(xū )智力和天赋的高度加强才能(🐘)(néng )达到完美境界(😖)摘自(zì )李小龙遗著截(🌒)拳道之道从生理学的(de )角(🔣)度(🌳)讲(📚)强大的力量来源于(✖)肌纤(🍥)(xiān )维(🎲)的增粗(😰)和神经系统(🌀)的一定(🕓)高度完(wán )善李小(🥚)龙的(🙂)妻子琳(lín )达说布鲁斯(🚉)死后有抽取健(🤞)美明星图片和资料(✂)(liào )的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(há(📴)i )不太为(🕓)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(😃)收集过程中(💣)李小龙把那(nà )些世(🕑)界著名选手(🚳)更适(🔊)合(🔬)自己的训练内容和(💇)计划布料裁剪下了并剪切粘(✨)贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(💝)段回(🚈)忆说布鲁斯(🤗)你(nǐ )每次回(⛰)中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志(♐)接着之中飞出(⏯)精选(xuǎn )都结(jié )束了完了对我说丹这三个(🔪)伙(huǒ(⏯) )计(🏻)都说这(🍌)是发展肌(⏪)肉线条(🚔)(tiáo )清晰(🦌)度(➰)的(📹)适宜方法那绝对是是太棒(🖍)了然后再他变会(huì )亲(😧)自来去(🎫)想体(🐤)验这应该(🤜)是李小龙(🕞)在1969年时的状态但他是怎么(🗣)对健美(🌹)和力量训练感(gǎ(🥤)n )兴趣的东西呢一种推测很可能是他(tā )和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺(wàng )严镜(🌲)海有很多背景(📗)和关系他曾和当时很(🍗)著名健美选手史(🛢)蒂夫里夫斯(🍹)克兰茜罗斯(sī(🕋) )杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员(♈)奥运会冠军汤米片(piàn )岗一(💶)(yī )起特训了很长(🏏)时间不过积累(lè(😩)i )了极(jí )为(😂)丰富的(🌜)训(xùn )练(lià(🆕)n )方法在李小龙和琳达订婚后不(⏺)久他们由西(🥖)雅图(🐶)搬(👅)来(🏂)奥克(kè )兰(lán )和严镜海一家住在一(🦅)起(💕)所以(👝)才李(🛁)小龙有(yǒu )机(🚤)会(huì )和严(🤛)镜(🙋)(jìng )海一起去练习但李(🤺)小龙(🤩)传的(de )c语言(yán )设计(🍒)(jì )者来自纽约的乔(🍿)治(zhì )泰(🏓)恩说布鲁斯在遇到(🕐)严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力(🧜)(lì )量去练习的记录和裸(🐝)露上身(shēn )肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小龙的(🍨)大姐李(lǐ(🤼) )秋源有(➿)一次将她男朋(🤜)友罗伯特陈送回家陈是一(🚵)名健美运动员身体很强(🚻)健虽说李小龙(😇)立剪(🤧)要前(qián )往他的出生地美国但他对陈说以(📁)后回(huí )香港再安排好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(zhě(🎂) )全部李小龙传记作者都(dō(🔜)u )一致认为李小龙(🏷)在1965年几年前大多并(🏣)且力量练(🤵)习(🦄)(xí )他当时通常还是去练(⛵)习(📄)咏春(🚆)拳等(🚳)中国悠久(🔑)的(de )传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🐝)布鲁斯18岁时可到达西雅(📐)图他(🎒)的训练唯有撞(zhuàng )击柚木(mù )制作的模仿(⬆)靶一些单双杠天天练习健美(🚥)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练(🤓)习如拉(📶)负(🎫)重行走滑(💠)(huá(😳) )轮和用短(♊)(duǎn )棒绳系(📪)3040千克哑铃参与(👤)卷腕天天练习前臂(🚲)格洛(🐌)弗还(⛅)(hái )回答说布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训练(🏳)只不过(🏏)怀疑(yí )要前蹬首先要使关节(jiē(🥙) )强(🍻)壮(⚡)并传达击打(✅)(dǎ )时(🏿)所迸发(🚽)而(ér )出(chū )的极为(📄)强(qiáng )大力量转(👯)折(shé )点(diǎn )这个看似简单(🌀)但他有效的力(lì )量天(🍴)天练习加(jiā )强武(🐞)术功夫的训练也让(ràng )李小(xiǎ(✈)o )龙在60年代初就已(💞)小有(🈴)名声(👞)但(💦)一(😱)直(🧕)到了1964年(nián )他才绝无可能对力量和别(bié )的素质(zhì(🐽) )的理(🐎)解更加深入(rù(😨) )因(🚖)为他一直是在旧(🆘)金山他的武(wǔ )馆(🚉)亲传武艺在(zài )1964年下半年他迫不得已地卷入(💏)其中(🤫)一(yī )场(chǎng )对他身心具备(🦌)强大(📆)惊撼(hàn )力的大比武虚(⏮)空之中(🌲)(zhōng )那是当李(🚨)小龙正准备向他的学生传艺时(shí )门突然(rán )之间被一伙人一脚踢开(🥄)冲进来的是几个中国武术高手他(🔺)们(men )是当地中国社(🐉)团的代(➰)表据琳达说当时她正好(🦍)在内并怀(huái )有他(tā(💼) )们(🍍)的(de )后代李国(guó )豪8个月的(🖊)身(shēn )孕这(🙈)个代表(🎃)走过去李小龙(🕟)面前(✴)给了(🚋)他一(🦓)个之(🌊)后能牒要(yào )么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和(hé )我(wǒ )们比武会我(🌠)来教(🏵)任何想学的人李小龙(🥋)解释说我(wǒ(🛥) )毫(💒)不在意他们(⏯)的(🧥)肤(💅)色只要(🚵)怀有真(zhēn )诚(🐥)(chéng )我就教当(😗)(dāng )时(🙀)布鲁斯(sī )的学生(🎨)除开了联合国(🤦)以外国家的(😊)人(🐡)除了了世界(🐱)上(🕛)不同种族(zú )和信仰(🖖)的人(🌀)可是(⏲)1964年在旧(🕗)(jiù )金(🏐)山的中国城把中国(🤾)武术的秘密修(🛠)炼之法给西方人在(🙋)当(👥)地华人武(wǔ )术社团被认为是一(🤚)种背叛(🍼)行为(wéi )双方的(🈳)态度很(🏌)肯定地会(huì )造成一场比武(🗨)会(huì )在又开始(shǐ )前那些(xiē )个中国武术(shù(👧) )高手(🌘)曾说过李最(zuì )好是关掉这(🦊)所所馆(🙊)否(😶)则(💓)据(😗)那些个(🤵)了解(🔷)和曾与李小龙训练(💂)训练过的(🐥)人说李(lǐ )小龙是(shì )有(👽)名的火(huǒ(🎚) )爆性不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓(⛄)缓地戴(dài )上手套操(cāo )纵一下情绪在一(🏈)阵如此激(🥪)烈(liè )的交手就(jiù )把那(💺)位与(😱)他比武会的功(📳)夫(fū )高手(🛠)打跑了(le )尽管李小龙(📖)功夫征服大陆了挑战者但在(zài )这场较量(💵)(liàng )中他的体(tǐ )能消耗比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实(shí )在累极(jí )了他认(🌖)为(🤟)这(🏀)次(cì(🧚) )较量的(de )时(👬)(shí )间不应(👎)该这样(✔)长是(🀄)而(🔄)自己杀伤力还(hái )不够(gòu )功能失(🌙)常他当时真(zhēn )够难过极(📂)了通过这次搏(🕌)斗以至于李小龙(😝)见过到(🚈)能够(👘)的武功(🤼)不只是一(📠)招一势的(🛒)拳(quán )脚(jiǎo )但还必须应(🌭)具备超人(🚭)的(🎚)(de )体(⌛)能(néng )与力(🏵)量素质(🕜)他把接下(🦗)来(🙂)事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷(mèn )头勤(qín )练(➕)这也(🈁)就(✨)是(shì )李(🔋)(lǐ )小(🚏)龙对力(🚥)(lì )量练习见过的转折点(diǎn )2欧美第(dì )一(😟)超(🐥)模乔丹(💳)卡佛这(😔)样的身材(cái )能打多90分吧(🕞)个人对于并非太不喜欢(huān )胸(👡)最重要的大的女生但身(shēn )材我还是相当(dāng )的很喜欢的

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