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乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:ANGELIKHANG/JELACUENCA/
  • 导演:丹·高登/
  • 年份:2016
  • 地区:香港
  • 类型:恐怖/悬疑/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,日语,韩语
  • 更新:2024-12-18 09:34
  • 简介:(🛁)1有(yǒu )什么科学依据能(né(🦃)ng )证(🔼)明李小龙(🔓)中国(🏂)功夫的破坏2欧美第一(🚎)超(🔵)模乔丹卡佛这样的身材能打(🚏)多1有什么科学依据(🥦)能证明李小龙中国功夫的破坏以(👅)其标志性动(⏫)作垫步(😫)侧踢把一(🗃)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没(🦑)入游泳(🛸)池中美国(🔂)不权威杂(zá )志黑(🦆)带曾经的新(🌓)闻(wén )过这件(🎺)事至多(duō )明确一(🈴)点杂(❤)(zá(🏞) )志(💤)上登的数据(jù )就是(🍑)22875米(💰)当时是在一个(🎢)(gè )游(📳)泳池旁边(😒)李小龙退(🛅)后(📪)仅几步一个垫步侧(🍀)踢就把对(📬)方踢入(rù )水里以前我(wǒ )也不(🚫)(bú )我(🍻)相信不过以(yǐ )李小龙的身(🕋)手速(🐗)度再(zà(📖)i )加体重猛踢估计能(néng )产(👉)生这些(🙅)效果(guǒ )再者当时被踢(🥜)(tī(💁) )飞(👐)(fē(🐮)i )的人(🚬)(rén )做的是(shì )平抛运动并不(🍶)是(shì(🕧) )在(zài )水平面上结束这(📴)一(yī )动作(🌱)并(bìng )且(🧦)增强了(le )可能性李小龙在体能(néng )上倒是(shì )有过人之(📄)处在毅力(🍏)有(yǒu )爱国这(zhè )方(fāng )面很值(zhí )得你(💆)去爱(ài )我们去学习1以其130余磅(⏫)的(de )体重劈出了350磅的(de )沉(🤟)(chén )拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧(🎫)踢把一个一(yī(📩) )名身穿护(hù )甲的200磅壮汉(hà(🕵)n )踢(🌱)飞了20米(mǐ )落入(🔞)游(📦)泳(⛷)池中4把345公斤的杠铃(🚎)直臂水平前伸收起在(zài )伸出右手(🌧)(shǒu )绝(jué )对静止(🦋)控(🤯)帛20秒5把(bǎ )563公(🥝)斤(🚕)的杠(😩)铃平(píng )伸并停留(🐮)半刻6一手持32公(📨)斤哑(🏩)铃水平前接一(📼)个(🔻)反(🐊)身后摆(bǎi )再侧举(jǔ )至肩部并要坚持(🎍)(chí )数秒(♈)7随意(🏴)地把手指再插(chā )入一罐未开封(🛑)的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(🙇)踢破9把约(yuē )135公(🌶)(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🏖)度李小龙的个人(rén )健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏(🔼)点了全部(Ⓜ)(bù(🏄) )也(yě )能(néng )找到的(🥠)健康和健(🐚)美运(🥒)动杂(⭕)志以及乔韦德的美国先(🍪)生和健(🌨)(jiàn )美者与(🗒)力量他把这(zhè )些杂志能(📞)变现部分(fèn )衣服裁剪下了(🕡)并整(zhěng )理一番需要保存好在洛杉矶时他(tā(🚱) )如果一(🕸)有空就逛各(gè(🐍) )书(🙌)店寻找风健(⛰)美杂志他所积(jī )攒(🌡)到的有从(cóng )本(běn )世(🈸)纪初到(dào )60年代的各种各样的(🥊)力量天天练习(xí )杂(🐻)志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发(⭐)疯(🚛)的(de )程度从那时候(hòu )一直(🚉)到1973年病故(gù )李小龙积聚(jù )了(⛲)大量(💥)(liàng )的或者哲学武(wǔ )术的书籍另有约400册或者健身健(🔐)美运动训练学营(📵)养学和举午等方面的书(🆖)籍他细细的看(🛁)努力(🏫)专研把其中(🌸)本身价值(🔅)部(bù )分(🌝)(fèn )徒手画并在空白处标明训练计划(🥛)经钻研(yán )大量资料和信息李(lǐ )小龙(⏹)汇编(biān )了一套适合自(zì )己并能最(🏏)(zuì )大程度地发展起来力量又相对于(🌠)不会增(🗡)长体重(📁)的训(🍹)练计划除了(🌅)(le )每个星期天3次(cì(😧) )的训(🎚)练(🐄)内容恢复手段和营养等尤其是把素质练(liàn )习和武功天天练习有机地加(🙄)强起来令其本已(yǐ )很高(gāo )深的武功升华(🐡)至几乎(💠)完美的(de )艺(♏)术品程度可是相关(🥡)证明那样做的效果是(shì )骇人的李(lǐ )小(xiǎo )龙安排好了的力(🐾)量训(🤦)练比重(chó(🔑)ng )很小仿若要把死去的(👳)时间阻(zǔ )一(yī )阻出去但改变过去(🧀)对力量训练的看法很显然他分出受益(🌁)颇深并(🍦)(bì(🐳)ng )把这(zhè(🆓) )计划(huá )修(🦏)炼之法给最常(cháng )来馆(guǎn )训(xùn )练的学生(🎸)之一卡里(lǐ )姆阿(🚳)布杜(😇)尔(🥒)贾巴尔贾(🈯)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(🌍)鲁斯是在1970年夏(✍)让我进行力量练习的那(🔻)是星期13次的计划大多数内容是(shì )布鲁斯经常会练(🧘)习练习的(😋)(de )只(🍉)不过我当时(⚽)只有做每项两组各12次可是它确实是(shì )比较有(yǒu )效(🐛)李小龙对力量(🚇)练习根(gēn )本(⏩)就(🉐)是到了狂暴地(dì )步(💮)据(jù )伊鲁(lǔ )山度(dù )回忆除(chú )星期13次力量练(🐬)习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的(de )练习他(tā )说李(🤸)小龙在武功练习(💒)练习(⏯)常(🔭)持着哑(yǎ )铃接受拳(🎏)击练习(📃)你每(🐳)次(🎫)练习练习进行(🕹)12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和(👲)10磅(páng )哑铃(líng )参(🏃)与金字(🦌)塔形递增6组然后(hòu )再再(🗼)(zà(🎅)i )依(yī(🈵) )次趋于(🧡)零重量(liàng )通(🐪)过6组拳击我模(🐚)仿李曾(🕳)让我和他一(yī(🆎) )起练过一(😪)次哇练习后(hò(💞)u )三角肌和(hé )手臂是会(🕚)如此酸胀但(🍎)不仅(🌞)仅(🌟)这些李小龙在(😉)那三天(tiān )的力量训练日和未不负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃(líng )发(🔥)泄(👃)没有了(le )能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从来不趁(🌃)着当电视里有(yǒ(🚬)u )拳(👪)击赛(🎡)时(♈)他你经常(chá(🤞)ng )是边吃边持铃我模仿即使是在看(🧢)点书时(🏆)也是(shì(⛅) )一(🛸)只手手里书(🎇)(shū(🏋) )而(🚢)另一只手(shǒu )做(🌑)着哑(yǎ )铃练习(🙀)实(shí )在觉得不(🚄)可思议(yì )天(🐠)生神力的前臂(🚫)李小龙(👸)而且特(🔣)别注(🏘)重前臂(bì )训(🥎)练以可以提高(🔲)他的握力和(😟)击拳力量他(🚗)的妻子琳(🈴)达(dá(🕹) )说他对前臂练(🧒)习练习甚(shèn )至入迷的地步如果能(📳)有人常规完全没有(🍒)一种新的前臂(📩)再练(liàn )习(🗾)方法(🌥)他一定要想(🦓)个办(🧢)法得到(🛁)它他(🕰)甚(🚶)至于让他的(⬛)一位在旧金(🍏)山的老朋(🍠)友李鸿新给(gěi )他能制造几(🍻)种握力(lì )去练习(xí )器李(lǐ )鸿新(🕢)(xī(🐆)n )说小(🀄)龙(📮)经(jīng )常把(bǎ )设(shè )计草图(tú )给我(👮)然后再让(ràng )我遵循要(yào )求(🎐)和规格去能(néng )完成不过我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明白小龙(📠)电脑(nǎo )设计的那些器械对练习(🌵)练习肌(🚐)肉是很(🚾)有(yǒu )效的(de )所以才我并不一定给寄一个的同时也(📧)留(liú )一个在家自己练(liàn )鲍勃沃尔是李小(xiǎ(🚬)o )龙的另(lìng )一位朋友他还(🍋)在李小龙出演(⛄)的(📺)猛龙过(🌎)江(🧤)龙争虎斗(🍑)死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角色他说李小龙(ló(🌪)ng )力气惊人的前臂(bì )在他的功夫中抢(🛰)走很主体形(🍡)象的(🔺)位置他说(shuō )布(bù(♓) )鲁(lǔ )斯(☝)的前臂和(🌸)身体的(de )比例是我仅(🐬)见的人中最大的(de )他不(🚔)仅仅前臂十分普遍(🌔)富裕但(🐝)还占据一双(🐽)铁拳和(👺)十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚(🚓)健美先生(🔍)多(😷)里安(ā(🦑)n )耶茨(cí(👴) )这样(🥁)的(📯)评(pí(⚪)ng )价李小龙(lóng )他混身肌肉(💧)是(shì(💤) )极为非(fēi )常结实刺出的力量是极(jí )为的可怕(👴)地他是一个令人(rén )不可置(🐣)信的人李小龙的拳头(⛺)是令人胆寒(hán )的(🎧)他曾将(💋)一(🔷)个由钢丝(sī )条编制(👟)的头盔击了个(🐷)坑而那个头盔(🌽)(kuī )当(🌏)然了已经承受住(🚈)了好几(jǐ(👣) )次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公(🍈)司的最新出电(🙍)视剧青蜂(⭕)侠中扮(bàn )演(yǎn )的角色(sè )二(è(🚵)r )号男主角加藤时(shí )与(🗃)(yǔ )青蜂(🥣)侠(📇)的扮演者好莱坞影视明星范(fàn )威(🏯)廉(lián )姆斯(sī )成了(le )好朋友两人(🎌)都占据粗长的前臂(👹)但(dàn )全面的胜(shèng )利的(🏴)完(👑)全(quán )不同李小龙是通(tōng )过练(😮)功(gōng )有(🛷)目的的训练获得而后者则通过多年(🧦)骑野牛(niú )的竞技(🔲)表演和越野摩托(🎀)而(🎡)勤(qín )练这位身高186米(mǐ )6英(❔)尺1英寸体(💪)(tǐ )重(🌃)9550公斤210磅的大汉是(🥅)当时惟一(♓)能和李小龙(🤑)掰手腕正面交锋(❔)的人现(🤑)在想起(🎎)了(🕑)(le )这些个事(🔩)来他还(🐒)不好意地(🙉)说他李实(🌋)在难(💡)以相(xiàng )信(⛽)(xì(💽)n )我们与不(bú )是一(🔩)个(🐝)级别的较量(🆓)我远远超过他(🥨)40磅(🔽)可是(💠)他(🐩)的前(🚲)臂是(shì )我所(suǒ )见等(🐂)同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🏢)赛(⏸)中我总是取得(dé )胜利据赫伯(🔳)杰克森一段回忆说李曾(🚏)玩笑说(❎)准备好当此项目(😷)世界冠(guàn )军李(lǐ )另一位(🤓)好(💔)朋(🤣)友木村武之(🚍)说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(💉)住了一根坚硬的(de )棒球(qiú )棒李(🆘)小(🖍)龙每隔(👠)一天只要能(né(👘)ng )坚持天天练习(🌜)(xí )前臂(⏺)他怀疑前臂的密度(🎪)很大因此要每(měi )隔一(🍭)天给(🍫)了它们一定量的刺激(👢)才能(néng )够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些(🎚)回忆说(🈷)(shuō )布鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳达(😇)和布(🔛)兰(🍾)顿李(🍶)国豪到我家度周(📡)(zhōu )末即使(shǐ )来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习(🦃)专用小玩意他绝不沾(🤠)烟(🧦)酒是名完(wán )全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(men )时他看上(shàng )去还真棒极(jí )了身体上看上(shàng )去(🛡)像岩石一样(yàng )的(de )坚硬(🤝)他说布鲁斯很谦让我如(🎊)果我们在(🌗)一(✅)起气氛是会亢(🔫)奋下来(🤥)他还你经常你(🚳)别当真(zhēn )有一次他(👅)将(jiāng )一张粘贴(🦀)(tiē )物粘在(💆)(zài )我(wǒ(🌀) )车(🖋)(chē )子后窗(chuāng )上面写着(zhe )青蜂侠保(🐿)护(🚬)此(cǐ(🚘) )车当电视连续剧青蜂(➗)(fēng )侠播出后李小龙名声大震他训(🍦)练十分勤奋刻苦并(🍜)如何修改了计划的部分内容(róng )增加了器械重量增加(🥤)了次(✴)数并(⏳)在每项练习(😕)中相对应提高(😖)两(🍬)组(zǔ )练习无(wú )法置信(🏚)的力量(lià(👲)ng )李小龙的(de )力(🕥)量素质是不俗的据(🕘)被称(🚅)美国(♎)跆拳(quán )道(🐝)之父(fù )的李俊久所述他曾和(🚕)李小龙交过手深(💷)深被李(lǐ )小龙的(👿)武功速度力量(liàng )所称霸他说李小龙还真(zhēn )天才人物(wù )我(🎥)从来都没有(yǒu )见到过会如此(cǐ )健(😺)壮的(🍩)人(🈚)他这个可以(🚆)单(dān )手用一只食指来(lá(📵)i )做深蹲而我用(🌭)四(🤰)个指(zhǐ )头撑都很沉(🚦)重(chóng )曾是(shì )李小龙(🈹)徒弟的223米高的(de )大(😞)个子篮球(😜)运(👫)动员卡里姆阿布(bù )杜尔(☝)贾巴尔(🆗)一段回忆说李(🎋)相当灵(🔓)活精(jīng )明(🕰)强干他(🎵)老是速度(👦)不(🤳)光快动(dòng )作像猫一样耐力(🎢)李(🍜)还独特(🐂)(tè )创(😈)新(xīn )了一种(🛍)他一般称(🎟)升旗的(🔐)下腹肌练(liàn )习方法(🕢)70年(🎴)代传统日式(🆕)自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🚖)过李小龙为师乔回忆(😆)说通(tōng )过李的身体和体重(🦌)而言他具备(🌂)了令人不敢(🎵)相(xià(🙃)ng )信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(🍹)臂水平前伸收(shōu )起(🎌)再伸出静(🥁)止在锁(🕍)住控(kòng )20秒钟(🙊)这对一名(🙏)体重62公斤的人而言是(shì )太不可思(sī )议(yì )的除(⛹)非(fēi )一个903公(😀)斤重的人都未必会做能够(😧)得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他(🍙)说曾目睹李把563公斤的杠铃水平(🥞)前举(🍶)并仅仅片刻李小龙在美国(guó(🚽) )的(🦔)第一个(🍻)徒(tú )弟杰(jié )西格洛弗也回(🖖)忆说师傅偶尔会做这样一种练(🤲)习一手持323公(gōng )斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺身(🔹)后(🐢)摆接着呈侧举至(👉)肩部(bù )水平(🐓)并一定要坚(jiā(🚃)n )持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说(shuō )做动作(💨)了(🙉)(le )况且李(🕦)小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(shǒ(🏎)u )指插进(jì(🍛)n )一(yī )罐未开封的可(kě )口可乐或是(🌪)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(🚡)裂开美国比较著名柔术(shù(😺) )大师威利(👩)杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看见了李小龙是李小(xiǎo )龙搬(🛸)去(qù(⛄) )好莱(lái )坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬(bā(🕺)n )到洛杉矶(jī )贝(📁)尔(ěr )空港在(zài )李小龙新家的院内横挂有两只(🛹)太严重的沙(🚤)袋最少1353公(gōng )斤(🆑)重(🎌)我甚至都移住不动(dòng )它但李对(duì )我说嗨威利(🥘)看着(zhe )远处随即他就(🧛)飞起一脚(🎂)(jiǎo )把它踢悠得(💛)老(lǎo )高完全碰到天花板(bǎn )接(jiē )着又狠狠弹回来(🎭)了(le )李小龙的(🌪)力量(✊)真够(🌸)慑人(rén )心魄无法(🤧)置信李小龙(🏢)的绝(jué )招也有他的寸(🎁)拳他的寸劲(💭)可将一名体(😦)重(🍈)45公斤以内的人(rén )轰(hōng )出(chū )非常(⬛)一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾(🎑)切(👆)磋(😴)一番过这(🦍)样的拳的滋(zī )味每当一提起(💥)这(zhè )件事他就不以(yǐ )为然(👱)伤(shāng )感(gǎn )的歌地(🎞)(dì(🙅) )说(shuō(🏮) )怎摸也想(🈷)不到李的拳(quá(🌊)n )头(🎟)(tóu )竟这般很(🕸)厉害当时他(🌲)从后面紧紧抱住李以(🕳)为李无法(🚩)动弹不了没有想到李(🚰)(lǐ )只(🏇)身(shēn )体颤抖了一下身体回过(📍)头来是(🥤)一(yī(🕣) )拳(⛸)(quán )小(🅱)本只都(dōu )觉得(🏉)自己飞行一段后撞到墙上再(👲)被摔(shuā(🤰)i )倒在地(dì )上就这一(📂)拳使小本仰躺很(📙)久(⌛)(jiǔ )才可以(👏)恢复和(⛰)李(🔋)小龙同时(➿)(shí )期的武林高手(🎼)一谈到(🌆)李都有一(🐦)种恐惧感特别是李小龙的速(👙)度他们同盟协议的感觉是(shì(🚢) )发(🦔)现(xiàn )到(☝)李(🆗)小龙无比(bǐ )地快并也能(🏥)当初查觉(🥌)对手意图即使是(💦)和对手同(♟)时进攻都是李先(🏄)击中他对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是(🌥)这样评(👎)(píng )价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🏞)尔乔丹(🏜)和默罕默德阿(ā )里一样称雄(😦)称霸于(🀄)(yú )自己(❕)的领域又(🌑)不(bú )是别人不行的话完全(🦌)是他真的太出色了铁人李小龙的第一步计划(huá(😫) )即便李小龙更具超乎常(cháng )人的素(sù )质天赋但(🆖)他仍然很崇拜具高相象不(🎅)俗素(sù )质的选手他(🛢)曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养精(jī(🎸)ng )神(🙏)和感情它必须智力和天(⛷)赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截(😽)拳道之道从(cóng )生理学的角度讲强(❤)大(dà )的力量(💽)来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(🈲)子琳(🧠)达说布(🕧)鲁斯死(💊)后有抽(🙉)取健美明星图片和资料(📺)的嗜好3个(💇)坦克师拉里斯科特大卫德(🍡)雷(léi )珀和当时还不(🍒)太为人所(suǒ )知的年轻(qī(🎟)ng )小伙(huǒ )子阿(🏋)诺德施瓦(🌪)辛格在收(shō(💩)u )集过程中(🕉)李小龙把那(🚍)(nà )些世界著名(👹)(míng )选手更适(shì )合自己的训(xùn )练内容(róng )和计(🥎)划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(lá(🤸)i )的笔(bǐ )记本上伊鲁山(🐯)度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次(cì )回(🕢)中国城的武馆时都带到一大堆(🍠)从外面买来(lái )的健(jiàn )美杂志接着之(⏲)中(zhōng )飞出精选都结束了完了对我说丹(💹)这三(💢)个伙计都说这(😒)是发展肌肉线条清晰(🐩)度的(de )适(shì )宜(yí(🔙) )方法那绝对是是太棒了然后再他(🚷)变会亲自(🕒)来去想体验(yà(🎚)n )这(🌖)应该(gāi )是李(lǐ )小龙在1969年时的(🏯)状态(🖇)但(👷)他是怎么对健美(🕔)和(hé )力量(🛣)(liàng )训练感兴趣的东(dōng )西呢一(yī )种推测(cè )很可能是(shì )他(🧟)和严镜(jì(🈶)ng )海在加州(zhōu )奥(🅾)克兰(🛹)认识(👛)(shí )后受(🍡)严的影(😘)响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(🛴)名健美选手史(🥔)蒂夫(⛺)里夫斯克兰(👄)茜罗斯杰克拉(🐧)兰(lán )以及日本最著名举重运(🈚)动(dòng )员奥运(yùn )会(🍼)(huì )冠军(🦖)汤米片岗一起特训了很长(🥙)时间(🛐)(jiān )不(🚹)(bú )过积累了(😜)极(🍺)(jí )为丰富的训练(💷)方法在李小龙和琳(🔻)达订婚后(✍)不久(🔠)他们(🥗)由西雅图搬来奥克兰(🎥)和(hé )严镜海一(yī )家住在(🥙)一起(qǐ(🤢) )所以才李小龙有机会和(🔺)严镜(jìng )海一起去练习但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来自纽(♑)约的乔(qiáo )治泰恩说布(😼)(bù )鲁斯(💲)在遇(yù )到严镜海前几年在香(⬜)港时(👳)就(⏲)有力量去(😵)练习的(🐟)记(🌋)录和(🌺)(hé(🙃) )裸露(🚨)(lù )上身肌肉的照(🍫)片据泰(🚖)恩的(🐐)资(🌪)料李(🐭)(lǐ )小龙的大姐(🧣)李秋源有一次将(🏊)她男朋友罗(😀)伯特陈送回家(💭)陈是一(yī )名健美运动(dòng )员身(😍)体(tǐ )很强健虽说李(lǐ )小龙立剪(💓)要(🦄)前往他的出生地美国(guó(🥥) )但(dàn )他对陈说以后回(🔩)香港再安排好了和他一(🥡)(yī(👄) )起特训无论谁(🗂)是李小龙首位健(jiàn )美启蒙(mé(😱)ng )者全部(bù )李小龙(lóng )传记(jì(🗳) )作者都一致认(📛)为李小龙在(🗼)1965年几年前(qián )大多并且力(lì )量(lià(🎞)ng )练习(🎇)(xí )他当时通常还是(⏰)去练习咏(💑)春拳等中国悠(👧)久的传统功夫(fū )杰西(🐰)格洛弗(✊)回忆中(💠)说布鲁斯18岁(🗡)时(🤷)可到(dào )达西(♑)雅图他(tā )的(de )训练唯(🎏)有撞击(jī(🥘) )柚木制作(🚞)的(😑)模仿靶(🆑)一些单(dān )双杠天(📍)天练(🏪)习健美操和(🛂)柔韧练习(xí )但(😏)过了不(🈷)久布鲁(lǔ )斯就有一(✅)些力量练习练习(xí )如拉负重行(🍕)走(🍞)滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑(🗯)铃参与(yǔ )卷腕天天练习(xí )前臂(👊)格(🥊)洛(luò(🔴) )弗还回答(😞)说布鲁斯(✍)而(ér )且注重(🖌)实际(➕)关节无氧训练只不过怀疑要(yào )前(📴)蹬(🐥)首(🍹)(shǒu )先要使(☝)(shǐ )关节强(qiáng )壮并传(😍)达击打时(🍽)所迸(bèng )发而出的极(jí )为(wéi )强(qiáng )大力量转折点这个看似简(jiǎn )单(🥞)但他有效(🕹)的(🚫)力量天天练习加强武术功(🥅)夫(🛂)的训练也让(🔙)李(🥂)小龙在(⤴)60年代初就(📭)已小有(🚺)(yǒu )名声但一直到了1964年(🍍)(nián )他才绝无可能对力(lì )量(liàng )和别(💇)(bié )的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不(🏨)得(dé )已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大(dà(⛓) )比武虚空之中那(nà )是当(🎁)李小(❣)龙正(zhèng )准(⛹)备向他的学生传艺时(🌂)门突然(rán )之(zhī )间被一伙人一(🛎)脚踢开冲(🖍)进来的(de )是(shì )几个中国武(👙)术高(gāo )手他们是当地中国社团的代表(🐬)据琳(♓)达说当时她正(🐵)好在内(🥎)并怀(🐚)有他(⬛)们(🍫)的后代李国(guó )豪8个月的身孕这个(gè )代表走(📉)过去(🏌)(qù )李小(xiǎo )龙面前给了(le )他(✂)一个(gè(🔦) )之(zhī(👺) )后能牒(dié )要么开始向非(🌼)(fē(🛄)i )东方人传武(👜)要嘛(👎)和(🤺)我(⌛)们比武会我来(🌩)教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他(⤵)们的肤色只要怀(😸)有(yǒu )真诚我(🥄)就教当时(shí )布鲁斯的学生(🌷)除开了联(🚾)合(☔)国(🔏)以外国家(🍱)的人除(⛩)了了世界上不同(tóng )种族和信仰(yǎng )的(♍)人(🏈)可是(shì )1964年在旧(🥡)金山的中国城(🦌)把中(🐶)国武(wǔ )术(🏧)的秘密(🕳)修炼之(➕)法(📙)给西方(🦒)人在当(📈)地(🔓)华人武术社团被(bèi )认为是一种(zhǒng )背叛行(🏥)为双(🦏)方的态(💏)度很肯定地会造成一(yī )场(☕)比(🌦)武会在又开始前那些个中国武(wǔ )术高手曾说(🗝)过(guò(🕧) )李最好是关(guān )掉(dià(⛷)o )这所所馆(guǎn )否(🍡)则(🛍)据那些个(💋)了解和曾与李小龙训练训练过(guò )的人说李小龙(📽)是有(🛡)名的(de )火爆性不曾(💁)受过试练或愚(yú )弄(🍵)果(🚲)见他缓缓地戴(🔂)上手套(🆕)操纵一下(🌇)情绪在一阵(zhèn )如(rú )此激烈(liè )的交手就把那(✡)位与他(tā )比(🔜)武会的功(🦏)夫高手打跑了尽管李小龙功夫(➖)征服大(💖)陆(🛷)了挑战者(🧖)但在这(🏠)场较量(🔍)中他的(🤮)体能消(💏)(xiā(🎂)o )耗比较大琳达回忆说(🥋)布鲁(lǔ )斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量的时间(🚘)不应(💢)该这(🕛)样长(⚫)是而自己杀(🐸)伤(shāng )力还不够(🧣)(gòu )功能失(shī )常他当时(shí )真够难过极了通(📑)过这次搏斗以至(zhì )于李小龙见过到(dào )能够(🥠)的武功不只(🚙)(zhī )是(🚡)一(📣)招一势的拳脚但还必须应具备(🙏)超(💵)(chāo )人的(🐁)体能与(yǔ )力量素质(🎅)他(🙏)把接下来事件看(🤲)成是是一个起点(diǎn )这一世结束(🧒)后他更一类积攒和闷(🚧)头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练习见过的(🎤)转折点2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的(💯)身材能打多90分吧(ba )个人对于并(📑)非太(🕛)不喜欢胸最重要的大的女生但(🛡)身材我(wǒ )还是(🚟)相当的很喜欢的

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