简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：美泉咲/
- 导演：GeorgesLampin/
- 年份：2014
- 地区：日本
- 类型：言情/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-18 01:51
- 简介：1有(🌴)(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中(👱)国(🚕)功(🏤)夫的破(⛏)坏(📩)(huài )2欧(🎌)美(mě(💯)i )第一(🐜)超模乔丹卡(🌕)佛这样(yàng )的(🍩)身材能打(🚰)多1有什么科(kē )学(xué )依据(🤴)能证明李小龙中国功夫的破坏以其(🥙)标志性动作垫(diàn )步(🐸)侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(mǐ(💖) )没入游泳池(🏦)中美国不权威杂志黑(🔸)带(🎎)曾(céng )经的(👭)新(xīn )闻过(guò )这件事至多明(🎸)(mí(🏽)ng )确一(yī(🐗) )点杂志上登的数(🚠)据就是(shì )22875米当(🔴)时是(🍜)在一个(gè(🚄) )游泳(yǒ(🎭)ng )池旁边李(🚳)小龙退后仅几步一(📎)个垫步(bù )侧(🤞)踢就把对方(fāng )踢(tī )入水里以前我也不我(😕)相信不(👐)过以李(🛐)小(🥁)龙(🍂)的身手速度(dù )再(zài )加体重猛踢估(🥉)计能产生这些效果再(zà(🔉)i )者当时被踢飞的人做的是平抛运动(✋)并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能(💮)性(xìng )李小龙(lóng )在(🔚)体(😈)能上倒是(🙂)有过人(🛑)之处(chù(👻) )在毅力有爱国这方面很(hěn )值(📶)得你(nǐ )去爱(😃)我们去学习1以其130余(🌯)(yú )磅的体重劈出了350磅的沉拳2用(🍜)二节棍轰出(chū(🔺) )了(🐓)1600磅的(de )力量3以其招牌手(🦆)(shǒu )势(🎏)垫步侧踢(😳)把(🔺)一个一名身穿护甲(jiǎ )的(🎽)200磅(🎿)壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落(luò )入游泳池中(💉)4把345公斤的(💇)杠铃(🐙)直(zhí(💞) )臂(🍓)水平前伸收起(🎭)在伸出右(🌜)手绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公(gōng )斤(🍟)的杠(gàng )铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑(🎶)铃水平(🚣)前(💦)接一个反身(😎)后摆再(😢)侧举至肩部并要(yào )坚持数秒(🏠)7随(suí )意地把(🌁)手指再插入一罐未开封(🔽)的(🗽)可(kě )口可乐8用侧踹(🏟)把(🛫)一只45十公斤的沙袋踢(😣)破9把约135公(🏌)(gōng )斤的麻袋踢到总共一层(🐑)房子的高度(dù )李小龙(👴)的(de )个(🤥)人(rén )健身(🗻)绝(🖕)对机密求知若(ruò )渴李小龙马上收藏点(🛹)了全部(👽)也能(🍵)找到的健康和健美(👦)运动杂(🚳)志以及乔(✴)韦德的美国先(xiān )生(🤕)和健美者与(yǔ )力量他把这(🚌)些杂志(zhì )能变(🕌)现(🧒)部分衣服(📵)裁剪(🛺)下(xià )了并整(⏮)理一番需要(yào )保存好(🍛)在洛(luò )杉(🐳)矶时(🐦)他如(🏐)(rú )果一有空就逛各书店寻找风健(🐤)美杂(👾)志(🕉)(zhì )他(📨)所积攒到(❎)的有从本世纪初到60年代(😚)的各种各样的(🚷)力(🈺)量天天练习杂志的书籍他对这方面(🔊)知(🤴)识的渴(🌥)望几乎到了发疯的程度从那时候一(yī )直(zhí )到1973年(🌧)病故李小龙积聚了大量(🥪)(lià(💭)ng )的或者哲学武术(shù )的书籍另有约(🎎)400册或者健身(💼)健美运动训练学(xué(😀) )营养(🈯)(yǎ(🏯)ng )学和举(🙄)午等方(🔭)面的书(shū )籍他细细的看努(🐂)(nǔ )力(lì )专研把其中(🔩)本身(🦕)价值部分徒手画并(bìng )在空白处(🏧)(chù )标明训练计划经钻研大(dà )量资料和(✍)信息李小龙(🎋)汇编(🍇)了(⭐)一(🎮)套适合(hé )自(💣)己(⛰)并能最大(📼)程(chéng )度地发(fā )展起来力(💬)量又相对(duì )于不会增长体(tǐ )重(chóng )的训练计划除了(🗄)每个星期天3次(🐞)的训练(😗)内(💼)容恢(🔒)复手段和营养(yǎng )等尤其(qí )是把素质练习(🌠)和武(📹)功天天(🆙)练习(xí )有机(🔒)地加(jiā )强起(qǐ(🍽) )来令其本(🏫)已(🍵)很高深的武功升华至(🔮)几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是(📩)骇人(🤮)的(🍉)李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🈴)若要把死去的时间阻一阻(🖐)出去但(💝)改变过(guò )去对力(lì )量训练的看(💖)法很(😞)显(⬇)然他分(fèn )出受益(yì(🐔) )颇深(🍃)并把这计划修炼之法给(🚩)最常来馆训(🏴)练的学生之一卡里(🏝)姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴(bā )尔(ěr )贾巴(🔀)尔曾对(✉)肌(⏰)(jī )肉(😉)(ròu )与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年(nián )夏让(📇)(rà(🚪)ng )我(wǒ(🦍) )进(💑)行力量练习的那是星期13次(🔧)的计划大多数内容是(📏)布鲁斯(👌)(sī )经常会练习练习的只(zhī )不过我(👳)当时(shí(👚) )只(🐚)有做每(🍻)项(🧣)两组各12次可是它确实是比较有(📧)效(✊)李小龙对力(🎨)量练习(🍅)根本就是到了狂暴地步(bù )据(🤐)伊鲁(lǔ )山度回忆除(🤢)星期13次力量练(🏎)(liàn )习外李小龙还在(🏂)武(wǔ )功练习(xí )中渗入很多几乎一样的练(liàn )习(xí(💂) )他说李(🈷)小(🆕)龙在武功(gōng )练习练习常(⛅)持(chí )着哑铃接受拳(quán )击练习你每次(🖼)练习练习(xí )进行12组每组(🖕)100次(🏤)双(🗳)手各(💫)(gè )持1234567和(🏵)10磅(páng )哑铃参与金(jīn )字塔形递增6组然后再(zài )再(zài )依次趋于(yú(🏔) )零(🔡)重(🚊)量通(tōng )过6组拳击(🌁)我模仿李曾让(🐺)我和他一(🚹)起练过(guò )一次哇练习后(➡)(hòu )三角肌和手臂是会如此酸胀但不(👈)仅仅这些李小龙在那三(🐗)天的力量训(📌)练日和未不(🈚)(bú )负重练功其他时间里是(shì )会用哑铃(🍆)发泄没(📦)有了(😨)能量(🕡)他(🤑)是(🕐)那副哑铃(🧖)(líng )琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(📷)他(🏩)(tā )你经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即(jí )使是在看点书(🔚)时(shí )也是一只手(shǒu )手里书(shū )而另一只(🦖)手做(💨)着哑铃练习实(🕶)在觉得(😧)不可(🔅)思(🤺)(sī )议天(👶)生神力的前(🏅)臂李小龙而(é(🌵)r )且(🕳)特别(🕝)注重前臂训练以可(kě )以提高他的握力(🕚)和击拳力量(🤭)(liàng )他的妻子琳(lín )达说(shuō )他对(👳)前(🏰)臂练习练习(xí )甚至入(🍅)迷的(🔞)地(dì )步如果能(🔇)有人常规(🏸)完全没有一(🗒)种新(xīn )的前臂再练(👳)习方法他一定要(😚)想个办法(fǎ )得到(dào )它他(🌬)甚(🧐)至于让(😤)他的一位在(💗)旧(jiù(🤽) )金山(🎺)的老朋友李鸿新给他能(néng )制造几(🤭)种握(⛲)力去练(🐩)习器(🌁)李鸿新说小龙经常(🌺)把设计草图(📔)给我然(🔗)后再让(🦃)我(🍸)遵循要求(⛵)和(🏨)规(guī(😸) )格(🔂)去(qù )能完成不过我也不(🛺)傻(shǎ )他笑了笑后紧接着(zhe )说(🎫)我明(📉)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以(🏞)才我(wǒ )并不(🚄)一定给寄一个的同(🦑)时也留一(🌐)(yī )个(💷)在家自(⏺)己练鲍勃沃尔(ěr )是李(lǐ )小龙的(🚂)另一位朋(🦓)友他还在(📝)李小龙(🍘)出(chū )演的(de )猛龙(lóng )过江龙争虎(hǔ )斗(dòu )死亡游戏(👆)等3部影片中扮演的角色过(guò(💎) )角色他说(🎹)李小(xiǎ(👘)o )龙力气惊人的(🥛)前臂在他的功夫中(🔧)抢走很主体形象的位置他说(shuō(⛷) )布(🍚)鲁斯(🧞)的前臂和身体的比(💅)例是(🏛)我仅(⏪)见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🤷)一双铁拳(👕)和十只钢指(🌤)那绝对(🏺)是实在太可怕地了奥林匹亚(yà(🥊) )健美先生多里(💀)安耶茨这样的评价李(🍷)(lǐ )小龙他混身肌肉(🙀)是极(jí )为非常结实刺出的力(lì )量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳(🍤)头是令(lìng )人胆寒的他曾(😃)将一(yī )个由钢丝条编制的头(🤗)盔(🏺)击了个(gè )坑而那个头(💖)盔当然了已经(jīng )承受住了好几次砸击(jī )1965年(nián )李(lǐ )小龙在哥伦比亚广(📼)播(🖱)公司(sī )的最新出电视(🧖)剧(😦)青蜂(🚪)侠中扮演的角色二(🈹)号男主(zhǔ )角加藤(📦)(téng )时与青蜂侠的(🌎)扮演者好莱(🔈)坞(wù )影视明星(xīng )范(🌵)威廉姆斯成了(🏽)好朋友两(liǎng )人都占据粗长(🍕)的前(🏫)臂(💆)但全面的胜(shè(🧠)ng )利的(⛪)完全不同李小龙是通过练功有(yǒu )目的的训练获得而后者则通过多(🐩)年骑野(🥓)牛的竞技(jì )表(🍾)演和(hé )越野摩托而(🕹)勤练这位身高186米6英尺1英(🛣)寸体重(🐕)9550公斤(jīn )210磅(🦓)的大汉是当时惟(wéi )一能(né(😠)ng )和李(📉)小龙掰(⛪)手(shǒu )腕正面交锋(fēng )的人现在(zài )想(xiǎ(🎙)ng )起了这些(🕯)个事(🍌)来(📝)他还不好意(yì )地说(😶)他(❄)李实在难以相信(🎒)我(wǒ )们与不是一(🎞)个级别的较量我(💞)远远超过他40磅(páng )可是(🔡)(shì(🆑) )他的前臂(🔡)是我所见等(🕔)同于体(⤴)重的人中最(zuì(🚎) )粗壮的(de )李小(♉)龙在掰手腕(wà(🎟)n )比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一(yī )段(📊)回忆说李曾玩(🐽)笑说准备(bèi )好(🎈)当(🐑)此项目世界冠(🏫)(guàn )军李(🌈)另一位(wèi )好朋友(🏑)木村武之(🏙)说你要是抓(🚽)着李的前(⏰)(qián )臂觉得(🗄)竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(🏽)(měi )隔一天只(🛡)要能(🎩)坚持天天练习前臂他怀(🍗)疑前(🌯)臂的密度很大(👘)因此要每隔一天(🎋)给了它们一(yī )定量的刺激才能够健(🌎)壮范威廉(lián )姆斯一(yī )些回忆说(🌉)布鲁(⌛)斯那时我(wǒ )总(zǒng )是开车(chē )不带齐琳达和布兰顿李国豪到(♿)我家度(🙊)周(🕗)末(🍴)即使来我这(🥈)里他也(yě )叮(❣)咛去练(⬅)习时总(🏀)衣袋跟着(⛔)再练习专用(🎼)小玩意他绝不沾烟(yān )酒是(🌾)名(⛺)完全洁身(🌔)自好(🌆)很还好的人当我(🚾)在他死前约一个月看见他们时他看上去还(🤧)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我(🛒)如果(🚮)我们在一起(📔)气(qì )氛是会亢(🗺)奋下来他还你(🗣)经常你别当真(🛋)有一次(cì )他将一张粘贴(tiē(📠) )物粘在我车子(💠)后窗上面写着青蜂侠(🌧)保护此(🐝)车当电视连(🤓)续剧青蜂侠(🦓)播出后李小龙名声大(dà )震他(🤩)(tā )训练十分勤奋刻苦(😑)并如何修改了计划的部分(fèn )内(nèi )容增加了器械重量(😎)增加了次数并(bìng )在每项练习中相对应提高两组练习(🥫)无法置信的力量(🎋)李小龙的力量素(sù )质(🐔)是不俗(🙂)的据被称美国跆拳(quán )道之(👼)父(💆)的李俊久所述(👳)他(tā )曾和李小龙交过手(shǒ(🧘)u )深深被(bè(🥐)i )李小(xiǎo )龙的武(wǔ )功速度力(🏚)量所称(chēng )霸他说(😊)(shuō )李小(🈚)龙还真天才人物我(🔦)从来都(dōu )没(🤲)有见到过(🔰)会如此(🍧)健(jiàn )壮的人他(tā )这个(♋)可以单手用一只(🍇)(zhī )食指来做深蹲而我用(🍲)四个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是(shì )李(🈂)(lǐ )小龙徒弟的(🙎)223米(🚚)高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵活精明(😋)强(🌿)干(😱)(gàn )他老是速度不光快(kuài )动作(💔)像猫一(💋)样(🚸)耐力李(🌬)还独(😖)特创新了(le )一(🙁)种他(tā )一般称(🔺)升(🤔)旗的(🥑)下(xià )腹(fù )肌练(⬅)习方法70年(nián )代传统日式自由搏(bó )击的倡(🗻)导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(🎺)(bài )过李小龙为师(🤴)乔回忆说通(🀄)(tōng )过李的身体和体重而言他(⛷)具(🗺)备了令人不敢相信的(de )力量(liàng )他是可以把343公斤(🍿)重(chó(🚎)ng )的杠(💡)铃直臂水(shuǐ(🈷) )平前伸(shēn )收(shōu )起(qǐ )再伸(🍮)出静止在锁(🆎)住(zhù )控20秒钟(🚥)这对一名体重62公斤的(de )人而(ér )言是太(🔬)不可思议的(🐌)除非一(🤡)个903公斤(🛠)重(chóng )的人都(dōu )未(🍘)必(bì )会做(🔭)能够得到(dào )而伊鲁(lǔ )山度说的比这更玄他说(🐸)曾目睹李把(bǎ )563公(☝)斤的杠(🌖)铃水平(🕣)前(qiá(☔)n )举并仅(👮)仅片刻李小龙在美国的(de )第一个徒弟(dì )杰(jié(🔢) )西格洛弗也回(📅)忆说(🎸)师傅偶尔会(🎛)做这样(yàng )一种练习一手(shǒu )持323公斤哑(😗)铃水平前举(jǔ(⚽) )接一个欺身(🦓)后(👒)摆接着(😥)呈侧举(jǔ )至(⛩)肩部水平并(🌪)一(yī )定要(yà(⚽)o )坚持数秒这(🕣)(zhè(👖) )重量(lià(🌝)ng )对(🛢)一般(⛷)人提(📡)摆(bǎi )尚有困难(nán )不要说(shuō )做(🚓)动作(zuò )了况且李小龙有(🔺)很多(duō )小绝(jué )活如(🎬)可(kě(🧓) )以不随意地把手指(👱)插进一(🚏)罐(guàn )未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公(🐸)斤的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔术大师威(🏆)利杰伊WellyJay回忆(🤘)(yì )说他最(zuì )后一(🥨)次(cì )看见了李小龙(⏬)是李(🚊)小龙搬去好莱坞时那时(💄)李(📍)刚刚把家从卡佛(🎖)城(🚸)搬(bān )到洛杉矶贝尔空(kō(🍝)ng )港在李(lǐ )小龙新家的院内横(héng )挂(🍏)有两只太严重的沙袋最少(🏿)1353公斤(📥)重我甚至都移住不动(💚)它但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随即他就(🛫)飞起一脚(🗺)把它踢悠得(🎴)老高完(wán )全碰到天花板接着又狠狠(🐄)弹回来了李小龙的力量真够慑(shè )人心魄(🤚)无法(🥌)置信(xìn )李小龙的(de )绝(😴)招也有他(🤣)的寸拳他的寸劲(🈶)可将一名体(🧛)重45公(gōng )斤以内的(🍜)人轰出非常(🏴)一段距离泛美(🚳)柔道(dào )冠(🧓)军(🥢)(jun1 )海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的(🎁)滋味(wèi )每当一(💡)提起(qǐ )这件事(shì )他就不以为然伤(shā(👐)ng )感的歌地说(shuō )怎(zěn )摸也想(🔅)不到李的拳头(tóu )竟(jìng )这般很厉害(💌)当时(shí )他(🔈)从后面紧紧抱(bào )住(zhù )李(lǐ(🐡) )以为(wéi )李无(🛠)法动弹(dàn )不了(le )没有想(xiǎng )到李只(✍)身体颤(chàn )抖(🌴)了一下身体回过头来是(shì )一拳(🏁)小本只都觉得自己飞(🐆)行一段后撞(😦)到墙(🌈)上再被摔(🈂)倒在(🤲)地上就这一(yī )拳使(shǐ )小(💅)本仰躺(🌠)很久才可以(📕)恢复和李小龙同时(shí )期的武林高手(shǒu )一谈到李都有(📴)一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度(dù(🌭) )他们同盟(🕣)协(xié )议的感觉是发现到(dào )李(🌞)小龙无比地快并(bìng )也能(💯)当初(🌙)查(🌖)觉对手意图即使是和对手(😑)同时(🗝)进(🕛)攻都是(🗂)李先击中他(tā )对方李小龙(🔏)的另一名徒(tú )弟格伦是(📆)这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(🤵)(dé )象麦克(kè )尔(👖)乔丹和默罕(😗)默(mò )德阿(⛪)里一样称雄称霸(😪)于自己(jǐ )的领域又不(🗨)是(shì )别(🚯)人不行的(🦎)话完全是(shì )他真的太出色(sè )了铁人(🏺)李(🎄)(lǐ )小龙的第一步计(💶)(jì )划即(🥘)便李小龙(lóng )更(🅱)(gèng )具超乎常人的素质天赋但他(tā )仍然很崇(🚱)拜具高相象不俗(sú(👦) )素(🗾)(sù(🗾) )质的选手他曾一段文字(🍵)特训(🖕)不仅仅(🕒)能(néng )想提(📔)高体(🐓)能但能(né(✊)ng )注意培养(yǎ(🤭)ng )精神和感(gǎn )情它必须智力和(🏮)天赋的(de )高度加强才(⏩)能达到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道(🛢)之道从(🔭)生(shēng )理(lǐ )学的角度讲强大的力量来源于(🌐)肌(🆑)纤维(wé(🛸)i )的增粗和神经系统(tǒng )的一(yī )定高度完善(🐓)(shàn )李小龙的妻(🔯)子琳达说(shuō )布鲁斯(🌉)死后有抽(🥢)取(⛱)健美明星图片和资料的(🔬)嗜好3个坦(tǎn )克师(shī )拉里斯科特(🚎)大卫德雷珀(pò )和当时还不(🆓)太为人(ré(🐢)n )所(⚪)知的年轻小(👫)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(lǐ )小龙把那(🌜)些(🎹)世界(🍹)著名(míng )选(xuǎn )手(👃)更适合自己的训练内容和计划布(🈳)料裁(✔)剪下了并剪切粘贴到(🐫)拿来的笔记本上伊鲁(😶)山(🍠)(shān )度一段回忆说布(🌥)鲁斯你每次回中国城(🥥)的武馆时(🏓)都带到一大堆从(🈚)外(wài )面买来的健美杂志接着(zhe )之(🍔)中飞出精选(🕯)都结束(💣)了(👉)完了对我说丹(dān )这(zhè )三个伙计都说(shuō(🌹) )这(zhè )是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他(🎽)变会亲自来去(qù )想(xiǎng )体验(yàn )这(🥃)应(🦍)该是李小(🦅)龙在(zài )1969年(🔸)时的(➰)状(💹)态但他是(🛡)怎么对健(jiàn )美(🔯)和力量训练(⏲)(lià(🛳)n )感(gǎn )兴趣的东西呢(ne )一种推测(cè )很可能是(shì )他和严(🗓)镜海(🎌)在(🛷)加(🔄)州奥克(kè(🕗) )兰认(rè(🏝)n )识后(hòu )受严的影响(xiǎ(🉑)ng )肝(🔚)胆火旺(wàng )严镜海有很(🌫)多背景(📚)(jǐng )和关系(xì )他曾和当(dāng )时很(hě(📹)n )著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(🏉)拉兰以及(jí )日本最(🛠)著名举重运(👞)动员奥运会冠(🎐)军汤(👄)米片岗一起特训了很长时间不过积(🦍)累了(le )极为丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳(lín )达订婚后(🐌)不(bú )久他们(men )由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🚈)一家住(♓)在(🌰)一起所(suǒ )以才李(📭)(lǐ )小龙(Ⓜ)有(🆕)机会和严镜海一起去练习(💃)(xí )但(dà(🥃)n )李小龙传的c语言(yá(⬇)n )设计(✉)者来自纽约(yuē )的乔(🔸)治(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和(👧)裸露上身(🈵)肌肉的(㊙)照片据泰恩的资料(🎧)李小龙(lóng )的大姐李秋源有(🦆)一(📗)次将她男朋(péng )友罗伯特(🕒)陈送回家陈是(🍈)一(🌉)名(míng )健美运动员身体很强健虽说李小(📙)龙立剪要前往他的出生地美国但他(🐷)对陈说以后(⛩)回香港再安(ān )排(pái )好了(🍶)和他(tā )一起特(☕)训无(💄)论谁是(🎹)李(🍲)小(🤬)龙(📋)首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一(yī )致认为(🥚)李小龙在1965年几(🀄)年前大多并且力(💯)(lì )量练习他当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传(🏴)统功(❣)夫(🏖)杰西格洛弗回忆(⛱)中说(🤥)布鲁斯18岁(🈳)时可到达西雅(yǎ )图他的训(😼)练(📃)唯有撞击(🛂)柚木制作的模仿(😒)靶一些单(🎃)双杠天天练(🌇)习健美操和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有(💳)一(yī )些(🗒)力量(🦑)练(⬛)习(xí )练习如拉负(🛺)重行走滑轮和用短(🈷)棒绳系(xì )3040千克哑铃参(⛔)与卷腕天天练习前(🕙)臂(🤰)格洛(luò )弗还回(🏫)答说(shuō )布鲁斯而且注重实际关节无氧训练(liàn )只(zhī )不过怀疑要前蹬首先(xiā(🗄)n )要(yà(🥀)o )使关节强(qiáng )壮并(bìng )传达击打时所迸发(😜)而出的极为强大力量转折(🧓)点这个看似简单但(📋)他有(🍟)效的力量(liàng )天(💀)天练习加强武术(shù )功(gōng )夫的(👁)训练也让(ràng )李小龙在(🏣)60年代初就已小有名(⚽)声但一直到了(le )1964年他才(🚭)绝(jué )无可能对(🐹)力(lì )量(🐾)和(🎏)别的(⬛)素质的理解(👫)更加深入因为他(🙂)一(♿)直是(🐘)在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武(😗)艺在(🌩)1964年下半年他迫不得已地(dì )卷入(rù )其中一(yī )场对他身心(⛪)具备强大(👊)惊(🤪)撼力的大比武(🛅)(wǔ(👉) )虚空之(🍟)中那是当李小龙(🔽)正(♿)准备向他的学生传艺时门突然(🚩)之(zhī )间被一伙(🐱)人一脚踢(✋)开冲进来的是几个中国(guó )武术(😈)(shù )高手他们(🚧)是当地中国社团的(♟)代表(biǎo )据(👀)琳达说当时她正(😍)好(hǎo )在内并怀有他(tā )们的后(😟)代李国豪(🎒)8个(gè )月的(🧦)身孕这个代(👼)表走(🥣)过(🍥)去(qù )李小(xiǎo )龙(lóng )面前(🗒)(qián )给了他一个之(zhī )后(📟)能牒要么(🚱)开始(😾)向(xiàng )非东(dōng )方人传(chuá(🆖)n )武(😋)要嘛和我们比(👆)武(🍘)会(huì )我来教任何想学的(😑)人李小龙解释说(🍻)我毫不在意他们的肤色只要(🧖)怀(👎)有(📪)真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合(🏪)国以(yǐ )外国家的(👰)(de )人除(😒)(chú(🕤) )了(le )了世界上不同种族和(hé )信仰(yǎng )的(de )人可(🎁)是1964年在(😐)旧金(jīn )山的中(zhōng )国城把中国武术的秘密(mì )修(🦌)炼(🤪)之法给(🎰)西方人在当地华(🥙)人武(⛎)(wǔ )术社(shè(📶) )团被认为是一种背叛行(há(🚍)ng )为双(😿)方的态度很肯定(🏈)地会造成一场比武会在又(💦)开始前(📪)那(✴)些个中国武(🌟)术高手曾说(🈶)过李最好(hǎo )是关掉(😢)这所所(🏑)馆否(🆗)则据那些个了解和(hé )曾与李(🎎)小龙训练(liàn )训练过的人(📖)说李小龙是(🌱)有(yǒu )名的火爆性不曾受过(🐙)试练(🛄)或愚弄(🦉)果见他缓缓地(dì )戴上手(📟)套操纵一下情绪在(🉐)一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的(🥂)功夫高(🔥)(gāo )手打(🥠)(dǎ )跑了(le )尽管李小(🙁)龙功夫(🐅)(fū )征服大陆了(🎙)挑战者但在这场(🏟)较量(✡)(liàng )中他的体(tǐ )能消耗比(🐳)较大琳达回(🏫)忆说布鲁斯(🚲)当时(shí )实在累极了他(tā )认(rèn )为这次较量的时间不应(🍂)该这样长是而(🦉)自己(jǐ )杀伤力还不够(🛤)功能失常(😁)他(tā )当时真(⭐)够难(🐗)过极(jí )了通过(🛸)这次(📠)搏(👕)斗以至于李(⚽)小龙见过(📗)到(dào )能够的武功(gō(😹)ng )不只是(shì(🤔) )一招一势的拳脚(jiǎ(😟)o )但(🎬)还必(🐧)须(🐓)应具备超人(❗)的体能与力量素质他把接(🚹)下来事件看(😹)成是是(shì(⏬) )一个起点(diǎn )这一世结束后(🥪)他更(gèng )一类积攒和闷头(😺)勤练这(zhè(🦔) )也就(😣)是(🐘)李(🖍)小龙对力(🍘)量练(🐐)习见过(guò )的转折点2欧美第一超模乔丹卡(📼)佛这样的身材能打(🗃)多90分(🎀)吧个人对于并非太(tài )不喜欢胸最重(chóng )要(🔓)(yào )的(🏬)大(dà(🚗) )的女生但身(🍑)材我还是相当(⏫)的(de )很喜欢的(de )