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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:LauraAleman/安杰莉卡·阿拉贡/安杰丽卡·布兰登/ÁlvaroBenet/JoseAngelBichir/LuisGonzaga/AlfredoDeQuesada/MauroMauad/LuisFelipeCortés/AlvaroRodriguez/CarlosSerrato/VictorHugoTrespalacios/DanielaAbad/JoséRobayo/LisethBitar/
  • 导演:JeremySnider/
  • 年份:2023
  • 地区:美国
  • 类型:言情/谍战/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,日语
  • 更新:2024-12-17 23:38
  • 简介:1有什(🥀)么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫(🧐)的破坏2欧美(měi )第一超(📤)模(mó )乔丹卡佛这样的(de )身材能打多1有什(shí(💣) )么科学依据能证明李小龙(🚳)中国(guó )功夫的破坏(huài )以其标志(🔁)性动作垫步(bù )侧踢把一(🈯)个一袭护(🍧)甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入(🗞)游(yóu )泳池中(♐)美国不权威杂(zá )志黑带曾(céng )经的新闻(wé(🏌)n )过这件事(🤼)至多明(⛄)确一点杂(🥁)(zá )志上(shàng )登(🔷)的(🍳)数据就是(🚡)22875米当时是在一个(💨)游泳池(🕐)旁边李小龙退后(🐻)仅几步一个(gè(🚛) )垫步侧踢(📀)就把对(🏣)方踢入(rù )水里(lǐ )以前我也不我相信(⏲)不过以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时(💰)(shí )被(bèi )踢飞的(🥁)人做的是平抛运动并不是(shì(👇) )在水(shuǐ )平(píng )面(🛥)上结束这(🐍)一动作并且增强了可能性(xìng )李小龙在体能(néng )上倒(💾)(dǎo )是有(yǒ(🚘)u )过人之处在毅力有爱国(📽)(guó )这(🏯)方(🛋)面很(💎)值(🐬)得你去爱我们去学习1以其130余磅(🔟)的体重劈出了350磅的(👹)沉拳2用二节(👒)棍轰出了1600磅的(🛋)力量(liàng )3以其招牌手势垫(🍑)步侧踢把(🌠)一个一名身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了(🐆)(le )20米落入游(yó(✈)u )泳池中4把(🤲)345公斤的杠铃(líng )直臂水(🙁)平(píng )前伸收起在伸出右手绝对(🔃)静止控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠(🎶)铃平伸并停留(liú )半(✏)刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个(🍚)反身后摆再侧举至(🈴)肩部并要(yà(🕥)o )坚(jiān )持(🧝)数秒7随(👊)意地(dì )把手指再插入一(🌵)罐未开封(🏮)的可口可乐8用侧踹把(🐅)一(yī )只45十(🦗)公斤的沙袋(dài )踢(tī )破(pò )9把约135公斤的麻袋踢(🌱)到总(zǒ(🏢)ng )共一层房(fáng )子的高(🤩)(gāo )度李小龙(➰)的个人(🛡)健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能(⛺)找到的(🤣)健康和(hé )健美(měi )运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国先(📤)生和健美者与力量他把这些杂志能变(🃏)现部(bù )分衣服裁(💽)剪下(xià )了并整理一(🚚)番需(🦐)(xū )要保存好在(🌄)洛杉矶时(🥉)他如果(🚹)一(yī )有空就逛(guàng )各书店寻找风(fēng )健美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初到60年代(dà(🌜)i )的各种(zhǒng )各样的(🕔)(de )力量天(🔟)天练(🏧)习杂志的(de )书籍(♓)他对这(💪)方面知识的(de )渴望(👸)几乎(💯)到了发疯的(🏕)程度从那时(🍹)候一直到1973年病(📇)故李小(🌵)龙(🦄)积(jī )聚(🚯)了大(dà )量的或者哲学武术(😉)的书籍另有约400册或(🚺)者健身健美运动训练学(🐝)营养学和举午等(🤚)方面(🐟)的书籍他(🌙)细细的看努力专(zhuān )研把(🏺)(bǎ )其中本身价值(🤟)(zhí )部分徒手(💨)画(huà )并(😛)(bìng )在空白(bái )处标明训练计(🤶)划经钻研大量资(😩)(zī )料和信(xìn )息李小(🏡)龙汇编了一套适合(hé )自己并能最大程度地发展起来力量又相对(duì )于不会增长体重的训练(🐤)计划除了每(měi )个星期天3次的训(🈷)练(🏓)内(🤟)容恢复手段(😝)(duàn )和营养(🐉)(yǎng )等尤其是把素质练习(🐥)和武功(📌)(gōng )天天练(💷)习有机(🍔)(jī )地加强(👂)起(⛪)来令其本已(🈲)很(🕝)高深(shēn )的武功(gōng )升(💓)华至几(jǐ(🔄) )乎(🚠)完美的(de )艺(🏠)术(shù(🚽) )品(💺)(pǐn )程度可是(shì(👁) )相关证明那样做的效(🕵)果是骇人(🍔)的李小龙安排好了的力量训练(liàn )比(😙)(bǐ )重(chóng )很(🙍)小仿若要把死去的时间阻一阻出(💻)去但(📙)改变过去对力量(🧡)训(xùn )练的(⏰)看法(fǎ )很(👤)显然他分(fèn )出(chū )受益颇深并把这计划修炼之(🏚)法给最常来馆训练的学生(🍰)之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴(🎵)尔(📏)曾(🏉)对肌(🚩)肉与健(🚐)美杂志(🐐)记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(🎮)(liàn )习的那是星(🚕)期13次的计(🍜)划大多(💞)数(shù )内容是布鲁(🖱)(lǔ )斯(🐠)经常会练(🐃)习(xí(🕥) )练习的只不过(🥤)我当时只有做每(🔶)项(🎙)两组各12次可是它确(què )实(🏥)是比较有(yǒu )效李小(xiǎ(💾)o )龙(🛩)对力(🛳)量(😏)练习(🐦)根本(bě(🎨)n )就是到了(le )狂暴地(🔭)步(bù )据(👮)伊鲁山度回忆除星期13次(cì )力量练习外李小龙还在武功(gōng )练(📶)习中渗入(rù(⛺) )很(hěn )多(😌)几(😝)乎一样(🈺)(yà(🧔)ng )的练习(xí(🛤) )他说(🧔)李(💅)(lǐ )小龙在武功练习练习常持(🎍)着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每(🐥)组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递(🚧)增(🤪)6组(👜)然后(hò(🌌)u )再(🔯)再依次趋于零重量(👲)通过6组拳(🌇)击我(wǒ )模仿(🥐)李曾(😑)让(🐧)我(wǒ(🕥) )和(🧝)他一起练过一(⚾)次哇(👩)练习后三角肌(🚉)和手臂是会如(🔎)此酸胀但不仅(🙇)(jǐn )仅这(🦍)些(xiē )李小龙在(🎁)那三天的(de )力量(liàng )训(🍏)练日(rì )和未不负(🔕)(fù )重练功其他时间里(🤶)是(💧)会用哑铃发(🎟)泄没(⛓)有了能量他(tā )是那副哑铃琳达(😎)道他从来不趁(😨)(chèn )着当电视里有(📑)拳击赛(🍱)时他你经常(💻)(cháng )是边吃(chī(😰) )边(biān )持铃我(wǒ(😷) )模仿(fǎng )即使是(🤸)在看点书(🔫)时也是一只(🍓)手手(shǒu )里(🏿)书而(ér )另一只手做着哑铃练习(🥣)实在觉(🏄)得不(🗞)可思议天生神力的前臂李(🔐)小龙(lóng )而且特别注(zhù )重前(qián )臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前(🐕)臂练(🆓)习练(💮)习甚至(😅)入迷(mí )的地步(bù )如果能有人常规完全没有(🗄)一种新的(📩)前臂再练习(😬)方法他一定要(🎿)想个办法得到它(👷)他甚至(🐃)于让(ràng )他的一(yī )位(🚪)在旧金山(shān )的老朋友(🐦)李(🐲)鸿新(xīn )给他能(🍏)制(🥇)造几(🌆)(jǐ )种握力(🏸)去(qù )练习器(🌉)李(🌬)鸿新说小龙经常把设计草图给(⏹)我(💝)然后再让我(💜)(wǒ )遵(🏂)循(xú(⬛)n )要求和规格去能完成(ché(📨)ng )不(bú )过(🔫)(guò(🔖) )我也(📢)不傻他笑了(🎿)笑(🌙)后紧接着说(🎰)我(🐍)明(mí(🖥)ng )白(bái )小龙电(diàn )脑设计的那些器械对(🖕)练(liàn )习练习肌肉是很有(🥟)效的(💢)所以(🐮)才我并不(🎳)一(🆘)定(dìng )给(⛎)寄一个的同时也(👿)留一(🐎)个在家(🌀)自己练鲍勃沃尔(ě(🔂)r )是李(🕳)小龙(lóng )的另(🔁)一位(wèi )朋友(yǒu )他还在李小龙出(📀)演的猛龙(lóng )过江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等3部(bù )影片中扮演的(de )角(jiǎo )色过(📱)角色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(zhì )他(🦓)说布鲁(lǔ )斯的前(qián )臂(🥩)(bì )和(👇)身体(tǐ(🚩) )的比例是(🐙)我仅(jǐn )见的(de )人中最大的(😖)他(🥠)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对(👐)是实(🔽)在(😱)太可(🦍)怕地(dì )了奥林匹亚(🛤)健美(měi )先生多里(🍡)安耶茨这样的评价李小龙他混身(♌)肌肉是(🏰)极为非常结实(🏃)刺(🔓)出(chū )的力(🕐)量是极(⏰)为(💟)的可怕地(🌦)(dì )他是一个令人不可置(zhì )信(🍢)的人李小龙的拳(🧤)(quán )头是令(🛒)人(rén )胆寒的(🖇)他(🗯)曾将一个(😶)由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了个坑而那个头(🗡)(tóu )盔当然(🎳)(rá(🍒)n )了(🏦)已(📅)经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(🕛)伦比(🛫)亚广播(🧦)(bō )公司(🏤)的最新出电(⏫)视剧青蜂(fēng )侠中扮演(🔲)的(🛄)角色二号男(🏙)主角(👑)加藤时与青蜂侠(👒)的(🔁)扮演者好莱坞影视明(🦆)星范威廉姆(🚆)斯(🅾)成了(le )好朋友两人都占据粗长的前臂(bì )但全面的(de )胜利的完全不(🦀)(bú(🚫) )同李(lǐ )小龙(lóng )是通过练功有目的的训练获(🗞)得(🔷)而后(hòu )者则通(🚛)过(🎌)多年(nián )骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩(🍋)托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺1英寸体(🧟)(tǐ(🕴) )重9550公(gōng )斤210磅(🐍)的大汉(🎧)是(🤺)当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想(🔐)起了这些个(🔥)事来(🌂)他还(🐤)不(😙)好意地说他李实在难以相(🚃)信我(wǒ(💇) )们(men )与不是一个级别(bié )的较量我远远(🏣)超过他40磅可(kě(🗝) )是(🥀)他的前臂是我所见等同(🛎)于(➗)体(🤩)(tǐ )重(chóng )的(de )人中最粗(cū(🤨) )壮的(🌰)李(lǐ(🚅) )小龙在掰(🚇)手腕比赛中我总是(🖼)取得胜利据赫伯杰克森(🐎)一段回忆说李曾玩(wán )笑说准备好当此(📗)项目世(🛌)界(📵)冠军李另一位好(🤛)朋友(🍂)木村武之说(🚾)你要是(✝)抓(😫)着(🏳)李(lǐ )的前臂觉(👫)得竟像扣住了一(🤴)根坚(jiān )硬的棒球棒李(🌹)小(😨)(xiǎo )龙每隔(gé )一(yī )天只(🏢)(zhī )要能坚持天天练习前臂他怀(🔵)疑前臂的(de )密度很(🔫)大(🍔)因此要每(💂)隔一天给了它(🦐)(tā(🚶) )们一(🏨)定量(lià(📋)ng )的刺激才能够健壮范(💂)威廉姆(mǔ )斯一些回忆(yì )说(🖕)布(👵)鲁(👍)斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布(🚗)兰顿(🔼)李国豪到(📗)我家(jiā )度(♉)周末即使来我这里他也叮(dī(🎋)ng )咛(📏)去练(🚲)习时总(zǒng )衣(🛳)袋跟着再(🚎)(zài )练(♐)习专用小玩(🔎)意(yì )他绝(🍦)不沾烟酒是名完全(👬)洁(jié )身自好很(🔚)还好的人当(💂)(dāng )我在他死前(🏚)约一(🏺)个月(🔞)(yuè )看见他们(men )时他看(😘)上去还真棒极(jí(👝) )了身(shēn )体(🐷)上看上去像岩(yán )石一样(♒)的坚硬他(🍬)说(🥈)(shuō )布鲁斯很谦(🍘)让我如果我们在一(yī(📃) )起气(qì )氛是会(huì )亢奋(🥪)下(💴)来(💙)他还你(nǐ )经常你别当真有一次他将一张(🍢)粘贴物粘在我车子后窗(📩)上(🌯)面写着(🈸)青(😑)蜂(💈)侠保(🛍)护(hù )此车当电(diàn )视连续(🔱)剧青蜂侠播(bō )出后李小(xiǎo )龙名声大(🍿)震(🎹)他(tā )训练十分勤奋刻苦并(🚻)如何修(🐢)改了计划的(🥫)部分内容增加了器(💈)械(xiè )重量增加了次数并(bìng )在(zài )每(🥗)(měi )项练习中(⏩)相对应提高(🎽)两组(📯)练习无(🔽)法置(🏹)信的力量李小龙的力量素质是不俗(🚲)的据被称美国跆拳道之(🕢)父的李俊久所述(🏄)他曾(cé(🔏)ng )和李小龙交(🕞)过(guò )手深(😉)深被李小龙的武功速度力量所称霸他(🔭)说李小龙(🕑)还(💠)真天才人物我(🚑)从来(🌔)都没有见(jià(🏛)n )到过(guò )会如此(📅)健(jiàn )壮的人他这个可以(🚆)单手用一只食(shí(🐉) )指(🗾)来做深(shēn )蹲(🙁)而我(wǒ )用(yòng )四个(📩)指头撑(chē(🌞)ng )都很(⏩)沉重曾(céng )是李小(xiǎ(🧝)o )龙徒弟的(♏)223米高的大个子篮球运(❕)动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🧜)段回忆说李(🤩)相当灵(líng )活(🕜)精明强(🍸)干(🕴)他老是(💾)速(sù )度不光快动作(🥙)像猫一样(💀)耐力李(😳)还(hái )独特创新了一种他(🚅)(tā )一般(bān )称升旗的下(🉐)(xià )腹肌练习方法70年(🔄)代传(❎)统日式自(zì )由搏(📝)击的倡导者(🤞)乔(🌩)刘(🦉)(liú(🌺) )易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ(🛃) )小龙为师乔回忆说通过(guò(😜) )李的身体和体重(🈸)而言(🥓)他具备了令人不敢(💰)相信的力量他是可以把343公斤重(🛵)的杠铃直臂(bì )水平(🍣)前伸收起再伸(shēn )出(🌦)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人(🛶)而言是太不可(💧)思(🧝)议的除非一个(🌩)903公斤(🎎)重的人都未必(Ⓜ)会做能(🍆)(néng )够得(⚡)到而伊鲁山度说(🕯)(shuō )的比这更玄他(👰)说(👺)曾目睹李把563公斤的杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻(🦆)李(❓)小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰(jié )西格(gé )洛弗也回忆(yì(🐠) )说(🔐)师(🙉)傅偶尔会做这(zhè(🚂) )样(yà(🔩)ng )一种练习一(🐂)手(shǒu )持323公斤哑(yǎ )铃水平前举(🚱)接一个欺身后摆接着呈侧(cè(⚡) )举至肩部水平(píng )并一定要坚持数(🙎)秒这(zhè )重(🍻)量(🚳)对一般人提摆(🔱)尚(📛)有困难不要说做动作了况且(👢)李小(🍃)龙有很(💡)多小绝活(🔝)如可以(🕢)不随意地把(bǎ )手指(🍑)插进一(📛)罐未开封的(de )可口可乐或(🏣)是一(🍾)个侧踹使一只45十公斤的沙(😨)袋裂开美(🛶)国(🚰)比较著名柔(róu )术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次(cì )看(kà(👞)n )见了(🎌)李小龙(⬛)是李小龙搬(🙍)去好莱坞时那时李(♐)刚刚把(bǎ )家从(cóng )卡佛城(chéng )搬(bā(📇)n )到洛(luò )杉矶(jī )贝(🚦)尔空港在李小(📨)龙新家的院内横挂有两(🦔)只太严重的沙袋最(zuì )少(🛰)1353公斤(🕞)重我甚至都移住(🦍)(zhù )不动它但李(🌲)对我说(📩)嗨威利看(🎐)着远处(chù )随即(🔹)他就飞起一(✨)(yī )脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰(🍛)到(dào )天花板(🌽)(bǎn )接着又狠(hěn )狠(🥫)弹回来(🥈)了(le )李(🕧)(lǐ )小(🖥)龙的力量真够慑人心(🌝)魄无(💈)(wú )法(fǎ )置(🙍)信(🍇)李小龙(🎪)的绝(jué )招(⏺)(zhāo )也有他的寸拳他(tā )的寸劲可将一(yī )名体重45公(🏂)斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军(🗡)海(hǎi )沃德小本曾切磋一(yī )番(fān )过(🔉)这(zhè )样(🍼)的拳(💫)的滋味每当一提(✴)起这件事他就(jiù )不(bú )以为(⚓)(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想不到(🏖)李的拳头竟这般很(hě(👾)n )厉害当时他从后面紧紧抱住李以(❗)为(😔)李无法动弹不了没有想到李只身(🕚)体颤(🏂)抖了一下身(🏎)体回(🌎)过头(🛢)来(🌗)是一拳小本只都觉得(🙋)自己飞行一段后撞到(🍊)墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(💉)躺(♒)很久才(🏛)可(🚛)以恢复(🥖)和李(lǐ(🐶) )小龙同时(🛶)期的武林高(🌧)手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是李小龙的速度他们同(🤰)盟协议的感觉是发现(xiàn )到李小(🌑)龙无比地快并也能当初(🔜)查觉对手意图即使是和对手同时(shí )进攻都是李(🥣)(lǐ )先击中他(💎)对方李(lǐ )小龙的另(lìng )一(yī )名徒弟(dì )格伦是这样评(pí(🔈)ng )价他师傅的布鲁斯的全盛期得(🐱)(dé )象(📐)麦克尔乔丹和默罕默德阿(🦒)里一样称(🐪)雄称霸于自己的领域(🎿)又不是别人不行的(de )话完(🖥)全是他真的太出色了铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具(🚬)超(🔻)乎(🔷)常人(🥨)的素质天赋但他仍然(rá(🤥)n )很崇拜具(🈵)高相象不俗素质的选手他曾(☝)一段文字特训(🔊)不仅(🐞)(jǐn )仅能想提高体能但能注意培(🧤)养精神和感情它(🐟)必须(xū )智力和天赋(fù )的高度加强才(cái )能达到完美境界(🌈)摘自李(👠)小(xiǎo )龙遗著截拳道之(🎧)道从(🍳)生理学的(de )角度讲(jiǎng )强大的力量(📉)来(🦄)源于肌纤维的增粗(👅)和神经系统的一定高度完(wán )善李小龙的妻子琳达说布(🏺)鲁斯(👊)死后有抽(chōu )取健美明(míng )星图片和资料(🧒)的(🐫)嗜好(📩)3个坦(🎏)克师(🔉)拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当时还不太为(wé(⚽)i )人(🌚)所知的年(👨)轻(🤚)小伙子(zǐ )阿诺德(🏯)施瓦辛格在收集过程中李(lǐ )小龙(lóng )把(💅)(bǎ )那些世界(📋)著(🌡)名选手更适(shì(⏫) )合自己的(de )训练内容和计划布料裁剪下了(♌)并剪(✳)切粘贴到拿来的笔记本(běn )上伊鲁山度(🚺)一段回忆(yì )说布鲁斯(👕)(sī )你每(měi )次回(huí )中国城的武(🐻)馆(👔)时(➰)都带到一大堆从(🧠)外面买(💜)来的(✴)健美杂志(♎)接(jiē(🌆) )着之中飞(fēi )出精选都结束了完了对我说丹这三个(🏩)伙计都说这(🤢)是发展肌(🏕)肉线条(tiáo )清晰(🍀)度的适(🚆)宜(yí )方法那绝对(📥)是是(⏬)太棒了(🔠)然(🧀)后再他变会亲自(zì(🤽) )来去想体(🍓)验这应该是李小龙在1969年(📻)时(shí )的状态但(dàn )他(tā )是怎么对健(jià(🕝)n )美和力量(⏯)训练感兴趣(qù )的(🎄)东西呢(🛵)一种推测(🧝)(cè )很可能是(🥉)他(🎋)和严镜海(🌩)在加州奥克(😏)兰(🌺)(lán )认识后受严的影响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多(duō )背(🏏)景和(hé )关系他曾和当(dāng )时很著名健美选手史蒂(🈴)夫(🏥)里夫斯克兰(⏲)茜(🥩)罗斯(♍)杰克拉兰(lán )以及日(rì )本(běn )最著(😬)名举(🌙)重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(📅)训了很长时间不过积累了极为(🎋)丰富的训练方法在(zà(🐧)i )李小龙和(🖋)琳(lín )达订(🔦)(dì(🔓)ng )婚后不(bú )久他们由西雅(😙)图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住在(😒)一起所以才李小龙有机会和严镜海一(👼)起去练习但李(💧)(lǐ(🛋) )小龙传(🏎)的c语(yǔ )言(🏉)设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(📏)镜(jìng )海(hǎ(🙍)i )前几(👤)年(niá(🐞)n )在香港时(shí(🚘) )就(jiù(⛺) )有(👦)力(🌸)量(lià(📠)ng )去(qù )练习的记录和裸露上身肌肉的照片据(😐)泰(😸)恩(🗑)的资料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她(🥌)男朋(péng )友罗(🍢)伯特陈送回(🎺)家陈是一名(✋)健美(👊)(měi )运动(dòng )员身体(🦇)(tǐ )很强健虽说李小龙立剪要前往(♏)他的出生地美(🎒)国但他对陈说(🌦)以后回(🏂)香(👡)港再安排好了和他(💖)一起特(🐶)(tè )训无(🐙)论谁(🌫)是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(📎)李小龙在1965年几(🍁)年前(🕒)大多并且力量练(liàn )习(🌆)他当时通常还是去练习咏春拳等中(⛪)国悠久的传统功夫杰西格洛(🍪)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(⏰)雅图(🤟)他的训练唯有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一些单(🐩)双杠天天练习(xí )健美操和(hé )柔韧(🤤)练习但过了不久(jiǔ )布鲁(♟)斯就有一(yī )些力量练(liàn )习(📞)练(⬜)习如拉负重(chóng )行(🈺)走滑(💛)(huá )轮和用短棒绳(shéng )系(xì )3040千(🔛)(qiān )克哑铃(🚏)参与卷(🎷)腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(🏈)注重实际关节无氧训练(👍)只不过(💽)(guò 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)中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则(🔍)据那些个了(le )解和(🐞)曾与(yǔ )李(lǐ )小龙(lóng )训练训练(liàn )过(guò )的人说李小龙是有名的火(huǒ )爆性(🍺)不曾受(shòu )过试练或愚弄果见他缓(🚲)缓地戴(Ⓜ)上手套(tào )操纵一下情绪(xù )在一阵如(🗂)此(cǐ )激烈的交(💃)手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服(🔭)大陆了挑战者但在(⬅)这场较(⛰)量中他的体能(🔅)消(🦋)耗比较大琳达回忆(🚖)说布鲁斯当(dāng )时实在累极(🙎)了他认(🍕)为这次较量的时间不应该这样(yàng )长是而(🔠)自己杀伤力(lì )还不(🌙)够功能(néng )失常他(🧗)当时真够难过极了通过这次(🏪)搏斗以(🖱)至于李(🧠)小(♌)龙见过到能(néng )够的武功(gōng )不(bú )只是(😋)(shì(😜) )一招一势的拳脚但还(🏡)必须(🐎)(xū )应具(👦)备超人的体能(néng )与(🍈)力量素(🥥)质他把接下来事件看成(chéng )是是一个起点这一世(🏛)(shì )结束后他更一(yī(🉐) )类积攒(zǎn )和闷头勤练这(🙂)也就是李(🍄)小龙对(🤠)力量练(🍎)习见过的转折(🆕)(shé(🍴) )点2欧美第(📐)一超模乔丹卡佛这样的(🍒)身材能打多90分吧个人(rén )对于并非(🥤)太(🕍)不喜欢(💴)胸(🔕)最重(🌦)要的大的女生(🔞)但身材(🍆)我(🎤)(wǒ )还是相当(📟)(dāng )的很喜欢的

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