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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Wayne/David/西恩·奥特曼/Grant/Masters/
  • 导演:Carter.St.George/
  • 年份:2020
  • 地区:韩国
  • 类型:悬疑/谍战/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,韩语,国语
  • 更新:2024-12-14 18:48
  • 简介:1有什么科学依据能(🔳)(néng )证明李小龙中(🧓)国(guó )功夫的破坏2欧(ōu )美第一(🆖)超模(🥉)乔丹卡佛这样的身(😞)材能打(⏯)多1有(😀)什么科(kē )学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破坏(🌬)以其标志性动作垫步侧(🤱)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没入(🏤)游泳池中美国不权(quán )威杂志(🚺)黑(hēi )带曾经(😗)的新闻过这件事至(🕹)多明确一点杂志上(🍽)登的数据就是(⬛)22875米当时是在(zà(🕢)i )一个游泳池旁边李小(📛)龙退后仅几(🏯)步一个垫(🚏)(diàn )步(🍖)侧踢就把对方踢入(rù )水里以(🔐)前我也(✉)不(bú(🥈) )我(🦕)相信不(🚘)过以(💿)李小龙的身手(🕍)速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再(⬆)(zài )者(zhě(🐮) )当(dā(📱)ng )时被(bèi )踢飞的(de )人做(🕡)的是平抛运动并不是在水(🌼)(shuǐ(💥) )平(píng )面上结束这一动作并且增强了可(🥦)能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有(yǒu )爱(ài )国这方面很值得你去爱(🎼)我(👭)们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(🦔)的沉(🕳)(chén )拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以其招(🎶)牌(pái )手(🌐)势垫步(bù(😼) )侧踢(🕐)把一个一名身穿护(hù )甲的200磅壮汉(🚳)踢(tī(😏) )飞了20米落(luò )入(🦖)游泳池中4把345公(gōng )斤(🌉)的杠(gàng )铃直臂水平前(😡)伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(pí(🍧)ng )伸并停留半刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平前(💘)接一个(📂)反身(shēn )后摆(bǎ(✉)i )再侧举至肩(jiān )部(💧)并(🥈)要坚持数秒(♏)7随意地把手(🎻)指(👾)再插(chā )入一罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧(💘)踹把(bǎ )一(🐗)只(💃)45十公斤的沙袋踢破(🚝)9把约135公斤的麻袋踢到总共(gòng )一层房子的(📂)高(gāo )度李(🙏)小龙(lóng )的个人健身绝对(duì )机密求知(🎢)若渴(kě )李小龙马(🈵)上收藏点(😪)了全部也能找(🔫)到的健康和健美运动杂志以(📎)及乔韦德(🗒)的美国先(xiā(⏪)n )生和健美者(👅)与(🥀)力(lì )量他把这些杂(⬛)(zá )志(📏)能变现部分衣(🏷)服裁剪(jiǎn )下(🎑)了(🛒)并(✔)(bìng )整理一番(🐞)需要保存好(📆)在洛杉矶时(shí(🐎) )他如(🗂)果一(yī )有空就(💹)逛(guàng )各书(🥠)店寻找风健美杂志(zhì )他(tā )所积攒到的有从本世纪初到60年代的(de )各种(🌩)各(📣)样的力(🥥)(lì )量天天练(😘)习杂志的书籍(jí )他对这方面知识的渴(kě )望(🏚)几(🏦)乎到了发疯的程度从(cóng )那时候一直到1973年病(bìng )故(gù )李(📬)小龙(🛶)积聚了(👡)大量的(😓)或(🎷)者哲学(🌯)武术(🍊)的(💇)书籍另有约(🎊)400册(🍆)或(🐥)者(🚡)健(🎪)身健美运(yùn )动(🛶)训练学(xué )营养学和举(🈂)午(🎇)等方面(miàn )的书籍他细细的看努力专研把其中本身(👌)价(jià(💑) )值部分(⛴)(fèn )徒(📓)手画并(bìng )在空白处标明(🌑)训练计划经钻(zuà(🦗)n )研大量资料和(🎿)信(📿)息李小(xiǎ(🎑)o )龙汇编了一(yī )套(🐹)适(🥈)(shì )合自己并(🏝)能最大程(chéng )度(🍂)地发展起来力量又相对于不(bú )会增长体重的训练计划除了每(👱)个(🐶)(gè )星期天3次(🎁)的训(🛩)练内容(🙆)(róng )恢复手段和营养(🛁)等尤其(⚓)是把(bǎ )素质(🌐)练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已(🥙)很高(gāo )深的武功升(shēng )华至几乎完美的(⬇)艺术品程度可是(shì )相关证(🍇)明那(📘)样做的(🚶)效(🦈)果是骇(🎱)人的(de )李小(xiǎo )龙安(⏩)排好了的力量训(xùn )练比(👨)重很小仿若要(yào )把(🏖)死去(🚠)的时间阻一阻出(chū(❄) )去(🤭)但改变过去(🌕)对力量(🚔)(liàng )训练的看法很(💆)(hěn )显(✒)然他分(🔙)出受(shòu )益(yì )颇深(🖤)并(bìng )把这计划修炼之法给(✅)最常来(🍥)(lá(🦕)i )馆训练的学生(shēng )之一(🌉)卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🤟)曾对(🛸)肌肉与健美(měi )杂志(🕋)(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练(liàn )习(☔)(xí(🌥) )的那(nà )是星期13次的计划大多数内容是布(🦑)鲁斯经常会练习(xí )练习(xí )的只不过我当时(shí(📜) )只(🌹)有(yǒu )做每(📈)(měi )项(xiàng )两组各12次可(kě(🧢) )是它(tā )确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地(♟)步据伊鲁山度回(huí )忆除(chú )星(📿)期13次(📦)力(⚫)量练习(🌕)外(😖)李(🐊)小龙还在武(wǔ )功(gōng )练习中渗入很(👫)多几乎(🚚)一(yī(⤵) )样(🔏)(yàng )的练习他说李小龙在(zà(🈲)i )武功练习(🙇)练习常持着哑铃接受拳击(🕠)练习你每次练习练习进(⛳)行12组每组(🧥)100次双(shuāng )手(🧙)各持1234567和10磅(🎞)哑铃(🛎)参与金字(zì(🥞) )塔形递增(zēng )6组然后再(zài )再依(🤣)次趋于零重量通过6组(🐷)拳击(jī )我模(✳)仿(🏊)李曾让我和他一起练(🍕)过一(yī )次哇练习后三角肌和手(shǒ(♈)u )臂是(🌸)会(🍥)如此酸胀但(🎼)不(💺)仅仅这些(xiē )李小(🆒)龙在那三天的(🧔)力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑(🎢)铃发泄没有(🍙)了能量他是那副哑铃琳达道(🏔)(dào )他从来不趁(🍀)(chèn )着(zhe )当(🦗)(dā(🈸)ng )电视里有拳击赛时他(tā )你经(jīng )常是边吃(🌊)边持铃我(📵)模仿(🎷)即使是在看(kàn )点(diǎn )书时也是一只手手里书而另一(🔲)只手做着哑铃练习实在觉(🗝)得不可思议天生(🍂)神力(📝)的前臂(bì )李小龙(lóng )而(💶)且特别注重前臂训练以(yǐ(➰) )可(🤒)以提高他的握力和(📗)击拳力量他的妻子琳(lín )达说他对前臂练习练(🕙)习(xí )甚至入(🔘)(rù )迷(🐮)的(💍)(de )地步如(🧘)果能有(🌞)人常规完全没有一种新的前臂再(🕍)练习方法他一定(dì(⛏)ng )要想个办法得到它他甚(🛤)至(🕝)于(📕)让他的一位在旧金山(😚)(shān )的老朋友李(❤)鸿(⛄)(hóng )新给(gě(🚈)i )他能制造(🏌)几种握力去(qù )练习器(🅱)李鸿新说小龙经常把设计草图给(👛)我然后再让我遵循要(yào )求和规格去能(🔗)完成(chéng )不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白小(xiǎo )龙电脑(🐡)设计的那些器(qì(🤝) )械对练(liàn )习(🎭)练习肌肉是(🈶)很(🕳)有(🧖)效的(📑)所以(🌸)才我并不一(🔹)定给寄(📆)(jì )一个的(👻)同时也留一个在家自(zì(😞) )己练鲍勃沃尔(🕢)是李小龙的(de )另一位(wèi )朋友他还在李(lǐ )小龙(lóng )出演的(de )猛(🧐)龙过江龙争(😽)虎斗(📼)死(👠)(sǐ )亡游戏等(dě(🕶)ng )3部影片(🕹)中(🔴)扮演的(🔹)角色过角色他说李小龙(lóng )力(😆)气(qì )惊(jīng )人的前臂在(🐃)(zài )他的功夫中抢(🛑)走(👽)很主体形象的位(🎴)置(🏌)他说布(💷)鲁斯的前(💚)臂和身体的(de )比(🆗)例(lì )是我仅见(🏦)的(de )人(rén )中最大的他不(🤸)仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳(quán )和十只钢指(zhǐ )那绝对(⚫)是实在太(✖)可怕地(😋)了奥林匹亚健美先生多(🖊)里安耶(🎛)茨这样的评价李(🚓)小(xiǎo )龙(🔍)(lóng )他混身肌肉是极为非常(cháng )结(🕗)实(👒)(shí(🛥) )刺出的(🤛)力(🔰)量是极为的可(kě )怕(🔟)地他(😀)是(🏇)一个令人不可(kě )置信的人(rén )李(💌)小(💅)龙的拳头(tóu )是令(🌡)人胆寒的(🤕)他(🦉)曾(🕙)将一个由钢(🍥)丝(🚴)条编制的头(tóu )盔击了个坑而那个头盔(🎯)当(👜)然了已经承受住了(🐜)好几次砸击(jī )1965年(👐)李小(🍃)(xiǎo )龙(🛷)在哥(🏦)伦比亚广播(🔚)公司的最新(xī(⛽)n )出电(🌚)视剧青蜂侠中扮演的角色(💘)二(😇)号(hà(👗)o )男主角加藤时与(yǔ )青蜂侠的(🥑)(de )扮(bà(♑)n )演者好莱坞影视(shì )明星范威廉姆(💞)斯(sī )成了好(🈲)朋(🛴)友两(🛷)人都占(🆗)据粗长的前臂但全面的(🐛)胜(⏭)利的完全(quán )不同李小龙是通过练功有目的的训(xù(💃)n )练获得(🐔)而(ér )后者则(zé )通过多(👧)年骑野牛的竞技表演和越野摩托而(🐬)勤(👢)练这位身高(gāo )186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤(jī(🤬)n )210磅的大(dà )汉是(shì )当时惟一能(néng )和(💉)(hé )李小龙掰手(💍)腕正(zhèng )面(✴)交锋的(🌸)人(rén )现(🧟)在(🐒)想起(👗)了这些(🥙)个事来他还不(bú )好意地说他李实在难以(🥀)相信我们(🔂)与不是(shì )一个级(🍂)别的较量我远远超过他(⛔)(tā(🗃) )40磅可是(🔍)他(🕞)的前臂是我所见等同(tóng )于体重的人(rén )中(✡)最粗壮的李小龙在掰手(🤑)腕(🕉)比赛(🌸)中我总(zǒng )是(😟)取(🤾)得胜(shèng )利据赫伯杰(👊)克森一段回忆(👒)说李曾玩笑说(shuō )准备(bèi )好(🗯)当此项(⬇)目世界(jiè )冠军(jun1 )李另(💥)一位(⏯)好朋友木村武之说(shuō(🎡) )你要是抓着李的前(qián )臂(🧐)觉得竟像扣住(📮)了(👓)一根坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持(🤺)天(🏣)天练习前臂他怀疑前(👟)臂的密度(🎡)很大因此要每隔一天(tiān )给了它们一定量(⛎)的刺激才能(🗼)够健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布(🥞)鲁斯那时我总是(🍊)开车不带齐(🍨)(qí )琳达和布兰顿李国豪到我家度周(😭)末即使(shǐ )来我这里(🐴)他(🐿)也叮咛去(👠)(qù )练习(xí )时(🗃)总衣袋跟着(🔺)再练(🛳)习专用小玩意他绝(jué )不(bú )沾烟酒是(😔)名(míng )完全洁身自好(📃)(hǎo )很还好的人当我在他(tā )死(📇)前约一(🍠)个月看见他(📧)们时他看上去还真棒极了身(💰)体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(😸)很谦让我(wǒ )如果我们在(🌼)一起气氛(fēn )是会亢(👈)奋(🚳)下来(lái )他还你(💑)经常你(😷)别当真(📇)有一次他将一张粘贴物(wù )粘在我车子后(🍭)窗上面(mià(❄)n )写着(zhe )青蜂侠保护(👼)此车(🌴)当电(✴)视连续剧(jù )青(🕡)蜂侠播出后(hòu )李(lǐ(㊗) )小(🚚)龙名声大(dà )震他训(🔣)练十分勤奋刻(📋)苦并如何修(🌍)改了计划的部分(fèn )内(🦍)(nèi )容增(zēng )加了器械重量增加了次数(🐣)并在每项练习中相对应(🐳)(yīng )提高两(liǎng )组练习无法置信的力量李小(🚿)龙的力(🍒)量(🧓)素(🔙)质是不俗的据被称(chēng )美国跆(🍁)拳道之(zhī )父(⌚)的李俊久(🕳)所(suǒ(👫) )述他曾和(👗)李小(👽)龙交过手深深被(🔨)李(🚻)小(xiǎo )龙的武功速度力量所称(chēng )霸他(🎂)说李小(xiǎo )龙还(🌕)真天才人物我从来都(🔊)没有见到过(✒)(guò )会如此健壮(🦌)的人他这个可以单(dān )手用一只食(🥋)指来(🈹)做深蹲而我(🛵)(wǒ(⏳) )用四个指头(🌘)撑(🐠)都很沉重曾是(💓)李小龙徒(🏖)弟(dì )的223米高(🍩)的大个子(zǐ )篮球(🕸)运动员卡里(lǐ )姆(⤴)(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵(💸)活精明(míng )强干(🍅)他(🧚)老是速(🚈)度不(bú )光快动作像猫一样(⚪)耐力李还独(🚢)特创(chuàng )新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由(💯)搏(bó )击的倡(🧙)导(😟)者乔刘(liú(⛲) )易斯(🃏)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(shuō )通过(🔎)李的(🔱)身体和体重而言他(💯)具备了令人(📨)不(🔮)敢(gǎn )相信的力量他是(📛)可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平(🌧)(píng )前(👱)伸(shēn )收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对一名(🏿)体重62公斤的人而(😂)言(🐲)是太不可(💽)思议的(🖌)除非一个903公斤重的人(🖋)都(dōu )未必会做能够得到而伊鲁山度(🛄)说的比这(🗑)(zhè(🛹) )更玄(😕)他(🎉)说(📼)曾目睹李把563公斤的杠铃水(👷)平前举并仅仅(🤱)片刻李小龙在美国(📅)的(de )第(🍯)一个徒弟杰西格洛弗也回(💉)忆说师傅偶(ǒu )尔会(huì )做这样一种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平(📯)前举(jǔ )接一个欺身后摆接着呈侧(cè )举至肩部水(🕔)平(🚘)并一定要坚持数秒这(zhè )重量(📊)对(duì )一般(🔡)人(rén )提(tí )摆尚有困难不要说做动作了况且李小龙有(🥪)很多小绝活如可以不随意地把手指插(chā )进一罐未开(👵)封的可(🚡)口可乐或是一(yī )个侧踹(chuà(🚴)i )使一只45十公(📤)斤(🐯)(jīn )的(de )沙袋裂开(😷)美国比(🚮)较(jiào )著名(🆗)柔术大师威(wēi )利(lì(👉) )杰伊WellyJay回(huí )忆(✋)说他最后一(💷)次看见了李小龙是李小龙搬去好(😧)(hǎo )莱坞时(🔂)那时(🧠)李刚刚(📗)把家(jiā )从卡佛(fó )城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的(🥒)院内(nèi )横挂(🌧)(guà )有两只太严重的(de )沙(🙎)袋最(🌍)少1353公斤重我(🚷)甚至都移住不(😭)动(dò(👻)ng )它但李对(👼)我(🛴)说(shuō )嗨威(🌻)利看着远(🚇)处随(😝)(suí )即他就飞起一脚把它踢悠(yō(👅)u )得(dé )老高完全(quá(⛓)n )碰到天(🦊)花板接着(🕝)又狠狠弹回来了李(🤚)小龙的力量真(🎡)够慑人(rén )心魄无法(🦆)置信李小(🔉)龙的(de )绝招也有他的寸拳(🏬)他的寸劲(🕺)(jì(👈)n )可(kě(👩) )将(jiāng )一名体(🗂)重45公斤以内的人(🚕)轰出非(💭)常(cháng )一段距(🛑)离泛美柔道冠军海沃(📠)德小本曾(cé(📋)ng )切磋一(🆔)番过这样的(de )拳的滋味每(😅)当一提起这件事他就不(🔥)以为然(rán )伤感的(🖕)(de )歌(🍭)地说怎(🛄)摸(mō )也想不到(⏸)李的拳(📩)头竟这般(✖)很厉害当时(💁)他(😂)从后面紧(🏇)紧(jǐn )抱住(🔱)李以为(wéi )李无法动弹不(🅰)了(le )没有想(🤱)到(💧)李只身(📪)体(🎋)颤抖了一下身(🧓)体(⚾)回过(guò )头来是一拳(quán )小本只都(👰)觉得自(🍧)己飞行一段后撞到(dà(🔰)o )墙(🔆)上再(📤)被摔倒在地上就(🙀)这(🈶)一(yī(⬛) )拳(quán )使小(🤒)(xiǎo )本仰躺(😌)很久才可(kě )以恢复(🎂)和(🎑)李(🧡)小(💬)龙同时期(qī )的武林高(gāo )手(shǒu )一(🚮)谈(🔨)到李都(dōu )有一种(🎢)恐惧感(gǎ(⏬)n )特别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟(méng )协议的感觉(♏)是发现到李(🏿)小龙无比(bǐ )地快并也(yě )能(👌)当初查(🚞)(chá )觉对手意图即(🏄)使(✨)是和对手同(🐨)(tóng )时进攻(gōng )都是(🐾)(shì )李先击中(zhōng )他对方李(lǐ )小龙(🕙)的另一(yī )名徒(🐅)弟(dì )格伦是这样评(🔢)价他(🔁)师傅的布(🏾)鲁斯的全盛期(qī )得象麦克(🍎)尔(ěr )乔丹和(💃)默罕默(mò )德阿里一样(🎼)称(🌜)雄称(🧛)霸于自己的领域(yù )又(😊)(yò(🕷)u )不(bú(🕴) )是别人(ré(✝)n )不行的话完全(quán )是他真的太出色(sè )了铁人李小龙的第(dì )一步(👆)计(💅)划即便李小龙(🐱)更具超乎常人的素质天赋但(🎩)他仍然很崇拜具高(💷)相象不俗素质的选(💼)手他曾一段文字特训不仅仅能想(🧖)提高体(🏥)(tǐ(🐭) )能(📶)但(dàn )能(néng )注意(🕚)培(🤭)养(🍪)精(jīng )神和感情它必须智力(lì )和天赋(🚅)的(de )高度加强才能达到完美境界摘(💩)自李(🥕)小龙遗(yí )著(zhe )截拳道(dào )之(🦎)道从生理学的(de )角(🌿)度(dù(➖) )讲(🐺)强大的(✳)力量来源于肌纤(👓)(xiān )维的增(☕)粗和神经系统的一定高度完善李小(🀄)龙的妻子(zǐ )琳(🕟)达说布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )死后(hò(⬅)u )有抽取(🕯)健美明(🎁)星图片和资料(liào )的嗜(🍁)好3个(✍)坦克师拉里(🚟)斯科特大卫(🍱)德雷珀和(🕖)当时(😾)还不(😷)太为(🚹)人(🗨)所知(zhī(👚) )的年轻小(🎠)伙子阿诺德施瓦辛格(🐭)在(🤐)收(🦁)集(jí )过程(⛑)(chéng )中(📲)李小龙(lóng )把那些世(🔬)界著名选(🕸)手更(🌚)(gèng )适(shì )合(💹)自己的训练内(🦂)容和计划布料裁(cá(😗)i )剪下(😍)了(🤜)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(yī )鲁(🥋)山度(💺)一段回(💻)忆说布鲁斯你(📭)(nǐ )每次回中国城的(👍)武(🦔)馆(🚹)时都带到一(yī )大堆(💲)从(cóng )外(wài )面买来的健美杂志接着之中飞出精选(📝)都结束(shù(➡) )了完了对我说丹(🍫)(dān )这(zhè )三(🔵)个伙计(🚀)都说这是发展肌肉(ròu )线条(🐮)清晰(xī )度的(de )适宜方法那绝对是是太棒(👓)(bàng )了然(rán )后再(zài )他变会亲自来去想体验这应该是李小(🛹)龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力(🅿)量训练感兴趣的东(🌠)(dōng )西呢一种推(tuī )测很可(🥝)能是(🕊)他和严(⏭)镜海在加州奥(ào )克兰认识后受严的影响肝胆(🥣)火(🌦)旺严镜海(hǎi )有很多背(🚲)景和关(❓)系他曾和当时很著名健美选手史蒂(😨)夫(💉)里夫斯克兰(lán )茜(qià(⏪)n )罗(🆕)斯杰克拉(🌵)兰(🏹)(lán )以及日(🍢)本最著(💙)名举重(✊)运动员奥(à(👮)o )运(⤴)会冠军汤(🍐)(tā(🔉)ng )米片岗一(🎞)(yī )起特训了很长(🧢)时间不过(🐒)积累了极为丰富的训练(lià(🍑)n )方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久(🕎)他们由(👮)西雅图搬来(🐝)奥克兰和严镜(🦖)海一家(🕤)住在(🌂)(zài )一起所以才李小龙(📳)有机(jī )会和严镜(🥢)海一起去练习但李小龙传的(🚜)c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治(🧟)泰恩(🗣)说布(🆖)鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在(zài )香港(🚌)时(shí )就(🔍)有(👌)力量去练(liàn )习的记录和(🖱)裸露上身(🥛)肌肉的照片据泰恩的(🦖)资(zī )料李(📠)小龙的大姐李秋源有一次(🍦)将她男朋友罗(🎓)伯特陈送回(huí )家陈是一(📱)名健美运动员身体很(🏪)强健虽说李小(xiǎo )龙(lóng )立剪要前往他(🔧)的(👆)出(chū )生(shēng )地美国但他对(duì )陈说以后回香港再安排好(🐩)了和他一起(qǐ )特训无论(lùn )谁是李小龙首位健(🎆)美启蒙(🎾)者全部李小龙传记作者都(dōu )一致(zhì )认为李(🦂)小龙在(zà(🍠)i )1965年几年前大多(duō(📃) )并且力量练习他(👜)当时通(🔷)常(chá(😲)ng )还是(shì )去练习咏(🦆)春拳(😇)等中国悠久的传统(🤒)功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯(🏀)18岁时(🐹)可到达(dá(🔥) )西雅图他的训(🎊)练(liàn )唯有撞击(👙)柚木制作的模(mó )仿靶(😁)一(🈳)些(xiē )单双(🐢)杠天天练习健美操和柔(🌅)韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力量(⛷)练习练习如拉负重行走滑(🧟)轮和用短(duǎn )棒(♉)绳系3040千克(⬆)哑(yǎ )铃参(🏬)与卷(👁)(juàn )腕天(🧣)天练习前(qiá(🔡)n )臂格(gé(🚘) )洛弗还回答(🥗)说(⚫)布(🚾)鲁(💮)斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练只不过(guò(🔨) )怀(👟)疑要(yào )前(qián )蹬(📹)首先要使关节强壮并传(🐩)达(🚎)击打时所迸(🔄)发而出的极为强(🍒)大力量(liàng )转折点这个看(🍄)(kàn )似简(jiǎ(㊗)n )单(🧢)但他有效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李(📄)小(🥨)龙在60年(♿)代(📮)初(🖱)就已小有名声(😳)但一直到(dào )了1964年他才绝(jué )无可能(néng )对(duì )力量和(hé )别(🎽)的(🌍)素质的理解(🚍)更加深入因(yīn )为他一(🚽)直是在(💇)旧金山他的武(wǔ(🍸) )馆亲传(♓)武艺在1964年(🔰)下(😫)半年他(tā(🛍) )迫不得(🍬)已地卷(🎖)入其中一场对他身心具备强大惊撼力的(🤱)大比武虚空之中那是当(♓)(dāng )李小龙正准备向(🛎)他(🐗)的(🔪)学生传(chuán )艺(yì )时(shí )门(👞)突然之间(jiān )被一伙人一脚(jiǎo )踢(🌖)开冲进来(lái )的是(🌞)几(👤)个中国(🔁)武(wǔ )术高手他们是当(dāng )地(dì )中国社团(⏪)的代表据琳达(🧘)说当时她正好(hǎo )在(♎)内(🅱)并(➗)怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走(🤲)过去李(🍊)小龙(lóng )面(miàn )前给了他一个之后能牒要么(me )开始向非东(🐗)方人传武要嘛(ma )和(🎚)我(📆)们比武会我来教任(🕜)何(hé )想学(xué(🎴) )的(de )人李小(xiǎo )龙解(🆒)释(shì )说我毫不在意(yì(🎙) )他们的肤色(➕)只(zhī(🥍) )要怀有真诚我就教当时布(🎚)鲁斯的学生除开了联合(hé )国以外国家(🚷)的人除(🍖)了了(🐂)世界上不同种族和信仰的人(🚎)可(🌝)是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修(🛸)炼之(zhī )法给西方人在当地(dì )华(huá )人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🐹)(hěn 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