简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：AngieQuick/朱莉·李/JohnM.East/
- 导演：凯伦亚瑟(KarenArthur)/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- 更新：2024-12-18 22:00
- 简介：(🥄)1有(yǒ(🥘)u )什么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏2欧美第一(💻)超模(😱)乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能(✍)打多(🕶)1有什么科学依据能证明(mí(📥)ng )李小龙(🍔)(ló(🐸)ng )中国(guó )功夫的破坏以其标(⭕)(biāo )志性动作垫(📆)步侧踢把(🚻)一个一袭护(🥚)甲的200磅壮汉(hà(✡)n )踢飞(📒)(fēi )了(🧔)20米没入游(yóu )泳池中美国不权(🍯)威杂(🏿)志黑带曾(🕊)经(🔈)的新闻过这件(jiàn )事至多明确(què )一点(diǎ(🤰)n )杂志上登的数(😮)据就是(📀)22875米(🧦)当(dāng )时是在一个游泳池旁(🍻)(páng )边李小(🧀)(xiǎ(🎗)o )龙退后(🔣)仅几(➰)步(🌸)一个垫步(bù )侧踢就把(bǎ(⚫) )对(🈶)方(🦋)(fāng )踢入(〰)水(💸)里(🍿)以前(⤵)我也(✳)不我相信不(🥤)过以李小龙(🌀)(lóng )的身手(🕜)速度再加体重(👒)猛踢估计能(🚯)产生这些效(xiào )果再者(😝)当(🍌)(dāng )时被踢飞的人做的是(❎)平抛运动并(bìng )不是(😼)(shì )在(👯)水平面上结(jié )束(🐬)这一动作(👫)并且增强了可(kě )能性李(💃)小(🕴)龙(lóng )在体能上倒(😠)是有过(👳)人之处(🍠)在毅力有爱国(😫)这方面很值得你(✌)去爱(🛺)我们去(qù )学(🥇)习1以其(🏋)130余磅(📅)的体重劈(🤘)出了350磅的沉拳(quán )2用(🔤)二节棍轰(hō(✅)ng )出了(🥚)1600磅的(🔏)力量3以其招牌手势垫(diàn )步侧(🐼)踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉(💩)踢飞了(🥥)20米落入游(🆚)泳池(🌗)中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(😑)收(💣)起在伸出(🍕)右手绝(jué )对静止控帛20秒5把(bǎ )563公(😩)斤的杠(⤵)铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤(🛫)哑铃水平(píng )前接一个反身后摆再(🐑)侧举(🐱)至肩部并要坚持(🚓)数(shù(😽) )秒(👚)7随(suí )意地把手指再插入一罐未(🍌)开封(🏰)的可(kě )口可乐(🤼)8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把约(❕)135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🦄)的高度(🐓)李小龙的(de )个人(🏖)健身绝对(🗞)机密求知若渴李小龙马(⏩)上(🛷)收藏点了全部也能找到(dào )的健康(♋)和健美运动杂志以及(🎥)(jí )乔韦德的美国先(🍉)生和(hé )健(jiàn )美者与力(🎃)量他把这些杂(🌲)志(🔱)能变现部(🦒)分(fèn )衣服裁剪下了(le )并整理(lǐ )一(🤸)番需要保存好(👅)在洛杉(shān )矶(🔍)时他如果一(yī )有空就逛(guà(🈴)ng )各书店寻(💉)找风(❤)健美杂(zá )志他所(🛣)积攒(👬)到的(de )有从本世纪初到60年代的各(gè )种各样的力(🎛)量(⛵)天天练习(🚧)杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望(♿)(wàng )几乎到了发疯(🙍)(fē(🧤)ng )的程度(🆓)从那时候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或(huò )者(🦋)哲学武术的书籍(jí )另有约400册或者(🌉)健身健美(🗡)运动训练学营养学和(hé )举午等方面的书籍(💦)(jí )他细细的看(🧢)努力(🥜)专研把其中(zhōng )本(běn )身价(😆)值(🍠)(zhí )部分徒手(😱)画并(🤩)在空白处标(🍸)明训练(liàn )计(🛀)(jì )划经钻(zuà(👩)n )研(🏪)大量资(zī )料和信息(🖨)李小龙汇(🎓)编了一套适(⚫)合自己并能最大程度地(🕥)发展起(🌒)(qǐ(🥝) )来(lái )力量又相对(🅾)于不会增长体重的训练计(🛑)划(huá(⬆) )除(chú )了(🥩)每个星(🚯)(xīng )期(📁)天3次的训练内容恢复手段和营养等(🤓)尤其是把(💸)素质练习和武功天天(🤩)练习有机地加(📛)强起来令其本已很高深的武功(👸)(gōng )升华至几(🕵)乎(hū )完美的艺术品程度可是相(😩)关证(🕳)明那样做的效果是(💀)骇(🎱)人的李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻(🔐)出(chū(😻) )去但改变过去对(⤵)力量训练的看法很显然他分出受益颇深并(bìng )把这计划修(xiū )炼之法给(😘)(gěi )最常来馆训练的(🌇)学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾(jiǎ )巴尔贾(🚖)巴(🌦)(bā(🎞) )尔曾对(🥂)肌(🅱)肉与健美杂志(zhì )记者说布(🐄)鲁斯是在1970年(📃)夏让我进行(🧚)力量练习的(🕦)那是星期13次的计划大(🔨)多数内容是布(bù(👕) )鲁斯经常会练习练习的只不过(🍅)我当时只有做每项两组各12次可(🚆)是它(🐅)确实是比较有效李小龙(👾)对力(lì )量练习根(gē(🚿)n )本就是到了狂暴地步据伊鲁(🎅)山(🗞)度回忆(yì )除星期13次力量(liàng )练习外(🏨)(wài )李小龙还在武功练(🐠)习中渗入很多(duō )几乎一样的练习他说李小(🏆)龙在武功练(🚵)习练(📏)习常持着(zhe )哑铃接受拳击练习你(🍥)每(😤)次练习(🌉)练习进(jìn )行12组(💟)每组100次(cì(📸) )双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🍷)字塔形递增6组(🏁)然后再再(zài )依次(cì )趋于(🥒)零重量通过6组拳(💋)击我模仿(🔁)李(lǐ )曾(⛲)让我和他一起练(🚀)过一次(😧)哇练(🈲)习后三角肌和(🏡)手臂是(🏨)会如此酸胀但不(bú )仅仅(🆒)(jǐn )这(🔴)些李(🍫)小龙(🤲)在(🦂)那(🛸)三天的力量训练(Ⓜ)日和未(🔳)不(😃)(bú )负重练功其他时(🆖)间里是(🤥)会用哑铃发泄没有了能(🔀)(néng )量他是那副(fù )哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当电视里有拳击赛(🤶)时他你(🎯)经常是边吃边(🔱)持(🚵)铃我模仿即使是(shì )在(zà(🚞)i )看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(yǎ(🏣) )铃练习(👅)实在(🔌)觉得不可思议天生神力的(🌏)前臂李小龙(🍊)而(😵)(ér )且特别注重前臂训练以可以提高他的握(wò )力和击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对前臂练(🏯)习练习甚至入迷的地步如果(guǒ )能有人常规(guī )完全没有一(🦎)种新(xīn )的前臂再练(🧟)习方法他一定(dìng )要想个办(🐵)法得(🕜)到它他甚至于(yú )让他的一(yī(🍌) )位(🉑)在旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给他能制造几种(😫)握(🏗)(wò )力去练习器李鸿新说小龙(lóng )经(🤵)常把设计草图(🖨)给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规格去能(💢)(né(🚺)ng )完成不过我也(yě )不傻他(tā )笑了笑后紧接着(zhe )说我明白(💛)小龙电脑设计的那(nà )些器械对练(😦)习练习肌肉是很有效的(de )所以才我(👯)并不(🈚)一定给寄一个(🏦)的同时也留一个(🧀)在家自(🧤)己(🌡)(jǐ )练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他(🖲)还在李小龙出演的(🆔)猛龙过江龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演(🐖)的角色过(🕕)角(jiǎo )色(🔝)(sè )他(🎍)说(🏔)李(👌)小(🤡)龙力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中(zhōng )抢走(🕸)很主体形象的位(🕒)置(📷)他(🈹)说布(👪)鲁斯的前臂和(🍑)身体的比例是(⏭)我仅见(jiàn )的人(🍙)(rén )中最大(〽)的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕(yù )但还占(🤙)据(⚓)一双铁拳(🎶)和十只钢指那绝对(👊)是实在太可怕(pà )地了(🔙)奥林匹亚健美先生(shēng )多(duō(🏗) )里安耶茨这样的评价(jià )李小(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非常结实(🈸)刺(👧)(cì )出的力量是极为(💏)的(de )可怕地他是(📀)一(yī )个令人不可置(🍵)信的人李小龙的拳(🎃)头是令人胆寒的他曾(💛)(céng )将一个由钢(🖇)丝条(tiáo )编(📂)制的头(😬)盔击了个坑而那个头盔当然了已经承(chéng )受(shòu )住(🎲)了好几(jǐ )次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播(bō )公(gōng )司的最新(⛲)出电视剧青(🈯)蜂侠中扮(➗)演(yǎn )的角色(😦)(sè(🕒) )二号男主角(🎻)加藤(🦖)时与青(qīng )蜂(fēng )侠的扮演(🌸)者好(🌍)莱坞影视明星(🉑)范威廉姆(mǔ )斯成了好朋友(🔤)两人都占据(🕷)粗长(✊)的前臂(🧠)但全面的胜利的完全不(💴)同(tóng )李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多(🌦)年骑(💛)野牛的(🥂)(de )竞(🎞)技表演(yǎn )和越(🐎)野摩托(🏾)而勤练这(🦉)位(wèi )身高186米6英(🍳)(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🤢)惟(wéi )一(🌋)能(néng )和李(lǐ(👻) )小龙掰手腕正面交锋的(de )人现(♒)在(zài )想起了这些(🔠)(xiē )个(📡)事来他还不好(🎃)意(yì )地说(shuō(🤷) )他李实(♍)在难以相信我(🆙)们(men )与不是一(🦃)个级别的较量我远远(⭕)超过他40磅(🍀)可是他(✉)的前臂是我所见等同于(🌕)体重的人中最粗壮(zhuà(👾)ng )的(🏟)李小龙(lóng )在掰(🎖)手(shǒu )腕比赛中我总(🤭)(zǒng )是(🧦)取(👕)得胜利据赫伯(😜)(bó )杰克(🐭)森一段回(huí(🏳) )忆说李曾玩笑说(🤘)准备好当此项目世界冠军李另(lìng )一(🎉)位(💩)好(🎳)朋友(yǒ(🚞)u )木村武之说(🐽)你要是抓(👡)着李的(📅)前臂觉(jiào )得(🍬)竟像扣住了一根(🚶)坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔(🖱)(gé )一(🍣)天只(zhī )要(🏪)能坚持天天练习前(😂)臂他怀疑前臂的密(📄)度很大因(📚)此要每隔(gé(💼) )一天给(💹)了它们一定(🦔)量的刺(cì(📹) )激才(😇)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(💙)时我(💃)总是开车不带齐琳(lín )达(😍)和布兰顿李(🍀)国豪到我家度(😉)周末(🗑)即使来我(🌫)这里他也叮咛去(😘)(qù )练(lià(📵)n )习(xí )时总衣袋跟(gēn )着再练习(🎟)(xí(🤐) )专用小(⏲)玩意(🏋)他(🕋)(tā )绝不沾烟酒是(👉)名完全(quán )洁(jié )身自好很还好的人当我在他死前约(🐘)一个(🐷)月看见(jiàn )他(㊗)们时他看上去还真棒极了身体上看上(🙍)去像岩石一样的坚(🐁)硬他说(😔)布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他(tā )还你经(🦆)常你别(bié )当(💩)真有(yǒu )一次他(tā )将一张粘(🍭)贴物粘在我车子(🎟)后(hòu )窗上面写着青(🤾)蜂侠(🤤)保护此车当电视(shì )连(lián )续(🤗)剧青(🏆)蜂侠播出(🗝)后李(♍)小(🏾)龙名声大震(📚)他训练(👇)十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改(👯)了(🌰)计划(🍑)的部分内容增加(📡)了器(🏅)械重(chóng )量增加了次数并在每(🈷)项练习中(🔤)相对应提高两组练习无法(🕢)置信的力量李小龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述(👥)他曾和(🙆)李(🖥)小龙交过手深深被李(✨)小(🎐)龙的武功速度(👋)力(🥉)量(liàng )所(🍷)称霸他说(💈)李小龙还(🌓)真天才人物我从来都没(🌍)有见到过(guò )会如此健(🗯)壮(🎀)的人他这个可以单手用(🎋)一(yī )只食(⏬)指来做深蹲而我(🏒)用四个(gè )指头(🔫)撑都很(⌛)(hěn )沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米高的(de )大个子篮球运动员(yuá(😏)n )卡(kǎ )里(lǐ(🎩) )姆(🎍)(mǔ )阿(🆖)布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说(🚯)(shuō )李相当灵活精明强干他老是速度不光快(kuài )动(dòng )作像猫一样耐力李还独特(🥓)创新(xīn )了一种(😱)(zhǒng )他一般称升(🍐)旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🤽)式(😮)自由搏击的(de )倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔(🍉)回忆说通过李的身体(📃)和体重而言他具备了令人不敢相(xià(😑)ng )信的力(🏫)量他是可以(yǐ )把343公(🚗)斤重的杠铃(líng )直臂(😪)(bì )水平前伸(🐉)收起再(🎋)伸出静止在(🎧)锁住(🐶)控20秒钟这对一名体(😑)重62公斤的人(📅)而言是太不可思议(yì )的除非一(🌷)个903公斤重的人(🌙)都未(🍝)必(🔊)(bì )会做能(néng )够得到而伊鲁山(💨)度说的(🕣)(de )比(bǐ )这更玄他说(shuō(🌘) )曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前(qiá(🤝)n )举并仅仅片刻(kè )李(lǐ )小龙在美国的第一(🧔)个徒(💤)弟杰西格洛(🐯)弗也回忆说师傅偶尔会做这(zhè )样一种(💣)(zhǒng )练习一手持323公(⤵)斤(🚹)哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前举(🕒)接一个欺(🛣)身(shē(🈁)n )后(hò(📯)u )摆接着(zhe )呈(😲)侧(🐆)举至肩部水(👯)(shuǐ )平并一(yī )定要(♟)坚持数秒这(💴)(zhè )重量对一(🗃)般人提摆尚有(yǒu )困难不(bú )要说做(zuò )动(🚗)作了况(kuàng )且(⬅)李(👍)小龙(🌇)有很(hě(⬅)n )多小绝活如可以不随(👋)意地把手(shǒu )指插进一罐未开封的(de )可口可(🤬)乐(⛓)或(🐜)是一个(🤐)侧(💆)踹使一只45十公斤的(😬)沙袋(🍩)裂开(🏆)美国比(🚌)较(jiào )著名柔(róu )术大师威利杰伊(🏰)WellyJay回忆(🅰)说他最(🙆)后一次看见了李(lǐ )小(xiǎo )龙是(🕊)李小龙(🚟)搬去好(hǎo )莱坞(📓)(wù )时那时李刚刚把家从卡(☕)佛城搬(bān )到洛(luò )杉矶贝尔空港在李小(👓)龙新家的(🍇)院(⛓)内横(héng )挂有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤(🤢)重我甚(🏭)至都移住不动(dòng )它但李对我说嗨威利看着(zhe )远(yuǎn )处随即他就飞起一脚(🤖)把它踢(🚺)悠得(😦)(dé )老高完(wán )全碰到天(tiān )花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🚹)真够慑人心魄(👓)无法(🌮)置信(💈)李小龙(🚼)的绝(🎡)招也有(📢)他的寸(✅)拳他的寸劲可将(😥)一(yī )名体(😪)重45公(gōng )斤以内(🌾)(nèi )的(de )人轰出非常一段距离泛(🍹)美柔道冠(guàn )军海(🚁)沃(🌤)德小本曾(🛥)切磋一番(🈷)过这样(⛎)的拳的(😜)(de )滋(zī )味每当(dāng )一提起这件事他就不以(🐼)(yǐ )为(wéi )然伤感的(🕴)歌(gē )地说(💎)怎(🔼)摸也想不(bú )到李的拳(🍄)头竟这(📍)般很厉害当时(🎒)他从后面紧(🥒)紧抱住李(lǐ )以为李无法动弹不了没有(yǒ(🎻)u )想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过头来(😘)是一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行(💙)一段后(🤳)撞到墙上(😨)再被摔倒在地(🏕)上就(💆)这一拳(quán )使小(xiǎ(😴)o )本仰躺很久(🌩)才可以(🎐)恢(🚢)复(🚲)和李(🎢)小龙同时(👁)期的武林高手(🎨)一谈到李都有一(🏋)种(😰)恐惧感特别(😠)(bié )是李小龙的(🔇)速度他们同(🎛)盟协议(yì )的感觉(❌)是发现到(🛀)李小龙无比地快并也能当初(😉)查觉对手意图即使是和对(🆘)手(🌸)同时进攻都是(shì )李先(xiān )击中他(🔡)对方李小(💶)龙(lóng )的(🏠)另(㊙)一名徒弟格伦是这样评(🔭)价他师(shī )傅的布鲁(💚)斯的全(quán )盛期(qī(🚜) )得象麦克(👄)尔(ěr )乔丹(dān )和默罕默(mò )德(dé )阿里一样称(chēng )雄称霸于自(💼)己的领(lǐng )域又不是(🉑)别(⤴)人不行的话(🍬)完(wán )全是他真的(de )太出色了铁人李小龙的第(dì )一步(bù )计划(🤗)即便李小(xiǎo )龙更具超乎(🥩)常人(👛)的素(🍝)(sù )质(🗳)天赋但他仍(👊)然很崇拜具高相(xiàng )象不俗(💎)素质的选手(📇)他(🤔)曾(céng )一(👰)段(🗓)文(🚞)字特(💓)训不仅仅能(⬛)想提(🚗)高体能(🐿)但能注意培(🥋)养精神(🏒)和感情它必须智(➡)力(lì(👫) )和(🌑)天赋的高度加强才能(🚄)(néng )达到(dào )完美(🤹)(měi )境界摘自李小(xiǎo )龙遗著(zhe )截拳道之道从(🗡)生理(💨)(lǐ )学(xué )的(de )角度讲强(qiáng )大的力量来(🌰)源(📨)于肌纤维(😬)的(🤨)增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻(qī )子(zǐ(📣) )琳(🎣)达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明星图片和资料的(de )嗜好3个(gè )坦克师拉里斯(🦄)科特(👋)大卫德雷珀(pò )和当时(🤡)(shí )还不太为人所知(💕)的年轻(😧)小(xiǎo )伙子阿(🤑)诺德施瓦(🖋)辛格在(🤞)(zài )收集过程(🏴)中(zhōng )李(🏴)小龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己的训(🏆)练(🎨)内容和计(jì )划布(bù )料裁剪下了并(😘)剪(🌖)切粘(zhān )贴到拿(🥅)来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì(💊) )说布鲁斯你每次回中国城的(🍌)武(wǔ )馆时都带到一(🧟)大堆从外面(⏰)买来的健美杂志(zhì )接着之中飞出精选(🙇)都(dōu )结束了(🛳)完了(🆑)(le )对我说丹这三个伙计(♏)都(🕉)说这是发展肌(🏡)肉线(xiàn )条清晰(🏢)度(dù )的适宜方法那(🍺)绝对是是(🚎)太棒(🖋)了(🕰)然后(hòu )再他变会亲自来去(🥠)想体验这(zhè )应该是李(lǐ )小(xiǎo )龙在1969年(nián )时的状态但(🏝)他是(shì )怎么(😍)对(duì )健美(měi )和力量训练感兴趣的东(📷)西呢一种推测很(hěn )可(📻)能是他(tā )和严(yán )镜海(🍼)在加州奥克(👤)兰(lán )认识后受严的影(🛴)响肝(🥜)胆火旺(🍨)严镜海有(🏩)很多(🔥)背景和关系他(🌘)曾和当(🅰)时很(hěn )著名(míng )健美选手史(✒)蒂夫(⬆)(fū(🔟) )里(lǐ )夫(🏭)斯克兰茜罗斯(🌕)杰克拉兰(🎆)以及日本最(🏖)(zuì )著名(mí(🎹)ng )举重(🙋)运动(dòng )员(yuá(🧡)n )奥运(yùn )会冠军汤(🦄)米片岗一起特(🛴)训(🎧)了很长时间(🚺)(jiā(🗡)n )不(🉐)过积(jī )累了(le )极为丰富的(de )训练(☕)方法在李小龙(lóng )和琳(🎴)达订婚(hū(🛩)n )后不久他(tā(🐛) )们由西雅(🕸)图(✈)搬来奥克兰和严镜海一(🛑)家住在一起所以(☔)才李小龙有机会和严镜海一起去(qù(🥐) )练(liàn )习但李(🧖)小龙传的c语言设计(🚱)者(zhě(🎰) )来自纽约的(🤙)乔治泰(🏒)恩说布(bù )鲁斯在遇到严(🤟)(yán )镜海前几年(🐛)在香(😮)港时(🅿)就有力量去(👚)练习的(🖇)记(jì )录和裸(📱)露上(📡)身肌(🔠)肉(ròu )的照片据(jù )泰恩的资料李(lǐ(🤠) )小龙(ló(🍟)ng )的大姐(jiě(🤬) )李秋源(yuán )有一次将她男朋(péng )友罗(luó )伯特陈送回家(🏩)陈是一名(míng )健美运(yùn )动员身(🌽)体很(hěn )强健虽(🌽)说李小(🥎)龙立剪(jiǎn )要前(🗡)(qián )往他的出生地(🛴)(dì )美(měi )国但他对陈(ché(🚈)n )说(🐋)以后回香(💹)港再安排(📚)好(🚆)了和他一(🌮)起特(🅰)训无论谁是(shì )李小龙首位健美启蒙者(zhě )全(🥘)(quá(📿)n )部李(🌾)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大多(🕥)并(😅)且力量练习他当(dāng )时通常(🐃)还是去练(💰)习咏(yǒng )春拳等中国悠久(jiǔ )的传统功(📻)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🤚)18岁时可(kě )到(👪)达西雅(🌭)图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶(❌)一些单双(shuā(📞)ng )杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(💐)就有一些力量练习练习如拉(🌜)负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳(🚷)系3040千(qiān )克哑铃(🛃)参(🌔)与卷腕(🍞)天(🦈)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬(dēng )首先要(yào )使关节(😸)强(qiáng )壮并传(chuán )达击打(💂)时所迸发(fā )而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习(xí )加强武术功夫的训练也让(🏦)李小龙在60年代初就已小(xiǎo )有名声但(🤰)一直到(😛)了(le )1964年他才绝(🦇)无可能对(🏷)力(lì )量和别的(de )素质(😅)的理解更(🏯)加深入因(📘)(yī(🐬)n )为他一直是在旧(💟)金山他的(♍)武馆(guǎn )亲传武艺在(zài )1964年下半(🍗)年他迫(💵)(pò )不(bú )得已地卷入其中一场对他(🗯)(tā(🈷) )身心具(💒)备强大(dà )惊撼力的大比武虚空(kō(🙄)ng )之中(🛶)那是当(dāng )李(🍄)小龙正准备向他的学生传艺(yì(🤕) )时门突然之(zhī )间被一(yī )伙人(🛬)一(🔀)脚踢开冲进来的是几个中国武术高(🛵)手他(tā )们是当地中国(🧑)(guó )社团的代表据(🥑)琳(⛪)(lín )达(dá(😉) )说当时(🚌)她正好在内并怀有(🏋)他们(men )的后代李国豪8个月的身孕这(🔯)个代表走过去李小龙面前给了(le )他一个之后能牒要(🌜)么开始向非东(📃)方(fāng )人传(📺)武要嘛和我们比武会(huì )我来教任(🈺)何想学的人李小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的(🚐)肤色只(🥤)要(🚤)怀(huá(😊)i )有真诚我就(jiù )教当时(⛹)(shí )布(bù )鲁斯的学生除开了联(🛵)合(🤷)国(guó(📂) )以外国家的(🐩)人除了了世界上(😽)不同种族和信(🐠)仰的(de )人(⤴)可是1964年(nián )在旧(🕛)金山的(🍛)中国(👳)城(🍹)把(🔣)中国武(wǔ )术的秘密(🔸)修炼之法(⏭)给西方人(rén )在当(dāng )地华人武术社团被认为是一(⛳)种背(🐺)叛行为双方(👑)的态度很(🔞)肯定(📇)地会造成一场比(👌)武(📤)(wǔ )会在又(🤛)开(kāi )始(⬜)前那些个中国武(🕵)术(👌)(shù )高手曾(céng )说过(🍏)李最(🚿)好是关掉这所所馆否则据那些个(🛋)了(le )解和曾与(♋)李小龙训练训练过的人说(shuō )李小龙是(shì )有名的火爆性不曾受(🥔)过(👁)试(shì )练或愚弄果见他(🚮)缓缓地(🎀)戴(🤟)(dà(🌗)i )上手套操纵一下(🏙)情(🚣)绪在一(➗)(yī )阵(♓)如此激(📌)烈(liè )的交手就(🛃)把(bǎ )那位(🤫)与他比(🕟)武(wǔ )会的功(🐥)(gōng )夫高手打跑了尽管李小龙功(〰)夫征(zhē(⏱)ng )服大陆了(le )挑战者(🏺)但(dà(😄)n )在(🚎)这场较(🚳)量中(⤴)他的体能消(♋)耗比较大(dà )琳达回(📐)忆说布(👙)鲁(🚟)斯当时实在累极了(🍂)他认(rèn )为(😡)这次较量的时间不应该这样长是而自己杀伤(shāng )力还不够功能(⛩)失常他当(🆒)(dāng )时真够难(😨)过(guò )极(jí )了(✊)通过(guò )这次搏斗以至(zhì )于(yú )李(lǐ )小龙(😙)见(🍧)过到(😕)能够的武功不只(😷)(zhī )是(shì )一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素(🕌)质他(✖)把(🐸)接(jiē )下来事件看(💐)成(😕)(chéng )是是(shì )一个起点这一世结束后他更一类(🐍)积(jī(🍷) )攒(👆)和闷(mèn )头勤练这也就是(shì )李小龙(🌝)对力量练习见过(🐞)(guò )的(🥒)转折点(🏎)2欧美第一超模乔(🏢)丹卡佛这样的身(shēn )材能打(🌳)多(🕵)90分吧个人对于并(📘)非太(🕯)不喜欢(🔶)胸最(🏗)重(🍵)要的(🍻)大的女(nǚ )生但(😆)身材我还是相(💰)当(🦌)的很(hěn )喜(🐍)(xǐ(👝) )欢的