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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2015/泰国/科幻/动作/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：黄秋生/张文慈/吴廷烨/尹天照/麦景婷/
    • 导演：热贝狄·寇特/
    • 年份：2015
    • 地区：泰国
    • 类型：科幻/动作/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,日语
    • 更新：2024-12-14 10:57
    • 简介：(📵)1有什么科学依据(jù )能证明(✅)李小龙中国功夫的破坏2欧美(🎎)(mě(🥈)i )第一超模乔丹卡佛(fó(🥔) )这(zhè )样的身材能打多1有(🕔)什(shí )么科学(xué )依(yī )据能证明李小龙中国功夫(🛣)的(📓)破坏以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把(🗽)一个一袭护(hù )甲(💑)的200磅壮汉(hàn )踢飞(🖱)了20米没入(🎮)游泳池(🔮)中美(🛫)(mě(🍼)i )国(👅)不(bú )权威杂(🥧)志黑带曾经的新闻(🎚)过(guò )这(🥍)件事至多(duō(😨) )明确一点(🈵)杂志上登的数据(🦎)就是(🔈)22875米当时是在一个(gè )游(🖥)泳池旁(📹)边李小龙退(🔨)后仅几步(bù )一(🤽)个垫步(bù(🗺) )侧踢就把对方踢(💻)入水里以前(🕋)我也不我相(🚄)信不过以(🤡)李小龙(🌦)的(de )身手速度(🕜)再加体重猛踢估计能产(📔)生这(zhè )些效果再者当时被(bèi )踢(🐉)飞的人做(🦍)的是平抛运动并不是在(zài )水平(📕)面上结(🐘)(jié )束这一(📃)(yī )动作(zuò )并且(🥧)增强了(🚊)可能性(🈴)李小龙在体能(néng )上(shàng )倒是有(yǒu )过(guò(👼) )人之处(chù )在毅力有爱国这(🥍)方面很值得你去爱(💒)(ài )我们(men )去学习1以(🚭)其130余磅的体重(chóng )劈出(chū )了350磅的沉拳(😪)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(🚟)其招(zhāo )牌手势(📮)垫步侧踢把一个一名身穿护(hù )甲的200磅(🥠)(páng )壮汉踢(🚷)飞(🚃)了20米落(luò )入游泳池中4把345公斤的杠铃(📩)直臂水平前伸收(💯)起在伸出右手(shǒu )绝对静止(🆕)控帛20秒5把563公(🔼)斤的(🎂)杠(📋)铃平(píng )伸并停留(liú )半刻6一手持32公斤哑(😰)铃水平(🤮)前接(jiē )一个反(🌑)(fǎn )身(🛡)后(⚫)(hòu )摆(bǎi )再侧(📍)举至肩部并要(😊)坚持数秒7随(🍏)意地把手(shǒ(🎮)u )指(zhǐ )再插入一罐未开(kā(🎗)i )封的(🕙)可(🦇)口可乐8用(🐩)侧踹把(🚃)一只(🍏)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(má )袋踢到总共一层房子的高度(dù )李小(🤞)(xiǎo )龙的个(gè )人健身绝(jué )对机密求知若渴李小(🧟)(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到的(de )健(😱)康和健美运动(🕰)杂志以(🛡)及乔韦德的美国先生(🥏)和健(🤔)(jiàn )美者与力量(🔠)他把这些杂志能变现部分衣服裁(🕝)剪下了(🛥)(le )并(bìng )整理一(🗑)番需要(🔌)保存好在(➗)洛杉矶时他如果一(📉)有(🍈)空就(jiù(🎓) )逛(guàng )各书店寻找风健(💞)美杂志他所积攒(zǎn )到的(📢)(de )有(🦇)从本世纪初(💙)到60年代的(💾)各种各样的(de )力量天天练习杂志的(de )书籍(jí )他对(🆙)这(👛)方面知识的(de )渴望(wàng )几乎到(🥉)了(🗞)发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(🍲)龙积聚(🔑)了大量的(de )或(🎉)者哲(🌈)学(📡)武术的(😻)书籍另有约400册或者(zhě )健(⛑)(jiàn )身健美(🛷)运动(🥩)训(🌛)练学营养学(xué )和举午(🏆)(wǔ )等方面的(de )书籍(🌄)他细细的(😑)看努力专(zhuān )研把其中本身价值部分徒手画并(🆙)在空白(🎐)处标(biāo )明训练计划经钻研(yán )大量资料和信息李小龙汇编(🎾)了(🛠)一(👈)套(🧓)(tào )适合自(🆔)己并能(néng )最大程度地(dì )发展起(💁)来(🖤)(lái )力量又相对于不会(huì )增长(💵)(zhǎng )体重(✒)的训练计划除了(🐽)(le )每个星(🔏)期天3次的训练内容恢复手段(📮)和营养等尤(📌)其是(shì )把(🛒)素质练习(✊)和武(🛅)功(gōng )天天练习(🎚)有(🚪)机地加强起来(lái )令其本已(yǐ )很(hě(🏳)n )高深的(de )武功升华至几乎完美的艺(🛠)术(shù )品程度(dù )可(➰)是(💫)相(xiàng )关(🏈)证明那样做的效(xiào )果是骇人的李小龙安排好了(le )的力(lì )量训(🔳)(xùn )练(lià(🍼)n )比(🕍)重很小仿若要(yào )把死去(qù )的时间阻一阻(zǔ )出去(qù )但改(Ⓜ)变过去对力量训练(♋)的看法(🏌)很显(🥟)然他(🧠)分出受益(yì )颇(🏫)深(shēn )并把(📳)这(🥌)计划修炼之法给最常(🕙)来馆训练的(de )学(🗨)生之一(👂)卡里(❕)姆阿(🍰)布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🏢)尔曾对肌肉与(🍢)健美杂志记者(🚊)说布鲁(🏁)斯是(shì(🎽) )在1970年(⚓)(nián )夏让我进行力量(liàng )练(📞)习的那是星(🦁)期13次的计划大多数内容是(shì )布鲁斯经常会(♌)练习练(🏅)习的只不过我当时只(🐣)有做(🛰)每项两(🧀)组各12次可是它确实是(🗳)比较有效李(lǐ )小龙对力量练习根本就是到(dào )了狂暴地步据(⌛)伊鲁山度回(💷)(huí(🈁) )忆(yì )除星期13次(🍋)力量练习外李(🎮)小龙还(💍)在(🚣)武功(🚨)练(liàn )习中渗入很多(🌲)几(🌄)乎(hū(📆) )一样的练习他说李小龙在武功练习练(liàn )习常持(chí )着哑铃接受(shòu )拳(quán )击练习你每次(🍧)练习练(liàn )习进行12组(😍)每组100次双手各持(⏬)1234567和10磅哑铃参与金字塔形(❕)递增6组然后(🌃)再(🏐)再依次趋于零(líng )重量通过(guò )6组拳击我模(mó )仿李曾让(ràng )我和他(tā )一起练过一(🕉)(yī )次(cì )哇练(🌐)习后三角肌和手臂(🗯)是会如此酸胀但不仅仅这些(🐳)李小龙在那(🤨)三天(🏻)的力量训练(🙇)日和未不负重练功其他时间里是(🖐)会用哑(🐔)(yǎ )铃发泄没有了能(🎏)量(lià(💣)ng )他是那(🕺)副(➖)哑铃琳达道他从来不趁着(zhe )当电视里有(🌧)拳击(🌻)赛时他(tā )你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一(yī )只(🔋)手手(🛢)里书而(ér )另(lì(🔀)ng )一只手(shǒu )做着哑铃练习实在觉(jiào )得(♊)不可思(sī )议天生(🔅)(shēng )神力(lì )的前(🌒)臂李小龙而且特别注重前臂训(xùn )练以可以提高(gāo )他的握力和击拳力量他的妻(🛢)子琳(🌛)(lín )达说他(🦄)对(🛥)前(🌀)臂练习练习(🦋)甚至入(🛋)迷的地步如果能(néng )有人(🖼)常规完全没有一(yī )种新的前臂(bì )再练习方法他一(🌋)定要想个(🦋)办(🍎)法得(♐)到它他甚至于(♐)让他的(🏍)一(🛏)位在旧金山的(🤞)老朋友(🌤)李鸿(🏀)新给他能制造几种(🏸)握力(👘)去练习器李鸿(hóng )新说小龙经常把设计草(👌)图给我然后再让我遵循要求和规格(💛)去能完(wán )成不(💦)过我也不傻他笑(xiào )了笑(xiào )后紧接(jiē )着说(shuō )我明(🥍)白小龙电(🖍)脑设计的那些器(🙃)械对练(💈)习(🐨)练(📫)(liàn )习(xí )肌(jī )肉是很有效的所以(🔪)才我(wǒ )并不(bú )一定(dìng )给寄一(🤯)个(gè )的(🏬)同(tóng )时也留一个(🥠)在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(wèi )朋友(🤱)他还(🏩)在李小(🧡)(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色(😊)他说李小(⛹)龙力气(🚒)惊人的前(🕷)臂在他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形象(🍥)的(😣)位置(zhì )他说布(🚆)鲁斯的前(🚜)臂和(🆎)身体的比例是我仅见的(de )人中(⛴)(zhō(🔔)ng )最大的他(🌩)不仅仅前(qián )臂十分普(🚱)遍富裕(yù )但(🥌)还(🏴)占(zhàn )据一双铁拳(📖)和(🚁)十只(💞)钢指那绝对是实在太可怕(🍵)地了奥林(🐩)(lín )匹(👲)亚健(jiàn )美先(🌖)生多里安耶茨这样(💂)的评价(🔁)李小龙他混身肌肉(🛹)是极为非常(💠)(cháng )结实(🕜)刺(🚠)出的(😶)力量是极(🔏)为的可怕地他是一(🈸)个令人不可置信的人李小龙(🍯)的拳头是令人(📂)胆(dǎ(🚁)n )寒的他曾将一个由钢丝(🧤)(sī )条(🆕)编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好(📶)几次砸(zá(👜) )击1965年李小龙在哥伦比(🔫)亚广播公司(😯)的最(🔣)新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🌩)(jiǎo )色(🌫)二(💅)号男(ná(🤳)n )主(zhǔ )角加(🌗)藤时与青(🦃)蜂侠的(🔖)扮演者好(hǎ(🐷)o )莱坞影视明星范威廉姆斯(sī )成了好朋(péng )友(😵)两人都占据(🛷)粗长的(🌪)前臂但全面(🚐)的胜利(lì )的完全不同李小龙是通过练功有目(🔷)的的训(🕑)练获得而后者(🔞)则通(🏟)过多年骑(qí )野牛(niú )的竞(jì(🏧)ng )技(🍕)表(🈺)(biǎ(🅿)o )演和越野摩托而勤(👃)练这(zhè )位(wèi )身(🤞)高186米6英尺(🚸)(chǐ )1英寸体重9550公斤(👮)210磅的大(dà )汉是(shì )当时惟一能和李小龙掰(bā(🤺)i )手(shǒu )腕正(👟)面交(jiāo )锋的(de )人现在想起了这些个事来他还(❣)不好意(yì )地说他李实(shí )在(📤)难(🧗)以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是(🤤)(shì )我所见等同于体重的人(rén )中最(👼)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫(hè )伯杰(🦎)克森(🤭)一段回忆说(⛴)(shuō )李曾玩笑说准备好当(🎒)此(🏂)项目世界冠军李另一位(wèi )好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓(🚓)着李的前臂(🛐)觉得竟像扣住了一根(gēn )坚(jiān )硬的棒(🧐)(bà(👮)ng )球(🐶)棒(bàng )李小龙每(🍬)隔(🛣)一天只(🆔)(zhī )要能坚持天(tiān )天练习前臂(🥂)他(🥍)怀疑前臂的(🕋)(de )密度(👱)很(hěn )大因此(cǐ )要(⚓)每隔一(yī )天给了它们一定量的(de )刺激才(cái )能够健壮(🦀)范(fàn )威廉(lián )姆斯一些(🐱)回(huí )忆(🐄)说布(bù )鲁(lǔ )斯(🧔)那时我总是开车不(🥧)带齐琳(😵)达和布(bù )兰(lán )顿(😊)李国豪(🛫)到我家度周末(🗡)即使来(🏪)我这里(🕐)他(tā )也叮咛(níng )去(qù )练习时总(zǒng )衣袋跟着再(📂)练习(🥨)专(💗)用小玩意他(tā )绝不(🈴)沾烟酒(🚶)是名(💮)完全洁身(shēn )自好很(hěn )还好的人当我在他死前约一(yī )个月看(👰)见他们(🔱)时他看上去还真棒极了身(🖕)体上看上去像岩石(💪)一样的(🔋)坚硬他说布(bù )鲁(📆)斯很谦让我如(🍈)果(guǒ )我们在一(yī )起气氛是会(🐃)亢奋下来(🔏)他还(🥈)你(nǐ )经(⬜)(jīng )常你(nǐ )别当真有一次(cì )他(👏)将一(👶)张粘贴物(⛳)粘(zhān )在我(📅)车子后窗上面写着青蜂(🔚)侠保护(🕴)此车(chē )当电视连(lián )续剧青蜂侠播(bō )出后李小龙(lóng )名(♌)(mí(🐂)ng )声(🐎)大震他(💻)(tā )训练(🏨)十分勤奋刻苦并如何修改了(🕷)计划的部分(✋)内(🐧)容增加(👎)了器(🥕)(qì )械(xiè )重量增加了次数并(bìng )在每(🥑)项练习(xí )中相对(duì )应提高两组练(🎸)(lià(👋)n )习无法置信的力量李小(⛩)龙的力量素质是不俗的(de )据被称美国(guó(🚈) )跆拳(🍫)道之父的李俊久所(👀)述他曾和(hé )李小(xiǎo )龙交(jiā(🧢)o )过手深深(✈)被(🐚)李(🈯)小(👝)龙的(💴)武(👖)功(🔊)速度力量所(🚆)称霸(bà(♓) )他说李(🥂)小龙(🌞)还真天才人(⛹)物我从来(lái )都没有见(💍)到过会(huì(😪) )如此健壮(🛫)的(de )人他这个可以单(dān )手用(🔧)一只食(🕓)指来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都很沉重(🔉)曾是李(🕜)小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球(qiú )运动(🌫)员卡(kǎ(⬜) )里姆阿布杜(🍸)尔贾巴尔(ěr )一(yī )段回(🥡)忆说李相当灵活精明强干他老是速度(🐓)不光快动(☝)作像猫一(🐥)样(🐻)耐(🍥)力李还独(dú )特创新了一种他一般(🍱)称升旗的(🔠)下(🏴)腹(🍶)肌(jī )练习方(🥁)法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘(🔨)易斯JoeLewis曾拜过李小龙(😆)为师乔回忆(yì )说通过李(lǐ )的(🍥)身(🤢)体和体重而言他具(📊)备了令人不敢(gǎn )相信的(🏐)力量他是可以把343公斤重的(de )杠铃直臂水(🐞)平前伸(shēn )收起再伸(shēn )出静止在锁住控(kòng )20秒钟这(zhè )对一名体重62公(🤭)斤的人而言(yán )是太不可思(🛃)议的除(chú )非一(🦍)个903公斤重的人都未必会做能够得到而(🚫)(ér )伊鲁(🥜)山度说(📿)的比这更玄他(🎆)说曾目睹李把563公斤的(😑)(de )杠铃水平前(qián )举并仅仅(⛷)片刻(kè )李小龙在美国(🍺)的(🙉)第(dì(😝) )一个徒弟(🐲)杰西格洛弗也(🚅)回忆说师傅偶尔(🌾)会做这(😛)样一种练习(📲)一手(⏰)持(🚏)323公斤哑铃(lí(🧝)ng )水平前举接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧举至肩部水(🙋)平并(bìng )一定(dìng )要(yào )坚持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困(kùn )难不(⛎)要说做动作(zuò(👧) )了况且李小龙有很多小(🔔)绝(jué )活如可以不(🗡)随(💈)意地把手指插进一(yī )罐未(wèi )开封的可(😲)口可乐或是一(🧣)个侧踹(👀)使一只45十公斤(jīn )的沙袋(📜)裂开美(🚳)国比较著名柔(🕎)(róu )术大师威(🚏)利杰伊WellyJay回忆说(💇)他最后一次看见了李(🆚)小龙是李(🐳)小龙(lóng )搬去(🏾)好莱坞时那时李刚刚把家从(⬜)卡佛城搬到洛(🏠)杉矶贝尔空港在李(🎺)小龙新家的院内横挂(👧)有两只(🛹)太严重的沙袋(🤞)最少1353公斤重我甚至都移住不动它(tā )但李对我说嗨威利看着远(yuǎn )处随(🏜)即(➖)他就(💲)飞起一脚把它(🍎)踢悠得老(🗂)高(gāo )完全(quán )碰到天花板接(👖)着又狠狠弹回来(lái )了(🈺)李小龙的力(🍣)量(🕔)真(🌌)(zhēn )够(🗻)慑(shè )人(🌆)心魄无法置信李小龙的绝招也有(🌌)他的寸拳他(🚏)的寸(🔋)劲可将(jiāng )一名体重45公(gōng )斤(🎂)以内(🏖)的人轰出非(🔚)常一段距离泛美柔道冠(🤭)(guàn )军海沃德(dé )小本(🤼)曾切(🤜)磋一番(🅰)过这样(yàng )的(de )拳的滋(zī(🕘) )味每当一提(👨)起这件事他就(👃)不以为(wéi )然(🐳)伤感的歌地说怎(zě(📠)n )摸也想不(🍥)到李的(🕣)拳头竟这般很厉害当时(shí )他从后面(🕜)紧紧抱(♓)住李以为(wéi )李(lǐ(🏽) )无法(🏅)动弹(📱)不了没(🍿)有(yǒu )想到李只身体颤抖了(le )一下(xià )身体回过(🏿)头(🌏)来是一拳小本(🙏)只都觉得自己飞行一段后撞(😛)到墙上再(📸)被摔倒(🍱)在地(🆚)上就这一拳(👗)(quán )使小本仰躺(📤)很久才(🥚)可以恢复(🌅)和李小龙同时(🛬)期的武林高(🌒)手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是(shì(📥) )李小龙的速度(dù )他们同盟协议(😭)的(💢)感(gǎn )觉是发现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初(🌊)查觉对手意图即使是和对手(🚯)同(🍵)时进攻都是李先(xiān )击中他(🔀)对(🏫)(duì(😈) )方李小(🛎)龙的另一名(🚱)徒弟格(gé )伦(🙄)(lún )是(✡)这样评价他师傅的布(🕹)(bù )鲁斯的全盛(shèng )期(📠)得象麦克尔(👢)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🥖)霸于自己的领域又(😹)不(🧗)是(shì(🎍) )别人(🅿)(rén )不行的话完全是他真的太出(🤪)色了铁人李小龙的第一步计划即便李小(🐁)龙(🕢)(lóng )更(📬)具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗素质的选手他(🥀)曾(⌛)一段文字特训不仅仅能想提(tí )高体(tǐ )能但能注(🚫)意(💾)培养(🙂)精神(shén )和(♏)感情(🌜)它必须智(🥄)(zhì )力和天赋(🎃)的高度(📺)加强才能达(dá )到(dào )完(🥋)美境界(🤭)摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的(🔀)角度讲强(🔥)大的(🥒)力量(🛄)(lià(😲)ng )来(🌆)源(yuán )于肌纤维的增(zēng )粗(cū )和神经系统的一定(✊)高度完(wán )善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布(♟)鲁斯死后有抽(👎)取健(✒)(jiàn )美明(míng )星(xīng )图片和资(🤹)料(🎛)(liào )的嗜(shì )好3个坦克师(😺)拉里斯科(kē )特大(😊)卫(🥅)德雷珀和(🎉)当时还不太(tài )为人所知的年(🤧)轻小(🅿)伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在收集过程(chéng )中李小龙把那些世(🔢)界著(zhe )名选手更适合自己的训练(🧛)内(nèi )容(📞)和计划布料裁剪下了并(🚥)剪切粘贴到(dà(⌚)o )拿(ná )来的笔记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆说(shuō )布(🕦)鲁斯你(nǐ )每(📑)次(⏯)回(🌀)中(🐳)国城的武馆(🆑)时(shí )都带到(dào )一(yī )大堆从(có(🗂)ng )外面买(🍿)来的健美杂志接着之中飞出(chū )精(🛅)选都(🧞)结束(🗃)了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(🚜)条清晰度的适宜(🍈)方法那绝(🎱)(jué )对是是太(📌)棒了(👤)(le )然后再他变会亲(qī(🚰)n )自来去(🦅)想(🔚)体验这应(🔜)该(💤)是(shì )李(🕋)小龙在1969年(👼)时的状(🐞)态但他是(⚓)怎么对健美(🔑)和力量训练感(🔹)兴趣的东西呢(🍷)一种推测很可(kě )能(🍃)是他和严镜海(✝)在(📱)加州(zhōu )奥克兰(🚏)认识后受(shòu )严的影(yǐng )响(⛹)肝胆火旺严镜(📌)海有很多(💌)背(👚)景和关系(🐻)他(❔)曾(céng )和当时很著(🐌)名(😣)健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(😆)罗斯杰克拉(lā )兰以(♉)及(🍽)日本最(zuì )著名举重运(yùn )动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗(🌷)一起特训了很长时间不(🌔)过积累了极为丰富的训(🗺)练方法在李小龙(🍍)和琳(🤲)达订(🤮)婚后不久(jiǔ )他们由(😸)西雅图搬来奥克兰和严(🛤)镜海一家住在一起(qǐ )所(🧚)以才李小龙有机会和严镜海一起去练(liàn )习但李小龙(🈴)传(🎈)的(😒)c语言(🏗)设(shè )计(👨)者来自(🕖)纽约的乔治泰恩(🌿)说布鲁斯在遇(yù )到严(🏑)(yán )镜海前几年在香港时(shí(🥜) )就有力量去练习的(👼)记录和裸露上身(♿)肌肉(🐀)的照片据泰恩的资(🚀)料李(🎚)小龙(lóng )的大姐李秋(🎼)源有一(🎄)次将她男朋友(🎣)罗伯特陈送回家陈是一名(📑)健美运动员身(🎏)体(🚺)很强健虽说李(lǐ(🤘) )小龙(lóng )立(🖲)剪要前往他的(de )出生地美国但他对陈说以后回香港再安排(🏰)好了和他一(🚬)(yī(🎾) )起(qǐ )特训(xùn )无论谁是(⏳)李小龙首位健美启(😔)蒙者全部李小(🍃)龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前(🦃)大多(👯)并且(qiě(🐷) )力(🐲)(lì )量练习他(🥕)当(💙)时通常还(🧦)是去(📓)练习咏春(➡)(chūn )拳等中国(🖼)悠久的传统功(gō(😭)ng )夫杰西格洛弗回忆(yì )中说布(bù )鲁斯18岁(🎇)时可到(dào )达(dá )西雅图他的训练唯(wéi )有(yǒu )撞击柚(📧)木制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习(🥈)(xí )但过了不久布鲁斯就有一些力(👰)(lì )量练(🍴)(liàn )习(xí )练习(🐖)如拉负重行走滑轮(🥟)和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃参(🉐)与卷腕天(🤽)天练(🛰)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(👀)(shí )际(📹)关节无氧训练只(👽)不过(🕵)怀疑(yí )要前(🌲)蹬首先要使关节强壮并传(🆔)(chuán )达击打时所迸发而出的(de )极为强大(🏉)力(lì )量(🎶)转(zhuǎn )折点这个看似简单但他有(yǒ(🚴)u )效的力量(🅱)天天(🌳)练习加强(🔀)武术功(⛵)夫(🦖)(fū )的训练也(yě(🔶) )让李小(📙)龙(lóng )在60年代初就(🦏)已小有名声但一直到了1964年(🥛)他才绝无(🚚)可能对力(🆖)量和别的素质的理解更加深入因为他(🔞)一直是在旧金山他的武(📡)馆(🚍)亲传武(wǔ )艺(yì )在1964年下半年他(🆚)迫不得已(🉐)(yǐ )地卷入其中(👯)一场对他身心(xīn )具备强大惊撼力的大(🔫)比武(🎐)虚空之中(zhō(🤩)ng )那是(👛)当李小龙(🖤)正准(zhǔn )备向(🙇)他的学生传(chuán )艺时门突然之(🕞)间(🤘)被(🛌)(bèi )一(yī )伙人一(yī(📚) )脚(jiǎo )踢(🔆)开冲进来的是几个中(🎪)(zhōng )国武术高(😔)手(🤱)他们是(🍳)当地中(♒)国社团的代(🌽)表据(🚐)琳(lín )达说当时她正(zhèng )好在内并怀(🕳)有他(🐔)们的后代(📈)李(🌚)国豪8个月(🍝)(yuè )的身孕这个代表走(zǒu )过去(qù )李小龙面(miàn )前给(❓)了他一个之(😎)后能牒要么(🚭)开始(shǐ )向非东方(🅿)人传武(wǔ(🏞) )要嘛和我(🎒)(wǒ(🥕) )们比武(wǔ )会我来教任何想学的人(🐁)李小龙解释说(🗼)我(🈶)毫不在意他们的肤色只(🍱)要(🛋)怀有真诚(🚙)(chéng )我就(jiù )教当(🕧)时布鲁(lǔ )斯的学生(🍼)除(chú )开(kāi )了联合国以外(wài )国(guó(🏋) )家的(de )人除了了世界上(🤰)不同种(⛓)(zhǒng )族和信仰(🥟)的(🥣)人可是1964年在(🍻)旧金山的中国城把中国武术的(🧗)秘密修炼之法给西方人在当地(dì )华人武(😟)术社团被认为是一种背叛行(📪)为双方的(🥣)(de )态度很肯定地会(💦)造成一场比(bǐ )武会在又开始前那些个(🕴)中国武术高手(😆)曾说过(👖)李最好是(😧)关掉这所(suǒ )所(🤺)馆否则据那些个了解和(🐽)曾与李小龙训(🚸)练训(xùn )练过(🌲)的人说李小(🚋)龙是有名(míng )的火(huǒ )爆性不曾受(🌩)过试练(🚈)或愚弄果见他缓(huǎn )缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在一阵(🚌)(zhèn )如(rú )此激烈的交手就把(bǎ )那(🔳)(nà )位与(⛳)他(🎒)比武(wǔ )会的功夫高手打跑了(🐛)(le )尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但(dà(🌚)n )在这场较量中他的体(tǐ )能(🦓)消(💦)(xiāo )耗比较大琳达回(👽)忆(🤣)说布鲁斯(🕙)当(😇)(dāng )时(📠)实在(🗯)累(🤩)极(🔟)了(🛀)他(tā )认为这(👄)次较(jiào )量的(de )时间不(🔬)应(⤵)该(🆓)这样长(💵)是而自(🐻)己(jǐ )杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于(👱)李(🤒)小(xiǎo )龙(ló(🍗)ng )见过到(🦎)能够的武功不只是(shì(📛) )一招一势的拳脚但(🐻)还必(bì(🏘) )须应具(📬)备超人的体能与力(🍕)(lì )量素质他把接(🍃)下来事件看成是是一(🥀)个起点(🌙)这(🐩)一世结束后他(tā )更一(🏡)(yī(😩) )类积攒和(💣)闷(🌻)(mèn )头(tóu )勤练这也就是李小龙对力量练(🔽)习见(🐕)过的转(zhuǎ(🕐)n )折(shé )点2欧美(📢)第一超(chāo )模乔丹卡佛这样(📦)的身(🛩)材能打多(🛏)90分(fèn )吧个(gè )人对于并(bìng )非太(🔚)不喜欢(🤣)胸最(🤵)重要(yào )的(de )大(dà(✍) )的女生但身材我还是相当的很(hěn )喜(xǐ )欢的

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