简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：久保和明/
- 导演：郑南/
- 年份：2019
- 地区：泰国
- 类型：古装/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-18 18:41
- 简介：1有什(🔌)么科学依(🚿)据能证明李小(🍕)龙中国(🌠)功夫的(🔣)破坏2欧(🛌)美第一(💩)超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材(🏿)能打(🔮)多(📡)1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标(🙂)志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲(🈴)的200磅壮汉踢飞了20米没入游(✊)泳池(🌕)中美国不(🎢)权威杂(🔶)志黑带曾经(💢)的新(🥂)闻过(guò )这(zhè )件(🚉)事至多明确一点杂(zá )志上登(dēng )的数据就(🌔)是22875米当时(shí )是在一个(🌜)游(yóu )泳池旁边李小(🍓)龙退(📟)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水(🎻)里以前我也不我相(xiàng )信不过以(yǐ )李(🈁)小龙的身手速度再(zài )加(jiā )体重猛踢估计能(🤺)产生这(zhè )些效(🎤)果再者当时被踢(🎲)飞的人做(zuò )的是平抛运动并不(👹)是(🥝)在(zài )水平面上结(💊)束这(zhè )一动作并且增强了可能性李小龙(lóng )在(zài )体(🛐)能(☕)(néng )上(💨)倒(🦅)是有过人之处(✨)在毅力有(💆)爱国(🐡)这方面很值得你(nǐ )去(qù(📢) )爱(ài )我们去学(xué )习1以其(qí )130余(yú(🌬) )磅的(de )体重劈(🦂)出了350磅的沉(chén )拳2用二(😎)节棍轰出了(🌇)1600磅的力量3以其招牌手势垫(➰)(diàn )步侧踢(tī )把一个(🐀)一名(👔)(míng )身穿护(🔊)甲的(de )200磅壮(🧞)汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公(gō(🖊)ng )斤的杠铃直臂(🔟)水平前伸收(😘)起在伸出右手(shǒu )绝(⛅)对静止控(🏣)帛20秒(😱)5把563公斤的杠(🧕)铃平伸并停(⏪)留半(⏩)(bàn )刻(🌊)6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接一个反身后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩部并(🎉)要坚持数秒7随(👰)意(💷)地(📉)把手指(🍈)再插入一罐未开封的可口可(💆)乐8用(yòng )侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋(😅)踢破9把约(😉)135公斤的(🕝)麻袋踢到(dào )总共一(yī )层房子的高度李小(🔴)龙的个人健身绝(jué )对机密求知(🌍)若渴李小(xiǎo )龙马上(🚏)收(shōu )藏(cáng )点了全部也能找到的(🥐)健康和(🚩)健美(měi )运动杂(⏭)志以(👷)及乔(🌅)(qiáo )韦德的美国先(🍷)生和(🕖)健美者与(yǔ(🐓) )力量(liàng )他把(🦊)这些杂志(📪)能变现部分衣服裁剪下了(🎋)并整理(lǐ )一番需要保存好在洛杉矶时他(tā )如果一有空就(jiù )逛(🚨)各书店(diàn )寻(🚜)找风健美(🥋)(měi )杂志(zhì )他所积攒到的有(🔫)从本世(shì )纪初到60年代的各(🥢)(gè )种(👳)(zhǒng )各样的力量天天(tiān )练习(xí )杂志的书(🛋)籍他对(🕞)这方(fāng )面知识的渴望几(🏘)乎到了发(🍏)疯的程度从那(💸)时候一直到(🚳)1973年病(bìng )故李小龙(⬛)积聚了大量(liàng )的或(🙇)者哲学武术(🤣)的(✈)书籍另有约400册或者健身健(jiàn )美运动训(xùn )练学营(yí(💣)ng )养学和举(🚴)午(🎭)等方面的书籍他细细(♒)的(de )看努力专(🌒)研把其中本身价值(🌋)(zhí )部分徒(💔)手(shǒu )画并(bìng )在空(kō(🆔)ng )白(♟)处标明(mí(😵)ng )训练计划经钻研大(dà )量(🗳)(liàng )资料和信息李(🕎)小(xiǎo )龙汇编了一套适合自(🗯)己并能最大程度地发展起来力量又(⏹)相对于不会(🐅)增长体(🌼)重的(🖐)训(🍍)练计划(🐦)除了(le )每(měi )个星期(🌏)(qī )天3次的训练内(🦑)容(róng )恢(huī )复(fù )手段和营养等尤其是把素质练习和武(🎙)功天天练习有(🕷)机地(dì )加(🤪)强起来(⛽)令其本已很(🎦)高深(Ⓜ)的武功升华至几(👝)乎(💆)完美(měi )的艺术(✴)品程(🔜)度(dù )可是相(🚿)关证(💳)明那样做的效果是(🦄)(shì )骇(hà(🥈)i )人的李小龙安排(pái )好了(le )的力(🦁)量训练比重很小仿若要把死去的(de )时间阻一阻出(🍢)去但改变过(🔍)去对力(lì )量(🔴)训(xùn )练的(🗝)看法很显然他分出受益颇深并(😳)把这计划修(xiū )炼之法给最常(💹)(chá(🏬)ng )来馆(🛒)训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🍤)美杂志(💆)记者(📝)说(⛴)布鲁斯是在1970年夏(🏃)让我进行(🍚)力(👂)量练习的那是(🍌)星(🔻)期13次的(de )计划(🔷)大多(📵)数内容是(shì )布鲁(🕡)(lǔ )斯(🐯)经常会练习练习的只(🥢)不(👉)过(guò )我(🔲)当时(👤)只(💑)有做每项两(🍟)组各12次可是它确实(🌵)是(shì )比(😊)(bǐ )较有效李小龙对(duì )力(lì(🎀) )量练习根本就是(🦇)(shì )到了(🍇)狂暴地步据伊(🎫)鲁山度(🌽)回(💫)忆除(🥦)星期13次力量(🚫)练习外(🌸)李小龙还在武功练习中渗入很多(🛬)(duō(🍦) )几乎一(💪)样的练习他说李小龙(ló(📹)ng )在(⛸)武(🌄)功练习练习常(🧢)持着哑铃接受(🍘)拳(quán )击练习你每次练习(xí )练(😏)习进(💃)行12组每(měi )组100次双手各(😹)持(chí )1234567和10磅哑(yǎ )铃(💖)参与金(jī(🎭)n )字塔形递增6组(🐃)然后(🤲)再再依次趋于零重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让(📃)我和他一(🎢)起练过一次哇(🎠)练习(🐸)后三角肌和(👝)(hé )手(🍑)臂是会(🐭)如此酸胀但不仅仅这些(🐐)李(👏)小龙在那三(sān )天的力量(lià(🏜)ng )训(🤞)练日(😄)和未不(bú )负重练功(gōng )其他时间里是(shì(🤧) )会用(👝)哑铃(🈲)(líng )发泄(xiè )没有了(🏋)能量他是(shì )那副哑铃琳达(dá )道他(tā )从来不趁着当电视(🚷)里有拳(quán )击赛(🤐)时他你经常是边吃边持(chí )铃(líng )我(🕋)(wǒ )模仿即使是(shì )在看点(diǎn )书时也是一只(📁)手手里(🦍)书(shū )而(🖕)另一只手做(👅)着哑铃练习实在觉(jiào )得不可思议(🍯)(yì )天生(😉)神(shén )力的前(💒)臂李小龙而且(🕢)特(🖨)别注重前臂训练以(🖖)可以提高他的握(⭐)力和击拳力量他(🕥)的妻子琳达说他对前(qián )臂练习练(🚼)习(🏐)甚至入迷的地步如果能有(👬)人常规完全没有(☕)一种新的(🤪)前臂再练习方法他一定要(yào )想个办法得到它(💝)他甚至(🎩)于让(ràng )他的一位在(🤞)旧金山的(🎁)老朋友李鸿(hóng )新给(🕴)他能制造几种握力去练习器(🍢)李(⛱)鸿(hóng )新(xīn )说(💣)(shuō )小(xiǎo )龙经(📁)(jīng )常把设(🏤)计(🏎)草图给我(wǒ(🥖) )然后再让(🐾)我(wǒ )遵循要求和规格(🔪)去能(🕵)完(🔱)成不过我(wǒ )也不(bú )傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电(🐷)脑设计的那些器械对练(liàn )习(🏪)练习肌肉是很有(🐣)效的所(suǒ )以才(cái )我并不一定(🥧)给寄一个的同(🍮)时也(🥛)留一个(😤)在家自己练鲍(bào )勃沃尔是(shì )李小龙的另一位朋(péng )友他还(há(🦄)i )在李小龙(⌛)出演的猛龙过江(📃)龙争虎(🤝)斗(💮)死亡游戏(🍐)等3部影(🥤)片中扮演(yǎn )的角色(⚽)过角色(🛁)他说(shuō )李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢走(🕕)很主(zhǔ )体形象(xiàng )的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例(📂)是(shì )我仅见的(de )人中(zhōng )最(💦)大的他不仅(🎐)仅前臂(bì )十分普遍(🕡)富裕但还占据一(🚸)双铁拳和十只(zhī )钢指那(nà )绝(jué(📵) )对是实在太可(😩)(kě(👵) )怕地(🌻)了奥林匹亚健美先生多里安耶(😍)茨这样的评(♒)价李小(🏹)龙他(🐦)混(🕺)身(shēn )肌(🈁)肉(ròu )是极为非(fēi )常结实刺(🏉)出的力量(☝)是(🚂)极为的(♟)可(🌃)怕地他是(⛳)一(yī )个令人不(bú )可(🎍)置信的人(🗻)李小龙的拳头(tóu )是令人(rén )胆(dǎn )寒(🌽)(hán )的(✔)他(🗾)曾将一个由(🎨)钢丝条编制的头(tóu )盔击了个坑(🈹)而那(🔻)(nà )个头盔当然(🐻)了已经承受住(🌎)了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公司的最新出(chū )电(dià(🕷)n )视剧青(✉)蜂(fēng )侠中扮演的(🧤)(de )角色二号(🌉)男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠(😰)的扮演者好莱坞(wù )影(yǐng )视明星范威廉(🗂)姆斯成(🧙)了(le )好朋友(yǒ(👐)u )两(liǎng )人都占据粗(👉)长的前臂(bì )但(dà(🐼)n )全面的胜(shèng )利的(de )完全(✋)不同(🏃)(tóng )李(🐬)小(xiǎ(📷)o )龙是通过练功有目的的训练获(➗)得而后者(zhě )则通(🥗)过多年骑野牛的竞(🐊)技表演和越(yuè )野摩托(👃)而勤练(🕳)这(📛)位身(shēn )高186米6英尺1英寸体(tǐ )重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟一能和(🌴)李(🏖)(lǐ )小(🗯)龙(🅾)掰(🔊)手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(⭕)他还不(bú )好意地说他李实在难以相信(👺)我们与不(bú )是一(🚔)个(😄)级(🤶)别的(🔢)较量我远远超过他40磅可是(☕)他的前臂是我所见(jiàn )等同于体(🕐)重(chóng )的人(💬)中最(🧞)粗壮的李小龙(🛃)在掰(📨)手腕比赛(🧔)中我总是取得(👭)胜(shèng )利(lì )据赫伯杰克森一段(🚜)回忆说李曾(🏬)玩(wán )笑说准(zhǔn )备好当(dāng )此(🛹)项目世界(🍛)冠军(👌)李另(🚣)一位(wèi )好朋(péng )友木(⏹)村武之说你(nǐ )要是抓(🌵)(zhuā )着李的前(🤺)臂觉得竟(🥟)像(🌸)扣住(🙊)了一根坚硬的棒球棒李(🦊)小龙每隔一(yī )天只要能(🐱)坚持天天练(lià(🔟)n )习前臂他怀疑前臂的密度很(📇)大因此要每(😧)隔一天给了它们一(yī )定(🤤)量的刺激才能够健壮(🌎)范威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁(🌟)斯那(🥈)时我总是开车(🐾)不带齐琳达和(🚶)布兰顿李国豪到我家(❕)度周(💪)末即(🌵)使来(📺)我这里他也(💶)叮咛(㊙)(níng )去(🍷)练习时(shí )总衣袋跟(gēn )着再练(💦)习专用(🥡)小(xiǎo )玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(💈)(de )人当我在(🐰)他(tā )死前约一(✒)个(🍢)月(yuè )看见他们时他看(🎚)上去还(👒)真棒极了身(shēn )体上(shàng )看上去像岩石(❌)(shí(😐) )一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(🎌)我们在一(🏪)起(🎧)气(🈲)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次(🛁)他将一(yī )张粘贴物粘在我车子(📌)后窗上面写着青蜂(🎺)侠保护(🥜)此(🤛)车当电视连(⏫)续剧青(🏹)蜂侠播出后(hòu )李小龙(🐆)名声大震他训练十(shí )分勤奋刻苦并(🔐)如何修(🐠)改了计划的部分内容增加了器械(xiè )重量增加(🤴)了次(cì(⏯) )数并(bìng )在(zài )每项练习中相对应(yīng )提高两组练习无法(😆)置(zhì )信的力量李小龙的力量素质是不俗的(de )据被称美国(💳)(guó )跆(✴)拳道(🕦)之父的李俊久所述他(🚲)曾和李小龙交过手深深(shēn )被李(🎹)(lǐ )小(🛤)龙的(de )武(🤭)功速(🍧)度力量所(suǒ )称霸他(🤷)说李小(xiǎo )龙还真天才人(rén )物我从来都没(méi )有见到(😨)过会如此健壮(zhuàng )的人他(tā )这个可以单手用一只(zhī )食(shí )指来做深蹲而我用(🐔)四个指(😉)(zhǐ )头撑都很(⏪)(hěn )沉重曾是李(📽)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(👥)卡里姆(🎛)(mǔ )阿布(🐍)杜尔贾巴尔一段回忆说李相当(🙇)灵活精(🗒)明强干他老是速(🕢)度(👜)不(bú )光(guā(🔗)ng )快动(dòng )作像猫一样(yàng )耐(nài )力李还独特创(chuàng )新了一种(zhǒng )他一般(😖)称升(🆖)旗(🙌)的下腹肌练习方法(📳)70年代(🅿)(dài )传统日式自由搏击的倡导者乔(🍱)刘易斯(sī )JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔(🏰)回忆说通过李(👂)的身体(🔴)和体重而言他具备了令人(💟)不敢相信的力量他是可(kě(🏊) )以把343公斤重的杠铃直臂水(🌰)平前伸收起再(🔸)伸(shēn )出静(🌼)止在锁住控20秒钟(🚐)这对一名体重62公斤(🆔)的(de )人而言是太不可(🕥)思议的除(chú )非(💡)一个(😝)903公斤重(🥚)的人(🌲)都未必会做能够(🌧)得到而伊鲁山度(dù(🧠) )说的(de )比这更(gèng )玄(xuán )他说曾目(🐟)睹(👅)李把563公斤的杠铃(líng )水平(👂)前(qián )举(🐛)并(📈)仅仅片刻李(🐣)(lǐ )小龙在(zài )美国的(🧓)第(🌤)一个徒弟杰西格洛弗也回忆(🚬)说(shuō )师(shī(🦅) )傅偶尔会做这样一种练习一手(🔶)持323公斤哑铃水平前举(🚦)(jǔ )接(🍾)一(yī )个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩(🚣)部水(🎩)平并(bìng )一定要(🅿)坚持(🤐)数秒这重(🐱)(chó(💼)ng )量对一般人提摆尚(👚)有困难(nán )不要说做(🚀)动作(🎡)了况且李小(📼)龙(🔎)有(🙆)很多小绝活如可以不随意地把(🥨)手指(🕧)插(🔒)进一罐未(🖤)开封的(🚉)可(⛽)口可乐(🍍)或(huò )是一个侧(🔼)踹(👌)使一只45十公斤(jīn )的沙(shā )袋裂开美国比较著名柔术大师(shī(👝) )威利杰(📽)伊WellyJay回(🚜)忆说他(tā )最后一次看见了李(lǐ(🏝) )小龙是李小(😠)龙(ló(🕠)ng )搬去好(🏟)莱坞时(⛴)那时李刚(gāng )刚把家从(cóng )卡佛城搬(🐜)到洛(luò )杉(🍥)(shān )矶贝尔(🌁)空港在李小龙新家的院内横挂(🐦)有两只太严(yán )重的沙(💚)袋最少1353公斤重我(wǒ )甚(🥩)至都移住(🕳)(zhù(🦆) )不(bú )动(📻)(dòng )它但李对我说嗨威利看(kà(🐇)n )着(zhe )远(👨)处随(❗)即他就飞起(qǐ )一(📥)(yī )脚把(🐆)它踢悠得(🎪)老(🏗)高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回(🎌)来了李小(xiǎo )龙的(de )力量真够(🥍)慑(🐈)人心魄无(wú )法置信(xìn )李小龙(🚔)的绝(🔋)招也有他的寸拳他的寸劲(❔)可将一(🧒)名体重(🍐)45公斤以内的人(rén )轰(🌦)出非常一段距离泛(🌉)美柔(ró(👼)u )道冠军海沃德小(xiǎo )本曾(🤣)切磋一番过这(🗣)样的(de )拳的滋味每当一提起这件(😁)事他就(jiù(🔲) )不以为然伤感(🤨)的歌地(dì )说怎摸也想不到(dào )李的(de )拳头(tóu )竟这般很厉(🔯)害当时他从后面紧紧抱住李(✔)以(yǐ )为李(📦)无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(🏈)下身体(🥁)回过头来(lái )是一拳小本只都觉(jiào )得(🤺)自(🎃)己飞行(🖇)一段后撞到墙上再(🎲)(zài )被摔(🔕)倒在(🌏)地上就这一(🕕)拳(🛫)(quán )使小(xiǎo )本仰躺(🕯)很久才可以恢复和(🎛)李小(🚎)龙同时期(🆚)的(❇)武林高(gāo )手一谈到李(✒)都有一种恐惧(jù )感特别是李(lǐ(📽) )小(🤵)龙(🥞)的速(👳)度他们同(tóng )盟(🍹)协(xié(👥) )议的感觉是(👫)发现到李(🏩)小龙(🎗)(lóng )无比地快并也能当初查觉对(🏽)手意(✋)图(tú(⛔) )即使是和对手(🖋)同时进攻(🏥)都是(shì )李先击(jī )中他对(🏔)方李小(📚)龙的另(👃)一名徒(🌻)弟格伦(lú(😙)n )是(shì )这(🥅)样评价他师傅的(🕺)布鲁斯(sī )的全(🕖)盛期得象麦(mài )克尔(ěr )乔(qiáo )丹和默罕(🎥)默德阿(🍬)里一样称雄称霸于自己的领域又不(bú )是别(😩)人不行的(🎏)话完全是(🏠)(shì )他真的太出(🍻)色(🍩)了铁人李小(🚫)龙的第一步(🍕)计划(huá )即(🔒)便李小龙更具(📱)超乎(🦗)常人(rén )的素质天(tiā(🐯)n )赋但(😧)他仍然很崇拜(😨)具高相象不俗素质的选(👝)手他(😳)曾一段文(🍧)字特(tè )训不(bú )仅仅能想提(🔘)高体能(👱)但能注意培养精神和(🍟)感情(🏩)它必须智力和天(🎢)赋的高(🔎)度加强才能达(😔)(dá )到(🏆)完(wán )美境界(🐇)摘自李小龙(👞)遗著截(🛂)拳(quá(🏑)n )道(dà(🌈)o )之道从生理(📙)学的(🚞)角度讲强大的力量来源于肌(jī )纤维的增(💓)(zēng )粗(cū )和神(shé(🐋)n )经系统的(⛽)一定高(gāo )度完善李小(💫)龙(lóng )的妻子(zǐ )琳达说布(🥇)鲁(lǔ )斯死后(hòu )有抽(chō(💍)u )取健美明星(🤱)图片(🎃)和资料的嗜好3个坦克(kè )师拉里(lǐ )斯科特大卫德(🔽)雷(léi )珀和当时还不太为人所知的年(👣)轻小伙子阿诺(🛫)德(👂)施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙(🦈)把(🥋)(bǎ )那些世界著名选手更(🚼)适合(🏆)自己的训练(🌾)内容(🎧)和计(jì )划布(🕴)料裁剪(jiǎ(🛸)n )下了并(bìng )剪切粘贴到拿(ná )来的笔(👄)记本上(🍝)伊鲁山度(🖼)一段(duà(🕘)n )回忆说布鲁斯你每次回中(zhō(⛵)ng )国城的武馆时都(😻)带到一大堆从外面买来的健美(🆒)杂志(zhì )接着之中飞出精选都(🤱)结束了完(wán )了对我说(shuō )丹这(zhè )三个(👨)伙计都说这是发展肌肉线条(🍙)清晰(🦊)度的适宜方(😛)法那绝对是(🌕)是太棒了然后再(🐈)他变会亲(qīn )自来去想(🉑)体(👖)验(🧚)这应该是李小龙在(🔝)(zài )1969年时的状态但他是怎么对健美和(🍼)(hé )力量训练感(🚑)兴(🍑)(xìng )趣的(🛠)(de )东西呢(🏫)一种推(🤞)测很(hěn )可能是他和严镜海在加(👑)州奥克(kè )兰认识(shí )后(👖)受严(yán )的影响肝胆火(🥒)旺严镜海有(🤯)(yǒu )很多背景和关系他曾和(🌖)当时很著名健(🛌)美选(xuǎn )手史蒂(🌷)夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克(🐗)拉(lā )兰以及日本最著名举重运动员奥运(🖐)会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很(hěn )长时间(🥐)不过积累(lèi )了极(📔)为丰富的训练方法在李小龙和琳达(dá )订婚后不久他(tā(🔸) )们由西雅(yǎ )图(tú )搬来奥克兰和严镜(🍣)海一家住(♓)在一(yī )起所以才李(lǐ )小龙有机(😲)会和(🧟)严镜海一起去练习但(dà(🎅)n )李(lǐ )小(⛎)龙传的c语言设(shè )计(jì )者来自(zì )纽约的(de )乔治泰恩说布鲁(🔺)(lǔ )斯在遇(🉑)到严镜海前几年在(zài )香(xiāng )港(🥣)时就有(👛)力量(🆙)去练习的记(🎸)录和(🐦)裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料李(🚪)小龙(lóng )的大姐李秋源(🚐)有(💲)一(🎼)次将她男朋友罗伯(🥌)特陈送回(huí )家陈(🌍)是一名健美(🍺)运(🍊)动员身体很(hěn )强健虽说李小(xiǎo )龙立(lì )剪要前往他(🍘)的(📝)出生(🍓)地美国(🚠)但(😏)他对陈说(shuō )以后回香港再安排好(🛏)了和他(📠)一起特训无论谁是李小(🔙)龙首位健美启蒙(méng )者全(🚩)部李(🔘)小龙(🐬)传记作者都一致认为李小龙(🐆)在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是(🚔)去练习咏春(🐓)拳等(🎈)中国(👺)悠久的传(🏥)统(🌡)功夫杰(🏯)西格洛(luò )弗回(huí )忆中说布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图他(🏥)的训练(liàn )唯有撞击柚木制(🔣)(zhì )作的模(🔣)仿(fǎ(🚹)ng )靶(📎)一些单双(🖨)杠(👕)天(🧜)(tiān )天练(😞)习健(㊗)美操和柔韧练习但(👤)过了(👥)不久布鲁斯就有一(📘)些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克(😭)哑(yǎ )铃参与卷(🎧)腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(⏹)且注(👍)重实际关节无氧训练只不(⛎)过怀(🙄)疑要前(qián )蹬(dēng )首先要使(🗣)关节(🖲)(jiē )强壮并传(❇)达击打时所迸发而出的极为强大力量(🍵)转折点这(zhè )个看似(👉)(sì )简(🐥)单但他有效的(🗽)力(lì )量(🔋)天天练习加强武术功(💟)(gōng )夫(📺)的训练也让李小龙在60年代初就(🚸)已小有名声但(🦏)一直到了1964年他才绝无可能(🐿)对力量(🥞)和别的素质(zhì )的理解更加深入因为他一直是(shì )在旧金山他的(📟)武(🌦)馆(🚆)(guǎn )亲传武(😤)艺在1964年下半年他迫不得(🤰)已地卷入其中一场对(duì )他身心具备(⚪)强大惊(🎁)撼力的大比武虚空之中那是当(🏾)李(❄)小龙(lóng )正准备向他的学(🎬)生传艺时(📞)门(mén )突然之(🤨)间被一伙(huǒ )人一脚(jiǎo )踢开冲进来(lái )的是几个中国武术高手他(🏴)们是当地中国(guó )社团(⏯)的(🤼)代表据琳达(dá )说当时(🐃)(shí )她正好(🏆)在内并(🚛)怀有他们(men )的后代李国(guó )豪8个月的身孕这个代表走过去(🏂)李(lǐ )小龙面(👯)前给(gěi )了他一个之后能牒要么开始向非东方人(🍋)传武要嘛和我(wǒ )们比武(wǔ )会我来教任(🍨)何想学的人李小龙(🦐)解释(🥗)说(shuō(💢) )我毫不在(🤞)意他(tā )们的肤色只(zhī )要怀(huái )有真诚我(wǒ )就教当(🐹)时布鲁斯(🔧)(sī )的学(🏨)(xué )生除(🌥)开了联合国以外国家的人除了了世界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(🐣)把中国(👦)武术的秘密修炼之法给西方人在当地(🧤)华人(✳)武术社团被认为是一种(😉)背叛行为双(shuāng )方的态度很(🙁)肯定地(dì(🙅) )会造(🍿)成一场比(🎨)武会(🥗)在又(⛴)开始前那(nà(💳) )些个中(zhō(🥒)ng )国武术(shù )高手曾说过李(lǐ )最好是关(👧)掉这(🥎)(zhè )所所馆否则(🎂)(zé )据那些(xiē )个了(🔜)解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人(rén )说李(🚨)(lǐ )小(👦)龙是有名的火爆性不(bú )曾受过试练(liàn )或愚弄(⛔)果见他缓(🦈)缓地戴上手套操纵一下情(😬)绪在(💜)(zài )一阵如此(cǐ )激烈(🍐)的交(🦔)手就把那位与他(🚺)(tā )比武会(✒)(huì )的功夫(🧣)高手打跑了尽(🤱)管李小龙(🐥)功夫征(🔨)(zhēng )服大(🗞)陆(lù )了挑(🖼)战者(🥝)但(📀)在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(👨)斯当(🤬)(dāng )时实(💕)在累极(🕑)了他认为这(🎠)(zhè )次较(🏒)量的时间(🔇)不(👠)应该(🥄)这样(🏓)长是而自己杀伤力还不够(gòu )功(🈯)能(🃏)(néng )失常他(tā )当时真够难过(🏕)极了通过(guò(🌇) )这次(💼)搏(bó )斗以至于李小(xiǎ(🧐)o )龙见过到能够的武(🧗)功不只是一招(🔅)一(🥘)势的拳脚但还必(🛰)须应具备超(🎇)人(rén )的体能与力(🕸)量素质他把接下来(🌞)事件(🐵)看成是是(🤵)一(📷)个起点(🏵)这(zhè(🖌) )一世结束后他更一类积(jī )攒(🔬)和闷头勤练这(💣)也就是李小(xiǎo )龙对力量练习(🐻)(xí )见过的转(zhuǎn )折(♓)点2欧美(🗳)第一超(🏰)模(〰)乔丹卡佛这样的身材(🛒)能(néng )打多90分(🐬)吧个人对(duì )于并非太不喜欢(🌳)胸最重要的(de )大的(⚽)女生但(🍀)身材我还(🍧)是相(👙)当的很喜欢的