简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：任达华/吴雪雯/郑浩南/
- 导演：阿布戴·柯西胥/
- 年份：2017
- 地区：中国台湾
- 类型：悬疑/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,国语
- 更新：2024-12-14 15:58
- 简介：1有什(🐄)么科学(🧞)(xué )依据(👉)能证明李(🌑)小龙中国功夫的破坏2欧美第(👄)一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多(❎)1有什(shí(🛣) )么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其(qí )标志性动作垫步侧踢把一个一(🌟)袭护甲的(de )200磅(💾)壮汉踢(👲)(tī )飞了20米没入(rù(🀄) )游(yóu )泳池(chí(❇) )中(🐖)美国不权威杂志(zhì )黑带(dài )曾经的新闻(wé(😧)n )过这(🎊)件事至多明确一(🖼)点(🥅)杂志上登的(🥌)数据就是22875米(mǐ )当时是在一个(👌)游泳(🕘)池(chí )旁边李小龙退(tuì )后(😎)(hò(🛴)u )仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(🚛)入(rù )水里以(yǐ(👕) )前我(📨)也不我相信(🤼)不过以(🍟)李小龙的(♊)身手速度(🤱)再加体重猛踢估(gū )计能产生(🗨)这些效果(🥫)再(🙄)者当(💡)时被踢飞的(de )人做的是(🐜)平抛(pāo )运(yùn )动并不(🍞)是在水平(🕕)面上结束(🐾)这一(🏥)动作并且(qiě )增(🌎)(zēng )强了(le )可(kě(🕷) )能性(xìng )李(lǐ )小龙(lóng )在体能上倒是有(yǒu )过(🏸)人之处在(🏴)毅力有爱(🎋)国这方面很(hěn )值得你去爱我们(men )去(🏝)学习(xí )1以其130余磅(⛅)的(😗)体(🧢)重(chóng )劈出了350磅的沉拳(quán )2用二节棍轰出(chū )了(le )1600磅的力(⭐)(lì )量3以其招牌手势垫步侧(🕢)踢把一个一名身穿护(🙏)甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米落入(rù(📀) )游泳(yǒng )池中4把345公(gōng )斤(🦐)的杠(🕢)铃直臂(🙀)水平前伸收起在伸出右(🙋)手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公(🧙)斤的(de )杠铃平伸并停(tíng )留(🏓)半刻6一手持32公斤哑(🍴)(yǎ )铃(📬)水平前(qián )接一(🙉)个(gè )反(🦕)身后摆再(⭕)侧举至肩部并要坚(🌜)持数秒7随(suí )意地把手指再(🚇)插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把一(🤰)只45十(🤑)公(gōng )斤的沙袋踢破(🌡)9把约135公(gōng )斤的麻(👲)袋踢到总共一层房子(zǐ )的高度(dù )李小(xiǎo )龙(🔥)的个人健身绝对(duì )机密求(qiú(🙎) )知若渴(🗳)李(🍕)小龙马上收藏(🌫)点(diǎn )了全部也能(🗼)找到的健康和健(💱)美运动(dòng )杂(🍆)志(zhì )以(🎳)及(🥟)(jí )乔韦德(🥐)的美国(guó )先(xiā(🤑)n )生和(🍡)健美者与力量他把这(zhè )些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛(👒)杉矶时(🎡)他如果(🎑)一(✝)有空就逛各(🎨)书店寻(👨)找风健美杂志他(📄)所积(♌)攒到的有(yǒu )从本世纪初(chū )到60年代的各种各(gè )样的力量(liàng )天(🎨)天练(liàn )习杂志(zhì )的(🔽)书(shū )籍(jí )他对这方面知识(shí )的渴望(📳)(wàng )几乎(🍵)到(dào )了(✝)(le )发疯的程度从(cóng )那时候(🗄)一直到1973年病故李小龙(😟)积聚了(🚆)大(🚣)量的或者哲(🐀)学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学(🦉)和举午等(děng )方面(miàn )的(🦈)书籍他(🤵)细(⛪)细的(🍥)看努力专研把其中本身价(jià )值(👊)部分徒手画并在(🔮)空白(🌅)处标明(míng )训练计划经钻研(yán )大量资料和信息李小龙(lóng )汇编了(⛳)一套适合自己并(bìng )能最大程度地发(fā )展起来力量又相对于(🎸)不会(🛡)增长体(tǐ )重(🏑)的训(👔)练(lià(🐔)n )计划除了(🆗)每个星期天(tiān )3次的(🖇)训(xùn )练内容恢复手(💡)段和营养等尤(yóu )其是把素质练(liàn )习和武(📍)功天天练习有机地加(🎆)强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完(🤤)美的(de )艺术(😅)品程(⏩)(chéng )度可(kě )是相(😳)关证明那样(✨)(yàng )做的效果是骇人的(🌛)李小龙安排(pá(🤦)i )好了(⏯)的(🥎)力量(liàng )训练比重很小(xiǎo )仿若(🐦)要把(📒)(bǎ )死去的时间阻一(yī )阻出去(qù )但改变过去(qù )对(✈)力量训练(liàn )的(de )看法很显然他分出受益颇深(🔽)并把(⚓)这计划修炼之法(fǎ )给最常(cháng )来馆训练的学生之一(yī )卡(🎮)(kǎ(🤑) )里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🧦)肌肉与健美(💊)杂志记(🤷)者说(shuō(🌰) )布鲁斯(sī )是(shì )在1970年(🚮)夏让我进行力(🎒)量(⌚)练(🍣)习(xí )的(de )那是星期13次的计划大多(👤)数内容是布鲁斯经常会练习(👤)练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是(😘)比(🎳)较有效李(🤔)小龙对力量(🛁)(liàng )练习根本(🏡)就是到了(🈶)(le )狂暴(🤘)地步据伊鲁(👤)山(🦌)度回(huí )忆除星(🍐)期13次力量练习(🛅)外李小龙还(🛢)在武功练(Ⓜ)习中渗(🈲)入很多几乎一样的练(🔴)习(xí )他说李(lǐ )小龙在武功练(🏊)习(🖕)练(🌐)(lià(🍇)n )习常持着(🎁)哑铃接受拳击练习你(🚁)每(🏖)次(🤞)练习练(🏝)习进行12组每组(zǔ(👶) )100次双手各持1234567和10磅哑(🧚)铃参与(🎷)金(🏎)字塔形递增6组(zǔ )然后再再(👍)依次趋于零重量(liàng )通(tōng )过6组拳击我模仿李曾让我和他一(🤧)(yī )起练过一次哇练(⚡)习后三角(😽)肌(🛄)和手臂是会(🤜)如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天(tiān )的力量训练日和未(wèi )不负重练功其他时间里是会用哑铃(lí(♐)ng )发泄没有(🌻)了(📁)能量他(tā )是(shì )那副哑铃(líng )琳达道他从来(🌦)不趁(🍱)着当电(😥)视里有(📆)(yǒu )拳(quán )击赛(🚓)时(shí )他你(🗃)经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一(yī )只手(🏫)(shǒu )手里书而(🍺)另一只手做着哑(🔇)铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李(lǐ(➡) )小龙(📳)而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力(lì )和击拳力量他(🗄)的妻子琳达说他对前(🏩)臂练习练习甚至入(rù )迷(mí )的(🐒)地步如果能(néng )有(😑)人(😶)常(📢)规完全没(méi )有(yǒu )一种新的前(qián )臂再练习方法他一(yī )定要想个办(bàn )法得到它他(🔖)甚至于让他的(de )一位(📆)在旧金山(📢)的老朋友(yǒu )李鸿(🧠)新给他(🚭)能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙(lóng )经常(chá(🚣)ng )把设计草图(tú )给我(🕢)然后再让(🍠)我遵循要求和规格(gé )去能完(🎭)成(chéng )不(🤮)过我也不傻他(tā )笑了笑后(🎎)紧接着说(🐼)我明(🐤)白小(😍)龙电脑设(🖇)计的那些器械对练(⏪)习(xí )练习肌肉是很有(yǒ(🚞)u )效的(🚺)所以才我并不一定给(🈶)寄一个(🎛)的同时也留一(yī )个在家自己练鲍(bào )勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他还(🤞)在李小龙出演的猛龙过江(jiā(👛)ng )龙(🐞)争(⛱)虎斗死亡游戏等(💢)3部影片中扮演的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂(👂)在他的功(💠)夫(🍚)中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(🏌)体的比(📣)例是我(wǒ )仅见的人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十(🎐)分普(pǔ )遍富裕但还占(zhàn )据一双铁(📢)拳(🍈)和(hé )十只(🐲)钢指(🧛)那绝(jué(😚) )对是实在太(tài )可怕地了(✡)奥林匹(⏪)(pǐ )亚健美(🚑)先(🐡)生(shēng )多里安耶茨这样的评价李(🥑)小龙他混身肌肉是(🥤)极(😇)为非常结(🌟)实刺出的(🚷)力量(🏠)是(🐲)极为的可怕(pà )地(🗝)他是(🙆)一个(gè(🌓) )令(🍜)人不可置信的(de )人李小龙的拳(🔝)头是令人胆寒的他曾将(🐾)一个由(yóu )钢丝条编制的(🧡)头盔(🍙)击了个坑而(♌)那个头盔当然了已经承受住了好(⌚)几次砸(zá )击(💤)1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广播公司(sī )的最(🦔)新出(🏦)电(🔠)视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男主角加藤(téng )时与青蜂侠的扮(🍪)演者好(🎧)莱坞影(🤫)视明星范威廉姆斯成了好朋友两人(🔀)都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(quán )不同李(🧜)(lǐ(😜) )小(🍳)龙是通过(guò(😬) )练功有(🍰)目的的训练(lià(♓)n )获(🔦)得而后者则通过多年骑野(🔗)牛的竞技表演(😋)和越野(💼)摩托而勤练这(✌)(zhè )位身高186米6英尺(🌕)1英(🛁)寸(cùn )体(😥)重(🦋)9550公斤(💇)210磅的(📖)大汉是当(💿)时(💊)惟一(🤰)能和李(lǐ )小龙掰手(👳)腕正面(miàn )交(🌲)锋的人现在想(xiǎng )起了(le )这些(🌑)个事来他(🔭)还(🗼)不好意地说他李实在(🥙)(zài )难以相信我们与不是一(🗯)个级别的(⭕)较量(liàng )我远远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我所(suǒ(👋) )见等同(🛏)于体重的人中最(🕕)粗壮的李(💓)小龙在(zà(🍵)i )掰(bāi )手腕比赛中我总是(📴)取得胜利(😮)据赫伯杰(🙁)克(🗿)森一(👉)段回忆说李曾玩笑说准(🧤)备好当此(cǐ )项目世界冠军李另一位好朋友木村(📧)武之说你要(🥋)是(👅)(shì )抓(zhuā(🕉) )着李的前臂觉得竟像扣住了一根(🎀)坚(jiān )硬的(de )棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚持(👙)(chí )天天练习(xí )前臂他怀疑前臂的密度很大因此(🏵)要每隔一天给了它们(🎨)一定量(🔻)的刺(🧤)(cì )激才(♉)(cái )能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回忆说布(bù )鲁斯(👶)那(💨)时我(⤵)总是(shì )开车不(bú )带齐琳达和布兰(🐴)顿李国豪到我家度周(🗑)末即(jí )使来(lá(🔱)i )我这里他也(🐿)叮咛(😩)去(💥)练习时(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩(wán )意他(🆗)绝不沾(zhān )烟酒是名完(🔇)全洁(😫)身自(👽)好很还(hái )好的人(🧣)当(➰)我在他死(👊)前约一个(🔚)月看见(⏺)他们时他看上去还真棒极了身体上(shàng )看上去像岩石(shí )一样的坚硬他说布(🥢)鲁斯很(hěn )谦让我如(🚂)果(🚚)我们在一起气氛是(🌺)会亢奋下来他(🥀)还你经常你别当真有(yǒu )一(yī )次他将一张粘贴物粘(🎱)在我车子后(🔻)窗上(🌃)面写着青(🛺)蜂(🐨)侠(📦)保护此车当电视连续剧青(📪)蜂侠(xiá(⛷) )播(🚧)出后李(🆓)小(🔽)(xiǎo )龙名声大(🌴)震(zhèn )他训练十(🐠)分勤奋刻(👮)苦(kǔ(🗺) )并(🥓)如何(hé )修改了计划(🎁)的(⚽)部分内(📋)容增加了器(🏋)械重量增加了(le )次(cì )数并在每项(xiàng )练(🤗)(liàn )习中相对(📥)应提高(🚋)两组练习无法置信的力量李小龙的(⬜)力(🏌)量(🔳)素质是不俗的据被称美国(guó )跆拳道之父(fù )的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的(de )武(wǔ )功速度力量(Ⓜ)所称(chēng )霸他说李小龙(🤑)还真(🤘)天才人物我从(🎇)来都没有见到过会如此(🗻)健壮(❇)的人他这(zhè )个(gè )可(🏄)以单手用一只食(⬜)指来做深蹲而我用(yòng )四个指头撑(chēng )都很沉重(🉑)曾是(🌼)李小龙徒弟的223米(🚯)(mǐ )高的大个子(🚋)篮球运动员(⛑)卡里姆阿(ā )布杜尔(ěr )贾巴(⏫)尔一段(🤐)回(🥜)忆(yì )说(🤱)李(lǐ )相当灵活(😉)(huó )精明强(qiáng )干他老是速度不光快动作(📴)像猫一样耐力李(👜)还(hái )独特创新了(⚡)一种他一般称升旗的下(😶)腹(fù )肌练习方法70年代传(📂)统日式自由搏击的倡(👣)导者(zhě(🦇) )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师(shī )乔回忆说通过李的(🤴)身体和体重(chóng )而言(🤡)他具备了(⏮)令(lìng )人不(🐽)敢(🤫)相(xiàng )信的(🙍)力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(🛫)收起再(zài )伸(🚿)出静止在锁住(🎲)控(👋)20秒钟这(🎿)对一名(míng )体重62公斤的(de )人(🏪)而言(🛒)是太不(💈)可(📄)思(sī(😱) )议(🍠)的除非一(🏳)个(💆)903公斤重的(de )人(ré(🚠)n )都未必(bì(🐋) )会做能够得到而伊(yī )鲁(lǔ )山度说的比这(⭕)更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃水(🕜)平前举并仅仅片刻李小龙(lóng )在美国(guó )的第一个徒弟杰西(♏)格洛弗也回忆说师傅偶(⏺)尔会做(zuò(⏫) )这(zhè(💤) )样一种练(💪)习一(🎹)手持(⛑)323公斤哑(🎅)(yǎ )铃(💹)水平前举(🖕)接一(yī )个欺(🀄)身(🥈)(shē(📔)n )后(🔆)摆(bǎi )接着(zhe )呈(🔪)(chéng )侧举(💾)至肩部水平(píng )并一(📭)定要坚持数(😄)秒这重(chó(🧦)ng )量对一(yī )般人提摆尚有困(🤘)难(🎎)不要说做动(🖤)(dòng )作了况且李(🅾)小龙有很多小绝活如可以不随意(yì )地(🕰)(dì )把手(shǒu )指(zhǐ )插进一罐未(📋)开封(🖇)的(😆)可口可乐或是一个侧踹使一只(🤝)45十(🚤)公斤(👗)的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(😦)说他(tā(🚸) )最后一次看见了李小龙(🎷)是(💘)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城(ché(🐐)ng )搬到洛杉矶贝尔空港在李(🎃)小龙新家的院内(nèi )横挂有两只太严重的沙(👯)袋最少(😈)(shǎo )1353公(🍡)斤(💔)重我甚至都移住不动它但李(📹)对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(🎎)全(📋)碰到天花(🍝)板(bǎ(🚡)n )接(🕙)(jiē )着又狠(⌚)狠弹回来(🙄)了李(🆔)小(xiǎ(🆑)o )龙(🏷)的力(lì )量真(zhē(🐎)n )够慑人(🐑)心魄(💬)无法置信李小龙的绝(📢)招也有他的(💞)寸拳他的(😺)寸劲可将一(😌)名体重45公斤以内的人(rén )轰出(chū )非常一段距(🤪)离(lí )泛(fàn )美(🍂)(měi )柔道冠军(🕞)海沃德小本曾切磋一番过(❄)这样的拳的滋味每当(dā(🔸)ng )一提起这件(💬)事(👈)他就不(bú )以(yǐ )为然伤感的歌(😠)(gē )地说怎摸(😬)(mō )也(yě )想不(bú )到(🍣)(dà(➖)o )李(🥜)的拳(🤮)头竟这般很厉(lì )害当时他(😡)从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱(bào )住(zhù )李(🖐)以为(😣)(wéi )李(🔥)无法动弹不了没有想到李只(🔮)身(📇)体颤抖了(le )一下身体回过头来是一拳小本只都(🐻)(dō(🚣)u )觉(😇)得自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上(shàng )再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳使小本仰(💛)躺很(🚰)久(🍾)才可以恢(huī )复和(🎃)李小(🚯)龙同时期的武(wǔ )林(🈺)高手一(🏒)谈到李都有一种恐惧感特别是(🐲)李小龙(📍)的速度他们(🤖)同盟协(🎫)议的(de )感(🌝)觉是发现到李小龙无比地快并也能(néng )当初(😟)查觉对(🔴)手意图(tú )即使(💰)是和(hé(🚗) )对(🈵)手(shǒu )同时进攻(⤵)都是(shì(😲) )李先(📛)击中他对(duì )方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是这(zhè )样(🌘)评价他师傅的布(🍆)鲁斯(🌼)的全盛期得(😈)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(🤑)一(🧥)样称(🔑)雄称霸于自己(📬)的领(lǐng )域又不是(shì )别人不行的话(🍅)完(😐)全是(shì )他真(zhēn )的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一步计划即便李(lǐ(🏣) )小龙更具超乎常人的(de )素质(💎)天赋但他仍然(🖐)很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾(céng )一段文(wén )字(🅾)(zì )特(🕗)训(👤)不(🖊)仅仅能想提高体(tǐ )能但能注意培(péi )养精神和(🔞)感(gǎ(🚰)n )情它必须(xū )智(📔)力和天(🚏)赋(🧗)的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🎯)从生理学的角度讲强(🚐)大(dà )的力量(liàng )来(🚰)(lái )源于(Ⓜ)肌(👽)纤维的增粗(cū(🐄) )和(🌎)(hé )神经系统(tǒng )的一定高度完善李小(🈲)龙的妻(❕)子琳达说布(bù )鲁斯(sī )死后有(🦇)抽(🙇)取健美明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦(👏)克(kè )师拉里斯(sī )科(🎋)特大卫德雷(🧔)珀(🔵)和当(🛣)时(shí )还(📊)不太为(🐽)人(🆒)所知的年轻(qīng )小(👣)伙子阿诺德施瓦辛格在收(🤣)集过程中李小龙把那些世界著(🎫)名选手更(gèng )适合自己的训(xù(🤤)n )练内(nèi )容和计(🏛)划布(bù )料裁剪(jiǎn )下了(👭)并剪(🚜)切粘贴到拿来(❣)的笔记(💖)本上伊(yī )鲁山(⬆)度一段回忆说布鲁(😫)斯你(💑)每(👪)次回中(zhōng )国城(chéng )的武馆时(shí )都带到一(yī )大堆从外面买来(🤔)的健美杂志接(jiē )着之中(🈶)飞出精选都结束了完(⚡)了(♑)对我(🌥)说丹(📖)这三(🌡)个伙(huǒ(⏫) )计都说(shuō )这是发展肌肉线(😈)条清晰度的适(Ⓜ)(shì )宜(yí )方(🥂)法(💬)那绝对是是太(tà(🏎)i )棒了然后再(zài )他变(biàn )会亲自来去想(😩)体验(yàn )这应该是李小(💃)龙在1969年时的(📧)状(🏝)(zhuàng )态但他(tā )是怎(zěn )么对健(jiàn )美(🍦)和力(🕕)量训练(liàn )感兴趣的东西呢一(🕥)种推测很可(❔)能是他和严(🏣)镜(🆑)海在加州奥克(🗡)兰(lán )认识后受严的影响肝(gān )胆火旺严(yán )镜(🖱)海有(🚺)很多背景(jǐng )和(🆒)关系他曾和当时很著(zhe )名健(🌨)(jiàn )美选(♎)手(🌪)史蒂(🔙)夫里(lǐ )夫(💝)斯克(kè )兰(🔻)茜罗斯杰克拉(😹)兰以及日本最著名(🙏)举重运(💳)动(📒)员(yuán )奥运(yùn )会冠(📘)军汤米片岗一起特(🔉)训了(le )很长时(⛓)间不过(🚖)积累了极为丰富(⛔)的(🚏)训练方法在李小龙和(🐏)琳(🔏)达订婚后(✅)不久他们(men )由西雅图(tú )搬来(lái )奥克兰(lán )和(hé )严镜(⬅)海一家住(🔥)在一起所(🤸)以才李小龙有机会和严(yán )镜海(📕)一(🐶)起去练(liàn )习(⛷)但李小龙(🍯)传的c语言设计者(💪)(zhě )来自纽约的乔(💋)治泰恩说(😰)布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几年在香港(🛶)时就有(👖)(yǒu )力(🕣)量去练习(xí )的(de )记录(lù )和裸露上身肌肉的(🐯)照片据(😓)泰(✔)恩的资料李小龙的大姐李(🤥)秋(🏷)源有(🍀)一次(cì(🤰) )将她(📺)男(📷)朋(😴)友罗伯特陈送(💆)回家陈是一名健美运(🛬)动(dò(📇)ng )员身体很强(qiáng )健(🗿)虽(🎶)说李小龙立(lì )剪要前(🐛)往(🤴)他(🚯)的(de )出(chū )生(🦄)地(dì )美(🤚)国但(😃)他对陈说(🕢)以后回(🛬)香(⏲)港再安排好了和他一(🙃)起特训(xùn )无论谁是(shì )李小龙首(shǒu )位健美启蒙者(🅱)全部李小龙传(💄)记作者都(dōu )一致认为李(lǐ(😵) )小龙在1965年几(🍌)年前大多并且(qiě )力量练习(🕔)他当时通常还是去练(liàn )习(xí(🕒) )咏春拳等中国悠(🎄)久的传统(🔻)功夫杰(🐬)西(🍬)格洛弗(fú(🍧) )回忆中(🔬)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(📩)(tā )的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(yī )些(📘)单双(🐧)杠天天练(liàn )习健美(mě(🕚)i )操和柔韧练习(🔂)但过了(🅰)(le )不久布(🥝)鲁斯就有一些力(👴)量练习练习如(rú(📒) )拉负重行(👻)走滑轮和(🏯)用(🥟)短棒绳(shéng )系3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练习前(💉)臂格洛(♈)弗(🔒)还回(✔)答说布(📁)鲁斯而且注重实际关节无(📒)氧训(xùn )练只不过怀(🤥)疑要前蹬首先要使关节(🖐)强壮并传达击打时所迸(🖨)发而(🍫)出的极为强(🐼)大力量转折点这个看似简单但他有(⛩)效的力(✅)(lì )量(🤪)(liàng )天天练习加强武术功夫的训练(liàn )也让李(🌡)(lǐ )小(xiǎo )龙在60年(🕝)(niá(🍕)n )代初就已小(xiǎ(♓)o )有名(🚋)(míng )声但(⬆)一直到(📀)了1964年他才绝(💎)(jué )无可能(🥗)对力量(liàng )和别的素质的(👤)理解更加深(🥘)入因为他一(✳)直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在(🏆)1964年下半年他(🔸)迫(👚)不得已地卷入其(🎤)中一场对他身(🤞)(shēn )心具备(🐪)强大(dà(🤮) )惊撼(🦋)力的大比(🏤)武(🖨)虚空(kōng )之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向(🦅)他的(de )学生传艺(🚡)时门突然(🏦)之(🙎)间被(⛏)一伙人一脚踢(tī )开冲(chōng )进来的是几(jǐ )个(🍇)(gè )中国武术高手他们(🚴)是当地(dì )中国(💂)社团的代(🐙)表据琳达说当时她正好在内(🔅)并怀(huá(📿)i )有他们的后(✳)代李(❗)国豪8个月的身(🛋)孕(🏤)(yùn )这个代表(💦)走过去李小龙(💲)面前(🌔)给(gě(😓)i )了(👋)他一个之(🌁)后能牒要(yào )么(me )开始向非东方人传武要(yào )嘛和我们(🕡)比武会(huì(🎐) )我来教任何想(🅿)学的(👖)人李小龙解释说我(🛂)毫不在意他们的肤色(sè )只要怀有真诚(🍷)我就教当(🌱)时布鲁(lǔ(🦌) )斯的学生除开了(🈺)联合(hé )国以外国(guó )家的人除(⏸)了了(💒)世界上(🚇)不同种(zhǒ(🛏)ng )族和信仰的人可是1964年在旧金山(🕶)(shān )的中国城(⏸)把中国武术的秘(mì )密修(xiū )炼之(🖥)法(🗽)给(🍸)西方人(🚪)在当(dāng )地(🌝)华(huá )人武术社团(🖍)被认(🎦)为是一种背(📓)叛行为双方的态度很肯定地会(⛺)造成一场(chǎng 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