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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2021/香港/谍战/科幻/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Ainhoa.Azcona/Aviador.Deluxe/
    • 导演：维拉·希蒂洛娃/
    • 年份：2021
    • 地区：香港
    • 类型：谍战/科幻/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-16 02:00
    • 简介：1有什么科学依(🀄)据(🚵)能(🏙)(néng )证明李小龙中(🏯)国功夫的(🌫)破(👲)坏2欧美第(dì )一超(〽)模(🅾)乔丹卡(📆)佛这样的身材能(né(🍌)ng )打多1有什么科(🛥)学依据能(néng )证(😦)明李小龙中国功(🎃)(gō(🌜)ng )夫(fū )的破(🕋)坏以其(🏮)(qí )标(🥢)志性动作(zuò )垫步侧踢(🎇)把一(yī )个(gè )一(🚋)袭护甲(🏅)的200磅壮汉(💻)(hàn )踢(tī )飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国(guó )不权威杂志黑带曾经的(de )新闻(🦃)过这件事至多明确(què )一点(🙎)杂志上登的数据就是(🕋)22875米当时是在一个游泳(🍕)池旁边李(lǐ )小龙(lóng )退(🐺)后仅(jǐn )几(jǐ )步一个垫步侧踢就(jiù )把(bǎ )对方踢入水里以(yǐ )前我也(yě(🍆) )不(bú )我相信(🛂)不过以李小龙的身手速度再加(🧀)体重猛(🌊)踢(🆎)(tī )估计能产生这些效(🅿)果再者当时被(🕰)踢飞的人(😴)做的(🚥)是平抛运动并不是在(zài )水平(❣)面上结束这一动作并且(🌨)增(🍛)强(🥈)了可能性李小(🌈)龙在体能上倒是(shì )有过人之处在毅(🦌)力有(yǒ(⛅)u )爱国这方(fāng )面很值(🌛)(zhí )得你去爱我们去学习1以其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫(🎒)步侧踢(tī )把(bǎ )一个一名身(shēn )穿(🦌)护甲(🔁)的(🌎)(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池(🥨)中4把(⏹)345公(🏦)斤的杠(🎪)铃直(⏹)(zhí )臂水平前(🙁)(qián )伸收(🎵)起在伸出右手(🍪)绝(jué )对静止(☝)控帛20秒5把563公斤的杠铃(🏝)平伸并停留半(⏲)刻6一手持(chí )32公斤哑铃(🎬)水(➕)平前接一(yī )个反(📲)身后(🎿)摆再侧(cè(🎣) )举至(🚊)肩部并要坚持数秒7随意地(⚽)把手指再插入一罐未开封(🤲)的(de )可(kě )口可乐(lè )8用侧踹(😘)把一只45十(🍖)公斤的沙袋踢破9把约(🛐)135公斤的麻袋(🔥)踢到总共一层房(🚙)子的高(gāo )度李小龙(😖)(lóng )的个(🍌)人健身绝对(duì )机密求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点了全部(bù )也能找到的(❇)健康和(🕋)健美运动杂志以(⏳)及乔韦德的美(měi )国先生(👐)和健(👼)美者与力量他(tā )把这些(xiē )杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪(💅)下(xià )了并整理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时他(tā )如果一(🐩)有空就逛各书店(⏱)寻(💪)找(😆)风(🏛)健美杂志(👠)(zhì )他(🚔)所积(⛓)攒(zǎn )到的(🥚)有从本世(🐶)纪初(👊)到60年代(🕟)的各种各样(💮)的力量天(😺)天练习杂志的书(⏰)籍他(👑)(tā )对这方面知识(⚫)的(🍅)渴望(🙅)几乎(😽)到了发疯的程度从那(🏬)时候(👋)一直到1973年病故李小龙(✌)积聚(jù )了大量的或者哲(zhé(🏈) )学(xué )武术的书籍另有约400册(cè )或(🚭)者健身(🃏)健(🕜)美运动训练学(xué )营养(😙)学和举(👠)午等方面的书籍(jí )他(📧)细细的(⏸)看(🔓)努力专研把(🗝)其中本身价值部分徒手画并(🙍)在空(kōng )白处(🤾)标明(💝)训练计划经钻研大(dà )量(🌖)资料和信(📧)息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对(duì )于不会(🌨)增长体重(🛶)的训练(👏)计划除了每(📨)个星期天3次(🚗)的(👲)训练内容恢(🗜)复手段和营(😱)养等(🤬)尤其是把素质练习(⏫)和武功天(🕙)天练习有机地加强(💥)起来令其本(běn )已很高深的武(🆔)功升华至几乎完美的艺术品程(😸)度可是(shì )相关证明那样做的(de )效果是骇(🎢)人的李(💏)小龙(🎼)安排好了(le )的(👧)(de )力量训练比重很小仿若要把死(😵)去的(de )时间阻(✔)一阻出(chū )去(qù(🏫) )但改(gǎi )变(🌩)过去(👯)对(duì )力量训(🕯)练的(🔻)看法很显(xiǎ(🍧)n )然他分出(chū )受益(yì(😈) )颇深并(bìng )把这计划(🎊)修炼之法给最(🖇)常(🚝)来(🕘)馆训(🎴)练的学生之一(🤐)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(🎦)美(měi )杂志(🔥)(zhì )记者说布鲁斯是在1970年(🈵)夏让我进(🌿)行力量练习的那(🍍)是星期13次的(de )计划大多(🆒)数内容(🔘)是(shì )布鲁斯经常会(🐡)练习练(😊)习(🔊)的只(👰)(zhī )不过我当时只(🏨)有(yǒu )做每项(💂)两组各(💕)12次(🃏)可是(🔀)它确实是比(🙌)较(jià(🚆)o )有效李(lǐ )小龙对力量练(liàn )习根(🏯)本就是到(🐸)了狂暴地步据伊鲁山度(🌛)回忆除星(xīng )期13次力量练习外李小龙还在武功(🚳)练习中渗(😽)入(🐙)很多(📲)几乎一样的(de )练习他说(👂)李(🕶)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行(🕒)(háng )12组每组(zǔ )100次(🛋)双手各持1234567和(🕞)10磅哑铃参(🛢)与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通(😎)过6组拳击我模仿李曾(💉)让我和他一起练(liàn )过一次哇练(🎞)习后三角肌和手(shǒu )臂是(📣)会如此酸胀(🚡)但(🍷)(dàn )不仅仅这(zhè )些李小(🤝)龙在(🙆)那三(😝)天的(🛏)力量训练日和(📜)未(🌃)不负重(🥎)练(liàn )功其他时间里(lǐ )是会(huì )用哑铃发泄没有了能量他(🤼)是那副哑铃琳达道他从来(♟)不趁着(💅)当电(diàn )视(📟)里有(yǒu )拳击赛(sài )时他你(🦓)经常是(💯)(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看(🕟)点书(🐟)时也是一只(💰)手手里书而另(lìng )一只手做着哑铃(líng )练习实(🃏)在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特(🌄)别(🕯)注重(chóng )前臂训练以可以提高他的握力和击拳力(🍽)量他(tā )的(de )妻子琳达说(🕝)他对前臂练习练习甚(shèn )至入(📏)迷的地步(bù(📔) )如果能有人常规完全没有一种新(🔄)(xīn )的前(🔂)(qián )臂(🙃)再练习(💴)方法(🐕)他一定要想个办法得(dé )到它(⛰)他甚至(🌰)于(yú )让他的一位在旧(jiù )金山(💥)的老朋友李鸿(🔷)新给他(🔃)能制造几种握力去练习(xí(👝) )器李鸿新说(⬛)小(xiǎo )龙经常(cháng )把设(🦂)计(jì )草图给我然后再(zà(🔺)i )让(🏘)(ràng )我遵循要求和规(🧣)格去能完成(chéng )不过我也(🧕)不(⛩)傻(✡)他笑了(le )笑后紧接(♎)(jiē )着说(shuō )我明白小龙电脑设(📐)计(🕓)的那(🍒)些器械对练习练习肌肉是很有效的所以(💮)才(🤙)我并不一定给寄一个(gè(✡) )的(🌁)同时也留一个在(🎴)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在(🈷)李小龙出演(🐬)的猛(🍐)龙过江(jiā(⛺)ng )龙争虎斗死亡(💅)(wáng )游戏等3部影(yǐng )片(🚧)中扮演的角(💳)色过(🆖)角(🙈)色他说李小龙力(🍎)气(🧜)惊人的前臂在他的功(🙁)夫中抢走(zǒu )很主(zhǔ(🧦) )体形象(💁)的位置(zhì )他说布鲁(🤵)斯的前臂和身体(🦇)的比例是我仅见的人中(zhō(🍨)ng )最大的他不仅仅(👄)前臂十(shí )分普遍富裕但还占据一双(🚶)铁拳(quá(🏗)n )和十只钢指那绝对(🙉)是实在(👶)太可怕(pà(🚾) )地了奥林匹亚(yà )健美(🌏)先生(🏀)多里安耶茨这样的评(🕷)价李小龙他混身肌肉是极为非常(cháng )结实刺出的力量(⏱)是极(🤙)为的(❤)可怕地他(🏏)(tā(😥) )是(🧐)一个令人不可(🏦)置信的人(rén )李小龙的(👢)(de )拳头是(shì )令人胆寒(há(🚜)n )的(de )他曾将(🍳)一个由钢丝(sī )条(⏮)编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(🤪)了已经承受住了好几次砸击1965年(🙂)李(🔂)小龙在哥(🐊)伦比(bǐ )亚广(🐝)播(bō )公司的(🏅)最新出电视剧青蜂侠中(zhō(⛱)ng )扮(👥)演的(🏮)角(😘)色二(èr )号(hào )男(💶)主角(jiǎo )加藤时(🔑)与青蜂侠(xiá )的扮(🗜)演者好(😺)莱坞影视(🦈)明(🔝)(míng )星(🐶)范威廉姆斯成了好朋友两人都占(📤)(zhàn )据粗(🙃)长(zhǎng )的前臂(🎉)但(dàn )全面(miàn )的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获(huò )得而后者则通过多(🐀)年骑野(🙄)牛的竞技表(biǎo )演和(🚪)越野摩托而勤练(🚗)这位身高186米(🌝)6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(páng )的大(📀)汉是当时惟一(yī )能和李小龙掰手腕(wà(🔙)n )正面交锋(💡)(fēng )的人现在(🕒)想起了这些(xiē )个事来他(🎣)(tā(⛸) )还不好意地说他(💌)(tā )李(lǐ )实在难以相信我们与不(😉)是(shì )一个级(🈺)别的较量我远远超过(🍌)他40磅可是(🦌)他的前臂是我所见等同(tó(🍂)ng )于(🤴)体重的(🛥)(de )人中最粗壮的李小龙(🚠)在掰手腕比(🙆)赛中(🎩)我总(🌁)是取得(🦃)胜(🥂)利据赫(🌉)伯杰克(🗑)森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说准备好当此项目世界(😚)冠军(jun1 )李(🏛)另一位(🚭)(wè(🍂)i )好朋(pé(👧)ng )友木村武(wǔ )之说你要是抓(zhuā(🏮) )着(🚂)李的(🥙)前臂(🐙)觉(jiào )得竟像扣住了一(yī )根坚硬(yìng )的(🌙)棒(🐝)球棒(bàng )李小龙每(📶)隔一天(🕌)(tiān )只(😐)(zhī )要能坚持(📛)天天练习前臂他怀(📱)(huái )疑前臂的(🗜)密度很大因此(🚲)要每隔一天(👅)给了它(👭)们一定(dìng )量(🈺)的刺激才能够健壮范(🐺)威廉(📶)姆斯(sī )一(🚁)(yī )些回忆说布鲁斯那时(👊)我总是开车不带(📬)齐琳(🥘)达和布兰顿李(🍷)国(guó(🚧) )豪到我(wǒ )家(🏤)度周末即使(🦋)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(zài )练习专用(yòng )小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完(🎄)全洁身(shēn )自好很还好的(💒)人当(🈴)我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的(🗳)坚硬他说(shuō )布鲁斯很谦让我如果我(👜)们在一(yī )起(🎳)气氛是会亢奋下来(🗳)他还你(nǐ )经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘(zhān )贴物粘在我车(🎣)子(😥)后窗上面写着青蜂侠保(📦)护此(🐳)车当(dāng )电(😁)视连续(🤪)剧青蜂(🕜)侠播出后李小龙名声大震他训练(liàn )十分勤(⤵)奋(fèn )刻(🏍)苦并如何修改了(le )计(🌆)划的部分内(nèi )容(🚬)增(zēng )加了器(⛄)械重量增加了(le )次(🌞)数并在(🤰)每(📩)(měi )项练习中相对应提高两组练习(🕊)无法置信的(de )力(lì )量李小龙(🐾)的力量(💀)素质是(shì )不俗的据被称美(měi )国跆(🍀)拳道(dào )之父的李俊久所述(⏱)他曾和李小龙交过手深深(🌾)被李(⛱)小龙的武功速度力量(🚤)所称(chē(🌄)ng )霸他说李小(👵)龙(ló(✍)ng )还真天才人物(wù )我(wǒ(🕴) )从来都没有见(🎌)到(dào )过会如(🛁)此健壮(zhuàng )的(de )人他这个可(kě )以单手用一只(zhī )食指来(🧕)(lái )做深蹲而我用四个指头(🏷)撑都很沉(💯)重曾是(shì )李小龙(💒)徒弟(🅾)的223米高的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿(🏩)布杜尔贾巴尔一(🗽)段回忆(yì )说(🍻)李相当灵(💚)活精明强干他老是(shì )速(sù )度不光(guāng )快动作像猫(māo )一样耐力李还独特创新了(🍜)一种他一般称(chēng )升旗的(😘)下腹肌练习方法70年代传统(😦)日式(shì(🐗) )自由(yóu )搏击的(🕙)倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(👞)小龙为(💿)师乔(qiáo )回忆说通过李的(de )身(📮)体和体重(chóng )而(🔛)言他(🎯)具备(bèi )了令人不(💚)(bú )敢相信的(🖥)力量他是可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂(🌠)水(💘)平(🤼)前伸收起再伸(shē(💌)n )出(chū )静止在锁住(zhù )控20秒钟(zhōng )这对一名体重(🔷)62公斤的人而言是太不可思(sī )议的除非一(📬)(yī )个(🆚)903公斤(jīn )重的人都(🐁)未必会做能够得到(✌)而伊(yī )鲁山度说的比(bǐ )这更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的(🍟)杠铃(〽)水(🚖)平前举并(🗄)仅仅片刻李小龙在美国(guó )的第(🤣)一个(💓)徒(〰)弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(zhè )样一种练习(👰)一(📲)手持323公斤哑铃水(🙅)平前(🖇)举接一个欺身后摆接着呈侧(🥉)举(jǔ )至肩部(bù )水平并(👁)一定要坚持数秒这重量对一(🥁)般(♊)人提摆尚有困难不要说做动作了(✂)况且李小龙有很多小绝活如可(🈯)以不随(🍈)意地把手(shǒu )指插进一罐未开封的可口可(kě )乐(💶)或是一个侧(🍓)踹使一只45十公(gōng )斤(⏹)(jīn )的沙袋裂开美国(🏆)比较著(zhe )名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去(📿)好莱(💐)坞时那(🔇)时李刚(gāng )刚把家从卡(kǎ(✨) )佛城搬到洛杉矶贝尔空港(👠)在李小龙(lóng )新家的院内横(héng )挂有两(🍙)只(zhī(🥤) )太严(💶)重的(🍪)沙袋(dài )最(🗾)少1353公(🐜)斤(jīn )重(🙀)我甚至都移住(zhù )不动它(🏀)但李(🕷)对我说嗨威利看着远处随(🍙)即他(🍹)就飞起一脚把它(tā )踢悠得老(lǎo )高完全碰(😻)到天花板接(jiē )着又狠(👬)狠(🚰)弹回来了李(👨)小龙(🌪)的力量真(zhēn )够慑人心魄无法(🎃)置信(xìn )李小龙的绝招(zhāo )也有他的寸拳他的寸劲(jìn )可将(🌌)一(🚻)名(mí(🐏)ng )体重45公斤以内的人轰出(🌈)非常一(yī )段距离(😉)泛美柔道冠军海(hǎ(🥑)i )沃德小(🍛)本(👍)曾切磋一(💭)(yī )番(🕷)(fā(🤣)n )过这样的拳的(👻)滋味每(měi )当(🚻)一提起这(👯)件事他就不(bú(🍠) )以为然伤感(🚤)的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这(zhè )般很厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以为李(🔨)(lǐ )无(wú )法动(🍭)弹不了(👏)没有想(🐢)(xiǎng )到李只身体颤抖了一下(📏)身(🤼)体回(㊙)过头来(🚔)是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行(👷)一段后撞到墙(💈)上(👔)再被摔倒在地(🏨)上就这一拳(😚)使小本仰躺很久才可以恢复和李小(xiǎ(📗)o )龙同(tóng )时期的武林高(🕡)手一谈到李(😂)都有一(yī )种恐(🎾)惧感特(tè )别是(shì )李(🌯)小龙的速度(🏷)他们(🥒)同盟协议(yì )的感(gǎn )觉是发现(📺)到李小龙无比地快并也能(😳)当(dāng )初查觉对手意图即(jí )使是和(🐴)对手同时进攻都是李(🏺)先击中(✳)他对方李小龙的另一(⛴)(yī )名徒弟格伦(🖖)是这(😑)样评(🍁)价他师傅的布鲁(🈲)斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔丹和默(😶)罕默德阿里一样称雄(🥠)称(chēng )霸于自己的(de )领域又不是(🚦)别(bié(⛹) )人不行的话完(wán )全是他真的(♈)太(tài )出色了铁(🗨)人李(😠)小龙的第一步(⬇)计划即便李小龙更具超乎(💽)常人的素质(🤝)天(tiān )赋但他仍然很崇拜具(🍷)高相象不俗(sú )素质的选手(👁)他曾一段文字(🚵)特训不仅仅能想(🖍)提(🌇)高体能但能注意培养精神和感情它必(🐨)须智力和(🎎)天(🔫)赋的高度加(jiā )强(👛)才(cái )能达到完(wá(📦)n )美(měi )境界摘自李(🛵)小龙(lóng )遗著截(jié )拳道之道(dào )从生理学的(💸)角(🚑)度讲(🆑)强大的力(🌭)(lì )量来源于肌纤(xiān )维(⚽)的(de )增粗(cū )和神经(jīng )系统的一定高度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳(🍭)达说布鲁斯死后有抽(🍡)取(👢)健美明星图片和资料(🥠)的嗜(🎦)好3个坦克(👐)师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀和当时还不太(tài )为(🍆)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(🐃)格(gé )在收集过程中(zhōng )李小龙把那些世界著名选(xuǎ(🚬)n )手(💠)更(👟)适合自己的(👯)训(xùn )练内容和(✂)计(jì(👠) )划(📢)布(🗯)料裁剪下(xià )了并剪切粘贴(💁)到拿来(🏭)的笔(🐱)记本上(shàng )伊鲁山度一段回忆(⏫)说布(🙎)鲁斯你每次(🦉)回中国城(🐴)的(🏳)武馆时都(🐹)带(❔)到(⏭)一大堆从(😧)外(🎗)面买来的健美(měi )杂志(zhì )接着(💆)之中飞出(chū )精(jīng )选(🤨)都结束了(le )完了对(🚚)我说丹(dān )这三个(gè(🚶) )伙(📏)计都说这是(shì )发展肌(🚰)肉线条清(😼)晰度(😒)的适(shì )宜(yí )方法(fǎ )那(nà )绝对是是太棒了然(rán )后再他变会亲(🀄)自来(lá(🚾)i )去(🛬)想体验这(🦃)应该是李(lǐ )小龙在1969年时(shí )的状(🕉)态(tài )但他是怎么对健美和力量训练感(💔)兴趣的东西呢一种(zhǒng )推(🤱)测很(💢)可能(🦈)是(🌤)他和(📁)(hé )严(😜)镜海在加州奥(🦒)克(📣)兰(🏢)认(rè(🗿)n )识(👊)后(🔽)(hò(😲)u )受严的(🎃)影(yǐng )响肝胆火旺(wàng )严(yán )镜(🎦)海(😯)有(🤫)很(🦄)多背景和关系他曾(👬)和(😠)当(📔)(dāng )时很著名健美选手史蒂夫(🈵)里(🍕)夫斯克兰茜罗(luó )斯杰(⛴)克(😢)拉(lā(🚽) )兰以及日本(bě(💿)n )最著名举(jǔ )重运(😽)动员奥运会冠军汤米片岗(gǎ(🏉)ng )一起特(💙)训(xùn )了(💒)很长时(🌄)间不过积(➰)累了极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和(📸)琳达(🛄)订(📹)婚后不久他们由(🍌)西雅图搬来奥克兰和严镜海(⬇)一家住在(😫)一起所(🐨)以才(cái )李小龙有机会(huì(📬) )和严镜海一(🕌)起去练习(xí )但李小龙传的c语言(💥)设计者来自(zì(🎖) )纽(niǔ )约的(📆)乔治(🏓)泰恩说(shuō )布鲁斯在(zà(🌵)i )遇到严镜海前几(🔻)年在香(🍍)港时就有力量去练习的记录和(hé )裸(📽)露上(🐱)身肌肉的照片据泰恩的资料(🎼)李小龙的大(dà(🔗) )姐(jiě )李秋源(⛲)有一次将她男朋(🤶)友(yǒu )罗(luó )伯特(💛)陈(chén )送回家陈(chén )是一(yī )名健美(mě(🔹)i )运动员身体很强健虽说李小(😝)龙立(🥗)剪要前往他的出生地美国但他(tā )对(duì )陈说以后(hòu )回香港再安排好了和(hé(😰) )他一起特(🧕)训(❣)无论谁是李(😗)小龙首位健美启蒙者全部李(🔝)小龙(😈)传(chuán )记(🎹)作者都一致(💈)认为李小龙在1965年几年前大多并且(qiě )力(💾)量(lià(🌪)ng )练(lià(🐩)n )习他(tā )当时通常还(hái )是去(🐣)练(liàn )习咏春(🛡)拳等中国悠久的传统功夫杰(jié )西(😬)格洛(💼)弗回(🐍)忆中(🤸)说(☔)布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训(xùn )练唯有撞击柚木制作(📭)的(de )模(🐢)仿靶(bǎ )一些(💧)单双杠天(👻)天练(🧓)习健美操(cā(🈹)o )和柔韧(🥗)练习(🎨)但过了(⏮)(le )不(🛬)久布鲁(🈷)(lǔ )斯就(🖌)(jiù )有一(💅)些力量(liàng )练习练习如拉负重行走滑轮(🚩)(lún )和用(yò(🥄)ng )短(duǎn )棒绳(shéng )系(xì )3040千克哑铃(🏳)参与卷腕天(tiān )天练习(xí(😠) )前臂(bì )格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且(🧡)注重实际关节无氧训练(liàn )只不过怀疑要前蹬(🍺)首(shǒu )先要使关节(🍴)强壮(zhuàng )并(bìng )传达击打时(😩)所迸发而出(🎥)(chū(🍩) )的极为强大力量转折点这个看(kàn )似简(jiǎn )单但他有效的力量(✨)天天练习加(🌩)强(qiáng )武术(🔡)功夫的训练也让李小龙(🛄)在60年代(🏓)初(💱)就已小有名声但一直(🥏)到(🗻)了1964年他才(🐏)绝无可(🚡)能对力量和别(🤹)的素质的理解(jiě )更加深入因为他一(🍧)直是(📸)在旧金(🚡)山(shān )他的武馆亲(qīn )传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juàn )入其中一场(chǎng )对他(⏮)身心(xīn )具(🏥)备强大惊撼力的(🔞)大比武(🤧)虚空之中那(nà )是当李小龙正(🕸)准备向(🚣)他(㊗)的学生(shēng )传艺(👐)时门(mé(👝)n )突然之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进(🤒)来的是几个中国武术高手他们是当(🥛)地(dì )中国社团的代表据琳达说(🔋)当(🍤)时(🐤)她(💣)正好在内并(☝)怀(💍)有他(💃)们的后(📨)代李国豪8个月(yuè )的(🤟)身孕这个(gè )代表走(🚥)过去(💠)李(💻)小(xiǎo )龙面前(qián )给了他(tā(🔍) )一个之后能牒要么开始向非东方人传(⌛)武要嘛和我们比武会我(🤦)来(🕴)教任何想学的(💼)人李小龙(ló(📙)ng )解(🌥)释说(🚄)我毫(há(🏝)o )不在意他们的(de )肤色只要(yào )怀有真诚(🦁)我就教当时(👟)布鲁(🚠)斯的学生除开了联合(⏳)国以(🤧)外国家的(💽)人除(✌)了了世界上不同种族和信仰(🐍)的(📝)人(rén )可是1964年在(🥅)旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘(🧥)密修炼之(🗓)法给西方人在当地华人武术社(shè )团被认(rè(📊)n )为(💟)是一(💣)种背叛行为(wéi )双方的(🐮)态(tài )度很肯定地会造成一场比武会(huì )在又开始前那些(🤚)(xiē(📥) )个(🖤)中(😮)国武(wǔ )术(🎒)高手(shǒu )曾(♑)说(shuō )过李最好是关掉这所所(suǒ )馆否则据那些(xiē )个了解(⚫)和曾(céng )与李小龙训练(🚈)训练过的(de )人说李小龙是有(🤟)名的火爆性(xì(🔀)ng )不(📦)曾(📼)受(🌽)过试(🙃)练或(huò )愚弄果见他缓缓地戴(⏭)上手套(🍾)操(🍮)纵一下情(qí(🤷)ng )绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高(gā(✅)o )手打跑了尽管李小龙功夫征(🕳)服大陆了(📁)挑战者(🕝)但(😠)在这场较量中他的体能消耗比较大(dà )琳达回(huí )忆说布鲁(lǔ )斯当(🍣)时实在累(lèi )极(jí )了他认为这次(cì )较量的时间不应该这样(yàng )长是而自己杀伤(shāng )力还不(🙌)够功能(🛠)失(🏳)(shī )常他当时(😔)真(👫)够难过极了通过这次(🚄)搏斗以至于李(lǐ(🔴) )小(xiǎo )龙见过到能够的武功不只是(shì )一招(✅)一势的(👬)拳(quán )脚(🥊)但还必须应具备超(chā(🏥)o )人(🛎)(rén )的体能(néng )与力(🕖)量素(🎀)质他把接(jiē )下来(😮)事(💪)件看成是是一(yī(📲) )个(🅾)起点这一世(⛓)(shì )结束后他更(gèng )一(🦗)类积攒和闷头勤(🦏)练这也就是李小龙(🔔)对力量(🔓)练习见过的转折点(🍍)2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样的(de )身(🎎)材能打多90分吧个人(rén )对(💖)于并(bìng )非太不喜欢胸(👚)最重要的(de )大(🧢)的女生(shēng )但身材我还是相当的(🙄)(de )很喜(🚻)欢的

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