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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2016/国产/科幻/谍战/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：安娜·穆格拉利斯/路易吉·洛·卡肖/安德里娅·奥斯瓦特/
    • 导演：传仁/
    • 年份：2016
    • 地区：国产
    • 类型：科幻/谍战/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,韩语,英语
    • 更新：2024-12-18 00:59
    • 简介：1有什么科学依(💲)(yī )据能证明李(🏍)小龙中国功夫的(➖)破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科(kē )学依(yī )据(🚜)能证明李小龙中国(💥)功(gōng )夫的破坏以其标志性动作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护(🍥)甲的(de )200磅(📹)壮汉(🍱)踢飞了20米没入游泳池中美国不(🐈)(bú )权威杂志黑带曾(⏸)经的(🤶)新闻(wén )过这件事至(zhì )多明确一点杂(🔅)志上登的数据就是22875米当时是在(zài )一(🐲)个游泳池旁边(biān )李小(xiǎo )龙退后(hòu )仅(🕙)几步一个垫步侧踢就把对方踢(😵)入水里(🏒)以前我也不我(🚚)相信(xìn )不(📑)过(🎍)以李(lǐ(👑) )小龙的身手速度再加体重(🌼)(chóng )猛踢估计能产(🏐)生这(⛱)些效果再者当时被踢飞(fēi )的人做(🚚)的是平抛运动并(👞)不(🗜)是在水(🏜)(shuǐ(🔒) )平面上结束这一动(dò(😰)ng )作并且(🏇)(qiě )增强(🐚)了可(kě )能性李小龙在(zà(🍢)i )体(🏯)(tǐ )能上倒(🍻)是有过(🤛)人之处在毅力(🐈)有爱国这方面(🕑)很(🥦)值得你去爱(ài )我们去学习1以(🏨)其130余(👔)(yú )磅的体重(🐪)劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢(🚹)把一个(🎫)一名(míng )身(🚁)穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米(🍎)落(🕍)入(rù )游(yóu )泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃(líng )直臂水平前伸收起在伸(📼)(shēn )出右手绝对静止控帛20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留半刻(kè )6一(🐺)手持32公(🤒)斤哑(yǎ )铃(🔩)水平前接(jiē )一个反(fǎn )身后摆再侧(😦)举(jǔ )至(🤒)肩(⏸)部并要坚持数(🎽)秒7随(😪)意地把手(👻)指(🥄)再插入一罐(🎧)(guàn )未开封的(🏋)可口可乐8用侧踹(chuài )把一(🚗)只45十(shí(🍓) )公斤的沙袋踢破9把(🚎)约135公斤的麻(👥)袋踢到(dào )总共一层房子的(😀)高度(🔦)李(🚚)小龙的(🏐)(de )个人健身(shēn )绝对机密求(qiú )知若渴(kě(🖱) )李小(🌑)龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健(⚪)美运动杂志以及乔韦德的美国(🚨)(guó )先生和健美(🍕)(měi )者与(yǔ )力(lì )量他把这些(🛵)杂(zá )志(🍬)能变现部(🧝)分衣服裁剪下了(🥊)并整理一(🌠)番需(xū )要保存(🕓)好(hǎo )在洛杉矶(🥡)时(❌)他如果一有空(kōng )就逛(🐖)各书店(🙊)寻找风(fē(⚪)ng )健美杂志他所积攒到的(🐐)有从本世纪初到60年(nián )代的各种各样的力量(⏲)(liàng )天天(🦑)练习杂志的书籍他(👒)对这(🔥)方(📳)面知识(🚶)的渴望几乎到了发疯的程度(dù )从那时候一直(📤)到1973年病(🅾)故(gù )李小(xiǎo )龙积聚(🐎)了大量(🔌)的或(📢)者哲学(xué )武(🏞)术的(⛎)书(shū )籍另有约400册或者健身健美运动(dòng )训练学营(💕)养学和举(⚡)(jǔ )午(wǔ )等方面的书籍(🤨)他(🌬)细细(🍆)的看努力(lì )专研把(🎻)其中(🎄)本(🎁)身价值部分(😑)徒手画并在空白处标(biāo )明训(xù(🧗)n )练计划经钻(🕥)(zuàn )研大(🔧)量资料和信息李小龙汇编了一(yī )套(😸)适(🍖)合自己并(🖊)能最大(🍔)程(🚯)(chéng )度地(🚥)发(🍅)展起(🚏)来力量又(yòu )相对(👂)于(yú )不会增(zēng )长体重的(de )训练计(jì )划(⬜)除(😄)了(le )每(🛠)个星(xīng )期天(💰)3次的训练内容(ró(🆗)ng )恢复手段和营养等(🔴)尤其是(shì )把(🌐)素(sù )质练(👂)习和武功天天练习有(yǒu )机(🚤)地加强起来令其(qí )本已(yǐ )很高深的武功升华至几乎完美(🏢)的艺术品程度可是相关(🍊)证(zhèng )明那样做的(de )效果是(🤳)骇人的(de )李小(🎫)龙安排好了的力量训练(liàn )比重(👩)很(hě(😉)n )小仿若(🕯)要(🐙)把死去的时(🌥)间阻一阻出去但改变过去对力量(lià(🗯)ng )训练(🖼)的看法(🚫)很显然他分出受(⏫)益颇深并把这(🍳)计(jì )划修(🐹)炼之(zhī )法给最常来馆(🕜)训练(liàn )的(🛵)学生(shēng )之一卡里姆阿布杜(⬛)尔贾巴(⏲)尔贾(🔂)巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者说布(👣)鲁斯(sī )是(😧)在1970年夏让我进(jìn )行(háng )力(lì )量练习的(🔜)那是星期13次的计划大多数内(🕎)容是布鲁斯经常会练习(🤣)练习的(de )只不过我当(dā(🚬)ng )时只有(yǒu )做(zuò(🤔) )每(➰)项两组各12次(😖)可是(🗄)它确实(🏫)是(✌)比较有效李小龙对(duì )力量练(🍑)习根本(🛁)就(jiù )是到(dào )了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除星(👽)期13次力量练习外李小龙还(🎹)(hái )在武(🌓)功(🏯)练习(💞)中渗(shèn )入很多几(jǐ )乎一样(yàng )的练习他说李小(🥤)龙(lóng )在武功练习练习常持着(🚱)哑铃(lí(🤫)ng )接(jiē )受(🚯)拳击练(liàn )习你每次(😺)(cì )练习练(🕍)习进行12组每组100次(✒)双(🐏)手各(gè )持1234567和10磅哑(📿)铃参与(yǔ )金字(🐝)塔形(xíng )递增(zēng )6组然后再再依(🎁)次趋于零(🍒)重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(🛃)过一(👊)次哇练习后三角肌(📛)和手(🧗)(shǒ(🀄)u )臂是会如此(cǐ )酸(suān )胀但不仅仅这些(💄)李小龙(lóng )在那三(🚂)天的力量训练日和未不负重练功其他(tā )时(📩)间里是会(⛔)用哑铃(🥍)发泄没有了能量他是那副(🦋)哑(👤)铃琳达道(👊)他从(🐡)来不(⬜)趁着(👙)当电视里有拳击赛时他(🌰)你经常(cháng )是(🔘)边吃边持铃(😮)我模仿即使(♐)是(👜)在看点(diǎn )书时也是(🌬)一只手手里书而(🏂)另(🏢)一只手做着哑铃练习实在觉得不(🔓)(bú )可思议天生神力的前臂李小龙(lóng )而且特别注重前臂训练以(yǐ )可以提高他的(🌵)握力(lì )和(🚊)击(🥒)拳力量他的妻子琳(🍣)(lí(🛣)n )达说(shuō )他(🥟)对前臂练习(xí )练(liàn )习甚(shèn )至入迷的地(dì )步如果(guǒ )能有人常规完全没有一种新的前臂再练(📋)习方法他一定要想(xiǎng )个办(🔗)法得到它他甚(shèn )至于(yú(🗃) )让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新(🆔)(xīn )给他能制(💆)造几种(zhǒng )握力去练(⬜)习器李(🐾)鸿新说小龙(🎣)经常把(bǎ )设计草(cǎo )图给我(🍘)(wǒ )然后(🔭)再让我遵(zūn )循要求(👔)和规格去能完成(🍝)不(📠)过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明(🎆)白小龙电脑设计的(🐠)那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所以才我并不(bú )一(🗿)定给(gěi )寄一(🕗)(yī )个(📭)的同时(shí )也留一个在(🆙)家自己练鲍勃沃尔是(shì(🎭) )李小龙的另一位朋(🌉)友(yǒu )他还(🌀)(hái )在李小龙出演(🎰)的猛龙过(💗)江龙争虎斗(🛬)死亡游戏(🍾)等3部(bù )影片(🐢)中扮演的角(jiǎo )色过角色他说(🔑)李(🎂)小龙力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中抢(🐯)走很主体形象的位置(🌩)他说布鲁(🚴)(lǔ )斯(sī(🧜) )的(👶)前臂和身体(🍃)的比例(🅿)是我仅见的人中最大的(🏣)他不仅仅前臂十(shí )分(fèn )普遍(🔙)富裕(yù )但还占(zhàn )据(💆)一双铁拳和(🤠)十只钢(💒)指那绝对是实在太(🍎)可(🍴)怕地(🍏)了奥林匹亚(yà )健(👎)美先生(shēng )多里(lǐ )安耶茨这样的评价(📲)李小龙他混(📅)身肌肉是(🌑)(shì )极为非常结实(shí )刺出的力量是(shì )极为的可(kě )怕地(⛓)他是一(🚯)个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(🖕)将(🍍)(jiāng )一个由钢丝条编制(😻)的头盔击了个坑而那个头盔当(🕝)然(😴)了已(🤷)经承受(shò(🐃)u )住了(le )好(hǎo )几次砸击(👀)1965年李(♒)小龙(🥢)在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠(😺)中扮演(🔏)的角色(sè(⏩) )二(èr )号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(🏙)(zhě )好(🌬)莱坞影(yǐng )视明星(🍱)范威廉(🛏)姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长的前臂但全面的(🧖)胜利的完全不同(tóng )李小(🙃)龙是(🛑)通过(guò )练功有目(🖐)的的训练(liàn )获得而后者则(🚥)通过多年(nián )骑野牛的竞技表演和(hé )越(📔)野摩托而勤练这位身高(👪)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🚚)大汉是(shì )当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起(👔)了这些个事来他还不好(hǎo )意地说他(🖐)李实在难(nán )以相(xiàng )信我们与(yǔ )不是(shì )一个级别的较量我远远超过(💏)他40磅可是他的前(qián )臂是我所(suǒ )见等同(🤺)于体重(➗)的(🎎)人中最(🎚)粗壮(zhuà(🔣)ng )的李小龙(♿)在掰(bā(🌏)i )手腕比赛中(📖)我总是(shì )取得(🍭)胜利据赫(🕣)伯杰克森一段回忆说李(🎺)曾(cé(♌)ng )玩笑说准(☕)备好当此项目世界(🧢)冠军李另一位好朋友木村武(wǔ )之说(🤲)你要是抓着李的前臂(bì )觉得(🤴)竟像扣住了一(😌)根坚(🔧)硬的(😓)棒球棒李小龙每隔(🐛)(gé )一天只要(🤙)(yào )能坚持天(⏫)天练习前臂他怀疑前臂的密(⭐)度(📀)很大因此要每隔一天给了它们一定量的(🏛)刺激才能够健(🤷)壮(zhuà(💩)ng )范威廉姆(🚱)斯一些回忆说布(🐭)鲁(lǔ )斯(sī )那(nà )时我总(🚍)是开车不带齐琳达和布兰顿李(👖)国豪到我(✔)家度(🎐)周末即(🍻)使来我这里他(tā )也叮咛(🐘)去练(liàn )习(📆)时总衣(💆)袋(😔)跟着再练习专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名(🗝)完全洁身自好很还好的人当我在他(📚)死前约一个月看见他们时(shí )他看(🆒)上去还真棒极了身体上(shàng )看(kàn )上(📩)去像岩(yán )石一样的坚硬(yìng )他说布鲁斯(🚣)很谦(qiān )让我(🕖)如(🦋)果我们在(zài )一起气氛是会(🚷)亢奋下来他还你经常你(🆕)别当(😡)真(zhēn )有一次(cì )他将一张粘贴物粘在我车(chē )子后窗上(📸)面(miàn )写(xiě )着青蜂侠保(bǎ(🈳)o )护此(🗄)车当电(🎤)(diàn )视连续剧青蜂侠播(⛺)(bō )出后李小龙名声大震他(🎡)训练(lià(💠)n )十(🛎)分勤(🤘)奋刻苦(🔒)并如何修改(🛷)了计划的部分内(🚿)容(👓)增加了器械重量增加了次数(shù )并在每项练习中相对(🐒)应(🤩)提高两(liǎng )组练(liàn )习无(⏪)法置(zhì )信的力(lì )量李小龙的力量素质是不俗的据被称(chēng )美国(💛)跆拳(🎋)道之父(🍩)的李俊(🐅)久(jiǔ )所述(🥦)他曾和李小龙交过(🚷)手深深被(bèi )李小龙的武功速(👵)度力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从来(🦕)都没有见到过会(huì )如此健壮的(de )人(🔵)他这(📒)个可以单手用一只食指来做(⏬)深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(🥡)是李(🏪)小龙(🛢)徒弟的223米高的大个子篮(💿)球运动员卡里姆阿布(⏬)杜尔(🦇)贾巴(🥡)尔(ěr )一(yī )段回(huí(🌓) )忆说李相当灵活精(jīng )明强(qiáng )干他老是(🛎)速度不(💐)光(🚱)快动作像猫一(🌅)样耐力李(lǐ )还独特(🍬)创新了(〽)一种他一(yī(💧) )般称升(shēng )旗的下腹(fù )肌练(🛹)习(👕)方法70年代传(chuán )统(🍹)日式自(🚈)由搏击的倡导者乔刘(🦓)易斯JoeLewis曾拜(😰)过(guò )李小(🎷)龙(lóng )为(🏓)师(🤓)乔回忆(🥑)说通过李的(🐛)(de )身体和体重(✋)而(➰)言他具备了(🌮)令(⛷)人不敢相信的力量他是可以(🧙)把343公(😐)斤重的杠(gàng )铃直(🔟)臂水平(🔸)前伸收起再伸出(✝)静止(zhǐ(🤫) )在锁住控20秒钟(🏓)这(👪)对(duì )一名体重(🤒)(chóng )62公斤(jīn )的人而(é(🌝)r )言是太不可思(sī )议的(😨)(de )除非(☝)(fēi )一个903公斤重的人都未必会做(🔏)能(🈁)(néng )够得到而伊鲁(💚)山度说(💯)的比(bǐ(🎗) )这更玄他说(shuō )曾目睹(🍲)李(🤣)把563公(gōng )斤(jī(🛷)n )的杠(🧖)铃水平前举并(🏇)仅仅片刻李小龙在(🈹)美(😮)(měi )国的(de )第(🐟)一个徒弟杰西格洛弗(fú(🦍) )也回忆说师傅偶尔(📅)会做这样一(🌲)种(📪)练习一(🤶)手(🥅)持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(💦)摆接着(👚)呈侧举至肩部水平(píng )并(bìng )一定(💼)要坚(🐎)持数秒这重量对(🔻)一般人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了况且李小龙有很多(🛩)小绝活如可以不随(🌂)意(🚶)(yì )地把手指插(🧜)进一罐未开封的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一(yī )只45十公(📬)(gō(🆔)ng )斤的沙袋裂开美(měi )国(🎭)(guó )比(bǐ )较著名柔术大(😍)师威利杰伊WellyJay回忆说他(🙃)最后一次看见了李小龙是李小(👗)龙搬去好莱坞时那(♈)时(shí )李刚刚把家从卡(kǎ(✖) )佛(😼)城搬到洛杉矶贝尔空港(💮)(gǎng )在(🉑)李小龙新家(⛑)的院内横挂有两(🚈)只太(🦈)严重(chóng )的沙袋(dài )最少1353公(gōng )斤重我甚至都移住不(bú )动它但李对(🎀)我说(😳)嗨威利看着(🚈)远处(🍙)随即他就(🙋)飞起一(yī )脚把它踢(🏛)(tī )悠得老高完(wá(👬)n )全(🖲)碰到天(🏖)花板接着(zhe )又狠狠弹回来了(🤔)李小(🤘)龙的力量真够慑人(📀)心(🏅)魄(🔮)无(wú(🤴) )法置信(xìn )李小龙(ló(🌋)ng )的绝(🗂)招(👔)也有他(tā )的(🦕)寸拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人(rén )轰出非常一段距离(🙍)泛美柔道(🐽)冠军海沃德小(xiǎo )本曾(cé(🏰)ng )切磋(cuō )一番过这样的(de )拳的滋味(🎙)每当一提起这件事他(tā )就(🍹)不以为(🚜)然伤(shāng )感的(🤩)歌(gē )地(🏑)说怎摸也想不到李的(💢)(de )拳头竟这般很厉(lì )害当时他从(cóng )后面紧紧抱住李(🥩)以为(😹)李无法(fǎ )动弹不(🔏)了没(🥦)有想(🐱)到(🔽)李(lǐ )只(zhī )身体颤抖了一下身(🕟)体(🈳)回(🍯)(huí )过头(tóu )来是(✊)一拳小(✋)本只都觉(jià(🌉)o )得自己飞行一段后撞到(🕗)墙上再被摔倒在(zài )地上就(🧕)这一拳(📕)使小本(🐇)(běn )仰(😽)躺很久才可以(🦆)恢复和李(🦍)小龙(🍞)同(tóng )时期(qī )的武林高手一(♎)谈到李都有一(⚪)种恐(kǒng )惧感特别是(⛓)李小龙的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比地(👿)快并也(yě )能当初查(⛸)觉对(🎯)手意图即(➗)使是和对手同时进攻都是(🔣)(shì )李先击中(🖍)他对(😒)方(🌔)李小(🗒)龙的另一名徒弟(dì(🦗) )格伦(✈)是这样评价他师(📢)傅(😤)的布(bù )鲁(🚃)斯的(de )全盛期(🌯)(qī(⬜) )得象(xiàng )麦克尔乔丹和默(mò(🌶) )罕默德阿里一样称雄称霸于(🐇)自己的领(🔓)(lǐng )域又(🦀)不是别(bié )人不(bú )行(🌇)的话完全是他真的(🍁)太出色(🆚)了铁人李小龙的第(🌄)一(yī )步(🍻)计(jì(❕) )划(💝)即便李(lǐ )小龙更具超乎常人的素质天赋但他(🍮)(tā(❇) )仍然很崇拜具(jù )高相象(🌌)不俗素质(👩)的选(🚻)(xuǎn )手他曾一(❄)段(duàn )文(😼)字特训(xùn )不仅仅能想(xiǎ(🏩)ng )提高体能但(dàn )能注(zhù )意培养精神(⛺)(shén )和感情它必须智力和天(✂)赋(🚚)的高度加强才能达到完美境界摘自(💗)(zì )李(⬛)小龙(🔎)遗(🛸)(yí )著(🐺)截(🚹)拳道之(🐦)道(dào )从生理学的角度讲强大的(🚖)力量来源于(🧞)肌(🚔)(jī )纤维的增粗(🎐)和神(❤)经系统的(🤵)一定高度完善(shàn )李小龙的(de )妻子琳(👆)达说布鲁斯死后有抽取健(🚮)美(🍳)明星图片(🥙)和(💥)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(🤹)(léi )珀(🐏)和当时(💒)还不太(⛑)(tài )为人所知的(🛸)年轻小伙子阿诺德(🛎)施瓦辛格在收集过程中李(🌫)小龙把那些(🌌)世(🍍)界著名选手(🎌)更适合(💜)自己(🌴)的训练内(nèi )容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿(ná(📘) )来的笔记本上(📭)伊鲁山度一段回忆(🙉)说(shuō )布鲁(🌝)斯(💍)你每次(cì )回中国城的武馆(🕧)(guǎn )时都带到一大堆从外面买(🏆)来的健美杂志(🎈)接着(zhe )之中飞出(🗽)精选都结(jié )束了(🐸)完了对我说丹这(zhè )三个(📂)(gè )伙(🎱)计(jì )都(🏵)说这是发(fā )展(🌻)肌肉线条(🌑)清晰(🆚)度的(de )适宜(😩)方法那绝对(⏺)是是太棒了(le )然后再他变(bià(💶)n )会亲(❎)自(🌾)(zì )来去想体(tǐ )验(🎴)(yàn )这应(📡)该是(⛺)李小(xiǎo )龙(lóng )在1969年(niá(💿)n )时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练感兴(🛷)趣的东西(🌌)呢一(yī )种(👐)推(tuī )测(cè )很可(kě )能(🐄)是(shì )他(tā )和严镜(🧒)海(⛔)在加州奥克(kè )兰认识(💀)后(hòu )受严(🔭)的(🏬)影响肝胆火旺严镜海(🤒)有(✝)很多背(bèi )景(🍸)和(💫)(hé )关系(🔆)他(🅾)曾和当时很著名(míng )健美选(xuǎn )手史蒂夫(fū )里(lǐ(📮) )夫(😠)(fū )斯克兰茜(🏋)罗斯(🥒)杰克拉兰以(🍣)(yǐ(🍞) )及(🧣)日(🍗)本最著(zhe )名举重运动员(🌷)奥运会冠军(🧐)汤米片岗一(🗺)起特(🚡)训(xùn )了(👞)很(hěn )长时间不(🌯)过(🚷)积累了极为丰富的训练(📴)方(🍋)法在李小龙和琳达订婚后(hòu )不(bú )久他们由西雅图搬来奥克兰和严(yá(⬅)n )镜(jì(😡)ng )海一(🎎)家住在一(yī )起所以(🌵)才李小龙有机会(huì )和(👓)严(yán )镜海一起去练习但李小龙传的c语(🦋)言设计者来自纽约的乔(qiá(🕳)o )治泰恩说(🏰)布鲁斯在(🐰)遇到严镜(jìng )海前几年在香港(🔴)(gǎng )时就(jiù(🕦) )有力量(liàng )去(qù )练习的记(🔝)录和裸(luǒ(🚡) )露上(👤)身肌肉的(🧗)照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🎠)(qiū )源有一(💚)次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(💂)名健美(🤪)运动(Ⓜ)员身(🚠)(shēn )体很强健虽说(shuō )李小龙立(🥝)剪要(yào )前往他(🌫)的出(💞)生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起(🛡)特训无论谁(shuí )是李小龙首位健美启(❌)蒙者全部李小龙(📣)传记作者都一致认为李小龙在1965年(niá(🔗)n )几(jǐ )年前(qiá(⛴)n )大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练习(🉐)咏春(🤗)拳等中(👨)国(📺)悠(yōu )久的传统(☔)(tǒng )功(gō(📚)ng )夫杰(🐗)西格洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯18岁时(🕣)可到达西雅图他的训练(⛩)唯有(🕺)撞击柚木(mù )制作的(💨)(de )模仿靶一些单双杠天天练(🖊)习健美操和柔(🐉)韧(rèn )练(lià(📆)n )习但过了不(💂)久(🚈)(jiǔ )布鲁(⏺)斯就有一些力(🚾)量练习练习如拉负重(🌏)行(🔻)走滑轮(🥑)和(♈)(hé )用(🥦)短棒绳(💉)系3040千克哑铃参与卷腕天(⚪)天练习前臂格(🚝)洛弗还(🔛)(hái )回答说布鲁(lǔ )斯而(é(🛍)r )且注(zhù )重(💄)实际关节(jiē )无(❤)氧训练只不过怀疑要前蹬(♍)首先(🥣)要使(🥍)关节强(🤳)壮并(🤶)传达击打时所迸发而出的极为强大力(🍾)量(👖)转折点(🐩)这个看似简单但他有效的力量天(tiā(😳)n )天练习加强(🎢)武术功夫的训练也(yě )让(rà(😥)ng )李小龙在60年(🥦)代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝(😖)无可(😧)能(néng )对力量(🈴)(liàng )和别的素质的理解更(🆒)加深入(🚫)因为(🥏)(wéi )他(tā )一直是(🍭)在旧金山他(🌨)的(de )武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他(🎡)迫不得已地卷入其中一场对(duì(🤹) )他(🤣)身心具(jù(📩) )备强大(🤖)惊撼(🧛)力的大比(👆)武(✌)虚空之(zhī(📀) )中那是当(dāng )李小龙(lóng )正(zhèng )准(🏭)备向他的(🏣)学生传艺时门突然之间被一(🍶)伙人一脚踢开(🔢)冲(💰)进来的是几个(gè(🚳) )中国武术高手他们是(🚜)当地(dì )中国(⏯)社(🍡)团的代表据琳达说当(🐣)时(🙄)她正(🍤)好在(zài )内并怀有(🍳)他们(😇)的(📽)后代(dài )李(lǐ )国豪8个(gè(😞) )月的(🆕)身孕这个(gè )代表走过去李(🍡)小龙(lóng )面前(qián )给了(le )他一个之(🚲)后能牒(🚢)要么(😫)开始向非东方人传(chuán )武要(yào )嘛和(⏺)我们比武会我来教任何想学的(🥪)人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们(⏳)的肤色(🚚)只要(💇)怀有(🙉)真诚我(🔺)就教当时(🌕)布鲁斯的学(xué )生除开(🚮)了联合(🥞)国(guó )以外国(🕎)家的(👒)人除了(📪)了世界上不同种(🍸)族和信仰的(de )人可是(shì )1964年在旧金山(shā(🚢)n )的中国城(ché(🌵)ng )把中(😸)(zhōng )国武术的秘密修(📢)炼之法给西方人在当地华(👓)人武术社团被认为是一种背叛(🔅)行为(wéi )双方的(👯)(de )态度很(hěn )肯(😎)定(dì(💩)ng )地会造成一场比武(😡)会在(🐠)又开(😩)始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这(👇)所所馆否则(🐯)据(🐎)那些(🥦)个了解和曾与李小龙(🎡)训练训练(liàn )过的人(rén )说李小龙(🚓)是有名(🗣)的火爆性不曾受过(💥)试练或愚(💝)弄(🏴)果见(jiàn )他(tā )缓缓地(💴)戴(✂)上手套操纵一下情绪在(😿)(zà(🈷)i )一阵如此激烈的交手(😭)就把那位与他(💻)比武会(huì )的功(⬆)夫高(😳)手(shǒu )打(dǎ )跑(👗)了尽管李小(🐣)龙(⤴)功夫征(zhēng )服大陆(lù(⏭) )了挑战(🍺)者但在这(⏺)场较(🥖)量(🆔)中(😣)他的体能消耗比(⏯)较大(🏔)琳达回忆(yì )说布鲁(😏)(lǔ )斯(🛹)当时实在(🚕)累极(jí )了他(tā )认为这次(💽)较(jiào )量的(😯)时间不应(💭)该这样长是而自(zì )己杀伤力(🏄)还(hái )不(📄)(bú )够功(gōng )能失常他当(🍈)时真(👼)够难过(😳)极了通(🕊)过这次(🍂)搏斗以至于李小(xiǎo )龙(🍲)见过(guò(📔) )到能够(✔)的武功不(bú )只是一招一(yī )势的(de )拳脚(⏳)但还(🙇)必须应具(🎎)备(🔼)超人的(🏀)体能与力量(liàng )素(📨)(sù(😌) )质他把接下来事件看(kàn )成是是一个起点这一世结束后(🚋)他更(😭)一类积攒和(🖖)闷头(🛅)勤练(〽)这也就是李小龙对力量练(liàn )习见过(🍜)的转折点2欧美第一超模(mó )乔丹卡(🍲)佛这样的身材(😲)能打多90分(fèn )吧个人对(🛤)(duì )于并非(😫)太不喜欢胸最重要的大的(😭)女生但身材我还是相当(dāng )的(🍐)很喜欢的

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