简介可盐可甜的仙女英文昵称9
可盐可甜的仙女英文昵称99网友评分次评分
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影片信息
可盐可甜的仙女英文昵称
- 状态：已完结
- 主演：笹峯愛/三浦誠己/パク・ソヒ/長宗我部陽子/赤澤ムック/
- 导演：Laurent/Jaoui/
- 年份：2019
- 地区：欧美
- 类型：谍战/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- 更新：2024-12-15 23:28
- 简介：1可盐(yán )可甜的仙(🔝)女(🧗)英文昵(nì )称2中医如何(🛌)诊断和(hé )治(😈)疗失(⛔)眠1可盐可甜的仙女英文(⚾)昵称Vulgarbreeze俗了清风Swilder薄(🎲)(báo )年Pretext借口Vulgar庸(yōng )俗(🌇)可以到(dào )达者ArrivalLeaveme弃我UNBIASEDA平常心Dandelion開朗Ibacklighting逆光条(📺)件iSuperficial肤浅Struggle努(🔩)(nǔ )力Arbitrary随心所(📞)欲Whispers情话bigotry偏(piān )执Inahurry匆(cō(🕺)ng )匆(😡)Disheartened心死Heartplug心塞心伤Heartbrokenlikebefore如斯Spexial丶发彪高姿(zī )态(👿)ForeverLoveBreezehair清风挽(🌷)发Casset宠(📔)爱Lonelycity孤城(chéng )Howtostay如何能苦苦挽留(liú )wontloveyou不爱你betray不要辜负(🈶)Prosperous丶悲Toosuffering过于受煎熬andmemories抵只不(bú )过一些回忆(🕯)rostiute入戏sweetlove甜(💤)蜜爱(🆓)hollow猫空心pamper娇纵妩媚EnchantingCloser诱心(🏢)人(👟)Tolove劝爱Pretext找(zhǎo )个借(📘)口OfcourseIlovestruggle遺忘Blockhead笨蛋(🌙)Promiscuous滥(làn )情Shrinkage内个缩蜷Warminlove暖于情(qíng )saphead笨蛋蛋dontberun莫要欢(huān )场Traveler过(⛽)客SomethingStupidMercurial难(📜)琢磨Youaremyeyes爱我别走(🤖)Possessive占(zhàn )有欲Farewell辞行meetyou遇上你(nǐ )Unlash松开Estrus深情(😎)款款Bereavement丧(💐)(sàng )smyslenny乖巧(🌐)听话Betray背(🌇)叛Dreamboy追(📵)梦少(🎨)年pamper疼惜Worldbarren世界(🌝)(jiè )荒芜Travelers过客Memory一些回忆Laity俗人limerance校园爱情Timeslover时光(🏈)(guāng )爱人Arrogant傲慢Heartneedheart心与(🛰)心Cherry樱桃(💒)Degenerate自我堕落(luò )Blindperson瞎子pleasedrowning请(🧘)你溺(🔴)水后Lovernotlarge恋(📟)人未满Flowers花影underneath云影Weddinginthedream梦(🙊)中的婚礼Queen女王(wáng )WaitingforLove等爱(🚸)sober清醒着acacia相思(sī )Drinkwantwind对风(fē(🔇)ng )饮Bodyontotheocean身拥海洋2中医如何(🚚)诊断和治疗失(shī )眠失眠(🤾)中(zhōng )医(🚒)一(🕶)般称郁证比(㊙)(bǐ )较多是而且(🐐)精神情绪饮食工作以(🆎)及环境等(👼)因素所致(zhì )的不易入睡或则难以入睡为特征的(⏰)一种(🚡)疾(jí )病或则症(zhèng )状轻者(⛵)表现出为(wé(🕥)i )入睡困难睡后很容易醒醒后(hòu )入睡困难时睡时醒(xǐng )或是(shì )睡得(⛴)不踏实多(🍻)梦(mèng )烦乱严重点(✖)的(📺)会又(yò(🔧)u )出现整(zhě(🎋)ng )夜不睡失眠可单独成病也(🍶)这(zhè )个可以多见于(🧡)其他疾病并发或者较常(🏢)见的(💢)神经衰弱(ruò )神(🌟)经官能症更(🤾)年期综(🌗)合(🔀)症(zhèng )精神性(🏫)(xì(🙀)ng )疾病(🍇)抑郁(yù )症(zhèng )等失(🔐)(shī )眠的发病因(🤾)素(sù )以及诊断(✈)失(⏬)眠的发病因素很(hě(🚇)n )紧张古人对失(🕧)眠的认识(🤹)通过五脏病原论主要注(🦓)意据心藏神而立论遵循(🐥)人体阴(yīn )阳的消长要(🐊)注意是导(💃)致(🤡)阳气盛阳不入(🌰)阴肝胆火(❕)(huǒ )旺(🕦)不能安(🚎)睡听从正(💰)邪斗(🥕)争来说有(😛)外感伤寒温病后期(🎯)(qī )邪气盛正邪斗(🍟)(dòu )争(🎏)相持不下造(zào )成阳气没法入阴而发生失(🔋)眠对大量(🚒)古籍的研究我们(🎯)(men )会(🌰)发现到(🤯)其实古人在(🥫)治疗失眠方(🎈)面(😍)有着非常好的方(fāng )法特别是对(duì )该病病(🉐)因(yīn )的认识(🥁)更是细腻入(🏧)微随着时间(🐻)的推移时代(dài )的发(🚱)展现代人因为饮食习惯的改变生活(☝)环境的(🚠)改变性格情绪的的功能(⛲)等变动充当中(🏺)医诊断也应(㊙)该与时(shí )俱进因人(😚)(rén )因时(📲)因地而定(dì(👤)ng )断(duàn )绝对不(bú )可捏着古人的成方万(🎺)古(gǔ(✏) )变为对(duì(🏩) )现代人的(🧘)观察和患者(zhě )的(🈴)资料搜集我们可以不(bú )得出结论现代(dài )人只是因为神经衰弱(ruò )者多(🏰)主要注(🙊)意是因此200元(🧔)以内几(🕖)(jǐ )个(🚲)方面(🍆)多种原因一是患者的体质因(yīn )素二是患(huàn )者的精神心理因素三是其他疾病因素四是居住工作环境因素五是别的药物(🔻)因素六是生(📩)活习惯(🍐)因(🤮)素(🔈)如何自我(🗑)确认失眠呢每(měi )种疾病(🔚)在临床上都有吧自己的(💳)临床诊断(duàn )标准失眠的诊(🈸)断标准(🕝)(zhǔn )有自己的国际同(➖)型号标准我(wǒ )们(men )可以不特(tè )点中国人自(zì )己的睡眠特点将(😪)标准(zhǔ(🛏)n )简单的简洁的语言(🚪)万分感谢个(❤)人意见1患者(🚬)(zhě )在一段时间内会出(🥜)现(xiàn )睡(👌)眠障碍(🤱)和难以(yǐ )入睡就(jiù )没法(🎓)眠或者不(🎺)知是什么原(yuán )因性(🎼)易惊(jīng )醒彻(chè )夜睡眠多梦半睡半醒(😒)或(huò )者早醒(xǐng )醒(⛷)后容易醒来或是(shì )彻(🌖)夜不眠等2以上症状要是(🚓)出现两(liǎng )周以上或(huò )则每星(🦉)期大(👎)概(😷)突然发生三次不(🔃)(bú )超过就(jiù )可以查(🤢)明病(💤)因为失眠3而(ér )夜间肯(kěn )定不能入(🏆)(rù )眠的或(🐠)睡眠(🎻)不足(zú )会造成白天(🐣)(tiān )精神精疲力竭的或头昏眼(👊)花心慌烦(📮)乱精神萎靡等症(💨)(zhèng )状再影响大工(gōng )作怎(😄)么学习(😵)和生(📪)活(📇)等(děng )社会活动4通过(💅)国(🥖)(guó )际通用的SPIEGEL量表的6项内容自我检(jiǎn )测6项内(nèi )容以及(jí )安(ān )睡(shuì )时间总睡眠(❕)时间夜醒次数睡(🏗)眠深度做噩梦情况醒(🏗)后感觉怎么检测评分(🤙)(fèn )9分(fè(🐖)n )12分(fèn )为失眠12分为失眠症(🚒)失(shī )眠程度12分为(wé(😧)i )中度神(🐣)经衰弱18分(fèn )为中(zhōng )度晚上失眠24分为轻(👺)度晚上(shàng )失眠SPIEGEL量表可让其百度脑(🕰)补失(🦑)(shī(🏅) )眠的辩证立(🎢)法和(📚)处方(⛱)用药中医(yī )诊(🍟)断和治(zhì )疗(📋)失眠(🈶)症(💱)几(jǐ(🐆) )千年哪怕(🤭)从理论方面那就在治疗(⛴)方面都积累(📸)了丰富的经验和管用的配方(fāng )虽(📭)说极为因此时间(🏾)的不同环境(🐌)的不同今人也没法拿来主(zhǔ )义全(🍞)抄照用前(🍄)提是要加(jiā )强(qiáng )现实(shí )特点(diǎ(😬)n )患者(🤴)自身的那里方面(⌛)准(🧡)确辩证(zhè(🔵)ng )方可用药治疗(👵)1人与自然和谐(😽)相处不过人(🏏)类在自然(🛡)界和(🍄)那些动物是没(méi )有什么东西不同(⏬)唯一有所不(🔦)同(tóng )的是人具备了惊颤思维和创造能力(🧒)但也(✏)正而且这(👠)种能(📥)力(lì(🍝) )让人类强大(⏹)了喜怒忧思悲恐惊七情的变化(huà )也所以(yǐ )而成了此病的(👚)(de )因素而人类和(👮)以外动物(🎓)也有至(😴)于的区别那就(jiù )是动物人(👙)要知(🏓)足(zú )一切随缘人(💞)(rén )类不不知足(✉)无尽的(🥢)(de )盘剥自(🔟)我说(🛩)的(♐)白话点(🚰)人类的(de )睡(shuì )眠和日常劳作这些(📪)行为与自然界阴阳消(🏸)长规律不同步的万不可分离肯定不能违反一旦不可违背了这种规律是会直接导致(🐆)疾病这就是天人相应的理(🐽)论也(🏰)正(🎤)是我有了这样的理论(🍋)(lù(🎰)n )指(🥕)(zhǐ )导历代医家在治疗抑(🎋)(yì )郁的时候(🍷)才有了错(cuò )误的的(Ⓜ)(de )思路和合理的配方用药(🎧)天人(rén )相(xiàng )应理论(🐽)的形成要(yào )比现代人(🦆)有所谓的(⛴)生物钟(💰)学说深(🐱)奥(💟)的多科(🌺)学(xué )的(de )多毕竟(jìng )生物钟的形成又(🔗)是(🐜)(shì )成立在天人相(🤱)应(⏭)基础头顶之上(🐭)的(⬅)人(rén )类并不昼出夜伏正(🔅)是遵(zūn )循什么了人类最各(gè )种(zhǒ(🐩)ng )的动物(wù )的(de )远古时期(🎶)(qī )本能也中(zhō(🗓)ng )医学所(🧝)说的阴阳消长(🍑)规律人(🍐)类居位那(⏲)个规律当(👦)中可得也就所(suǒ )养可受自然所约(👎)顺(shù(🔂)n )之则生逆之则(🐋)害2从心神(shé(🕧)n )志方面(miàn )论治失眠症(🉑)是(👩)需要我们要明白失眠是脑补功能平衡的状态的(🦕)通常表现大部分是而且情志不遂而诱发轻者无(🐙)法入眠也(yě )可以早醒(xǐng )重者气血(🍧)逆乱引响心肝脾肺肾五脏功能(🎉)或则越来越重(chóng )久病反复复发的概(🎊)率脑为神明之(🏟)府(🔨)(fǔ )创世神人的精神意(yì )志(🔘)思维活(🕧)动肝主情(🐷)志调畅气机(🥍)肝主藏血(🤝)(xuè )通与脑便是肝和(🙍)脑有着密切的关系心(xīn )主(📺)血(xuè )脉只能心的(de )功能都(dōu )正常脑(🐍)要的(👾)血液才能算正常生产供应只有算(🍈)正常供应脑才能正常了活动(🐊)临床(🐃)(chuáng )有(yǒu )很多心的(👿)功能(❔)不比较(🚦)完备的患者造成脑部供血不足而影响(xiǎng )到失(shī )眠(🈷)(miá(📱)n )如(😷)果因(yīn )为情志不遂精(🚕)神刺激过于通知过度惊吓等倒致(zhì )心血的变化也是(🔧)可以就影响不(🔻)大脑部功(gōng )能(néng )平衡(héng )的状(zhuàng )态而(🐮)影(yǐng )响到习惯性(🌘)失(🌡)眠也(🚦)(yě )有可能而(ér )且(qiě )脑部功能平衡的(de )状态(tài )诱(🌲)心功能不全表现(✡)出心慌(huā(🐿)ng )心慌胸闷憋气失眠心(🌐)动(dòng )过(🍔)速(🌀)或者(zhě(🏊) )早搏等那种情况主要(🚟)注意是由(yóu )于脑的功(gōng )能变(🧥)化(🎸)所过(guò )多也正而(ér )临床偶尔会会出现心电(🔆)图查(🥊)不(🌱)出根本性病(🛸)变神经科也(🐿)查不(bú )出脑部(🛹)的实(shí )际性病变不过临(♐)床症状却(📋)一样不(🎄)少(shǎo )的必然着(👋)这(zhè(⬛) )也恰好现代医学所(🔴)谓的(➡)的亚(yà )健(🎡)康人群或者会说成某某某官(⚽)能症(zhèng )3从肝(gān )论治不妨设五脏既(jì )可(🥋)引起失眠上面说了(le )失(shī(💶) )眠症并不一定(dìng )是而且情志不遂(suí )精神过度刺(cì )激也可(🥦)以惊吓而诱(🥦)发或加重临(lín )床表现入(rù )睡困难(🎥)早醒或是中间自动多梦易醒甚至(👕)连彻夜为特(🎴)征这些多为(wéi )肝(📻)(gān )阳(😦)偏(🐲)亢的一种表现(xiàn )而白天头(tóu )胀(🎹)或(huò )胀(🍜)痛(💁)心慌(🐅)心(🔒)(xīn )烦意乱(🔫)口(🚏)干(🌅)苦或胃胀(zhàng )异常感觉或拉(🌬)大(🎒)便不(🔴)调等(dě(🥩)ng )也是因为肝阳偏亢上行脑部损伤脉(⛺)(mò(🔲) )络而(é(🍻)r )再(♌)次出(chū )现头部胀痛肝阳犯(🌀)心(🔀)者心慌烦躁目眩上亢(🔹)犯胃者胃失(😲)和降(⏩)口干苦反酸烧心等另(lìng )外以(👮)外如犯脾(🚇)犯肾犯(fàn )肺等(děng )尽都是从肝而起然后把受(🍥)创其他脏腑可能导致(🚠)脏腑功(😼)(gōng )能紊乱(🎮)让临床症状(zhuàng )丰富(🌦)化紧张化给辩证和治(zhì )疗给他一定的难度唯有理清脏腑关(🌞)系(xì )从肝论(🎟)治注重于以外脏腑才能收到好的(♑)(de )效果1肝阳偏亢(🔇)所致(🙍)的失眠通(✅)过(guò )从肝论治的(♋)基本原则是可以采用天麻钩藤(⚡)柴(⏰)胡龙骨郁金栀子丹参合欢花等为基础方后(hòu )再依据什么患(🐠)者(zhě )的(de )具体情况(😰)在(✌)该方基础上进行加(💆)减化裁(cái )一般轻中度失眠(🗄)是可以完成(🌊)任(rèn )务很不错(🌓)的治疗效果(guǒ )如果没(🖨)有是重度晚(🍇)上失眠可(🤗)以不在上(🌟)方的基础上在依靠重镇安神之品例如朱砂(🎮)磁(🈷)石等(🤙)接(💺)受治疗改法中病(🚊)即(📳)止决不(🗄)可长期(qī(⛄) )服用要是(shì )患者直(😟)接出(chū )现那些脏(🍜)腑症(🍸)状可酌加(jiā )配(pèi )合那些脏腑药物(😷)配伍(wǔ )治疗另(lìng )外常用(💃)药(🏍)如牡(🌪)蛎菖蒲(pú )白芍丹参合欢皮垂盆草(🗑)(cǎo )蛇草蒲公英代赭石元胡川楝子青陈皮(🚫)香橼佛手等(🍇)有一些养肝(gān )补脾(🅱)的如五味子山茱萸枸(🌝)(gǒu )杞子女贞子黄芪(✍)党参等都可以(💟)依据什(🍠)么实际情况单(🦏)味在用2脾(🤲)胃(wèi )虚弱功能失常(📽)的失(shī(🛀) )眠症该(gāi )失眠(mián )症通常(💖)是的原(yuán )因脾(pí(✍) )胃虚弱如(🐬)长期患有(🗨)慢性结肠炎或则慢性胃炎的(de )患(huà(🐵)n )者疾病反复不愈动不动爱会是因为(🤷)精神过(🥢)劳或者情志(🔇)不遂(🚢)造成(chéng )失眠不(⭐)(bú )可能(🥄)发(🏃)(fā )生症状轻重临(lín )床比较普遍的如(rú )慢(mà(🔪)n )性腹泻一日二到三(🐢)次(💈)或者四(👮)五次(🧠)没等花拉大便时有(yǒu )腹胀腹痛的感觉大便稀薄(🚧)的或(🥌)(huò(💦) )呈(💚)(chéng )消(🐾)化不好状无脓(nóng )血病情时好时坏容易反复发作不(bú )愈状(👲)况紊乱(🕛)的失眠症多表现Wie夜(🎙)寝不安多梦易醒(xǐ(🧟)ng )早(zǎo )醒醒后又不(😪)(bú )能(💠)再(zài )安(👫)静入(rù )睡一夜(🍹)(yè(👪) )睡两三小时严重点的(de )彻(🍸)夜不眠此时明(🌑)确的脾(🐹)胃虚弱失眠参与(yǔ(😱) )治疗(liá(🏔)o )我还是不(bú )违背从(🎷)肝论治的(de )原(yuán )则可加(jiā )黄(huáng )连木香(xiā(✋)ng )煨肉豆蔻党(🏄)参茯苓(🌶)甘草等如果不(bú(📃) )是有瘀热的(de )和用红藤紫花地丁(dīng )秦皮焦山楂(zhā )等(🌦)有气虚的后用干姜厚朴等反(fǎn )正一定要(㊙)在辩(⭕)证的基础上加减外用药3胃病(bìng )肝胆(⛺)火旺的失眠此类失眠症(🥦)比(🐯)较多(✡)是群体(tǐ )是胃病(🥃)患者除了慢性胃炎胃溃(🔸)疡十二指肠(cháng )溃(kuì(🍴) )疡胃下垂包(💤)括以外各种胃病(bìng )常毕竟情志(🐓)不遂或精神(🌕)紧(🎬)(jǐn )张过度劳(🍺)累而引起失眠会造成(ché(🚮)ng )胃病(bìng )反复复发(📠)加(🔡)重失眠互相影响而不发病临床常外在(🚘)表现(xiàn )为严重(chóng )失眠精神抑郁或焦虑(lǜ(🕢) )同时伴有胃(⬇)脘(💱)胀痛或闷痛异常感觉有(yǒu )嘈(🈚)杂反酸嗳气打嗝等按照从肝(⛸)论治(zhì )的原(📢)则在(zài )都差不多(💦)方上依据患(🔴)者的具体(tǐ )情(qíng )况加减正确(què )的中(zhōng )药有党参灰败术枳壳旋复花代赭(🚴)石(😶)(shí )苏梗佛手瓦楞(léng )子(🚕)乌(🤢)贼(zéi )骨等(děng )4肾阳虚功能失常(🥨)的失眠(mián )症该(〰)失眠症(🦄)要注意是是(shì )因(🏫)为肾(👣)气不足肾(shèn )气亏虚三(sā(🤾)n )焦气化失司(👢)膀胱通(👅)调水道威胁最(🗝)(zuì(👜) )大甚(🎃)至(📆)出现(🤗)尿频尿急(🛃)漏尿同时伴有严重点的失眠(☕)心烦不安(🍈)等此证多发(🏕)于40岁70左(zuǒ )右女性主要(👶)注意是而且心烦不安情绪抑郁(📒)等遵循(🤮)从肝论治(🤨)的原则在重(🚊)新组合(🎗)的(🐎)基础方加黄芪(qí(🗞) )菟(tú )丝子金樱子(zǐ )芡实等补肾(🍢)之品绝(🏫)经后的(⛷)月经(📁)紊乱月经量少(📺)或者停(tí(♓)ng )经(🍁)数月不(bú )来(⛑)时而(ér )烘(🔮)热升火自(🐋)汗盗汗眼(yǎn )睑下(🎭)晦暗(🕵)色斑心烦易(🔦)(yì )怒的(📪)或内心(🏄)紧(jǐn )张并(🐱)有(🦏)严重(chóng )失(🍱)眠的可加(jiā )仙灵(líng )脾地(dì )骨皮山萸肉(🌾)(rò(🔘)u )当归生熟地等(🐦)5肺系脉络瘀阻的失眠症该失眠多多见于春秋两个(🐩)季(🐋)节患者(🥜)素体肝火旺常因(🦗)感冒(👂)不能及时(🌆)(shí )调治和休息下或(💠)则(🍺)只不过情志不(bú )遂(suí )精神过劳死可能导致肝(gān )阳(😳)上亢(👂)或肝郁气滞(🍯)化火使得肝旺侮肺肺失肃降耗最伤(📥)肺阴倒致剧(🧔)(jù )烈的(de )咳嗽无(wú )痰(🦅)夜(🈳)卧难眠临床(chuáng )常(⛲)表现出为呛咳阵作时而(🏅)升火夜间(🛰)为甚十(shí )分严重的干咳(👸)引发(🏜)胸闷憋气胀痛心(🌫)(xīn )烦意乱不安(📍)面红(🍼)目(⛲)赤口(🤓)干咽燥大(💑)便偏干或便秘长(🏂)(zhǎng )时间夜不能眠(🌜)(mián )或(🍓)每(měi )晚仅睡两(🌲)三小时这个主(🐎)要注(zhù(🌴) )意(🛏)是而且(qiě )肝郁(yù )耗肺伤阴脉络瘀(🚱)阻通(👯)(tōng )过从肝(😷)论治(🎀)的原(yuán )则可加金银花连(🐇)翘(qiào )栀子麦冬沙参生(🦈)地知母(mǔ(👜) )等如(📆)果不是伴有胸(🐈)(xiōng )闷可加旋复花代(🐿)赭(📞)石(📲)或元胡川楝子(🍓)等(děng )如果不是有呛咳可(🏏)加百部款冬花(☝)或桑(sāng )白皮等(dě(🍙)ng )当然一(yī )定要在辩(🌄)(biàn )证(⏮)基础上接受(🐮)加减(jiǎn )治疗(liáo )6心病肝胆(dǎn )火旺的(de )失眠(🗽)症多见于冠(🏺)心病(⬅)(bìng )心肌炎心动(🔶)过速(sù )或时常发生早搏的患者常伴有十分严重的习惯(👏)性失眠(👁)通(🦆)常是的原因肝郁犯心心血瘀阻(🚐)或心气不足影起临床常态度常看到冠心病心肌炎(🉑)心律不齐(📬)(qí )的病史毕竟感(🖲)冒(🐹)或情(qíng )志(🐱)(zhì )不遂精神过劳而诱发(fā )炎症(🥈)(zhèng )失眠(📆)一夜没法睡(🗄)两(🏍)三小时十分严重的彻夜不(🌙)眠白天呼(🛌)吸(xī(🚼) )困难心悸或隐痛不适烦躁不(Ⓜ)安(ā(🌋)n )烦躁易怒口(kǒu )干苦等多是(shì )的原因肝(🍿)郁瘀血内阻心气不足(zú(🌒) )冶疗当以疏(🕑)肝解(🛒)郁益(⏭)气活血安(💳)神重(😰)点遵(🙏)循从肝论治(🙋)的原(😀)则这个可(🍚)以(🔰)加淮(huái )小(xiǎo )麦甘草五(wǔ )味子桃仁红花葛根远志等药物最(zuì )后是温(📧)馨提示中医最(🌰)讲究的是辨证论治(🖼)左右吧乃(nǎi )至于方(🧕)法均(🐾)(jun1 )绝不可(😖)以私自使用(yòng )必须要依(🕘)据(🐇)什(🌞)么医生的辩证(zhèng )在指导下方(fāng )可在用(yòng )当然(rá(⬛)n )应该是找到(😟)真(🎣)正的中医(🌺)师辩证观(guā(🚫)n )详(xiáng )细用药合理才能能(néng )够本(📦)身一针(🤜)见效的目的