《乔丹卡佛宾馆完整版》在线观看-大陆剧-ZBJAV

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简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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已完结/2018/日本/科幻/悬疑/谍战/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结

主演：강유키/이경민/
导演：约翰·霍克/
年份：2018
地区：日本
类型：科幻/悬疑/谍战/
时长：内详
上映：未知
语言：日语,英语,印度语
更新：2024-12-17 06:11
简介：1有什(🍥)么科学依(yī )据能证明(mí(🏄)ng )李(lǐ )小龙中国功夫的破坏2欧美(🎛)(měi )第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打(dǎ )多1有(yǒu )什么科学依(🤐)据能(🎟)证(🌁)(zhèng )明李小龙中国功夫的(de )破坏以其标志性(🎅)动作垫步侧踢把(🚠)一(yī(🌠) )个(🀄)一袭护甲的200磅(🛫)壮汉踢(tī )飞了20米没入游泳池中(📣)美(🥟)国不(bú )权(📇)威(🐍)杂志黑带曾经(🤴)的新闻(wén )过这件(🧥)(jiàn )事至多明确一点杂志(zhì(🏅) )上登的数据就是22875米(mǐ )当(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙(lóng )退(tuì )后(🔀)仅几步一个垫步侧(cè )踢就(👫)把对方踢(🌂)入水(㊙)(shuǐ )里以前我也不(🏇)我(wǒ )相信(🚰)不过以李(🔆)(lǐ )小龙的身(shēn )手速度(😴)再加体重猛踢估(👠)计能产生这些效果再者(😥)(zhě )当时(shí )被(bèi )踢飞的(de )人做(➿)的是平抛(🐠)运动并不(♿)是在水(🔙)平面(miàn )上结(jié )束这一(yī(🚿) )动作并且增(zēng )强了可能性(xìng )李小龙在体能上倒是(shì )有(yǒu )过人之处(📵)在毅力有爱国这(🏣)方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了(💫)350磅的沉(chén )拳2用(🔡)二(🏦)节棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(🚾)侧踢把一(🕊)个一名(👨)身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢(🌪)飞了20米落入游泳池中(🛩)4把345公斤(🦆)的杠(💝)铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右手绝(🐣)对静(jìng )止控帛(🏹)20秒(🕢)5把563公斤的杠(💅)铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个(gè )反身(🍶)后摆再(zài )侧举至肩(jiān )部(📅)并(🚗)要坚持数秒(💣)7随意地把(🎥)手指(🚧)再插入一罐未开(🗑)封的可口可乐(lè )8用侧(🚔)踹(🐫)把一只45十公斤的(de )沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(🐨)共一层房子(🚋)的(de )高度(dù(🖊) )李小龙的个人(⌛)健身绝对机密求知若渴李小(🤚)龙(🚥)马上(shàng )收藏(cáng )点了全部也能找到的(🍍)健(🍬)(jià(🍙)n )康和(🆎)健(jiàn )美运动杂志(zhì )以及乔韦(🦍)德的美国(🗜)先生和健美者与力量他把这些杂(📍)志能变现(🙋)(xiàn )部(bù(📈) )分衣服裁(cái )剪下了并整理一番(🏉)(fān )需(🗣)要保存(cún )好在洛(luò(💛) )杉(shān )矶时他如果一有空就(🌔)逛各书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒(🐣)到的有(👊)从本世纪初到(dào )60年代的各种各(🕣)样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面(miàn )知(zhī )识的渴(🎪)望(🈯)(wàng )几乎到了发疯的程(💪)度(dù )从那(🐹)(nà(👊) )时候一直到1973年病故(gù )李小龙积(🆓)聚了大量的(🕵)或者(😚)哲学(🌭)武术的书籍另有约400册(cè(🔃) )或者(🚝)健身(😒)健(🛰)美运(👏)(yùn )动训(🥌)(xùn )练(👂)学营养学和(🥋)(hé )举午(🤾)等(👽)(děng )方面的书籍他细细(💎)的(de )看努力专(📲)研把其中本身价(🥅)值(🐚)部分徒手画并(😞)在空(🆙)白(bái )处(🌘)标(🚽)明训(🦌)练计划经钻研(yán )大量资料和信息(xī )李小龙(🔻)汇(👦)编了一(🛄)套适(📲)合自己并能最大程(chéng )度(👲)地(dì )发展起来力(🧣)量又相对于不(🏞)会(💏)(huì )增长(📩)体重的训练计划除了每个星期(🍗)(qī )天3次的训(⏯)练内容恢复手段和(🐆)营养等尤(yóu )其是把素(🤕)质(👵)练习和(🚲)武功天天练习有机(👕)地加强起来(lá(🔘)i )令(🎦)其本已很高深的武功升华至几(🔦)乎完美的艺术品程度可(kě )是相关(🧟)证明那样做(🥣)的效果是骇(🌑)(hài )人(rén )的李小龙安排好了的(de )力量训(🚤)练比重很小仿若要把死去(🌨)的时(🐗)间阻一阻(🚓)(zǔ )出去但改变过(⏲)去对力量训练的看(🧐)法(fǎ(🛺) )很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给(🆕)最常来馆训(😟)练的(de )学生之一卡(🧖)里(🚤)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与(yǔ )健美杂(👥)志(🍵)记者(🗾)说布鲁斯是在(📋)1970年夏让我进行力量练习的那(⏹)是星期(🎡)13次(cì )的计划(🕹)大(🥢)多数内容是布鲁斯(sī )经(🐳)常会练习练习的只不过(🚑)我(🗜)当时只有做每项(xià(✉)ng )两组各12次可是它(tā )确实(shí )是比较(jiào )有(🏾)效李小(⌛)龙对力量练习根(🚽)本(🎧)就是到(⏳)了狂暴地步据伊(📳)鲁山(🗝)度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习(💽)中渗入很多(duō )几乎(🚓)一样的练习他说(shuō )李小龙在武(wǔ )功练习(♌)练习(🦕)常持着哑铃接受拳击练(🐛)习你每(měi )次练习练习进行12组每(🏕)组(🔑)100次(🤩)双手各(🕒)(gè(🌊) )持1234567和(🕟)10磅(🛬)哑铃参与金(🛌)字塔(👈)形递增(zēng )6组(🗾)(zǔ )然后(⚡)再再依次趋于零重量(💓)通过6组拳(quán )击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(🚇)习后三角(jiǎ(😙)o )肌(👉)和手臂是(🦎)会如(rú )此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(😄)力量(🏛)(liàng )训练日和未不负重练功(👼)其他时间(🎆)(jiān )里是会用(yòng )哑(yǎ )铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🐸)达道他从来不(🈷)趁(🕉)着当电视里有拳击赛时他你经常(🗽)是边吃边持铃我(😥)模仿(fǎng )即(🐮)使是在看点书(shū )时也是一只(zhī )手(shǒu )手里书而另(🔀)一只手做(⚫)着哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特(tè )别注重前臂训练以可(🌻)(kě )以(🈹)提高他的(🅱)握力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练(liàn )习练习甚(🌡)至入迷的地步如果能有人常(🌮)规完全没有一(👩)种(🌎)(zhǒng )新(♿)的(🌃)前臂再练习方(🛁)法(fǎ )他一定要(yào )想个办法(🔗)得到(❎)它(tā )他甚至于让他(🎉)的一(🅰)位在旧金(🌥)山的老朋友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握(🎹)力去练习器(🚟)李(lǐ )鸿(hóng )新(🕒)说(🎭)小(🥓)龙经常把设计草(cǎo )图(📱)给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格去(🥤)能完成不(🌵)过(guò )我也不(💈)傻他(👯)笑了(🎭)笑后(🥤)紧接着说我明(🌜)白小龙电脑(🍰)(nǎo )设计的那(🕳)些(xiē )器械对(🔇)练习练(liàn )习肌肉是很有(👩)效的所以(yǐ )才(🗒)我并不一定给寄(jì(🐒) )一个的同时也(🦉)留一(🦁)个在(zài )家(✔)(jiā )自(🐣)己练鲍(🤪)勃沃(wò )尔是(🤫)李小(xiǎo )龙的另(💚)一位(🔖)(wèi )朋友他还在李小龙出演的(de )猛龙过(🍡)江龙(😻)争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的(de )角(jiǎ(🔕)o )色过角色他说李小(👽)龙力气惊人(ré(⏹)n )的(🚼)前臂在他的(🐷)功夫中抢走很主(😧)体(😽)形象的位置他说(shuō(😼) )布鲁斯(sī )的前臂和身体(🕑)的比(bǐ )例是我(🔯)仅见(🤑)的人中最大(👶)的(🕗)他不仅仅前(㊗)臂(🆙)十分普(pǔ )遍富(fù(😨) )裕但还(💻)占据一双铁拳和十只钢(gāng )指(zhǐ )那(👪)绝对(duì )是(shì )实在太可怕地了奥(ào )林匹亚(yà )健美先生多里安(🏳)耶茨这样(⛩)的(de )评价(🍏)李小龙(lóng )他混身肌(😨)肉(ròu )是(😌)极(jí )为非常结(jié )实刺出的(😻)力量是极为的可怕地(dì )他是一个令人(rén )不可置信的人李小龙的拳头是令(🉑)人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(🌱)而那个头(tóu )盔(🐭)当然了已经承受住(🤯)(zhù )了好几(jǐ )次砸(zá )击(🏂)1965年李小龙在哥伦(lún )比(👍)亚广(🍤)播公司(sī )的最新出(😪)电视剧(💐)青(🤰)蜂侠中扮演的角色二(➡)号男主角加(🕛)(jiā(🚜) )藤时与青蜂侠的扮演者好(🔺)莱(lái )坞影视(shì )明(💕)星范威廉姆斯成(🏺)了(le )好朋友两人(rén )都占据粗长的前臂(🧠)但全面的胜利的完全不同(tóng )李小(xiǎo )龙是通过练(liàn )功有(yǒu )目的的训(🐲)练(🧀)获(🐶)得而后者则(📪)通过多年骑野牛的竞(jìng )技表(🤱)演(🥂)和(🎰)越野摩托(🐻)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(dā(📞)ng )时惟一能和李(lǐ(📫) )小龙掰手腕正(💘)面交锋的人现在想起了这(🏦)些个事来他还(🗓)不好(hǎo )意地说(shuō )他李实在(🔆)难(🏇)(nán )以相信(xìn )我(🔸)们与不(⏺)是一个级别的较(😆)量我远远超过他40磅可(🕜)是他(🤥)的(🆔)前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙(🐎)在掰(🖖)手腕(wàn )比赛中我总(🐯)是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🌸)笑说准备好当此项目世界(jiè )冠军李(🎄)另一位好朋(🛫)友(yǒu )木村武之说你要是抓着李的前臂(🌆)觉得竟像扣住(zhù )了一(📶)根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔(gé )一天只(🎫)要能坚持天(🌖)天练习前臂(bì )他怀疑前(👽)臂的(de )密度很大因此(cǐ )要(🤲)每(🛣)(mě(🌌)i )隔一天(tiā(👢)n )给了它们一定量的(😦)刺激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回忆(🎷)说(🔟)(shuō )布鲁斯那时我总是(🔫)开(kāi )车不带齐(🔒)琳达和(🍕)布兰(lán )顿李(🆙)国豪到我(🛐)家度周末即使来我这里他(🕸)也叮咛去练习时总(📸)(zǒng )衣袋跟(📳)着再练习(🥟)专(zhuā(🥌)n )用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🍲)好(🛏)很还好的人当我在他死前(🥞)约一个月看(kàn )见他们时他(tā )看(kàn )上去还(🏮)真(🏸)棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(🔒)说布鲁(📝)斯很谦让我如果我们在一起气(🎓)氛是(📽)会亢奋(🎍)下来他还你(🐄)经常(🛹)你别当真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘在(zài )我车(🏕)子后窗上面写着青蜂侠(🥒)保护此(🍴)车当(🎼)电视连续剧青蜂侠播出后李(🌉)小龙(lóng )名声大震他(🗒)训练十分勤(qín )奋(🎊)刻苦并如(❎)何修改了计(🏛)划的部分内容(róng )增加了器械重量增加(🗄)了次数并在每项练习中(⏯)相对应提高(gāo )两组(🍕)练习(📤)无法置信的力量李(💍)小龙(🏹)的力量素质是不俗(sú )的据被(🍸)称美(měi )国跆拳道之(🧛)父的李俊久所述(🤛)他曾(cé(🍟)ng )和李(🌀)小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武(🚛)功速度(🤭)力量(🥨)所称(chēng )霸他(tā )说李(lǐ )小龙还真(♊)天才人(🎂)物(😅)我从来都没(🐝)有(🌒)见到过会如(rú )此(🛢)健壮的人他这个可以单手用(yò(👗)ng )一只(🎿)食指来(lái )做(zuò )深(shēn )蹲而我用(yò(🛩)ng )四(⏫)个指头(🎩)撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🗜)(mǐ(🐃) )高的(de )大个子篮(👄)球(qiú )运(📰)动员(🚪)卡(🎞)(kǎ )里(lǐ )姆阿布杜(🏀)尔贾(jiǎ )巴尔一段(🍱)回(📽)忆(🖌)说(shuō )李相当灵(líng )活(huó )精明强干他老是(shì )速(🎱)度(dù )不光快动(⛑)作(zuò )像猫一(🥋)样(yàng )耐力李还独(📜)(dú )特(📏)创新了(⏲)一种(zhǒng )他一般(bān )称(💲)升(🕰)旗的(🤲)下(🤾)腹肌练习(💬)方(🥔)法70年代传(🖇)统日式(⚓)自由搏击(💰)(jī )的倡导者乔(🕔)刘易(yì )斯JoeLewis曾拜(🗡)过李小(🖐)龙为师乔回忆说通(👰)过李的(🐡)身体和体重而言他具(🥦)备(🚁)了令人不敢相(xiàng )信的(🕢)力量他(tā )是可(🏓)以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水平(pí(📴)ng )前伸收起再伸出静止在锁(🛵)住控(🐵)(kòng )20秒钟这(👏)对一(yī )名(🛤)体(📭)重(🕴)(chóng )62公(gōng )斤(jīn )的人(🐗)而言是太不可(kě )思(♎)议的除非一个903公斤(🌿)重(chó(📗)ng )的人都未(🎩)必会做能(néng )够得到而(ér )伊(⏯)鲁山度说的比这(zhè )更玄(xuán )他说曾(✌)目睹李把563公(🐮)斤的(🗑)杠铃水平(🏵)前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰(jié )西格洛(㊗)弗也回忆(🌮)说(shuō )师(😨)傅偶(🎉)尔会做这样一种练(lià(🗿)n )习一手持323公(🖍)斤(🛤)哑铃水平(pí(💧)ng )前举接一个欺身后(hòu )摆接(🤚)着呈侧举(🕠)至肩部(bù(👙) )水(🖇)平并一定要(🔚)(yào )坚持(🌉)数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说(🎒)做(💜)动作了况且李小(🈷)(xiǎo )龙有很多(🏋)小绝活如可以不随意(💬)地(dì )把手(📪)指插进一罐(📐)未开(🤸)封的可(➕)口(🍎)可乐或是一(yī )个侧踹(📀)使一只(➕)45十(🌘)公斤的(🚓)沙(shā )袋裂(🚍)开美国比(bǐ )较著名(mí(⌚)ng )柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他(🎽)最(✈)后一次(🔢)(cì )看见(🎞)了李小龙是李小(🔉)龙搬去好(🥞)莱坞时那时(🐻)李刚刚把家(jiā )从卡(🚷)佛(👲)城搬(bān )到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小(🛫)龙新家(🥅)的院(📳)内横(😤)(héng )挂(guà )有两(liǎng )只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤(🕟)重我(🧠)甚(✍)(shèn )至都移住(🕎)不动(dòng )它但(🌔)李(lǐ(⏭) )对我说嗨威利看(👊)着远处随即他就飞起一脚把(💙)它(tā )踢悠得(dé )老高完全碰到(❣)天花板接着又狠(🚖)狠弹(🧡)回来了李小(🚘)龙的力量真够慑(shè )人心魄无法置(🥙)信李小(🤷)(xiǎ(🌦)o )龙(🔞)的绝(jué )招也有他的(🐭)寸拳(quán )他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一(🚘)段距离(lí )泛美柔道(🈲)冠军海沃德小(💎)(xiǎ(🍁)o )本曾切磋(cuō )一番过这样的(de )拳的(de )滋(🗣)味(🎛)每当一提(tí )起(✅)这件事他就不以为然伤(🚙)感的歌地说怎摸也想(😛)不到李的(💙)拳头(tó(🎱)u )竟这(zhè )般很厉害(♿)当时他从后面紧紧(🍩)抱住(👯)(zhù )李以(🤦)为李无法动(dòng )弹不了(le )没有想到李只身体颤(🛥)抖了一下身(🎌)体(😹)回过头来是一拳小(📝)本只(zhī )都觉得自己飞(😛)行一段后撞到墙上再(💐)被摔倒在地上就这一拳使小(☕)本仰躺很久(🛩)才(🥥)可以恢(🗞)复和李小(xiǎo )龙同时期(🕎)的武林高手一谈(tán )到李都(📈)(dōu )有一种(📗)恐(kǒng )惧感(🍱)特(tè )别是(shì )李(📗)小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李(😥)小龙无(wú )比地(🐞)快并也能当(⏺)初查觉对手意图即使是和(hé )对(🕋)手同时进攻(⏫)都是(🛷)李先(🈴)击(jī )中他(🐕)对方李小龙的另一名徒弟(🐨)(dì )格伦是这样评(píng )价他师傅的(de )布鲁(🤞)斯的全盛期得象(⚪)麦克(kè )尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一样(🥙)称雄称霸于自己的领域(🔃)(yù )又不是别人不行(⭐)的话完全(quán )是他(tā )真的太出色了(le )铁人李小龙的第一步(bù )计划即便(biàn )李小(xiǎo )龙更具超乎常人的素(sù )质天(tiā(🕧)n )赋但(🗾)他(🍐)仍(🎈)然很崇(chóng )拜具高相象不俗素(🏾)质的选手他曾一段文(🗑)字特训不仅仅能想提高体能但能(🦓)注意培养(♑)精神和(🎢)感情它(tā )必须智力和(✊)天赋的高度加强才能达到完(🥘)美境界(jiè )摘自李(🏺)小龙(👓)遗著(🔫)截(🕶)拳道之道从生理学的(de )角度(dù )讲(☝)强大的力(lì )量来源于肌纤维的(🌻)增粗和神经系统(⌛)的一定高度完善李小龙的妻(qī )子(🈹)琳达说布鲁(lǔ )斯死后(hòu )有抽取健美明星图片(piàn )和资(🙆)料(liào )的嗜(shì )好(🎾)3个(gè )坦克师拉里(🏄)斯(🈶)科特大卫德雷珀和当时还不(🍅)太(🍓)为(🚆)人所知的年轻小伙子阿(😬)诺德施瓦辛格在收集(jí )过(⚫)(guò )程中(🛩)(zhōng )李小龙把那(🚺)些世界(jiè(🚀) )著(zhe )名(míng )选手(shǒu )更适合(🥕)(hé(🌦) )自己的训练内容和计划布料裁剪下了(le )并(🚜)剪切粘贴到拿来的笔(🔨)记本(běn )上伊鲁山(🦂)度(🌎)一段回忆说布鲁斯你每次回中国(🏾)城的武馆时(📓)都带(dà(🔒)i )到一大堆从外(🔐)面买来(🏫)的健美杂(💱)志接(🍣)着(🔽)(zhe )之(🚻)中飞出精选都结束了完了(🕵)对(🐵)我说丹这三个伙计(💘)都说(shuō )这(🤠)是发展肌肉线条(⏰)(tiáo )清晰度的适宜方法(🔇)那绝对是是太(🎌)棒了然后再(🌁)他(tā )变会亲自(zì )来(🙀)去(qù )想体验这应该(🏵)(gāi )是李小龙在1969年时的状(🐘)态但他(tā )是怎么对(duì )健(🕔)美和(hé )力量训练感兴趣的东西(📋)呢一(yī )种推测(cè )很可能(🥫)是他(🛅)和严(yán )镜海在(🐢)加(jiā(🕤) )州奥克(kè )兰(lá(🔨)n )认(rèn )识后受严的影响肝(♒)胆(🎖)火旺严镜海有很多背(🔂)景和关(🍪)系他(📍)曾(🌪)和(♈)当时很著名健美选手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó(🐰) )斯杰(jié )克拉兰以及日本(běn )最著名举重(👴)运动(🚱)员(yuán )奥(ào )运会(huì )冠军汤米片岗一起特训了很长时间(🧢)不过(guò )积累了极为丰富(fù )的训练方法在(zài )李小龙和琳达(dá(😦) )订婚后不久他们由西雅图(🔬)(tú )搬来奥(💬)克兰(lán )和严镜海一(🛬)家住(zhù )在一(yī )起(🕰)(qǐ )所(⛽)以才李小(🚠)龙有机会和严镜海一起去(🤧)练(liàn )习但李(lǐ )小龙传的c语言(yán )设(🍱)计(🛤)者来自纽(🔅)约的乔治(zhì )泰恩(🛠)(ē(👐)n )说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几(jǐ )年在(zà(🤽)i )香(👮)港时就有力(❔)量去(👫)练习的记录和裸(🖕)露上(🙎)(shàng )身肌(jī )肉的照片据(jù )泰恩(😧)的资料(lià(🗄)o )李小龙(lóng )的大(💾)姐李(lǐ )秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯(🕧)特陈送(🏸)回家陈是(📌)一(yī )名(🐌)(míng )健美运动员身体(🎀)很强健虽说李小(🌶)龙(💑)立(lì )剪要(yào )前往(✈)他的(de )出生(shēng )地美国但他对(🛠)陈说以后回(huí(🎉) )香(🚴)港再安排好(hǎ(🚢)o )了和(🕠)他一起(🌞)特训(xù(📬)n )无论谁是李小龙首位(wèi )健美(🕕)启蒙者全(🦅)部李(lǐ(🤝) )小龙传(👯)记(📔)作者(🖇)都一致(⛑)认(🍔)为李小龙在1965年几年前大多并且力(lì(😼) )量练习他(㊙)当时通常还(há(🔖)i )是(shì )去练习咏春拳等中(zhōng )国悠久(😙)的传统功(🖱)夫杰西(🛌)格(gé )洛(🍫)弗回忆中说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯18岁时可(kě )到达西雅(😕)图他的训练唯有撞击柚木(😫)制作的(📈)模(🕳)仿靶(😗)一些单双杠(gàng )天天(tiān )练习健美操和柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁斯就有一(yī )些力量练习(💫)练(😿)习如拉(🐢)负重行走(🐦)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂格(👼)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只(zhī )不(🍺)过怀疑要前蹬(dē(🍱)ng )首(🤽)先要使(shǐ )关(🍋)节(🛁)强(🗨)(qiáng )壮并传达击(🔇)打(🌳)时所迸(🆙)发而(ér )出的极(🌻)为(🍸)强大力量(liàng 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)打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(👰)这场较(jiào )量中他(🥥)的体能(🌦)消耗(🥂)比较大琳(🚹)达回忆(♒)说布鲁斯当时(🔩)实在累极了他(🛌)认为这次(🗞)较量的时间不应该这样长是而(ér )自己杀伤力还不(🤸)够(gòu )功能失常他(🥓)当(👦)(dā(👜)ng )时真够(🍂)难过极了通(♿)过(🐥)这次搏斗以至于李(lǐ(🗽) )小龙(💪)(lóng )见(🛠)过到能够的(de )武功(😮)不只是一招一势的(de )拳(🧟)脚但还必须应具(🕎)备超(chā(🙀)o )人(rén )的体(tǐ )能与力量(⛅)素质(zhì )他把接下来(lái )事件(jiàn )看(kàn )成是是一个起点这一(🚮)世结束后他更(📈)一类(lèi )积攒(😐)(zǎ(🥓)n )和闷头勤练这也就是李小龙对力(🎸)量练(liàn )习见(🖖)过(guò )的转(zhuǎn )折(🌔)点2欧美第一(👣)超模乔(🛒)丹卡佛这样的身材能打(🖕)多90分吧个人(🔺)对(♋)于(yú )并非太(📤)不喜欢胸(xiōng )最重要(💻)的大的女生(🔍)但身材(🛌)我还是相(🌇)当的很喜欢的