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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2019/日本/动作/悬疑/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：东凛西内琉奈酒井あずさ/
    • 导演：吴耀权/
    • 年份：2019
    • 地区：日本
    • 类型：动作/悬疑/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,印度语,国语
    • 更新：2024-12-17 14:30
    • 简介：1有什么科学依据能(néng )证明(👐)李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(👡)卡(💺)佛(🙍)这样的身(🧔)材(cái )能打多(🥛)1有(😅)什么科学依据能证(🤢)明李(👪)小龙中国功夫的(💊)破坏以其标志(😪)性动(🐥)作(🕢)垫步侧(🌿)踢把(🏠)一个一袭护(hù(📥) )甲的200磅壮汉踢飞了20米(📊)(mǐ(🛰) )没入游泳池(👀)中(zhōng )美国不权威杂(🆖)志黑带曾(cé(🈳)ng )经(jī(🥩)ng )的(de )新(xīn )闻(🅾)过(🌘)这件(jiàn )事至多明(⛎)(míng )确一点(🈵)杂(🎶)志上(🏉)登的数据(jù )就(jiù )是22875米(mǐ )当(dāng )时是在(zài )一个(⚾)游泳(yǒng )池旁边(🎍)李小(xiǎo )龙(🍈)退后仅几步一个垫步(🔴)侧踢就把(bǎ )对方踢(🚝)入水里以前我也不我(🎪)相信不过(✏)以李小龙的身(shē(🏗)n )手速(sù )度再(⬜)加体重猛踢估计(🍏)(jì )能产(💇)生(😥)这(zhè )些效(xiào )果再者(🧖)当时被踢飞的人做的是平(🔳)抛(🖖)运动并不(📞)是在水平面上结束这(🐄)一(yī )动(⌛)作并(bìng )且增强(💎)了可(kě(🔎) )能性李(💂)小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱(🔇)国这方面(🉐)很值(💪)得(dé(📸) )你去爱我们去(🔉)学习1以其130余磅的体(tǐ(🎴) )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(⬆)3以其招牌手势垫(diàn )步侧踢(🍛)把一(yī )个一名(míng )身穿(❄)护甲的200磅壮汉踢(😶)飞了(💴)20米落入(💢)游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸(🎩)出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一手(shǒ(🎊)u )持32公斤(jīn )哑铃水(🍰)(shuǐ )平前(qián )接一个反身(shēn )后(hòu )摆再侧举至肩部并(⭕)要(🏖)坚持数秒7随意地(🛍)把(bǎ )手指再插(🎇)入(😙)一罐未开封(fēng )的可口可乐8用(🖍)侧踹把一(🌭)只(zhī )45十(shí )公(🐖)(gōng )斤的沙袋踢破(🤗)9把约135公斤的麻袋(🕸)(dài )踢到总共(gòng )一层房子(zǐ )的高度(dù )李小(xiǎo )龙的个(🐉)(gè )人(🛏)健身绝对机密求知若渴李(🎿)小龙马上(💥)收藏点了全(quán )部(🌩)也(🐫)能找到的健康(🔮)和健(jiàn )美运动杂志(zhì(🔚) )以及乔韦德的(🍔)美国先生和健(🛋)美(🤭)者与力(❣)量他把这(zhè )些杂志(🤲)能变现部分衣服(🏾)裁剪下了并整理一(yī )番(💺)需要保存(📆)好(hǎo )在洛(🔠)杉(♒)矶时他(🍍)如果(guǒ )一有空就(😙)(jiù )逛(guàng )各书店(💥)寻找风(🈂)健美杂志(📜)他所积攒到的有从本世纪初到(🙋)60年代的各(🦖)(gè )种各(🔷)样的(🕠)力(🛥)量天天(tiā(🤒)n )练(liàn )习杂志的书(🏊)籍他对这方面(miàn )知(💇)识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时(🐐)候一直到1973年(nián )病故李(🍦)小龙积聚了大量的或者哲(📭)学(👶)武术的(🐗)书籍另(😨)有(🍧)(yǒu )约400册或(📀)者健(🥢)身健美运(🚤)动训练学营养学(🆔)和举午等(🚼)方面的书籍他细(xì(🎌) )细的看(🐷)努力专研把其中本(✳)身价值部(🏵)分徒手(🏂)画并在空(⌛)(kōng )白处(🧀)标明训练计划经(🍖)钻研大量资(zī(🕤) )料(🔵)和信息李小龙(lóng )汇编了一套适合(💃)自(zì )己并能(😚)最(zuì )大程度地发展(♋)起来力(🎅)量又相对于不会(🌹)增长体重(chóng )的(🍖)训练计划除了(🐌)每个(🐊)星(xīng )期天3次的训(🔑)练(📌)内容恢复(fù )手段和营(yíng )养等尤其(👼)(qí )是把素质(🥚)练习和(🥀)(hé )武功天(😮)天练习有机地加(🚟)强起来令其本已很高深的武功升华至(👁)几乎完美的艺(😋)术品(🔗)程度可是相(♎)关证(zhèng )明那(🧣)样做的效果(guǒ(🎪) )是(⛩)骇人的(👻)李小龙安排(pá(➖)i )好(🥖)了的(🍒)力(🍞)量训练比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻(🐠)一阻(zǔ )出去但改变(🥩)过去对力量训(xùn )练的看(kàn )法很显然他分(fèn )出受益(yì )颇深并把这计划修(😸)炼之法给(🍛)最常来馆训练的学生之一卡(🧓)里姆(🐻)阿布杜尔贾(⏺)巴(bā )尔贾巴尔曾(cé(🏅)ng )对(duì )肌肉与健美(měi )杂志(🆔)(zhì )记者说(🥌)布鲁斯是在(👄)1970年夏让我进行(háng )力量(🚵)练习的那是(shì )星期13次的计(🤨)划(huá )大(dà )多数(😆)内容是布鲁斯经常会练习练习(xí )的只不(😖)过我当时只有(yǒu )做(🚑)每项两(liǎng )组各12次(🍌)可是它确(què )实是比较(🛃)有效李小龙对力(🎱)(lì )量练习根(🚠)本就是到(dà(🤩)o )了狂暴(🦒)地步(bù )据伊鲁山度回忆(🏎)除星(🛣)期13次(🆖)力量练(liàn )习外李小(🌽)(xiǎo )龙还在武功练(🏙)习(🔎)中渗(🌯)入很多几(✒)(jǐ )乎一(🗻)样的练(🎧)习他说李小龙在武功练习(📒)练习常持着哑(🥘)铃接受(🏣)拳击练习你每次练习练(liàn )习(xí )进行12组每组100次双(shuāng )手各(🦌)持1234567和10磅哑铃(🚋)参与金字塔(🌄)形(xíng )递增6组(🦁)然(🍽)(rán )后(🎠)再再依次趋于零重量(🍛)(liàng )通过6组拳(😀)击(🌹)我模仿李曾让(📫)我和(🛠)他(🐩)一起练过一次哇(wa )练习后三角(🍛)肌和手臂是会如此酸胀(🚙)但(🏩)不仅仅这些李小龙在那三(sān )天的(🈺)力量(📯)训练(🤣)日和(🥙)未不负重练(💀)功(💏)其他时间(💎)里是(⛩)会(🧗)用哑铃(🐽)发泄没有了能量(✌)他是那副哑铃琳达(🍃)道他从来不趁着(😉)当电视里(lǐ )有(🛫)拳击(🕢)赛时他你(🔝)经常是(🚁)边吃边持铃我(🤕)模仿即(🔰)使(shǐ )是(🤚)在看点书(shū )时也是一只(📕)手手里书而另一只(🔻)手做着哑铃练习实在觉得不可思(🧖)议天生神力的前(qiá(👣)n )臂李(lǐ )小龙而(🚝)且特别(bié )注重前(⬇)臂训练(👇)以可以(🧢)提(🌭)高他(🐩)的握力(😁)和击拳力(🗑)量他(👎)的妻子琳达说他对前臂(bì )练(lià(🧣)n )习练(liàn )习甚至入迷的地(✉)步如果能(néng )有人常(🥘)规完全没(méi )有(yǒu )一种新的前臂再练(🚿)习方法他一(💴)定要想个办(bàn )法得到(🎙)它他甚至于让他的一位在旧金山的(de )老朋友(🎵)李(🔓)鸿新给他能制造几种握力(🎶)去练习器李鸿(hóng )新说小龙经常(cháng )把设计草图给我然后再(zài )让我(⛎)遵循要求(🎟)和规(🎪)格去(qù )能(néng )完(wán )成不(bú )过我也(🥌)不傻他笑了笑后紧接(🤐)着说我明(míng )白小龙电脑(💃)设(shè )计的那些器械(🕣)对练习练习肌肉是很有效的所以(🏛)才我(wǒ )并不一定给寄(🕤)一个(📪)的同时也留一个(gè )在(🥩)家自己练鲍勃(🤫)沃尔(ěr )是李小龙的另(lìng )一位(wèi )朋友他还在李小龙出演的猛龙过(guò(🤰) )江龙争虎斗死亡(🔵)游戏等3部影片中扮演的角色过角(📺)色他说李(📶)小龙力气惊人的(🈹)前(qián )臂在他的(🎳)功夫(🤠)中抢走(🥏)很主体形象的位(🏌)置他说布鲁斯(😶)的前臂和身(🚈)体的(👩)比例是(shì )我仅(jǐn )见的人中最大的他不(bú )仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还(💒)占据一(yī )双铁拳和(hé(🚣) )十只钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地了(⛽)奥林匹亚(🚓)健美先生多里安耶茨(🐡)(cí(📿) )这样的评价李小龙他混(🌈)身肌肉(👥)是极为非常结(🕒)实(🔯)刺出的力量是极(jí )为的可怕(pà )地他是一个(gè )令人不可置信的人(🍜)李小龙的拳(🎩)(quán )头是令人胆寒的他曾将一(😟)个由(yóu )钢丝条编制的头(tóu )盔击(㊗)了个坑而那个头盔当然(📭)了已(🐵)经承受住了(le )好几次砸击1965年李小龙在哥(👽)伦比亚广播公司的(de )最新(🖱)出电视(🤠)剧青(🤳)蜂侠中扮演的角色二(èr )号男主(zhǔ )角加藤时与(🛎)青蜂(fē(🌳)ng )侠的(🦊)扮演者好莱坞影视(🏐)明星(🎣)范威(wēi )廉姆斯(😐)成了(🍃)好朋友(🍡)两人都(👮)占据(❎)粗(cū )长的(🈹)前臂但(👖)全面的胜利的完全(🎶)不同李小龙是通过练功有目的的训练获得(🃏)而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技(📉)表演和(🎬)越野摩托而勤(qín )练这位身高186米(🤘)6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤(🍵)(jīn )210磅的(🚈)大汉是当(🚩)时惟一能和李小龙掰(🎅)手腕正面交锋的人(🔭)现在想起了这些个事来他还不好意(🕤)地说(🚒)他李实在难以(🎍)相信(🎿)我们与不是一个(🛹)级(jí )别的(de )较量我(⏫)远(🈲)远超过他(🤞)40磅(🚭)可(👅)是他(tā )的前臂(😥)是我所见等(⛴)同于体重的人中最粗壮的李小龙(lóng )在(🐹)掰手(❕)腕(wàn )比赛(🍸)中我总是取(📡)得胜(shèng )利(🐞)(lì )据赫伯杰克(kè(🌹) )森(sēn )一段回忆(✅)说李(lǐ(👾) )曾玩笑说准备(bèi )好当此项(xiàng )目世界冠军李另一(yī )位好朋(🚅)友(🗄)木(💚)村(🍋)武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(🌲)隔一(🍡)天只要(😧)能坚持天天(tiān )练(lià(🏝)n )习(📎)前臂(bì(🕵) )他怀疑前(🦉)臂(🥛)的(de )密度很大(🏁)因此要每(měi )隔一天给了它们一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🔱)一些回忆(yì )说布鲁斯那时(🍍)(shí )我总(🏏)是开车不带(dài )齐(😔)琳(lín )达和布(bù )兰顿李(👲)国豪(⚫)到我(😆)(wǒ )家(☕)度周(🌨)末即使(shǐ )来我(🌚)这(🤩)里他也叮咛去练习时总衣袋(🛠)跟着再练习专(👞)用(yòng )小玩(✍)意(yì )他绝不沾烟酒是(😩)名(🔳)完全(🥇)洁身(🐟)自好很还好的人当(🎈)我在(🚡)他死(sǐ )前(🏓)约一个月(yuè )看(kàn )见他(🌩)们(men )时他看上(😤)去(🔁)还(🚋)(hái )真棒(bà(⏫)ng )极(🥕)了身体上看(🎋)上去像(🔜)岩石一(🔰)样的坚(🎰)硬他说布(🆘)鲁斯很谦(qiān )让我如果我们(📗)在一起(💎)气(qì )氛是(🍷)会(🌄)(huì )亢(⌚)奋下来他(🐊)还你(🤬)(nǐ(🚃) )经常你别当(dāng )真(zhēn )有一(🗑)次他将一张粘贴(tiē )物粘(zhān )在我车子后窗上面(📺)写着(🙁)(zhe )青(😷)(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出(👟)后李小龙名声大震(💲)他训练十分勤(🙈)奋(🦏)刻(🎱)苦并如(🌛)何(🌏)修改了计(🙈)划(⚽)的部(bù(🐕) )分内容增(zēng )加(😴)了器械(🚜)重量增加了次数并在每(měi )项练习中相对应提高两(liǎng )组练习(xí )无(wú )法(fǎ(🕴) )置信的力量李(lǐ )小龙(lóng )的力量素质是不俗的据被称美国跆拳道(🌤)之父的李俊久所述他曾和李(🈹)小龙交过(🍳)(guò )手深深被李小龙的武(wǔ )功(😹)速度力量所称霸他说李小(💾)龙还(😣)真天才人物我从(cóng )来都没有见到(🐒)过会如此健壮(👅)的(💟)人他(🎁)(tā )这个可(kě(🥠) )以(yǐ )单手(🏐)(shǒ(🍎)u )用一(⏹)只食指来做深蹲而(🐖)(ér )我(wǒ )用四个指头撑都(💍)很沉重曾是李小龙徒(🚨)弟的223米高(🤣)的(👎)大个子篮(🚉)球运动(🌥)员卡(kǎ(🆕) )里(💠)姆阿布(🖥)(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活精明强干他(tā )老(🖇)是速度不光快动(dòng )作像猫一(yī )样耐力李还(⏬)独特(tè )创新(👒)了一种他一(🥥)般称升旗的下腹(🐺)(fù )肌练习方(fā(📡)ng )法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易(😬)斯JoeLewis曾(🐾)(céng )拜过李(🔂)小龙(🤤)为师乔回忆(yì )说(shuō )通过李(lǐ )的身体和体重(💙)而言他(⏫)具备了(🦉)令人(⏺)不敢相信的力量他是可以把343公(gō(🥉)ng )斤重(🧞)的杠(gàng )铃直臂水平前(🔓)伸收起(qǐ )再伸出静止在锁(🌭)住(🛏)控20秒钟这对一名体重62公斤的人(rén )而言是太(⏰)不可思议的(🧙)除非一个903公(♐)斤重的人都(dōu )未必会做能够得(dé )到而伊(🎑)鲁山(shā(🐘)n )度说的比(bǐ )这更(⛏)玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤(😰)的杠(📔)铃水平前举并仅(jǐn )仅片刻李(lǐ )小龙在美(měi )国(🚣)的第一(yī )个(🚺)徒弟(🤘)杰西格洛弗(fú )也(yě )回忆(❣)说师傅偶尔(🌯)会做(zuò )这样一种练习(🗡)一手持323公(👤)(gōng )斤哑铃(🌕)水(🔜)平前(🚿)举接一个(gè )欺身(🚲)后摆接着呈侧(cè )举至肩部(🕺)水平并一(yī )定要坚持数秒这重量对(duì(🐡) )一(🍌)(yī )般人提摆尚(🦆)有困难不要说做动作(🔰)了(le )况(kuàng )且李(lǐ )小龙有很多小绝(🏉)活如可以不(💨)随(🏳)(suí )意地把手指(🚹)插进一罐未(wèi )开(❇)(kā(❌)i )封(🎮)的(🛄)(de )可口可乐或是一(yī )个侧踹(💭)使一只45十公(👗)斤(🎷)的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🐴)他最后一次(😵)看见了李小龙是李小(🚩)龙搬去(🛅)好莱坞(wù )时那时李刚刚(gāng )把(🤝)家从卡佛城搬到洛杉矶(🤳)贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的(de )院内横挂(🕯)有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🚈)重我甚(shèn )至(zhì )都移住(zhù )不(🎢)(bú )动它但李对我说嗨威利看着(zhe )远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高(📼)完全碰到天花板(bǎn )接着又(yò(😸)u )狠狠弹回(❔)来了(🚱)李小龙的(de )力量真够(🔍)慑人心魄无法(👢)置信(xìn )李(lǐ(🚪) )小(xiǎ(🦖)o )龙的绝招(🎟)(zhāo )也有他的(de )寸(🆖)拳他的寸劲可(kě )将一名(🚎)体重45公斤以内的人轰出非(fēi )常一段距离泛美柔道(🛑)冠军海沃德小本曾(🐱)切(🤚)磋一番(fā(⏹)n )过这样的拳的滋(zī )味每当一提起这件(🎭)(jiàn )事他就不(bú )以(🆔)为(👩)然伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李(lǐ )的拳头竟这(zhè(🏽) )般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了(🧞)没有想到(🏺)李(lǐ )只身(shēn )体颤抖了一下身体回过头来(lái )是(shì )一拳小本只都觉得自己飞行一段后(🈂)撞到墙上(shàng )再(zài )被摔倒在地(dì )上(🗝)就这一拳使小本仰(🛫)躺很(👪)久才可(⚡)以恢复(🌈)和李小龙同(🥗)时期(⏬)的武林高手一(🧡)(yī )谈(🦓)(tán )到李都有一种(zhǒng )恐惧感特别是李小龙的速度他们同(😴)盟协议的感觉(jiào )是(⛵)发现到李(😷)小龙无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意(🍎)图即(🔌)使(⌛)是(📋)和对手(shǒu )同时进攻都(dōu )是李先(✴)击中他对方李小龙的另(🥊)一名徒弟格伦(🚧)是(📖)这样评价(⛅)他(⬛)师(shī(💻) )傅的布(bù )鲁斯的全盛期得(👗)(dé )象麦克尔乔丹和默(❤)罕默德阿里一(yī(🥖) )样称雄称霸于自(zì )己(🗡)的领域(yù )又不(bú(📜) )是别人不行(🤖)的话(😳)完全是(🔜)他真的太(🎊)出色了(le )铁(tiě )人(😏)李小(xiǎo )龙的第一步计(🐑)划(🌲)即便(bià(🏜)n )李小龙更具超乎常人(💗)(rén )的(⏭)素质天赋但他仍然很崇(🚜)拜具高相象不(📽)俗素质的(🦑)选手他曾一段文字特(💻)训不(💊)仅仅能想提(👑)高体(tǐ )能但能注意培养精神(🌎)和感情它必须(🗞)智力和天(🔚)赋的(🐶)高度加强才能达到(🕜)(dào )完美(🤞)境界摘自(zì )李小龙遗(yí )著截拳(quán )道(👄)之道从生(🏖)理学的角度讲强大(🌃)的力量(liàng )来源于肌纤维(🔃)的增(zēng )粗和神(🗾)(shén )经系(🕷)统的一定高度完善李小龙(🀄)的妻子琳达(♿)说(🍖)布鲁斯死后有抽(🔃)取(qǔ )健美(měi )明星图片(🏌)和(🛥)资料的嗜好(🕊)3个坦克师拉里(♎)斯科特(🦕)大(🍦)(dà(🔡) )卫(🥡)德雷珀和(hé )当时还不(bú )太为人所(suǒ )知的(🔣)年(💝)轻小伙子阿诺德施瓦辛格(👋)在收(🚻)集过(guò )程中(🍩)李小(xiǎo )龙把那些世(shì )界著名选(xuǎn )手(🎯)(shǒ(🌲)u )更适(😀)合(hé )自己的训练内(🥑)容和计划(huá )布料裁剪下了并剪(jiǎ(♟)n )切粘贴到拿来的笔(bǐ(🔌) )记(jì )本(💮)上(🔄)伊鲁山度(dù )一段回忆(🏔)(yì )说布鲁斯你每次(🧥)回(huí )中国城的武(wǔ )馆时都带(dài )到一大堆从外面(🍹)买来的(🍲)健美杂志(🤴)接(🐶)着之(🔏)中(🌑)飞(✖)出精(💐)选都结束(💓)了完了对我说(🎙)丹这三个伙计都(⛷)(dōu )说这是发(fā )展肌肉线条(🙃)清晰度的适宜方法那(⚪)绝(💓)(jué )对是(🚘)是太棒了然(😇)后再他(tā )变会亲自来去想体验这(👸)应该是李小龙在1969年时的状(😘)态但他是怎么对健(🌘)美(🆒)和力(📕)(lì(🙊) )量训练感兴趣(🆑)的(de )东西呢一(🥛)种(zhǒ(⛰)ng )推测很(💏)可能是他和严镜(🐠)海(🎟)在(📙)加(jiā )州(zhōu )奥克兰认(rèn )识(🍁)后受严的(😻)影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很(🎇)多背景和关系他曾和当时很著名健(🌲)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名(míng )举重运动员奥运会(📄)冠(guàn )军(🍺)(jun1 )汤米片(piàn )岗一(🐣)(yī )起特训了(👖)(le )很长(🕧)时间不过积累了极(☕)为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和琳(⛺)达(dá )订婚(hūn )后不(bú )久他们由(yó(☕)u )西(🕗)雅图(📛)搬来奥克兰和严镜(💡)海一家(🌗)住在一(♎)(yī )起(qǐ )所以才李(lǐ )小龙(lóng )有机(jī )会和严镜海一起去练习(🏷)但(🐏)李小龙传的c语(🔧)言设计(🙈)者来自纽(🍗)约的乔治泰恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜(jìng )海前几年在香港(🐯)时就(📃)有力量去练习(💜)的记(🦄)录和裸(⛓)露上身肌肉的照片据泰恩的资(zī )料李(⚽)小龙(🏊)的大(📤)姐李秋(🥚)源有(yǒu )一次(✨)将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要(yào )前往他的(📖)(de )出生地美国但(dà(🕦)n )他对陈说以后回香港再(zài )安(ān )排(📻)好了和他一起(🎀)特训无(wú )论谁是(💄)(shì )李小龙首(shǒu )位健美(🍏)启蒙(méng )者全(quá(😉)n )部(♈)(bù(😡) )李小龙传(➿)记作者(🧖)(zhě )都(👡)一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(🆔)大多并(bìng )且力(🏿)量练习他(⛲)当时(🛋)通常还是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🤠)(suì )时可到达(🍠)(dá )西雅图他的(✅)训(🚩)练(💞)唯有(yǒu )撞击柚(🐎)木(🚡)制作的(de )模仿靶一些单双(🤖)(shuāng )杠天(🎚)天练习(xí )健(📣)美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(sī )就有一些力量练(🦇)(liàn )习练习如拉负(👼)重行走滑轮和用短棒(bàng 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