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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2022/国产/恐怖/科幻/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：安昭熙/
    • 导演：约翰·莱斯利/
    • 年份：2022
    • 地区：国产
    • 类型：恐怖/科幻/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,日语,英语
    • 更新：2024-12-15 20:04
    • 简介：1有(🙇)什么科学依(🧐)据能证明李(🎙)小(🔭)龙(🈺)中国(🎳)功夫的破坏2欧(ōu )美第(🍖)一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(👊)什么科学依(🚵)据能证(🥚)明李小龙中国(🎆)功夫的破坏以其标(🙆)志性(🍤)动作(💥)垫步侧踢把一(yī )个一袭护(❕)甲的200磅(páng )壮汉踢飞(fēi )了20米没入(🖌)(rù )游泳池中美(🏩)国(🐔)不权威杂志黑带曾(🤥)经的新闻过这件事至(🚞)多明(míng )确一点杂(🕶)志上登的数据就是22875米(mǐ )当(dāng )时是(🚐)在一个游泳池旁边(biā(🥌)n )李小龙(😃)退(tuì )后仅几步一个(gè )垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不(🙊)我相(🧝)信不过以(yǐ )李小龙的(🛷)身手速(🤣)度(dù )再(📈)加体(🚦)重猛踢(☝)估计能(néng )产(📢)生这些效果(guǒ )再者(🆕)当(dāng )时被踢(🐾)飞(📝)的人做的是平(💈)抛运动(dòng )并不是在水平面上结束这一(🍂)动作(🎮)并(bìng )且(qiě )增强了可能性李(🛴)(lǐ )小(⛸)龙(🚵)(lóng )在(🗃)体能上(💛)倒是有(🍻)过(🔴)人(ré(📋)n )之处(chù )在毅力(lì(🛠) )有(🚟)爱国这方面很值得你去爱(🗓)我(wǒ )们去学习1以(🕊)其130余(yú )磅的(🤰)体重劈(🧙)出了350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招牌(pái )手势垫步侧踢把(👇)一(yī )个一名身穿护甲的200磅壮汉(📻)踢飞(fēi )了20米落入(🍾)游泳池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在(😙)伸出右手绝对静止控(🦔)帛(🤮)20秒(⛽)5把(bǎ )563公(🔛)斤的(⏪)杠铃平伸并(bìng )停留半(👙)刻6一手(〽)持32公斤哑铃水平前(🐾)接(🐒)一个(🐬)反(🌼)身后摆再侧举至肩部并要坚(jiā(🎯)n )持数(shù(😶) )秒7随意地把(bǎ )手指(🥤)再插入一罐未(🔷)开封(🎠)的(⛓)可口(kǒu )可乐8用(🎞)侧踹把(🐩)一只45十公斤的沙(🌊)袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到(🏣)总(🍚)共一层房子的高度李小(🥥)龙的个人健身(shē(🛫)n )绝对机密(🚌)求知若渴李(lǐ )小(♟)龙(lóng )马上收藏点了全部也能找(🏁)到的(💄)健康(kāng )和健(jiàn )美运(🔚)动杂(🕶)志以及乔韦德(🧚)(dé(💋) )的美国(guó )先生和健美者与力(🚅)量(🔆)(liàng )他把这(zhè )些杂(zá )志能(❔)变(💣)现部分衣(yī )服裁(🖕)剪下(xià(🤖) )了(🖍)(le )并整理一番需(xū(🌆) )要保(bǎo )存(🚽)好在洛杉矶(👑)时他如果一有空就(🤬)逛(🚊)各书店(👬)寻找风(fēng )健(jiàn )美(😆)杂志他(🚀)所积攒到的(✒)有从本(běn )世纪初到60年代(dài )的各种各(🦁)(gè )样的力(lì(🥗) )量(liàng )天天练(🦁)习(🦁)杂志的书籍他(🕍)对这(🦗)方(fāng )面知识(🐵)的渴望几乎到了发疯的程(chéng )度(dù )从那时候一(🍹)直到1973年病故李(🎆)小龙积(🍜)聚(jù )了大量的或者(🐝)哲学武(🔲)术的书籍(jí )另有(yǒu )约400册或者健身健美(😌)运动训练学营养(😴)学和(🖕)举午等(🚫)方面的书籍他细(xì )细(㊙)的看努力专研把其中本身价值部分(fè(🈁)n )徒手画并在空白处标明训(xùn )练(⬅)计划经钻研(yá(⛷)n )大量(liàng )资料和信息李小龙汇(huì )编了(🏵)一套适合自(🌀)己并能最大程度地发(fā )展起来(lái )力(🍋)量又(🌙)(yò(😛)u )相对于(⚪)不会增长体重(🧢)的训(🌳)练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等(děng )尤其是把素质练习(😷)(xí(🕰) )和武(wǔ(🥎) )功天天(🙆)练习有机地(dì(♊) )加强起来(lá(🧐)i )令(🈸)其本已(yǐ )很高深(🍩)的(de )武功升华至几乎(🤧)完美的艺术(💆)品程度(🎱)可是相关证明(💐)那(🕘)样做的(👧)效(xiào )果是骇人(🚧)的李(🚜)(lǐ )小龙安(🏿)排(🥑)好了(🕧)的力(lì )量(lià(🚬)ng )训练比重(chóng )很小仿若要把死去(qù )的时间阻一阻出去但改变(🏴)过去对(duì )力量训练的看(🕷)法很显然他分出(💌)受益(💛)(yì )颇(🏂)深并把这(zhè )计(jì )划修炼之法给(⏱)最常来馆训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布(bù )杜尔(🚴)贾巴(🛶)尔贾巴尔曾(😚)对肌(⬇)肉(🕐)与健美(měi )杂(zá )志(🧕)记(🚹)者说(🔑)布鲁(lǔ )斯(🛁)是在1970年夏让我(wǒ(🍟) )进行力(📐)量练习(xí(🏢) )的那是(shì )星期(qī )13次(cì )的计划(huá )大多数内容是布鲁斯(sī )经(😮)常会练习(❣)练习的只不过我当时只有做每项(👺)两组(🥗)各12次可(kě )是它确(✋)实是(🐦)比(🍦)较有效李小(🏞)(xiǎo )龙对力量练(liàn )习根本就是(shì )到了狂暴地(🚴)步(👡)据伊(⛪)鲁(🚆)山(🚕)度(👭)(dù )回忆除星(xīng )期13次力量练习(xí )外李(⛪)小龙(💟)还在武功练习中渗入很多几(🥕)乎(⏲)一样的(de )练习他说(shuō )李小龙在(👹)武功(gōng )练习(🥖)练习常持着(💽)哑铃接(👴)(jiē )受拳击(jī )练习你(🚖)每次(👪)练习练习(🎪)进(jì(🉐)n )行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(😱)6组然后(🎤)再再依(🙇)次趋于零(🎊)重量通过(guò )6组拳(quán )击我模仿李曾让我(wǒ )和他一起练(liàn )过一次哇练习后三(👰)角肌(jī )和手臂(🍟)是会如此酸(📞)胀但不(bú )仅仅(🌜)这(🎦)些(xiē )李(➕)小龙在那三天的力(🕸)量训(xùn )练日和未不负重练(🚜)功其(qí )他时间里是会(🥨)用(yò(🍙)ng )哑铃发泄没有了(le )能量他是(shì )那副哑铃琳达道他从来不趁着(🚹)(zhe )当电视里(lǐ )有拳击(jī )赛时他(🚴)你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿(❇)即使是在看点书时也(🔰)是一只手(🔧)手(🎞)(shǒu )里(🍒)书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(dé(🥏) )不可思议天(🔤)生神力的前臂(🕹)李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他(⬜)的(🐷)握力和击拳力(🆎)量他的(🎬)妻子(👻)琳(🚋)达说他对前臂练(🎍)习练(liàn )习(🔜)甚至(🌯)入迷(🛬)的地步(bù )如果能(🤚)有(🍒)人常规完全没有(😺)一种(zhǒng )新的前臂(🙂)再(🔌)练(liàn )习方法(🐲)他一定要想个办(🌊)(bàn )法得(dé(🗾) )到它他甚(😡)至于让他的一位在旧金(🎱)山(🌽)的老朋友李(lǐ )鸿新(👤)给他能制造几(🚊)(jǐ )种握力去练习器李鸿新说小龙(🚝)经(🧔)常把设计草(🍲)图给(🏳)我然后再让(🥘)我遵循(🎨)要求和规格去能完成不(🏑)过我也不傻他(✡)笑了笑后(hòu )紧接(jiē )着(❕)说我明白小龙电脑(🏎)设计的那(nà )些器(💍)械对(🔓)练(🥙)习(🎢)(xí )练习肌肉(ròu )是(💨)很有效的所(🕋)以才我并不一定给寄一个的同(🍤)时也(yě )留一个在家自(😽)己练鲍(🎧)勃(🤒)沃尔是李(lǐ )小龙的另一(🛃)(yī )位朋友他还(🤠)在李(⚽)小(😯)龙出演(🏈)的猛龙过江龙(🤺)争虎斗死亡游戏等(dě(➰)ng )3部影片(💯)中(🍫)扮演的角色过角色他说李小龙(lóng )力气(qì )惊(👸)(jīng )人的(🤱)前臂在他的功夫中(zhōng )抢走(🕑)很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的前臂和(👍)身体(🖼)的比例(lì )是(👊)我仅(♿)见的人中最大的(🐞)他不(bú )仅(✝)仅前臂十分普遍富裕但还占据一(✉)双(shuāng )铁(tiě )拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(❎)地了奥林(lín )匹亚健美先(➗)生多里安(ā(🔂)n )耶茨这样的评价(jià )李(🔎)(lǐ )小(📡)龙他(💔)混身(shēn )肌肉是(😃)极为非常(cháng )结实刺(🛣)(cì )出的(🅿)力量是(👭)极为的(de )可怕(🦕)地他是一(🕐)个令人不可(kě )置信(🚧)的人(rén )李(📹)小龙(🎷)的拳(quán )头是令人胆寒的(🔒)(de )他(tā )曾将一个由(🤑)(yó(😷)u )钢丝条编制(📜)(zhì )的头盔击了个坑而(🤰)(ér )那(🕥)个(🔅)头盔当然了已(🚦)(yǐ(🐃) )经承受住了好几次砸击1965年李小(🚆)龙(🍨)在哥伦比(📒)亚广播公司的最(🧞)新出(chū )电视(🎷)(shì(🤝) )剧(jù )青蜂侠中扮(bà(📆)n )演的角色二号男主角加藤时与青(🦉)蜂侠的扮演者好莱(🏀)坞影(📓)(yǐ(📕)ng )视(🎇)明星范(fà(💟)n )威(wēi )廉姆斯成(chéng )了(🍈)好(🏄)朋(péng )友两人都(☕)占(🚤)据(jù )粗(🌅)长(zhǎng )的(de )前臂但(♑)全面(😽)的胜利的完(🎩)全不同李小龙是(🤘)通过练功有目的(🖇)的训练获(🍻)得而后(🎬)者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技表(biǎo )演(👀)和越野摩托而(🍭)勤(🔫)练这(📨)位身高186米6英尺1英寸(📉)体(♐)重9550公斤210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和(🌂)李(lǐ(📯) )小(xiǎo )龙(⛏)掰手腕正面交锋(fēng )的(🍮)人现(🤱)在(zài )想起了这些个事(🥛)来他还不好意(yì )地说他李实在(🦌)难(nán )以相信我们与不是一个级别的较(🖐)(jiào )量(🍱)(lià(🌮)ng )我远远超过他(⚓)40磅可是他的(de )前(qián )臂是我(🐉)所见等(🍳)同于体重的人中最粗壮的李(😻)小龙在掰手腕比(👑)赛中我总是取得胜利据(jù )赫伯杰克(kè )森(sēn )一(🌧)段回(🙆)忆说(🗂)李(🐂)曾(🦗)玩笑(📲)说准备(🌎)好当此项目世界冠军李另一位(📱)好朋友木村武(📨)之(🆙)说(♑)你(🛢)要是(🕚)抓(🥧)着李的前臂觉(jiào )得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬(yìng )的棒球棒(😙)李小龙每隔一(yī )天只要能坚持天天练(🐋)习前臂他怀疑前(qián )臂的密度很大因此要(🍴)每(🚏)(měi )隔一天给(gěi )了它们一定量的(🔢)刺(🚤)激才能够健壮范威廉姆斯(🧚)(sī )一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🌋)达和(hé(⚪) )布兰顿李国(guó )豪到我家(jiā )度周末即(🎹)使(shǐ )来我(💛)(wǒ )这里他也叮(dīng )咛去(qù )练习(🌻)时总衣袋(🐘)跟(👌)着再练习专(zhuān )用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全(🎖)洁身自(🆗)好很还(🔃)好的人当我在他死前约一个月(😢)(yuè )看见(🍈)(jiàn )他(tā )们(🈲)时他看上(shàng )去还真(🕉)棒(bàng )极(jí )了身(📿)体(🔮)上看上(🛩)去(🚷)像岩石一样的(🌅)(de )坚硬(🛸)他说布鲁斯很谦让我如果我们在(👥)一起气氛是(🕗)会亢奋下来(lái )他还你经常你(♉)别当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘在我车子后窗上面写(🤹)着青蜂侠保(bǎo )护此车(💺)当电视连续剧青蜂(fēng )侠(💮)播出后李小龙名声大震(🛁)他训练十分勤奋刻苦并如(rú(🍻) )何修(xiū )改了计划(huá )的(🛂)(de )部分内容(🏎)增(zēng )加了器(qì )械重量增加(🕕)了次数并在(zài )每项(xiàng )练习中相(👀)对应提高两组练习无法(😵)置信的力量李(🤓)小龙的力量素(🥧)质是不俗的据(jù )被称美国跆(♐)拳道(🏆)之父的(🚀)李(🚆)俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ(🧡) )小龙的(🤨)武功速度力量所(🥀)称霸他说李小龙还(hái )真天(tiān )才人物我从来都(💕)没有(🎢)见到过会(huì )如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做(zuò )深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小(👨)龙徒(🤓)弟的(🍇)(de )223米高(gāo )的大个(gè )子篮球(🎁)运(yùn )动员卡里姆(mǔ )阿布杜(dù )尔贾巴尔一段(🔃)回(huí )忆说李相(💃)当(😾)灵活(🌪)精(🚛)明强(🎟)干(🕝)他老(lǎo )是速(sù )度(⏯)不光快动作(zuò )像(🌑)猫一(🎿)样(🗽)耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的(⬇)下腹肌(🐬)练习方(fāng )法70年代(🍁)传统日式自由(🐿)搏击的倡导者乔刘易(🔎)斯(🍼)JoeLewis曾拜(📑)过(guò )李小(xiǎo )龙为师(♊)乔(qiá(👙)o )回忆说通过李的身体和体(tǐ(♿) )重而言他具备了令人(🙊)不敢相信(🔙)的力量他(tā )是可(📏)以把(🏢)343公斤重的杠铃(🐿)直臂(bì )水平前伸收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒(🙂)钟(👛)这对一名体重(🐥)62公斤的人而言(🧑)是太不(😡)可(👊)思(sī )议(🏁)的(de )除(chú )非一个(gè )903公斤重的人都未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更(gè(🌠)ng )玄他说(👲)曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃(🌞)水平(píng )前(qián )举并仅仅片刻李小龙(🎱)在美国(✌)的第一个徒弟杰(🏴)西格洛弗也回忆(🚧)说师(shī )傅偶尔(😼)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身(🎄)后摆接着呈侧举至肩部水(🎥)平并一(yī )定(💻)要(🐗)(yào )坚持数秒这(🏛)重量对一(🍷)般人(🚹)提摆尚(💢)有困难不(bú(🚴) )要说(😳)(shuō )做动作(💀)了况且李(🧦)小龙有很(😔)多小绝活如可以(yǐ )不随意地(dì )把手(shǒu )指插进一罐未开封的可口可乐或是一(yī )个侧踹(🛡)使一只(🌤)45十公斤的沙袋裂开(🛷)美国比较著名(🗜)柔术大师威(wēi )利杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了(le )李(lǐ )小(xiǎo )龙是(🗒)李小龙(ló(🤓)ng )搬去好莱坞时(shí )那(🕢)时李刚刚(🔥)把家从卡佛城(👵)搬到洛杉矶(⛅)贝尔空港在李小(🏑)龙(⛪)(lóng )新(🎴)家的(de )院(🦍)内(🕹)横挂有两只(🕦)太严重的沙袋最少1353公斤重我(😮)甚(🕟)至都移住不动(dòng )它(🖌)但李对我说嗨威利看着远处随即他(tā )就飞(fēi )起一(🔨)脚把(💤)它踢悠得老高完全碰到(🐓)天花(🚻)板接(😩)着又(yòu )狠狠弹回来(lái )了李小(🗾)龙的力量(🤘)(liàng )真够慑(shè )人心(xīn )魄(pò(🆔) )无法置信李小龙的绝招(✌)也有(yǒu )他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重(🥧)45公斤以(👦)内的人轰出非(🕎)常一(yī )段距离(🏍)泛美柔(📲)道冠军海沃德小本曾切磋一番过这(🌁)样的拳(🕝)的滋味每当一(💉)提(tí )起(qǐ(😻) )这件(🗳)事他就不以为(♒)然伤感的歌地说(🤬)(shuō )怎摸也想不到(dào )李的(💘)拳头竟(😫)这般很(🦆)(hěn )厉害当(🕗)时(shí )他从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动(🚚)弹不了没有想到李只(zhī(🏺) )身体颤(🐍)抖了一下身体(tǐ )回(🐯)过头来(lá(🚬)i )是一拳小本(⏯)(běn )只都(dōu )觉得自己(jǐ )飞行一段(duà(✉)n )后撞到墙上(🍎)(shà(⛱)ng )再被摔(🍫)倒(🔘)在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复和李小龙同时(shí )期的武林(🌜)高(💂)手(🍔)一谈(tán )到李都有(🤬)一种恐惧感(💘)特别是李小龙的速度他们同盟协议的感(🕠)觉是发现到李小龙无比地快(kuài )并也能当(😱)初查觉对手意(⛪)图即使是和(🙉)对(duì )手同时进攻都是(😲)李先(xiā(🥋)n )击中(😐)他(tā )对方李(🔥)小(👡)龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅(🌚)的(de )布(💃)鲁(lǔ )斯的全(quán )盛期(👀)得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(chēng )霸于自己的(de )领域又不(🙃)是别人不行(🌩)的话(♏)完全(quán )是他(📶)真(zhēn )的太出色(🔃)(sè(🛤) )了铁人(🌪)李小龙的第一步(👽)计划即便李小龙更(🧑)具超乎常(🎽)人的素质(zhì )天赋但(dàn )他仍(🐅)然很崇拜具(jù )高(⛴)相象不俗(✋)素(🛶)质的(🍼)选(📫)手(shǒu )他(tā )曾一(🍛)段文字特训不仅(jǐ(👳)n )仅能(🌘)想提高体能但能注意培养精神和(🌡)感情(qíng )它(📑)必(bì )须智力和天赋(🅿)的高度加强才(🤳)能达(🤭)到(🏗)完美境界(😃)摘自李小龙遗著截拳道之(zhī )道从生理学的(de )角度讲强大的力量(😝)来源(🎱)于肌(🏻)纤维的增粗和神经(🌥)系统(tǒng )的一定高度完善李(lǐ )小(🕣)龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽(💽)(chō(👎)u )取健美明星图(tú )片和资料的(🛫)嗜好3个(👍)坦克师(🌰)拉(🍫)里斯科(kē )特大卫德雷珀和当时还不太为(🉐)人所知的(👎)年(🍢)轻小伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格(🍺)在(👅)收集过(⏸)(guò )程(chéng )中李小(🚿)龙把那些(🆑)世界(🍳)著名(🛩)选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布料(liào )裁剪下了并剪切(qiē )粘(🏬)贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(🕴)次回(huí )中国城的武馆(⚓)时都带到一大堆从外面买来的健美(😫)杂志接着之中(📍)(zhōng )飞出(🧗)精选都(🚢)结束了(le )完了对我说丹(🏈)(dān )这三个伙计都说这是(📺)发展肌肉线(🐾)条清晰度的适宜方(⏯)法那(nà )绝对是是太棒了然后再他(🏵)变会亲(😟)自来去想(xiǎ(🌐)ng )体验这应该是李小(xiǎ(🍉)o )龙在(🐶)1969年时的(🐫)状态但(dà(🌼)n )他是怎么(😳)对健美和力量训练感兴趣(qù )的东西呢一(💃)(yī )种推测很(hěn )可能(néng )是他和严镜海在(⏹)加州奥克兰认(😂)识后受(shòu )严的影(yǐng )响(xiǎ(😒)ng )肝胆火(👺)旺严镜(😶)海有很多背景(🌠)和关系(xì )他曾和当时很(💣)著(🏥)名(🎑)(míng )健美选手史蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗斯杰克(🛹)拉(🔟)兰以(🌰)(yǐ )及(jí )日本最(📀)著名举重运动员奥运(🚶)会冠(🐔)军(jun1 )汤(💤)(tāng )米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富(🐴)的训练方法在(🔺)李小龙(🌅)和琳达订婚(🔘)后不久他们由西雅图搬(🤴)来奥克兰和严镜海一(yī )家住(📗)在一(😯)起(🖨)所以才李(lǐ )小龙有(yǒu )机会和严镜海一(🔫)(yī )起去练习但(🚛)李(🚒)小龙(🖼)传(chuán )的c语言设计者来(lá(⛷)i )自纽约的乔(🧜)治(🚃)泰恩说布鲁斯在遇(🚧)到严镜海前几年(nián )在(👉)香(🥒)港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李(lǐ )秋源(yuán )有一次(🖌)将她男朋友罗伯特(tè )陈送(sò(👒)ng )回家陈是一名健美运动(🎎)员身体很强(📳)健虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的(🍚)出(🏫)生(🕵)地美(🛶)国但他对(duì )陈说以后回(huí )香港再(🤸)安排好(🎸)(hǎ(😚)o )了和他(🌑)一起特训无论谁是(🛹)李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都一致认(🔞)(rèn )为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力(🥕)量练(liàn )习(xí )他当时通常还是(💆)去练(🙍)习咏春拳等中国悠久的(🍼)传统功夫(😔)杰西格(gé )洛弗回忆(🦒)中说(shuō )布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(🥈)模仿靶一些(🌈)单双杠天天练习健美操和(🎑)柔韧练习但过了不久(jiǔ )布(💬)鲁斯就有一些力量练习(xí )练习如拉负(fù )重行(🕯)(háng )走滑(huá )轮(🔭)和用短(🛍)棒绳系3040千(🖥)克哑铃参与卷腕天天练(👝)习(🧕)前(🛶)臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁(lǔ )斯而(🏈)且(🏎)注重实际关节(😔)无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸发(🍨)而(é(🏜)r )出的极为强大力量(🖍)转(zhuǎ(🛥)n )折点这个看似简单(dān )但他(🏨)有效(🎶)的力量天天(📧)练习加强武术功夫的训练也让李小龙在(🔪)60年代(dài )初(⬛)就已小(xiǎo )有名(✌)声但(🤮)一直到了1964年他才绝无(🔝)可能对力量和别的素质(zhì )的理(lǐ )解更(gèng )加深入因(yīn )为他(😑)一直(zhí )是在旧金山他的(de )武馆(🛁)亲传(🏪)武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ(👡) )地卷入其(📥)中一场对(duì )他身(🛅)心(xīn )具备(bèi )强大惊撼(🎪)力的(de )大比(📲)武虚空(kōng )之中那是当李小龙正(zhèng )准(😺)备向他的学(💋)生传(chuán )艺(🐢)时门突(tū )然之(zhī )间被一伙人一(yī(🍎) )脚(🌠)踢开冲(chōng )进来的(de )是(shì )几个中国武(wǔ )术(shù(🎮) )高手他(🕢)们是当地(😟)中(🥜)国(🍙)(guó )社(shè )团(🔝)的代表(biǎo )据(🗜)琳达说(shuō )当时她正好(⛪)在内并怀有他们的后代李国豪8个月(yuè )的身(❗)孕(yùn )这个代表(🙃)走过(🕡)去李小龙面(miàn )前给了(le )他(📽)一(🍟)个之后能牒(👑)(dié )要(🌾)(yào )么开(Ⓜ)始向(🛫)非东方人传(🥞)武要嘛(ma )和我们(🧢)比武会我来教任何(💠)想学的(de )人李小龙解释(🈷)说我毫不在意他(🐣)们的肤色只要怀有真(📳)诚(📗)我就教(✝)当时布鲁(🌊)斯的学生(shēng )除开了联合国(guó )以外国家的人除了了世界上不(bú )同种(🚯)族(🛳)和信仰(yǎng )的人(🕷)可是1964年在(🔀)旧(👑)金山的中国城把中国(guó )武术的秘密修炼之法(fǎ )给西方人在当(dāng )地华人武术社(shè )团被认为是一种背叛行为双(🔵)方的态度很肯定地会造(👥)成一场比武(wǔ )会在(🛬)(zài )又开始前那些个中国武术高(🏟)手曾说过李最好是关掉这所(🆖)所馆否则据那(nà )些个了解和(🚾)曾与(yǔ(🌫) )李小龙训练训(👥)练过的人说(🍸)李小龙是有名的(🔣)火爆性不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴上手套(🤭)操纵(🏽)一下情(qíng )绪在一(🌭)阵如此激烈(🌠)的(🐰)交(🍂)手(🧕)就把那位与(🐳)他比武(🕊)会的功夫高手打(👌)(dǎ )跑了尽(🤚)管李小(🚈)龙(🙈)功(👦)夫(🐟)征(🍜)服大陆了挑战者但在这(zhè(🥤) )场较(🕓)量中他的体(tǐ )能消耗(📩)比较大琳达回(👮)忆(🐻)说布鲁斯当时实在累(🙊)极了他(🐝)认为这次较量(🏔)的时(shí(🌥) )间不应(😦)该(gāi )这(🐫)样长(🐌)是(shì(🏿) )而自己杀伤(🏊)力还不够(🗺)功能失常他当(➕)时真(📸)够难过极(👀)了通(⛰)过这次(🏔)搏斗以至于李(🚑)小龙见过到(🎭)能(🕹)够的武功不只是一(yī )招一势的拳脚但还(hái )必须应(yīng )具备超人的(✡)体能与力量(🛐)素(sù )质他把接下来事(🐶)件(👕)(jiàn )看成(🦈)是是(♋)一个起点这(zhè )一(✝)世结束后他更一类积攒和闷头勤(🖼)(qín )练这也(📰)就是李小龙对力量练习见(🐤)过(👉)的转折点2欧(ōu )美第(dì(🔞) )一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身(📅)材能打多90分(fèn )吧(ba )个人对(duì )于(yú(🌸) )并非太(tài )不喜欢胸最重(⌚)要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的

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