简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金民俊/徐英/孙钟学/金海淑/
- 导演：吉姆·温诺斯基/
- 年份：2014
- 地区：中国台湾
- 类型：古装/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- 更新：2024-12-18 12:30
- 简介：1有什么科(kē )学依(🐓)据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材(🛩)能打多1有(🔥)什么科学依据(jù )能证明李小龙中(zhō(😭)ng )国功夫的破坏以其标(biāo )志(zhì(🚎) )性动作(🖐)垫步侧踢把(bǎ )一个一袭护甲(jiǎ )的200磅(🍠)壮汉踢飞了20米(🧡)(mǐ )没入(rù )游泳(yǒng )池中美(🤯)国(🕯)不(bú )权(quá(💋)n )威(wēi )杂(🔣)志黑带(🔐)曾经(🌘)的新闻(wén )过(🙅)这件(🏊)事至多明(🍷)确一点杂志上登的数据就是(shì )22875米(🌐)当时是在(zà(🚕)i )一个游泳池旁边李小龙退后仅(📩)几步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信(🏗)不过以李小(♏)龙的身手速(sù )度再(🔼)加体重猛(🏍)(měng )踢(tī )估(🈹)计(jì )能产生(shēng )这(🔢)些效果再者当时被踢(tī )飞的(🐙)人(rén )做的是平抛运动并不是(shì )在水平面上(🛑)结(⬅)(jié )束这一动作并且增强(qiáng )了可能性李小(xiǎo )龙(🆔)在体能上(shàng )倒是有过(guò )人之处在毅力(🎻)有爱(ài )国这方(🌩)面(🏊)很(⌛)值得你去爱我们去学习(xí )1以其(💼)130余磅的体重劈(❗)出了350磅的沉拳2用二(èr )节棍(🤘)轰出了(🎌)1600磅的(⛸)力量(🌈)3以(yǐ )其招牌(pái )手势垫步(bù )侧(cè )踢(💗)把(🌤)一(yī )个一名(👗)(míng )身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞了(👴)20米落入游(💢)泳池中4把345公斤(😾)的杠铃直臂水平前(qián )伸收起在伸出右(yòu )手绝对静止(💁)控(🎇)(kòng )帛20秒5把(👗)(bǎ )563公斤的杠铃平伸并停留半刻6一(yī )手持32公斤哑(💛)铃水(🎨)(shuǐ )平前接一个反身后摆(📴)再侧举(👩)至(🔮)肩部并要坚持数秒(📍)7随意(🏺)地把手指再插入一罐(🍨)未开封的(🏸)可口可乐8用(👉)侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(🍔)破9把约135公斤的麻(🔴)袋踢到(dào )总(🗝)共一(🥨)层房子的(de )高度(🕊)李小龙的(🎙)个人(rén )健(🦏)身绝对机密求(qiú )知若渴李(lǐ )小龙马上收(💽)藏点了全(😑)部也(🚢)能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔(🙆)韦德的(de )美国先(🎈)生和健美者与力量他把这些杂志(🐌)能(📑)变现(🎠)部分衣服裁(cái )剪下了并整(🚞)理一番(🌑)需(xū )要保存好在洛(luò(👉) )杉(🐽)矶时(⏩)他如果(guǒ(🚕) )一有空就逛(🏡)各书店寻找风健美杂志(🙃)他所积攒(🗳)到的有从本世纪初到60年(🦍)代(dài )的各(gè )种各样的力(lì(📬) )量天天(🕋)练(liàn )习杂(🎵)志的(de )书籍(📤)他(🎩)对这方面知识(shí(🧑) )的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时候(🐳)一直到1973年病故李小龙积聚了大(dà )量的或者哲学武术的书籍另(😃)有(👃)(yǒu )约400册或者(🏠)健(jiàn )身健(❎)美运动训练(📞)学营养学和举午(wǔ(⤴) )等(👏)方面(🎾)的(🌍)书籍他细细的(de )看(🦌)努力专研把其(qí(🍇) )中本身价值部(🍷)分徒手画(🔚)并(bìng )在空白处标(biāo )明训练(🤬)计划经钻(👱)研大量资料(🎮)和信(📷)息(xī(🚰) )李(🗽)小龙汇编了一套适(shì )合自(♐)己并能最大程度地发展起来力量(liàng )又相对于不会增长(😱)体重(📦)的训练计划(🤣)除了每(🏟)个星(🍶)期天3次的训练内容恢复手段和(🍎)营(🌎)养(🏫)(yǎng )等尤其是(🏍)把(📇)素质(🔮)练习和武功天天练习有机地加强起(qǐ )来(📷)令其(🔳)本已很高深(shēn )的武功升(shēng )华至几乎(hū )完美的(de )艺术品程度可是相关(guān )证(zhèng )明那样做的效(xià(♓)o )果是骇人的(⚽)李(lǐ(🍵) )小龙安排好(🙍)了的力量训练(⏳)比重(🌋)很(hěn )小(xiǎo )仿若要把死去(📽)的时间阻一阻出(🌫)去但(⏹)(dàn )改变(🆖)过去(🤟)对力量训练的看法很显然(🗳)他(tā )分(fèn )出(chū )受(🀄)(shòu )益(🚔)颇(🐶)深并(💷)把这计划(🌯)修炼之法给最常来馆训练的(de )学生之(🚆)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾(🆖)对(duì )肌肉与健美(✋)杂志记者(🐭)(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行(🌁)力量练习(xí )的那是星期(qī )13次的计划大多数内容是(🐑)布(bù )鲁斯经常会练习(xí )练习的(👴)只(➡)不过我(👗)当时只(🧥)有做每项两组各12次可(kě(🦀) )是它确(🎊)实是比较有效李小龙(ló(🥗)ng )对(duì )力量练(👖)习根(⛪)本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(dù(🎎) )回忆除星期(🍩)13次力(🙂)量(liàng )练习外李小龙还(👘)(hái )在(zài )武功练习中渗入很多几乎一样(😿)的练习他说李小龙(🎟)在武功练习练习常持着哑(🍶)(yǎ )铃接受拳(🐨)击练习你(🖼)(nǐ )每(👀)次练习练(🚅)习(💠)进(🤩)行12组每组(zǔ )100次(🌎)双(💌)手各持(chí )1234567和10磅(páng )哑(👵)铃参与金(🧤)字(🤵)塔形递(dì )增6组然后(🏊)再再依次趋于零重(🧚)量通过6组拳(🔪)击我(🙎)模仿李曾让我和(🈳)他(⏳)一起练过一次(cì )哇练习后(hòu )三角肌和手(🏂)臂(🕰)是(shì )会如(🐚)此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙(🧜)在那三天的力量训练(🌓)日和未不(🚘)负重练功其他(🧡)时(🤲)间里是(shì )会用哑(yǎ(💯) )铃(líng )发(⬅)泄没有(yǒu )了(🚈)能量他(🍗)是那(❗)(nà(🌶) )副哑(yǎ )铃(🎺)琳(🤹)达道(🚯)(dà(🌬)o )他从来不趁(💼)着当电视里(lǐ )有拳击赛时他你(nǐ )经(🏩)常(👓)是边(👢)(biān )吃边持铃(🏍)我模(mó(✋) )仿即使是在看(🧕)点书时也是(🏢)一只手手(🚜)里书而另一(yī(⛸) )只手做着哑铃练习(xí(🐙) )实在觉得不可思议天生神力的(🐎)前(🍯)臂(bì )李小龙(🔳)而且特(👪)别(bié )注(zhù )重前臂训(🏅)练(🐡)以可(kě )以提高他的握力和击拳力量他(🌪)的妻子琳达说(💪)他(🔙)对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地步(💅)如果(🎴)能有人常规完全没(🏑)有(🌍)一(🍫)种新的前臂再练(💩)(liàn )习(🚪)方(fā(📪)ng )法(🌠)他一定(🕷)要想个办法得到它他甚至于让他的一位在(zài )旧金山(🚨)的(🎃)老朋友李鸿新给他(😓)能制(🎃)造几种握(wò )力去练(lià(♈)n )习器(qì )李鸿(🙂)新说小(🚍)龙经常把设计(jì )草图(🈸)给我然后再让我遵循(xú(🏎)n )要(yào )求和(🛷)规(💙)格(gé )去(🔡)能完成不(😥)过我(😘)也不傻他笑了笑后(♿)紧接着说我明白小龙(lóng )电脑(📡)设计的那些器械对(duì(🈯) )练习练(liàn )习肌(🏺)肉(🧡)是很(🏭)有(👥)效的所以才我并不一(🥨)定给寄(🏐)一个的同时(shí )也留一个(gè )在家自己练鲍(😬)勃(💤)沃尔(ěr )是李小龙的另(lìng )一(yī )位朋(péng )友他还(hái )在李小(🕚)龙出(chū )演的猛龙(🚡)过江龙争虎斗(🆎)死(🔖)亡游戏(🈲)(xì )等3部影(✉)片中扮(bà(✉)n )演的角色过(guò )角色他说李(lǐ )小(🌻)龙力(🥣)气(🎽)惊人(rén )的前臂在他的功夫中抢走很主(💱)体形象的位置他(💝)说布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例是我仅见的人中最大的(😰)他不仅仅前臂十(💩)分普遍富裕但(🤡)还占据一双铁(🚠)拳和十只钢(🚁)指那绝对是实在太可怕(pà )地了奥林匹亚(🦏)健(🆕)美先生多里安耶茨(🏔)这样的评价李小龙他(🎊)混身肌肉(ròu )是极为非常结(jié )实(👝)刺出的力(lì )量是极(🅾)为(wé(🏷)i )的可怕地他是(shì )一个令(🙆)人(🔭)不可置(🈚)信(🤪)的(🏉)人李小龙的拳头是令(🌥)人胆寒的他曾将一(🔪)个由钢(⏩)丝条编制(👳)的(de )头(🐲)盔(📫)击了(📙)个(🔪)坑(🌫)而那(💗)个头盔当然(rán )了已经承受住(😀)(zhù(🤡) )了好几次(🎊)(cì )砸击1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广播(🚟)公司的最(⏰)新出电(🍃)视(🏻)剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色(sè )二号(hào )男主角加(jiā )藤时与青蜂侠(xiá )的扮(bàn )演者好(hǎo )莱(📂)坞影视明星范威廉姆(♒)斯成了好朋友两人都占据粗长的(🕸)前(qián )臂(📅)但全面的胜(shèng )利的完全不同李小龙是通过练功有目(mù )的的训(🖐)练(✊)(liàn )获(⏪)得而后者则(🐌)(zé )通(tōng )过(guò(Ⓜ) )多(duō )年(👘)骑野(🔃)牛的竞技(jì )表演和越野(🤫)(yě )摩托而勤练这(🦉)位(⏰)身高186米6英(yī(🦇)ng )尺1英寸体(😑)重9550公斤210磅的大汉是(🌬)当时惟一能和李小龙(🔨)掰手(shǒu )腕正面交(🍣)锋的人现在(zà(🚖)i )想起了(le )这(🏓)些个(💁)事来他还不(🤚)好意地说他李实在难以相信我们(men )与不是一个级别的较(🕸)量我远远超过他40磅(🏄)可(kě )是他(🙌)的(de )前臂是我所(🌵)见(jiàn )等同于体重的人中最粗(cū(🌙) )壮的(⬇)李(🚎)(lǐ )小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(💊)据赫伯杰克森一(🥀)段回忆说李曾玩(wá(🧐)n )笑(🤒)说准备好当(dāng )此项(xiàng )目世界冠军李另一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李(🏟)的前臂觉得竟(😂)像扣住了(le )一(yī )根坚硬(🥑)的棒(bàng )球棒(🛅)(bà(🎋)ng )李小龙每隔一天只要能坚持(chí )天天练习(🐌)前臂他怀疑前臂(👺)的(de )密度(🍵)很大因此要每隔一天(🌄)给了它们一定(⚾)量的刺激才能够健壮范威廉姆(🤓)斯一些(🏆)回忆说布鲁斯那(nà )时(shí )我总是开车不(bú )带齐琳达和布(😘)兰顿李国(🔓)豪到我家度周末即使来我这里他也(🕸)(yě )叮咛去练习时(🌪)总衣(yī )袋跟(gēn )着再练习专用小玩(wá(🕟)n )意(yì )他绝不沾烟(yān )酒是名完全(❎)(quán )洁身自好很还好的人当我在他死前约一(🐬)个月看见他们时他看(🗂)上(🖲)去还真(zhēn )棒极了身体上看上(shà(🏙)ng )去像(🤠)岩石一样的坚(🈺)硬他说布鲁斯(📗)很(😇)谦让我(💮)如果(⏪)我们在一起(🍱)气(qì(😖) )氛是会亢奋下来他还你(🗿)经常你别当真有(🐳)一(yī )次他将(🤩)一(🚔)(yī )张粘(zhā(🧣)n )贴物粘在(🎮)我车子(🐏)后窗上面写着(zhe )青蜂侠保(bǎo )护此车(🚈)(chē )当电视(shì )连(🔘)续(🍬)剧青蜂侠(xiá )播出后(hò(🏕)u )李小龙名声大震他训练十(🖤)分勤奋(🚡)刻(🕘)苦并如何(hé )修(xiū )改了计划(🆚)的(🤽)部分(📏)内容增加了(👟)器(🌉)械重量增加(🤶)了(le )次数并在每(měi )项练(👩)习中相对应提高两组练习无法置信(🌭)的力量(👘)李小龙的力量素质是不俗的(🏓)据被称(chē(⤴)ng )美国跆拳道之(zhī )父的(de )李俊久所述他曾(céng )和李小龙交过(♓)手(💶)深深(🐜)被李小(🐲)龙(🛹)的武(wǔ )功速度力量所(suǒ )称(chēng )霸他说(🥋)李小龙还真天(🌰)(tiān )才人物我从(cóng )来都(dōu )没(🚭)有见到过会如此健(🍔)壮的人(😠)他这个(gè(🛰) )可以(yǐ(😵) )单手用一只食指(😓)来(🍠)做深蹲而我用四(sì )个指头撑都很沉重曾(🚁)是李(lǐ )小(xiǎo )龙徒弟(🏳)的223米高的(😶)大(dà )个(🗨)子篮球运动员(🦏)卡里(😥)姆阿布杜(🚣)尔(ě(📜)r )贾巴(bā )尔一段回(huí )忆说李相(🌍)当灵活(huó )精明(🕹)强干他老是(shì )速(🌫)度不(🍵)光快动作像猫一样耐力(🥓)李还独(dú )特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(💫)的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为(wéi )师乔回忆说通(tōng )过李的身体和(hé )体重(🧘)而言他具备(bèi )了令人不敢相信的(🎙)力(🛫)(lì(📱) )量(liàng )他是(📰)可以把(👬)(bǎ )343公斤(jīn )重的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸(🐡)(shēn )出静(🏓)止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(💉)斤(jīn )的人而言是太不可思议(yì )的(Ⓜ)除非一个903公斤重的人都未必会(📨)做能够(💱)得到(dào )而伊鲁(lǔ )山度(🔄)说(🦒)的比这(🦀)更玄他说曾(céng )目(📒)睹李把563公斤的杠铃水平前举(💫)并(bìng )仅仅片刻(kè )李小龙在美国的第一个徒(🥓)弟杰(🐕)西格(🐻)洛弗也回忆(♍)说(shuō )师傅偶尔(ěr )会做这样一种练习(😨)一手(shǒu )持323公斤哑(yǎ )铃(líng )水平前举接(jiē )一个欺身(shēn )后摆接(🥦)(jiē )着呈侧举至肩部(🐚)水(😲)平(❔)并一定(dìng )要(😧)坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提(tí(🏮) )摆尚有困难(🏯)不要说做动(🌗)作了(🐲)况且(🏏)李小(♿)龙有(🔖)很多小绝活如可以(yǐ )不(🐐)随意地(dì )把(🤡)手指插进一(👎)罐(🌩)未开封(fē(🎃)ng )的(⏯)可口可乐或是一(🌎)(yī )个侧踹使(🐥)一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(👪)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🐔)次看(🚠)见了李小(xiǎo )龙(🙎)是(🌚)李小龙搬(🏀)去(qù )好莱坞(🌌)时那时李(🗿)刚刚(gā(😜)ng )把家从卡(🌎)佛城(🙌)搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新家的院内横挂有(👇)两只太严重的沙(shā )袋最少(🍱)1353公斤重我甚(📀)至都移(📃)住(zhù )不动它但(🐷)李对(😆)我说(💵)嗨威利看着远处随即(♿)他就(🕰)飞(📥)起一(🈶)脚把它踢悠得(👚)老高完全碰到天(👍)花板接着又(🤡)狠狠弹(dàn )回来了李小(📲)龙的(🛁)力(lì )量真够慑人心魄无(wú )法置信(📵)李小龙的(🛄)绝招也有他的寸拳(🍋)他的(🐞)寸劲可(🔻)将一名体(🚚)(tǐ )重45公斤以(yǐ(😽) )内的人轰出非常一段距离泛美(🤪)柔道(dà(🔈)o )冠军海沃德小本曾切磋一番(fān )过这(zhè )样的拳的滋(🔀)(zī )味(🎪)每当一提起(♿)这件事(🧙)他(🛅)就不以为(🏓)(wéi )然伤感的(🛃)歌地说怎摸也(🥇)想(📋)不到(🔈)李的(⛺)(de )拳头竟(🔶)这般很(🤙)厉害当(🕣)时(💖)他从后面紧(👝)紧抱(😌)住李(🌎)以为李无法(👙)动弹不了没有想到李只身体(🐞)颤抖(dǒu )了(le )一下身体回过(guò )头来是一拳(quán )小本只都(❓)觉得自己飞行一段(🌄)后撞(🥅)到墙上再被摔倒(📐)在地上就(⛎)这一(🗒)拳使小本仰躺(👔)很久(✈)(jiǔ )才可以恢(🕍)复和李小龙同时(🙆)期的(🥑)武(🎡)林高手(🌷)(shǒu )一谈到李(lǐ )都(dōu )有一种恐惧感特(🥊)别是李小龙的速度(🕠)他们同(👮)盟协议的(😸)感觉是发现(xiàn )到李小龙无比(✂)地(dì(✋) )快并也能当初查觉对手意图即(🎛)(jí )使(shǐ )是和对手同时进(🖌)攻都是李先击中(zhōng )他(⛪)对方李小龙的另一名徒弟格伦(🔮)是这(🦆)样(🌸)评价他师傅的布(🚔)鲁斯的全盛期(🌿)(qī )得象麦克(💞)尔(🙎)乔(qiáo )丹和默罕(🍵)默德(🅿)阿里一样称雄称霸于自己的(👄)领域又不是别人不(📉)行的话完全(💱)是他真的太出(🚟)色了(🦊)(le )铁人李小(🔕)龙的第(dì )一步计划即便李小龙更具超乎(hū )常人的素(🦄)质天赋(fù(✝) )但(🎴)他仍(réng )然(rán )很崇拜(🏛)(bà(🍳)i )具高相象(🥇)(xiàng )不俗素质的(🕸)选(🏨)手他(tā(🔋) )曾一段(✏)文字特(tè )训不仅(jǐ(🛰)n )仅能想(🐻)提高体能但能注意培养(🧝)精神和感情它必须智(👝)力(🎩)和天赋的高度(dù(👜) )加强才能(néng )达到完美(✔)境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学的角度讲强大的力(🤙)量来源于肌纤维的增粗(🔻)(cū )和神经系统的一(⛅)定高度完善(🕯)李(lǐ )小龙的妻子(zǐ(🆒) )琳(lín )达说布鲁斯死(sǐ )后有(🎬)抽(➕)取健美明星(xīng )图片(🕴)和资(🚁)料的(👽)嗜好3个坦克师拉里(📊)斯科特大卫德雷(léi )珀(😹)(pò )和当时还(📡)(há(🦍)i )不太为人(rén )所知的年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中李(lǐ )小(🛤)龙(🐒)把(bǎ )那些世界(🍶)著名(🏥)选手更适合(hé )自己(jǐ )的训练内容和计划(huá )布料裁剪下(🐫)了(👆)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(🆕)鲁山(shān )度一(🐸)段(💊)回(🔀)忆(yì )说布鲁斯你每次回中国(🎪)城的武馆(〽)时都(🏰)带到一大堆从(cóng )外(wài )面(🍼)买来的健美(📚)杂志接(🥤)着(zhe )之(zhī )中飞出精(🍇)选都结束了(le )完了(🍕)(le )对我说丹这(➕)三个伙计都说(🙇)这(zhè )是发展肌(🤱)肉线条清晰度的适(shì(🎎) )宜方法那绝(💹)对是是太(⛔)棒(bàng )了(le )然(🖤)后再他变(biàn )会(huì )亲(qīn )自(🤓)来去想体(🌑)验这应该是李小龙(ló(❤)ng )在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美和力(lì )量训(xùn )练感兴趣的东西呢(🍁)一种推(tuī )测(cè )很可能是他(📘)和严镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后受严(yán )的影响肝(⏬)胆火(huǒ )旺(🍓)严(yán )镜海有(🚦)(yǒu )很多(👓)背景和关系他曾和(hé )当时很著名健(〽)美选手(✂)史蒂(🥗)夫里(🤐)夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🤷)(lán )以及日(😷)本(🌲)最著(zhe )名举(jǔ(🧑) )重(chóng )运动员(🎀)奥运会冠军汤米(🥂)片岗一(😊)起特训(xùn )了很长时间(🤲)不过积(🗺)(jī )累了极为丰富(fù )的训练(lià(📭)n )方法在李小龙和(🌎)琳达订婚(👄)后不久他们由(🕊)西雅图搬来奥克兰(⚓)和严镜海(🛎)(hǎ(📿)i )一家住在一起所以才李小龙(lóng )有机(jī )会和严镜海一起去练习但李小(xiǎo )龙传的(✅)c语言(yá(❎)n )设计者(😁)来自(🏔)纽(😦)约(🐿)的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🚣)(jìng )海前几年在香(xiāng )港时就(jiù(⛹) )有力(📼)量去(💽)练习的记录(🐌)和裸露上(🙅)身(🐮)肌肉的照片据(👽)泰(🌅)恩(ēn )的资料李小龙(🕛)的大(😦)姐李秋(😠)源(🕠)有一次将(✅)她男朋友罗伯特陈(chén )送回家(jiā(💦) )陈是一名健美运动员身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪(🌍)要前往他(🏾)的出生地美(mě(🚨)i )国(➿)但(🥇)他对陈说以(🧞)后回香港再(🎠)安排好了和他(tā )一起特训无论谁(shuí )是李小龙(🏥)首位健美启蒙(🎅)者全部李小(🤳)龙(🍌)传记作者都(dō(⛅)u )一(yī )致认为李(lǐ )小龙(🆘)在1965年几(🦎)年前大多并(🏏)且(qiě(✅) )力量练习他当(⚽)时通常还是(shì )去练习咏春(chūn )拳(🎉)等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(🙏)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(de )训(🛠)练(🌊)唯有撞击柚木制(zhì(🍲) )作(🕙)的模仿靶一些(📭)(xiē )单双杠天(🆘)天练习健美操和柔韧练习但(🔆)过了(le )不(bú )久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量练(➖)习练习(🙌)如(rú )拉负重行走滑轮和(⛅)用(👻)短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天练(🐙)习前臂格洛弗还回答说(🌞)布鲁斯(sī )而且注(💫)重实(🧤)际(jì )关节(jiē )无氧训练只不过怀(⤵)疑要前蹬首(🤷)先要(🏖)使关节强壮并传达击打时所迸发而(🤶)出的极为强大力量转(😫)折点(🍊)这个看似简单(dān )但他有效(🛶)的(de )力量天天练习加(jiā )强武术功夫的(👙)训练也让李(lǐ )小龙(🍧)在60年代初就已小有(🐃)名声但一直到了1964年(🚹)他才绝(jué )无可(👼)能对力量和(hé(📗) )别(🐵)(bié )的素质(zhì(🐗) )的理(🧞)(lǐ )解更加(🦅)深入(rù )因为他(🖌)一直是在旧金(jīn )山他的(🗺)武馆(guǎn )亲(qīn )传(🎫)武艺在(zài )1964年下半年他迫不得已地(🍾)卷入其中一场对他身心具备强大(dà )惊撼力(⛸)(lì )的大比武虚空之(🦉)中那是当李小龙正(zhèng )准(♌)备向他(tā )的学生传(🏥)艺时门突然(rán )之(zhī )间(🥗)被一伙人一(🍺)脚踢(🚩)开冲进来的是几个(🔪)中国武术高手(🐡)他们是当地中国(🅱)社(shè )团的代表(🏊)据(jù )琳达说当时她正好在(🌂)内并怀有他们的后代李(🌞)(lǐ )国豪8个月的身(🎈)孕(yùn )这个(💯)代(dài )表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么(🔏)(me )开始向非东方人传武要嘛(💥)和(👱)我们比武(⛄)会(📅)我来教任何想学的人(rén )李小龙(🆎)解释(💝)说我毫不(📑)在意他们(🌁)的肤色只要怀有真(😁)诚我就教当(dāng )时(💼)布鲁斯的学(🍿)生除开了联合国(➕)以外国家的(de )人除了了世(🆓)界上不同种族和信仰的人可(😨)是1964年(😄)在旧金山的中国(🚰)城(ché(👪)ng )把(👡)中国(🍞)武(🏗)术(shù )的(🚙)秘密修(🔗)炼之法(fǎ )给西方人在(🐓)当地华(huá(📰) )人武术社(shè )团被(🍇)认(🃏)为是一种背叛(pàn )行为双方(❇)的态(🧕)度很肯(🥒)定地(😆)会造成一场(🎌)比武会在(➖)又开始前那些个中国(guó )武(wǔ(🍇) )术高(♌)手曾说过(guò )李最好是关掉这(⏮)所所馆(📱)否则据(jù )那些个了解和曾与李小(xiǎo )龙(lóng )训练(🚧)训练过的人说(❎)李小(xiǎo )龙是有(yǒu )名的火爆性不曾受过试(🤩)练或愚(yú )弄果见他(tā )缓缓(huǎn )地戴(🈯)(dà(🛶)i )上手套操纵一下情绪(👘)在一阵如此激烈的(✝)交手就把(🛷)那位与他比武会的功夫高(🤐)手打(dǎ )跑(pǎo )了尽管李小龙功夫(fū )征服大(😣)(dà )陆(lù )了挑(tiā(💂)o )战者但在(⏫)(zài )这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯(🛴)当时(🦄)实在累极了他认为这次较量(liàng )的时间(🕚)不应该这(zhè(🐟) )样(yàng )长(🍩)(zhǎng )是而自己杀(shā )伤(🏯)(shāng )力还不够功能失常他(tā )当时(🚆)真够(🔚)难(nán )过极了通过这(📇)次搏(🏰)斗以至于李小龙(lóng )见过到能(📖)够(gòu )的武功(💃)不只是一招一(yī )势(👟)的(🐝)拳脚但还必须应具(⛔)备超人的(🌄)体(➰)能与力量素质他把接下来事件看成是是一个(✏)起点这(🚌)一世结(🏰)束(⛷)后他更(gèng )一(🚻)类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量(liàng )练(👂)习(❎)见过的转折点2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打(🔂)多(📯)90分(😩)吧个人对于并(bìng )非太不喜(xǐ )欢胸最重要的(de )大的女(nǚ )生但(🏭)身(shēn )材(cái )我还是相(🚘)当的很(🐬)喜欢的