简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：金智英/刘俊相/白秀莲/韩在英/
- 导演：达米安·斯兹弗隆/
- 年份：2013
- 地区：印度
- 类型：言情/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-18 15:00
- 简介：1有什(shí )么科(🌹)学依(yī )据(🈲)能(🍛)证明李(lǐ )小龙中国(guó(🚦) )功夫的破坏(huài )2欧美第一(🈺)超模乔(🌑)丹卡佛这样的身(shēn )材能(néng )打多1有(😪)(yǒu )什(shí )么(me )科学依据能证明(míng )李小龙中(zhōng )国(🏷)功夫的破坏以其(qí )标(🆓)志性动作垫步侧踢把(bǎ )一个一(yī )袭护甲的200磅(🌮)壮汉踢(🤰)飞了20米没入(📛)游泳(yǒ(🍼)ng )池中(zhōng )美国不(bú )权威杂志黑带曾(🐭)经的新闻过这件事至(zhì )多(duō )明确(què )一点杂志上登(👣)的数据就(🙈)是(shì )22875米当(dāng )时是在(❎)一个游泳池旁边李小(🕍)(xiǎo )龙退(🏆)后仅几步一个(📗)垫步(bù(🍜) )侧(🏺)(cè )踢就(jiù )把(bǎ )对(🏣)方踢入水里以(💅)前我也不(🐁)我相信(xìn )不过以李(lǐ(🕝) )小龙的身手速度(🐓)再加(🚼)体重猛踢估计能产(👍)生这(🌽)些效果(🥄)再者当时(🍆)被踢飞(😃)的人做的是(🦋)平抛运动并不是在水平面上(shàng )结束(shù(🙈) )这一(➕)动作并且增强(🗼)了可(✋)能(néng )性李小(🔗)龙在(👎)体能上倒是(😏)有过人之处在毅力有爱(📯)国(🕗)这(zhè )方(🕕)(fāng )面很值(🚄)得你去(qù )爱我们(👜)去学习1以其130余磅的体重(chóng )劈(🏥)(pī )出了(🉐)350磅的(de )沉(chén )拳2用二节棍(gùn )轰出了1600磅(páng )的(🌒)(de )力(⏺)量(liàng )3以其(🥄)招(🧒)牌手势(shì(💡) )垫步侧踢把一个一名身穿(🛶)护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入(rù )游(🏬)泳(yǒng )池中(😸)(zhōng )4把345公斤(🚷)的杠铃直(🏫)臂水(shuǐ )平前伸收起(🆎)在伸(shēn )出右手绝(🈶)对静止控帛20秒5把(bǎ )563公斤的杠(🚨)铃平伸并(💇)停留(liú(❣) )半刻6一(yī )手持32公斤哑铃水平(🎉)前接一个反身后(🥡)摆再侧举至(🐼)肩部并要坚持数秒(🚏)7随意(yì )地把手指再插(💚)入一罐未开封(🏘)的可口可乐(🗄)8用侧(🌊)踹把(bǎ )一只(zhī )45十公斤的(🍐)(de )沙袋踢破9把约135公(👎)斤的麻袋踢到总共(💜)一层房子(🤔)的高(🎽)度李小龙的(😛)个(🈴)人健身绝对机密求知若渴(🌳)李小(🐷)龙马上收藏点了(🖐)全部也(👣)能找到的健康和健美(měi )运动(dòng )杂(🐆)志以及乔韦德的美国先生和健美(🔮)者(🤴)与力量他把这些杂志能(📐)变(😅)现(🗜)部分(fèn )衣(💖)服裁(🔆)剪(✌)下(xià )了并(🖥)整(zhěng )理一番需(🍗)要保存好在洛杉(shān )矶时他(🍤)如果一有(yǒu )空就逛各书店寻找风健(jiàn )美杂志他所积攒(zǎn )到(🌮)的有(yǒ(🆙)u )从本世纪初到60年代的(de )各种各(gè )样的力(😝)量天天练习杂志的书籍他对(🚤)这方面知识的渴望(🌠)几(📍)乎到了发疯(🖼)的程度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积(jī )聚了大量的或者哲(zhé )学武(🍋)术(🛎)的书(shū )籍另(lìng )有约(yuē )400册(🤷)或(🚯)者健身(shēn )健(jiàn )美运动训练学(xué )营(✡)养学和举午等方面的书籍他细(xì )细的(de )看努力专研把(🎓)其中本身价值(🥢)部分(🤠)徒手画并(🍏)在空白处标明训练(🤮)计划(🔕)(huá )经钻研(yán )大量资料(❗)和信息(🏂)李(🖐)(lǐ )小龙汇编了(le )一(🧝)套适合自己(jǐ )并能最大(🛁)程度地发展(🧡)起来力(➕)量又相对(📙)于不会增(😼)长体重的训练(liàn )计划(huá )除了每个星(xīng )期天3次(cì )的(de )训(xùn )练内容恢(huī )复手段和营养(🍦)(yǎng )等尤(🌰)其(qí )是把素质练习(⛴)和武功天(🤫)天练习有(yǒ(😏)u )机地加强起(qǐ )来令(🌛)其本已很高(👢)深(🚝)(shē(💶)n )的武功升(shēng )华至几乎完美的艺(🚟)术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的李(🐌)小龙安排好了的力量训(xùn )练比重很小(🦃)仿若要把死去的时间阻一阻出去(qù )但(🖋)改变过(🧗)去对力量(liàng )训(🏃)练的看(🦀)法很(🔒)显(🧑)然他(tā )分出受益颇深并把这(zhè(👷) )计(jì )划修炼之(zhī )法给最(👄)常来馆训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布(🌾)鲁斯是在1970年夏(xià )让(😟)我进行(🎹)(háng )力量练习(🍄)的那是(shì )星(♊)(xīng )期13次的计(💍)划大多数(shù )内容(🙈)是布(🛬)鲁斯经常会练(🈳)习练(🛳)习的只(❇)(zhī )不过我当(🍩)时(shí )只有做(💰)每项两组各12次可是(🧤)它(👭)确实(👻)是比较有效李小龙(🧕)对力量(🥥)练习根本就是(shì(🥅) )到了(😃)狂暴地步据伊(🍣)鲁山(shān )度回(🐪)忆除(⛷)星期13次力(lì(🕎) )量练习外李小龙(lóng )还在武功练习(🏍)中渗入很多(⚽)几(✍)乎一样的练习他说李小龙在武功练(liàn )习练习常持着哑(yǎ )铃接(👶)受拳(☔)击练习你(💈)每次练习练习进行12组每组100次双手各(gè )持(🙊)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🏜)增(🔨)(zēng )6组然后再再依次趋于(❇)零重量通(🐹)(tōng )过(guò )6组拳击我(👤)模仿(fǎng )李(lǐ )曾让我和(🗡)他一起练过一(🐫)(yī )次哇练习后三(🍤)角肌和手臂是会(🆑)如此酸胀但不仅仅这些李小(📒)龙在那三天的力量(✴)训练日(🤟)和未(♟)不负重练功其他时间(🔎)里是会(👲)用哑铃发泄没有了能量他是那(nà )副哑(🏮)铃琳达道他从(♒)来不趁着当(😕)电视里有拳击赛(sài )时他你经常是(🏦)边吃(🥟)边持铃我模仿即使是在看点书时也是一(⛷)(yī )只手(shǒu )手里书而(🍈)(ér )另一只手(📷)(shǒu )做着哑(⏹)铃练(lià(💑)n )习实在觉(jiào )得不(bú )可思(sī )议天(📏)生神(🆓)(shén )力的前臂李小(xiǎo )龙而(ér )且特(🐘)别(💯)注(🤴)重前臂(👫)训(🚭)(xùn )练以可以提高他的握(🛬)力和(😉)击(jī(⛏) )拳(🏪)力量他的妻子琳达说他对前(qián )臂练习(🎬)练习甚至(zhì )入迷的地(🥑)步如(🎅)果(guǒ )能有人常规完(wá(🌟)n )全没有一(yī )种(zhǒng )新的前(🔘)臂(📿)再练(liàn )习方法他一定要想个办(📇)法得到它(😰)他甚(shèn )至(zhì )于(♎)让他的一位在旧金山的(🌮)老(📹)朋友(yǒu )李鸿新给他能制(zhì(🤲) )造(zào )几种握力去练习器李(🔔)鸿(👡)新说小(🆕)龙经(jīng )常(🍧)把设计草图给我然(rá(🕑)n )后再(♌)让我遵循(👾)要求(🎖)和规格去能(👪)完成不过我也不(bú )傻他笑了笑后紧接(⏮)(jiē )着说我明白小龙电(🚟)脑设(shè )计的那些(xiē )器(➰)械(🕘)对练习(♌)练习(❕)肌肉是很有(🥝)效的所(🏺)以(yǐ )才我并(😾)不一(yī )定给寄一个(📀)的同(tóng )时也留(liú )一个在家(jiā )自(🏣)己(jǐ )练鲍(🎅)勃沃尔是李小龙的另(🔓)一位朋友(🌐)他还在(⛔)李小龙出演(🐠)的猛龙过江龙(💢)争虎(❣)斗死亡游戏(🚜)等(🦕)3部影片(🏦)(piàn )中扮演的角色(🕖)过角色他说李小龙力气惊人(rén )的前臂在(zài )他的功夫中抢(🌹)走很(hě(⛹)n )主体(😬)形象的(🗨)位置他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比例(❗)是我仅见(🚸)的人中最大的他(🖼)不仅仅前(🌘)臂十分(fèn )普遍富裕但(🚙)还占据(🤒)(jù )一(📏)双铁拳和(hé )十只钢指那(🕗)绝(⚓)对(🆒)是实在太(🕚)可怕地了奥林匹亚(🕣)(yà )健(🐺)美先生(shēng )多里(🕗)(lǐ )安(🥢)耶茨这样的(🛋)评价(jià(🎼) )李小龙他混身肌肉(🍙)是(shì )极为非常(cháng )结实刺出的力量是极为(🥑)(wéi )的可怕地他是一个令人不可置信的人李(🦇)(lǐ )小龙的拳头(💻)是令人胆寒的他曾将一个由(🛡)钢丝条编制的头盔击了个(gè )坑而那个头盔当然(rán )了已经承(chéng )受住(🚥)了好几(jǐ )次砸击(jī )1965年李小(xiǎo )龙(lóng )在哥伦(🚻)比亚广(📢)播公司(✊)的最新出电视剧青(qīng )蜂(😲)侠中(❄)扮演(🐯)的(🎈)角色(🧝)二号男主(🐬)角加藤时与青蜂侠的扮演(🚽)者好莱坞影视明(mí(🙏)ng )星范威廉姆斯成了好朋友(💝)(yǒ(🌉)u )两人都占据粗(😀)长的前(👅)(qián )臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目(🥘)的的训练获得(dé )而(😅)后者则通过多年骑(qí )野牛(📨)的竞技(jì )表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(💬)9550公斤210磅(👡)的大汉是当(dāng )时惟一能和(hé )李(🌓)(lǐ )小(xiǎo )龙掰手腕正面(miàn )交锋的人现在想(xiǎ(💏)ng )起了(🛒)这些(🌤)个事(🏔)来他还不(bú )好(🎢)意(🙇)地说他李实(📖)在难以相信我(💒)们与不是一个级别的较量(🧜)我远(🥥)远超过他40磅可(🕉)是他的前臂是我所(suǒ )见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(🚜)比赛中我(wǒ(🌔) )总是取得胜利据赫伯杰(🚊)(jié )克森一(📟)段(duàn )回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好(🕕)当此项目世(shì )界冠军李另(🔵)一位好朋友木村武(💄)之(zhī )说你要是抓(🤠)着李的前(🚃)臂(bì(💛) )觉(🐋)得竟像(♏)扣住了一根坚硬的(de )棒(👷)球(❇)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习(😃)前(qián )臂他怀疑前臂(bì )的(➖)密(🔰)度(🤟)(dù )很大(🤗)因此要每隔一天给了它(tā )们一定量的刺激才能(🕘)够健壮范威廉(🎒)姆斯一些(⤵)回(🤾)忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李(👜)国豪到我家度周(🍣)末(mò(📇) )即(jí(🚎) )使来(lái )我这里他也叮(🕡)咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习(🤴)专用小玩意他(tā(👥) )绝不沾(🍱)烟酒是名(🐡)完(📎)全洁(〽)(jié )身(🏖)(shēn )自(🛠)好很还(hái )好(hǎo )的(🎊)人(🏊)当(🍭)我(🐕)在他死前约一个(gè )月看见他们时他看上(shàng )去还真棒极了身体上看(🌾)上去像岩石一样的(📁)坚(😑)硬他(✖)(tā )说(🤙)布(🦋)鲁斯(👶)很谦让(🎙)我如果(🕙)我们在一(🤷)起(🛴)气氛是会亢奋下来他(🎚)还你(🥩)经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🌛)上面写着青(qī(😸)ng )蜂侠(👀)保护此车当电视连续剧(🛣)青蜂(🔪)侠(🐛)播(🚀)出后(hòu )李小龙(🥧)名声(🌗)(shēng )大震他(tā )训(🛬)练十分勤(qín )奋(💔)刻苦并如何(🗜)修改(gǎ(🏐)i )了计(🐉)划的部(bù(🚱) )分内(🍁)容增加了器械重量增加了次数(shù )并在(👼)每项练习中(zhōng )相对应(💒)提高两组练习无法置信的力量李小(xiǎ(🎉)o )龙的力量(liàng )素(🆓)质是不俗的据被称美国(guó )跆(tái )拳道之父(🌒)的李俊(🗞)久所述他曾和李小(💧)(xiǎ(🌅)o )龙交过(guò )手(🦉)深深被李小龙的武功速度力(🧗)量所称霸他说(🐱)(shuō )李(lǐ )小龙还真天才(📒)人(ré(😾)n )物我从来(🔁)都没有见到过会如此健(💿)壮的人他这个(gè )可以单手用(🐀)一只食指来(🌼)做(🛡)深蹲而我用四个指头撑都很(🐁)沉重曾是李(💒)小(🤜)龙徒弟的223米高(📿)的大(dà )个子篮球运动(🦓)员卡里姆阿布杜尔贾(📸)巴(🌂)尔一段回忆说李相当灵活精(🎿)明强干(gàn )他老是速(🥧)度(😒)不光快动(✔)作像猫(🥚)一(🐌)样耐力李还独特创新了(le )一种他一般称升(⚫)旗的下腹肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自由(🦐)搏(bó )击的倡导(🚙)(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🔏)(lǐ )小龙为师乔(🚊)回忆说通过李的身体和体(🌏)重而(ér )言他具备了(🌝)令人(rén )不敢相信的力(🔨)量(🏌)他是可以把(🗄)343公斤重的杠铃(líng )直臂(🙄)水平前伸收起再伸出静(🖕)止在锁住(💉)控(🌴)20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的(📪)人而言是(🐚)(shì )太不可(🚢)思议的除非一个903公斤(😺)重(🔭)的人都未必会做能够得到而伊(🏏)鲁山度说的比这更玄(🥈)他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(🍭)刻李(🎎)小龙(🤩)在(📲)美国的(😸)第一个(⏺)徒弟杰(🤖)西格洛弗(📶)也回忆说师(🖊)傅偶尔会做(🐹)这样(🙋)一种练习(🕑)一手持323公斤(⛴)哑铃(líng )水平前举接一个欺身后摆(🈺)接(jiē )着呈侧举(🙃)至肩部水平(píng )并(🌁)(bìng )一定要坚持数秒这(🍈)重量对一般人(rén )提(tí )摆尚有困难不(bú )要说做(zuò(🐼) )动(🛌)作了况且(🎆)(qiě(💫) )李小(👢)龙有很多小绝活如可以不随(suí )意(yì )地把手指插(♒)(chā )进(jìn )一罐(📺)未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公(🎻)斤(🔧)的沙袋裂开(🧦)美国比较著名柔术大师威(wēi )利杰(🚢)伊WellyJay回忆说他(⛵)最后一次看(⬛)见(jiàn )了(⛺)李(📷)小龙是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去(qù )好莱坞(🅿)时那时李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(😿)矶贝尔空港在李小(🤭)龙新家的院内(nèi )横(🔙)(héng )挂有两只太严重(🐑)的沙袋最少1353公(🕤)斤重我甚至(😠)都移住不动它但李对(♉)我说(shuō )嗨威利(🔜)看着远处(🥘)随(🥦)即(🐅)他就飞(💧)(fēi )起一(👴)脚把(🏴)它(tā )踢悠得老高完全碰到天(tiān )花板接着(zhe )又狠(👛)狠(🔆)弹回来了李(🐍)(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ(🚬) )置信李小龙的绝招也有他(🕎)(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内的(🍕)人轰出非常一段(duàn )距离(🔌)泛(fàn )美(🚯)(měi )柔道冠(🌡)军海沃德小(xiǎo )本曾切(🎬)(qiē )磋一番过这(🔦)样(yàng )的拳(🍪)(quá(👬)n )的滋味每当一提起这件事他(😝)就(jiù )不以为然伤感的(🎎)歌地说(shuō )怎摸也想不到李(🌝)的(🏌)拳头(💿)竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(🚲)以为(wé(🌺)i )李无法(fǎ )动(🐶)弹不了(le )没有(🐰)想到李只身(shēn )体颤抖了一下身体(🌥)回过(🤢)头来是一(yī )拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上就这一拳(quán )使(😬)小(🤵)本仰(yǎng )躺很(🍿)久才可以恢(🌕)复和(hé(🛫) )李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(🐜)是李小龙的(de )速度他们同(🔧)盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(🕛)也能(🌅)当初(chū )查觉对手(shǒ(🔥)u )意图(tú )即使是和(✂)对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙(👨)的另一名(míng )徒(🍵)弟格伦是(shì )这样评(🤩)(pí(🥓)ng )价他师傅的(de )布(😗)鲁斯(🕧)的全盛期(😱)得(dé )象麦克尔乔丹(🐓)和默罕默德阿里(🏠)一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不是(shì )别人(💌)(rén )不行的话完全(🐮)是他(tā )真的太出(🍬)色了(le )铁人李(👂)小龙(lóng )的第一步计划即(🕑)便李小龙(lóng )更具(🎵)(jù )超(chāo )乎(🤦)常人的素质(zhì )天赋但他仍然(🙄)很(🛃)崇拜具高相(xiàng )象(🍔)(xiàng )不俗素质(zhì )的选手(shǒu )他曾一段(🔏)文字特训不(🍋)仅(jǐn )仅能(🚁)想(👂)提高(🌜)体能(⏳)(néng )但能注意培养精神(🏓)(shén )和感情它必须智力和(📖)天赋的高度(🚾)加强才(cái )能(🐧)达到(🍼)完美境界摘自(🥨)李(lǐ(🦒) )小龙遗著截拳道之道(⬅)从生理学的(🥒)角度讲(🈯)强(qiáng )大(🛂)的力(🍪)量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(dá(🧣) )说布鲁斯死(sǐ )后有抽取健(😝)美明(🌔)星图片(😯)和资料的(😌)嗜(🏃)好3个坦(⬆)克师(shī )拉里斯科(🗻)特大卫德雷珀(🖍)和(✌)当时还不太为(🤪)人所知的年轻小(xiǎo )伙子(zǐ(〽) )阿(🔈)诺德施瓦辛(👥)格在收集过程中李小龙把那些世界著名(🧟)选手(♊)更适合(✏)自己的(📠)训练(🈴)内(👫)容(🎂)和计划布料裁剪(🤠)下了并剪切粘贴(🐿)到拿来(🈲)(lái )的笔记本上伊鲁山(🏻)度一段(duà(⬜)n )回忆说布(🍾)鲁(🏠)斯你(📞)每次回中国城的武(🐥)馆时都带到一(🖥)大堆从外(wài )面买来(lái )的(📀)健美杂志接着(🎠)之(🕘)中飞出(🥄)精选(👾)都结束了完了对(📥)我(wǒ )说(shuō(🕌) )丹这三个伙计(jì )都(dō(🤼)u )说这是(🆗)(shì )发展肌肉线(👲)条清晰度的适宜方法那绝对是(🛤)是(🕔)太棒了然后再他变会亲(🔙)(qīn )自(🔯)来去想体验(⏮)这应该是李小(🎈)龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么(😁)对健美和力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种(❕)推测很(🛀)可能是他和严镜海在加(🐇)州奥克(kè )兰认(🥘)识后(hòu )受(♟)(shòu )严的(de )影(🥛)响肝胆(🔜)火(🏭)(huǒ )旺严(yá(🌇)n )镜海有很多(🍶)背(bè(🏇)i )景(jǐng )和关(🎯)系他曾和(hé(🐵) )当时很(💐)(hěn )著名(📠)健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯(🥃)杰克拉兰(lán )以及日本最著名(🔝)举(🕢)重运(㊗)动员(🗣)奥(🦏)运会(huì )冠军汤米片岗(👚)一起特(😞)训了很长时间(🏉)不(🏕)过积累了极为(📪)丰富的训练方法(fǎ )在(🐑)李(😳)小龙和琳达订婚后(🚨)(hòu )不久(🤛)他们由(🌠)西雅(yǎ )图搬来奥(🤜)克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙(🍔)有机会和严(yán )镜海(🍟)一起去练习(🖱)但(dàn )李(♿)小龙传(chuán )的c语言(💘)设计者来自纽约的乔(🌉)治(🖋)泰(🥚)恩说布鲁斯在(🤾)遇到严(yá(🍈)n )镜海前(qián )几年在香港时就有力(💱)(lì(🕓) )量去练习的(🐬)记录和裸(🍛)露上身(🎧)(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料(🐀)李小龙(ló(⛺)ng )的大姐李秋源有一(🏀)次将(⭐)她(tā )男(🐓)朋(🥞)友罗(🏖)伯特陈送回家陈是一名(🖼)健美运动员身体很(🔥)(hěn )强健(jià(🌈)n )虽说李小龙立剪要前往他(tā )的(de )出生地美国但他对陈说以(🙂)后(🐌)回香(xiāng )港再安(🕙)排好(hǎ(👼)o )了(le )和(😷)他一(yī )起特训无论(🙏)(lùn )谁(🖼)是李小龙首位健美(měi )启蒙(🐬)者全部李小(🖍)龙传(🎽)记作者(🍯)都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(🧒)(bìng )且力(🎏)(lì )量练(🤖)习(😃)他(🏒)当时(shí )通常还(✡)是(🍝)去(qù(🍙) )练习咏(yǒng )春拳等中(zhōng )国(guó )悠久(🤼)(jiǔ )的(😶)传统功夫杰西格洛弗回忆(🔯)中说(🚉)布鲁(lǔ )斯18岁(🚤)时可到达(📽)西雅图他的(🚒)训练(👠)唯(🖌)(wéi )有撞击柚木制作的模(👜)仿(⏪)靶一些(🌟)单(dān )双杠天天练习健美(👏)操(⛷)和柔韧练习但(dàn )过了(🍲)不久布鲁斯就有(♿)一些力量练(🥅)习练习如拉(👔)负(🔟)重行走(🔙)滑(🔍)轮和用短(🏆)棒绳系3040千克哑铃参(🙁)与卷腕(wàn )天天练习前臂(bì(🕉) )格(🦀)洛弗还回答说(shuō )布(🌤)鲁斯(💇)而且(qiě )注重实际关节无氧(🚈)训练(♿)只不过怀疑要前蹬(👞)首先要使关节强(🔀)壮并传达击打时(🚟)所迸发而出的极为强大力量转(🏗)折点这个看似简单但(dàn )他有(yǒu )效的力量(liàng )天(tiān )天练(🛂)习加强(🤢)(qiáng )武术功夫的训练也让(🚂)(ràng )李小(xiǎ(🎇)o )龙在60年(🌃)代初就(jiù(❣) )已小有名声但一直到了(🕎)1964年他(tā )才绝无可(🎂)能对力(👐)(lì )量和(hé )别的素质的理(💋)解更(🥜)加深入因(🛒)为他(🧀)一直是在旧(jiù )金山他的武(🍪)馆亲(⏰)传(chuán )武艺(yì(Ⓜ) )在1964年下半(🕔)年他(tā )迫(pò(🍊) )不得(🍶)已地卷(juàn )入(🐊)其中(🧤)一场(chǎng )对他身心(🕥)具备强大惊(🎧)撼(😎)力的大比武虚空之(🏫)中(🥔)那是当李小龙(lóng )正准(🔐)(zhǔn )备(🛰)向他的学(🎷)生传艺时门突然(🏸)之间被一(🌂)伙人一脚踢开冲进来(lá(📙)i )的是(🕘)几个中(zhōng )国(guó(📰) )武术(shù )高手他们是当(dā(🚘)ng )地(🗞)中国社(shè(🐀) )团的(📒)代表(🖼)据(🗃)琳达(dá )说当时她正(zhèng )好在内并(bì(🚀)ng )怀有(😣)他们的后(🍱)代李国豪8个月的(de )身孕这个(gè )代(dà(〰)i )表走过(guò )去李(🏍)小(xiǎo )龙面前给了他一个之后能(🕜)牒要么开(🥊)始(shǐ )向非东方(😃)人传武要(😌)嘛(🕔)(ma )和我们比武会我来教任何想学的人(🏵)李小龙(😣)解释(🏁)说(🎐)(shuō )我(wǒ )毫不(😆)(bú )在意(yì )他们的肤(fū )色只(zhī )要怀有真诚我就教(👒)当时(shí )布(🔌)鲁斯的学生(🖤)除(chú )开了联合国以外(⏳)(wài )国(guó )家的人除了了世界上不同种族和信仰的(🐔)人(⏺)可(🎖)是1964年(nián )在旧(📫)金(jīn )山的中国城(chéng )把中国(guó(🎌) )武术(🏨)的秘密修炼之(🦄)法给西方人(📜)在当地(🐶)华(🎌)人武术(👊)社(🃏)团被认(rèn )为是(🌆)一种背叛行为双(shuāng )方(🐲)的(📽)态度很(hěn 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