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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2019
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日本
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古装
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
MirjanaJokovic
/
MiraFurlan
/
AdrianGhio
/
导演:
埃里克·斯柯比约格
/
年份:
2019
地区:
日本
类型:
科幻
/
古装
/
恐怖
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
日语,韩语,国语
更新:
2024-12-16 06:59
简介:
1有(🧙)什(💢)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国(🎌)功夫的(🚯)破坏以其标志性动作(zuò(🦕) )垫(📭)步侧踢把(🙄)一个(🏫)一袭护甲的(de )200磅壮(👨)(zhuàng )汉(hàn )踢(tī )飞(fēi )了20米(🦒)没入游(🚼)泳(⏰)池中(zhōng )美国不权(✈)威杂(🥠)志黑带曾(céng )经(🧒)的新闻过这(zhè )件事至多明(mí(🔘)ng )确一点杂志上登的数(🥔)据就(🖌)是22875米当时是在一个游(yóu )泳池旁边李小龙退后仅几(😬)步一个垫步侧踢就把对方踢(👳)入水里以前我(🗃)也不我相(xiàng )信不过以(🏥)李(🤤)小龙的(🚤)身手速(sù )度再加(🔹)体重(🏼)猛踢(🏎)估(👸)计能(👢)产生(💒)这些(xiē )效果再者当时被踢飞的人(💲)做的是(🛂)平抛(📄)运(🏆)动(🔽)并(🚈)不是在水(shuǐ )平面上结(📷)束(🌿)这一动作并且增强(❣)了可(kě )能性李小(xiǎo )龙(🔳)在体能上倒是有过(🍜)人之处在(zà(🉐)i )毅(🏅)力有爱国这(🌬)方(🔧)(fāng )面(miàn )很值得你去(qù )爱我(wǒ )们去(🌰)学(🔍)习1以其130余磅(🔙)(pá(🔘)ng )的体重劈出了350磅(pá(🐓)ng )的沉拳2用二节棍轰出了(🚪)1600磅的力量3以其招(zhā(🎥)o )牌手势垫(🚆)步侧踢把一个(🔀)一名身穿(chuān )护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了20米落入游泳(yǒng )池中(💗)4把(🕕)345公斤的杠(🐸)铃直臂水平(😜)前伸收起在伸出右(😖)手绝对(🔕)静止(🔋)控帛20秒(🎻)5把563公(gō(♌)ng )斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个(gè )反(🗿)身后摆(🔍)再侧(cè )举至肩部并要坚持(🕉)数(🐟)秒7随(suí(🙆) )意地把手(🗻)指再(zài )插(🏕)入一罐(🥩)未开封的可口可(♎)乐8用侧(🥣)踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公(⏳)斤(⤴)的麻(😮)袋踢到总共一层房(👾)子(👑)的高(🌪)度李小龙(lóng )的(🌾)个人健身(🎁)绝对机密求知若(🎼)渴李(lǐ )小(📼)龙马上(shàng )收藏点了全(🍇)部也能找到的健康和(hé(🚗) )健美运动杂志以(🛃)及乔(🐉)韦德的美(měi )国先生和健美者(👩)与力量他把这些杂志能(néng )变现部分(👨)衣(🗜)(yī )服裁(👈)剪下(📜)了并整理(😠)一番需要保存好在(💒)洛杉矶时(🤭)他(tā )如果一有空(⛅)就逛(guàng )各书(🐎)店(🦂)寻找(🔷)风(✔)健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年(nián )代的各(🦓)种各(✨)样(🧒)的(⬜)力量天天练(🧀)习杂志的(de )书籍他对这(🔱)方面知(zhī )识的(🚋)渴(🖲)望几乎到(👉)(dào )了发(🧜)疯的程度从那时候一直到(💰)1973年病故李小龙积聚(jù )了大量的(de )或者(⚡)哲学武术的书籍另有约400册或(🌩)者(zhě )健(🌎)身(shēn )健美运动训练(🛩)学营(🚺)养学和举午等(děng )方面(🔍)的书籍(jí )他细细的(🍺)看(🤘)努(nǔ )力专研(yá(Ⓜ)n )把其中本(🈺)身(😝)价值部分(fè(🈯)n )徒(💜)手(🍜)画并(bìng )在空(🐛)(kōng )白处标明训练计划经钻研大量(🐗)资料和(🎅)信息(🎹)李(㊗)小(🏂)龙汇编了一(💯)套适合(hé )自己并能最大(📙)程度地发(⛄)(fā(🐜) )展起来力量又相对于不(✝)会(🔦)增长(zhǎng )体(tǐ )重的训练计划除了(🚀)每个(🍦)星期(qī )天3次的训(xùn )练内容恢(🏂)复手段(😢)和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习(🎚)有(❇)机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几(🚾)(jǐ )乎完美的艺术品程(🔅)度可(🍧)是相关(🚞)证明(🚜)那样做(zuò )的效果是(shì )骇人的李小龙(lóng )安排(📂)好了的力量(🍷)训练比重很小仿若(🔥)要(🌾)把死去(😒)的时间阻一阻出去但改变(🤪)过去对(duì )力量训(⌚)练的看法很显然(rán )他(🕥)分出受益颇(pō(🙏) )深并把这计(😱)划(👨)修炼之(🔞)法给(🗂)最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🚻)贾(jiǎ )巴尔曾对肌(jī(✖) )肉与健美杂志记(jì(🚧) )者说布鲁(lǔ )斯(🚶)是在(🏸)1970年夏(🐐)让我(wǒ )进(🗨)(jìn )行(háng )力量(liàng )练习的那是星期13次的(🐭)计(jì )划大多数内(nèi )容(róng )是布鲁斯(🍛)经常(💽)会练习练习的(😨)(de )只不过我当时(🌔)只有(🈳)做每项两组各12次可(💞)是它确实是比(🥚)较有效李小龙对力(🛣)量练习(🈸)根本(🕊)就是到了狂暴地步据伊(❤)鲁山度回忆除星期13次(🐪)(cì )力量练习外李小(xiǎo )龙还在武(wǔ )功(✒)练习中渗入(rù(🔈) )很(hěn )多几乎一样的练习(🍞)他说李(🥜)小龙在武功练(liàn )习(🗽)(xí )练(💤)习常(cháng )持着(🌺)哑铃接受拳击(😔)练习(👱)你(nǐ )每次练(liàn )习练习(🦀)进(jì(🙀)n )行12组每(🔚)组100次双手各持1234567和10磅(🖇)哑铃参(⛅)与金(jīn )字塔形递增(zēng )6组然后(hò(🙈)u )再再(zài )依次趋于零(🍿)重量通(😽)过6组(🔽)拳(🐮)击我模仿李曾让我和(🌫)他一起(🛰)(qǐ )练过一(yī )次哇练习后(🎉)三角肌(jī )和手臂是会如此(cǐ )酸(🥞)胀(📿)但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练(🤦)日和未(wèi )不负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃发泄没有(🔟)了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当(dāng )电视里有拳击赛(🔝)时他你经常是边吃边(biān )持(chí )铃我模(mó )仿(fǎng )即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手(🛁)做着哑铃练(🗾)(liàn )习(💎)实在(🎞)觉得(dé )不可思(🐸)议天生(😋)神力(👞)的前臂李小龙(🦇)而且特(🥕)别注重前臂训练(🕊)以可以提高他(tā )的握力(lì(🅰) )和击拳力(🦖)(lì(🗡) )量他(😥)的妻子(⌚)(zǐ )琳(lín )达(🐞)说他对前臂练习练习甚至(⭕)入(🥁)迷的(de )地(🥣)步如(rú )果(guǒ )能有(yǒu )人常(cháng )规(🎚)完全(quán )没有一种新的前臂再练习方法他(tā )一(🎤)定要想个办法得到它他(🚳)甚(shèn )至于让他的一位在旧金山的(📔)老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习(😔)器李鸿(🥗)新说小龙(ló(🤷)ng )经常把设计(jì )草图给我然(🎮)后再让(🔲)我(wǒ(🍛) )遵循要求(⏬)和规格去能完成(chéng )不过我也(yě )不傻(🌭)他(😕)笑了笑后紧接着(🍠)说我明白小(xiǎo )龙(🤰)电脑(♍)设计的那些(💥)器械(💻)对(🚹)练习练习肌肉是(🕣)很(🚋)有效(🐹)的所以才我(wǒ(🔧) )并不一(yī(🙇) )定给寄(✌)一个的同(🍼)时也留一(yī )个在家(💓)自己练(💆)鲍勃沃(🤒)尔是(shì )李(📦)小龙的另(🙃)一位朋友他(tā )还在李小龙出演的(de )猛龙过江龙(🔬)争虎斗死亡游戏(xì )等3部影片(😲)中扮演(📤)(yǎn )的角色过角色他说(shuō )李(🈂)小龙力气惊(jī(🤨)ng )人的前(🗺)臂(🔔)在他的(de )功夫中(🎅)(zhōng )抢(🚔)走很主(zhǔ )体(🏢)(tǐ )形象的位置他(tā )说布(🤽)鲁斯的前臂和身体(tǐ(🌛) )的比例是(shì )我仅见的人(🔝)中最大的他不仅仅前臂十分普遍富(🦐)裕但还占据一双(🌦)铁(tiě )拳和十只钢指(zhǐ )那绝对(duì )是实在太(🏷)可(📱)怕(pà(🧑) )地(😾)了(♑)奥林匹亚健(✂)美先生多里安(ān )耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(wéi )非常结(jié(🔥) )实刺(🤼)出(chū )的力量是极为的可怕地他是一个令人不可(🔆)置(zhì )信的人李(🌬)小龙的拳头是令人(🎟)胆寒的他(💱)曾将一个由钢丝条编制的(🥩)头盔(kuī )击了个坑而那个头盔(🌠)当然了已经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙(😐)在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂(🍀)(fēng )侠中扮演的角色二号男主角加藤(téng )时与(🏠)青蜂侠的扮演者(🚝)好莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(🕸)的前臂但全面的(de )胜利(lì )的完全不(🚷)同李小龙是通过练功有(💣)(yǒ(🆔)u )目的(🍧)的(de )训练获得而后者(🍉)则通过(guò )多(🎾)年(🎋)骑野牛的竞技表演和越野摩(mó )托而勤(📲)练这位(⛰)身(shē(😏)n )高186米6英尺1英(🌪)寸体重(chóng )9550公斤210磅(páng )的(de )大汉是当时(😝)惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面(👍)交锋的人(🍖)(rén )现在想起(🔳)了(🍛)这些(xiē )个事(shì )来(lái )他(😥)还不(🍁)好意地说他(🐬)李实(👔)在难以(🖋)相信(xìn )我们与不是一(yī )个级(🏏)别(bié )的较量(liàng )我远远超过他(🐕)40磅可是他的前臂是我所见等(📠)同于(🥔)体(tǐ )重的人中最粗壮的李小龙在(zà(🤴)i )掰手腕比(🔶)赛中(zhōng )我(wǒ(👭) )总是(shì )取得(dé )胜利据赫伯(bó )杰(🌵)克森(🔲)一(🐇)段(👴)回忆说李曾玩(🤫)笑说准备好当(🦅)此项目世界冠军李另一位(wèi )好朋(💞)友木(✡)村武之说(👂)(shuō )你要(yào )是抓着(🌆)李的前(🦕)臂觉得竟像扣(kòu )住了一根(🍙)坚(🥘)(jiān )硬的棒球棒李小龙每(✂)隔一天只要能坚持(🏰)天天练(🥏)习前臂(🔒)他(tā )怀疑前臂的(🕋)密度很大因此要每(mě(🏻)i )隔一天给了它们(🦈)一定量的(de )刺激才能够(📃)健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🌵)我总是开(👸)车不(bú )带齐(🈴)琳(📪)达(dá )和布兰顿李国豪到(dào )我家度(❄)(dù )周末(🤹)即(🚸)使来我这里他(😮)也(👚)叮咛(🈁)去练习时总衣(🙄)袋跟着(zhe )再练(liàn )习专用小玩(😿)意他(tā )绝(jué )不沾烟酒是名完全(🧒)洁身自好很还好(🛩)的人(rén )当我在他死(😥)前(qián )约一(yī )个月看见他们时他看上去还真(zhēn )棒极了身体(⏰)上看上去像岩(yán )石(🎸)一样的坚硬他说布(🦇)鲁斯很谦让我(wǒ(🐬) )如果我们在一起(qǐ )气(🔶)氛是会亢奋下来他还你经常你(nǐ )别当真有一(⏪)次他将一(yī )张粘贴物粘在我车子后窗上面(🕣)写着青蜂(fē(🛀)ng )侠保护此车(chē )当(🚞)电视连续(👊)(xù(🏔) )剧青蜂侠播(bō )出后李小(xiǎo )龙名声大震他训(🛬)练(👭)十分(🕓)勤奋刻(🕖)苦并(bìng )如何修改了计(jì(📰) )划的部(bù )分内容增加了(🤐)器械重量(🚟)增(🔣)加了次数并(🥄)在(zài )每项练习(xí )中(zhōng )相(❎)对应提高(gāo )两组(zǔ )练习无法置信(🐀)的(de )力(lì )量李(🙈)小(xiǎo )龙(💛)的(de )力量素质是不俗(sú )的(📄)据(🐲)被(bèi )称美国跆(🏵)拳道之父的李(lǐ )俊久所(🤽)述(shù )他曾和李(🈷)小龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的武功速度力量所称霸(🎿)他说李小龙还(🏤)真(🆖)天才(📕)人物我从(🚍)来都没(méi )有见到过会如此(🛩)健壮的人他这个(🚙)(gè(🕺) )可(🛣)以单手用一只食指来(🗡)做(🤪)深蹲(dūn )而我用四个(gè )指头撑都很沉(⌚)重曾是李小龙徒弟(dì(🥡) )的223米高的大个子篮(⏭)球运动(🚜)员(👰)卡里(🧟)姆阿(👴)布(😏)杜尔贾(🍒)巴尔一段回忆说李(🐳)相当灵活精明强干(🚏)他老是速度不光快动(dòng )作像猫一样(yàng )耐(💥)力李(🐅)还(🥌)独特创新(xīn )了(le )一种他一般称升旗的下腹肌(🥁)练习方法70年(🥜)代(🥢)传统日式(🎖)自由(➰)(yóu )搏击的(🥝)倡(🕟)导(🛤)者乔刘易斯(🕐)JoeLewis曾(céng )拜(🎑)过李小(🔅)龙为师乔回忆说通(🎨)(tōng )过李的身体和体(tǐ )重而(ér )言他具备了令人不敢(🔒)相信的力量他是(🌥)可(🔦)以把343公(🌦)斤重的杠铃直臂(🤜)水(🙅)平前伸收起(qǐ )再(zài )伸出静(jì(🈯)ng )止(🎲)在锁住(zhù )控(⬅)20秒钟这对一(🙋)名体重62公斤的人(rén )而言是太不可思议的除非(🔍)一个903公斤重的(de )人(🦁)都(dōu )未必会做(📒)能(🔻)够得到(dào )而伊鲁(lǔ )山度说的比这(🤲)更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平(🎍)前(🛸)举(jǔ )并(🕘)仅仅片刻李小龙(lóng )在美国(🐃)的(de )第一(♿)(yī )个(🚫)徒弟杰(📥)(jié )西格洛弗也(yě )回(huí )忆说(🥘)师(🍠)(shī )傅偶尔会做这样一种(🗣)练习一(🍘)手持323公斤(🔸)哑铃水平前举接(🎥)一个欺身后摆(🤢)接(🎆)着呈侧举(🏧)至(zhì )肩部水平并一定(🍆)要(🍦)坚(🏝)持(🍙)数秒这重量对一般(👋)人提摆尚有困难不(🍲)要(👟)说做动作(🥟)了况(kuàng )且李(🧠)小龙(😷)有(🚙)很多小(😆)绝(🍙)活如可(kě )以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是(🚱)一个侧踹使一只45十公(✝)斤的沙袋(dài )裂开(🔭)美(měi )国比较(🏣)著名柔术大(🐖)(dà )师威利杰伊WellyJay回忆(🔍)说他最后(⚾)一次看见了李小龙(👩)是李小龙搬(🐃)去(qù )好莱(🚳)坞时那时李刚刚把家(🌜)(jiā(🤢) )从卡(kǎ )佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔空(😔)港在李小龙新家的院(🥞)内横挂有两(🖌)(liǎng )只太严重(chó(🦑)ng )的(🎸)沙袋最(🦖)少1353公斤重我甚至都移(yí )住不动(dòng )它但李(lǐ )对(🗓)我(🌵)说嗨威利(💗)看着远处(chù )随(suí(😍) )即(➿)他就(jiù )飞(fēi )起一脚把(🤵)它(😦)踢悠(yōu )得(🆒)老高完全(quán )碰到天花板接着(📌)又狠(💇)狠弹回来了李(✝)小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙(lóng )的绝(🥔)招也有(🚘)他(🧓)的寸拳他的寸(🦀)劲可将(🍙)一名体重45公(gō(🥐)ng )斤(jī(🥀)n )以内的人轰(🐡)出非(🦕)常(cháng )一(🏫)段距离泛美柔道冠军海(🎰)沃德小本曾切磋一番过这样(💈)的拳(quán )的滋味每(měi )当(dāng )一提起这件事他就不(bú(🕸) )以(🍣)为然伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不到(🎁)李的(😻)拳(🔢)(quá(⛱)n )头(tó(👶)u )竟这般(bān )很厉害当时(shí )他从(😋)后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无(❓)法动弹不了(le )没(méi )有想到李只(zhī(🤬) )身体颤抖了一下身体回(😈)过头来是一(🏔)拳小本只都觉得自己飞行(🥅)(háng )一段后撞(zhuà(🍇)ng )到墙上(✨)再被摔(shuāi )倒在(🤔)地(🙆)上(🏊)就这一拳使小本仰躺很久(🆓)才(cá(🎛)i )可以(🎋)(yǐ(🈲) )恢复(fù )和李小龙同(👧)时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感(gǎn )特别是李小(xiǎ(🥣)o )龙(🤝)的速度他们同(🐵)盟(🧛)协议的(🏪)感觉(💃)是发(fā )现到(dào )李小龙无比(🉐)地(🚲)快并(bìng )也(📺)能当(👔)初(chū )查觉对手意(yì )图即使是和对手同时进攻都是(🚬)李(lǐ(🤽) )先击中他对(💬)(duì )方李小(xiǎo )龙(lóng )的另一名徒弟格(⛰)伦是(🐑)这样评价(💢)他师傅(💗)(fù )的布鲁斯的全盛期(qī )得象麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿(🔺)(ā )里一样称(chēng )雄称霸(🔦)(bà(🍺) )于(yú )自己的(de )领(lǐng )域又不是别人(rén )不行的话(🥜)完全是他(tā )真的太出(chū )色了铁(⬅)人李小龙的第(⛩)一步(🐣)计划即便李小龙更具超乎常人的素质(zhì )天赋但他仍然很崇(🖍)拜具(✳)高相(🚳)象不俗(🧑)素(🐬)质的选手他曾一(yī )段(🌠)文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能但能(néng )注(zhù )意(yì )培(🏡)养精(jī(🌗)ng )神和(hé )感情(qíng )它必须智力和(hé )天(👻)赋的高度(🙋)加强才(💄)能(🔐)达(🔞)到完美境界摘自(🔘)李(lǐ )小龙遗著截拳道之道从生理学的(de )角(🚿)度讲(jiǎng )强大的力量(🔷)来(🐺)源于肌纤维的(de )增粗和神经系(xì )统的一(yī(🍎) )定(👵)高(🚩)度完善李(⛪)小龙的妻子琳达(🕘)说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健(✔)美明星(🛑)图片和资(💋)料的嗜(📰)好3个坦克师拉(lā )里斯科特大(💨)卫(🦆)德雷珀和(🌆)当时(🐔)还不太(💙)为人所知(🥜)的年轻小伙子(zǐ )阿诺(💎)德施瓦辛格(😤)在(🤩)(zài )收集过程中李小龙(💼)把(bǎ(⛴) )那些世界著名选手更(🅾)适合自己的训练内容和计划布料(🤵)裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿(🥢)来的笔记本上伊鲁山(shān )度一(🐚)段(🛳)回忆说布(📱)鲁斯你每次回中国(guó )城的(🐀)武馆时都带到一大堆从外(🕝)面买(👳)来的健美杂志(zhì )接着之中(🎩)飞出精(jīng )选都(dō(😱)u )结束了完了(🍺)对我说(🥅)丹这三个伙计都说(💞)这是发(fā(🚽) )展肌肉(ròu )线条清晰度的适(🔘)宜方法那绝对是(🍒)是太棒(🍯)(bàng )了(🌤)然后(🌋)再他变会亲自(👠)来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(📜)健(🔼)美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰(lán )认识后(🚿)受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有很多背(bèi )景和(hé )关系(⛓)他曾和当时很著名(⏹)(míng )健美选手史蒂夫(✡)里(🚴)夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(🐣)及(jí )日(rì )本(🕣)最著名举重运动(🛃)员奥运会冠(💂)军汤米片岗一(🎴)起特(🧝)训(xùn )了很(🌴)长时(♏)间不过积累了(🎑)极(jí )为丰富的训练(lià(👘)n )方法在(⛵)李小龙和琳达订(🍾)婚后不久他(tā )们由西(xī )雅图(tú )搬来(📽)奥克兰和严(🌽)镜海一家住在一起所以才李(lǐ )小龙(🕰)有机(🦂)会和(🔩)严镜(🚲)海一起去练习但李小龙(🤬)传(chuán )的(de )c语(yǔ(🕦) )言设(🐒)计者来自纽约(🔂)的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯(sī )在遇到(💆)严镜海前几年在香港时就(jiù )有(yǒu )力量去练习(🍷)的记录和裸(luǒ )露上(shàng )身(🙀)肌肉(ròu )的照片据泰(tài )恩的(🏙)资(⛩)料(liào )李小龙的大姐(jiě )李(✅)秋源有一(🎖)次(🥧)(cì )将她男(🚗)朋友罗伯特陈送回(❓)家(🍮)陈是一(🅾)名(🤬)健(💍)美运动员身(shēn )体很强健(jiàn )虽说李小(xiǎo )龙立(💚)剪要前往(🈚)他的出生地(⛩)(dì )美国但(dàn )他对陈说以后(hòu )回香港再安(ān )排好了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位(wè(🈚)i )健美启蒙(🚿)(méng )者全部李小龙传记作者都一(🍴)致(🍳)认(🔨)为李小龙在1965年几年前大(🎉)多(⛄)并且力量练习他(🖤)当时通(tōng )常还(💚)是去练习(😮)咏春拳(🌀)等中国悠(🛣)久的传统功夫杰西格(🏆)洛弗回忆中说布鲁斯(🈁)18岁时(shí )可到达西(🏫)雅(🌮)图他的训练唯(🍜)有撞(👇)击柚木制(🔁)作(📁)的模仿(💹)靶一(🙅)些单双杠天(🕳)天练习健(👽)美操和(👠)柔韧练(💁)习但过了(🔗)不久布(bù )鲁斯就(jiù(🎞) )有一些力量练习练习如(😌)拉(⤵)负(🚒)重行走(🎍)滑轮(👡)和用(⚡)短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习(xí )前臂格(🔘)洛弗还回答说(🛀)布鲁(lǔ )斯(🌋)而且注重实际(jì )关(🦐)(guān )节无氧训练(liàn )只不过(guò )怀疑(🐹)要前蹬(dēng )首先要(yà(🧤)o )使关节强壮并(♿)传达击打时所迸发而出的极为强大力量转折点(📷)这个(😍)看似(sì )简单但他(tā )有效的(📿)力量天天练(🦎)习(🈲)加强武术(🏜)功夫(fū )的训(✴)练也(🏭)让李(🐯)小龙在60年代初就已小有名声(🍿)但一直到了1964年他才绝无(🎀)可(📬)能(néng )对力(👄)量和别的(de )素质(zhì )的理(🐤)解(💏)更加深入(rù )因为他一直是在(🚻)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具(🤢)备强大惊(👽)撼力的大比(🥌)武(⛱)虚空之(🔌)中那是当李小龙正准备向他的学生(🔕)传艺时门(mén )突(💎)然之间被一伙人一脚踢开冲(🏧)(chōng )进(jìn )来的是几个中国武术(shù )高手他们(👄)是当地中国社团的代表据琳(🧖)(lín )达说(🎩)当时(👆)她正好在内并怀有他们的后(hòu )代(👌)李(🍺)国豪(🆓)8个月的身孕(yù(⏩)n )这个(😟)代表走过去李小龙(💇)面前给了他一个之后(📃)能牒要么(me )开始向非东(💨)方人传(🍐)(chuá(⚪)n )武(🍗)要嘛和(㊙)我们(😩)比武会我来教任何(hé )想学的人李小龙解释说我毫不在(🕙)意(🐨)他们(men )的肤色只要怀(🧝)有真诚(🍳)我(🔥)就教当(dā(💸)ng )时布鲁(⛄)斯的(de )学生(📞)除开了联合国(👯)以外国(guó )家的人除了(le )了世(shì )界上不同种族(zú )和信仰的人可是1964年(🆑)(niá(🚀)n )在旧金山的(👃)中国(🕕)城把中(zhō(🍟)ng )国武术(shù )的秘密(mì )修(💼)炼(🏿)之法给西方人在当地(💒)华人(👰)武术(shù )社团被认为(📜)是(😄)一种背(🥦)叛(😛)行为双(🕧)方的态度(dù )很肯定(dì(😲)ng )地会造成一场比武会(huì(🔡) )在又(yòu )开始前那(nà )些个中国武术高(🌚)手曾说过(guò )李(🕺)最(zuì )好(🌗)是(🕕)关掉(😗)这所所馆否(fǒu )则据那些个了解和曾与李小龙训练训(✒)练(🌂)过的人说李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )是有名(🎡)(míng )的火爆性不曾受过(⛅)试(🍖)练或愚(👙)弄果见(jiàn 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