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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2015/美国/动作/古装/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：罗莉莉甘莉亚潘何佩林伟/
    • 导演：玛格丽特·杜拉斯/
    • 年份：2015
    • 地区：美国
    • 类型：动作/古装/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,韩语
    • 更新：2024-12-16 08:15
    • 简介：1有(🙌)什(shí(😅) )么科(kē )学依据能证明李小(xiǎo )龙(💯)中国功夫的破(😦)坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这(🔠)样的身(shēn )材能打多1有什么科(🚀)(kē )学(🌽)(xué(💅) )依据能(néng )证明(🏍)李小龙中国(guó(🥂) )功(gōng )夫的破(pò )坏(🎒)以(🛁)其标(🧕)志性(💭)(xìng )动作垫步(👳)侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuà(🐬)ng )汉踢飞了20米没入(rù )游泳池(chí(🦐) )中美国不权威杂(🚃)志黑带曾经的(🌕)新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(😷)时是(❎)在(zài )一个游泳池(chí )旁边李小(🔎)龙退后仅几步一个(gè(🎨) )垫步(bù )侧踢就把对(🦑)方踢入水里以前我也不我相信不过以李(lǐ )小龙的(⏹)身手(🏤)速度(dù )再加体重猛踢估计能产(🍸)生这些效果再(🆚)者(🛀)当时被(bèi )踢飞(🔩)的人做(zuò )的是平抛运动(dòng )并不是在水平面上结(👧)束这一动作并且增(zēng )强(🐔)了(🆎)可能(🔍)性李(lǐ )小(xiǎo )龙(🥒)在体能上倒是(🕤)有(🌽)过人之处在毅力(🎏)有爱(ài )国(guó )这方(🧜)面很(hěn )值(zhí )得你去(💛)爱我们去学习1以其130余(yú )磅(🚯)(páng )的(de )体(🍷)重劈出了(🚧)350磅(⏭)的沉(🏠)拳2用二(èr )节棍轰出了1600磅(😲)(páng )的力量3以其(🧣)招牌手势垫(diàn )步侧踢把一个一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢(🐤)飞了20米落(🚳)入游泳池(chí )中4把(bǎ )345公斤的杠铃直(📼)臂水(🏬)平前伸(👙)收(🔁)起(🐡)在伸出右(yòu )手绝对静(💗)止控帛20秒5把563公斤(😭)的杠铃(👦)平伸并停留半刻(kè )6一手持(🔽)32公(🛳)斤哑铃水平前(⛹)(qián )接一个反身后摆再侧举至肩(🍼)部(🕓)并要坚(jiā(🌯)n )持(🍃)数(🏜)秒7随(suí )意地把(bǎ )手指再插入一罐未开(kāi )封的可(🐐)口可乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的(de )沙(shā )袋踢破9把约135公斤的(🎤)麻袋踢到总共一层(cé(🕹)ng )房(🥣)子的高度李小龙的个(gè )人健身绝对(🚕)机密(👑)求知(zhī )若渴李小龙马上收(🌒)(shōu )藏(💕)点了全部也(🦇)能找到的(de )健康(kāng )和健(jiàn )美运动杂志以及乔韦(♊)德(dé )的美国先生和健美者(🕷)与力(👐)量他把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁(💕)剪(🌈)(jiǎn )下了并整理一番需要保存(📏)好在洛杉矶时他如果一有空就(✳)逛各(😅)书店寻找风健美(🐽)(měi )杂志他所积攒到(📿)的有从本世纪初到(🚩)60年(🥒)代的各种各样的力(lì )量天(🤰)天练习(💯)杂志的书籍(😆)他对这方面知(🏩)识的(🌥)渴望(🍞)几乎到了发疯的(de )程度从那(🅱)时(🐌)(shí )候一直(zhí )到1973年(nián )病故李(lǐ )小龙积聚了大量的(😲)(de )或者哲(👐)学武术的书籍另有约(yuē )400册或者健身健美运(🎍)动(🍍)训(🤣)练学营养学和举午(wǔ )等(🐐)(děng )方(fāng )面的书籍(🕕)他细细的(de )看(🤭)努力专研把(🦉)其中本身(shēn )价值部分徒(tú(🧠) )手(🏒)(shǒ(🔷)u )画并(㊗)在空白处标明训练计划经钻研大量资(zī )料和信(📆)息李小龙汇编(🐊)了一(🚫)套适合自己并能(néng )最大程度地(💭)发展起来(lái )力量又相(🍰)对于(yú )不会增长体重的训(xùn )练(🌈)计划除了每个星期天3次的(de )训(🙇)练(📍)内容恢(huī )复手段和营养等尤其是把素(🐅)质练(💊)(liàn )习和武功(🌊)天天练(liàn )习有机地(🚰)加强(qiá(🏹)ng )起(🚰)来令(🦈)其本已很(✨)(hěn )高深(shēn )的(🤜)武功升华至(zhì )几乎完美的艺术品(pǐn )程度(📀)可(kě )是相关证(zhèng )明那样做的(📱)效果(💒)是(🦃)骇人的李小龙安排(🍼)好了的力(🐀)(lì )量训(💖)练比(🚿)重很小仿(fǎng )若要把(bǎ )死去的时间阻一(yī )阻出去(qù(⏳) )但改变过(📠)去对(✊)力量训练(🖐)的看(🔋)法很显然(📊)他分出受(🔈)益(yì )颇(🐉)深并把这(💯)(zhè )计(📆)(jì )划修炼之法(🙌)(fǎ )给最(😐)常来馆(😹)训练的学(🔝)生之一卡(kǎ )里姆(🔻)阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌(👝)肉与健(jiàn )美杂(zá )志记者(zhě )说(😣)布(🛐)鲁斯是在1970年夏(xià )让我(wǒ )进行力(lì )量练(🎮)习的那是星期13次的(de )计划大(dà )多数内容是布鲁(🗄)斯经常会练习(🦓)练(➡)习的只不过我(wǒ )当时只有做每项两组(👻)各12次(😊)(cì )可是它确实是(🙇)(shì(😏) )比较有(🙏)效李小龙(😈)对(🆓)力量练习根本就是到了(🏅)狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期(qī )13次力量练习外李小龙(ló(🏫)ng )还在武功练习中渗入很多(🏇)几(😔)乎一样的练习他(tā )说李(🙁)小龙在武功练(📀)习练习常持着哑铃(líng )接受(🐧)拳击(🍉)练习你每次练习练习(✳)进行12组每组100次(🛌)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(💝)形递(dì(🗻) )增6组(🎶)然后(🤙)(hòu )再再(⛪)(zài )依(📶)次趋于零(🔍)重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练(liàn )过一次哇(wa )练习后三(🔑)角肌和(🚗)手臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小(xiǎo )龙在那三天的(de )力(💑)量训练日(🎹)和未(wèi )不负重(🚋)练功其他时间里是会(🖍)用哑铃发泄(🎂)没(🐣)(méi )有了能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛时(✉)(shí )他你经常是边吃(chī )边持铃我模(🙌)仿即使是在看点书时也(yě )是一只手手里书(💛)而另一只手做着哑铃练习实在觉(💕)得(dé )不(📯)可(kě )思议天生(🈴)神力的(🏗)前臂李小龙而且(qiě )特别注(zhù )重前(qián )臂训练以可以提高他的握力和(🌺)击拳力量他的妻(🥓)子琳(😞)达说(〰)他对(🖕)前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法(fǎ )他一定要想个办法得到它他甚至于让他(tā )的一(🎒)位在(zà(🤒)i )旧金山的(🔸)老朋友李鸿新给(❤)他能制造几种握(wò )力去练(🔮)习器李鸿新说小龙经常(🐘)把设(〰)计(jì )草图给我(🦄)然后(hòu )再(📆)让我(🌯)(wǒ )遵循要求和(hé )规格去能完成不过我也(yě(🌟) )不傻他笑(xiào )了笑后紧接着说我(🐍)明(🌕)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(😤)肉是很有效的所以才我并不一定(dìng )给(🤤)(gěi )寄一个的同时也留一个在家(⤵)自己练鲍勃沃尔(ěr )是李(🌴)小龙的另一位朋友(💢)他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部(😋)影片中扮(bà(🏔)n )演的角色过角色他说(📻)李(⛱)小龙力气惊人的前(qián )臂(bì )在他的功夫中(🐳)抢走(zǒu )很主体形象(😈)的位置(⚫)(zhì )他说(shuō(🐕) )布鲁斯(🐅)的前(qián )臂和身体的比例是我(wǒ(🕗) )仅见的人中最大的他不仅仅(📠)前臂十分(fèn )普遍富裕(🕔)但还占据一双铁拳和十只钢指那(💏)绝对是实在太(tài )可怕(🍢)地了奥林匹亚健美(🏛)先生(shēng )多里安耶茨这样的评价(❌)李(🌗)小(xiǎ(🌉)o )龙他混身(shēn )肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地(🌄)(dì )他是一个令人不可置信(xìn )的(👧)人李小龙(lóng )的拳头是(🌸)(shì )令人(👟)胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击(🀄)了个坑(🐑)而那个头盔(🏂)当然了已经(🐺)承受住了好几次砸击(🙋)1965年李小(🔺)龙(lóng )在哥伦比亚(🙊)广播公(👊)(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(🐎)角色(sè )二号男(🤗)主角加藤时与青(🎧)蜂侠(xiá )的扮(bàn )演者好莱坞影视明星范威廉(💃)姆斯成了(le )好朋友(💿)两(🧟)人都占(🌸)据粗(cū )长的前臂但(📎)全面的胜利(🏸)的完(🎱)全不同(📜)李小(❎)(xiǎ(💷)o )龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年(🍏)骑野牛的竞技表演和(💃)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(yīng )寸(cù(🐇)n )体(💉)重(🔐)9550公斤210磅的大汉(🍋)是(🚷)当(🌤)时惟(🏸)一能和李小(🌺)龙掰手(😥)腕正面交(jiāo )锋的人现在想(xiǎng )起了这些个事来他(👚)还不好意地说他李(⏲)实在(zài )难以相(🖼)信我们与不是一(🕦)个级别的(👆)较(💮)量(🌟)我远远超(chāo )过他(🌆)40磅(🌫)可是他的前臂是我(wǒ(👮) )所(suǒ(🕝) )见(🌙)等同(tóng )于体重的人(🏊)中(🆎)最粗壮(zhuàng )的李小龙在(😅)掰手腕比赛中我(🔓)总是(🏌)取(🔸)得(😾)胜利据赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说准(zhǔn )备好当此项目世界冠军李(🚉)另一(🐶)位(🚠)好朋友木村武之说(🍓)你(🌉)要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住(🦓)了一根坚硬(yìng )的棒球(✝)棒李(👧)小龙每隔一(yī(🐡) )天只要能坚持天天(tiān )练习前(qián )臂他(🎞)怀疑前臂的密度很大(dà(🚹) )因此(🐸)要每隔(gé )一天(tiān )给了它们(🙃)一(😢)(yī(👟) )定量的(de )刺激才能(🥚)(néng )够(gòu )健壮范威廉姆(🗂)斯(💯)一些回忆说布鲁(🛣)(lǔ )斯那时我总是(🎛)开车不带齐(🕐)琳(👨)达(😃)和布(🀄)兰顿(💤)李国豪到我家(jiā )度周末即使来(⏲)我(🅱)这(🏆)里(lǐ )他也叮咛去练(🙀)习时总衣袋跟着再练习专(🤽)用小(xiǎo )玩意他绝不(👿)沾烟酒是(shì )名完全洁身自好很还好(🤯)的(de )人(rén )当我在他(tā )死(🎾)前约(yuē )一个月(✊)看(🈲)见(jiàn )他们时他看上去还真棒极了身体(💻)(tǐ )上看上去像(xiàng )岩石一样的(de )坚(jiān )硬他说布鲁(lǔ )斯(🤨)很谦(🤥)(qiān )让(ràng )我(wǒ(🧖) )如果我们在一起(qǐ )气氛是(shì(⏱) )会亢奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一(🙇)次他(tā )将一张粘(🙂)贴物粘在(🏕)我(🌍)车子(zǐ(🕦) )后窗上(shàng )面写着(🏕)青蜂侠保护此(cǐ )车当电视连(🖤)(lián )续剧青蜂侠播出后李小(📙)龙名声大震(zhèn )他训练(👂)十分勤奋(🛵)刻苦并如何修改了计划的部分内容增(zēng )加了(le )器械(🐭)重(chóng )量增加(jiā )了(⏹)次(cì )数并在(🎃)每(🏌)项练习(🌦)(xí(🗼) )中相对(🛅)应提高两组练习无法(⛔)置信的力量李(🕤)小龙的力(🤾)量素(🎇)质是不俗的据被称美国跆拳道之(🍖)父(fù(🐌) )的李俊久所(suǒ )述他曾和(hé )李小龙交过(guò(🌦) )手(shǒu )深深被李(👼)小(xiǎ(🛥)o )龙的武功速度力量所称霸他说李小龙(🚋)还真天才人物(wù(🌴) )我(🈴)从来(🎯)(lái )都没有见到过会如此健(🧛)壮的(🎸)(de )人他这个可以单手(📱)(shǒu )用(yòng )一只食指来做深(shēn )蹲而我用四(sì )个指头(tóu )撑都很沉重(💒)(chóng )曾是李(🕺)小龙(🛂)徒弟的223米高的大(🍕)个子(🛑)篮(lá(🕷)n )球运(yù(😀)n )动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🥝)回忆说李相当(dāng )灵活精明强(😐)(qiáng )干(🌄)(gàn )他老是速(📂)度不(🔰)光快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一种他(💛)一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传(chuán )统日式(shì )自(🚂)由搏击(🎡)的倡(🥁)导(dǎo )者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师乔回忆说通过李(lǐ )的身体和体重(chóng )而言他具备了令人不(📯)(bú )敢(😡)相(❎)信的力量他是可以(🚎)把343公斤重的杠铃直臂水平(🕢)前伸收(🍨)起(qǐ )再伸出静止(🕸)在锁住控(🆖)20秒钟(zhōng )这对一名体重62公斤的人而(🌈)言是太不(🍛)可思议的(de )除非一个903公斤(🤶)重的(de )人都(🐄)未必会做能够(gòu )得到而伊(⏭)(yī )鲁(🛷)山度说(🌥)的比这更玄(🈳)(xuá(🔣)n )他说(🔬)曾目睹(🚘)李把563公斤的杠铃水平前举并(🎄)仅仅片(piàn )刻(kè )李小龙在美国的(🏴)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔会做(🏣)这(zhè(➡) )样一种练习一(✡)手持(chí )323公斤哑铃水(👾)(shuǐ )平前举接(🛶)一个欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部(♋)水平并一定(dìng )要(💲)坚(❌)持数(🛴)秒(miǎ(🍊)o )这重量对一般人提摆(bǎi )尚有困难不(🚥)要说做动作了况(🏸)且李小龙有很多小绝(🕙)(jué )活如可以(🚭)不随意地把手指插(🌳)(chā )进一罐未开封(🕦)的可口可乐或是一个侧(cè )踹(📳)使一只45十公斤的沙(🍚)袋裂开美(🕘)国(🤦)比较著(🎡)名(🗑)柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见(🙍)了李小(📆)龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时那(nà )时李刚刚把(bǎ )家(🙆)从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内横(🌶)挂有(🗣)两只太严重的沙袋(🌫)最(🍆)少1353公斤重我甚(🌮)至(🖊)都(👘)移(📡)住不动它但李对我说嗨(hēi )威利(🎁)看着远处随即他(🎹)就飞起(qǐ )一(🐰)脚(😀)把它踢悠得(🐝)老(🥀)高完(wán )全(quán )碰到(🐞)天花板接着又狠狠(🌞)(hěn )弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄(🚙)无(wú )法置信(xìn )李小龙的绝招也有他的寸拳(🚊)他的寸劲可将一名体重45公(👝)斤以内(nèi )的人轰(hōng )出非常一段距离泛美柔道冠(🚫)(guàn )军海沃德(dé(🧀) )小本曾(🎣)切磋一番过(🚖)这样(✡)的拳(quán )的(🚔)滋味每(🚒)当一(🏓)提(👪)起这件事他(tā )就不以(yǐ )为然(rán )伤感的歌地(🤴)说怎摸(✊)也想不到李的拳头竟(🥕)这般(bān )很厉害当时他(🚥)从后(hòu )面紧紧抱住李以为李无(💗)法(🚩)动弹(😏)不(🔷)了没有(☕)(yǒu )想到(💳)李只身体(😍)颤(😳)抖(🚔)了(🙍)一(🦆)下身(shēn )体(tǐ )回过头来(🚶)是一拳小本只都(dōu )觉得自己飞行一(📣)段后撞(📪)到(🔌)墙上(shàng )再被摔倒在地上就(Ⓜ)这一拳使(shǐ )小本仰躺很(hěn )久才(cái )可以恢复和(hé )李(lǐ(🐎) )小龙同(🙋)时期的(de )武林高手一谈(tán )到李都有一种(🏟)恐惧感特别是李小龙的(🌵)速度他们同盟协议(🎦)的感觉是发现到李小龙(lóng )无比地快并也能当初查(😴)觉对手意(🕍)图即使是和对(📲)手(📴)(shǒu )同时(shí )进(🕚)攻(🗼)都是李先(xiān )击中(🏐)他对方李小龙的(de )另一名徒弟(🥇)格伦是这(🐾)样评价他师傅的(de )布鲁(🏏)斯的全(quán )盛期得象麦(♋)克尔乔丹和默罕默(mò(🌅) )德阿里一样(⛔)(yàng )称雄称(🕞)霸于自(zì )己的领域又不是别人不行的(🆕)话完(🛄)全(⬅)是他真的(🍮)太出(chū(🦏) )色了铁人李(lǐ )小龙的第一(📳)步(bù )计划即便李(🎿)小龙更具超(🔃)乎常人的(🗓)(de )素质天赋但(🍅)他仍然很(hě(🌤)n )崇拜具高(gāo )相(🐔)象不俗素质的选手他曾一段文(🚔)字(😳)特训不仅(jǐn )仅(🕹)(jǐ(💝)n )能想提(🥄)高体能(📮)但(🦑)(dàn )能注意培(🆎)养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强(🚔)才能达到完美境界摘自李(📚)小龙遗(🔽)著截(jié )拳(🤭)道之道从(🌀)(cóng )生(📩)理学的(de )角度讲(jiǎ(🕣)ng )强(🥇)大(💈)的力量来(🥖)源于(yú )肌纤(👄)维的增粗和神(💬)(shé(📽)n )经系统的一定高(gāo )度(dù )完善李(🚟)小龙(🔈)的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取健(🚙)美明(💧)星(🖤)图片(piàn )和资料(♒)的(⛱)嗜好3个坦克师拉里(⛓)斯(🅰)(sī )科特大卫德雷珀和当(🐢)时(shí )还不太为人所知的(🥠)年(🐌)(nián )轻(qī(⭐)ng )小伙子阿诺(🍃)德(⬆)施瓦辛格在收集过(⛏)(guò )程中(👫)李小(xiǎo )龙把那些世界(🛬)著名选手(shǒ(📁)u )更适合自己的(👸)(de )训练(liàn )内(🎓)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(♒)到拿来的(de )笔(😋)记本上(shàng )伊鲁山(🤽)度一段回忆说布鲁斯(sī )你每次(cì )回中(🛬)国(👠)城的武馆时都带(dài )到一大堆从外(wài )面买来的健美杂志接(🕡)着之中(🐎)飞出精选都结(📸)束了(le )完(wán )了对我说丹这(💒)三个伙计都说这是发展(🐼)肌(⏫)肉线(🏊)条清晰度的适(shì )宜方法那绝对(duì )是是(shì )太棒了然(rán )后再他变会亲自(🙎)(zì )来(💐)去想体(⚫)验这应该是李(🈺)小龙在1969年时的状(😿)态但他是怎么对健美和(👫)力量训(xùn )练(liàn )感(gǎn )兴趣的东西呢(⏫)一种推测很可能是他(tā )和严镜海在(zài )加州奥克兰认识后受严(💑)的影响肝胆火(🚙)旺(wàng )严(💅)镜海有很多背景(🏸)和关系他曾和当时很(🚞)(hěn )著名健美选手史蒂夫(🗝)里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(🦓)本最著名(míng )举(⏫)重运(yùn )动(🦕)员奥运会冠军汤米片岗一起特(🥜)训了很长时间不过积累(🎬)了极为丰富的训练方(fā(🛣)ng )法在李小龙和琳达订婚(hūn )后不(🧤)久(🐥)他(tā )们由西雅图搬来(🈁)(lái )奥克(kè )兰和严镜海一家住(🛤)在一起所(suǒ )以才李小龙有机会和(💠)严镜海(💞)(hǎi )一起去(🚻)练(🐄)(liàn )习(📧)但(🥙)李小(🍂)龙传的c语言(yán )设计者(🍒)来自纽约的(🈯)乔治(🛡)泰恩(♐)说布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海(👻)前(😜)几(🚇)年(🌧)在香(xiāng )港时(🚺)就有(🔽)力量去练(liàn )习(xí )的(🍙)记录和(hé(🚪) )裸露上(shàng )身肌肉的照片据泰恩的(🐙)资料李(lǐ(⏬) )小龙的大姐李秋(qiū )源有一次(⏩)将她男朋友罗伯(🥠)特陈送回家陈是一名健美(mě(🕊)i )运动员身(🥨)体很强健虽说李小(🆖)龙立剪(📇)要前往他的出生地美国(📋)但他对陈说以后回香港再安排好(🚋)了和他(tā(💎) )一起特(♒)训无论(🆙)谁(📈)是李小龙首位健美(měi )启蒙者(🏴)全(🍒)部(❎)李小龙传记作者都(🍳)一(🏠)致认为李小(✉)龙(lóng )在1965年几(📍)年前(👃)(qiá(🍗)n )大多并且力量练习他(tā )当(🧖)时(🦆)通常还(😉)是去练习(🔚)咏春拳等中(🏥)国(guó )悠(😕)久的传(chuá(🆒)n )统功夫(🎳)杰西格(gé )洛弗(fú )回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到(🗺)达西(📏)(xī )雅(👔)图他(🦆)的训练(🕒)唯有撞击(jī(👕) )柚木(🌄)制作(zuò )的模仿靶一些单(😪)双杠天天练习健(🕳)美操和柔韧练习(🖼)但过了不久布(🎪)鲁(lǔ )斯就有(yǒu )一些力量练(🤠)习练习如拉(lā )负(📁)重行(👗)(háng )走滑轮和(🔘)用短(🍦)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🏨)习前(🔐)(qián )臂格洛弗(🐐)(fú )还回(🈹)答说布鲁斯而且(🍪)注重实(shí )际关节(📉)无氧训练(liàn )只不(🖥)(bú )过(🔦)怀疑(yí )要(🚏)前(🐨)(qián )蹬首先(xiān )要(🎸)使关(💄)节强壮(zhuàng )并传达击打时所迸发而(😱)出(🧙)的极(jí )为强(qiáng )大(🎿)力(👔)(lì(🏣) )量转折点这个看似简单但他(🐧)有效(👒)的力量天天练习加强武术功夫的训(🚦)练也让李小(😻)龙(ló(📢)ng )在60年代初就已小有(💠)名声(🚁)但一直(🍡)到了1964年他才(⚾)绝无可能对力量(🤼)和别的(de )素质的理(lǐ )解更(🤨)加深入因(🤩)为他一直是(shì )在旧金山他(tā )的武(🎻)馆(guǎn )亲传武(wǔ )艺(👶)在1964年下(🦇)半年他(tā )迫不得已地卷入其中一场对他身心(🌵)具(jù )备强大(🐤)惊撼力(🍂)的大比武虚(xū )空之中(🚙)那是当(🔲)(dāng )李小龙正准备向他的学生传艺时(👾)门(🙋)突(🚛)(tū )然之间被一伙人(🐎)一脚踢开(🗃)冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手他们是当地(dì(🅰) )中国(🚢)(guó )社(🛰)团的代(🏮)表据(📕)琳达(🌺)说(shuō )当时她正好(🐗)在内(⛰)并怀有他们的后(✌)代李国豪(🅰)8个月的(de )身孕这个代表走过去李小龙面前给(💻)了他一(yī )个之后(hòu )能牒(🎥)要么开始向非东方(fāng )人(🏞)传武要嘛和我们(🐬)比武会我(🌐)来教(🚕)任何想学的人(🌨)李(🚷)小龙解释(🐽)说我毫不在意(👖)他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生除开了联合国(❓)以(🧡)(yǐ )外(🛺)国(guó )家的人除了了世(⏫)界(jiè )上不同(⏯)种族(🙄)和(🌊)信(🥗)仰的(😥)人可是1964年(🎁)在(zài )旧金(🐰)山的中国(🔴)城把中(zhōng )国(🛀)武(😭)术的秘密(🚝)修炼之法给西方(😇)人在(zài )当地华人武(🏅)术社团(tuán )被认为是一(😑)种背叛行(🤞)(háng )为双方的态(🦇)度很肯定地(🗨)会造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武(Ⓜ)术高手(shǒu )曾说过李最好是关(guān )掉(👪)这所所馆否则据那(🍱)些个了(📧)解(🌴)和曾与李(💣)小(xiǎo )龙训(🕊)练训练(🌤)过的(🛐)人(rén )说李小龙是有名(🎉)的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓(🧘)缓地(🌠)(dì )戴上手(🚶)套(🤛)操(🙂)纵(🚼)一下情绪在一(⏱)阵如(🕞)此激烈的交手就(🎒)把那位(📃)(wèi )与他(🌊)比武会的功夫高手(🎿)打跑(pǎ(🈶)o )了尽管李小(xiǎo )龙(🥅)(lóng )功夫征(🐬)服(📝)大陆(🅿)了(le )挑战者但(🙅)在(zà(🐍)i )这场较量中他(🥏)(tā )的(🚢)体(tǐ )能(néng )消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁斯(sī )当时(shí )实在累极了他(⬆)(tā )认为(👋)这(📋)次较量的(de )时间(📃)不应(yī(🐜)ng )该这(🚿)样长(🦐)是(😮)而(🐐)自己杀伤力还不够功(🥑)能失常他当时(😍)真够难(✴)过极(jí )了(🍓)通过这次搏斗以至(➿)于李(👉)(lǐ )小龙见过到(⛳)(dào )能够的武功不只是(💻)一招(📔)(zhāo )一(yī )势的(💋)(de )拳脚但还(🔕)必须应具备超人的体能与力量素质(🤶)他把(🏗)(bǎ )接下来事件看成是(🍢)是一个起点这一世结(jié )束后(☝)他更一类积攒和(hé )闷头勤练这也就是李小龙对(📊)力量练(liàn )习见过的转折点2欧美第(🅾)一超模乔(😮)(qiáo )丹(📊)卡(kǎ )佛(fó )这样的身材能打多90分吧(🛁)个(gè )人对于并非太不(🎄)喜欢胸最重要的大的女生但身(shē(👟)n )材我还是相当的很喜欢的(de )

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