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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2022/中国台湾/恐怖/悬疑/科幻/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：佐仓绊/
    • 导演：安东尼·希科克斯/
    • 年份：2022
    • 地区：中国台湾
    • 类型：恐怖/悬疑/科幻/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,日语,英语
    • 更新：2024-12-18 06:49
    • 简介：1有(📰)什(🐆)么科学(xué(🎄) )依(yī )据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身(🥛)材能(🖲)打多(duō )1有什么(🚔)科学依据能证明李(🥇)(lǐ )小(🤮)龙中国功夫的破坏以其(📀)(qí )标志性(❣)动(dòng )作(✊)垫步侧踢把一个一袭(🤞)护甲的200磅壮(🤭)汉(🛫)踢飞了20米(🛵)没入游泳(🥧)池(chí )中美国不权(😲)威杂志黑带曾经的新(🔐)闻(wén )过这(⏬)件事至多明确一(🈸)点(🔔)杂志上登的数据(😿)就是22875米(mǐ )当时是在一(yī )个游泳池旁边李小龙(㊗)(lóng )退后仅(jǐ(🐸)n )几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对(duì(📔) )方踢(tī )入水里以前(➖)我(💤)也(⏹)不我相信不(bú )过以李小龙的身(🛸)手(🗽)速度(🧚)再加体重猛踢估(⏺)计能产(🌄)生这些效果再者当(dāng )时被踢飞的人做(👜)的是平(✍)(píng )抛(🛰)运动(🌤)并不(bú )是在水平面(🥋)上结束这一动作并(🚽)且(♓)增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国(guó )这方面很(🌀)值(📓)得你去爱(🚄)我们(💶)去学习1以(👫)其130余磅的体(tǐ )重劈出(chū )了350磅的沉拳2用二节(🤲)(jiē )棍轰出了1600磅的(de )力量(🧓)3以其(🔹)招牌(🛁)手(🌌)势垫(diàn )步侧踢(🐠)把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🎋)游泳池(chí(⬇) )中(zhōng )4把345公斤的杠(gà(🌮)ng )铃直臂水平(pí(🚙)ng )前伸(shēn )收起(qǐ )在(🍧)伸出右手绝(jué(🚩) )对静止控帛20秒5把563公斤的(💻)杠铃平伸并(bìng )停留半刻(kè )6一手持32公斤哑铃水(📔)平前接(jiē )一个(gè )反身后摆再侧举(jǔ )至肩部(😼)并要坚持数秒7随意地(🍪)把手指再插(🤒)入一罐未开(kāi )封的可口可(🐱)(kě(🤡) )乐8用(👰)侧踹把一只(zhī(🐴) )45十(🌽)(shí(💋) )公(🚵)斤的沙袋(⛄)踢破9把(🎗)约(yuē(🍶) )135公(gō(🍥)ng )斤(🦖)的麻袋(🙍)踢到总共(🐔)一(🐡)层房子的高度李小龙的个人(👆)(rén )健身绝对(duì )机密(⬆)(mì )求知(🕕)若渴李小龙(📌)马上(🚚)收藏点了全部也(🈁)能找到的健康和健(jiàn )美运动杂志以及乔(🎒)韦德的美(mě(㊗)i )国先(xiān )生和健美者与力量他把这些杂志能(🔛)变现部分衣服(🕚)裁剪下了并整理一番需要保(bǎ(🔁)o )存(cún )好(🌪)(hǎo )在洛(🤢)杉矶时他如果(😢)一(🌭)有空就逛各书店(🥙)(diàn )寻找风(🗼)健美杂志他所积(⛎)攒(🛀)到(dà(👆)o )的有从本世(💏)纪初到60年代的(🕳)各(gè )种各样的(🐝)力量天天练(liàn )习(xí(🏡) )杂志(zhì )的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候(🙄)一直到1973年病故李小(🎢)龙积(👦)聚了(😮)大量(🚨)的或者哲学武(🦇)术的书籍另有约400册或者(🛵)健身(shēn )健美运动训练学(📦)营养学(xué(🤹) )和举午(😓)等方面(🔯)的书籍他细细的看(🚣)努力专研(yá(💜)n )把其中本身价值(😝)部分徒手画并在空(🔆)白处标明(míng )训练计划经(jīng )钻研大(📙)量资料(👇)和(hé )信息李小龙汇编了一套(tào )适(🔻)合自(🧔)己(jǐ(⏱) )并(🌧)能最(🎤)大程度地(🚨)发(🔵)展起来力量(liàng )又(yòu )相(🥩)对于不会增长(zhǎng )体重(chóng )的训练计划除了(🏷)每(🛺)个(gè )星期(qī )天(tiān )3次的训练(🐂)内(nèi )容恢复手段和营(👊)养等尤其是(🚈)把(🚿)素质(🕹)练习和(💠)武(🎾)功天天练习有(🔱)机地加强起来令其(qí )本已(yǐ )很高深的武(wǔ )功(🖇)(gō(📆)ng )升华(🐯)至几乎完美的艺术品程度可是相关证明(🛠)那(nà )样(yàng )做的效果是骇(🉑)人的李小龙安排好了的力量训练比重(🔀)很(🙊)小仿若(ruò )要把死(🏍)去的时间阻(👾)(zǔ )一(🦒)阻出去但改变过去对力(🎹)量训练(liàn )的看法很显然他分(🌴)出(👍)受益颇深并把这(🏆)计划(🛢)修炼之法给最常来馆训练(liàn )的学生之(zhī )一(yī )卡里(lǐ(🥫) )姆(🍼)阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与(yǔ )健美(🤞)杂志(zhì )记者说(📐)(shuō )布鲁(lǔ )斯(sī )是在(📡)(zà(⛲)i )1970年夏让我进行力量(🐑)练(💲)习的那是星期13次(👙)的计划(♊)大多数(🈚)内容是布鲁斯经常会练习练(😑)习的只不过(🐵)我当时只有做(📲)每项两组各12次可是它确(🥧)实是比较有效(xiào )李小龙(🌈)对力量练(🥔)习根本就是到(dào )了狂暴地(🅾)步(🔚)据(🤝)伊鲁(🌠)山(🛳)度(👕)回(⛳)忆(yì )除(♿)星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多(duō )几乎(🤦)一样的练(🕷)(liàn )习(💨)他说(🌪)李(lǐ )小龙在武(👐)功练习练(🤕)习常持(🍏)着哑铃接受拳击(jī )练(🐰)习你每次练习练习进行12组每组(✉)100次双手各(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字(🥛)(zì )塔形递增6组然后再(zài )再(zài )依次(💐)趋于零(🤐)重量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾(😂)(céng )让我和他一(〽)起练过一次(🚁)哇练习后三角肌和手(🙇)臂是会(huì )如此酸胀但不(👒)仅仅这些李小龙在(🐝)那(👨)三天的力量训练日和未不负(fù )重练功其(qí )他时间里(lǐ(🥨) )是会用哑(💿)铃(líng )发泄(xiè(🛹) )没有(yǒu )了(le )能量他是那(nà )副哑铃(🐈)琳达道他从(🥎)来(😍)不趁着当(🌵)电(🕍)视(🔷)里有拳(🈸)击赛时(shí )他你经常是边吃边(🥖)(biān )持(chí )铃我模仿(fǎng )即使(shǐ )是在看点书时也是一只手手里书而另(lìng )一只手(⚾)做着(zhe )哑铃(⬜)练习实在(😖)觉得不可思议天生(🚓)神力的(💒)前(🤑)臂李(🏖)小龙而且特别注重前臂训(🕺)练以可以提高他的(🛏)握(wò )力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(🅿)练习练(🔷)习(xí(🕘) )甚(🍜)至入迷(🌒)的地(➖)步(🕣)如果(guǒ )能有人常(🙀)规(💈)完全没有一种新的前臂再练习(👬)方(🤜)(fā(🚽)ng )法他一(📫)(yī )定要想个办法得到(💇)它他甚至(💇)于让(rà(🚯)ng )他(tā )的(de )一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿(hóng )新给(gě(⌚)i )他(🎊)能制(💶)造几种握力去(❗)练(liàn )习器(qì )李(📺)鸿新(🗻)说(🐔)小龙经常把设计草图给我然(🥘)后再让我遵循要求和规格去能完(🈯)成(👛)不(🧠)过(guò )我也不(bú )傻(🐲)他(📍)笑(💦)了笑后(💨)紧接(🌎)着说(📲)我明(míng )白小(🎫)龙电脑设计的那些器(🍬)械对练习练习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一定给寄(jì )一(yī )个的同(tóng )时也留一个(gè )在家(jiā )自己练鲍勃沃(wò )尔是李小(xiǎo )龙的另一位(wèi )朋友他还在李(lǐ(🌨) )小龙出(🔊)演的(👩)(de )猛龙过江龙(🌀)争虎斗死(sǐ )亡(wáng )游戏等3部影片中扮(📝)演的角色过角色(🍛)他说李小龙力(lì(🌪) )气(qì )惊人(rén )的前臂在他的功夫中(🚱)抢(🌿)走(🔖)很主体形象的位置他(tā )说布(🔃)鲁斯的前(🕯)臂和身体的比例是我仅(👐)见的(👞)人中最大的他(tā )不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还(🤧)占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝对是(shì(🤧) )实(🍑)在(🔹)太(tài )可怕地了(🛅)奥林(lín )匹亚健(🌸)美先生(⛸)多里(🐠)安耶茨(🎨)这样(yàng )的评价李小(xiǎo )龙他混身肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力量(liàng )是极为的可怕地他是一(🎺)个(gè )令人不可置(zhì )信的人李小龙(⬛)的拳头是令人胆寒的他(🎮)曾将一个由钢丝条编制的头盔(🍁)击了个坑而(ér )那个头盔当然了已(yǐ )经承受住(zhù )了好几(jǐ )次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广(😂)播公司的(🔪)最新(🏚)出电视剧青蜂侠(💲)中(zhōng )扮(🔎)演的角(jiǎo )色二(✡)号男(ná(🛷)n )主角加藤(😖)时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🔄)范(🧞)威廉姆斯成(🙅)了好朋友两人都(🕊)占据(🙇)粗长(🎾)的前臂但全(quán )面的胜利的完全不(🤱)(bú(🌓) )同李(👯)小(😔)龙(😨)是(⏲)通过练功有目的的(🔚)训练获得(🦎)而后者则通(📪)过多年(nián )骑野牛的(de )竞技表演和越野摩托(🆎)而勤练这位身高186米(🖖)6英尺1英寸体重(chó(🏵)ng )9550公斤(👋)210磅(páng )的大(👱)汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🕍)现在想(🚱)起了这些(xiē )个事来他还不好意地说他(📱)(tā(🏋) )李实(🔫)(shí )在(📉)(zà(📳)i )难以相信我们与(🦈)(yǔ )不是一个级别的较量我远远(yuǎ(🌯)n )超过(📩)他40磅可(🏮)是(🚗)他(🌾)的(de )前(qián )臂是我所见(🍤)等同于体重的(🐾)人中最粗(cū )壮(🧣)(zhuàng )的(de )李(🎚)小龙在掰(bāi )手(🍧)腕比赛(⛄)中(zhōng )我总是取得胜利据(🥏)赫(hè(🎎) )伯杰克森一段回忆(🚯)说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项目世(🔰)界冠(📢)军李另(🚆)一位(wèi )好朋友(🆘)木村武之说(♉)(shuō )你要是抓(😰)着李的前臂(bì )觉得竟(⛴)像(xiàng )扣住了一根坚(🦊)硬(yìng )的棒球棒(💰)李小龙每隔一天只要能(✋)坚持天天练习前臂(bì )他怀(💋)疑前臂的密度(dù )很大因此要每隔(👞)一天给了它们一定(🦈)量的刺激才能够健壮范威廉(lián )姆斯(🚥)(sī )一些回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不(bú )带(🏒)(dài )齐琳达和(hé(🍓) )布兰顿李国豪到我家度周(🔀)末即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练(liàn )习时总衣(🎫)袋跟着再(zài )练习专用小玩意(🕉)他绝不(🎀)沾烟酒是(shì )名完全洁身(shēn )自(🏈)好很还好的人当我在(🎻)(zài )他死前约一个(🔢)月看见他们时他看(❤)上去还(hái )真(🛋)棒极了身体(🌻)上看上去像(xià(👐)ng )岩(🐦)石一(yī )样(yàng )的(de )坚硬他说布(🐙)鲁斯(🆚)(sī )很谦让我如果(💰)我(🗝)们在一(💰)起气氛是会亢奋下(xià )来他还你经(jīng )常你(🙍)别(🌴)当真有(🐹)一(yī )次(🥧)他将一张粘(🏻)贴(🤷)物粘在我车子后(🎍)窗上(shàng )面写着青蜂侠保(📣)护此车(chē(👇) )当电视连续剧青(😂)蜂侠播(📣)出(chū )后(🍗)李小龙(😷)名声大震(🛏)他(🗿)(tā )训练十分勤奋刻苦并如(rú )何(🥢)修(🛢)改(🥕)了计(🤶)划的部分内(🏪)容增(🏿)加了器(qì )械重(🐍)量增(🧣)加了次数(🗡)并在每项练习中相对应提高两组练习无法(fǎ )置信的(de )力量李小龙(ló(🐫)ng )的力量素质是不(🎡)俗的据被(🥨)称美国跆(tái )拳道(🦔)之(zhī )父的李(🏻)俊久所述他曾和李小(👉)龙交过手深深(🎲)被李小龙(lóng )的武功速度(🐦)力(lì )量所称霸(bà )他说(💅)(shuō )李小(👒)龙还真(zhē(🎦)n )天才人(🔘)物(☝)我(wǒ(🏭) )从来都没有见到过会(huì )如此健壮的人他这个可以单手用(🎍)一只食指来做深蹲(👫)(dūn )而我用四个指头(💯)(tóu )撑都很(hěn )沉重曾(cé(🚺)ng )是李(🦀)小(👝)龙(🐒)徒弟的223米(⏳)高的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布(🎽)杜尔贾巴尔一(📗)段(🚗)回忆说李相当灵活精明强(🥡)干他老是速(🏭)度不光(⛅)(guāng )快动(🧖)作像猫一样耐力李还独特创新了一(🚾)种他一(yī )般(bān )称升旗(🛍)的下腹肌练习(🕳)方法70年代(🧚)传(😙)统日式自由(🖇)搏击的倡导(dǎo )者(zhě )乔(🌲)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(✡)(huí )忆(yì )说(♊)通过(😣)李的(🍗)身体和(hé )体重(🏐)而言他具备了(✝)令人不(bú )敢相信(👂)的力(🤤)量他(🆔)是可以把343公斤重的杠铃直(🆘)臂水平前(qián )伸收起(🐶)再(🅾)(zài )伸(🏌)出(🚤)静止在锁住控20秒钟这对(🕡)一名体重62公斤的人而言是太(🚧)不可思议(🗣)的(🌪)除非一个903公斤(🍢)重的人都未(📖)必(⛑)会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把(⬇)563公斤的杠铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李(lǐ )小(🤔)龙在(🍵)美国的第一个徒弟(😨)杰(jié(⏰) )西格洛(luò(🍍) )弗也(🥢)回忆(yì )说师傅偶尔会做这样(🧓)一种练(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧(🎅)举至肩部水平并一定要坚持(📦)数秒这重(chóng )量对一般(🖌)人提摆尚有困(kùn )难不要说做动作了况且李(🏥)小龙有(🧟)很(🈺)多小(💃)绝活如可(kě )以(👫)(yǐ )不(✖)随意(🈶)地把手指插进(❕)一罐未开(🅰)封的(de )可口可乐或是一个侧踹使(🚑)一只45十公斤的(de )沙(shā )袋裂(🍰)开美国(guó(🕦) )比(bǐ )较著名柔术大师(🔍)威利杰伊WellyJay回(huí )忆说(shuō(🚃) )他最后一次看见了(le )李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时那(🚹)时李(🔯)刚刚(gāng )把家从卡佛城(🆖)(ché(❎)ng )搬(bān )到(📧)洛(💰)杉(😒)矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横(🏖)挂有(yǒu )两只太严(🔧)重(chóng )的沙(🍴)袋(🔷)(dài )最少1353公斤重我(wǒ )甚至(🧦)都移住不动它但(dàn )李对我说嗨(hēi )威(wēi )利看着远处随即他(tā )就飞起一脚把它踢悠(🌍)得老高完全(🤙)碰到天(⛎)花板(👔)(bǎn )接(jiē )着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙的力量(👄)真(zhē(🏰)n )够慑人心魄无法置(🍞)信李小龙的(de )绝(🍛)招也有(🍜)他的寸(cùn )拳他(⏩)的寸劲可将(🐃)(jiāng )一(💒)名体重45公斤以内的人轰出非常(🚬)一段(💶)距离(🌔)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋(🗃)(zī )味(🍴)每当一提起这(zhè )件事(🛁)他就(🔁)不(💅)以(yǐ )为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也想(🗒)不(bú )到李的拳头竟这般(🌂)很(⏹)(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李以(🥥)为李无法动(🌯)弹不(bú )了没有(yǒu )想到(dào )李只身体颤(chàn )抖了一下身体回(huí )过(🕧)头来是(shì )一拳小本只都觉得自己飞行一(❣)段后撞到墙上(🅾)再被摔倒(🔡)在地上就这一(🎳)(yī )拳使小(xiǎo )本(🥂)仰躺(💆)很久才可(💍)(kě(🤔) )以(🎂)恢复和李(🍗)小龙同时期的(🥠)武(🗂)林高手(🍉)一谈(tán )到(dào )李都有一种恐惧感特别是李小龙(🆔)(lóng )的速度(🗼)他们(men )同盟协议的感觉(🤫)是发现到李小龙(ló(🏾)ng )无比地快并也能当初(chū )查觉对手(💴)意图即使(shǐ )是(💣)和对手(🍴)同时进(🍫)攻都是李先击(😒)中他对(🍌)方李小龙的(💯)另一(🔛)名徒弟格(gé )伦是这样(⤴)评(🗒)价(🚶)他(tā )师傅的布鲁(💅)斯(🍬)的(de )全盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和(hé )默罕默德(🛋)阿里一样称(🚧)雄称霸于自(🥎)己(jǐ )的领域又不是别人不行(há(♿)ng )的(🌒)话完全是(🔴)他真的太出色(sè )了铁人李小龙的第(dì )一步(🍵)计划(huá )即便(biàn )李小(🖥)龙更具超(🚠)乎常(🧦)人(💑)(rén )的素质天赋但他(🛂)仍然很崇拜具高(🐥)相(🐦)象不俗素质的(de )选手他(🤣)曾一段文字(👮)特训不仅仅(📐)能想提高体(tǐ(🏘) )能但(🍯)能注意培(⤵)养精神(shén )和(hé )感(☔)情它必须智(😦)(zhì )力(🛐)和天(🐧)赋的高度加强才(🙅)能达到完美境界(🎸)摘自李小龙遗著截拳(✌)道(dào )之道从(cóng )生理学的角度讲(jiǎng )强大的力量(🐍)来源于肌纤(🎆)维(wéi )的增粗和神经系统(💮)的一定(🏵)高度完善李(🈷)小龙的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明星图片和资(🔀)料的嗜(shì )好3个坦克(kè )师(💧)拉里斯科特大卫德雷珀和当时(shí )还不太为人所知的(🥓)年轻小(🧒)伙子阿诺德施瓦(🏞)辛格在收(🕗)集过程(🏆)中李小龙把那些世界著名选手更(😘)适合自己的训练内容和计划布料(🅾)裁(🕯)剪下了并剪切粘贴到拿(👲)来的笔记本上伊(yī )鲁山度一段回忆说布鲁斯你(🎎)(nǐ(🏳) )每次回中国(guó )城的武馆时都(🈚)带到一(yī )大堆从外面(miàn )买来的健美杂志接着之(🙍)中飞出精选都结(🍐)束了完了对我说丹(😲)这三个伙计(jì )都(dōu )说这是发展肌肉(ròu )线条清晰(xī )度的适宜方(🐟)法(🍖)那绝对是是太(📃)棒了然后(🔋)再(⏬)他变会(🧠)亲自来(👍)去(🚓)(qù )想(xiǎng )体(tǐ )验这应该是李小龙在1969年时的状态(🤒)但他是怎么对健美(🎅)和力量训练感(🚓)兴趣的(🏜)(de )东西呢一种推测(🔣)很可(kě(⏸) )能是他和(hé )严镜海在加州奥克兰认(🌍)识后受严的影响肝(gān )胆(dǎn )火旺严镜海(🥏)有(🚰)很多背景和关系(👒)他(tā )曾和当(dāng )时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(💌)著(zhe )名举重运动(dòng )员(🔇)奥(🐒)运(🎀)会冠军汤米(📢)片岗(🏆)一起特(📇)训了很(hě(🏒)n )长时间不过积累了极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳(lín )达(📈)订婚后(🐄)不久他们由西(xī )雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海一(🚲)家住(👒)在一起所以才李(👋)小龙(lóng )有机(👬)会和严镜海(hǎ(👆)i )一起去练习但李小龙传的(➗)c语(🔩)言设计者(zhě )来自纽约的乔治泰恩(🤧)说布(bù )鲁斯(sī )在(🥡)遇(👪)(yù )到严(🌦)镜海前(🐵)(qián )几(⚡)年在香(🕓)港时(🏮)就有(yǒu )力量(🗒)去(😥)练习的记录和裸露上身肌肉的照片(🏒)据泰恩(🌘)的资(zī )料李小龙的大姐李秋(💔)源有一(yī )次将她(tā )男朋友罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运(yùn )动员(yuá(🕰)n )身(shēn )体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美(měi )国但(dàn )他(⛓)对(duì(💘) )陈说以(yǐ )后回香港再安排(pá(☝)i )好了和他(🍦)一起特(🗓)训无论谁(shuí )是李(🚒)小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记(🍸)作者都一(yī )致认为李(lǐ )小龙在(zài )1965年(🏠)几年前大多并(💼)且力量练(liàn )习他当时通常还(💠)(hái )是去练习咏春拳等中(🕌)国(guó )悠久的传统(♋)功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🐄)18岁时可到达西雅图他的(🎄)训练唯(💔)有(🚖)(yǒu )撞击(jī )柚(⏬)木制作的模仿(🏷)靶一些单(📊)双杠天天练习健美操(cāo )和柔(róu )韧练习但过(guò )了不久布鲁(⛩)斯就有一些力(😋)量练习练习如拉(🐌)负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑(🕙)铃(🚈)参与卷腕(wà(🐢)n )天天练习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁(💭)斯而(ér )且注重(🌲)实际关(guān )节无氧训练只不(🙀)过怀疑(😞)要前(qián )蹬首先要使(shǐ )关节(🐮)强壮(🌡)并传达(🍌)击打(💪)时所迸发而(🈹)出(chū )的极(⬛)为强大力量转折(⛲)点这个看(🥨)似简单但他(🍓)有效(🐳)的力量天天练习加强武(✂)术功夫的训练也让李小龙在60年代初(chū )就已(👩)小有名(🤴)声但一(⭐)直(🥣)到了1964年他才(✳)绝(jué )无可(🤗)能对力量(🙌)和(hé )别(👆)的素质的理解(jiě )更加深(🕘)(shēn )入(rù )因为他一直是在旧金(jīn )山(🕧)他的武馆(🐒)亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫(🛺)不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊(jī(🏬)ng )撼力的(de )大比武虚空之中那是(🥗)当李小龙正准备向(🚲)他的(🤶)学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(⛏)个中国武术(🎯)高(♊)手(🤥)他们是(🛋)当(dā(🤬)ng )地中(zhō(🐠)ng )国社团的(🆕)代(dài )表(biǎo )据(💲)琳(👔)达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国(🏦)豪8个月的身(shēn )孕这个(🚱)代表走过去李小龙面(miàn )前给(gě(🎋)i )了他一个之(💢)后能牒(dié )要么开(😍)始向非东方(🕰)人传(chuán )武要嘛和(hé(🛤) )我(🔚)们比武会(📪)(huì )我来教任何想学的(⛓)人李小龙解释说(shuō(🍂) )我(🏸)毫不在(🛠)意他们的肤色只要怀有(yǒ(🛄)u )真诚我就教(📢)(jiāo )当时布鲁斯的学(xué )生(🈲)(shēng )除开了联合国以外国(guó(💙) )家的人除了了(⌚)世界上不(🥛)同种(🌗)族和信仰(🕊)的人可是(shì )1964年(nián )在(🍤)旧金山的(de )中国(🐬)城把中(😅)国武术的秘密修炼之法给(🐈)(gě(📅)i )西(xī )方人在当地华(🌔)人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(🚱)肯定地(🤐)(dì )会造成一场(chǎng )比武(wǔ )会在又(yòu )开(🛋)始前那些(👪)个中(🌿)国武术高(👥)手(🍁)(shǒ(😎)u )曾说(😈)过李最好是(shì )关掉这所所馆否则据(🎭)那些个(🐡)了解和曾与(yǔ )李(⏱)小龙训练(🧞)训练(🔨)过的人(🚥)(rén )说(😥)李(lǐ )小龙是有(🎱)名的火爆性不(bú )曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓(🥓)缓地(dì )戴上手套操(cāo )纵一下情绪(xù )在一阵如此激烈的交(🗜)手就把(bǎ(🎁) )那位与(yǔ )他比武会的功夫(fū(🤨) )高手打(dǎ )跑(😓)了尽管(🍭)李小龙功夫征服大陆了(le )挑(🍚)战者但在这场较量(👫)中他的体能消(xiāo )耗(hào )比(🚻)较(🤗)大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了(🎑)他认为这(🎰)次较量的(de )时(📄)间(🏐)不应(yīng )该这样(🥤)长是而自己杀(🎋)伤力还(há(🦍)i )不够功(🚬)能(néng )失常他当(dā(🦖)ng )时真够难(🎪)过极了通过这次搏(🖤)斗以(yǐ(👸) )至于李小龙(🌫)(lóng )见(jiàn )过到能(😣)够的(➗)武功不(🕺)只是一招一势的拳脚但还(🥙)必须应具备超(🏫)人的体能与力量(🚼)素质他把(🈶)接下来事(🏳)件看成(🆒)是是一个起点这一(💜)世结束后他(🚻)更一类积攒和闷(👫)头勤练这(🔝)也就是(shì )李小龙对(duì(😼) )力(lì(🏛) )量(🏐)练习(xí(🏗) )见(🦌)过的转(😼)折点2欧美第(dì(👹) )一(yī(🕷) )超(chāo )模乔(🛏)丹卡佛这样的身材(📉)能(🖌)(néng )打多90分吧个人(ré(🛋)n )对于并(🔋)非太不喜欢胸最重要的(😹)大的(🎽)女生但身材我(wǒ )还是相当(🔚)的很喜(xǐ )欢的

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