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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:贾瑞德·科恩/KellyMcCart/KatrinaGrey/KatIngkarat/AnastasiaMaslova/Panip/
  • 导演:张三峰/
  • 年份:2014
  • 地区:印度
  • 类型:动作/悬疑/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,印度语,韩语
  • 更新:2024-12-19 07:47
  • 简介:1有什(shí )么科学(🥠)依据能证(💳)明李小龙(💙)中(🌤)国(guó )功夫的破坏(🚡)2欧美第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身(shēn )材能打多1有什么科学(🔲)依据能(🗡)证(🕵)明李(📽)(lǐ(📠) )小龙中国功夫的(😡)(de )破坏以其标志性(💾)动作垫步侧踢把一个一袭(🧚)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入(rù )游(🔑)泳池中(zhōng )美国不(bú )权威(🗣)杂志黑(🚧)带曾经的新(xīn )闻(wén )过这(😋)件事至多明确一点杂志(✂)上(😗)登的数据就是22875米当时(shí )是在一个游泳池(😄)旁边(biān )李小(🏐)龙退后仅几步一(🔣)个垫(diàn )步(🚢)(bù(🍃) )侧踢就把(bǎ(⚽) )对方踢(tī )入水里以前我也不我相信不过(🛩)以李小龙的(🐞)身(🐡)手(shǒu )速度(dù )再加(👇)体(📧)重猛踢估计能(néng )产生这些效果再者当时被踢飞(😄)的人(📪)做的是平抛运动并不是在水平面(🐑)上(Ⓜ)(shàng )结束这一(🍙)动作(🔗)并且增(🐆)(zēng )强了可能(👩)性李小(🍜)龙(📝)在体能上倒是有(🕷)过人(🥝)之处在毅(🏦)力(🔝)有爱国这(zhè )方面很(hěn )值(zhí )得你去(qù )爱(ài )我们(men )去(💑)学习1以其130余磅的(⏪)体重(🧣)劈出了350磅的沉拳2用二节(🎇)棍轰(🐶)出了(le )1600磅(🌙)的力(🧥)量(🕦)3以其招牌手势(🖋)垫步侧踢(⛰)把一个一(😫)名身(⬆)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤(😡)(jī(🅿)n )的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止(🍄)控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻6一手持(chí )32公斤哑(yǎ )铃水(💌)平(🍧)前接一个反身后摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数(🌇)秒7随意地把手指再插入一(🚛)罐未开(kāi )封的可(kě )口可乐8用(🍸)(yò(⏱)ng )侧踹把一(yī )只45十公(gōng )斤的沙(shā(🍍) )袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(🍼)李小龙的个(👁)(gè(🈚) )人(rén )健身绝对(🤤)机密(🗨)求知若(🏫)渴李小龙(📢)马(🔡)上(shàng )收藏点(🍓)了全部也能(🥛)找(🍚)到(🈷)的健(🎵)康和健(💾)美运动杂志(🍳)以(🦇)及乔韦德(🛡)的美国先生(🚴)(shēng )和健美者(zhě )与力量他(tā )把这些杂志能变现部(⛵)分衣服裁剪(🚏)(jiǎn )下了并整(🈺)(zhěng )理一番(fān )需要保存(cún )好在洛杉(🗼)(shān )矶时他(🐁)如果一有(📎)空就逛(guàng )各(gè )书店(🖱)寻找(🕖)(zhǎo )风(🕺)健美杂志他所积攒到(🌻)(dào )的(🥨)有从本(běn )世纪初(🏠)到(💛)(dào )60年代的各种(🌂)各样(📼)的力量天天(tiān )练习杂(zá )志的书(🏔)(shū(🦎) )籍(jí )他对这方面知识的渴望几(⏲)乎到了发疯的程(chéng )度从(💺)那(🗞)时候一直(zhí )到1973年病故李小龙积聚了大量的或(huò )者哲学武术(shù )的书籍(🕣)另(🌓)有约400册或者健(jià(🕷)n )身健(jiàn )美运动(🕸)训练学营养学和(hé )举午等方面(〽)的书籍他细细(✡)的看努力(🌟)专研把其(🚦)(qí )中本身价值部分(fè(🤩)n )徒手画并(bìng )在(zà(🏸)i )空白处标(🚀)(biā(🅿)o )明训(🐊)(xùn )练计划经钻研大量资料和(hé )信息李(➿)小龙汇(🏫)编了(⛪)一套(🖨)适合自己并能最大程度地(🛐)发(fā )展起来力(lì )量又相对于不(bú )会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复(📂)手段和营(yí(🎪)ng )养等尤(yóu )其(🈷)是把素质练习(🤚)和武功天天(🛫)练习(👈)有(🔭)机地加强起来令(lì(⛩)ng )其(♓)(qí )本已很高深(🗞)的武(wǔ )功升华至(💧)几乎完(wán )美的艺术(shù )品程(chéng )度(🏿)可是(shì )相关证明那样做的效果是骇人的(🤔)李小龙安排好了(🐾)的力量(😖)训练比重很小仿若要把死去(👨)的时间阻(⛸)一(🐙)阻出(🗞)去但改变(biàn )过去对力量训练的看法很显(💨)然他(tā(🏽) )分出受益颇深并把(👪)这计划修炼之法(🐣)给(🏙)(gěi )最常来(lá(🔭)i )馆训练的学生之(zhī(🍦) )一卡里姆阿布(🧜)杜尔(ěr )贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志记者(📏)说布(✂)鲁斯是(shì )在1970年夏(😼)让我进(😥)(jìn )行(háng )力量练习的那(🏙)是星(😜)期13次(💿)的计划(😖)大(㊙)多数内容是布鲁斯(✒)经常(cháng )会练(🐇)习(xí )练习的只不(👙)过我当时(shí )只有做每项两组各(🤧)12次(🚬)可是它确实(🍼)(shí )是比较有效李小龙对(🎌)力量(📍)练习根本(bě(🐰)n )就是(⛷)到(dào )了狂暴地(🌐)步(🐒)(bù )据伊(📮)鲁山度(🖌)(dù )回忆除星期(qī )13次(😌)力(🏓)(lì )量(🎅)练习外(💤)李小龙还在武功练习中渗(shèn )入(rù )很(hě(🌁)n )多几乎一样的练(lià(🌦)n )习他说李小龙在(🔦)(zài )武功练习练习(🙃)(xí )常(cháng )持(chí )着哑铃接受拳击(🌧)练(liàn )习你每(🎷)次练(liàn )习练习进(🕞)行(háng )12组每组100次双手各持1234567和(🔀)10磅哑铃(líng )参与金字塔形(🧚)递增6组然后再再依次趋于零重量通过(🚯)6组拳击(jī )我(🚟)模(🔮)仿李(lǐ )曾让我和他一起练过一次哇练习后三(💡)角肌和(🐃)手臂是会如此(⛄)酸胀(🤫)但不仅仅这些李小(📰)龙在(🤫)(zài )那三天(👶)的(🤱)力量训(xùn )练日(💅)和(💗)未不负重(🏮)练功其他时间里是会用(🛌)哑铃发泄没有(🕥)了(🤙)(le )能(🤶)量他是那(nà(😭) )副哑铃(🕉)琳达(dá )道他(🌤)从来(💵)不(📁)趁着当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是(📆)边吃边持(🏫)铃(lí(🏂)ng )我模仿即使是(⌛)在(🏭)看点书时(🎠)(shí )也(👅)是一只手手里书而另一(yī )只手做着哑铃练习实在觉得不(🌖)可思议天生神(🛣)力的前臂李小龙而且特(🏚)别(bié )注重(chóng )前臂(🔵)训(xùn )练以可以提高他的握力和击拳力量他(🐺)的妻子琳达说他对前臂(💞)练习练(liàn )习(🌀)甚至入(🍥)迷(🛣)的地步(bù )如果能(😃)有人常规(guī )完全没有一种新(😰)的(🎟)前(🐢)臂(📟)再练习(🥅)方法他一(🕞)定(🔃)要想(xiǎng )个办法(fǎ )得到它(tā )他甚至于让他的(🏈)一位(❎)在旧金山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种(🌀)握力去练(🚞)习器李鸿新说小龙经常把设(💿)计草图给(🌄)我然后(hòu )再让我(🛰)遵循要求和规(🎵)(guī )格(🏫)去能完(✌)成不过我也不(🥢)傻(shǎ )他笑了笑后紧接(🛅)着说(shuō )我明白小龙电脑设(🍩)计的那些器械(💨)对练(🎯)习练习肌(jī )肉是很有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄一(yī(🦅) )个(🍝)的同时也留一个在(😋)家自(🎟)己(🚰)练鲍勃沃尔(🚐)是李小(🍟)龙的(de )另一位朋友他还在李小龙出演(💤)的猛龙过(🐎)江龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部(bù )影(yǐng )片(🏐)中扮演的(🖇)(de )角(jiǎo )色(sè )过角色(sè )他(👐)说李小(⛸)龙(⛹)(lóng )力气惊人的前臂在他的功(🐆)夫中(🛠)抢(🏬)走很主体形象(xiàng )的位(wèi )置他说布鲁(lǔ )斯的前臂(㊙)和身体的比例是我(wǒ(🥩) )仅见(🛩)的人中最大的他(🍛)不仅(🧠)仅(👉)前臂十分普遍富裕但(🏉)还占据一(yī )双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实(🥦)在太(tài )可怕地(⛔)了奥林匹亚健(🍼)美先生多(duō )里安(🛩)耶(🧀)茨这样的评价(🕋)李小(🌐)龙他(tā(🌮) )混身肌肉是极为非常结实刺出的力(lì )量是极为的(de )可怕地(dì(🈶) )他是一个(🕘)令人不可置(zhì )信的(de )人李小(〽)龙的(de )拳(✊)头是令人胆寒(🚋)的他曾将一个由钢丝(🍐)条编制(zhì )的头盔击了个坑而(ér )那个头(✌)盔当然了(🐵)已经(jīng )承受住了好几次砸击(🥞)(jī(🐹) )1965年李小龙(🥝)在(🌖)哥伦(lún )比(bǐ )亚广(🔬)播公司的最新出电视剧青蜂(🏁)侠中扮(bàn )演(🌟)的角色(📶)二(èr )号男主角加藤时(📉)与青蜂侠(🔔)的扮演者好(🎟)莱坞(😬)影(📣)视(🕡)(shì )明星范威廉姆(🔥)斯成(💩)了好朋友两人都占据(🌧)粗长的前臂但(dàn )全面的(de )胜利的完全不(bú )同李小龙是通过练功有目的(de )的训练(👼)获得而后者则通过多(🥂)年骑野(✏)牛的竞技表演和(🌅)越(yuè )野(yě(🏩) )摩托而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅(🧐)的大汉是当时惟(✨)一能和李(🙎)小龙掰(bāi )手腕正(📕)面(miàn )交锋的人现(xiàn )在想起了这些(🐋)个事来(🌼)他还不(bú )好意地说他(tā(🍜) )李实在(zà(🎁)i )难以相(xiàng )信(xìn )我(📵)(wǒ )们与不是一(yī(🐛) )个级别(🚸)的较量我远(📨)远超(chāo )过他40磅可是他的前臂是(🕦)我所见(jiàn )等同(🐄)于体(tǐ )重(chóng )的(🌗)人(🎬)(rén )中最粗壮的李小龙(lóng )在掰手(💹)腕比赛中我总是(🚖)取得胜利据(jù )赫伯杰克(kè )森(sē(🎵)n )一段回(huí(⚾) )忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木(mù )村(🗂)武之说你要(🤗)是抓着李的(de )前臂觉(🤮)得竟像扣住了(🤬)一(🚦)根(🔜)坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每(🔹)隔一天只(🚐)要能坚持(🚲)天天练(liàn )习前臂(👅)(bì )他怀(huái )疑前臂的密度很大(🐝)因此要每隔一天给了(le )它们(men )一定(🔶)量(🏨)的刺(👫)激才(🚸)能(néng )够(📻)健壮范威廉姆(🚸)斯一些回忆(yì )说布鲁(lǔ )斯那时我总(😏)是开车不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到我(wǒ )家度周末即使来我这里他也(🤒)叮咛去练习时(🤾)总(zǒng )衣袋跟着再练(liàn )习专用(🐹)小(xiǎo )玩意他绝不(🏋)沾(🦍)烟(yān )酒是名完全(quán )洁(🌌)身自(🈯)好(hǎo )很还(hái )好的(🤔)人(rén )当(🍘)我在他死前约一个月(🎩)看见他们(🚽)时他看上去(qù(🤒) )还真棒(🎭)极了(🚮)身体上看(➖)上去(❤)像岩石(🐮)一样的坚硬他说布(bù(⬇) )鲁斯(📟)很谦让我(wǒ )如(rú )果我们在一起气氛是会亢奋下来(lái )他还(hái )你经常(📴)你别当真有一次(🗼)他将一张粘(zhā(👬)n )贴(🔏)物(wù )粘在我车子后窗上面(🔉)写着青蜂侠(xiá )保护此车当(🌹)电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声(🏆)大震他训(📓)练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎ(🏘)i )了计划的部分内容增(🏃)加了(le )器械(xiè )重量增加了(le )次数(💋)并(🐭)(bìng )在(🚆)每项练习中相对应提高(❇)两组练习无(wú )法(🍣)置信(xìn )的力量(liàng )李(🌡)(lǐ )小龙的力量素(🎸)质是(🌁)不(bú(🙋) )俗(🉐)的据被称美国(🥨)跆(tái )拳道(🎐)之(🏘)父(🎤)的(🥄)李俊久所述(shù(📛) )他曾和李小龙交过(guò(➿) )手深深被(⛳)(bèi )李小(🎟)龙(🕛)的武(💬)(wǔ(👗) )功速度力量(🔼)(liàng )所称(🛠)霸(bà(🗞) )他(tā(🔢) )说李小(xiǎo )龙还真(zhē(🚤)n )天才人物我从来(👇)都没有见到过会如此健壮(🐤)的人他这个可(📥)以单手用一只食(🧒)指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑都很沉重曾(céng )是李小(xiǎo )龙徒弟(dì )的223米高的大个子(📔)篮(lán )球运动员卡里姆(😂)阿布杜尔贾巴尔(〰)一段回(🔨)(huí )忆(⚪)说李相当灵活精明强干他(🚿)老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了(le )一种他一般(🥩)称升旗的下腹肌练习方法70年代传统(🔦)日式自(🆙)由搏(🔚)(bó )击的倡导者乔刘易(🐯)(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李(lǐ(🚰) )小(xiǎ(👕)o )龙为师乔回(huí )忆说通(tōng )过(guò )李的身体和体重而言他具备了令(🌯)人不敢相信(🥤)的力量他是可以把343公斤重的杠(⛸)铃直臂水(🌕)平前伸收起再(zài )伸出静止在(🎗)锁(⏮)住控20秒(miǎo )钟这(🎶)对(🚎)一(🍞)名体重62公(🈂)斤的人而(é(🐹)r )言是太不可思议的除(🌛)(chú )非(♏)一(⏰)个(gè )903公斤重的人都未必会做能够(🚋)得到而伊鲁(lǔ )山度说(🔦)的比这更(🗳)玄(🈸)他说曾(🔞)目睹李把563公斤(🦍)的(🖖)杠铃(🧚)水平前举(🤙)并仅仅(📭)片刻(kè(🏊) )李小龙(lóng )在美国的(🌜)第(🥢)一个(🎗)徒弟杰西格洛弗也(😸)回忆(yì )说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一手(🎊)持323公斤哑铃水平前(🍕)举接一(⌛)(yī )个欺身后(💮)摆(🏓)接着呈侧举至(📙)肩部水平(🧑)并一定(🚯)要坚持数(shù )秒这重量(😦)对一(🏐)般人提摆尚有困难不(⛏)要说做动作了况且李(❓)小龙有很多小绝活(huó )如可以不随意地把手指(💑)插进一(🍤)罐(🚉)未开(🥗)封的可口可(🤔)乐(💲)或(🈹)是一个侧踹使一只45十公斤(🦐)的沙袋裂开(kāi )美国(guó )比较著(zhe )名柔术大(🚊)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(😠)(hòu )一次看见了(😏)李(🌅)小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时那(💞)时李(📴)刚刚把家从卡佛城搬到(🚯)洛(🧟)杉(🏠)矶贝(🥛)尔空港在李(😈)小龙新(xīn )家的院内(⛺)横(héng )挂有两只太严重的沙袋(👃)最少(🏨)1353公(gōng )斤(jīn )重我(🍭)甚(shèn )至都移住不(🕓)动(😡)它但李对我说嗨(hēi )威利(💘)看着(zhe )远处(chù )随(😽)即他就(🧙)飞起一脚把(🚌)它踢悠得老高完全碰(pèng )到天花板(bǎn )接(🤨)着又狠狠弹(dàn )回来了(🏔)李(lǐ(🐦) )小龙的力量真够(🆚)慑人心(🍼)魄无法(fǎ )置信李小龙的绝招也(💏)有(yǒu )他的(🗳)寸(🐬)拳他(🛤)的寸劲(jìn )可(kě )将一名体重45公斤以(yǐ(🏴) )内的(de )人轰出非(🚐)(fēi )常一段距离泛(📵)美柔道冠军海沃德小(🐣)本(💿)曾切(😇)磋一番过这样的拳的滋味(🌓)每当一提起这件事(shì(👹) )他就不以为然伤感(gǎn )的歌(✉)(gē )地说怎摸也想不到李的拳(🈲)头竟这般很厉害当时(🔇)他从后面(🌫)紧紧抱住(zhù )李以为李无法动弹不了没(mé(🗑)i )有想到(🔝)李只身体颤(🌾)抖了一(yī )下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞(🍽)到墙上再被(🙀)(bèi )摔倒在地(🏏)(dì(🌊) )上就这一拳使小本仰躺很(🕗)久才(⤴)可(kě )以恢复(🎺)和李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李都有(🍆)一种恐惧(🏼)感特别是李小龙的速度他们同盟协(💁)议(yì )的感觉是发现(xiàn )到李小龙无(🍋)比地快并也(🎭)能(💠)当(dāng )初查觉对(👮)手意图(tú )即使是和对手同(✈)时进(jìn )攻都是李先击(🔧)中他(😇)对方李小龙(⚓)的(de )另一名徒弟格伦(🕥)是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯(⏺)的(☕)全盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德阿里一(yī )样称(🗜)雄(🖖)称霸(🎼)于(👥)自己的领(🧥)域又不(👷)是别人不行的话完全是他真的(🎃)太出色了铁人李(lǐ )小龙(ló(🦅)ng )的第一步(🕋)计划即(🤒)便李小龙(🤑)(lóng )更具超(chāo )乎常(cháng )人的(de )素质天赋但他(🗡)仍然很崇(chóng )拜(🖨)(bài )具高相象不俗素质的(🐑)选(🕣)手(shǒu )他曾一段文字特(🍉)训(xùn )不仅仅能想(🥕)提高体(🆖)能但能(néng )注(⏩)意培养(🔹)精(jīng )神和感情它必须智(🕡)力(lì(🌽) )和(hé )天赋(🎆)的高度加(jiā )强(🗜)才能达到完(wán )美境(🐙)界摘自(😨)李(lǐ )小龙遗(🔜)著截拳道之道从生理(lǐ(🖥) )学的(🧛)角度讲强大的(⛑)力量来源于肌纤(💰)维的增粗和神经系统的一定高(🚨)(gāo )度完(wán )善李(🚙)(lǐ )小龙(🚴)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(hé )当时还不太(tài )为(wéi )人所知(🏢)的(🥡)年轻小伙子阿(🚑)诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程中(🍉)李小(🐻)(xiǎo )龙把那些世界(jiè )著名(❇)选手更适合自己的训(♎)练内(nèi )容和计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴到(🆘)拿来的(🔤)笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每(🛴)次回中国城(🍴)的(de )武馆(🙏)时都带到(🦅)一大堆从(cóng )外面买来的健美杂(zá )志接着之中飞出精选都(🤱)结束了完了对我说丹这三个伙计都(🍄)说这是发展肌(😿)肉线(👃)条清(🎖)晰度的适宜方(🛹)法那绝对(💣)是是太棒了然后再(zài )他变(🔵)会亲(🗒)自来去想体验(yàn )这应(⏹)该(gāi )是李小(🎑)龙(lóng )在1969年时的状(🏎)(zhuàng )态但他(tā )是(shì )怎么对健美和力量(💶)训练感兴(😨)趣的东西呢(💪)一种推测很(hěn )可能是(♐)他和严镜(jìng )海在(zài )加州奥克(🥩)兰(❎)认识后受严的影响肝胆火旺严镜(🍭)海(🗣)有很多背(🥢)景(⬜)和关系(xì )他曾(🏸)和当(🐌)时(👈)很著名(🔐)健美选(🔛)(xuǎn )手史蒂(dì(➗) )夫里夫(🤖)斯克兰茜(🧖)罗斯(🌅)杰(🏖)克(🐡)拉兰以及日本最著名举(🉐)重运动员奥运会冠(🏂)军汤米片岗(gǎng )一(yī )起特训了很长时间(🗳)不(✂)过(😤)积累(👜)了(le )极为(🗜)丰富(📸)的训练方(🏴)法在李小(🥡)龙和(hé(🙇) )琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅(📣)图搬来(lá(🏳)i )奥(🚠)克兰和严镜海一家(jiā )住(🚶)在一起所以才李小龙有(🦉)机会和(hé )严镜海(✅)一起去练习但(💝)李小龙传的(✳)c语言设计者来(lái )自(zì )纽约的乔(qiáo )治泰(📊)恩说布鲁斯在(😪)遇到严(yán )镜海前几年(👞)在香(💞)港(📥)时(🍎)就(🛶)有力量去练习的记录和裸露上身(💴)肌肉(rò(🎙)u )的(🔉)照片据(jù )泰恩(🥥)的(🔺)资(💁)料李小(xiǎ(🍹)o )龙的大(🐴)姐李秋(🎞)源有一次将(😋)她男(🧢)朋友罗(🤯)伯特陈送回家(⛰)(jiā )陈是(shì(📃) )一名健美运动员身体很(🕑)强健(🦒)虽说(shuō )李小龙立剪要前往(➕)他的出(chū )生地美国但他(📞)(tā )对陈(💻)说以(yǐ )后回香港再(zài )安(ān )排好(💕)了(le )和他(🈸)一起特训无(🔬)论谁是李小龙(🤸)首位健美启蒙者全(🌽)部李小龙(❎)传记作者都一致认为李小龙在1965年几(🍹)年前大(🦅)多并且(qiě )力量练习(xí )他当时通常(🎬)(cháng )还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛弗回忆(yì )中说(🔻)布(🔉)鲁(lǔ(💵) )斯18岁时可到达西雅图他(🖐)的(👵)训练唯有撞(📉)(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一(yī )些单(㊗)双杠(👁)天天练习(xí )健(💲)美操(cāo )和(🔧)柔韧(rèn )练习但过了不(🥇)久布鲁斯(🆘)就有一些力量练(✈)习(🏀)练习如拉负(fù )重行走滑(👯)轮(⛩)和用短棒(bàng )绳系3040千(😅)克哑铃参与卷腕天天练(liàn )习前臂格洛(🛅)弗还回答说布鲁斯(sī(🔘) )而且(qiě(🧡) )注重(😥)实(shí )际关节无氧训(😰)练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时(shí )所迸(bèng )发(fā )而出的极为强大力量转折(shé )点这个(gè )看似(🔰)简单(dān )但(👠)他有(📜)效的力量天天练习加强武(wǔ )术功夫的(de )训练也让李小龙在60年代(🧠)初就(jiù )已小有名声(🥊)但(👓)一直到(📡)了1964年他才(🛠)绝(📁)无(🦑)可能对力量和别的素质的(🦊)理解更加深(🍙)入因为他一直是在旧(🌏)金山他的武馆亲传(📮)武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具(💚)(jù )备强大惊撼(hà(😹)n )力的大比武虚(😲)空之中那是当李小龙正(🔵)准备向他(tā )的学生(🌨)传(🛸)(chuán )艺(📐)时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲进来的是几(🌰)个中国武术高(🐪)手(💮)他(🏖)们是当地中国社(🥘)团的(de )代表(🎲)据琳(🦐)达说当时(shí )她正好在内并怀有(⏱)他们的后代李国豪8个月的(de )身孕这个代表走过去(qù(🏥) )李小龙面前给了他一个之后能(🕜)牒(🎨)要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛(ma )和(👇)我们比武会我(wǒ )来教任(📕)(rèn )何想(🈷)学的人李(lǐ )小龙解释说(🥪)我(👒)毫(⚪)不在意他们(men )的(de )肤(👜)色(sè )只要(yào )怀有真(🦍)诚我(wǒ(🚮) )就(🔎)教当时布鲁斯(sī )的学生除开了联(🚜)(lián )合国以(😾)(yǐ )外国家的人除了了世(🈸)界上不(bú(🎭) )同种族(zú )和信仰(⚫)的人可是1964年在(🎊)旧金山的中国城把中国武术的(de )秘(mì )密(😑)修炼之法给(gěi )西方人(rén )在(🏒)当地(⏱)华人(rén )武术社团(🏻)被(bèi )认为(wéi )是一种背叛行为双方的态(🌶)(tài )度很肯定(🗻)地会造成一(🐬)场比(bǐ )武会在(📢)又开始(🦏)前那些个(⏩)中国武术高手曾说过李最(📳)好是关掉这所所馆否则据那(nà )些个(gè )了(🎌)解(jiě )和(🛡)曾与李小(🍄)龙(lóng )训练训练过(🧛)的人说李小龙是有名的火(🍎)爆性不(📭)曾受过(guò )试练或(🍓)愚弄果见(👿)他缓缓地戴(dài )上手套操纵一下情绪在(🗂)一阵如此激烈的(🎹)交手就把那位与他(tā(♑) )比武会(huì )的(🈯)功夫高手(🥂)打(♉)跑(📏)(pǎo )了尽管李(lǐ )小龙(⛩)功(👰)夫征(💴)服大陆了挑战(🆓)(zhàn )者(🦊)但在这(👗)场(😁)较量中他的体能消(📓)耗比较大琳(♉)达(🈺)回忆(yì )说(🗓)布鲁斯(🌅)当(dā(🍡)ng )时(🗨)(shí )实在累极(😁)了他认为这(zhè )次较量的时间不(bú )应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当(⭐)时(🏑)真够难过极了通过这次(🌖)搏斗(dòu )以至于李小龙见过到能(🎖)够的(🛷)武(wǔ )功不只是一招一势的(de )拳脚(🍞)(jiǎo )但还必(bì(🀄) )须(xū )应具备(🥪)超人的(de )体能(🌺)与力(🚠)量素(☔)质他把接(jiē )下来事件(⬅)看成是是(🛍)一个起点这一世结(🚻)束后他更一类(💒)积攒和闷头(tóu )勤练(🕴)这也就是李小龙对(🚴)力量练习(🆔)见过的转折点2欧(🧛)美(🐯)第(🕞)一超(💙)模(🏯)乔(qiá(🦁)o )丹(dān )卡佛(🥑)这(🔶)样的身材能打多(🕍)90分吧(ba )个人对于并非(🌖)(fēi )太不喜欢胸最重要的大的女生(shēng )但身材(✡)我还(😮)是相(xiàng )当的很喜欢(🛷)的

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