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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2016/美国/科幻/谍战/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：陈诗雅/
    • 导演：保罗·塔维亚尼/
    • 年份：2016
    • 地区：美国
    • 类型：科幻/谍战/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,英语
    • 更新：2024-12-18 08:11
    • 简介：1有(🍊)什么(🌽)(me )科学依据能证(🌨)明李小(🐰)龙中(🍼)国功(📯)夫的破(🕹)坏2欧美第(📎)一超(chāo )模(mó(🕐) )乔(👤)丹(🎉)卡佛这样的身材能打多1有什么科(🗺)学依据能(🛥)证明李小龙中国功夫(🐳)的(🌸)破坏(huài )以其标(🌷)志性动作垫步(🎬)侧踢(tī )把一(😪)个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入(📋)游泳池中美(měi )国不权威杂志黑带曾(🈸)经的新(🍶)闻过这件事至(zhì )多明确一点杂志上登的(🦇)数据就是(📫)22875米当时是(🏞)在一个游泳(🏠)池旁(páng )边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(tī(🍡) )就把(🔟)对方踢入水里以(🤔)前我也不我相信不过以李小龙的(de )身手速度再加(jiā(🥁) )体(✔)重猛(měng )踢(😒)估计能产(🤔)生(😖)这些效果(💛)再者(🌫)当时被踢飞(fēi )的人做的(🎖)(de )是平抛运动(🎌)并不是在水(shuǐ )平面上(🗞)结束这一动作并且增强了可(🗓)能性(🤸)李小(📙)龙在体能上倒(dǎo )是有(yǒu )过人(rén )之处在(💇)毅(yì )力有爱(ài )国这方面(miàn )很值(zhí )得你去爱(🛠)我(🏔)们去(👂)学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二(🍭)节棍轰出了1600磅(pá(🐰)ng )的力量3以其招牌手势(shì )垫(🌆)步侧踢(tī )把一个一名身穿护(hù(🍪) )甲的200磅(🏙)壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒng )池(chí )中(zhōng )4把345公斤的(🐸)杠铃直臂水(🚶)平前伸收起在伸出右(yòu )手(shǒu )绝对静止控帛(🌚)20秒5把563公斤的杠(🐿)铃(♋)平(🐷)伸并停(👞)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后摆再侧举至(🏯)(zhì )肩部并(bìng )要坚持数(🥋)秒7随(😠)意(🛶)(yì )地(dì )把手(shǒu )指(zhǐ )再(🙆)插入(🍂)一(yī )罐未(📿)(wèi )开封的可口可乐8用(💗)侧(cè )踹(chuài )把一(📍)只(🌽)45十(🚩)(shí )公斤的(de )沙(🀄)袋踢破(📇)9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(📞)房子的高度(dù )李小龙的个人健身绝对(😹)机密求知若渴李小(❇)龙(💥)马上收藏点(diǎn )了全部(🕢)也能(🐏)找到的健(jiàn )康和健美(🎳)运动杂志以及(🏛)乔韦德(👫)的美国(⏯)先生和健美(😟)者与力量他把(🦆)这些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了并整(zhěng )理一番(📮)需要保(🈺)存(cún )好在洛(luò )杉矶(💍)时他如果(🛴)一有空就逛各书(🎩)店寻(📉)找风健美杂志他所(🥪)积(jī(👹) )攒(zǎn )到的有从(🌹)本世纪初到60年(😨)代的各(gè )种各样的力量天天练习杂志的书籍他(🐍)对这(📵)方面(miàn )知识(🔜)(shí )的渴望几(🍽)乎到了发疯(♎)的程度(💁)从那时(shí )候一直到(dào )1973年(👹)病故李小(⤵)龙积聚了大量(🤢)的或者哲学(💦)(xué )武术的(💚)书籍(jí )另有约400册或者健身(shēn )健美(měi )运动训练学营养学和举午等方面的书(shū )籍(😴)他细细(💖)的(🎹)看努力专(zhuān )研把(🧙)其中本身(🌙)价值部分徒手(📰)(shǒu )画并在空白处标(biāo )明训练计划(huá )经钻研大量资料(🍠)和信息李小(xiǎo )龙汇编(🏸)了(📉)一套适合自己并能最大程度地发(fā )展起(🔮)来力量又(🐦)相对于不会(📌)增长体重的训练(🤜)计划(⛵)除了每(🤽)个(💔)星期天3次的(🤙)训练内容恢复手段和(🎋)营养等尤其(qí )是把素质练(liàn )习(🔵)(xí )和(hé )武功(🏨)天(🧔)天练习有机地加强起来(👚)令其本(🛠)(běn )已很高(✌)深的(de )武(♟)功升(shēng )华至几(jǐ(😽) )乎完美的艺术品程(🥚)度可是相(🤵)关证(🕠)明那样做(🎦)的效果是骇人(🍁)的李小龙(😂)安(🗨)排好了(le )的力量训练(🍼)比重很小仿若(ruò )要把死去的时间阻一阻出(chū(🔇) )去(😞)但改变过去对力量训练的看(🍇)法(fǎ )很显(xiǎn )然他分出(🌃)受益(🏭)颇(🛀)深并把(🌀)(bǎ )这计划修炼之法(fǎ )给最常来馆训(xùn )练(💫)(lià(🎗)n )的(de )学生之(zhī )一卡里姆(📸)阿布(🔷)杜尔贾(jiǎ(🥃) )巴(bā )尔贾巴(⏯)尔曾(céng )对肌(jī )肉与健美杂志记(jì )者(zhě )说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行(háng )力量练习的那是星期13次的计划大多(duō )数(shù )内容是布(💫)鲁斯(💯)经常(🤛)会(🏓)练习练习的只不过(🎮)我当(🧚)时(🥅)只有做每项两组各12次可是它确实是比(🗽)较有效李小龙对力量练习根本(🤘)就是到了狂暴地步(bù )据伊(yī )鲁山度回忆(yì )除星期(💔)13次力量练习外李小龙还(hái )在武功练(🕊)习中渗入很(hěn )多(➿)几(🦑)乎一样的练习他说李小(🚔)龙在武功练(liàn )习练习常持着哑铃接(🍂)受(shò(🚯)u )拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🈲)字塔形递增6组然后再再(🈺)依次趋于零重量通过(guò(😝) )6组拳(quán )击我(📺)模(mó )仿李曾(🐹)让(ràng )我和他一起练过一次哇练习后三角(💸)(jiǎ(🌕)o )肌和手(shǒu )臂是会(😔)如此(💄)酸(suān )胀但不仅(💏)仅这些(✅)李小(🚏)龙在那三天的力量训练(liàn )日和未不负重练功其他时间里是会(🔋)用(👥)哑(🦂)(yǎ(🌖) )铃(🐆)发泄没有(yǒu )了能量(🕢)(liàng )他是那副(🔀)哑铃(🍹)琳达道他从来不(🤹)趁(chè(🔬)n )着当电视里(lǐ )有(🌂)拳击赛时(shí )他(⛓)你经常(cháng )是边吃边持铃(🔰)(líng )我模仿即(jí(🌪) )使是在(🏳)看点书时也(🧘)是(⌚)一只手手里(lǐ )书(🚋)而(🎙)另一只手做着哑铃练习实在(🗨)觉得(dé )不可(kě )思(sī )议天(♍)生神力的前(🍏)臂李小(xiǎo )龙而且特(tè(🚊) )别注(💞)重前臂训练以可(❓)以提高他的握力(🚆)和击拳力量他的(🐆)妻(🐱)子琳达说(👆)他对前臂(bì )练习练习甚至入迷的地步如果(🤩)能有(🏞)人常规完全没有(🛒)一种新的前臂再练习(👞)方(fāng )法他一定要(🍱)想(xiǎng )个办法得到(⏭)它他甚至于(yú )让(🆎)他的(🥘)一位在旧(🎁)金(jīn )山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制(♒)造几(🤧)种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我(🦆)然后再让我遵循(xún )要(🤡)求和(♿)规格去(🏏)能完成不过(guò )我也不傻(shǎ )他笑了笑(xiào )后紧接着说我(🛸)明白(🐺)小龙电脑设计的那些器械对(🛒)练习练习(🥈)肌肉是(🥍)很有(💅)效的所以才我并不(💽)一定给寄一个(😨)的同时也(📻)留一个(gè )在家自己(🈁)练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另(🐝)一位朋友他(tā )还(😹)在李小(🍄)龙(🏔)出演(🔙)(yǎn )的猛龙(lóng )过江龙争虎斗死(👫)亡游(yó(🐹)u )戏等3部影(🏌)片(🏸)中扮演的角(jiǎo )色过角色他说李小(⛹)龙力气惊人的前臂(bì )在(🗑)他的功夫(🤥)中抢走很主体形象的位置他(😀)(tā )说布鲁(🔬)斯(🕑)的前臂和身体的(🌳)比(⛲)例是(shì )我仅见的人(rén )中(zhōng )最(👟)(zuì )大的他(🛶)不仅(jǐn )仅(😝)前臂(📜)十分(fèn )普遍(🚭)富裕但还占据一双铁拳和十只钢(👒)指那绝对是实在太可怕地了奥(💒)林匹亚健美(měi )先生(shēng )多里安耶茨(cí(👟) )这样的评价李小龙他混身肌(🥖)肉是极(jí )为非常结实刺出的力量是极为(🌧)的可怕地他是(🎛)一个令人不可置(📂)(zhì )信的人李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒(🆚)的(🖼)他曾(😰)将一(💪)个(🖐)由钢丝条(📉)编制的头(😉)盔击了(🔣)个坑而那(✉)个(🍯)头盔(😫)当然(🏸)了(le )已经承受住了好(⭐)(hǎo )几(🚭)次(cì )砸击1965年李小龙在(🔟)哥伦比亚广播公司的最(🔉)新出(chū )电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演(🕥)的角(🏤)色二(🤢)号(😽)男(🗿)主角加(jiā(🔓) )藤时与青蜂侠的扮演者好(💲)莱坞影视明星(😹)(xīng )范威廉姆斯成了好朋友(🤖)两人(🔄)都占据(🤪)粗长(👢)的前(🥡)臂但全(quán )面的胜(🌓)利(lì )的完全不同李小龙是通过练功有目的的(de )训练(liàn )获(🗡)得(🍃)而后者则通过多(💓)年骑野牛的竞(jìng )技(jì )表演(🚄)(yǎn )和(hé )越野(🚑)摩托而勤(❓)练这(zhè )位身高186米6英尺1英(👒)(yīng )寸体重9550公(gōng )斤(🏽)210磅的大汉是当时惟一能和李小(🗞)龙(🥧)掰手腕正面(miàn )交锋的(de )人现在(zà(👉)i )想(😿)起了这(zhè(🐨) )些(xiē )个事来他还不好意地(🔧)说他李实在难以(yǐ )相信我们与(👌)不是一个级别的较(🤒)量(liàng )我远远(yuǎn )超过(guò(🔕) )他(✈)40磅(🚱)(pá(❌)ng )可是他的前臂是我所(🍰)见等同于(👊)体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(👤)我总是取得(dé )胜利(🐪)据(jù(📮) )赫伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说准备好(🌅)当此项目(mù )世界(🥀)冠军(🗓)李另(🥎)一位好(🍸)(hǎo )朋(péng )友木村武之说你要是抓(zhuā )着(zhe )李(Ⓜ)的(✡)前臂觉(👑)得竟(🛰)像(xiàng )扣住了(🆕)一根(💦)坚(jiān )硬的棒球棒李小龙每(🐆)隔一天只要能坚持(chí )天(🙍)天练(🌳)习前臂他(📃)(tā )怀(😵)疑前臂的密度很大因此要每隔一(🏭)天给了它们一(⤴)定量的(de )刺激才(cá(🍱)i )能够(🤛)健(😊)壮范威廉姆斯一(😗)些回忆说布(🥦)鲁斯那时(🔙)我总是开车不带齐琳达(🕚)和(💿)布(🕟)兰顿李国豪到我(🚀)家度(dù(🛅) )周(zhōu )末即(jí )使(🐋)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(gēn )着(zhe )再练习专用(🚀)小玩(wán )意他绝不(🌸)沾烟酒是名(♏)完全洁身(🤥)自好很还好的(de )人当(🚬)我(💽)在他死前(qián )约(yuē )一个月(yuè(👪) )看(kàn )见他们时(🗄)他(🚣)看(kàn )上(🌈)(shàng )去(qù )还真棒极了身体上看上去像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁(🔹)斯很(hě(🚙)n )谦让(🍳)我如果我们(🤖)在一(🥛)起气氛是会亢(⚫)奋下来他还你经常你别当(dāng )真有一(👳)次他将一(🥃)张粘贴(tiē(👊) )物粘在我车子后窗上(shàng )面写着青蜂(🍸)侠保(⬅)护此(cǐ )车当(🔖)电(📙)(diàn )视连续(xù )剧青(🗃)蜂侠播出后李小(🎳)龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻苦并如(🧗)何修改了计划的部分内容增加了器(🍁)械重量增加(jiā )了次数并在(zài )每项练习中相对应提高两组练习无法置(zhì )信的力量李(lǐ )小龙的力(lì )量(🈁)素质是不俗的据(jù )被称美国跆拳道之父(🖍)的李俊久所(suǒ )述他曾和(hé )李小龙(📸)交(🚠)过手(💥)深深被李小龙的武功速(🕘)度力(lì )量所称(🥚)霸他说李小龙(lóng )还真天才人物我从(😟)来(lái )都没(méi )有(🌄)见到(dào )过会(💯)如此健(jià(🤳)n )壮的人他(⏭)(tā )这(🌬)个可以单手用一只(zhī )食指(🚄)来(🏵)(lái )做(♉)深蹲而(🛹)我用(yòng )四个(gè )指头(👕)撑都很沉重曾是(👩)李小龙(🍝)徒弟的223米高(🚺)的大个子篮球(qiú )运动员卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一段回(huí(😐) )忆说(😘)李相当灵(líng )活(🗒)精明强干(gàn )他老是速度(🕕)不光快动(💈)作像猫(🍮)一(🍎)样耐(nài )力李(🌘)还(⏭)独特创(chuàng )新了一(👠)种他(tā(⏺) )一般称升(👐)旗的下腹肌练(⏯)习(🚲)方(🌒)法70年代传统日式自由搏击的倡(👣)导者(😻)乔(🔠)刘易斯JoeLewis曾拜(bà(🌺)i )过(guò )李小龙为(wéi )师(shī )乔(qiáo )回忆说(🚛)通(📯)过李的身体和体重而言他具(🐣)备了(le )令人不敢相信的力(lì )量他是可以把(bǎ(🕑) )343公斤(🍽)重(chóng )的杠铃直(🧡)臂水(shuǐ )平前伸收(shō(🔋)u )起再伸出静止(🍖)在锁(suǒ )住控20秒钟(⛔)(zhōng )这对一名体重62公斤(㊙)的人而言是太不可思(🐮)议的除非一个(gè )903公(🐣)斤重的人都未(🌦)必会做能够(👮)得到(🐰)而(ér )伊(🚕)鲁山度说的比(💴)这更玄(🍍)他说曾目(mù )睹(🐳)李把563公斤(🍟)的杠铃(🤳)水平前举并仅仅片刻(🏫)李小龙在(🚉)(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔(🛐)会做这样一种练(🚃)习一手持323公斤(jīn )哑(🌊)铃(líng )水平前举接(👖)(jiē )一个(🗒)欺身后(⏰)摆接着呈侧(🍮)举至肩部水平(🕺)并一(yī(🌥) )定要坚持数秒这重量(🕸)对(🍔)一般人提(👶)摆尚有困难不要(yà(⚡)o )说做动(dòng )作(🦍)了况且(👯)李小龙有很多小绝活如可以(🐭)不随(😘)意地把手指插进一(🗨)罐(🎲)未开封的可口(kǒu )可乐或(🔃)是一个(😟)侧踹(💍)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(🎎)名柔术大师威利杰伊(💯)WellyJay回(⤴)忆说(shuō(🛋) )他最后一次看见了(🦊)李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那(nà )时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有(💔)两只(👈)(zhī )太严重(chóng )的(de )沙袋(💡)最(😜)少1353公斤重我甚至都(dōu )移住(zhù )不动(dò(😚)ng )它但李对(🤧)我说嗨威利(🎻)看(🤧)着远(🎗)处随即(jí )他就飞起(🏾)一脚把它踢悠得老(🌪)高完全碰到(dà(🚫)o )天(💴)(tiān )花板接着又狠狠弹回(huí(🕍) )来了李(🤳)小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(📣)龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸劲可将一名(🏕)体重45公(gō(🌄)ng )斤以(yǐ )内的(⏮)人(🍺)轰出非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海(hǎi )沃德小本(💰)曾(céng )切磋一(yī )番过这(👵)样(🎽)的拳的滋味每当一提起这(🤝)件事他就不以为然(🎩)伤感的歌(📉)地(🕕)说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(hài )当(🍠)时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(☝)不了没有想到李只身体颤(chàn )抖了(🚓)一下身体回过头来是(🐠)一(🎧)拳小本只(🐊)都(🐆)觉得(dé(🥃) )自己飞行一(🉑)段后撞到(dào )墙(💼)上再被摔(📡)倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🏼)复和李(🛢)小龙同(🍙)时期的武林高手一谈到李(lǐ )都有一种恐(🥀)惧感(gǎn )特别是李小龙(👼)的速(😡)度他们(📚)同盟(méng )协议的(🦂)感觉(⏹)(jiào )是发(fā )现到李小(〰)龙(🏜)无比地(dì )快并也能当初(⏭)查觉对手意图即(jí )使(shǐ )是(🏻)和对手同时进(🏗)攻都是李(lǐ )先击中他对(duì )方李小龙的另一名徒弟格(🔚)伦(📞)是这(zhè )样评价(🥡)他师傅的布鲁斯的全盛期得(🎵)象麦克(🚧)尔乔丹和默罕默(🐏)德阿里一(🗞)(yī(🍆) )样称雄(🎛)称(🌉)(chēng )霸(👺)于(🛥)自(zì )己的领域(yù )又不是别(👑)人(🌗)不行的话(💪)完全(🐅)是他(🥩)真的太(tài )出色了(le )铁人李(lǐ )小(🥎)龙的第一步(📦)计划即便(🐳)李(💱)小龙(🐶)更具超乎常人(ré(🍐)n )的素质天赋(🦅)但他仍然很崇(🐤)(chóng )拜具高相象不俗素(🆓)质的(🌈)选手他曾(🌪)一段文字特训不(bú(⏩) )仅仅能(néng )想提(tí )高体能但能注意培养(📙)精神(shén )和感情(🏯)它必须智力和天(tiān )赋的(de )高度加强(qiáng )才(🛋)(cái )能(néng )达到(dào )完美境(jìng )界摘自李小龙遗著(🥦)截拳道之道从(cóng )生(😗)理学的角(🤵)度讲强(qiá(😽)ng )大(🤵)的(📶)力量来源(📻)于肌(jī )纤维的增粗和神经系统(tǒng )的(⤴)一定高度(🎡)完善李小(xiǎo )龙的妻子琳(😦)达说布鲁斯(🍃)死后有抽取(✍)健(jiàn )美明(🔸)星图片和资料(liào )的(📱)(de )嗜好(🐱)3个(🕔)坦克(💦)师拉里斯(sī )科特(tè )大(🍉)卫德(🤷)雷珀和当时(shí )还(hái )不太为人(🔈)(ré(🎨)n )所知的年轻小伙(🚰)子阿(🍢)诺德施瓦辛格(🦅)(gé )在收集过(🗓)程中(🍭)李小龙(🎒)(lóng )把(bǎ )那些世界著名选手更(gèng )适合自(📖)己的(de )训(xùn )练内容和计划(huá )布料裁(cái )剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔记本(bě(⛅)n )上伊鲁山度(🐨)一段(✈)回(huí )忆说布鲁(🌾)(lǔ )斯你(📖)每次回中国城的武馆(🥣)时都带到一大堆(duī )从外面买(😱)来的(❎)健(jià(🎋)n )美杂志接(⛔)着之中(🗄)飞出精选都结束了完了(👗)对(duì )我(wǒ )说丹(dān )这三个伙计都说这(💗)是发(fā(🛡) )展(🕊)肌肉线条清晰度的(😕)适宜方法那绝(🥁)对是是(shì )太棒了(le )然后再他变会亲自来(🐓)去想体验这(🙃)应(🚬)该是李小龙在1969年时(🤵)的(🍨)状(👜)态但他(tā )是怎么对健美(měi )和(🏚)力量训练(🎛)感兴趣的(🙍)东西(🎎)呢(🤼)一(🔙)种推测(🐥)很可能是他(tā )和严镜(jìng )海在加州奥(à(😥)o )克兰认识后受严(yán )的(de )影响肝胆火旺严镜海有很(🗜)(hěn )多(🚀)背景和关(📉)系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰(📶)克拉兰(🤗)(lán )以及日本最著名举重运动员奥运会冠(👫)军汤米(🈯)片(🥌)岗一起特训了很长时间不过积累(lèi )了(🚎)极为丰富的训练方法在李小(xiǎ(😞)o )龙和琳达(dá )订婚后不久(🌎)他们由西(🎒)雅图搬来(🥥)奥克兰和严(🚱)镜海一家住在一(🏸)起(🕋)所以才(🤸)李小龙有机会和严镜海一起去练(liàn )习但(🎽)李(✖)小龙传的(de )c语言(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(sī )在遇(yù(🤼) )到严镜海前(qián )几年(👚)(nián )在香港时就有力量去练习的记(🍩)录(⚫)和(hé )裸(🛂)露上身肌肉的照片据泰恩(🎉)的资(⚫)料李小龙(👀)的(de )大姐李秋源(yuán )有(👄)一次(cì(🌥) )将(jiāng )她男朋友罗伯(🍮)特陈(🦐)送(sòng )回家陈是一(yī )名(🐭)健美运动(⛲)员身体很强健虽说李(💂)小龙立剪要前往(🕯)他(🎎)的(🐺)出生地美国(🦎)但他对(🍔)陈(🥪)说以后回香港再安排好了和他一起特(tè )训(😵)无论谁是李小龙(🔃)首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一(🔙)致认为李(🐨)小龙在(zài )1965年几年(niá(🅿)n )前(🙋)(qián )大(dà )多(🥤)(duō )并且力量(lià(🛍)ng )练习他当(🛵)时通(tōng )常还是去练(liàn )习咏春拳等(dě(🏈)ng )中国悠久的传(😸)(chuán )统功(🤴)夫杰西格洛弗回忆中说(🏍)布鲁斯18岁时可(🖱)到(🍙)达(🤳)西雅(✏)图他的训练(🕯)唯有(yǒu )撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练(🥑)习健美操和(hé(🦈) )柔韧(🧤)练(liàn )习(xí )但过了不久布鲁斯就有(🚴)一(yī )些(xiē )力量练习(❣)练习如(🛶)拉负(fù(😻) )重行走滑(😹)轮和用短(duǎn )棒(bàng )绳系3040千(👎)克哑(🌸)铃参与卷腕天天(🐇)练(🕠)习(xí(📳) )前臂格洛弗还回(huí )答说布鲁斯而(ér )且注重实(🥄)际关节无氧训练只不过怀(huái )疑(🎾)要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而(🤝)出的极(jí(🏅) )为强大力量转折点这个看似简单但他(🥝)(tā )有效的(de )力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年(🎌)代初(🚥)就(🍲)已小有名(🛄)声但(🛌)(dàn )一直到(😆)了1964年他才绝无可能(⏯)对力量(🎙)和(🏮)别的(🥖)素(sù )质的理(🌹)解更加深入因为他(tā )一直(👯)(zhí )是在旧金(jīn )山(🐰)他的(🛋)武馆亲传武艺在1964年(🍶)下半年他(👾)迫不得(dé )已地卷入(🌵)其中一场对他(😴)(tā )身心具备强大惊撼力(💧)的大(dà(♌) )比武(wǔ )虚空之中(zhōng )那是当李小(🖲)龙正准备(🏻)向(🏤)他的学生(🏑)传艺(⚾)(yì(😤) )时(shí )门突然之间(🕓)被一(🐋)伙人(📊)一脚踢(tī )开冲(🥚)进来(🌕)的是(🔼)几个中国武术(shù )高(😮)(gā(🎤)o )手他们(men )是(➗)当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说(👥)当时(🛎)她正好在内并怀有(yǒu )他(🗣)们的后代(dài )李国(guó )豪8个月的身(shēn )孕这(zhè(📈) )个代表走过去李(🚛)(lǐ )小(🙎)(xiǎo )龙面前(⛺)给(😌)了他一个之后(hò(🤓)u )能(📒)牒要么开始(shǐ )向非东方人传武要(✨)嘛和我们(men )比(bǐ )武会我(wǒ(💰) )来教(🧘)任何(😖)想(🏿)学的(de )人李小(🦉)龙解释(🙊)说我毫不在(🎼)意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当时布鲁斯(sī )的(de )学生除开了(le )联(🤷)合国(🧑)(guó )以外国(guó )家的人(🐄)除(🖋)了了(le )世界(✖)上不同种(🐇)族和信仰的(🌸)人可是(shì )1964年在(⚪)旧(🛁)金山(shān )的中国(🦊)(guó )城(😄)把(bǎ )中国武术的(📷)秘密修炼之(💹)法给西方人在当地华人武术社团被(🚥)认为是一种背(🍵)叛行为双(🤤)方(fāng )的态度很肯定地会造成一场比武(wǔ )会(🎡)在又开始前那些个中国武术高手(🏑)曾(🎲)说过(🏗)李最好是关掉这所所馆否(🎠)则据(✊)那些(🍬)个了解和曾与李小龙训练训(xù(💄)n )练过的人说李(🥛)小(xiǎo )龙是(shì )有名的火(🦒)爆性不曾受过试练或(🐍)愚(👺)弄果(💠)见(jiàn )他缓缓(👐)地戴(dà(⛅)i )上(🛸)手套(tào )操纵一下情绪在一阵如(🌩)此(🔸)激烈(🦀)的交手就把那位与(yǔ )他比武会的功(🦂)夫(🥫)高手打跑(❕)了尽管(👾)李小龙(lóng )功夫(🦏)征(🧟)服大陆(lù )了挑战(😈)者(zhě )但(🔨)在(🔻)这(😱)场较量中他的体(📒)能消耗比较大琳达(dá )回忆说布鲁(📰)斯当(dāng )时(shí )实在累极了他(🌶)认为(wéi )这(⏰)次较(🤕)量(🐽)的时间(🎵)不应该这样长(✖)是(🎄)而自(zì )己杀伤(🔦)(shāng )力(😥)还不够功(gōng )能失(🌟)常他当时真够难过极了通(🏴)过(🚇)这次搏斗以(yǐ(🧥) )至于李小龙见过(guò )到能够(🌞)(gòu )的(🛏)武功(💝)不(bú )只是一招一势的拳(⛱)脚但还(🔗)必须应具备超(🍻)人(🖋)的体(tǐ )能与力量素质(🎮)他把接下来事件看(💴)成是(shì )是一(🐟)个(📚)起(♊)点这一(🍤)世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也(🐫)就(🥐)是李小龙(♑)对力量(😡)练习(xí(🥖) )见过的(de )转折点2欧美第(😑)(dì(💗) )一超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身(🔁)材能打多90分吧个人对于并非(📘)太不(bú )喜欢胸最重要的(🅰)大的女生但身材我还是相当的很(⛓)喜欢的

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