简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：凯·帕克Kay/Parker/Mike/Ranger/多萝西·勒梅Dorothy/Le/May/
- 导演：Mike/Marvin/
- 年份：2017
- 地区：欧美
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- 更新：2024-12-18 14:53
- 简介：1有什么科学依据(🥟)能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多1有(yǒu )什(🤬)么科学依据能证明(🧘)李小龙中国功(gōng )夫的(de )破坏以其标(biāo )志性动(😦)作(😽)(zuò )垫步侧踢把(📙)一个一(yī )袭护甲(🎲)的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游(🐕)泳(📉)(yǒng )池中(⏩)美国不权威杂志黑(🤾)带(🕰)曾经(💞)的(📅)新(💍)(xī(🦄)n )闻过这件事至多明(míng )确一点杂志上登的数据就是22875米当时(💊)是在(🕸)一(yī )个游(🗻)泳池(chí )旁边李小龙退后仅(📷)几(jǐ )步(🎋)一(🀄)个垫步侧踢就(🍍)(jiù )把对(duì )方踢入水里以前我也(✏)不我(📊)相信不过(guò )以李(🏞)小龙的身(📩)手速(🚤)度再加体重猛踢估计(🌉)能产生这些(xiē(🌚) )效果再者当时被踢飞的人(rén )做(zuò(🛏) )的是平抛运(📲)动(dòng )并不(bú )是(🕚)在水平(pí(👋)ng )面上结束这一动作并且增强(💭)了(👘)可能性李小(xiǎo )龙(👏)在体(🤨)能上倒是有(🕰)过人之处(🖊)在(zài )毅(yì )力(lì )有爱国这方面很值得你去爱(🔴)我们去(🔊)学习1以其130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉拳(🗒)(quán )2用二节棍轰出了1600磅(pá(🥖)ng )的力量3以其招牌手势垫步(🚝)侧踢(tī )把一(🚞)个一名身穿护甲的200磅(🌒)壮汉踢飞了20米(mǐ )落(🍤)入游泳池(chí )中4把(🏐)345公斤的杠铃直臂水平前(qián )伸收起在伸出右手绝(jué )对(duì )静止控帛20秒5把563公斤(🌻)的杠(🕉)铃平(🐯)伸并(📫)停留半刻6一(🎨)手(🎴)持32公斤(📇)哑(🌡)铃水平(píng )前接(jiē(🖌) )一个反身后摆再侧举(😃)至肩部并要(yào )坚持(🕶)(chí )数秒(🐪)7随(🔳)意地把手指再(🧤)插入(🌙)一罐未开封(fēng )的(🐁)可口(🍙)可乐8用侧(💴)踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把(bǎ )约135公(⏸)斤的麻袋踢到总(zǒng )共一(💲)层房子(zǐ )的高度李小龙的个人健(🤬)身绝对机密(♏)求知若渴李(✒)小龙马上收藏点了全部(🔋)也(yě(📳) )能找到的健康和健美运(yùn )动杂志以及乔(🅿)韦德的美国先生和健(🐇)美者与力量他(❗)(tā )把这些杂志能(né(🥞)ng )变现(🦎)部分衣服裁剪(👕)下了(🍧)并整理一番(fān )需要保存(〽)好在洛杉矶时他如果一有(yǒ(📐)u )空就(🐄)逛各书店寻(☝)(xú(🚎)n )找风(👃)健美杂志(🍀)他(🦋)(tā )所积攒(🐇)(zǎn )到(dào )的(de )有从本世纪初到60年代的(de )各种(🦏)各样的力量(😲)天天练习(♈)杂(🗞)志的书籍(📢)(jí )他对这方(☝)面知识(shí(🏖) )的渴望(wà(🤷)ng )几乎(🃏)到(dào )了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(🌟)的或(huò )者哲学(🥗)(xué(♌) )武术的(🙁)书籍另有约400册(🤝)或者(😨)健身(shē(🎛)n )健美运动(🛰)训练学营养学(😏)和举(🈺)午等方(🔳)面的书籍他细(💜)细(xì )的看努(nǔ )力专(⛱)研把(🕸)其中本身价值部分徒(🤚)手画并在(🍋)空(🚽)白(👢)处标(🐅)明训练(❕)计划(♌)(huá )经钻研大量(liàng )资(🚳)料和信(xì(🏜)n )息李小龙汇(😨)编了一套(🐌)适合自己并(🚇)能(🍙)最(♊)大(📲)程度地(dì )发(😐)展(💼)起来力量又相对于(yú )不会增长体重(😚)的训练计划除了每个星期天(tiā(🌷)n )3次(👊)的训(🧞)练内(🐕)容恢复手(shǒu )段和营养等尤其(❄)是把素(sù(🛫) )质(zhì )练习和武功(🐲)天天练习有机地加(🏙)强起(qǐ )来令其本(🗳)已(yǐ(😭) )很高(🎭)(gāo )深(🐢)(shē(🕑)n )的武功升华至(🏷)几乎完(wán )美(měi )的艺术品(pǐ(🏑)n )程度可是相(🎍)关(🍫)证明那样(🌙)(yàng )做的效果是骇(😙)人(🛸)的李(㊗)小龙安排(pái )好了的力量(👒)训(xùn )练比(bǐ )重(🥞)很小(🎙)仿若要把(🤸)死(sǐ )去的时间阻一阻出去(🔠)但改(gǎi )变过(🥁)去对力(lì )量(📱)训练的看法很显(😶)然他分出受益(yì )颇深并把这计划修炼之(🕡)法给最常(🚾)来馆(🏗)训练的学(xué )生(📨)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🎚)曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者(zhě )说布鲁(🐉)斯是在1970年夏(🏠)让我进行力量练习(🥀)的那是星期13次的计(jì )划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只(💧)不(㊗)过(✏)我(👖)当时(🐓)只(🙆)有做每项两组各12次可是它确实(🎐)(shí )是比(🥂)较有效李(🌜)小龙(ló(🔗)ng )对力(lì )量练习根本(🏯)就是到了狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力量(💈)练习(🌚)外(🚵)李(🗾)小龙还(😆)在(zài )武功练习(🐈)中渗入很(🕒)多几乎一(🌧)(yī )样的(😕)练习他说(📷)李小龙在(zài )武功练习练习常持着哑铃接受(😁)拳击练(🛋)习你每(mě(⛎)i )次练习(🙄)练(🚭)习进(jì(🈂)n )行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(✖)金字塔形(xíng )递增(🙃)6组然后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿(fǎng )李(🐨)曾让(👺)我和(🥙)他一(🥜)起练过一次哇练习(xí )后三角肌(🎓)和手臂(bì )是(shì )会(🐀)如此酸(suān )胀(🍊)但不仅仅这些李小龙在那三天的(de )力量(🥚)训练(🚈)日和未不负重练功其(🕣)他时(🔎)间里是会用(yòng )哑(💷)(yǎ(🥇) )铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🎿)他从来(lái )不趁着(zhe )当(dāng )电视里有拳击赛时他(😈)你经常是(shì )边吃边持铃我(🦎)模仿即使是在看点书时也(yě )是(🐌)(shì(🤮) )一只(🅾)手手里书而(😒)另一只手做(🔓)着哑铃练习(⛔)实在觉得不可思议天(tiān )生(🏢)神力的前(qiá(📠)n )臂李小龙而且特别注重前(🦕)臂训(xùn )练以可以提高他的握力和(hé )击拳力量他(🐀)的(👗)妻(🤗)子(zǐ(🤮) )琳达说(shuō )他对前臂练(🥙)(liàn )习(🤲)练习(🗡)甚至入(📐)迷的地步如果能有(🐤)人(🎹)常规(🎪)完全没有(yǒ(👥)u )一种新的前臂再练习方法他(tā )一定要(yào )想个办法得到(dào )它他甚(💮)至于让(🙎)(ràng )他的(📣)一位在旧金山的老朋(péng )友(yǒ(🔣)u )李鸿新给他能制造几种握力去练习器(qì )李鸿(🔯)新说(🌶)小龙经常把设计(😲)草图(🚇)给我然(🌋)后再(💷)(zài )让我(🐁)遵循要求和(📻)(hé )规格去能完(wán )成不过(guò )我也不傻他(tā )笑了笑(➗)后(🎙)紧接着说我明白小龙(🐨)电(♟)(dià(👅)n )脑设计(♍)的那(🌕)些器械(❓)对练习(💵)练(liàn )习肌肉是很有效(🚝)的所以才我(wǒ )并不一定给寄(jì )一个的同(🏋)时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃(🔖)尔(ěr )是(shì )李小龙的另一(yī )位朋友他(🍃)还在李小龙出演的猛龙过(guò )江(🏉)(jiāng )龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中(🥜)扮演的角色过角(jiǎ(📪)o )色他说李小(🦑)龙力气惊(😠)人的前(🚜)臂在他的功(📊)夫(🔉)中抢走很(hě(🐉)n )主(😘)(zhǔ )体形象的位置他说(🌒)布鲁(🍝)(lǔ )斯的(🛌)前臂和(🐴)身(🤗)体的比例是(shì(🎍) )我仅见的人中最大(🌪)的(🖲)他不(🃏)仅仅前(🗾)臂十分(fèn )普(🗝)(pǔ )遍富裕(👍)但(🛵)还(🍢)占据(jù(🍆) )一双铁拳和十(🏜)(shí )只(🎇)钢指那(🍓)绝(🔆)对是(shì )实在太可怕(pà )地(🐯)了奥林(lín )匹亚(yà )健美先生(shēng )多里安耶(🍑)茨这样(🍦)的评价李小龙他混身肌肉是(🐛)极(🍝)为非常结实刺出的力(🐄)量是极为的可怕地他(📀)(tā )是一个令(🍗)人(rén )不可置信(xìn )的(🚰)(de )人(rén )李小(🏃)龙的(🎮)拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(🥏)的头(tóu )盔(🐸)击了个坑(kēng )而那个头盔当然了已经(🏪)承受住(zhù )了好几(jǐ )次砸击1965年李小(🥟)龙在哥伦比亚广(guǎ(⏹)ng )播(📍)公司的最新出电视剧(⏫)青蜂(🏪)侠(xiá )中扮演的角色(sè(🔉) )二号男主角加(jiā )藤时与青(🕦)蜂(📙)侠的扮演者好莱(🖥)坞影视(⛑)明星范(fàn )威廉姆斯成(🍋)了好朋友(🌍)两人都占据(jù )粗长的(🙎)前臂但全面的胜利的完全不(🏺)同李小(xiǎo )龙是通(💕)过(guò )练(🐀)功有目的的训练获(huò(🕝) )得而后者则(zé(⏸) )通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩(🥎)托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(🥄)的大(dà )汉(🍔)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(🙉)锋的(🙊)人现(❤)在想起了这(zhè )些个事(shì )来他还不好意地说他李实在难(🆚)以(🛩)相(xiàng )信我们与不是一个(🐊)级别的较量我远远超过他40磅可是他的(de )前臂是我所见等同(🗣)于(😮)体(tǐ )重的人中(💞)最粗壮(🏪)的李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(zhōng )我总(zǒng )是(⬆)(shì )取得胜(shèng )利(🍝)据(jù )赫伯杰克(🍤)森(❓)一段回忆说(shuō )李(lǐ )曾(📨)玩(🌁)笑(xiào )说(shuō )准(🚥)备(🐽)好(🎁)当(🚡)此(🤹)(cǐ )项(xiàng )目世界冠军李另一位好朋友(🦀)木村武(🙅)之(zhī )说你要是(shì )抓着李(🥞)的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(🏦)棒球棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(👾)密度很大(📫)因此(🐔)要每隔一天给(⛅)了它们一定量的(🕯)刺激才能够健(jiàn )壮范威(🍡)(wēi )廉姆斯一些回忆(yì )说(👻)布鲁(lǔ )斯(🤦)(sī )那时(shí(🛂) )我总是开车不带(🔉)齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到(🌋)我家度(🏼)周末即使(⛔)来我这里他(tā )也叮咛去练习时(🛥)(shí )总衣袋(dà(📇)i )跟着再练习(xí )专用小玩意他绝(😜)不沾烟酒是(🛍)名完全洁身自(🐼)好很(💿)(hěn )还好的人当(🛎)(dāng )我在他死前约(㊙)一个(gè(📢) )月看见他们时他看上去还(🌾)真棒(🚁)极了身体上看上(🤷)去像岩(yán )石(🤢)(shí )一(yī )样的(➖)坚硬他说布鲁斯很谦(🍦)让我如果我们在一(❤)起气氛是会(🚳)亢奋下来他(💮)还你经(🧗)常(cháng )你(nǐ )别当真(🥚)有一(🐑)次他将一张粘贴(💂)物粘在我车子后窗上面写着青(🚍)蜂(🦍)侠保(bǎo )护(hù )此车当电(🕹)(diàn )视(🛩)连续剧青(⬛)蜂侠(🛬)播出后李小(xiǎo )龙名声大(dà )震(🦉)他训练(liàn )十(🦏)分勤奋(fèn )刻苦并如何修改(💮)(gǎi )了(🔣)计划的(de )部分内容(🍂)增加了器(😣)械(xiè )重量增加(jiā )了(📻)次数并(🍽)在每项练习中相对(duì )应(✖)提高两组练习无法(🍒)置信的(🌦)力量李小龙的(🔔)力量素质是不俗的据被(🌰)称(🎿)美国(🈁)跆(tá(🦊)i )拳道之(🍔)父的李(lǐ )俊(🈴)久所(🗣)述他(tā )曾和李小(👰)龙(🦃)交过手(shǒu )深(🚜)深被李小龙的武功速度(🕜)力量所(suǒ )称霸他(🐆)说李小龙还真天才人物我从来都没(🕣)(mé(🏭)i )有(🗻)见(🍗)到过会如此健壮的人他这(zhè )个可(🧓)以单(dān )手用一只(zhī )食指来做(zuò )深蹲而我用四(sì )个(🛤)指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李(🧞)小龙徒弟的(de )223米(mǐ )高的(✒)大个子篮(👲)球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🌐)尔一段回(🎚)忆说李相当灵活精明(míng )强干他老是(⛅)速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了(📧)一(♟)种他一般称升旗的下腹肌(📆)(jī )练习方法70年代传统日式自由(🐯)搏击的倡(⚫)导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(🎾)拜过李(🍟)小龙(🐦)为师(🚄)乔回忆说(shuō )通过李(🏯)的(🏮)身体和体(🍩)重(😽)而言他具备了令人不敢相信的力量(🧝)他(tā )是可以把(🃏)343公斤重的杠铃直臂(🐹)水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁(suǒ )住(zhù )控20秒钟这(zhè )对(duì )一名体重62公斤(🍦)(jīn )的人而言是(🏌)太不可思议的除非一个903公斤重的人(➰)都未(wèi )必会做能够得(🚇)到而伊鲁山(shān )度说的比这(📳)更(🛑)玄他(tā(📯) )说曾目睹李(lǐ(💶) )把563公(gōng )斤的(😄)杠铃水平前举并(👙)仅仅片(pià(🤧)n )刻李小龙在美国的第一个(🌒)(gè )徒(🦌)弟杰西(📤)格洛弗也(😏)回忆说师(🗾)傅偶(ǒu )尔会做这样一种(zhǒng )练(😩)习一手持323公斤哑(yǎ )铃(líng )水平前举接一个欺身后摆接(🐷)着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这(⏬)重(🤝)量对一般人(rén )提摆尚有困难不(bú )要(yào )说做动作了况(kuàng )且李小龙有很(📔)多(🦁)小(xiǎo )绝活如可以不(🔯)随意地把手(shǒu )指插进(📧)一罐未开封的可口可(🐾)乐或(huò )是一个侧踹使一只45十(💙)公斤(jīn )的沙(🧝)袋裂开美国比较著名柔(róu )术(👎)大师威利杰伊WellyJay回忆(👴)说他最后一次看见(🚆)了李小(🚽)(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(📖)家(🐂)从(cóng )卡佛城搬到洛杉(shān )矶贝(bè(♈)i )尔空港(🔴)在李小龙新家的(♿)院(yuàn )内横挂(guà )有两只太严重的沙袋(dà(👉)i )最(😑)少1353公斤重我甚至都移住不(🎵)动它但李对我说(shuō )嗨威利看着(zhe )远处随(suí )即(jí )他就飞起一脚把它踢悠得老高(⚪)完(🍅)全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来(lá(🆙)i )了李(🏍)小龙的力量真够慑(🌖)人心魄无法置(zhì )信李小龙的(📂)绝(🔨)招也有他的寸(⌚)拳他的寸劲可将(👪)一名体重45公斤以内的(😩)人轰出非(fēi )常一(⛳)段(🐎)距(jù )离(lí(🕎) )泛(🏳)美(mě(📍)i )柔道冠(🔹)军海(hǎ(🚱)i )沃德小(xiǎo )本曾(🥂)切(👎)磋一番(🉐)过这样的拳(🕙)的滋(🦕)味每当一提(😱)起这件事(shì(🌋) )他就不以为然伤感(🔀)(gǎn )的歌地说怎摸(😜)(mō )也想不到(🧝)李的拳头竟这般很厉害当时(⛳)(shí )他(😮)从(có(🔄)ng )后(🕋)(hò(➕)u )面紧紧抱住李以为(🤗)李无法动弹不了没有(🔄)想到(dào )李只身体颤抖了一下(🌖)身体回(📺)过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(🔉)后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(yī )拳使小本仰躺(🥡)很久才可(kě )以恢复(🛋)和李小龙同时期(🏙)的武林高手一(yī )谈到李都有一种恐惧感(📴)特(🤮)别是(🎧)李小龙的速度(🤱)他们同(🏟)盟协议的感(gǎn )觉(jià(📣)o )是(🍅)发现到李小龙无比地快并也能(né(✒)ng )当(dāng )初查觉对(🏣)手意图(🦈)即使是和对手同时(🎅)(shí(🛣) )进(🤗)攻都(🏓)是李先(xiān )击(jī )中他对方李小龙的另一名徒弟格(🛎)伦是(shì )这样评价他(👬)(tā )师傅(fù(🈺) )的(de )布鲁斯的全盛(🥫)期(🌜)得象麦克尔(🥄)乔丹(dān )和默(🤶)罕默德阿里一样称雄称(✌)(chēng )霸于自己的领域又不是(shì(😁) )别人不(bú )行的话完(wán )全是他真的(🍧)太出色了铁人(rén )李小龙的第(🏂)一步计划即(💑)便李小(xiǎ(🚦)o )龙更具超(🐜)乎常人的素(sù(⏱) )质天赋(fù )但(🚊)他仍然很(♉)崇(👙)拜具高相象不俗素质的选手他曾一(♈)段文字特(tè )训不仅(jǐn )仅能想提高体能但能注意培(😜)养(yǎng )精(♍)神和(hé )感(gǎn )情它(💊)必须智力和天(🏐)(tiān )赋的高度加强才能达到(📂)完美(🏔)境界摘(🔧)(zhā(🎿)i )自李小龙(😐)遗著(🚫)截拳道(🥪)之(🛅)道从(có(🗡)ng )生理学(🐷)(xué )的角度讲强大(🤽)的力(🆑)量来源(🚥)于肌纤(🎐)维的增(zēng )粗和神经(😮)系统的(🚝)一(🏾)(yī )定高度(💤)完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁(☝)(lǔ )斯死(🙍)后(hòu )有(⚡)抽取健(🆑)美明星(🕕)图片和资料的嗜好(🚻)3个坦克师拉里斯(🆔)科(kē(🌞) )特大(dà )卫德雷珀和当时还(hái )不太(tài )为人所知的年(❓)轻小伙(📙)(huǒ )子阿诺德施瓦辛格在(zài )收集(🍛)过程中李小龙把那些世界著名选手(shǒu )更适合自(zì )己的训练内容和计划布料裁剪下了(📉)并剪切(qiē )粘贴到(✋)拿来的笔记本上伊(📻)鲁山度一(♿)段(🐤)回忆说布鲁斯你每次回中国城的(🌄)武馆时(🥋)(shí(🐰) )都带(dà(🏨)i )到(🥫)一大(👍)堆(duī(🥂) )从外面买来的健(📑)美杂(🍾)志接(🚞)(jiē )着(zhe )之中飞出精选都结束了完了对我(😔)说丹这三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是发(🐾)展肌肉线条清(🍵)晰(🏭)度的适宜方(fāng )法(🗒)那(nà )绝对是是(shì )太棒(🚵)了然后再他变会亲自来去想体(🍼)验这应(😚)该是李小(🏛)龙(🔷)(lóng )在(😁)(zà(🥋)i )1969年时的状态但他是怎么对健美和(hé )力量训练感(🐉)兴趣的东西呢一(🕙)种推测很(🦒)可能是他和(🔬)严镜海在(zài )加(🈲)州奥克兰(🛋)(lán )认识后受严的影响肝(👒)胆(🧖)火旺严(yán )镜海有(yǒu )很(♊)多背景(❣)和(🔝)关系他曾和当时很著名健美选手(🍉)史蒂夫里夫(💜)斯克(🍇)兰茜罗(luó )斯杰克拉兰以及日本最著(🧕)名举重(chó(🐬)ng )运动(dòng )员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一(yī )起特(😕)训(xù(🆚)n )了(🚰)(le )很(hěn )长时间不过积累了极(🏆)为丰富的训练方法(fǎ )在(zà(📱)i )李小(🐾)龙和琳达订(dìng )婚后不久他们由西雅(yǎ(🍶) )图搬来奥克(kè )兰和(hé )严(👯)(yán )镜海(⛳)一家(😣)住在(zài )一起(qǐ )所(suǒ )以(⛹)(yǐ(🏰) )才李小龙有机会和严镜海一起去练(🍯)习但李小龙(lóng )传的c语言设计者(⤴)来(🎋)自(💾)纽约的乔治(😺)泰(tài )恩说(shuō )布鲁斯(✔)在遇到严镜(🥟)(jìng )海(hǎi )前几年(😧)在香港时就有力(🔀)量去练习的(🏄)记(🌶)录和(💫)裸露上(📙)身肌肉(👧)的(de )照片据泰恩的资料(❔)李小(🈺)龙(lóng )的大姐李秋源有(yǒu )一次(cì )将她男朋友罗伯特陈送回家陈(📕)是一名健(jià(✒)n )美运动员身(🏍)体很强健虽说(shuō(🕴) )李小龙立剪要前(🌃)往他的出生地美国但他(tā )对(duì )陈说(🧒)以(🛴)后(🤥)回香港再安排好(hǎ(🏖)o )了和他一起特训(xùn )无论(🛹)谁是(🖥)李小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作(👐)者都一致认为(🚶)李小龙在(zài )1965年(🐥)几年前大多并(💰)且力(🙆)量练(liàn )习他当时通(🎣)(tōng )常还是去练习咏(👄)春(chū(🔘)n )拳等(🗞)中(💾)国(guó(🥋) )悠久的传统功夫杰西格洛弗回(huí )忆(🥘)中说布鲁斯18岁时可到达(😓)(dá )西雅(⏭)图他(💬)的(de )训练唯(🌬)有撞(zhuàng )击柚木制(zhì )作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习健美(mě(🌪)i )操和柔韧练习但过(guò )了(🌱)不久布鲁斯就(jiù(⛺) )有一(🚞)些力(🙍)量练习练习如拉负重行(háng )走滑轮和用短棒(🎒)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🈳)还回答说布鲁斯而且注重实际关(🗼)节无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬首先要(💙)(yào )使(⏳)关节强壮并传达击打时所迸发而出的(de )极为(❗)强(🍂)大力量转折(♿)点这(zhè(🗃) )个(gè )看(😔)似简单(dān )但他有效的(de )力(🎦)量天天练习加强武术(🧣)功(🗨)夫的训练(liàn )也让(🚹)李小龙在60年代(dài )初就(🕌)已小有名(🚦)声但一直到了1964年(nián )他才绝无可能对力量和别的素质(🙀)的理解(🎟)更加深入(🛏)因为(wéi )他一直是在旧金山他的武馆(😸)亲传武艺在(zà(💡)i )1964年下(xià )半年他(🧖)迫不得(dé )已地卷入其(💺)中一场(chǎng )对他身心具备强(🐶)大惊撼(😮)力的(🖋)大比武虚空(kōng )之中那是当李小龙正准备(🍥)向(🎹)他(🎬)的学(🍂)生(🛶)传艺时门突然之(zhī )间被一伙人一脚踢开冲(👷)(chōng )进来的是几个中国武(wǔ(🎚) )术高手他们是当地中国社团(🈵)的代表据(jù )琳达说当时她正好在内并(🍞)(bì(🥈)ng )怀有他(🍏)(tā )们(🥁)的后代(dài )李国(🐁)(guó )豪8个月的(🕐)身(🧀)孕这个(🤺)代(dà(🆚)i )表走过去李(🤕)小(xiǎo )龙面前给(🎻)了(👚)他(tā(🌫) )一个之后能牒要(⏭)么开(kāi )始向非东方人(rén )传(➗)武要(yào )嘛和我们(😉)比武会我来教(🧀)任何想(xiǎng )学的人李小(xiǎo )龙(⛰)解释说我毫不在意他们的(de )肤色只(zhī )要怀有(yǒ(👙)u )真诚我就教当时布(✳)(bù )鲁斯的(🧑)学生(shē(🌝)ng )除开了联合国以(🏅)外国家的人除(chú )了了世界上不同种(🥞)(zhǒng )族和信仰的(📁)人(rén )可是(shì )1964年在(zài )旧金(🐐)山的中(zhōng )国城把中国武术的秘(mì )密修炼之法(🚢)给西(xī )方(🛳)人(🌴)在当地(🚶)华(🈺)人(rén )武术(shù )社团被(❓)认为是一种背叛行为双(shuāng )方的态度很肯(👐)定地会造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中(🈲)国(guó )武(😨)术高手曾说(👸)过(🚁)(guò )李(lǐ )最好是关掉这所(suǒ )所馆否则(🐔)据那些个了解和曾与李小龙训练训(🍙)练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(🐞)上(🌋)手套(tào )操(🍕)纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激(🥋)烈的交(👺)手就把那位与他比(bǐ )武(📄)会的功夫高手打跑了尽(🌸)管(guǎn )李小(🎍)龙(🔪)功夫征服大陆了挑战者但(🚁)在这场较量中他的体能消耗比较大(🗽)琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了(le )他认为(😖)这(zhè )次(🎡)较量的(👂)时(shí )间不应(✈)该这样长是而自(👏)己(jǐ )杀伤力(🌈)还不(🎯)够功能失常(📱)他当(🛐)时真够(👅)难过极了通(📆)过这(🈷)次搏斗以至(zhì )于李小龙见过到能够的(de )武(🥩)功不只是(🤛)一(yī )招一势(shì )的拳脚但还(💂)必须应具(🏛)(jù )备超人的(⏹)体能(🗿)(né(🚠)ng )与(🤚)力量素质他把接下来(🤵)事件看成是(➖)是一个(📪)起点这(🌌)一世(♋)结束后他更一(yī )类积(jī )攒(zǎn )和闷(🥞)头(🤨)(tóu )勤(qín )练这也就是李小龙对力量(🚬)练(liàn )习见过(guò )的转(🏿)折点2欧美第一超(chāo )模乔丹(🧤)卡佛这样(🏺)的身材(cái )能打多90分吧个人对(😠)于并非太(🛍)不喜欢胸最(🌊)重(👅)要的大的女生但身材我(🤨)还(🏹)是相当的很(🈵)喜欢(🐊)的